グランド・マザー・カレー、150 g、10辛に冷コー。
1,008円（10%OFFパス利用）
上からの眺望。
やっとこさ、20皿目。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,008.00円（8,064/8）
セブン：
マン：
チャレンジ券：
チーズミックスさんからのチャレンジ券：
レジェンド（長女）からのチャレンジ券：
伝承者（長男）からのチャレンジ券：
伝承者のオメガ：
CoCo壱番屋
グランド・マザー・カレー、150 g、10辛に冷コー。
1,008円（10%OFFパス利用）
上からの眺望。
やっとこさ、20皿目。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,008.00円（8,064/8）
セブン：
マン：
チャレンジ券：
チーズミックスさんからのチャレンジ券：
レジェンド（長女）からのチャレンジ券：
伝承者（長男）からのチャレンジ券：
伝承者のオメガ：
グランド・マザー・カレー、150 g、10辛に冷コー。
1,008円（＋冷コー153円、10%OFFパス利用）
上からの眺望。
脚トレ後、レジェンド（長女）を除いた家族でココイチへGO！！
レジェンドは塾ですなぁ…
受験生してますなぁ〜！！
伝承者（長男）がグラマの3辛に挑戦してましたなぁ〜！！
そして、あきゃ〜の（赤いの）のスプーンを当てましたぞぉ〜！！
3辛は、やや辛かったようですが、飲み干してましたなぁ〜！！
おとうちゃんは、相変わらずのチャレンジ券。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,008.00円（7,056/7）
セブン：
マン：
チャレンジ券：
チーズミックスさんからのチャレンジ券：
レジェンド（長女）からのチャレンジ券：
伝承者（長男）からのチャレンジ券：
伝承者のオメガ：
グランド・マザー・カレー、150 g、10辛。
1,008円（10%OFFパス利用）
上からの眺望。
朝カレーから3時間ぐらい空けようと思てましたが、がまん強くない私…
はしごしてしまいましたなぁ〜
チャリやのに、はしごとはこれいかに！？
はしごしたかいあって、2本目ゲット！！
昭和の人間としては、実質、これでコンプですなぁ〜！！
しかし、グラマをいただきたいので、引き続き、お伺いします。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,008.00円（6,048/6）
セブン：
マン：
チャレンジ券：
チーズミックスさんからのチャレンジ券：
レジェンド（長女）からのチャレンジ券：
伝承者（長男）からのチャレンジ券：
グランド・マザー・カレー、150 g、10辛。
1,008円（10%OFFパス利用）
上からの眺望。粛々と皿数を重ねるフェーズ…
知らんけど。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,008.00円（5,040/5）
セブン：
チャレンジ券：
チーズミックスさんからのチャレンジ券：
レジェンド（長女）からのチャレンジ券：
伝承者（長男）からのチャレンジ券：
グランド・マザー・カレー、150 g、10辛。
1,008円（10%OFFパス利用）
推し活！！
2個カキフライをトッピングしようかずっと迷ってますが、CoCoレートの計算が面倒なのと、小数点以下が00じゃないと美しくないので、やんぺこちゃん。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,008.00円（4,032/4）
セブン：
チャレンジ券：
チーズミックスさんからのチャレンジ券：
レジェンド（長女）からのチャレンジ券：
伝承者（長男）からのチャレンジ券：
この案って、まだ生きてるの？？
京橋エドグラン店攻略を機に、今さらですが再開してみま。
っちゅうか、それよりもなによりも閉店が多くてショック…
（2026.2.4更新）
■北海道
中央区すすきの店
？？店（閉店）
■宮城県
仙台サンモール一番町店（2006.3.27）
■埼玉県
大宮大栄橋店（閉店）
大宮南銀座通り店
大宮大門町店（閉店）
■千葉県
ＪＲ稲毛駅前店
…オープン日（2004.3.3）に攻略
西船橋店（2008.11.16）
ＪＲ西船橋北口店…オープン日（2010.1.14）に攻略
原木中山駅前店…オープン日に攻略
ＪＲ下総中山南口店（閉店）
グローボ蘇我店（2008.7.31）
パット稲毛店（閉店）
ＪＲ市川駅南口店
ＪＲ本八幡駅北口店…オープン日（2016.9.8）に攻略
妙典駅店（2016.10.30？？要確認）
イオンスタイル新浦安店（閉店）
プレナ幕張店（閉店）
フレスポ稲毛店（2016.10.3）
千葉中央駅東口店（2016.10.4）
京成津田沼駅前店（2016.10.5）
ＪＲ四街道駅北口店（2016.10.7）
京成勝田台駅前通店（2016.10.23）
北習志野駅前店（2016.10.23）
東京メトロ南行徳駅北口店（2016.11.27？？要確認）
ミスターマックス新習志野店（2016.12.4）
東京メトロ行徳駅前店（2016.12.10）
ショッパーズプラザ新浦安店（2008.11.15）
■東京都
新宿エルタワー店（2026.2.1）
東京エドグラン店…オープン日（2022.10.11）に攻略
