Dr. まっちょ。のパンプルーム / Dr. MaCHO's Pump Room
親子丼
がんサバイバー・片腎ボディビルダーの日常〜「まちょパン」へようこそ!!
Since
October 1, 2003
学会スケジュールなど
体重経時変化
塗り活(TOEIC受験)記録
食べログ
撃ち活(バズ)記録
1KBB (One-Kidney Bodybuilder)
Feb
8
親子丼 / Oyako-don
親子丼のつもりですが、卵が固まりすぎて、けったいな形。
ごちそうさまでした!!
タグ :
#親子丼
#筋トレ前カーボ
#鶏むね肉
Jun
23
筋トレ前の親子丼 / Pre-Workout Chicken and Egg Rice Bowl
『吉野家』の親子丼がまもなく販売終了とのことで、プレワークアウトカーボの摂取も兼ねて、いただいてきましたぞぉ〜!!
PFCバランス(P 18%, F 21%, C 58%)はいい感じですが、関西人には塩っ辛い…
体が水を含んで体重が増えるも??
もう少し塩分控えめなら完璧ですなぁ〜!!(個人の感想です)
ごちそうさまでした!!
タグ :
#親子丼
#吉野家
#吉牛
#筋トレ前カーボ
May
9
吉野家の親子丼2杯目 / Second Chicken and Egg Rice Bowl of Yoshinoya
プレワークアウトカーボに、またまた『吉野家』の親子丼を利用させていただきましたぞぉ〜!!
いつもは筋トレ2時間前に200 gのライスをいただいてますが、この親子丼のライスはいったい何gなんでっしゃろ??
ネットで検索すると、牛丼並のライスは250 gだそうですなぁ〜!!
ごちそうさまでした!!
タグ :
#親子丼
#吉野家
#吉牛
#稲毛
#筋トレ前カーボ
#ライスの量
Apr
27
吉牛の親子丼 / Chicken and Egg Rice Bowl of Yoshinoya
何かと話題の『吉野家』にて、筋トレ前のカーボを…
気になっていた親子丼をいただきましたぞぉ〜!!
437円
親子丼を外でいただくことは、ほとんどないのですが、普通においしかったです!!
もう少し塩分控えめなら、言うことなし!!
タンパク質も31.9 gで、コスパもいい感じですなぁ〜!!
ごちそうさまでした!!
タグ :
#親子丼
#吉野家
#吉牛
#筋トレ前カーボ
Nov
27
筋トレ前の親子丼 / Pre-Workout Chicken and Egg Rice Bowl
昨夜の親丼の残りに卵3個を投入して親子丼にしましたぞぉ〜!!
こないだの『くら寿司』で子どもたちが食べてたラーメンに付いてたかつおぶしをかけて…
伝承者(長男)に「かつおぶしが踊ってるで!」と言うても興味なさげでしたなぁ…
科学者にはなれませんなぁ…知らんけど。
いつもライスは朝に100 g、筋トレ2時間前に200 gいただくんですが、きょうは朝から200 gにして、ちょっと早いですが2時間後にジムに行く予定。
久々の親子丼を満喫するためですなぁ〜!!
ごちそうさまでした!!
タグ :
#親子丼
#筋トレ前カーボ
Oct
17
フードコートの親子丼 / Boiled Chicken and Eggs Bowl at Food Court
週刊ららぽランチに初登場!!
フードコートにある
『鶏 三和』
の親子丼ですぞぉ〜!!
親子丼鶏そばセットをオーダー!!
鶏肉な名古屋コーチンにしましたぞぉ〜!!
親子丼はもちろんおいしかったですが、にゅうめんが好きなので、鶏そばが気に入りましたなぁ〜!!
ごちそうさまでした!!
