Dr. まっちょ。のパンプルーム / Dr. MaCHO's Pump Room

10辛

腎がんサバイバー・片腎ボディビルダーの日常〜「まちょパン」へようこそ！！
Welcome to Dr. MaCHO’s Pump Room!!
Life as a Kidney Cancer Survivor & One-Kidney Bodybuilder
Since October 1, 2003
Sep21

カキフライカレー2皿目 / Second Plate of Fried Oyster Curry5

Beef Curry with Stewed Shrimps and Fried Oysters
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍（20尾）、カキフライ2個ミックス、150 g、10辛。

1,581円（10%OFFパス利用）

Beef Curry with Stewed Shrimps and Fried Oysters
アップ。

Beef Curry with Stewed Shrimps and Fried Oysters
上からの眺望。

Beef Curry with Stewed Shrimps and Fried Oysters
ゴージャスなお皿。

筋トレに行く時に黒い帽子が見えたので、もともと今日はお邪魔する予定でしたが、ikuoPhone Xのバッテリが5%しか残ってなくて、挙動不審気味になってましたなぁ〜

本気で機種変を考えねば……

ただ、来年、20周年記念モデルが出るといううわさもありますが、Xをさらに1年使い続けるのは無理か……

エビにこみで胸トレ後のタンパク質補給！！

カキフライの亜鉛でテストステロンをブースト！！

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,549.00円（3,098/2）
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#10辛
#カキフライカレー
#エビにこみカレー
#推し活
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Sep13

カキフライ始まってました / Fried Oysters Are Back5

Beef Curry with Various Toppings
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、カキフライ2個ミックス、200 g、10辛に冷コー。

1,517円（＋冷コー198円）（10%OFFパス利用）

Beef Curry with Various Toppings
カレーの海でエビと一緒に泳ぎたくなるアングル。

Beef Curry with Various Toppings
上からの眺望。

息子たちとランチに行く必要があって、希望を聞いたらココイチがいいと……

っちゅうことで、今月から始まったカキフライをいただきましたぞぉ〜！！

Stewed Chicken Curry
伝承者（長男）は7辛に挑戦！！

Kenshiro Trying Spice Level 7 Curry
辛そぉ……

Niko Niko Junior Curry
下心のある2月11日生まれ（次男）は「ニコニコジュニアカレー」

甘そぉ……

After Finishing His Spice Level 7 Curry
アイスミルクを駆使して、無事、完飲！！

大丈夫かいな！？

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,517.00円（1,517/1）
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#10辛
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
#カキフライカレー
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Aug29

いつものカレーパート2 / The Usual Curry, Part 25

Beef Curry with 2.5 Stewed Shrimps
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍（20尾）ミックス、150 g、10辛。

1,363円（10%OFFパス利用）

Beef Curry with 2.5 Stewed Shrimps
カレーの海でエビと一緒に泳ぎたくなるアングル。

Beef Curry with 2.5 Stewed Shrimps
上からの眺望。

夏チキンの飲み納めをしようかなぁ……でも、もうポスターも貼ってないし完売かもなぁ……と思いつつ入店。

やはり、完売でしたなぁ……

ソッコー気分を切り替えて、最近、「いつものカレーパート2」をいただいてなかったのでオーダー！！

久々にオーナーさん製で、リア10の中のリア10でした！！
口が痛い……恐るべし！！

あ、隣のビルにはスタバやのうてドトールかもしれませんなぁ……

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,503.25円（6,013/4）
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#10辛
#エビにこみカレー
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Aug23

チキンと夏野菜カレー7皿目 / Seventh Plate of Chicken and Summer Vegetable Curry5

Chicken and Summer Vegetable Curry
ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、150 g、10辛。

1,550円（10%OFFパス利用）

Chicken and Summer Vegetable Curry
カレーの海で泳ぎたくなるアングル。

Chicken and Summer Vegetable Curry
上からの眺望。

Chicken and Summer Vegetable Curry
右から。

Chicken and Summer Vegetable Curry
左から。

ココイチの公式SNSで、秋メニューをほのめかすポストが増え始めたので、ますます夏チキンをいただいておかねば……っちゅうことで、推しさんがいらっしゃるかどうか確認できませんでしたが、お邪魔いたしました。

そしたら、いらっしゃいました！！

無事、鉄板に行かれたようで、よかったです。

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,550.00円（4,650/3）
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#チキンと夏野菜カレー
#10辛
#夏チキン
#推し活
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Aug20

チキンと夏野菜カレー6皿目 / Sixth Plate of Chicken and Summer Vegetable Curry5

Chicken and Summer Vegetable Curry
ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、150 g、10辛。

1,550円（10%OFFパス利用）

Chicken and Summer Vegetable Curry
カレーの海で泳ぎたくなるアングル。

Chicken and Summer Vegetable Curry
上からの眺望。

推し活！！

8月もあと10日ちょいなので、夏チキンをいただいておかねば……っちゅうことで、お邪魔いたしました。

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,550.00円（3,100/2）
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#チキンと夏野菜カレー
#10辛
#夏チキン
#推し活
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Aug3

チキンと夏野菜カレー5皿目 / Fifth Plate of Chicken and Summer Vegetable Curry5

Chicken and Summer Vegetable Curry
ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、150 g、10辛。

1,550円（10%OFFパス利用）

Chicken and Summer Vegetable Curry
カレーの海で泳ぎたくなるアングル。

Chicken and Summer Vegetable Curry
上からの眺望。

安定のおいしさですなぁ〜！！

推しさんがいらっしゃるかどうか、パッと見、分からなかったのですが、一か八か入店したら、いらっしゃいましたぞぉ〜！！

そしたら『鉄板ビクトリー』の話題に……
すべてアップできてませんが、『鉄板ビクトリー』のカテゴリーがあるので、ご参考まで。
https://ikuo.blog.jp/archives/victory.html