新宿二丁目店（閉店）
新宿駅西口店
新宿ＮＳビル店（2011.11.30）
東京メトロ末広町駅前店（閉店）
ＪＲ秋葉原駅昭和通り口店
港区芝大門店（閉店）
港区御成門駅前店
ＪＲ浜松町駅北口店
渋谷区宇田川町店（閉店）（2005.1.19）
下北沢駅南口店（閉店）
東急用賀駅前店…オープン日（2007.8.2）に攻略
経堂農大通店（閉店）
北区十条駅前店（閉店）…オープン日（2008.3.20）に攻略
江戸川区篠崎駅前店…オープン2日目（2008.3.19）に攻略
ＪＲ平井駅前店（閉店）
ＪＲ小岩駅南口店…オープン日（2006.10.16）に攻略
江戸川区葛西店…オープン日（2008.2.6）に攻略
豊洲センタービル店（2008.3.22）
江東区東陽町駅西口店…オープン日（2008.4.18）に攻略
ＪＲ錦糸町駅南口店（オープン日に攻略）
台東区浅草国際通店（閉店）
ＪＲ新小岩駅北口店…オープン日（2008.4.1）に攻略
豊島区南池袋店…オープン日（2009.3.1）に攻略
ＪＲ巣鴨駅南口店…オープン日（2009.2.1）に攻略
ワンザ有明店（2024.7.18）
■神奈川県
中区伊勢佐木町店
ＪＲ大船駅笠間口店
■静岡県
静岡伝馬町店
■石川県
金沢片町店（閉店）（2012.5.30）
■愛知県
千種区本山店（2014.3.27）
■岐阜県
・・・
■三重県
津駅南店
■京都府
京都四条大宮店（2009.3.25）
烏丸五条店（2009.3.25）
左京区百万遍店…オープン日（2007.12.2）に攻略
■大阪府
ＪＲ天王寺駅北口店
吹田豊津店
難波千日前店
都島区都島北通り店（オープン日に攻略）
北区太融寺店
北区天神橋７丁目店（ココイチ・デビュー店）
淀川区西中島店
■兵庫県
朝霧国道２号店（2010.6.5）
■奈良県
近鉄新大宮駅前店
■岡山県
岡山駅前店（2010.3.30）
岡山駅西口店（2010.3.29）
■広島県
中区新天地店（2001.12.16）
■徳島県
ＪＲ徳島駅前店（2012.3.18）
■愛媛県
松山一番町店
■福岡県
小倉京町店
中央区今泉店（2010.3.6）
博多区中洲店
博多駅南店（2025.3.29）
■熊本県
熊本新市街店（2014.3.28）
熊本上通店（2014.3.28）
■沖縄県
那覇赤嶺店（閉店）（2008.12.4）
■アメリカ
ハワイアラモアナ店（2015.12.17）
ハワイマッカレィ店（2010.12.18）
？？店（閉店）（2000.12.17）
■台湾
漢口店（閉店）（2007.5.31）
つづく…
京橋エドグラン店攻略を機に、今さらですが再開してみま。
っちゅうか、それよりもなによりも閉店が多くてショック…
（2026.2.4更新）
■北海道
中央区すすきの店
？？店（閉店）
■宮城県
仙台サンモール一番町店（2006.3.27）
■埼玉県
大宮大栄橋店（閉店）
大宮南銀座通り店
大宮大門町店（閉店）
■千葉県
ＪＲ稲毛駅前店
…オープン日（2004.3.3）に攻略西船橋店（2008.11.16）
ＪＲ西船橋北口店…オープン日（2010.1.14）に攻略
原木中山駅前店…オープン日に攻略
ＪＲ下総中山南口店（閉店）
グローボ蘇我店（2008.7.31）
パット稲毛店（閉店）
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ＪＲ本八幡駅北口店…オープン日（2016.9.8）に攻略
妙典駅店（2016.10.30？？要確認）
イオンスタイル新浦安店（閉店）
プレナ幕張店（閉店）
フレスポ稲毛店（2016.10.3）
千葉中央駅東口店（2016.10.4）
京成津田沼駅前店（2016.10.5）
ＪＲ四街道駅北口店（2016.10.7）
京成勝田台駅前通店（2016.10.23）
北習志野駅前店（2016.10.23）
東京メトロ南行徳駅北口店（2016.11.27？？要確認）
ミスターマックス新習志野店（2016.12.4）
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那覇赤嶺店（閉店）（2008.12.4）
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ハワイマッカレィ店（2010.12.18）
？？店（閉店）（2000.12.17）
■台湾
漢口店（閉店）（2007.5.31）
つづく…
グランド・マザー・カレー、150 g、10辛。
1,008円（10%OFFパス利用）
くじが、すでに残り少ないそうで…ヤバし！！
って、ここに書いたらライバル増える！？
そないにアクセス数はないか…（久々の自爆）
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,008.00円（3,024/3）
セブン：
チャレンジ券：
チーズミックスさんからのチャレンジ券：
レジェンド（長女）からのチャレンジ券：
伝承者（長男）からのチャレンジ券：
グランド・マザー・カレー、150 g、10辛。
1,008円（10%OFFパス利用）
推し活！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,008.00円（2,016/2）
セブン：
チャレンジ券：
チーズミックスさんからのチャレンジ券：
