Dr. まっちょ。のパンプルーム
CoCo壱番屋
「まちょパン」へようこそ!! (Since
October 1, 2003
)
学会などのスケジュールは
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Jan
20
グランド・マザー・カレー3皿目 / 3rd Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの150 g、5辛。
920円(10%オフパス利用)
学会の反省会の反省会後にグラマーに変身!!
まずは1本目ゲット!!
やはり、ココイチに行くまでが学会ですなぁ〜!!(個人の感想です)
オーナーさん製、映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,014.00円(5,070/5)
スプーン券:
チャレンジ券:
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#グランド・マザー・カレー
#グラマ
#スプーン
#稲毛
Jan
18
グランド・マザー・カレー2皿目 / 2nd Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの150 g、5辛。
920円(10%オフパス利用)
店長さん製、映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,037.50円(4,150/4)
チャレンジ券:
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#グランド・マザー・カレー
#グラマ
#スプーン
#稲毛
Jan
17
グランド・マザー・カレー1皿目 / 1st Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの150 g、10辛。
920円(10%オフパス利用)
グラマが3年ぶりに復活!!
従来の自分でひくスピードくじも復活!!
きょうは、やることが盛りだくさんなんですが、ちょっとした隙を見つけてグラマーに変身!!
いきなり10辛!!
しかも、オーナーさん製のリア10!!
くじを引いた瞬間、やっとこさ日常が戻ってきた感じがして、泣けてきましたなぁ〜
ちょっと体重オーバーなので、来週の不健康診断が終わるまで間引き運転しま。
オーナーさん製、映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,076.67円(3,230/3)
チャレンジ券:
タグ :
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#10辛
#グランド・マザー・カレー
#グラマ
#スプーン
#稲毛
Jan
6
脚トレ初め後のココイチ / CoCoICHI after First Leg Workout 2024
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍(20尾)ミックス、150 gの10辛。
1,170円(10%オフパス利用)
ことし最初の脚トレを完遂したので、栄養補給ですぞぉ〜!!
…というのは口実で、推し活初めですなぁ〜!!
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,155.00円(2,310/2)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#ビーフカレー
#エビにこみカレー
#10辛
Jan
2
ココイチ飲み初め / First CoCoICHI 2024
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 gの10辛に冷コーのNeCo壱セット。
1,140円(+ NeCo壱セット261円、10%オフパス利用)
福男を目指して、最近ゲットした長袖Tシャツで攻めますぞぉ〜!!
人生初、長袖Tシャツ。
福男達成!!
西宮神社の福男は上位3人までらしい…
レジェンド(長女)は福女なので、おとうちゃんはギリセーフ!?
まぁ、神社ちゃうし、どっちゃでもええか…
そして、無事、福袋ゲット!!
相方は病欠で、ことしは4つでしたなぁ〜
(追記:後ほど、もう一度お邪魔し、相方分をゲットしました)
レジェンドいわく「おじいちゃんみたい」やて。
長袖は年を取って見えるのか…
おどける伝承者(長男)。
えらい伸びよる…
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,140.00円(1,140/1)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#ビーフカレー
#エビにこみカレー
#飲み初め
#10辛
#福袋
Dec
29
ココイチ飲み納め / The Last CoCoICHI 2023
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 gの20辛。
1,176円(10%オフパス利用)
きょうはジム納めで脚トレでしたぞぉ〜!!
すぐに栄養補給せにゃ〜脚がそうめんみたいになってしまいますぞぉ〜!!
幸いにも推しの店員さんがいらっしゃったので、ココイチに突入!!
ことし最後になるかもしれないので、20辛にしましたぞぉ〜!!
オイルがしみ出しておる!!
これぞ20辛!!
オイルが多くなるためか、10辛よりもコクがあってまろやかな感じがするのですが、後から辛さが襲ってきますなぁ〜!!
そして、不覚にも汗が噴き出してきて、お恥ずかしい…
新年は福袋狙いで2日からお邪魔しますぞぉ〜!!
ことしもありがとうございました!!
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,190.33円(7,142/6)
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#CoCo壱番屋
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#ビーフカレー
#エビにこみカレー
#20辛
#飲み納め
Dec
26
完売 / Sold Out
ココイチに福袋を買いに行ったら、すでに完売…
まぁ、開店時間から2時間も過ぎてたら、そうでしょうなぁ…
しゃ〜ないので、いつもの鉄火巻を買って帰りました。
ごちそうさまでした!!
