CoCo壱番屋

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帰国の儀2 / Ceremony for Return to Japan 25

Beef Curry with 2.5 Stewed Shrimps
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍ミックス、150 g、7辛。

1,231円

ココイチに行ってはじめて帰国!!
っちゅうことで、やっとフロリダから帰国できましたなぁ〜!!
知らんけど。

筋トレ後の栄養補給も兼ねて…

店長製の映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,231.00円(2,462/2)

ココイチ・ラリー(案) / CoCoICHI Rally (Draft)3

この案って、まだ生きてるの??
京橋エドグラン店攻略を機に、今さらですが再開してみま。
っちゅうか、それよりもなによりも閉店が多くてショック…
(2022.10.12更新)

北海道
 中央区すすきの店
 ??店(閉店)
宮城県
 仙台サンモール一番町店
埼玉県
 大宮大栄橋店(閉店)
 大宮南銀座通り店
 大宮大門町店(閉店)
千葉県
 JR稲毛駅前店オープン日(2004.3.3)に攻略
 西船橋店
 JR西船橋北口店
 原木中山駅前店…オープン日に攻略
 JR下総中山南口店(閉店)
 グローボ蘇我店
 パット稲毛店(閉店)
 JR市川駅南口店
 JR本八幡駅北口店…オープン日(2016.9.8)に攻略
 妙典駅店(2016.10.30??要確認)
 イオンスタイル新浦安店(閉店)
 プレナ幕張店(閉店)
 フレスポ稲毛店(2016.10.3)
 千葉中央駅東口店(2016.10.4)
 京成津田沼駅前店(2016.10.5)
 JR四街道駅北口店(2016.10.7)
 京成勝田台駅前通店(2016.10.23)
 北習志野駅前店(2016.10.23)
 東京メトロ南行徳駅北口店(2016.11.27??要確認)
 ミスターマックス新習志野店(2016.12.4)
 東京メトロ行徳駅前店(2016.12.10)
東京都
 東京エドグラン店…オープン日(2022.10.11)に攻略
 新宿二丁目店(閉店)
 新宿駅西口店
 東京メトロ末広町駅前店(閉店)
 JR秋葉原駅昭和通り口店
 港区芝大門店(閉店)
 港区御成門駅前店
 JR浜松町駅北口店
 渋谷区宇田川町店(閉店)
 下北沢駅南口店(閉店)
 東急用賀駅前店…オープン日(2007.8.2)に攻略
 経堂農大通店(閉店)
 北区十条駅前店(閉店)…オープン日(2008.3.20)に攻略
 江戸川区篠崎駅前店…オープン2日目(2008.3.19)に攻略
 JR平井駅前店(閉店)
 JR小岩駅南口店…オープン日(2006.10.16)に攻略
 江戸川区葛西店…オープン日(2008.2.6)に攻略
 豊洲センタービル店(2008.3.22
 江東区東陽町駅西口店…オープン日(2008.4.18)に攻略
 JR錦糸町駅南口店(オープン日に攻略)
 台東区浅草国際通店(閉店)
 JR新小岩駅北口店…オープン日(2008.4.1)に攻略
 豊島区南池袋店…オープン日(2009.3.1)に攻略
 JR巣鴨駅南口店…オープン日(2009.2.1)に攻略
神奈川県
 中区伊勢佐木町店
 JR大船駅笠間口店
静岡県
 静岡伝馬町店
石川県
 金沢片町店(閉店)(2012.5.30
愛知県
 ・・・
岐阜県
 ・・・
三重県
 津駅南店
京都府
 京都四条大宮店(2009.3.25
 烏丸五条店(2009.3.25
 左京区百万遍店…オープン日(2007.12.2)に攻略
大阪府
 JR天王寺駅北口店
 吹田豊津店
 難波千日前店
 都島区都島北通り店(オープン日に攻略)
 北区太融寺店
 北区天神橋7丁目店(ココイチ・デビュー店)
 淀川区西中島店
兵庫県
 朝霧国道2号店(2010.6.5
奈良県
 近鉄新大宮駅前店
岡山県
 岡山駅前店(2010.3.30
 岡山駅西口店(2010.3.29
広島県
 中区新天地店
徳島県
 JR徳島駅前店(2012.3.18
愛媛県
 松山一番町店
福岡県
 小倉京町店
 博多区中洲店
熊本県
 熊本新市街店(2014.3.28
 熊本上通店(2014.3.28
沖縄県
 那覇赤嶺店(閉店)(2008.12.4

