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締めのラーメンは予防になる? 二日酔い俗説を検証3

社会:締めのラーメンは予防になる? 二日酔い俗説を検証 - ZAKZAK

ニッポン人なら締めはラーメンではなく、カレーでしょう

 では、飲む前の食事は?

 「少し食べてから飲んだほうがいい。特に日本茶や柿などの果糖に含まれるタンニンは、胃粘膜を収縮、アルコールの吸収を遅らせるので効果的」

飲む前は、少しどころかカレーをガッツリが基本でしょう

 もう一点、「とりあえずビール」は悪酔いしない?

 「利尿作用が強く、お腹が膨れやすい。炭酸ガスとホップに消化を促進する作用もあり、理に叶う」

 大事なのは、チェーサーをとること。酒と同じくらい水分を取る意識が、肝臓を守る基本だという。

なるほど・・・僕は最初から最後までビールですが、理に叶ってたみたいでんなぁ〜

って、僕は暑がりで、常に多量の蒸気を出していて、すぐに脱水症状になってしまうので、水分をガブガブ摂りたいのですが、焼酎やワインをリットル単位でガブ飲みしたら、おそらく倒れてしまいますからなぁ・・・なので、どうしてもビールになってしまいます

すでに今年も忘年会シーズンに突入してますが、水分をたっぷり摂って、「がんばれ肝臓」の精神にのっとり、正々堂々と戦うことを誓います

長生きのための4つの習慣2

時事ドットコム:4つの習慣守ると14年長生き=禁煙、運動、野菜類と適度の酒−英調査

最近、野菜を食べるのがおっくうになってきているので、ヤバいでんなぁ・・・

適度の酒というのは1日8時間を週7日ぐらいですかな??
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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