タグ :
#親子丼
#ららぽーとTOKYO-BAY
#鶏三和
#フードコート
#名古屋コーチン
#鶏そば
#梅干し
Jan
8
ワークアウト前の自家製親子丼 / Pre-Workout Homemade Chicken and Egg Bowl
久々に、もも肉の親子丼をいただきましたなぁ〜
こよいは、これで胸と三頭、前腕、首のワークアウト(筋トレ)をぶちかましてきますぞぉ〜
ごっつぉ〜さんでした
タグ :
#親子丼
Oct
14
朝親子丼 / Chicken and Egg Bowl for Breakfast
タグ :
#親子丼
Jul
27
親子丼 / Chicken and Egg Bowl
今日は親子丼で肩の筋肉をしばいてきますぞぉ〜
タグ :
#親子丼
Aug
5
朝ワークアウト前の親子丼 / Chicken and Egg Rice Bowl before Morning Workout
最近、にっちょう(日曜)は午前中にワークアウト(筋トレ)することが多くなりましなぁ〜
今朝も然り
通常、朝食は白米に発芽玄米をブレンドしたものをいただいてますが、ワークアウト直前は、吸収が速い白米100%ですなぁ〜
鶏胸肉の親子丼(っちゅうても、カレー皿に盛りましたが)をいただきましたなぁ〜
さて、これで脚の筋群が、どんな過酷なワークアウトにも耐えてくれると思いますぞぉ〜
フフフフフ…
タグ :
#親子丼
Jun
14
Chicken and Egg Bowl
タグ :
#親子丼
Oct
30
ワークアウト前の親子丼とルチン / Chicken Rice Bowl and Rutin before Workout
タグ :
#親子丼
#ルチン
#プロテイン
Jul
6
朝はこれぐらい肉を食べんとあきませんぞぉ〜!!
タグ :
#親子丼
Apr
16
ホンマは親子ちゃうやろ!
親子丼って、厳密には義理の親子丼ですわな・・・。
いや、義理でもないか・・・生前、面識がないニワトリと卵が、ひょんなことから我が家の鍋の中で出会って、僕の胃袋の中に収まり、僕の筋肉の一部としてご栄転されるわけですからなぁ〜
聞くも涙、語るも涙のストーリーですなぁ・・・
なむ〜
タグ :
#親子丼
livedoor プロフィール
Dr. まっちょ。/ Dr. MaCHO
筋トレ、カレー、マグロ、英語塗り活、カリカチュア、バズ撃ち活が大好きな化学者です。
記事検索
@Dr_MaCHO からのツイート
Categories
体重2009以降 (260)
ココイチ (2527)
TOEIC (112)
食欲の四季2026 (213)
食欲の四季2025 (353)
食欲の四季2024 (317)
食欲の四季2023 (277)
食欲の四季2022 (297)
食欲の四季2021 (219)
食欲の四季2020 (289)
食欲の四季2019 (357)
食欲の四季2018 (354)
食欲の四季2017 (417)
食欲の四季2016 (445)
食欲の四季2015 (424)
食欲の四季2014 (439)
食欲の四季2013 (324)
食欲の四季2012 (483)
食欲の四季2011 (413)
食欲の四季2010 (555)
食欲の四季2009 (718)
食欲の四季2008 (587)
食欲の四季2007 (393)
食欲の四季2006 (423)
食欲の四季2005 (419)
食欲の四季2004以前 (260)
ボディビル (837)
カレー (1142)
体重2008 (269)
体重2007 (322)
体重2006 (318)
体重2005 (290)
体重2004 (130)
Apple (259)
学会(国内) (414)
学会(海外) (214)
サイエンス (545)
Tシャツ (103)
イラスト (65)
書道 (89)
東京ディズニーランド (351)
東京ディズニーシー (65)
海外ディズニー (22)
バズ (244)
テーマパーク (2)
USJ (3)
ニュース記事 (430)
スカイツリー (162)
花火大会 (271)
シュワ (38)
お気に入りシリーズ (40)
タモさん(月) (113)
御朱印 (25)
TGI FRIDAYS (117)
帰省 (28)
10大ニュース (19)
ネクタイ (4)
水栽培 (75)
城 (10)
メダカ (16)
王将 (86)
丼丸 (75)
すし (66)
ラーメン (80)
HOOTERS (49)
例の会 (38)
映画・ドラマ (20)
闇市の思い出 (44)
鉄板ビクトリー (41)
万博 (13)
フルーショット (10)
腎臓 (97)
Archives
May 2026
April 2026
March 2026
February 2026
January 2026
December 2025
November 2025
October 2025
September 2025
August 2025
July 2025
June 2025
May 2025
April 2025
March 2025
February 2025
January 2025
December 2024
November 2024
October 2024
September 2024
August 2024
July 2024
June 2024
May 2024
April 2024
March 2024
February 2024
January 2024
December 2023
November 2023
October 2023
September 2023
August 2023
July 2023
June 2023
May 2023
April 2023
March 2023
February 2023
January 2023
December 2022
November 2022
October 2022
September 2022
August 2022
July 2022
June 2022
May 2022
April 2022
March 2022
February 2022
January 2022
December 2021
November 2021
October 2021
September 2021
August 2021
July 2021
June 2021
May 2021
April 2021
March 2021
February 2021
January 2021
December 2020
November 2020
October 2020
September 2020
August 2020
July 2020
June 2020
May 2020
April 2020
March 2020
February 2020
January 2020
December 2019
November 2019
October 2019
September 2019
August 2019
July 2019
June 2019
May 2019