アメリカ
 ハワイアラモアナ店
 ハワイマッカレィ店
 ??店(閉店)
台湾
 漢口店(閉店)

つづく…

帰国の儀 / Ceremony for Return to Japan5

Beef Curry with 2.5 Stewed Shrimps
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍ミックス、150 g、5辛。

1,231円

ココイチに行ってはじめて帰国!!
っちゅうことで、やっと帰国できましたなぁ〜!!
知らんけど。

胸トレ後の栄養補給も兼ねて…

2.5倍にしてるのでエビの量は圧巻ですが、実はビーフもごろごろと入っているっていう…

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,231.00円(1,231/1)

クーポン消費 / Coupon Consumption5

Beef Curry with 2.5 Stewed Shrimps and Fried Quail Eggs Skewer
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍、うずら卵串フライミックス、150 g、5辛。

1,231円(うずら卵串フライはクーポン利用、冷コー105円)

今月いっぱい有効のクーポンが残っているので、脚トレ後、家族でココイチに集合!!

新「いつもの」に、うずら卵串フライをトッピングぅ〜♪

うずら卵もおいしいですなぁ〜!!
クーポンがなかったら気づかなかった、このおいしさ!!

11月からはスープカレーが始まったりするのかしら??
スープカレーは12月からか…
知らんけど。

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,247.43円(8,732/7)

新いつもの!? / New Usual!?5

Beef Curry with 2.5 Stewed Shrimps
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍ミックス150 g、5辛。

1,231円

胸トレ後の栄養補給ですぞぉ〜!!

なんと、エビにこみ2.5倍が、ついに「いつもの」に就任!!

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,250.17円(7,501/6)

エビ祭り / Shrimp Festival5

Shrimp Festival
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍、エビフライ7本ミックス、200 g、10辛に冷コー。

1,257円(エビフライ7本はクーポン利用、+ 冷コー105円)

さてさて、いよいよスクラッチクーポンを行使する時がきましたなぁ〜!!

エビフライ7本を一気にトッピングしますぞぉ〜!!

Beef Curry with 2.5 Stewed Shrimps
ベースは最近の推しメニュー、エビにこみの2.5倍トッピングですなぁ〜!!

プレワークアウトカーボ摂取も兼ねて、ライスは200 g!!

Toppings
エビフライ7本は別皿提供だったので、自ら並べましたぞぉ〜!!

Shrimp Festival
壮観ですなぁ〜!!

っちゅうか、エビにこみの場合は5辛にするんですが、ついつい勢いで10辛にしてしまいましたなぁ〜!!
しかし、大量のエビフライをいただくソースとしては、ちょうどよかったです。

おそらく、ことしのココイチのハイライトの一つとして末代まで語り継がれることでしょう!!
知らんけど。

Dr. MaCHO at CoCoICHI

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,254.00円(6,270/5)

胸トレ後のココイチ / Post-Chest-Workout CoCoICHI5

Beef Curry with 2.5 Stewed Shrimps
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍ミックス、150 g、5辛。

1,231円

きょうは家族でギョウザを食べに行くかもしれませんが、筋トレ後は30分以内にカーボを補給せにゃ〜ならんので、ココイチへGO!!

ほどよいエビの量で…っちゅうても2.5倍ですが…大満足♪

そういえば、クーポンはエビフライ7本とうずら卵串フライ1本に交換しましたぞぉ〜!!
エビフライ7本を一度にトッピングすると、ものすごいカロリーになりそうですが、やってみたい!!

っちゅうことで、一応、調べてみました。

エネルギー:67 kcal × 7 = 469 kcal
タンパク質:2.7 g × 7 = 18.9 g
脂   質:3.7 g × 7 = 25.9 g
炭 水 化 物:5.4 g × 7 = 37.8 g

そんなにヤバくないか!!