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#福袋
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Dec
17
脚トレ後のココイチ / Post-Leg-Workout CoCoICHI
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍(20尾)ミックス、150 gの10辛。
1,170円(10%オフパス利用)
きょうの脚トレは不完全燃焼でしたなぁ…
ジムが混んでいて、マシンが空くのを待つ間に腹筋(クランチ)を先にっやったら、その後のハムストリングスのトレーニングで腹筋がつりましたなぁ…
こういうときは無理せず、とっとと中断するのが得策です。
っちゅうことで、早々にジムを後にしましたが、きょうは脚トレ→ココイチというコースをすでに決めていたので、予定通りココイチに突入!!
レジェンド(長女)の親友ご一家がいてはった!!
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,193.20円(5,966/5)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#ビーフカレー
#10辛
#エビにこみカレー
Dec
9
いつもの / The Usual
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。
1,140円(10%オフパス利用)
筋トレに行く時にココイチをのぞいたら、3トップが!!
これはスペシャルなお皿でいただける!!
…と思い、筋トレ後にお邪魔しましたぞぉ〜!!
これぞ、スペシャルなお皿!!
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,199.00円(4,796/4)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#ビーフカレー
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
#10辛
Dec
8
いつもの / The Usual
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。
1,140円(10%オフパス利用)
郵便局で用事を済ませ、帰りに駅の魚屋さんでランチ用に鉄火巻を買ったんですが、一応、ココイチの前を通ってチェックしたら推しの店員さんがいらっしゃいましたなぁ〜!!
っちゅうことで、鉄火巻を持ったまま入店!!
職場の同期も来てましたなぁ〜!!
きのう、研究会の後、秋葉原で終電まで飲んだので、きょうは朝から具合が悪い。
これはショック療法が必要ですなぁ〜!!
っちゅうことで、スープカレーの3辛にするか迷いましたが、元祖いつものカレーを10辛でいただきましたぞぉ〜!!
これで体がシャキッとしましたなぁ〜!!
ちなみに、鉄火巻は職場に戻って、デザートとしていただきました♪
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,218.67円(3,656/3)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#ビーフカレー
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
#10辛
#鉄火巻
Dec
7
飛騨牛カレー / Hida Beef Curry
飛騨牛カレーの5辛、小盛り。
1,403円(10%オフパス利用)
きょうは秋葉原で研究会ですぞぉ〜!!
秋葉原といえば『エチオピア』ですなぁ〜!!
こないだ神保町で行けなかったので、リベンジしたい!!
…と思てましたが、だらだらしてたら時間がなくなってしまいましたなぁ…
断念して研究会会場に向かっていると、昔、年末年始のカウントダウンでお世話になったココイチが、すぐ近くにありまして、そこに「飛騨牛カレー」なるものが!!
何じゃこりゃ!?
気になりますなぁ〜
気になって仕方がないですなぁ〜
研究会は押すことなくスケジュール通りに進んでおり、20分間の休憩時間がありまして…
20分あればいただける!!
っちゅうことで、入店!!
注文はタッチパネル式なんですが、飛騨牛が見つからん…
どうやら限定メニューは店員さんに直接注文するようで、それに気づくまで3分ぐらいロスしてしまった…
あまり辛くすると、飛騨牛に集中できないかもしれないので5辛にしましたぞぉ〜!!
時間があまりないので、ライスのお皿に全部流しこんで、一気にいただきましたぞぉ〜!!
ふむふむ…これはこれでとてもおいしかったですが、「THE牛カレー」の方が好みかも!?
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,258.00円(2,516/2)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#秋葉原
#飛騨牛
Dec
4
スープカレー1杯目 / 1st Soup Curry
スープカレーのチキンにこみダブルミックス、150 g、 3辛。
1,113円(10%オフパス利用)
スープカレーが始まって4日がたちまして、やっとこさ1杯目。
なんと、ことしは、ゆでタマゴが入らないそうで、びっくり!!
次回はトッピングしますぞぉ〜!!
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,113.00円(1,113/1)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#チキンにこみカレー
#スープカレー
Nov
23
エビにこみ2.5倍 / Beef Curry with 2.5 Stewed Shrimps
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍ミックス、150 g、10辛。
1,170円(10%オフパス利用)
久々に推しの店員さん(みなさん推しですが…)をお見かけしたので突入!!
今回は映え映え具合が特に素晴らしい!!