レジェンド（長女）からのチャレンジ券：
伝承者（長男）からのチャレンジ券：
グランド・マザー・カレー、150 g、10辛。
1,008円（10%OFFパス利用）
用事があった出先でグラマをいただきまして、やっとこさ…やっとこさ、スプーンをゲットできましたぞぉ〜！！
しかも、一番欲しかったセブン！！
当たり券は、こんな感じ。
ソッコースプーンに交換してくださいました。
シャイなので「カレーと一緒に撮りたいから少し待ってください」と言えず…
AIに合成してもらおうかしら。
アウェーでは、ええかっこしぃなので、10辛にしてしまいましたが（誰も見てへん！！）カレーソース多すぎ！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,008.00円（1,008/1）
セブン：
チャレンジ券：
チーズミックスさんからのチャレンジ券：
レジェンド（長女）からのチャレンジ券：
伝承者（長男）からのチャレンジ券：
グランド・マザー・カレー、150 g、8辛。
1,008円（10%OFFパス利用）
腕トレ後の推し活！！
辛さのリハビリ中でして、8辛まで上げましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,032.85円（13,427/13）
チャレンジ券：
チーズミックスさんからのチャレンジ券：
レジェンド（長女）からのチャレンジ券：
伝承者（長男）からのチャレンジ券：
グランド・マザー・カレー、150 g、7辛。
1,008円（10%OFFパス利用）
循環器内科の定期検診からのグラマ！！
創業祭14日目で11皿。
3皿のビハインドをどこで取り戻すか！？
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,034.92円（12,419/12）
チャレンジ券：
チーズミックスさんからのチャレンジ券：
レジェンド（長女）からのチャレンジ券：
伝承者（長男）からのチャレンジ券：
グランド・マザー・カレー、150 g、5辛。
986円（10%OFFパス利用）
ついに10連敗。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,037.36円（11,411/11）
チャレンジ券：
チーズミックスさんからのチャレンジ券：
レジェンド（長女）からのチャレンジ券：
伝承者（長男）からのチャレンジ券：
グランド・マザー・カレー、150 g、5辛。
986円（10%OFFパス利用）
ホームのココイチは間に合わなさそうなので、錦糸町で途中下車してJR錦糸町駅南口店にお邪魔しましたぞぉ〜！！
12年ぶり！？
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,042.50円（10,425/10）
チャレンジ券：
チーズミックスさんからのチャレンジ券：
レジェンド（長女）からのチャレンジ券：
伝承者（長男）からのチャレンジ券：
グランド・マザー・カレー、150 g、7辛。
1,008円（10%OFFパス利用）
それほど厳しい食事制限は不要とのことで、7辛まで上げましたぞぉ〜！！
ウルトラマンのスプーンは在庫僅少とのこと。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,048.78円（9,439/9）
チャレンジ券：
チーズミックスさんからのチャレンジ券：
レジェンド（長女）からのチャレンジ券：
伝承者（長男）からのチャレンジ券：
グランド・マザー・カレー、150 g、5辛。
986円（10%OFFパス利用）
火曜に術後初の血液検査などがあるので、月曜はグラマをスキップするかもしれません。
筋トレもオフにした方がいいような気が…
知らんけど。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,053.88円（8,431/8）
チャレンジ券：
チーズミックスさんからのチャレンジ券：
レジェンド（長女）からのチャレンジ券：
伝承者（長男）からのチャレンジ券：
グランド・マザー・カレー、150 g、5辛。
986円（10%OFFパス利用）
なかなか当たりませんなぁ…
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,063.57円（7,445/7）
チャレンジ券：
チーズミックスさんからのチャレンジ券：
レジェンド（長女）からのチャレンジ券：
伝承者（長男）からのチャレンジ券：
グランド・マザー・カレー、150 g、5辛。
986円（10%OFFパス利用）
日々の生活に、当たり前のようにグラマが溶け込んできましたなぁ〜
いいことです。
ところで、ふと思ったんですが、以前、よくお願いしていたグラマ2皿分を1皿に盛っていただく際、カレーソースは2倍にはなってなかったような気がするんですが、そうすると塩分を控えながら効率良く2皿いただけますかね？？
ただ、ライスは300 gになってしまいますなぁ…
1日1皿ペースで、トータル43皿いただきたいための作戦をいろいろ考えてます。
今、7日目で5皿なので、2皿ビハインドなんですよね…
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,076.50円（6,459/6）