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,253.25円(5,013/4)

脚トレ後のココイチ / Post-Leg-Workout CoCoICHI5

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。

1,191円

ヘビーな脚トレの後は、すぐにカーボを入れないといけませんぞぉ〜!!

っちゅうことで、エビにこみ2.5倍ビーフカレーをいただきにココイチへGO!!

しかし、ギャラリーがたくさんいらっしゃるときは、ついついマウントを取りたくなるので(われながら、ちっちぇ〜)10辛にしましたぞぉ〜!!

エビにこみの10辛はキツいので(これまた、ちっちぇ〜)いつもの(デフォルト??)カレーで。

なかなかパンチのある10辛でしたなぁ〜!!

っちゅうか、期せずして3日連続ココイチですなぁ〜!!

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,260.67円(3,782/3)

CURRY HOUSE CoCoICHIBANYA WORLD5

Mapo Eggplant Tofu Omelet Curry with 16-Multigrain Rice
麻婆なす豆腐オムカレー、16種の雑穀ライス、10辛。

1,360円

きょうは、午前中、若べこ先生と韓国のビザを申請するために麻布十番に行きましたぞぉ〜!!

せっかくなんで、どこかでランチをいただいてから出勤しようと思てたら…

な、な、なんと!!

本日、京橋エドグランに『CURRY HOUSE CoCoICHIBANYA WORLD』がオープンするではあ〜りませんか!!

なんたるタイミング!!
ことしの運を使い果たしたかもしれませんなぁ〜!!
まぁ、ことしもあとちょっとやからええか…
知らんけど。

CURRY HOUSE CoCoICHIBANYA WORLD


CURRY HOUSE CoCoICHIBANYA WORLD

Menu

Menu
このお店では“海外ココイチの逆輸入”がコンセプトとのことで、前に台湾でお目にかかったオムカレーをいただける!!

「麻婆なす豆腐カレー」っちゅうのもおすすめだそう…

Menu
うむむむむ…これは両方を味わえる「麻婆なす豆腐オムカレー」をオーダーするしかないですなぁ〜!!

ライスの量は200 gで固定されてるんですが、16種の雑穀ライスに変更できるので、迷わず変更!!

Tablet
ちなみに、タッチパネルでオーダーするシステムです。

16-Multigrain Rice
血糖値が気になるお年頃に16種の雑穀ライスは、ありがたいですなぁ〜!!

Mapo Eggplant Tofu Omelet Curry with 16-Multigrain Rice
10辛は問題なかったんですが、花椒(ホアジャオ)がかなり効いていて、しびれまくりでしたなぁ〜!!

でも、とてもおいしかったです♪

16-Multigrain Rice and CoCoICHI Spoon
ほんで、これが吹き出物やのうて引き出物。

スプーンと十六穀ごはんですなぁ〜!!

16-Multigrain Rice and CoCoICHI Spoon
十六穀ごはんは、おいしかったので通販で買ってしまいそぉ…
知らんけど。

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,295.50円(2,591/2)

2.55

Beef Curry with 2.5 Stewed Shrimps
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍ミックス、150 g、5辛。

1,231円

腕トレ後の栄養補給にココイチ!!

もしかして今月初!?
もう10日でっせ!!
光陰矢のごとしすぎる…

エビにこみはトリプルではちょっと多くて、ダブルではもの足りないので、2.5にしましたぞぉ〜!!
すると、かなりいい感じ♪
これがベストですなぁ〜!!

あしたは、たまたま…たまたまですよ…外勤で東京に行くので、京橋に寄ろうかしら??

映え映えで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,231.00円(1,231/1)

忘月ココイチ / Month-End CoCoICHI5

Beef Curry with Double Stewed Shrimps and Half Cheese
ビーフカレーのエビにこみダブル、ハーフチーズミックス、150 g、5辛。

1,126円(ハーフチーズはクーポン利用)

2022年の9月もきょうでおしまい。

あさって、英語塗り塗り大会を控えているので、金色の炭酸水をいただく忘月会は自粛ですなぁ〜!!
代わりに忘月ココイチですぞぉ〜!!