April 2019
March 2019
February 2019
January 2019
December 2018
November 2018
October 2018
September 2018
August 2018
July 2018
June 2018
May 2018
April 2018
March 2018
February 2018
January 2018
December 2017
November 2017
October 2017
September 2017
August 2017
July 2017
June 2017
May 2017
April 2017
March 2017
February 2017
January 2017
December 2016
November 2016
October 2016
September 2016
August 2016
July 2016
June 2016
May 2016
April 2016
March 2016
February 2016
January 2016
December 2015
November 2015
October 2015
September 2015
August 2015
July 2015
June 2015
May 2015
April 2015
March 2015
February 2015
January 2015
December 2014
November 2014
October 2014
September 2014
August 2014
July 2014
June 2014
May 2014
April 2014
March 2014
February 2014
January 2014
December 2013
November 2013
October 2013
September 2013
August 2013
July 2013
June 2013
May 2013
April 2013
March 2013
February 2013
January 2013
December 2012
November 2012
October 2012
September 2012
August 2012
July 2012
June 2012
May 2012
April 2012
March 2012
February 2012
January 2012
December 2011
November 2011
October 2011
September 2011
August 2011
July 2011
June 2011
May 2011
April 2011
March 2011
February 2011
January 2011
December 2010
November 2010
October 2010
September 2010
August 2010
July 2010
June 2010
May 2010
April 2010
March 2010
February 2010
January 2010
December 2009
November 2009
October 2009
September 2009
August 2009
July 2009
June 2009
May 2009
April 2009
March 2009
February 2009
January 2009
December 2008
November 2008
October 2008
September 2008
August 2008
July 2008
June 2008
May 2008
April 2008
March 2008
February 2008
January 2008
December 2007
November 2007
October 2007
September 2007
August 2007
July 2007
June 2007
May 2007
April 2007
March 2007
February 2007
January 2007
December 2006
November 2006
October 2006
September 2006
August 2006
July 2006
June 2006
May 2006
April 2006
March 2006
February 2006
January 2006
December 2005
November 2005
October 2005
September 2005
August 2005
July 2005
June 2005
May 2005
April 2005
March 2005
February 2005
January 2005
December 2004
November 2004
October 2004
September 2004
August 2004
July 2004
June 2004
March 2004
January 2004
December 2003
November 2003
October 2003
August 2001
December 2000
November 2000
May 2000
March 2000
February 2000
November 1999
October 1999
September 1999
August 1999
July 1999
September 1992
November 1970
QRコード
Recent Entries
【1KBB】片腎ボディビルダー(1KBB)シリーズ / [1KBB] One-Kidney Bodybuilder (1KBB) Series
2026年5月の体重(前回比)とワークアウト / My Weight and Workout Profiles May, 2026
任務完了 / Mission Completed
ミッション前の腹ごしらえ / Pre-Mission Fuel
学会出席メモ / Memo of Meeting Attendance
学会スケジュールなど / Upcoming Meetings and More
学食ランチ / Campus Lunch
【1KBB】脚トレ / [1KBB] Leg Workout
塗り活履歴 / TOEIC Score Profile
依存しまくり / Totally Hooked
Recent Comments
Links
ikuo.com
Mari Iijima Official Website
伊東研究室
中島ラボ(リンク切れ)
電子スピンサイエンス学会
日本酸化ストレス学会
カリカチュア・ジャパン
Schwarzenegger.com
六稜WEB
なまなま大間通信
CoCo壱番屋
日本プロテイン協会
カレー10選
用語集
USJ
東京ディズニーリゾート
レベル表(TDL)
レベル表(CDL)
訪問者数