チャレンジ券：
チーズミックスさんからのチャレンジ券：
レジェンド（長女）からのチャレンジ券：
伝承者（長男）からのチャレンジ券：
グランド・マザー・カレー、150 g、5辛。
986円（10%OFFパス利用）
「カレーの日」なので、いそいそとココイチへ繰り出す。
隣のお客さんは当たったそうですなぁ〜
隣で思い出しましたが、ココイチの隣にス◯バができるとか…
知らんけど。
ノートッピングの150 gやと、あっちゅう間に平らげてしまうので圧倒的に物足りないですなぁ…
筋トレ帰りにもふらふらっと寄りたいところですが、1日の推奨塩分摂取量(6 g)をオーバーしてしまいます…トホホ。
オーナーさん製、映え映えで、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,094.60円（5,473/5）
チャレンジ券：
チーズミックスさんからのチャレンジ券：
レジェンド（長女）からのチャレンジ券：
伝承者（長男）からのチャレンジ券：
グランド・マザー・カレーのハーフきのこミックス、150 g、5辛。
1,095円（10%OFFパス利用）
不健康診断が終わったので、いそいそとココイチへ繰り出す。
推し活！！
術後4週たったので、5辛を解禁！
今回のグラマはタマネギやインゲンがシャキシャキしている！？
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,121.75円（4,487/4）
チャレンジ券：
チーズミックスさんからのチャレンジ券：
レジェンド（長女）からのチャレンジ券：
伝承者（長男）からのチャレンジ券：
グランド・マザー・カレーのハーフきのこミックス、150 g、4辛。
1,072円（10%OFFパス利用）
今日の早い時間帯にグラマをいただいた場合、明後日の11時から予定されている不健康診断に影響するかどうかをAIさんに質問しましたなぁ〜
そしたら、「48時間あれば健診値に直接残る要素はほぼなく、むしろ精神的満足でその後の食事管理が安定するからOK」とのこと。
「ほんまかいな！？」と思いつつ、いざ出陣！！
推しさんがいらっしゃいましたぞぉ〜！！
推し活初めですなぁ〜！！
本年もどうぞよろしくお願いいたします！！
手術日に気にかけていただいていたとのことで、ありがたい限りです。
10%OFFパスポートを利用した状態で1,000円超えを目指すため、異例中の異例でハーフきのこをトッピングしましたぞぉ〜！！
映え映え写真。
上からの眺望。
卓上のとび辛スパイスは塩分ゼロとのことで、少しだけ振りかけましたぞぉ〜！！
きのこは食べ応えがあって素晴らしい！！
今シーズンは、この布陣で臨みますかね…
そして、やはりウルトラセブンのスプーンは欲しいような気がしてきましたなぁ〜！！
ウルトラアイのレプリカも持ってますし（これ、どこいったんやろ！？）何を隠そう、ウルトラマンの中ではウルトラセブンがイチオシです。
ちなみに、ウルトラセブンは子どもの頃にテレビで見ていた記憶がありますが、リアタイではなく再放送やったのですなぁ〜！！
映え映えで、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,130.67円（3,392/3）
チャレンジ券：
チーズミックスさんからのチャレンジ券：
レジェンド（長女）からのチャレンジ券：
伝承者（長男）からのチャレンジ券：
グランド・マザー・カレーの300 g、3辛に冷コー。
1,022円（＋冷コー153円、10%OFFパス利用）
脚トレ後、家族総出でココイチ創業祭へ…
664日ぶりにグラマとの感動の再会！！
上からの眺望。
ライスを150 gと言ったのですが、滑舌が悪かったのか、体格（っちゅうても、かなりスレンダーになってしまいましたが…）からか、まさかの300 gが到着…
まぁ、記念すべき1皿目やし、脚トレ後やからええか…
しかしまぁなんですねぇ〜！
3辛やと、よく知っているグラマとはまったく別物の味でしたなぁ…
5辛ぐらいまでは大丈夫かしら？？
ただ、1月21日に不健康診断があるので、それが終わるまではおあずけかも！？
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,160.00円（2,320/2）
チャレンジ券：
チーズミックスさんからのチャレンジ券：
レジェンド（長女）からのチャレンジ券：
伝承者（長男）からのチャレンジ券：
ココイチ創業48周年おめでとうございます！！
今日からグランド・マザー・カレー（グラマ）が復活しますが、これまでのようなアプローチ（10辛で1日に2〜3皿）は不可能でしょうなぁ…
せいぜい5辛でしょう。
塩分摂取量を極力下げるためにルーをできるだけ少なくしていただくことはできるのかしら？？
それができると皿数を稼げる！！
や、ウルトラマンに特に思い入れがないので、今回はスプーン狙いではなく、単にグラマをいただきたいだけで、そこまでガツガツする必要はないですなぁ〜！！
今日からグランド・マザー・カレー（グラマ）が復活しますが、これまでのようなアプローチ（10辛で1日に2〜3皿）は不可能でしょうなぁ…
せいぜい5辛でしょう。
塩分摂取量を極力下げるためにルーをできるだけ少なくしていただくことはできるのかしら？？
それができると皿数を稼げる！！