エビにこみダブルでは、ちょっともの足りなくて、トリプルでは多すぎる感が…

そうか!!
ダブルとハーフにすればいいんや!!
今度、そうしてみよせ!!
名古屋弁??
知らんけど。

映え映えで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,193.33円(7,172/6)

エビフライ5尾ゲット!! / Got 5 Fried Shrimps!!5

キタ━━(゚∇゚)━━ !!!!!

これでエビフライ5尾ゲットですなぁ〜!!

100 Points

先日、ココイチのスーパーアイドルから、100ポイントを当てたお客さんがいらっしゃるというのをお聞きして、100ポイントまであることを知りましたなぁ〜!!

キャンペーン内容をちゃんと把握せずにチャレンジしてました

そして、自分にもそのチャンスがやって来ましたぞぉ〜!!

ありがたいことです。

腕トレ後のココイチ / Post-Arm-Workout CoCoICHI5

Beef Curry with Stewed Chicken, Vegetables, and Half Cheese
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、150 g、10辛。

1,191円(ハーフチーズはクーポン利用)

きょうも腕トレ後のココイチですぞぉ〜!!
前回は腕の後ろ側(上腕三頭筋)、今回は前(上腕二頭筋)でしたなぁ〜!!

そして、ほぼ4カ月ぶりに「いつものカレー」をオーダーし(あれ??ずっと10辛にしてなかったんやね…今回は10です)クーポンでハーフチーズを追加!!

気になっているエビフライの大きさもだいたい把握できました。
ありがとうございます!!

映え映えで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,209.20円(6,046/5)

腕トレ後のココイチ / Post-Arm-Workout CoCoICHI5

Beef Curry with Double Stewed Shrimps and Half Cheese
ビーフカレーのエビにこみダブル、ハーフチーズミックス、150 g、5辛。

1,126円(ハーフチーズはクーポン利用)

きょうはダブルスプリット(1日2回筋トレ)でしたぞぉ〜!!
っちゅうことで、自分へのご褒美が必要ですなぁ〜!!
…知らんけど。

ココイチの前を通るとオーナーさんがいらっしゃったので入店!!

オーナーさんに作っていただくのは久々なので油断してましたが、か…辛い…

かなりパンチのある5辛…リア5??でしたなぁ〜!!
筋トレ2回分のダメージがすっこり(元コンビニのスーパーアイドル語)吹き飛びました!!

チーズミックスも久々なので口の周りがチーズで、でろでろ…

リア5で、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,213.75円(4,855/4)

腕トレ後のココイチ / Post-Arm-Workout CoCoICHI5

Small Beef Curry with Triple Stewed Shrimps
ビーフカレーのエビにこみトリプル、150 g、5辛。

1,336円

これでもか!!というぐらいエビをいただきたくて、トリプルミックスの試み。

ライス150 gだとスモールカレーよりカレーソースの量が多いそうですなぁ〜!!
っていう貴重な情報を教えていただきました。
ありがとうございます!!

エビがごろごろで大満足でしたなぁ〜!!
カレーソースはエビの風味がしましたぞぉ〜!!

映え映えバージョンで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,264.00円(3,792/3)

腕トレ後のココイチ / Post-Arm-Workout CoCoICHI5

Beef Curry with Double Stewed Shrimps and Fried Oysters
ビーフカレーのエビにこみダブル、2個カキフライミックス、150 g、5辛。

1,330円

衝撃の事実が!!
スモールサイズカレーがなくなったとのこと。
代わりにライスの量で150 gが選べるようになったそうですなぁ〜!!

っちゅうことで、今回からメニューの表記を変えました。

しかし!!

最近の投稿を調べたら、いつの間にか「ハーフビーフ」と書いてましたなぁ…

なんでや!?

おもろいので、そのままにしておきます。

それはさておき、今シーズン初のカキフライですぞぉ〜!!
安定のおいしさ!!