大量のエビと牛肉の塊が、いいあんばいに配置されている!!
さすが!!
って、まさかの今月初ココイチですやん!!
そういえば、肉塊カレーもいただけずじまいでしたなぁ…
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,257.33円(1,170/1)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#10辛
#エビにこみカレー
Oct
31
THE海老カレー2皿目 / Second THE Shrimp Curry
THE海老カレーの海老増し、150 g、10辛。
1,316円(10%オフパス利用)
予想通り、10辛でも「オマール海老の旨味たっぷりのソース」の味は健在!!
おいしい!!
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,257.33円(3,772/3)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#THE海老カレー
#10辛
Oct
21
THE海老カレー / THE Shrimp Curry
THE海老カレーの海老増し、150 g、5辛。
1,316円(10%オフパス利用)
気にならないふりをしてましたが、やはり気になるので、THE海老カレーをいただきに、吸い込まれましたぞぉ〜!!
脚トレ(ぎっくり腰バージョン)後なので、タンパク質も多めに摂取せにゃ〜なりませんなぁ〜!!
っちゅうことで、海老増しにしましたぞぉ〜!!
おいしい!!
海老のボリュームもすごい!!
「オマール海老の旨味たっぷりのソース」の味を損なわないように5辛にしてみましたが、10辛…いや、20辛でもいけそうですなぁ〜!!
しかも、帰宅後に気づいたんですが、栄養のバランスも素晴らしい!!
デフォルトのライス300 gから150 g分を引き算して、PFCバランスを計算してみますと…
(ただし、5辛にするために増えたエネルギーは不明なので足してません)
エネルギー:775 - 234 = 541 kcal
タンパク質(P):32.7 - 3.8 = 28.9 g (115.6 kcal, 21%)
脂質(F):16.4 - 0.5 = 15.9 g (143.1 kcal, 26%)
炭水化物(C):128.2 - 55.7 = 72.5 g (290 kcal, 54%)
脂質制限時はP 31%、F 20%、C 49%ぐらいが理想的で、脂質がやや多いですが、タンパク質もばっちり取れて、500 kcalちょいというのは、かなり優秀やと思います!!
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,228.00円(2,456/2)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#THE海老カレー
Oct
14
Myスプーンキャンペーン7皿目 / Seventh Dish of My Spoon Campaign
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。
1,140円(10%オフパス利用)
Myスプーンキャンペーンも残すところ2日ですなぁ〜
っちゅうことで、ぎっくり腰中のゆる〜い筋トレ後、ココイチに吸い込まれました。
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,140.00円(1,140/1)
タグ :
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#10辛
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
#スプーン
Sep
24
Myスプーンキャンペーン6皿目 / Sixth Dish of My Spoon Campaign
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、2個カキフライミックスの150 g、10辛。
1,329円(10%オフパス利用)
ジムに向かっていると推しの店員さんと目が合ったので、帰りに漏れなく吸い込まれましたぞぉ〜!!
亜鉛を摂取してテストステロンをブーストせにゃ〜ならんので、カキフライをトッピングしましたぞぉ〜!!
Dr. まっちょ。さらにマッチョ化計画!!
知らんけど。
オーナーさんが調理されてたので、10辛で…
しかし!!
こないだの20辛と見た目変わらへん!!
さ…さすがオーナー様…
っちゅうことは、こないだの15辛は30辛!?
ともあれ、おいしくいただきました!!
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,136.67円(6,820/6)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#スプーン
#ビーフカレー
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
#カキフライ
#10辛
Sep
18
Myスプーンキャンペーン5皿目 / Fifth Dish of My Spoon Campaign
マッサマンスパイスカレーの150 g、3辛に冷コー。
895円(+ 冷コー135円、10%オフパス利用)
マッサマンスパイスカレーがちょっぴり気になっていたので、腕トレ後にいただきましぞぉ〜!!
1,000円超えなかったので冷コーを追加!!
っちゅうことは、このおいしさで1,000円超えないっていう、マッサマンスパイスカレーはコスパが高いのではないでしょうか。
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,098.20円(5,491/5)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#スプーン
#マッサマンスパイスカレー
Sep
17
Myスプーンキャンペーン4皿目 / Fourth Dish of My Spoon Campaign
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、150 g、
20辛
。
1,176円(ハーフチーズはクーポン利用、10%オフパス利用)
勢いで
20辛
にしましたぞぉ〜!!