って、いただくものが偏っているので、あまり参考にはなりませんか……

偶然を装って、ばったりお会いできるかしら？？
それ、ストーカーやん！！

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,550.00円（1,550/1）
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#チキンと夏野菜カレー
#10辛
#夏チキン
#推し活
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Jul18

チキンと夏野菜カレー4皿目 / Fourth Plate of Chicken and Summer Vegetable Curry5

たまにはココイチ・ラリーをば……

確か、阪急の神戸三宮駅の下にあったよねっちゅうことで、PLiCO三宮店に突入！！

Chicken and Summer Vegetable Curry
ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、150 g、10辛。

1,550円（10%OFFパス利用）

Chicken and Summer Vegetable Curry

Chicken and Summer Vegetable Curry
上からの眺望。

最近、初めての土地に行っても職質される頻度が下がりましたが、初めてのココイチに行くと、たいていトッピングの確認をされますなぁ〜！！
なかなか夏チキンをダブルミックスする人がいないのでしょうなぁ〜！！
タッチパネルでのオーダーなので、手がぷるぷる震えてダブルタップしてしもたと思われたのかしら？？

機会があったら、初めての店舗でエビにこみの2.5倍ミックスを試してみよ……

あ、穏やかな10辛でしたぞぉ〜！！

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,550.00円（3,100/2）
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#ビーフカレー
#チキンと夏野菜カレー
#10辛
#夏チキン
#三宮
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Jul16

チキンと夏野菜カレー3皿目 / Third Plate of Chicken and Summer Vegetable Curry5

Chicken and Summer Vegetable Curry
ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、150 g、10辛。

1,550円（10%OFFパス利用）

Chicken and Summer Vegetable Curry

Chicken and Summer Vegetable Curry
上からの眺望。

ちいかわとのコラボは今日からなんですなぁ〜

そんなこととはつゆ知らず、ランチ難民でさまよっていたら、推しさんがいらっしゃったので入店！！

明日から出張なので、控えめに10辛！！

本日発売のスパイスカレーも気になりまんなぁ〜

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,550.00円（1,550/1）
タグ ：
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#チキンと夏野菜カレー
#10辛
#夏チキン
#推し活
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Jun2

チキンと夏野菜カレー1皿目 / First Plate of Chicken and Summer Vegetable Curry5

Chicken and Summer Vegetable Curry
ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、150 g、10辛。

1,550円（10%OFFパス利用）

Chicken and Summer Vegetable Curry

Chicken and Summer Vegetable Curry
上からの眺望。

Chicken and Summer Vegetable Curry
左から。

Chicken and Summer Vegetable Curry
右から。

推し活！！

夏チキン始まりました。

今日は火曜日で筋トレがオフなので初日攻めはやめておこうと思いつつ、気づいたらココイチのカウンターに座ってましたぞぉ〜！！

2025年6月28日以来、約11カ月ぶりの夏チキンは最高でしたなぁ〜！！

っちゅうか、昨シーズンは3皿しかいただかなかったのか！？
びっくり！！

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,550.00円（1,550/1）
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#カレー
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#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#チキンと夏野菜カレー
#10辛
#夏チキン
#推し活
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May22

ハーフエビにこみ / Half Stewed Shrimps5

Beef Curry with Stewed Shrimps (Half)
ビーフカレーのハーフエビにこみ、150 g、10辛。

888円（10%OFFパス利用）

Beef Curry with Stewed Shrimps (Half)
アップ。

Beef Curry with Stewed Shrimps (Half)
上からの眺望。

推し活！！

「エビにこみ2.5倍（いつものメニューその2）」をオーダーして、店員さんが戸惑うことなくすんなりとオーダーが通ったので、ちょっと心配だったんですが……

やはり「0.5倍」に聞こえてしまっていたのですね。

次からマニアックなトッピングにするときはモバイルオーダーにしよ……

まぁ、安定のおいしさだったのとゾロ目（888円）になったので結果的にはOKです！！

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,080.50円（2,161/2）
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#CoCo壱
#ビーフカレー
#10辛
#稲毛
#推し活
#エビにこみカレー
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May4

いつもの / The Usual5

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。

1,273円（10%OFFパス利用）

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
上からの眺望！！

推し活！！

両側のお客さんが缶ビールを頼まはったので、オセロの原理で缶ビールをいただきそうになりましたぞぉ〜！！

ただ、今日いただくと4日連続になってしまいそうなので自粛……

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,273.00円（1,273/1）
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#CoCo壱
#ビーフカレー
#10辛
#稲毛
#推し活
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
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Apr30

締めのココイチ / CoCoICHI to Finish5

Beef Curry with 2.5 Stewed Shrimps
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍ミックス、150 g、10辛。

1,363円（10%OFFパス利用）

Beef Curry with 2.5 Stewed Shrimps
カレーの海に飛び込みたくなるアップ。

エビちゃんたちとたわむれたいぃ……うそです。

Beef Curry with 2.5 Stewed Shrimps
上からの眺望。

4月も今日でおしまい……早いもので今年の3分の1が終わりますなぁ……

4月の締めの外食はココイチが最有力候補だったんですが、オーナーさんがいらっしゃったので迷わず突入！！

なんと、推しさんもいらっしゃいましたなぁ〜！！
ありがたいことです。

エビにこみは食感が牛もつにやや似ているので、お気に入りなんですわ。

安定のおいしさで、素晴らしい4月の締めとなりましたなぁ〜！！

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,331.50円（2,663/2）
タグ ：
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#CoCo壱
#ビーフカレー
#10辛
#稲毛
#エビにこみカレー
#推し活
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Apr13

今年度ココイチ初め / First CoCoICHI of FY20265

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、200 g、10辛。

1,300円（10%OFFパス利用）

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
上からの眺望。
フレアが出とる……レンズがくもってたのですなぁ……

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
っちゅうことで、フォトショでやや補正……あんまり変わらん！？