や、ウルトラマンに特に思い入れがないので、今回はスプーン狙いではなく、単にグラマをいただきたいだけで、そこまでガツガツする必要はないですなぁ〜！！
ベーススープカレーのエビにこみダブルミックス、150 g、2辛に冷コー。
1,298円（＋冷コー170円）
塩分控えめを意識せにゃ〜ならん体になってしもたので、メニューの幅がかなり狭くなりましたが、スープカレーはギリOK！？
知らんけど。
辛さも控えめに2辛で。
これで様子を見ま。
ヘルシーですなぁ〜！！
すぐ近くのイオンで買っておいたTシャツを着ました。
いよいよですなぁ〜！！
塩分は大丈夫かしら？？
オーナーさん製、映え映えで、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,298.00円（1,298/1）
今回は年末と年始に分けて販売しないそうで、行きつけのココイチでは発売日に完売してしまってましたなぁ…
で、家族が別の店舗まで行って、無事、人数分ゲットしてきてくれました。
入院中につき身動きが取れないので、ありがたいことです。
（2026.1.27 写真追加と本文微修正）
で、家族が別の店舗まで行って、無事、人数分ゲットしてきてくれました。
入院中につき身動きが取れないので、ありがたいことです。
（2026.1.27 写真追加と本文微修正）
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、150 g、10辛。
1,546円
飲み納め本番にやってまいりましたぞぉ〜！！
な、な、なんと！！
推しさんがいらっしゃいましたなぁ〜！！
な、な、なんと！！リア10（ガチで辛い10辛）ですなぁ〜！！
上からの眺望。
飲み納めにふさわしく、とてもおいしかったです！！
来年からはポークソース中心で、5辛までになりそうですなぁ…
知らんけど。
映え映えで、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,619.33円（4,858/3）
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、150 g、10辛。
1,546円
筋トレ後にお邪魔しましたぞぉ〜！！
オーナーさん製、映え映えで、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,619.33円（4,858/3）
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、カキフライ2個、ハーフチーズミックス、150 g、10辛。
1,766円
推しさんが、いらっしゃいましたぞぉ〜！！
映え映えで、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,656.00円（3,312/2）
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、150 g、10辛。
1,546円
いつから推し活してないんだろう…
最近、いつのぞいてもいらっしゃらない…
しかし、そろそろ今年のココイチ飲み納めに向けて、予行演習を始めにゃ〜ならん時期ですなぁ〜
まずは、いつものメニューに、リハビリがてらハーフチーズをプラスしましたぞぉ〜！！
映え映えですなぁ〜ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,546.00円（1,546/1）
Nov26
ホロ肉ドカンとデミグラスカレー(LEVEL4)、150 g、10辛。
3,340円
東京ビッグサイトの近くには、肉塊カレーを出してくれるココイチがありますなぁ〜！！
今回の肉塊カレーは、積極的にいただくつもりはありませんでした。
というのも、前回の肉塊カレーが、やたらと塩っ辛くて、そこに苦戦しましたからなぁ…
しかし、近くに用事があるという、せっかくのご縁なので、いただくことにしましたぞぉ〜！！
もちろんレベル4で！！
肉塊カレーのレベル4やガリバーバーグで胃もたれするようでは人生終わりだなぁと常々思っているので、今回も迷わずレベル4ですわ。
すごい迫力！！
上からの眺望。
ヒトとの比較。
あんまり参考にならんか…
早速いただくと…
ん！？
塩っ辛くない！！
しかも、おいしい！！
肉塊カレーでは過去イチのおいしさでは！？
肉塊は、まったく脂っこくなく、するすると体内に入っていきましたなぁ〜！！
さすがにハイカロリー、高脂質なので、1シーズンで2皿いただくことはないですが、とてもおいしかったです！！
あ、一応、ライス150 gで計算してみよっと…
10辛で増えた分は不明なので無視。
エネルギー 1,860 - 234 = 1,626 kcal
タンパク質 87.4 - 3.8 = 83.6 g (20.6%)
脂質 105.9 - 0.5 = 105.4 g (58.3%)
炭水化物 143.8 - 55.7 = 88.1 g (21.7%)
食塩相当量 10.7 - 0.0 = 10.7 g
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 2,115.00円（6,345/3）
THE海老カレー（海老増し）、150 g、10辛。
1,580円（+ 冷コー170円)
下心のある2月11日生まれ（次男）のスイミングスクールでプール解放がありまして、受験生のレジェンド（長女）を除く家族で参加しましたぞぉ〜！！