いい色してますなぁ〜!!
15辛
をいただいた時は、ただただ口の中が痛かったんですが、今回はおいしい!!
辛みの中に甘みとこくすら感じられる!!
10辛で着々とリハビリを続けてきたからかしら??
今回もスペシャルなお皿でいただきました。
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,149.00円(4,596/4)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
#スプーン
#20辛
#チーズカレー
Sep
15
Myスプーンキャンペーン3皿目 / Third Dish of My Spoon Campaign
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。
1,140円(10%オフパス利用)
最近、ランチ難民でして、チャリであちこち徘徊してますなぁ…
低糖質ダイエットなら選択肢が多いんですが、低脂質やと食べられるものが限られてきます。
その結果、優柔不断になって、うろちょろうろちょろ…職質されそうですなぁ〜
しかし、きょうは一瞬で吸い込まれましたぞぉ〜!!
しかも、特別なお皿でいただくことができました♪
ちなみに、10辛にしているので決して低脂質ではないんですが、脂肪をため込むBMAL1というタンパク質の分泌が少ない時間帯なので問題なし!!
…と信じたい!!
そろそろ20辛もいただきたいところですが、次の日のダメージが未知数なので、びびってま
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,140.00円(3,420/3)
タグ :
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#10辛
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
#スプーン
Sep
11
Myスプーンキャンペーン2皿目 / Second Dish of My Spoon Campaign
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。
1,140円(10%オフパス利用)
腕トレ後の推し活!!
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,140.00円(2,280/2)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#10辛
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
#スプーン
Sep
1
Myスプーンキャンペーン1皿目 / First Dish of My Spoon Campaign
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、7辛。
1,140円(10%オフパス利用)
駅ナカに鉄火巻きを買いに行こうとしてたんですが、ココイチの前を通ったら、吸い込まれてしまいましたぞぉ〜!!
そう!!
きょうから「Myスプーンキャンペーン」が始まるんですよ。
1,000円以上のレシートで応募ですわ。
ま、普通にオーダーしたら1,000円は超えるので、初日のきょうは、な〜んも考えずに、初代??「いつものカレー」を7辛でいただきましたぞぉ〜!!
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,140.00円(1,140/1)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
#スプーン
Aug
23
チキンと夏野菜カレー6皿目 / Sixth Chicken and Summer Vegetable Curry
ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、150 g、10辛。
1,336円(10%オフパス利用)
推し活ですなぁ〜!!
低脂質ダイエット中なので、毎日のランチに困っているランチ難民でして、きょうもチャリでふらふらとさまよっていたら、推しの店員さんが!!
低脂質ダイエット緊急解除!!
イネ科の花粉症っぽい症状で鼻が詰まってまして、味覚が100%稼働していなかったのが心残りですなぁ…
ことしは、いつまで夏チキンをいただけるのかしら??
かといって、辛味センサーは別なので、15辛にしても痛さはそのままでしょうなぁ…
知らんけど。
9月1日から20辛までいけるそうですぞぉ〜!!
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,336.00円(2,672/2)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#チキンと夏野菜カレー
#10辛
Aug
6
チキンと夏野菜カレー5皿目 / Fifth Chicken and Summer Vegetable Curry
ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、150 g、10辛。
1,336円(10%オフパス利用)
胸トレ後の栄養補給ですなぁ〜!!
きのう、お邪魔しようとしてましたが、満席に近かったので断念…
きょうも混んでたので、先に買い物を済ませて再チャレンジしたら入れましたぞぉ〜!!
推し店員さん特性の映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,336.00円(1,336/1)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#チキンと夏野菜カレー
#10辛
Aug
4
プロテインカレー / Protein Curry
スポルテックから帰ったら、ゴールドジムのプロテインカレーが届いてましぞぉ〜!!
数日前に通販でオーダーしてましたなぁ〜!!
なんと、ココイチとのコラボですぞぉ〜!!
時代が追いついてきましたなぁ〜!!
知らんけど。
味は、まったくココイチっぽくないですが、おいしいです!!
もうちょっと安かったら大量購入して毎日いただくんですが…
ごちそうさまでした!!
タグ :
#カレー
#CoCo壱番屋
#プロテインカレー
#キーマカレー
#ココイチ
#レトルトカレー
#ゴールドジム
Jul
29
チキンと夏野菜カレー4皿目 / Fourth Chicken and Summer Vegetable Curry
ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、150 g、10辛。
1,336円(10%オフパス利用)
え!?