こよいは職場の新歓があるので、早い時間に筋トレを済ませにゃ〜なりません。

一方で、昼イチから会議があって、いつ終わるか不明…

っちゅうことで、腹持ちのいいカーボを入れておかにゃ〜ならんのですわ。

そうすると、ココイチでしょう！！

着席したら、なんと隣が同期！！
いろいろとお互いの近況報告など、できましたなぁ〜！！

推しさんは不在で、しょんぼりしてたら、さっそうと登場されました！！

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,300.00円（1,300/1）
タグ ：
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#CoCo壱
#ビーフカレー
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
#10辛
#稲毛
#推し活
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Feb20

グランド・マザー・カレー33皿目 / 33rd Plate of Grand Mother Curry5

33rd Plate of Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、150 g、10辛。

1,008円（10%OFFパス利用）

33rd Plate of Grand Mother Curry
上からの眺望。

グラマをオーダーしている人が多いですなぁ…
ラストスパートかしら？？

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,008.00円（20,160/20）

セブン：
マン：
チャレンジ券：
チーズミックスさんからのチャレンジ券：
レジェンド（長女）からのチャレンジ券：
伝承者（長男）からのチャレンジ券：
下心のある2月11日生まれ（次男）からのチャレンジ券：
伝承者のオメガ：
タグ ：
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#CoCo壱
#創業祭
#グランド・マザー・カレー
#グラマ
#スプーン
#稲毛
#10辛
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Feb13

グランド・マザー・カレー25皿目 / 25th Plate of Grand Mother Curry5

25th Plate of Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、150 g、10辛。

1,008円（10%OFFパス利用）

25th Plate of Grand Mother Curry
上からの眺望。

ランチタイムより前やのにカウンター席がほぼ満席だったので、テーブル席に着席。

テーブル席やと照明がムーディーですなぁ〜！！

いつもは、ホワイトバランスをなんとか補正しようとしてましたが、今回はそのままの写真を掲載しま。

ムーディーですなぁ〜！！

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,008.00円（13,104/13）

セブン：
マン：
チャレンジ券：
チーズミックスさんからのチャレンジ券：
レジェンド（長女）からのチャレンジ券：
伝承者（長男）からのチャレンジ券：
下心のある2月11日生まれ（次男）からのチャレンジ券：
伝承者のオメガ：
タグ ：
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#CoCo壱
#創業祭
#グランド・マザー・カレー
#グラマ
#スプーン
#10辛
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Feb12

グランド・マザー・カレー24皿目 / 24th Plate of Grand Mother Curry5

24th Plate of Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、150 g、10辛。

1,008円（10%OFFパス利用）

24th Plate of Grand Mother Curry
上からの眺望。

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,008.00円（12,096/12）

セブン：
マン：
チャレンジ券：
チーズミックスさんからのチャレンジ券：
レジェンド（長女）からのチャレンジ券：
伝承者（長男）からのチャレンジ券：
下心のある2月11日生まれ（次男）からのチャレンジ券：
伝承者のオメガ：
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#カレー
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Feb11

グランド・マザー・カレー23皿目 / 23rd Plate of Grand Mother Curry5

23rd Plate of Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、150 g、10辛に冷コー。

1,008円（＋冷コー153円、10%OFFパス利用）

23rd Plate of Grand Mother Curry
上からの眺望。

腕トレ後の推し活！！

Dr. MaCHO
家族総出でしたなぁ〜！！
家族総出の時は相方が写真を撮ってくれます。

伝承者（長男）は4辛にチャレンジ！！
かなり辛かったようで苦戦してましたなぁ〜！！
3辛は水を飲んでやり過ごせたようですが、4辛は水が負けてたとか…

10歳になりたてほやほやの下心のある2月11日生まれ（次男）も、10歳になりたてほやほや記念にグラマデビューしましたが、辛すぎるらしく、尋常じゃない量の「とろ〜り甘くなるソース」を投入しまくってましたなぁ〜
一口もらいましたが、カレーというより完全にスイーツと化してました。
最終形態を確認してませんが、残してしまったかもしれず、申し訳ございません。

しかしまぁなんですねぇ〜！

家族総出にもかかわらず、全員チャレンジ券っていう…トホホ（死語）。
ティガのスプーンをゲットしてコンプしたら今シーズンは卒業しようと思ってましたのに…大うそ。
完走しないという選択肢はない！

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,008.00円（11,088/11）

セブン：
マン：
チャレンジ券：
チーズミックスさんからのチャレンジ券：
レジェンド（長女）からのチャレンジ券：
伝承者（長男）からのチャレンジ券：
下心のある2月11日生まれ（次男）からのチャレンジ券：
伝承者のオメガ：
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Feb10

グランド・マザー・カレー22皿目 / 22nd Plate of Grand Mother Curry5

22nd Plate of Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、150 g、10辛。

1,008円（10%OFFパス利用）

22nd Plate of Grand Mother Curry
上からの眺望。

最近、よくいらっしゃる方の10辛がリア10（ガチで辛い10辛い）！
今回もそう。

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,008.00円（10,080/10）

セブン：
マン：
チャレンジ券：
チーズミックスさんからのチャレンジ券：
レジェンド（長女）からのチャレンジ券：
伝承者（長男）からのチャレンジ券：
伝承者のオメガ：
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Feb9

グランド・マザー・カレー21皿目 / 21st Plate of Grand Mother Curry5

21st Plate of Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、150 g、10辛。

1,008円（10%OFFパス利用）

月曜から推し活！！

21st Plate of Grand Mother Curry
上からの眺望。

いつも、もう1皿、いや、もう2皿ぐらいいきたくなりますが塩分的に自粛…

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,008.00円（9,072/9）

セブン：
マン：
チャレンジ券：
チーズミックスさんからのチャレンジ券：
レジェンド（長女）からのチャレンジ券：
伝承者（長男）からのチャレンジ券：
伝承者のオメガ：
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Feb8