映え映えバージョンで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,228.00円(2,456/2)

腕トレ後のココイチ / Post-Arm-Workout CoCoICHI5

Small Beef Curry with Double Stewed Shrimps and Half Cheese
ハーフビーフのエビにこみダブル、ハーフチーズミックス、5辛。

1,126円(ハーフチーズはクーポン利用)

もしかしたら夏チキンとカキフライの夢のコラボができるかも…と思てましたが、残念ながら夏チキンは完売とのこと。

想定内だったので、プランBを実行しましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,126.00円(1,126/1)

夏チキン15皿目 / 15th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
ハーフビーフのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

0円(お食事券利用)

ステーキをいただいた直後ですが、相方のトッピングクーポンを使い切るため、塾帰りのレジェンド(長女)を捕獲して家族総出でココイチへGO!!ですぞぉ〜!!

Chicken and Summer Vegetables Curry
きょうは筋トレがオフなので、ライスをレジェンドにお裾分け。

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,092.43円(7,647/7)

夏チキン14皿目 / 14th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
ハーフビーフのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,299円

腕トレ後の栄養補給ですぞぉ〜!!

「カキフライカレー」と「SABAとごぼうのスパイスカレー」の予告ポスターが掲示されてましたなぁ〜!!
秋ですなぁ〜!!

今シーズンは、夏チキンをあと何皿ぐらいいただけるかしら??

映え映えバージョンで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,274.50円(7,647/6)

筋トレ前のココイチ / Pre-Workout CoCoICHI5

Beef Curry with Stewed Shrimps and Fried Fish
ビーフカレーのエビにこみダブル、ハーフフィッシュフライミックス、5辛。

1,152円

プレワークアウトカーボ用メニューにクーポンでハーフフィッシュフライをトッピングしましたぞぉ〜!!

もしかして人生初フィッシュフライ!?
フライもんはカキふりゃ〜しかいただきませんからなぁ〜
揚げたてで、外がカリッカリでおいしかったです。
早くカキふりゃ〜をいただきたくなりましたなぁ〜!!

あ、カキふりゃ〜なんて書くと検索に引っかからなくなって何かと不便ですなぁ…
っちゅうことで、検索用にカキフライ。

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,269.60円(6,348/5)

夏チキン13皿目 / 13th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
ハーフビーフのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,299円

スクラッチでゲットしたトッピングクーポンを今月中に使い切らにゃ〜ならんので、家族総出でココイチですぞぉ〜!!

レジェンド(長女)のそろばんと自分の胸トレの反省会も兼ねて…

8月はあと1週間弱なので、夏チキンの在庫状況が気になりますなぁ〜

Kenshiro and Dr. MaCHO

店長さんの映え映えバージョンで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,299.00円(5,196/4)

夏チキン12皿目 / 12th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
ハーフビーフのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,299円

きょうは脚トレでしたなぁ〜!!

左膝がチクチクしてましたが、膝関節に負担がかからないように配慮しながら完遂しましたぞぉ〜!!

脚トレはエネルギーと栄養の消耗が激しいので、すぐさまGO!!ココイチ!!ですなぁ〜!!

ついに10辛復帰!!

映え映えバージョンで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,299.00円(3,897/3)

夏チキン11皿目 / 11th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
ハーフビーフのチキンと夏野菜ダブルミックス、8辛。

1,299円

前回同様、肩トレ後のカーボ補給にココイチへGO!!ですなぁ〜!!

肩の筋肉は上半身の筋肉の中で一番大きいので、肩トレ後にはしっかりとカーボを補給せにゃ〜なりません。
っちゅうことで、堂々とココイチに行けるわけです…ホンマかいな!?
脚トレ後もそうですなぁ〜!!

今回は8辛!!
徐々に10辛に近づけてますぞぉ〜!!

映え映えバージョンで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,299.00円(2,598/2)

夏チキン10皿目 / 10th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
ハーフビーフのチキンと夏野菜ダブルミックス、7辛。

1,299円

肩トレ後のカーボ補給にココイチへGO!!ですなぁ〜!!

今月のココイチ初めにして、夏チキン10皿目!!
今回も映え映えに盛っていただきましたぞぉ〜!!
映え映えなので、インスタ風に正方形の写真にしましたぞぉ〜!!