泳ぐだけのコースもあり、久々にかなり泳ぎましたが、クロールで25 mを20秒切れませんでした…トホホ。
打ち上げは、久々に家族でココイチですぞぉ〜！！
レジェンドも遅れて合流し、全員集合でしたなぁ〜！！
2年前のエントリーを見ると、THE海老カレーを10辛でいただいていたので、今回はそうしましたぞぉ〜！！
おいしい！！
オーナーさん製、映え映えで、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,502.50円（3,005/2）
かぼちゃと冬野菜スープカレーのチキンにこみミックス、150 g、3辛。
1,425円
スープカレーが始まりましたぞぉ〜！！
ことしは、1/2日分の野菜がとれるという「かぼちゃと冬野菜スープカレー」が登場！！
っちゅうことで、早速いただきましたぞぉ〜！！
そのままではタンパク質が足りないので、チキンにこみをトッピングぅ〜♪
確かに野菜がたっぷりで、飲み応えがありましたなぁ〜！！
店長さん製、映え映えで、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,425.00円（1,425/1）
THE海老カレー（海老増し）、150 g、5辛。
1,555円
10日の銀行巡りをするタイミングでココイチに行ければと思い、期間限定メニュー「THE海老カレー」の栄養情報をあらかじめ調べてましたなぁ〜
海老増しのライス300 gで、775 kcal、脂質16.4 g。
ライス150 g分を引くと、775 - 234 = 541 kcal、脂質16.4 - 0.5 = 15.9 g。
5辛にすると、やや増えるかもしれませんが、おそらく許容範囲でしょうなぁ〜！！
誰が誰に許容！？
っちゅうか、2年前にも同じ計算をしてましわ。
ブレない漢（おとこ）！！
っちゅうことで、お邪魔しましたぞぉ〜！！
海老がプリップリで、むちゃくちゃおいしい！！
ほぼ2年ぶりにいただきますが、こないに海老が大きかったでしたっけ！？
普通のエビにこみに戻れないぃ…
オーナーさんと店長さんの合作！？
映え映えで、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,555.00円（1,555/1）
ビーフカレーのカキフライミックス、150 g、5辛。
1,269円
郵便局帰りに前を通ったら、推しさんがいらっしゃいましたなぁ〜！！
ずっとカキフライカレーをいただきたいと思っていたので入店！！
昨シーズンはポヤンとしていて（大学時代の恩師の口癖）一度もいただけませんでした。
外はサックサク、中はジューシーでむちゃくちゃおいしい！！
ただ、熱々の汁が出てくるので、やけどせずにいただくにはテクニックが必要ですなぁ〜！！
知らんけど。
映え映えで、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,269.00円（1,269/1）
Aug31
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。
1,414円
ジムに向かう時に推しさんがいらっしゃるのが見えたので、帰りに夏の期間限定メニューを飲み納めようと、筋トレしながら、どれにしようかいろいろと妄想してましたなぁ〜
そう、今夏は、夏チキンだけでなく、「トマトタンドリーチキンカレー」や「グリーンスパイスカレー」という強力なラインナップがそろっているのです。
しかし！！
まさかの全種類完売！！
一瞬、狼狽しましたが、純然たる推し活に方向転換！！
5カ月ぶりに、いつものメニューをいただきましたぞぉ〜！！
あしたから何やらスプーンキャンペーンが始まるとか…
映え映えで、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,335.50円（5,342/4）
グリーンスパイスカレーのエビにこみダブルミックス、150 g、5辛。
1,703円
グリーンスパイスカレーにエビにこみをトッピングしたくてしたくて仕方がなかったので、肩トレ後にお邪魔しましたぞぉ〜！！
っちゅうか、トッピングしなくても、このカレーはむちゃくちゃ具だくさんですなぁ〜！！
そこにトッピングすると、さらに満足度が上がります。
さらにチキンにこみ（または夏チキン）を追加するか迷ったんですが、2,000円超えそうなので自粛しましたなぁ〜
オーナーさん製、映え映えで、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,439.00円（2,878/2）
グリーンスパイスカレー、150 g、5辛。
1,175円
不健康診断が終わったら「トマトタンドリーチキンカレー」を飲みに行く予定でしたが、その前に衝撃的なアナウンスが！！
なんと、グリーンカレーが再登場するとのこと！！
記憶が確かなら、15年ぶりですなぁ〜！！
前回は辛さを変えられなかったんですが、今回はできるようで、取りあえず5辛にしましたぞぉ〜！！
そしたら、グリーンじゃなくなってしまいましたなぁ〜！！
最適な辛さは、これから模索せにゃ〜なりませんが、むちゃくちゃおいしいグリーンカレーでしたなぁ〜！！
今夏は夏チキンをいただくチャンスが減るぐらい、メニューが充実してますなぁ〜！！
ギャ━━━!!!!