グランド・マザー・カレー20皿目 / 20th Plate of Grand Mother Curry5

20th Plate of Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、150 g、10辛。

1,008円（10%OFFパス利用）

20th Plate of Grand Mother Curry
上からの眺望。

やっとこさ、20皿目。

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,008.00円（8,064/8）

セブン：
マン：
チャレンジ券：
チーズミックスさんからのチャレンジ券：
レジェンド（長女）からのチャレンジ券：
伝承者（長男）からのチャレンジ券：
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Feb7

グランド・マザー・カレー19皿目 / 19th Plate of Grand Mother Curry5

19th Plate of Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、150 g、10辛に冷コー。

1,008円（＋冷コー153円、10%OFFパス利用）

19th Plate of Grand Mother Curry
上からの眺望。

脚トレ後、レジェンド（長女）を除いた家族でココイチへGO！！

レジェンドは塾ですなぁ…
受験生してますなぁ〜！！

伝承者（長男）がグラマの3辛に挑戦してましたなぁ〜！！

Spoon Ticket
そして、あきゃ〜の（赤いの）のスプーンを当てましたぞぉ〜！！

Kenshiro and Dr. MaCHO
3辛は、やや辛かったようですが、飲み干してましたなぁ〜！！

Dr. MaCHO
おとうちゃんは、相変わらずのチャレンジ券。

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,008.00円（7,056/7）

セブン：
マン：
チャレンジ券：
チーズミックスさんからのチャレンジ券：
レジェンド（長女）からのチャレンジ券：
伝承者（長男）からのチャレンジ券：
伝承者のオメガ：
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#カレー
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Feb6

グランド・マザー・カレー18皿目 / 18th Plate of Grand Mother Curry5

18th Plate of Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、150 g、10辛。

1,008円（10%OFFパス利用）

18th Plate of Grand Mother Curry
上からの眺望。

朝カレーから3時間ぐらい空けようと思てましたが、がまん強くない私…

はしごしてしまいましたなぁ〜
チャリやのに、はしごとはこれいかに！？

はしごしたかいあって、2本目ゲット！！

昭和の人間としては、実質、これでコンプですなぁ〜！！

しかし、グラマをいただきたいので、引き続き、お伺いします。

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,008.00円（6,048/6）

セブン：
マン：
チャレンジ券：
チーズミックスさんからのチャレンジ券：
レジェンド（長女）からのチャレンジ券：
伝承者（長男）からのチャレンジ券：
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#カレー
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#CoCo壱
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Feb5

グランド・マザー・カレー17皿目 / 17th Plate of Grand Mother Curry5

17th Plate of Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、150 g、10辛。

1,008円（10%OFFパス利用）

17th Plate of Grand Mother Curry上からの眺望。

粛々と皿数を重ねるフェーズ…
知らんけど。

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,008.00円（5,040/5）

セブン：
チャレンジ券：
チーズミックスさんからのチャレンジ券：
レジェンド（長女）からのチャレンジ券：
伝承者（長男）からのチャレンジ券：
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Feb4

グランド・マザー・カレー16皿目 / 16th Plate of Grand Mother Curry5

Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、150 g、10辛。

1,008円（10%OFFパス利用）

推し活！！

2個カキフライをトッピングしようかずっと迷ってますが、CoCoレートの計算が面倒なのと、小数点以下が00じゃないと美しくないので、やんぺこちゃん。

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,008.00円（4,032/4）

セブン：
チャレンジ券：
チーズミックスさんからのチャレンジ券：
レジェンド（長女）からのチャレンジ券：
伝承者（長男）からのチャレンジ券：
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#カレー
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Feb3

グランド・マザー・カレー15皿目 / 15th Plate of Grand Mother Curry5

Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、150 g、10辛。

1,008円（10%OFFパス利用）

くじが、すでに残り少ないそうで…ヤバし！！

って、ここに書いたらライバル増える！？
そないにアクセス数はないか…（久々の自爆）

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,008.00円（3,024/3）

セブン：
チャレンジ券：
チーズミックスさんからのチャレンジ券：
レジェンド（長女）からのチャレンジ券：
伝承者（長男）からのチャレンジ券：
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#10辛
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Feb2

グランド・マザー・カレー14皿目 / 14th Plate of Grand Mother Curry5

Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、150 g、10辛。

1,008円（10%OFFパス利用）

推し活！！

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,008.00円（2,016/2）

セブン：
チャレンジ券：
チーズミックスさんからのチャレンジ券：
レジェンド（長女）からのチャレンジ券：
伝承者（長男）からのチャレンジ券：
タグ ：
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#CoCo壱
#創業祭
#グランド・マザー・カレー
#グラマ
#スプーン
#10辛
#推し活
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Feb1

グランド・マザー・カレー13皿目 / 13th Plate of Grand Mother Curry5

Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレー、150 g、10辛。

1,008円（10%OFFパス利用）

用事があった出先でグラマをいただきまして、やっとこさ…やっとこさ、スプーンをゲットできましたぞぉ〜！！

しかも、一番欲しかったセブン！！

Spoon Ticket
当たり券は、こんな感じ。
ソッコースプーンに交換してくださいました。

シャイなので「カレーと一緒に撮りたいから少し待ってください」と言えず…
AIに合成してもらおうかしら。

アウェーでは、ええかっこしぃなので、10辛にしてしまいましたが（誰も見てへん！！）カレーソース多すぎ！！

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,008.00円（1,008/1）

セブン：
チャレンジ券：
チーズミックスさんからのチャレンジ券：
レジェンド（長女）からのチャレンジ券：
伝承者（長男）からのチャレンジ券：
タグ ：
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#CoCo壱
#創業祭
#グランド・マザー・カレー
#グラマ
#スプーン
#ウルトラセブン
#10辛
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Dec21

ココイチ飲み納め / Last CoCoICHI Drink of 20255

Beef Curry with Stewed Chicken, Vegetables, and Half-Cheese
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、150 g、10辛。