まだ4皿目!?
不健康診断のせいだ!!
って、油断していると夏チキンも終わってしまうので、筋トレ後に突入!!
初めてお見かけする店員さんに、カレーソースたっぷりで作っていただきましたぞぉ〜!!
序盤はマイルドかなぁと思てたら、終盤にじわじわと辛さが込み上げてくる10辛でしたなぁ〜!!
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,262.00円(7,572/6)
タグ :
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#チキンと夏野菜カレー
#10辛
Jul
26
THE牛カレー2皿目 / Second Dish of THE "GYU" Curry
THE牛カレーの肉増し、150 g、7辛。
1,271円(10%オフパス利用)
ココイチに行くまでが不健康診断!!
知らんけど。
午後から東京に行く私用があるんですが、その前に筋トレに行けそうなので、急きょ、ココイチで筋トレ前カーボ補給ですぞぉ〜!!
っちゅうか、どっちみち、きょうはココイチにお邪魔することは決めてました。
そしたらなんと!!
推しの店員さんがいらっしゃるというご褒美付き!!
きょうは朝から研究進捗報告会の発表があったり、不健康診断があったりで、いろいろとハードルが多かったんですが、頑張ったかいがありましたなぁ〜!!
いきなり15辛はプチ減量後の体へのダメージがデカいので、やはりずっと我慢していたTHE牛カレーをいただきましぞぉ〜!!
しかも、オーナーさん特性!!
むちゃくちゃおいしい!!
体に染み込む染み込む…
もはや70オーバーでしょうなぁ〜!!
知らんけど。
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,247.20円(6,236/5)
追記:結局、研究進捗報告会と不健康診断のダメージがデカかったので、筋トレはオフにしました。
っちゅうか、もともときょうはオフの予定だったので、きのう、代わりに電車に乗ってホームジムに行きましたなぁ…
タグ :
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#THE牛カレー
#筋トレ前カーボ
Jul
17
胸トレ後のいつものカレー / The Usual after Chest Workout
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍(20尾)、ハーフあさりミックス、150 g、5辛。
1,170円(10%オフパス利用)
家族がクーポンを使うためにココイチに行くというので便乗しましたぞぉ〜!!
ハイカロリーを避けるため、いつものカレーにしてクーポンでハーフあさりを追加!!
エビが多すぎて、あさりの存在感薄っ
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,241.25円(4,965/4)
タグ :
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#エビにこみカレー
#あさりカレー
Jul
16
THE牛カレー復活!! / Revival of THE "GYU" Curry
THE牛カレーの肉増し、150 g、5辛。
1,271円(10%オフパス利用)
きょうから「THE牛カレー」が復活するのは知ってましたが(っちゅうか、告知が直前すぎますが…)1,000 kcal近くいくし、脂質も多いので、いただくのは不健康診断明けかなぁと思てたんですが、推しの店員さんがいらっしゃったので、漏れなく吸い込まれましたぞぉ〜!!
やっぱりおいしい!!
夏チキンもあるし、ぜいたくな夏ですなぁ〜!!
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,265.00円(3,795/3)
タグ :
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#THE牛カレー
Jul
8
ひさびさにいつものカレー / The Usual aftar a Long Interval
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍(20尾)ミックス、150 g、5辛。
1,170円(10%オフパス利用)
筋トレに行く前に推しの店員さんがいらっしゃるのが見えたので、筋トレ後のカーボ補給に寄ろうと思ってましたなぁ〜
しかし、昨夜の筋トレ前ぐらいから、むちゃくちゃお腹の調子が悪い!!
どうしたものか…
マグロの刺し身を買ったので、家で食事をするオプションもあったんですが、炊飯器にライスがほとんど残っていないのを思い出しましたなぁ〜!!
っちゅうことで、ココイチへ…
あまりにもお腹の調子が悪いので、軽めのメニュー(いつものカレー、ただし5辛)にしてしまいました。
そういえば、きょう、ゴールドジムとココイチのコラボでプロテインカレーが発売されたんですが、ココイチの店頭でも販売されていることを知らなかったので(通販サイトでは発売日やのに完売…)チェックし忘れましたなぁ…
この後、『いなびや』で1杯だけいただくことも考えてましたが、断念…
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,262.00円(2,524/2)
タグ :
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#エビにこみカレー
Jul
2
チキンと夏野菜カレー3皿目 / Third Chicken and Summer Vegetable Curry
ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、150 g、15辛。
1,354円(10%オフパス利用)
推しの店員さんがいらっしゃったら、15辛をいただこうと思てたら、いらっしゃいましたぞぉ〜!!