うれしい悲鳴。
店長さん製、映え映えで、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,175.00円（1,175/1）
トマトタンドリーチキンカレー、150 g、5辛。
1,130円
銀行に用がありまして、銀行の向かいはココイチなんですね。
すでにランチは済ませたんですが、銀行の向かいはココイチなんですよ。
しかも、推しさんを含め、スリートップがいらっしゃる！！
っちゅうことで、吸い込まれるように着席し、スペシャルなお皿でいただきましたぞぉ〜！！
満を持していただいた「トマトタンドリーチキンカレー」は…
むちゃくちゃおいしい！！
ココイチ史上、一二を争うレベルですなぁ〜！！
5辛にしたのもドンピシャリ（死語！？）！！
毎日いただきたいところですが、7/31に不健康診断があるので、それが終わるまで自粛でしょうなぁ…
映え映えで、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,130.00円（1,130/1）
ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、150 g、10辛。
1,694円
筋トレ後の推し活！！
減量には脂質制限や糖質制限よりも、摂取カロリーが消費カロリーを下回ることが需要ですからなぁ〜
ちまちまと脂質制限するのはやめて、ビーフソースに戻しましたぞぉ〜！！
映え映えで、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 2,068.50円（8,274/4）
Jun22
ホロ肉ドカンとガーリック＆ペッパーカレー(LEVEL4)、150 g、10辛。
3,340円
塗り活後、乗り換え駅のココイチで肉塊をいただこうとしてたんですが、早々とリストから消えてましたなぁ…
職場からチャリで15分ほどの店舗はリストに載ってたんですが、事前に電話確認すると完売でした。
7月31日に不健康診断を受けにゃ〜ならんので、今回はスルーしようとしてたんですが、塗り活会場から電車1本で行ける店舗もリストに入っているではあ〜りませんか！！
ダメ元で電話してみると、在庫ありとのこと。
来てしまいましたなぁ〜！！
上からの眺望。
ikuoPhone Xの影を消したいが、面倒なのでそのまま掲載。
以下、映え写真集…
断面。
おいしいんですが、肉塊の味が濃過ぎて喉が渇きそうですなぁ〜
生ビール（この店舗には生ビールがありましたなぁ〜）のあてにちょうどいいぐらいですが、筋トレ前なので自粛！！
ま、お祭り的なメニューなので、それに乗っかっていただくことができたので、よかった！！よかった！！
肉はもうちょっと多くてもOKですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 2,193.33円（6,580/3）
ポークカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、150 g、10辛。
1,546円
胸トレ後の推し活！！
ココイチまでが出張！！
大阪出張で2.5 kgぐらい体重が増えたので、悪あがきですが脂質の少ないポークソースにしましたぞぉ〜！！
ビーフソースと違って甘味が感じられる！？
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,620.00円（3,240/2）
ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、150 g、10辛。
1,694円
夏チキン始まりました。
何を隠そう、推しメニューですなぁ〜！！
きょうは、日曜やのにいつもより早く起きて、レジェンド（長女）を模試会場まで送りましたなぁ〜
っちゅうても、チャリですが…
会場はチャリ禁止だったので、レジェンドは30分160円のレンタチャリを借りましたぞぉ〜！！
なにげに便利ですなぁ〜！！
その後、息子たちの小学校でスポーツフェスティバル（スポフェス）でしたぞぉ〜！！
昼休みに『わくわく広場』のおにぎりを2ついただき、スポフェス終了後すぐにジムに行ったんですが、カーボ不足で筋トレ中にめまいがしてきましたなぁ…
そこで、推しさんはいらっしゃいませんでしたが、筋トレを完遂したら夏チキンをいただく…という自分へのご褒美を設定して乗り切りましたぞぉ〜！！
2024年8月30日以来、約9カ月ぶりの夏チキンは最高でしたなぁ〜！！
店長さん製、映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,694.00円（1,694/1）
炭火焼きチキンと和の出汁カレー、150 g、4辛。
1,160円
音楽教室の送迎中に、推しさんがいらっしゃるのを確認できたので、筋トレ後に推し活！！
ココイチに行くまでが出張…っちゅうことで、昨夜、小田原から戻ってましたが（小田原ネタは後日アップ予定！！）これで出張完了認定ですなぁ〜！！（個人の感想です）
懸案だった4辛をいただきましたぞぉ〜！！
おいしい！！