1,546円

飲み納め本番にやってまいりましたぞぉ〜！！

な、な、なんと！！
推しさんがいらっしゃいましたなぁ〜！！

Beef Curry with Stewed Chicken, Vegetables, and Half-Cheeseな、な、なんと！！
リア10（ガチで辛い10辛）ですなぁ〜！！

Beef Curry with Stewed Chicken, Vegetables, and Half-Cheese
上からの眺望。

飲み納めにふさわしく、とてもおいしかったです！！

来年からはポークソース中心で、5辛までになりそうですなぁ…
知らんけど。

映え映えで、ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,619.33円（4,858/3）
タグ ：
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#10辛
#ビーフカレー
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
#チーズカレー
#稲毛
#推し活
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Dec17

ココイチ飲み納めの予行演習3皿目 / Third Practice Run for This Year’s Last CoCoICHI Drink5

Beef Curry with Stewed Chicken, Vegetables, and Half-Cheese
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、150 g、10辛。

1,546円

筋トレ後にお邪魔しましたぞぉ〜！！

オーナーさん製、映え映えで、ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,619.33円（4,858/3）
タグ ：
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#10辛
#ビーフカレー
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
#チーズカレー
#稲毛
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Dec12

ココイチ飲み納めの予行演習2皿目 / Second Practice Run for This Year’s Last CoCoICHI Drink5

Beef Curry with Various Toppings
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、カキフライ2個、ハーフチーズミックス、150 g、10辛。

1,766円

推しさんが、いらっしゃいましたぞぉ〜！！

映え映えで、ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,656.00円（3,312/2）
タグ ：
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#10辛
#ビーフカレー
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
#チーズカレー
#稲毛
#カキフライカレー
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Dec8

ココイチ飲み納めの予行演習 / A Practice Run for This Year’s Last CoCoICHI Drink5

Beef Curry with Stewed Chicken, Vegetables, and Half Cheese
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、150 g、10辛。

1,546円

いつから推し活してないんだろう…
最近、いつのぞいてもいらっしゃらない…

しかし、そろそろ今年のココイチ飲み納めに向けて、予行演習を始めにゃ〜ならん時期ですなぁ〜

まずは、いつものメニューに、リハビリがてらハーフチーズをプラスしましたぞぉ〜！！

映え映えですなぁ〜ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,546.00円（1,546/1）
タグ ：
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#CoCo壱
#10辛
#ビーフカレー
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
#チーズカレー
#稲毛
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Nov26

レベル4 / LEVEL 45

HORONIKU DOKAN WITH DEMI-GLACE CURRY LEVEL4
ホロ肉ドカンとデミグラスカレー(LEVEL4)、150 g、10辛。

3,340円

東京ビッグサイトの近くには、肉塊カレーを出してくれるココイチがありますなぁ〜！！

今回の肉塊カレーは、積極的にいただくつもりはありませんでした。
というのも、前回の肉塊カレーが、やたらと塩っ辛くて、そこに苦戦しましたからなぁ…

しかし、近くに用事があるという、せっかくのご縁なので、いただくことにしましたぞぉ〜！！

HORONIKU DOKAN WITH DEMI-GLACE CURRY

HORONIKU DOKAN WITH DEMI-GLACE CURRY
もちろんレベル4で！！
肉塊カレーのレベル4やガリバーバーグで胃もたれするようでは人生終わりだなぁと常々思っているので、今回も迷わずレベル4ですわ。

HORONIKU DOKAN WITH DEMI-GLACE CURRY LEVEL4
すごい迫力！！

HORONIKU DOKAN WITH DEMI-GLACE CURRY LEVEL4
上からの眺望。

HORONIKU DOKAN WITH DEMI-GLACE CURRY LEVEL4 and Dr. MaCHO
ヒトとの比較。
あんまり参考にならんか…

HORONIKU DOKAN WITH DEMI-GLACE CURRY LEVEL4

HORONIKU DOKAN WITH DEMI-GLACE CURRY LEVEL4

HORONIKU DOKAN WITH DEMI-GLACE CURRY LEVEL4

HORONIKU DOKAN WITH DEMI-GLACE CURRY LEVEL4
早速いただくと…

ん！？
塩っ辛くない！！

しかも、おいしい！！
肉塊カレーでは過去イチのおいしさでは！？

肉塊は、まったく脂っこくなく、するすると体内に入っていきましたなぁ〜！！

さすがにハイカロリー、高脂質なので、1シーズンで2皿いただくことはないですが、とてもおいしかったです！！

あ、一応、ライス150 gで計算してみよっと…
10辛で増えた分は不明なので無視。

エネルギー　1,860 - 234 = 1,626 kcal
タンパク質　87.4 - 3.8 = 83.6 g (20.6%)
脂質　105.9 - 0.5 = 105.4 g (58.3%)
炭水化物　143.8 - 55.7 = 88.1 g (21.7%)
食塩相当量　10.7 - 0.0 = 10.7 g

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 2,115.00円（6,345/3）
タグ ：
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#CoCo壱
#10辛
#肉塊カレー
#ホロ肉ドカンとデミグラスカレー
#ワンザ有明
#東京ビッグサイト
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Nov3

THE海老カレー2皿目 / Second Plate of THE Shrimp Curry5

THE Shrimp Curry
THE海老カレー（海老増し）、150 g、10辛。

1,580円（+ 冷コー170円)

下心のある2月11日生まれ（次男）のスイミングスクールでプール解放がありまして、受験生のレジェンド（長女）を除く家族で参加しましたぞぉ〜！！

泳ぐだけのコースもあり、久々にかなり泳ぎましたが、クロールで25 mを20秒切れませんでした…トホホ。

打ち上げは、久々に家族でココイチですぞぉ〜！！
レジェンドも遅れて合流し、全員集合でしたなぁ〜！！

2年前のエントリーを見ると、THE海老カレーを10辛でいただいていたので、今回はそうしましたぞぉ〜！！

おいしい！！

オーナーさん製、映え映えで、ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,502.50円（3,005/2）
タグ ：
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#CoCo壱
#THE海老カレー
#スイミング
#10辛
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Jun28

