ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。
1,266円
スープカレー目当てでしたが、白いTシャツを着てて、スープがはねると困るので、先代の？？「いつもの」メニューにしましたぞぉ〜！！
リハビリなしで、オーナーさん特製リア10の洗礼！！
か…辛い…さすがです。
リア10でごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,266.00円（1,266/1）
10辛
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。
1,266円
スープカレー目当てでしたが、白いTシャツを着てて、スープがはねると困るので、先代の？？「いつもの」メニューにしましたぞぉ〜！！
リハビリなしで、オーナーさん特製リア10の洗礼！！
か…辛い…さすがです。
リア10でごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,266.00円（1,266/1）
Oct22
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍、エビフライ7本ミックス、200 g、10辛に冷コー。
1,257円（エビフライ7本はクーポン利用、+ 冷コー105円）
さてさて、いよいよスクラッチクーポンを行使する時がきましたなぁ〜！！
エビフライ7本を一気にトッピングしますぞぉ〜！！
ベースは最近の推しメニュー、エビにこみの2.5倍トッピングですなぁ〜！！
プレワークアウトカーボ摂取も兼ねて、ライスは200 g！！
エビフライ7本は別皿提供だったので、自ら並べましたぞぉ〜！！
壮観ですなぁ〜！！
っちゅうか、エビにこみの場合は5辛にするんですが、ついつい勢いで10辛にしてしまいましたなぁ〜！！
しかし、大量のエビフライをいただくソースとしては、ちょうどよかったです。
おそらく、ことしのココイチのハイライトの一つとして末代まで語り継がれることでしょう！！
知らんけど。
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,254.00円（6,270/5）
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。
1,191円
ヘビーな脚トレの後は、すぐにカーボを入れないといけませんぞぉ〜！！
っちゅうことで、エビにこみ2.5倍ビーフカレーをいただきにココイチへGO！！
しかし、ギャラリーがたくさんいらっしゃるときは、ついついマウントを取りたくなるので（われながら、ちっちぇ〜）10辛にしましたぞぉ〜！！
エビにこみの10辛はキツいので（これまた、ちっちぇ〜）いつもの（デフォルト？？）カレーで。
なかなかパンチのある10辛でしたなぁ〜！！
っちゅうか、期せずして3日連続ココイチですなぁ〜！！
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,260.67円（3,782/3）
麻婆なす豆腐オムカレー、16種の雑穀ライス、10辛。
1,360円
きょうは、午前中、若べこ先生と韓国のビザを申請するために麻布十番に行きましたぞぉ〜！！
せっかくなんで、どこかでランチをいただいてから出勤しようと思てたら…
な、な、なんと！！
本日、京橋エドグランに『CURRY HOUSE CoCoICHIBANYA WORLD』がオープンするではあ〜りませんか！！
なんたるタイミング！！
ことしの運を使い果たしたかもしれませんなぁ〜！！
まぁ、ことしもあとちょっとやからええか…
知らんけど。
このお店では“海外ココイチの逆輸入”がコンセプトとのことで、前に台湾でお目にかかったオムカレーをいただける！！
「麻婆なす豆腐カレー」っちゅうのもおすすめだそう…
うむむむむ…これは両方を味わえる「麻婆なす豆腐オムカレー」をオーダーするしかないですなぁ〜！！
ライスの量は200 gで固定されてるんですが、16種の雑穀ライスに変更できるので、迷わず変更！！
ちなみに、タッチパネルでオーダーするシステムです。
血糖値が気になるお年頃に16種の雑穀ライスは、ありがたいですなぁ〜！！
10辛は問題なかったんですが、花椒（ホアジャオ）がかなり効いていて、しびれまくりでしたなぁ〜！！
でも、とてもおいしかったです♪
ほんで、これが吹き出物やのうて引き出物。
スプーンと十六穀ごはんですなぁ〜！！
十六穀ごはんは、おいしかったので通販で買ってしまいそぉ…
知らんけど。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,295.50円（2,591/2）
ハーフビーフのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
0円（お食事券利用）
ステーキをいただいた直後ですが、相方のトッピングクーポンを使い切るため、塾帰りのレジェンド（長女）を捕獲して家族総出でココイチへGO！！ですぞぉ〜！！
きょうは筋トレがオフなので、ライスをレジェンドにお裾分け。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,092.43円（7,647/7）
ハーフビーフのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,299円
腕トレ後の栄養補給ですぞぉ〜！！
「カキフライカレー」と「SABAとごぼうのスパイスカレー」の予告ポスターが掲示されてましたなぁ〜！！
秋ですなぁ〜！！
今シーズンは、夏チキンをあと何皿ぐらいいただけるかしら？？
映え映えバージョンで、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,274.50円（7,647/6）
ハーフビーフのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,299円
スクラッチでゲットしたトッピングクーポンを今月中に使い切らにゃ〜ならんので、家族総出でココイチですぞぉ〜！！
レジェンド（長女）のそろばんと自分の胸トレの反省会も兼ねて…
8月はあと1週間弱なので、夏チキンの在庫状況が気になりますなぁ〜
店長さんの映え映えバージョンで、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,299.00円（5,196/4）
ハーフビーフのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,299円
きょうは脚トレでしたなぁ〜！！
左膝がチクチクしてましたが、膝関節に負担がかからないように配慮しながら完遂しましたぞぉ〜！！
脚トレはエネルギーと栄養の消耗が激しいので、すぐさまGO！！ココイチ！！ですなぁ〜！！