あすは4回目の新型コロワクチン接種なので、体調を整えるため、今回も控えめに7辛で。

帰りに「(ギックリ腰)お大事になさってください」とのこと。
一瞬、病院か薬局に錯覚しましたが、ありがたいことです!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,299.00円(1,299/1)

夏チキン9皿目 / 9th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
ハーフビーフのチキンと夏野菜ダブルミックス、7辛に冷コー。

1,299円(+ 冷コー105円)

ココイチに行くまでが不健康診断…ですぞぉ〜!!(個人の感想です)

絶賛ギックリ腰中ですが、歩けるしチャリに乗れるのでジムに行きまして、背中と首、お尻の筋トレをしてきましたぞぉ〜!!
背中は引っ張る種目が多いので、腰にはあまり負担がかからないと思てましたが、甘かった…
かなり足腰を使って踏ん張るので、いつもの重量で追い込めなんだです…

それでも痛みに耐えうるぎりぎりの重さで攻めまくったので、筋トレ直後のカーボ補給にココイチへGO!!ですぞぉ〜!!

不健康診断が終わるまでは、エビにこみダブルミックスでお茶を濁してましたが、ようやく夏チキンダブルミックスに復帰ですなぁ〜!!

しかし、腸の10辛耐性が落ちているので、7辛でリハビリですぞぉ〜!!

Chicken and Summer Vegetables Curry
きょうも映え映えですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,147.00円(4,588/4)

筋トレ後のココイチ / Post-Workout CoCoICHI5

Small Beef Curry with Double Stewed Shrimps
ハーフビーフのエビにこみダブルミックス、5辛。

985円

普通皿に盛っていただいて、むちゃくちゃ映えてますなぁ〜!!
さすが!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,096.33円(3,289/3)

筋トレ前のココイチ / Pre-Workout CoCoICHI5

Small Beef Curry with Double Stewed Shrimps
ビーフカレーのエビにこみダブルミックス、200 gの5辛に冷コー。

1,152円(+ 冷コー105円)

『餃子スタンド』が縁日に家族で向かいましたが、大雨が降ってきたので、先にココイチでランチですぞぉ〜!!

おとうちゃんは筋トレ前のカーボ補給メニュー!!

Kenshiro and Dr. MaCHO

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,152.00円(2,304/2)

筋トレ前のココイチ / Pre-Workout CoCoICHI5

Small Beef Curry with Double Stewed Shrimps
ビーフカレーのエビにこみダブルミックス、200 gの5辛。

1,152円

きのうから燃え尽き症候群なので、きょうは夏季休暇をいただきましたぞぉ〜!!
夏季休暇は5日取ることができまして、早くも1日消費してしまいましたなぁ〜

っちゅうことで、早い時間から筋トレできる至福!!
燃え尽きて真っ白になっても筋トレには行きますぞぉ〜!!
筋トレは別腹!!
知らんけど。

その2時間前にカーボ摂取!!

カーボが主役なので、ダブル夏チキンの10辛はお休みで、ライスは200 gにして、あっさりめのダブルエビにこみ5辛でした。
フェイントっぽくなってしまいましたね…

久々にプリップリのエビを堪能し、大満足!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,152.00円(1,152/1)

軍資金ゲット!! / Meal Coupons5

ありがたいことですなぁ〜!!

Meal Coupons

夏チキン8皿目 / 8th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
低糖質ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,630円

腕トレ後の栄養補給ですぞぉ〜!!
右肩の痛みは、ほぼ消えて、元の重量を扱える種目も増えてきましたなぁ〜!!

きょうまでポイントが10倍なので、奮発して高い方の完成形メニューをいただきましたぞぉ〜!!

今月は久々の1万円超えですなぁ〜!!
しかも、1 CoCoが1,265円っていう…円安ですなぁ〜!!

あしたから不健康診断月間突入で、プチ減量態勢からスーパー減量態勢にシフトするかもしれないので、やや頻度が下がるかも!?

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,265.00円(10,120/8)

夏チキン7皿目 / 7th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
低糖質ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,630円

胸トレ後の栄養補給ですぞぉ〜!!

これは、もう一つの夏チキンの完成形ですぞぉ〜!!

むちゃくちゃおいしい!!