チキンと夏野菜カレー3皿目 / Third Plate of Chicken and Summer Vegetable Curry5

Chicken and Summer Vegetable Curry
ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、150 g、10辛。

1,694円

筋トレ後の推し活！！

減量には脂質制限や糖質制限よりも、摂取カロリーが消費カロリーを下回ることが需要ですからなぁ〜
ちまちまと脂質制限するのはやめて、ビーフソースに戻しましたぞぉ〜！！

映え映えで、ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 2,068.50円（8,274/4）
タグ ：
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#10辛
#稲毛
#チキンと夏野菜カレー
#ビーフカレー
#推し活
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Jun22

レベル4 / LEVEL45

Horoniku Garlic & Pepper Curry LEVEL4
ホロ肉ドカンとガーリック＆ペッパーカレー(LEVEL4)、150 g、10辛。

3,340円

塗り活後、乗り換え駅のココイチで肉塊をいただこうとしてたんですが、早々とリストから消えてましたなぁ…

職場からチャリで15分ほどの店舗はリストに載ってたんですが、事前に電話確認すると完売でした。

7月31日に不健康診断を受けにゃ〜ならんので、今回はスルーしようとしてたんですが、塗り活会場から電車1本で行ける店舗もリストに入っているではあ〜りませんか！！

ダメ元で電話してみると、在庫ありとのこと。

来てしまいましたなぁ〜！！

Horoniku Garlic & Pepper Curry LEVEL4
上からの眺望。

ikuoPhone Xの影を消したいが、面倒なのでそのまま掲載。

以下、映え写真集…

Horoniku Garlic & Pepper Curry LEVEL4

Horoniku Garlic & Pepper Curry LEVEL4

Horoniku Garlic & Pepper Curry LEVEL4

Horoniku Garlic & Pepper Curry LEVEL4

Horoniku Garlic & Pepper Curry LEVEL4
断面。

おいしいんですが、肉塊の味が濃過ぎて喉が渇きそうですなぁ〜
生ビール（この店舗には生ビールがありましたなぁ〜）のあてにちょうどいいぐらいですが、筋トレ前なので自粛！！

ま、お祭り的なメニューなので、それに乗っかっていただくことができたので、よかった！！よかった！！

肉はもうちょっと多くてもOKですぞぉ〜！！

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 2,193.33円（6,580/3）
タグ ：
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#10辛
#行徳
#肉塊
#肉塊カレー
#肉塊ガリペッパ
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Jun15

チキンと夏野菜カレー2皿目 / Second Plate of Chicken and Summer Vegetable Curry5

Chicken and Summer Vegetable Curry
ポークカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、150 g、10辛。

1,546円

胸トレ後の推し活！！

ココイチまでが出張！！

大阪出張で2.5 kgぐらい体重が増えたので、悪あがきですが脂質の少ないポークソースにしましたぞぉ〜！！

ビーフソースと違って甘味が感じられる！？

映え映えでごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,620.00円（3,240/2）
タグ ：
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#チキンと夏野菜カレー
#10辛
#夏チキン
#ポークカレー
#推し活
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Jun1

チキンと夏野菜カレー1皿目 / First Plate of Chicken and Summer Vegetable Curry5

Chicken and Summer Vegetable Curry
ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、150 g、10辛。

1,694円。

Chicken and Summer Vegetable Curry
上からの眺望。

夏チキン始まりました。

何を隠そう、推しメニューですなぁ〜！！

きょうは、日曜やのにいつもより早く起きて、レジェンド（長女）を模試会場まで送りましたなぁ〜
っちゅうても、チャリですが…

会場はチャリ禁止だったので、レジェンドは30分160円のレンタチャリを借りましたぞぉ〜！！
なにげに便利ですなぁ〜！！

その後、息子たちの小学校でスポーツフェスティバル（スポフェス）でしたぞぉ〜！！

昼休みに『わくわく広場』のおにぎりを2ついただき、スポフェス終了後すぐにジムに行ったんですが、カーボ不足で筋トレ中にめまいがしてきましたなぁ…

そこで、推しさんはいらっしゃいませんでしたが、筋トレを完遂したら夏チキンをいただく…という自分へのご褒美を設定して乗り切りましたぞぉ〜！！

2024年8月30日以来、約9カ月ぶりの夏チキンは最高でしたなぁ〜！！

店長さん製、映え映えでごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,694.00円（1,694/1）

（2026/5/22 上からの眺望写真追加）
タグ ：
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#チキンと夏野菜カレー
#10辛
#夏チキン
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Apr26

いつものカレーパート2 / The Usual Curry Part 25

Beef Curry with 2.5 Stewed Shrimps
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍(20尾)ミックス、150 g、10辛。

1,514円

推し活！！

なんと、もう26日やのに、まだ今月は一度もココイチをいただいていない…
夏チキンまではおとなしくしておこう…というわけではないのですが…

なので、きょうは推しさんがいらっしゃったら行くと決めてました。
ほんで、いらしゃいました！！

久々にいただいた10辛は、強烈なインパクトでしたなぁ〜！！
口の中が痛い！！

ところで、今回もApple Intelligenceのクリーンアップを使いましたぞぉ〜！！

Beef Curry with 2.5 Stewed Shrimps
こちらが元画像。
水（左上）とトレイ（右上）を消し消し…

映え映えで、ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,514.00円（1,514/1）
タグ ：
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#10辛
#ビーフカレー
#エビにこみカレー
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Mar29