ついに10辛復帰！！
映え映えバージョンで、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,299.00円（3,897/3）
低糖質ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,630円
腕トレ後の栄養補給ですぞぉ〜！！
右肩の痛みは、ほぼ消えて、元の重量を扱える種目も増えてきましたなぁ〜！！
きょうまでポイントが10倍なので、奮発して高い方の完成形メニューをいただきましたぞぉ〜！！
今月は久々の1万円超えですなぁ〜！！
しかも、1 CoCoが1,265円っていう…円安ですなぁ〜！！
あしたから不健康診断月間突入で、プチ減量態勢からスーパー減量態勢にシフトするかもしれないので、やや頻度が下がるかも！？
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,265.00円（10,120/8）
低糖質ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,630円
胸トレ後の栄養補給ですぞぉ〜！！
これは、もう一つの夏チキンの完成形ですぞぉ〜！！
むちゃくちゃおいしい！！
しかし、やや値が張るので頻発はできませぬ…トホホ。
さて、綾瀬はるかさんが映画から飛び出してくる映画を見るぞ！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,212.86円（8,490/7）
スモールビーフのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,299円
肩トレ後の栄養補給ですぞぉ〜！！
前回お邪魔した時にボールペンを放置プレイしたようで、保管しておいていただいて、本当にありがとうございます！！
自称、書道家には大切な大切なボールペンで、探してたので大変助かりました！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,143.33円（6,860/6）
スモールビーフのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,299円
子どもたちの音楽教室と自分の脚トレの反省会ですぞぉ〜！！
今回も純白ライスはレジェンド（長女）行き…
コメハラですなぁ〜！！
子どもたちはポテトもオーダーしてましたなぁ〜！！
プチ減量中のおとうちゃんには、ポテハラですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,112.20円（5,561/5）
スモールビーフのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,299円
ダブルミックスの10辛…これぞ夏チキンの完成形ですなぁ〜！！（個人の感想です）
むちゃくちゃおいしい！！
ちまたではハーフトッピングが話題になってますが、時代に逆行の美学！！
知らんけど。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,065.50円（4,262/4）
スモールビーフのチキンと夏野菜ミックス、10辛。
932円
レジェンド（長女）のそろばんと、おとうちゃんの筋トレの反省会ですぞぉ〜！！
久々の10辛！！
隣のテーブルの若者たちも10辛をオーダーしてましたなぁ〜！！
10辛祭り…
知らんけど。
純白ライスはレジェンドに押し付けましたぞぉ〜！！
コメハラ！？
無事、10倍ポイントもゲット！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 987.67円（2,963/3）
スモールビーフの豚しゃぶミックス、10辛。
807円
脚トレ後の栄養補給も兼ねて…
今シーズン初の10辛ですぞぉ〜！！
なかなかのギトギト感…でも、これは豚しゃぶの脂でしょうなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 886.27円（13,294/15）
チャレンジ券：
50円券：
親切なチーズミックスさんからのチャレンジ券：
親切なレジェンド（長女）からのチャレンジ券：
スモールビーフのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、10辛。
1,019円（ハーフチーズは、みせココ引換券利用）
いい色してますなぁ〜！！（個人の感想です）
またまた2022年のカレンダーをいただきましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,019.00円（2,038/2）
スモールビーフのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、10辛。
1,019円（ハーフチーズは、みせココ引換券利用）
2022年のカレンダーをいただきましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,019.00円（1,019/1）
スモールビーフのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、10辛。
1,019円（ハーフチーズは、みせココ引換券利用）
かなりリア10！！
ようやく体が（腸内細菌が！？）10辛になじんできましたなぁ〜
（追記：ただし、寝る前の血圧は、やや高めでした…）
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,077.40円（5,387/5）
スモールビーフのチキンにこみ、ハーフチーズミックス、10辛。
788円（ハーフチーズは、みせココ引換券利用）
あれ！？
やさいを忘れてもうた！？
…と、お会計の時に1,000円超えてなくて気づきましたなぁ…
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,092.00円（4,368/4）
スモールビーフのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズ、2個カキフライミックス、10辛に冷コー。
1,218円(+ 冷コー105円、ハーフチーズは、みせココ引換券利用)
レジェンド（長女）のそろばんと自分の筋トレの合同反省会ですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,193.33円（3,580/3）
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,019円
看板娘さんがいらっしゃったので、筋トレ後の栄養補給ですぞぉ〜！！