っちゅうことで、脚トレをするかどうか迷てたんですが、15辛はそこそこハイカロリーなので、エネルギーが枯渇するであろう脚トレを実行!!
その後、吸い込まれるようにココイチへ…
ドド━━━ン!!!!
そして、オーナーさん特性の15辛が目の前に!!
これは本当に15辛なのか、はたまた、リア15なのか!?
初めてなので、分かりませんでしたが、口の中が痛い!!
序盤はおいしくいただいてたのですが、だんだん痛くなってきて完飲(乾杯!?)できるか不安になってきましたぞぉ〜
しかし、水で口の中をリセットしつつ、なんとか完飲(乾杯!?)!!
10辛を普通に飲んでいると、口の中の痛覚がまひしているのではと、よく言われるんですが、まひどころか、まだ伸び代があるということでしょうなぁ〜!!
まだまだ成長しますぉ〜!!
知らんけど。
ただ、次に15辛をいただくのは不健康診断が終わってからでしょうなぁ…
それまでは、おとなしく10辛までにしときま。
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,354.00円(1,354/1)
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#ビーフカレー
#チキンと夏野菜カレー
#15辛
Jun
4
チキンと夏野菜カレー2皿目 / Second Chicken and Summer Vegetable Curry
ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、200 g、10辛に冷コー。
1,359円(+冷コー135円)(10%オフパス利用)
家族がココイチに行きたいっちゅうので、筋トレ前のカーボ補給がてら便乗しましたぞぉ〜!!
すると、またまた3トップの面々!!
しかも、この店舗に2つしかないスペシャルなお皿に盛っていただきましたぞぉ〜!!
12時と20時にしか流れないスペシャルな曲のことも教えていただき、ありがとうございました!!
いただいたのは、早くも昨年までの夏チキン最終形態!!
15辛でもいけたような気がする…
知らんけど。
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,182.50円(2,365/2)
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#10辛
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Jun
3
チキンと夏野菜カレー1皿目 / First Chicken and Summer Vegetable Curry
ビーフカレーのチキンと夏野菜ミックス、150 g、7辛。
1,006円(10%オフパス利用)
今月から夏チキンこと「チキンと夏野菜カレー」が始まりましたなぁ〜!!
さらには、辛さを15辛までアップできるようになりましたぞぉ〜!!
15辛は、口は大丈夫でも腸がびっくりするのと脂質が多くなるので(一応、低脂質ダイエット中)、今回は回避。
おいおい挑戦したいと思います…
知らんけど。
夏チキンは安定のおいしさ!!
次はダブルにして10辛!?
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,006.00円(1,006/1)
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May
14
脚トレ後のココイチ / Post-Leg-Workout CoCoICHI
ビーフカレーのエビにこみミックス、150 g、7辛。
1,071円(10%オフパス利用)
脚トレ(レッグプレスが190 kg、7回まで回復)後、ココイチの前を通ると看板娘さんがいてはったので、漏れなく吸い込まれましたぞぉ〜!!
そしたら、オーナーさん、店長さん、看板娘さんという、とてもぜいたくな時間帯でしたなぁ〜!!
しかも、この店舗に2枚しかないというスペシャルなお皿できただくことができました!!
かっちょえぇ〜!!
いやぁ…この至福の瞬間を動画で切り取っておきたくなりましたなぁ〜!!
そして、落ち込んだときにVRゴーグルで見るっていう…
マニアックですなぁ〜!!
病んでますなぁ…
知らんけど。
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,071.00円(2,142/2)
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May
3
筋トレ前のココイチ / Pre-Workout CoCoICHI
ビーフカレーのエビにこみミックス、150 g、7辛に冷コー。
1,071円(+冷コー135円、10%オフパス利用)
スイミング帰りにココイチに寄ってる家族から、看板娘さんがいてはるという情報が来ましたぞぉ〜!!
な…な…なにぃぃぃ!!??
っちゅうことで、実はすでに筋トレ前カーボを摂取した後でしたが(ただ、いつもはライスを200 gいただくのですが、なぜかきょうは150 gに抑えてました…運命!? 知らんけど)再度摂取しに向かいましたぞぉ〜!!
