親子丼 : Dr. まっちょ。のパンプルーム

Jun23

筋トレ前の親子丼 / Pre-Workout Chicken and Egg Rice Bowl

『吉野家』の親子丼がまもなく販売終了とのことで、プレワークアウトカーボの摂取も兼ねて、いただいてきましたぞぉ～！！

Chicken and Egg Rice Bowl

PFCバランス(P 18%, F 21%, C 58%)はいい感じですが、関西人には塩っ辛い…
体が水を含んで体重が増えるも？？

もう少し塩分控えめなら完璧ですなぁ～！！（個人の感想です）

ごちそうさまでした！！

タグ：: #親子丼; #吉野家; #吉牛; #筋トレ前カーボ

June 23, 202217:00
drikuo
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May9

吉野家の親子丼2杯目 / Second Chicken and Egg Rice Bowl of Yoshinoya

プレワークアウトカーボに、またまた『吉野家』の親子丼を利用させていただきましたぞぉ～！！

いつもは筋トレ2時間前に200 gのライスをいただいてますが、この親子丼のライスはいったい何gなんでっしゃろ？？

ネットで検索すると、牛丼並のライスは250 gだそうですなぁ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #親子丼; #吉野家; #吉牛; #稲毛; #筋トレ前カーボ; #ライスの量

May 09, 202216:23
drikuo
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Apr27

吉牛の親子丼 / Chicken and Egg Rice Bowl of Yoshinoya

何かと話題の『吉野家』にて、筋トレ前のカーボを…

Chicken and Egg Rice Bowl

気になっていた親子丼をいただきましたぞぉ～！！

437円

親子丼を外でいただくことは、ほとんどないのですが、普通においしかったです！！
もう少し塩分控えめなら、言うことなし！！

タンパク質も31.9 gで、コスパもいい感じですなぁ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #親子丼; #吉野家; #吉牛; #筋トレ前カーボ

April 27, 202218:00
drikuo
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Nov27

筋トレ前の親子丼 / Pre-Workout Chicken and Egg Rice Bowl

昨夜の親丼の残りに卵3個を投入して親子丼にしましたぞぉ～！！

こないだの『くら寿司』で子どもたちが食べてたラーメンに付いてたかつおぶしをかけて…
伝承者（長男）に「かつおぶしが踊ってるで！」と言うても興味なさげでしたなぁ…
科学者にはなれませんなぁ…知らんけど。

いつもライスは朝に100 g、筋トレ2時間前に200 gいただくんですが、きょうは朝から200 gにして、ちょっと早いですが2時間後にジムに行く予定。

久々の親子丼を満喫するためですなぁ～！！

ごちそうさまでした！！