博多でいつものカレー / The Usual Curry in Hakata5

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。

1,414円

学会発表終了後、ランチをどこでいただこうかと、うろちょろうろちょろ…

気になるお店は、どこも長蛇の列ですなぁ…

そこそこのお店に行くなら、手堅いところがいいと思い、ココイチにしましたぞぉ〜！！

店舗限定メニューに期待してましたが、なかったので、いつものカレーをいただきました。

かなりマイルドな10辛でしたなぁ〜！！
逆リア10！！
知らんけど。

Spoon
スプーンは、これでしたぞぉ〜！！
おちょぼ口なので、ちょっといただきづらかったです。

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,323.67円（3,971/3）
タグ ：
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#10辛
#やさいカレー
#ビーフカレー
#チキンにこみカレー
#博多
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Mar20

ジンジャーカレー45皿目 / 45th Salt-Braised Pork and Ginger Curry5

Salt-Braised Pork and Ginger Curry with Vegetables
塩豚角煮ジンジャーカレーのやさいミックス、150 g、10辛。

1,372円

推し活！！

ジムに行く時に、推しさんの後ろ髪がチラッと見えたので、筋トレ後にお邪魔しましたぞぉ〜！！

嵐の後の静けさ…というか、1日2回いただいていたこともあった2月と打って変わって、今月はまだ2回目のココイチ…

ジンジャーカレーがまだあったら、やさいミックスにして「なんちゃってグラマ」しようと思てたら、あったので決行！！

創業祭中は、ちょうど1,100円にしたかったので実現できてませんでしたなぁ…

しかし！！

やはり、ジンジャーカレーはジンジャーカレーですなぁ〜！！

ショウガの自己主張がハンパない。
ショウガあるからしょうがない…
知らんけど。

ま、これはこれでおいしかったです！！

映え映えで、ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,278.50円（2,557/2）
タグ ：
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#10辛
#塩豚角煮ジンジャーカレー
#やさいカレー
#推し活
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Mar3

春チキン / Chicken and Spring Vegetable Curry5

Chicken and Spring Vegetable Curry
チキンと春の彩りカレー、150 g、5辛。

1,185円

改めまして、開店21周年おめでとうございます！！

春チキン！？が気になったので、いただきましたぞぉ〜！！

具だくさんで飲みごたえがありましたなぁ〜！！

ジャガイモかと思ったらタケノコでしたなぁ〜！！

っちゅうことで、公式Xを調べてみると、「春野菜のタケノコや菜の花に、枝豆やキャベツ、スパイスチキンを組み合わせました」とのこと。

キャベツとは豪華ですなぁ〜！！

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,185.00円（1,185/1）
タグ ：
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#10辛
#チキンと春の彩りカレー
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Feb28

創業祭44皿目 / 44th Dish of CoCoICHI Founding Festival 20255

Salt-Braised Pork and Ginger Curry
塩豚角煮ジンジャーカレー（肉増し）、150 g、10辛。

1,490円

ココイチに行くまでが出張！！
知らんけど。

Salt-Braised Pork and Ginger Curry
これで本当に最後なので、肉増しの10辛にしましたぞぉ〜！！

そして、さらにスプーン1本ゲット！！

有終の美を飾れましたなぁ〜！！

また来年〜！！
知らんけど。

映え映えで、ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,110.83円（39,990/36）

スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券：
かわいいレジェンドからいただいたチャレンジ券：
タグ ：
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#塩豚角煮ジンジャーカレー
#創業祭
#スプーン
#稲毛
#10辛
#肉増し
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Feb9

創業祭17皿目 / 17th Dish of CoCoICHI Founding Festival 20255

Salt-Braised Pork and Ginger Curry
塩豚角煮ジンジャーカレー、150 g、10辛。

1,100円

きょうは伝承者（長男）の空手大会を見に行くので、ジムの開店時間から肩トレを始めまして、待ち合わせ時間に間に合うように途中で切り上げましたなぁ〜

で、駅で集合して空手大会会場最寄り駅のココイチでジンジャー！！

この店舗は生ビールがありましたなぁ〜

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,100.00円（9,900/9）

スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券：
かわいいレジェンドからいただいたチャレンジ券：
タグ ：
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#塩豚角煮ジンジャーカレー
#創業祭
#スプーン
#市川
#10辛
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Jan26

創業祭3皿目 / Third Dish of CoCoICHI Founding Festival 20255

Salt-Braised Pork and Ginger Curry
塩豚角煮ジンジャーカレー、200 g、10辛。

1,130円

塗り活からの推し活兼筋トレ前のカーボ摂取（ライス200 g）！！

映え映えで、ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,268.00円（6,340/5）

スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券：
かわいいレジェンドからいただいたチャレンジ券：
タグ ：
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#塩豚角煮ジンジャーカレー
#創業祭
#スプーン
#10辛
#筋トレ前カーボ
#推し活
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Jan12

いつものカレーパート2 / The Usual Curry Part 25

Beef Curry with 2.5 Stewed Shrimps
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍(20尾)ミックス、150 g、10辛。

1,514円

推し活！！

おととい、学会で知り合いの先生に、このメニューを紹介しましたなぁ〜！！

2.5倍というのがポイントですぞぉ〜！！
ダブルやと物足りないし、トリプルやとエビが自己主張しすぎのよう感じですなぁ〜（個人の感想です）

1月17日から創業祭が始まるそうですが、不健康診断が1月21日にあるので、それまでは様子見かも！？

映え映えで、ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,530.00円（3,060/2）

（2025.5.11 エビの数を修正）
タグ ：
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#10辛
#ビーフカレー
#エビにこみカレー
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Jan2

ココイチ初め / First CoCoICHI of 20255

Beef Curry with Various Toppings
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、150 g、10辛。