リア10いただきました！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,181.00円（2,362/2）
低糖質ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,343円
きょうからモバイルオーダーが店内のオーダーにも対応したとのことで、早速試しましたぞぉ〜！！
冷コー(105円)。
息子たちは、やはりこれ！！(210円)
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,343.00円（1,343/1）
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,019円
自分の胸トレ後、息子たちを空手教室まで迎えに行って、そのままココイチで反省会ですぞぉ〜！！
ついに10辛再到達！！
息子たちがポテトを食べたいっちゅうので、Mサイズ(210円)を2皿もいただいてしまいましたぞぉ〜！！
揚げたてで、むちゃくちゃおいしかったので、おとうちゃんもかなりの量、いただいてしまいましたなぁ…
ちなみに、CoCoレートは1皿あたりのレートを算出するのが目的なので、ポテト代420円は計上してません。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,019.00円（3,057/3）
グランド・マザー・カレーの豚しゃぶミックス、200 g、10辛に冷コー。
1,323円
家族と選挙の反省会！！
今シーズン初の豚しゃぶミックスですぞぉ〜！！
やっぱりコクが出て、さらにおいしくなりますなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,145.75円（4,583/4）
低糖質牛カレーの10辛。
1,178円
牛カレーが復活しましたなぁ〜！！
グラマも継続中なので悩ましい…
いや、牛カレーは5月いっぱいなので、グラマ優先か…
そして、今シーズンはカキフライをいただかないまま終わってしまったことに衝撃を隠せません。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,178.00円（1,178/1）
低糖質カレーのグラマミックス、10辛。
1,126円
筋トレ後の野菜補給！！
今グラマシーズン初の10辛！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,078.67円（6,472/6）
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,019円。
Go To Eatを利用して、脚トレ後のカーボ補給にココイチに行ってきましたぞぉ〜！！
しかし、なんですなぁ〜
Go To Eatを利用すると、プレミアムの25%分は無料で飲食できたと考えるのがいいのか、トータルで考えて20%オフでいただけたと考えるのがいいのか、迷いますなぁ〜
でも、田中さんとこで立て替えた分を返してもらうまでは、どちらにしてもお得感がない…
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 993.50円（3,974/4）
低糖質ビーフカレー小盛りのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,291円。
ココイチで、お食事券が当たるチャンスがあるキャンペーン（アズールレーンキャンペーン第2弾）が始まったので、早速、お邪魔しましたぞぉ〜！！
って、実は、ずっとココイチに行きたかったんですが、このキャンペーンがあるのを知ってたんで、始まるまで我慢してましたなぁ〜！！
1,000円以上でスタンプがいただけるっちゅうので、ちょっとリッチに低糖質を。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 985.00円（2,955/3）
スモールビーフカレのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,019円。
筋トレ後のカーボ補給！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,073.00円（3,219/3）
低糖質ビーフカレー小盛りのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,291円。
筋トレ後にハイクオリティーなカリフラワーサラダをいただきましたぞぉ〜！！
温野菜やコンビニの野菜パックもいただきますが、低糖質カレーもれっきとした野菜サラダですなぁ〜！！
ちなみに、ポテサラはサラダとは認めません！！（個人の感想です）
あれはカーボが多いので主食です！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,100.00円（2,200/2）
低糖質ビーフカレーの小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,551円。
今シーズンの夏チキンは、きょうで飲み納めですぞぉ〜！！
昨年は9月末までいただけたんですが、ことしは8月いっぱいまでですなぁ…
行く夏を惜しみながら…って、まだまだ暑そうですが…
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,334.75円（10,678/8）
低糖質ビーフカレーの小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,551円。
きょうは午後イチからウェブ会議あるので、朝から筋トレして、その後の栄養補給ですぞぉ〜！！
カリフラワーサラダですなぁ〜！！
ココイチの低糖質カレーをカリフラワーサラダと呼ぶのはありだと思いますが、ポテサラをサラダと呼ぶのはいかがなもんかと。
ポテトはバキバキの糖質ですからなぁ〜！！
アメリカだったら、主食ですなぁ〜！！
ともあれ、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,303.86円（9,127/7）
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,279円。
きょうは夕方からウェブ会議が入っているので、それまでに筋トレを終えるために夏季休暇をいただきましたぞぉ〜！！
そして、筋トレ後の夏チキン♪
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,262.67円（7,576/6）
低糖質ビーフカレーの小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,551円。
ずっと低糖質で夏チキンをいただきたかったんですが、高くなりそうでためらってました。