お元気そうでなによりです!!
映え映えで、ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,071.00円(1,071/1)
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Apr
23
今年度初 / First Home CoCoICHI of This Fiscal Year
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、150 g、10辛。
1,249円(10%オフパス利用)
なんと、今年度初のホームココイチですなぁ〜!!
入店するかどうか迷っているときの最後のワンプッシュは看板娘さんでしたが、お見かけしなくなりましたからなぁ…
ロスですなぁ…
…と言いつつ、ココイチロスにもなるので、まずはそちらを解消!!
ちなみに、家族は先週木曜にお邪魔したようですなぁ〜!!
おとうちゃんは飲み会でしたなぁ〜!!
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,482.00円(2,964/2)
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Apr
14
「 」(ナナシ)カレー / Non Named Curry
「 」(ナナシ)カレー肉塊レベル3の150 g、10辛。
1,715円(10%オフパスと千葉県プレミアム食事券(実質20%オフ)利用)
エイプリルフール企画やと思てたら、違うんですなぁ〜!!
紛らわしい…
カレーは牛肉派なので(個人の感想です)知らんぷりしておこうと思てましたが、何やら世間を騒がせているようなので仕方なく…仕方なくですよ、いただくことにしましたぞぉ〜!!
そして今だと、ココイチムック本の10%オフパスに加え、千葉県のプレミアムお食事券でさらに20%オフにできるので、2,000円未満でいただけるではあ〜りませんか!!
ただ、行きつけのココイチでは販売していないので、チャリで20分ぐらいかかる店舗まで遠征しました。
せっかくなんで…っちゅうか、当然のことながら肉塊量が最も多いレベル3をチョイス!!
豚肉の臭みがあったら嫌なので10辛にしましたぞぉ〜!!
あ、今年度からメイン画像を正方形ではない元のサイズに戻しましたが、上からも撮影したので載せておきま。
上からやと立体感があまり出ないんですわ…
知らんけど。
ライスのチラリズム。
こっちからはライスが見えへん…
ライスは150 gなので、すぐになくなってしまい、豚肉とカレーソースのみになってしまうことも予想してましたなぁ〜!!
そしたら何!?
カレーソースがむちゃくちゃ多い!!
ライスの両側にたっぷりと10辛のカレーソースが!!
豚肉は心配していた臭みがまったくなく、本当にスプーンでホロホロと崩れ、おいしい!!
しかも、10辛ソースとばっちり合いますなぁ〜!!
プロブレンドスパイスで味変しつつ、あっちゅう間に完飲(肉塊があってもカレーは、あくまでも飲み物…個人の感想です)してしまいましたぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,715.00円(1,715/1)
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#肉塊カレー
#10辛
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Mar
22
筋トレ前のココイチ / Pre-Workout CoCoICHI
焙煎スパイスのチキンカレー、200 g、3辛。
904円(10%オフパス利用)
きょうは高校の同期会があるので、早めに筋トレですぞぉ〜!!
っちゅうことで、こんな時間にカーボ補給!!
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 904.00円(2,712/3)
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#筋トレ前カーボ
Mar
3
祝!!19周年!! / 19th Anniversary
焙煎スパイスのチキンカレー、200 g、3辛。
904円(10%オフパス利用)
きょうは行きつけのココイチが
オープン
して19周年ですぞぉ〜!!
おめでとうございます!!
今後ともよろしくお願いいたします!!
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 904.00円(1,808/2)
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#稲毛
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#筋トレ前カーボ
#周年
Mar
1
筋トレ前のココイチ / Pre-Workout CoCoICHI
焙煎スパイスのチキンカレー、200 g、3辛。
904円(10%オフパス利用)
この期間限定メニューがむちゃくちゃ気になったので、あえて筋トレ前カーボをココイチにしたんですが…
むちゃくちゃおいしい!!
ココイチ史上最高かも!?(個人の感想です)
しかもアンダー1,000円!!
リピート確定ですなぁ〜!!
店長特製、映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 904.00円(904/1)
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#稲毛
#焙煎スパイスのチキンカレー
#筋トレ前カーボ
Feb
26
胸トレ後のココイチ / Post-Chest-Workout CoCoICHI
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍ミックス、150 g、8辛。
1,170円(10%オフパス利用)
ココイチまでが出張!!
っちゅうことで、ようやく札幌から帰ってきた気分ですなぁ〜!!