最適解かも！？
さて、息子たちのスイミングのテストを見に行くか…
映え映えで、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,160.00円（3,480/3）
炭火焼きチキンと和の出汁カレー、150 g、5辛。
1,185円
背中のトレ後の推し活！！
5辛でもいただいてみたくなったので、2日連続ですぞぉ〜！！
っちゅうか、きのうは歯の金属が外れていて、口の片側でしか味わえなかったので、リベンジですなぁ〜！！
和の出汁と辛さのバランスがむずい…
4辛も試してみたくなりましたなぁ〜！！
ちなみに、このカレーの魅力は、低脂質なところですなぁ〜！！
低脂質ダイエット中ゆえ…
映え映えで、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,160.00円（2,320/2）
炭火焼きチキンと和の出汁カレー、150 g、3辛。
1,135円
肩トレ後の推し活！！
やはり、和の出汁カレーが気になるので、いただきましたぞぉ〜！！
ココイチっぽくない不思議な感じでしたなぁ〜！！
和の出汁を感じられるように3辛にしましたが、もうちょっと辛くしても大丈夫ですなぁ〜！！
映え映えで、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,135.00円（1,135/1）
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍(20尾)ミックス、150 g、10辛。
1,514円
推し活！！
なんと、もう26日やのに、まだ今月は一度もココイチをいただいていない…
夏チキンまではおとなしくしておこう…というわけではないのですが…
なので、きょうは推しさんがいらっしゃったら行くと決めてました。
ほんで、いらしゃいました！！
久々にいただいた10辛は、強烈なインパクトでしたなぁ〜！！
口の中が痛い！！
ところで、今回もApple Intelligenceのクリーンアップを使いましたぞぉ〜！！
こちらが元画像。
水（左上）とトレイ（右上）を消し消し…
映え映えで、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,514.00円（1,514/1）
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。
1,414円
学会発表終了後、ランチをどこでいただこうかと、うろちょろうろちょろ…
気になるお店は、どこも長蛇の列ですなぁ…
そこそこのお店に行くなら、手堅いところがいいと思い、ココイチにしましたぞぉ〜！！
店舗限定メニューに期待してましたが、なかったので、いつものカレーをいただきました。
かなりマイルドな10辛でしたなぁ〜！！
逆リア10！！
知らんけど。
スプーンは、これでしたぞぉ〜！！
おちょぼ口なので、ちょっといただきづらかったです。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,323.67円（3,971/3）
塩豚角煮ジンジャーカレーのやさいミックス、150 g、10辛。
1,372円
推し活！！
ジムに行く時に、推しさんの後ろ髪がチラッと見えたので、筋トレ後にお邪魔しましたぞぉ〜！！
嵐の後の静けさ…というか、1日2回いただいていたこともあった2月と打って変わって、今月はまだ2回目のココイチ…
ジンジャーカレーがまだあったら、やさいミックスにして「なんちゃってグラマ」しようと思てたら、あったので決行！！
創業祭中は、ちょうど1,100円にしたかったので実現できてませんでしたなぁ…
しかし！！
やはり、ジンジャーカレーはジンジャーカレーですなぁ〜！！
ショウガの自己主張がハンパない。
ショウガあるからしょうがない…
知らんけど。
ま、これはこれでおいしかったです！！
映え映えで、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,278.50円（2,557/2）
チキンと春の彩りカレー、150 g、5辛。
1,185円
改めまして、開店21周年おめでとうございます！！
春チキン！？が気になったので、いただきましたぞぉ〜！！
具だくさんで飲みごたえがありましたなぁ〜！！
ジャガイモかと思ったらタケノコでしたなぁ〜！！
っちゅうことで、公式Xを調べてみると、「春野菜のタケノコや菜の花に、枝豆やキャベツ、スパイスチキンを組み合わせました」とのこと。
キャベツとは豪華ですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,185.00円（1,185/1）
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Dr. まっちょ。
筋トレ、カレー、マグロ、英語塗り活、カリカチュア、バズ撃ち活が大好きな化学者です。
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