しかし、やや値が張るので頻発はできませぬ…トホホ。

さて、綾瀬はるかさんが映画から飛び出してくる映画を見るぞ!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,212.86円(8,490/7)

夏チキン6皿目 / 6th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
スモールビーフのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,299円

肩トレ後の栄養補給ですぞぉ〜!!

前回お邪魔した時にボールペンを放置プレイしたようで、保管しておいていただいて、本当にありがとうございます!!
自称、書道家には大切な大切なボールペンで、探してたので大変助かりました!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,143.33円(6,860/6)

夏チキン5皿目 / 5th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
スモールビーフのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,299円

子どもたちの音楽教室と自分の脚トレの反省会ですぞぉ〜!!

Chicken and Summer Vegetables Curry
今回も純白ライスはレジェンド(長女)行き…
コメハラですなぁ〜!!

French Fried Potatos
子どもたちはポテトもオーダーしてましたなぁ〜!!
プチ減量中のおとうちゃんには、ポテハラですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,112.20円(5,561/5)

夏チキン4皿目 / 4th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
スモールビーフのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,299円

ダブルミックスの10辛…これぞ夏チキンの完成形ですなぁ〜!!(個人の感想です)
むちゃくちゃおいしい!!

ちまたではハーフトッピングが話題になってますが、時代に逆行の美学!!
知らんけど。

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,065.50円(4,262/4)

夏チキン3皿目 / Third Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
スモールビーフのチキンと夏野菜ミックス、10辛。

932円

Daughter MaCHO
レジェンド(長女)のそろばんと、おとうちゃんの筋トレの反省会ですぞぉ〜!!

久々の10辛!!
隣のテーブルの若者たちも10辛をオーダーしてましたなぁ〜!!

10辛祭り…
知らんけど。

Chicken and Summer Vegetables Curry
純白ライスはレジェンドに押し付けましたぞぉ〜!!
コメハラ!?

無事、10倍ポイントもゲット!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 987.67円(2,963/3)

夏チキン2皿目 / Second Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
スモールビーフのチキンと夏野菜ミックス、5辛に冷コー。

932円(+冷コー105円)

筋トレの調子があまりよくなかったの(右肩というか二頭の付け根が痛い…)で、栄養補給が必要ですなぁ〜!!

っちゅうことで、看板娘さんがいらっしゃったので、ふらふらっとココイチへ…

しかし、しまった!!
お会計が17時以降になりそうにないので、ポイントが10倍にならない。
40分かけていただくわけにもいかないので、今回は諦めましたなぁ…

夏チキンは安定のおいしさ!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,015.50円(2,031/2)

夏チキン1皿目 / First Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
ビーフカレーのチキンと夏野菜ミックス、200 gの7辛。

1,099円

復活しましたなぁ〜!!

開店時間と同時にお邪魔しようと思てましたが、17時以降やとポイントが10倍になるっちゅうので、プレワークアウトカーボとして(なので、ライス200 g)いただきました。

やっぱり、おいしい!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,099.00円(1,099/1)

しばしのお別れ /5

Small Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、5辛に冷コー。

1,019円(+冷コー105円)

公式SNSでも匂わせ投稿があり、6月からあのメニューが復活するかもしれませんなぁ〜!!
っちゅうことで、家族を引き連れて、いつものメニューの飲み納めにお邪魔しましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 983.00円(2,949/3)

背中の筋トレ後のココイチ / Post-Back-Workout CoCoICHI5

Small Beef Curry with Double Stewed Shrimps
スモールビーフのエビにこみダブルミックス、5辛。

965円

そういえば、ココイチの中の方々を反省会のスペシャルゲストに…という声が上がっているのですが、そういうことはありなんでしょうか??

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 965.00円(1,930/2)

胸トレ後のココイチ / Post-Chest-Workout CoCoICHI5

Small Beef Curry with Double Stewed Shrimps
スモールビーフのエビにこみダブルミックス、5辛。

965円

先月は、お食事券プレゼントに応募するため1,000円以上縛りがあり、エビにこみを我慢してましたなぁ…
その縛りが解けたので、ダブルミックスでいただきましぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 965.00円(965/1)

某月ココイチ / Month-End CoCoICHI5

Small Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、5辛に冷コー。

1,019円(+冷コー105円)

Dr. MaCHO with Sons
男児たちを連れて、予告通りお邪魔しましたぞぉ〜!!