不覚にも、写真を撮るのが近すぎて、正方形にカットしたら、お皿がはみ出てしまいましたなぁ…
オーナーさん特製、映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,160.00円(3,480/3)
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Feb
18
肩トレ後のココイチ / Post-Shoulder-Workout CoCoICHI
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。
1,140円(10%オフパス利用)
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,155.00円(2,310/2)
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#チキンにこみカレー
#やさいカレー
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Feb
5
いつもの / The Usual
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍(20尾)ミックス、150 g、8辛。
1,170円(10%オフパス利用)
創業祭が終了し、日常が戻ってきましたぞぉ〜!!
っちゅうことで、肩トレ後の「いつもの」メニューを
22日ぶり
にいただきました。
そして、サプライズをありがとうございました!!
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,170.00円(1,170/1)
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#エビにこみカレー
#スプーン
Jan
31
創業祭23戦目 / 23rd Challenge of Anniversary Festival
スープカレーのチキンにこみミックス、3辛、ノーライスにらっきょう。
783円(+ らっきょう28円、10%オフパス利用)
創業祭最終日の2回目にして最終戦。
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 874.72円(21,868/25)
チャレンジ券:
スプーン券:
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券:
親切なレジェンド(長女)からいただいたチャレンジ券:
親切な伝承者(長男)からいただいたチャレンジ券:
親切な下心のある2月11日生まれ(次男)からいただいたチャレンジ券:
親切なM山先生からいただいたチャレンジ券:
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#スープカレー
#らっきょう
#チキンにこみカレー
Jan
31
創業祭22戦目 / 22nd Challenge of Anniversary Festival
スープカレーのチキンにこみミックス、3辛、ノーライスにらっきょう。
783円(+ らっきょう28円、10%オフパス利用)
創業祭最終日の1回目。
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 878.54円(21,085/24)
チャレンジ券:
スプーン券:
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券:
親切なレジェンド(長女)からいただいたチャレンジ券:
親切な伝承者(長男)からいただいたチャレンジ券:
親切な下心のある2月11日生まれ(次男)からいただいたチャレンジ券:
親切なM山先生からいただいたチャレンジ券:
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Jan
30
創業祭21戦目 / 21st Challenge of Anniversary Festival
ビーフカレーのハーフやさいミックス、200 g、5辛。
811円(10%オフパス利用)
胸トレ前のカーボ補給。
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 882.70円(20,302/23)
チャレンジ券:
スプーン券:
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券:
親切なレジェンド(長女)からいただいたチャレンジ券:
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Jan
30
創業祭20戦目 / 20th Challenge of Anniversary Festival
ビーフカレーの150 g、5辛に冷コー。
675円(+ 冷コー135円、10%オフパス利用)
3本目ゲット!!
ラストスパートですなぁ〜!!
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 885.95円(19,491/22)
チャレンジ券:
スプーン券:
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券:
親切なレジェンド(長女)からいただいたチャレンジ券:
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Jan
29
創業祭19戦目 / 19th Challenge of Anniversary Festival
スープカレーのチキンにこみミックス、3辛、ノーライスにらっきょう。
783円(+ らっきょう28円、10%オフパス利用)
きょうは筋トレがオフなので、ココイチの前を通ることもなかったんですが、このご時世、いつ外出できなくなるかも分からないので、ココイチだけのためにココイチへGO!!
そしたら、当たりましたぞぉ〜!!
コンプですなぁ〜!!
泣いても笑っても、あと2日…
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 896.00円(18,816/21)
チャレンジ券:
スプーン券:
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Jan
28
創業祭18戦目 / 18th Challenge of Anniversary Festival
ビーフカレー、150 g、5辛に冷コー。
675円(+ 冷コー135円、10%オフパス利用)
筋トレ後の栄養補給。
ハッシュドビーフや低糖質カレーでもチャレンジしたいところですが、うまい具合に900円にならないっていう…
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 901.65円(18,033/20)
チャレンジ券:
スプーン券:
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Jan
27
創業祭17戦目 / 17th Challenge of Anniversary Festival
ビーフカレーのハーフやさいミックス、200 g、5辛。
811円(10%オフパス利用)
すでの『ます嶋』でもカーボを取ってしまいましたが、さらにダメ押しで筋トレ前のカーボ摂取!!
映え映えでごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 913.58円(17,358/19)
チャレンジ券:
スプーン券:
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券:
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筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。
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