鶏の唐揚

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ワークアウト後の王将 / OHSHO after Workout5

「餃子の王将」で餃子を食べない無礼をお許しください。

って、さすがにちょっと体重オーバー気味なので、餃子を食べる勇気がわきませんでしたなぁ…
あ…もちろん、餃子というと最低5人前ですからなぁ…5人前単位でないと注文禁止…って、Dr. まっちょ。ルール。

Spicy Fried Chicken

Mini Fried Rice with Roasted Pork and Egg

ワークアウト後の王将 / Ohsho after Workout5

たま〜に食べたくなる王将の餃子…関西人のさがですなぁ〜
っちゅうことで、今日はワークアウト後に餃子を食べるつもりで、大胸筋と上腕三頭筋、前腕をバッキバキに追い込みましたぞぉ〜

Gyoza Dumplings
とはいえ、餃子はハイカロリーなので弱気に3人前のみ。

Deep-Fried Chicken
タンパク質を補給するために鶏の唐揚…もうちょっと塩っ辛くなかったら、数こなせるんやが…

次は、ぎょうざ倶楽部のスタンプが始まってからでしょうなぁ〜
あれっていつから??

ワークアウト前後の食事 / Diets before and after Workout5

Tuna Sashimi
ワークアウト前は、最近、安く入手できるマグロの刺身と白ご飯を・・・

Fried Chicken without Bone
ほんで、ワークアウト後は、プロテインバーを2本いただいた後、「餃子の王将」の鶏の唐揚をお持ち帰りして、いただきましたぞぉ〜

ガッフォ━━━ン
サル━━━

王将ランチ会 / Luncheon at Ohsho5

ぎょうざ倶楽部のスタンプカードを今月中にコンプせにゃ〜ならんので、今日のランチは「餃子の王将」に行くと決めてましたが、そんなことをラボで言うてたら、我も我もと有志が集い、ちょっとしたランチ会になりましたなぁ〜

A Set

Fried Chicken without Bone

Gyoza

あとスタンプ3つ(1,500円分)でコンプとなりまして、ご協力ありがとうございました m(._.)m
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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