1,546円

1月2日恒例、家族総出でココイチ初詣ですぞぉ〜！！

年末に福袋3個をゲットしまして、きょう、さらに2個ゲット！！

The 牛咖喱もThe海老スープカレーも完売だったので、初心に返って「いつものカレー」をいただきましたぞぉ〜！！

1月17日から太陽君（下心のある2月11日生まれ（次男）が山田裕貴さんをそう呼んでいる）プロデュースのカレーが登場するということは、グラマはないのかしら？？

ま、不健康診断が1月21日にあるので、本格参戦はそれが終わってからでしょうなぁ〜
知らんけど。

映え映えで、ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,546.00円（1,546/1）

（2026.1.4 英語タイトル修正）
タグ ：
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#10辛
#ビーフカレー
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
#チーズカレー
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Dec26

The 牛咖喱4皿目 / Fourth The "GYU" Curry5

The GYU Curry
The 牛咖喱（肉増し）の250 g、10辛。

1,570円

家族がココイチに行くっちゅうので便乗しましたぞぉ〜！！

レジェンド（長女）のiPhoneを借りて写真を撮るとテーブル席でもええ感じのホワイトバランスになりますなぁ〜！！

伝承者（長男）の腕が写り込んどる！！

福袋も取りあえず3個ゲット！！

映え映えで、ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,524.50円（6,098/4）
タグ ：
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#10辛
#The牛咖喱
#ビーフカレー
#筋トレ前カーボ
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Dec21

The 牛咖喱3皿目 / Third The "GYU" Curry5

The GYU Curry
The 牛咖喱（肉増し）の150 g、10辛。

1,540円

推し活！！

あしたは伝承者（長男）の空手の試合を応援に行くので、ジムに行けないかもしれませんなぁ〜
しかも、打ち上げで飲む可能性大！！

っちゅうことは、きょう、脚トレをして、ノンアルで過ごすのが美しい選択ですなぁ〜！！

しかし、脚トレをするにはガッツが必要！！
っちゅうことで、終わったら「The 牛咖喱」を飲みに行くというご褒美を設定しましたぞぉ〜！！

おそらく、これがラスト「The 牛咖喱」になると思てましたが、ライス150 gやと物足りませんでしたなぁ…
もう1回ぐらいいただきますか…

そして、当初は脚トレ後の栄養補給という位置付けでしたが、あしたジムに行けない可能性が高いとなると、きょう、もう1回行けばいいやん！！

っちゅうことで、2回目の筋トレ前カーボになりましたぞぉ〜！！
それやったら、ライス200 gにすればよかった…

映え映えで、ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,509.33円（4,528/3）
タグ ：
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#10辛
#The牛咖喱
#ビーフカレー
#筋トレ前カーボ
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Nov27

レベル4 / LEVEL45

Horoniku BBQ Curry LEVEL 4 with Half Cheese
ホロ肉ドカンとBBQカレー(LEVEL4)のハーフチーズミックス、150 gの10辛。

3,300円（ハーフチーズはトッピングスロットクーポン利用）

東京ビッグサイトに来たときは、たいてい、新橋駅で『カリカル』に寄って帰りますなぁ〜！！

しかし、待てよ…
ワンザ有明のココイチには肉塊カレーがあるかもしれない…
…と思い、検索したら、ありましたぞぉ〜！！

どちらかというと、げてもの系なので（個人の感想です）積極的にいただく予定はなかったんですが「これは肉塊が呼んでいるに違いない！！！！」と思い、いざワンザ有明店へGO！！

せっかくなんで、LEVEL4ですなぁ〜！！
2時間後に筋トレはできないので、ライスは控えめの150 g、肉塊に飽きないように、味変目的で10辛にしましたぞぉ〜！！
あ、トッピングスロットで当たったハーフチーズも追加。

Horoniku BBQ Curry LEVEL 4 with Half Cheese
BBQソースとチェダーチーズソースの香りが立ち込めてきて、アメリカンレストランに来てるみたいな感じになりましたなぁ〜！！

Horoniku BBQ Curry LEVEL 4 with Half Cheese
チーズの量がハーフじゃないような気がしまんなぁ〜

Horoniku BBQ Curry LEVEL 4 with Half Cheese
下から撮影してみましたが、巨大さをうまく表現できません。

Horoniku BBQ Curry LEVEL 4 with Half Cheese
脂身が少ないので、ウェブサイトに載ってるほど脂質（ライス300 gの場合、104.8 g）は含まれていないと思いますが…
知らんけど。

アメリカンな感じで、とてもおいしかったです。
しかし、そう何度もいただける価格帯ではないのでリピートは難しいですなぁ…

CoCoレートで一気に円安が進みましたなぁ…

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 2,435.00円（4,870/2）
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#10辛
#チーズカレー
#ワンザ有明
#ホロ肉ドカンとBBQカレー
#肉塊カレー
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Nov17

The 牛咖喱2皿目 / Second The "GYU" Curry5

The GYU Curry with Half Cheese
The 牛咖喱（肉増し）のハーフチーズミックス、200 g、10辛。

1,570円（ハーフチーズはトッピングスロットクーポン利用）

きょうは職場の近くの国立大学で塗り活でしたぞぉ〜！！
チャリ受験ですなぁ〜！！
晴れてよかった！！

リスニングは1〜2問落としたかも！？
リーディングはパート7に難解なシチュエーションの問題があって、終了時間ギリギリまで悩みましたなぁ…

そして、塗り活の後は推し活！！

筋トレ前のカーボ補給も兼ねているので、ライスは200 gですぞぉ〜！！

予定通り10辛にしましたが、まだ辛くできるような気がする…
ハーフチーズでマイルドになったんですかね！？
次は15辛か！？　20辛か！？

ただ、1月のキャンペーン（あるんやろか？？）に万全の態勢で臨むため、あと6 kgぐらいは体重を落としておきたい…
…などと、思っていて（悪あがきしていて？？）ややペースダウンしておりま。

映え映えで、ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,570.00円（1,570/1）
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筋トレ、カレー、マグロ、英語塗り活、カリカチュア、バズ撃ち活が大好きな化学者です。

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