相方はワクチン2日目で動けず、レジェンド(長女)は寝起きで外出準備が間に合わず断念でしたなぁ〜!!
っちゅうことで、女性陣2人にはお持ち帰りカレー弁当でした。

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,019.00円(4,076/4)

脚トレ後のココイチ / Post-Leg-Workout CoCoICHI5

Small Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、5辛。

1,019円

オーナーさん製、安定の一皿!!

福袋のお食事券がまだ1枚あるので、あすも出没いたします!!
出没予告!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,019.00円(3,057/3)

腕トレ後のココイチ / Post-Arm-Workout CoCoICHI5

Small Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、5辛。

1,019円

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,019.00円(2,038/2)

胸トレ後のココイチ / Post-Chest-Workout CoCoICHI5

Small Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、5辛。

1,019円

久々に推し店員さん(みなさん、推しですが…)のお姿が見えたので、入店!!

下心のある2月11日生まれ(次男)の入学祝いのお言葉、ありがとうございます!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,019.00円(1,019/1)

筋トレとそろばんの合同反省会 / Joint Evaluation Meeting for Workout and Abacus5

Spiced Chicken Salad with Hard Boiled Egg

Small Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
スパイスチキンサラダのゆでタマゴミックス、スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、5辛に冷コー。

1,019円(+ サラダ393円 + 冷コー105円)

そろばん帰りのレジェンド(長女)からのリクエストで、久々に2人でココイチへGO!!ですぞぉ〜!!

スパイスチキンサラダがいい感じですなぁ〜!!
レジェンドもおいしいと言うて、シェアしましたぞぉ〜!!

純白ライスもレジェンドに供与して、おとうちゃんはローカーボを実現。

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 807.00円(3,228/4)

筋トレ後のココイチ / Post-Workout CoCoICHI5

Small Beef Curry with Stewed Shrimps
スモールビーフのエビにこみミックス、5辛。

755円

筋トレ後の栄養補給ですぞぉ〜!!

そういえば、ココイチのすぐそばの大型スーパーが、年内いっぱいでビルごとなくなるといううわさがあるのですが、ほんまかいな??

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 736.33円(2,209/3)

筋トレ後のココイチ / Post-Workout CoCoICHI5

Small Beef Curry with Stewed Shrimps
スモールビーフのエビにこみミックス、5辛に冷コー。

755円(+冷コー105円)

筋トレ後にお店の前を通ったら、きょうは看板娘さんが黒いかっちょえぇユニフォームを!!
吸い寄せられるように入店しましたなぁ〜!!

ジロジロと観察すると「CoCo Specialist Class 1」と書いてありますなぁ〜!!
やはり昨年の調理コンテスト関連でしょうなぁ〜!!

常連の誇りですなぁ〜!!
かっちょえぇ〜!!
写真撮りたなりまんな。

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 727.00円(1,454/2)

筋トレ前のココイチ / Pre-Workout CoCoICHI5

Beef Curry
ビーフカレーの200 g、5辛。

699円

きのう、お邪魔しそびれたので、改めまして18周年おめでとうございます!!

きのう、外から店内をのぞいた時に、店長さんが黒いかっちょえぇユニフォームをお召しになってたのが気になってましたなぁ〜!!
きょうも着てはりまして、もしかしたら社内調理コンテストで優秀な成績を上げられたから??

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 699.00円(699/1)

祝!!開店18周年!! / Congrats for the 18th Anniversary!!5

おめでとうございます!!

筋トレと空手の合同反省会 / Joint Evaluation Meeting for Workout and Karate5

Small Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、5辛に冷コー。

1,019円(+冷コー105円)

Kenshiro
混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ…

Nishiki
それ、絵を描くものちゃうで〜
ちゃんと感想を書いて投函してください。

Kenshiro and Dr. MaCHO
速すぎて見えない!?

ちなみに、レジェンド(長女)は息子たちと入れ替りで空手中…

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 887.00円(1,774/2)
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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