しかし、もうすぐ夏チキンも終わってしまうので、満を持していただきましたぞぉ〜！！
おいしい！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,259.40円（6,297/5）
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,279円。
脚トレ後の栄養補給に！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,186.50円（4,746/4）
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,279円。
レジェンド（長女）と合流し、筋トレ後の栄養補給！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,155.67（3,467/3）
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,279円。
筋トレ後の栄養補給！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,279.00（1,279/1）
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,279円。
不健康診断後もプチ減量を続けているので（プチちゃうやん！！）間が空いてしまいましたなぁ…
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,279.00（2,558/2）
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,279円。
ココイチに行って、夏チキンをいただくまでが不健康診断！！（個人の見解です）
腹囲が91 cmもあったので、完全に不健康ですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,279.00（1,279/1）
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,279円。
祝！！6月のジム解禁で皆勤！！
っちゅうことではないんですが、家族が音楽教室後にココイチで食事をしているというので、筋トレ後に合流してきましたぞぉ〜！！
って、体重がヤバいので、不健康診断(7/14〜17のどれか)が終わるまで、ココイチは小休止かも！？
自粛太り！？がたたって、スーパー減量態勢で臨まにゃ〜なりません…
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,154.00（9,232/8）
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,279円。
久々に筋トレ後の夏チキン！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,136.14（7,953/7）
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
779円 (500円券使用)。
お食事券のリベンジ完了！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,179.00（5,895/5）
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,279円。
筋トレ帰りの夏チキン。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,279.00円（2,558/2）
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,279円。
夏チキン始まりました。
やっぱりおいしいですなぁ〜！！
まだ1皿目なので、何ともいえませんが、具が多くなったような気が…
気のせいですかね？？
不健康診断を1カ月半後に控えているので、毎日いただくのは危険ですが、リピートしまくりそうです。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,279.00円（1,279/1）
May27
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,019円。
きょうも家族はココイチ弁当でしたなぁ〜！！
っちゅうことで、おとうちゃんもココイチ経由で出勤！！
これで、いつものスモールビーフカレーとはしばしのお別れ！？
いよいよ来月から夏チキンですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,039.60円（5,198/5）
May19
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,019円。
家族がランチにココイチ弁当を飲んでたので、自分も飲みたくなりましたぞぉ〜！！
しかし、僕は店舗でいただく派！！
しかし、なんですなぁ…
こういう状況下に店舗でいただく人は、よほどの常連さんらしく、「いつもの」とオーダーしてはる人が少なくなかったです。
来月から夏チキンが始まりそうですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,044.75円（4,179/4）
May11
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。
1,019円。
循環器内科の定期検診の帰りに寄りましたぞぉ〜！！
先月、閉店した自宅マンション構内のコンビニで働いてはった店員さんが別の店舗で働いてはって、感動の再会！！
うろちょろすると、いいことがあるもんですなぁ〜！！
早く、な〜んも考えずに、うろちょろできる日が来てほしいですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,053.33円（3,160/3）
May5
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。
1,019円。
またまたスーパーへ買い出しに行った帰りに寄りましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,070.50円（2,141/2）
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Dr. まっちょ。
筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。
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