Dr. まっちょ。のパンプルーム
西船橋
「まちょパン」へようこそ!! (Since
October 1, 2003
)
体重の経時変化は
こちら
。目指せ65 kg!!
学会などのスケジュールは
こちら
。
塗り活(TOEIC受験)記録は
こちら
。
撃ち活(バズ)記録は
こちら
。
Aug
17
リアルパパ活 / Dinner with Daughter MaCHO
レジェンド(長女)に立ち食いずしの話をしたら、行きたいっちゅうので、またまた電車で『つきじ千鮨』に向かいましたぞぉ〜!!
つづく…
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#すし
#寿司
#立ち食い
#つきじ千鮨
#西船橋
#駅ナカ
#リアルパパ活
Aug
15
筋トレ後のすし / Post-Workout Sushi
今週は最寄りジムもホームジムも休館日が多いので、遠征ですぞぉ〜!!
っちゅうても、近場では2店舗しか営業しておらず、駅から近い方をチョイスしましたぞぉ〜!!
そこにしかない背中のマシンもあって、あしたはいつもと違う筋肉痛がきそうですなぁ〜!!
最寄りジムの面々ともお会いできましたなぁ〜!!
帰りに駅ナカにある
『つきじ千鮨』
で栄養補給しましたぞぉ〜!!
やはり、人が握ってくれるおすしはおいしい!!
ごちそうさまでした!!
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#立ち食い
#西船橋
#駅ナカ
#つきじ千鮨
Aug
31
醸造所で2次会 / After-Party at a Brewery
河岸を変えて、駅の反対側にある『船橋ビール醸造所』で2次会ですぞぉ〜!!
愉快な仲間、M山先生も合流してくれましたなぁ〜!!
クラフトビールも料理もむちゃくちゃおいしかったです!!
近場にこういうお店が欲しいですなぁ〜!!
ごちそうさまでした!!
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#船橋ビール醸造所
#ビール
#西船橋
#クラフトビール
Aug
31
研究打ち合わせ / Scientific Get-Together
S大のF教授と
昨年末
以来の研究打ち合わせですぞぉ〜!!
再び西船橋の『大漁船』にて。
1杯目。
2杯目。
最高においしかったです!!
3杯目。
4杯目。
5杯目。
6杯いただきましたなぁ〜!!
ごちそうさまでした!!
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#西船橋
#大漁船
#刺し身
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Dec
28
打ち合わせの打ち上げ /
河岸を変えて、『串カツでんがな』で打ち合わせの打ち上げですぞぉ〜!!
つづく…
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Dec
28
研究打ち合わせ / Scientific Get-Together
S大のF教授と西船橋の『大漁船』で研究打ち合わせですぞぉ〜!!
16時スタートということで、振替休日にして、先に下総中山で筋トレしてから合流しましたぞぉ〜!!
ことしの筋トレ納めでしたなぁ〜!!
マグロがおいしかったので、お代わりしましたぞぉ〜!!
かなりの人気店のようで、開店時間に入店しましたが、みるみるうちに満席になりましたなぁ〜!!
再訪したい候補ですなぁ〜!!
ごちそうさまでした!!
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#大漁船
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Nov
25
筋トレ後のカーボ補給 / Post-Workout Carb Intake
きょうは朝からレジェンド(長女)の小学校で学習発表会でしたなぁ〜!!
「何じゃそれは??」「参観日とちゃうの??」などと思いつつ参加してみると、かなり本格的な文化祭風のイベントでしたぞぉ〜!!
レジェンドは、木の実や木の葉を使ったバッジ教室の説明員を担当してましたなぁ〜!!
高学年になると、自分で調査したことを学会発表ばりにプレゼンしたり、履歴書を書いて模擬就活みたいなんをしてましたなぁ〜!!
素晴らしい!!
公立も捨てたもんじゃないですなぁ〜!!
って、僕は幼稚園と予備校以外、私立の学校に通った経験がないので、私立のことはよう分かりませんが…
夜は「夜灯(よとぼし)」という地域のお祭りがあるので、間のフリーな時間に筋トレしてきましたぞぉ〜!!
今のジムには2007年の11月からお世話になっているので、早いもので10年ですなぁ〜!!
きょうは10年前にインストラクターをされてた元コーチがトレーニングに来てはって、10年前に戻った気分でしたなぁ〜!!
無論、お互い10年前よりは、はるかにパワーアップしてますが…
その後、自宅最寄り駅まで直接乗っていける電車が来なかったので(いわゆる津田沼トラップ)、JR西船橋駅の『つきじ千鮨』に寄り道して筋トレ後のカーボ補給ですぞぉ〜!!
写真は後ほど。
さて、次は祭りだ!!祭りだ!!
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#学習発表会
#小学校
#筋トレ
#寿司
#つきじ千鮨
#西船橋
#稲毛
#夜灯
Oct
9
筋トレ後の栄養補給
きょうはスターライトでランドにイン予定ですぞぉ〜!!
その前に、脚のワークアウトと栄養補給。
まずはJR西船橋駅の駅ナカにある『つきじ千鮨』にて、家族が来るのを待ちがてらカーボ補給。
カウンターで立ち食いするお店なので、なかなか全部写真に撮るということができませんでしたなぁ…
8貫ぐらいいただいたと思いま。
このお店は超久々ですが、思ってた以上に魚がおいしかったですなぁ〜!!
その後、久々のフライデーズでタンパク質の補給すぞぉ〜!!
これはタンパク質ではないですね。
こっちがタンパク質ですなぁ〜!!
ごちそうさまでした!!
さて、激混みですが、ランドへGO!!
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#つきじ千鮨
#西船橋
Dec
3
ココイチラリー17/20 / CoCoICHI Rally 17/20
チゲ風カレー3皿目 / 3rd Kimchi-Stew Type Curry Soup
スープで食べるチゲ風カレーの豚しゃぶミックス、5辛、ライスは普通盛り。
1,294円
ココイチラリーも兼ねた筋トレ前のカーボ補給に西船橋店にお邪魔しましたぞぉ〜!!
きのう、豚しゃぶをトッピングして、4辛では物足りなかったので、5辛にしましたなぁ〜!!
そしたら、明らかに粘度が高い!!
スープカレーのはずが、通常のカレーみたいでしたなぁ〜!!
おそるおそる口にすると、いつもいただいている10辛に引けを取らない!!
そうや、ココイチ道の大原則を忘れてましたなぁ〜
「店舗違えば辛さが違う、調理人が違っても辛さが違う」
今回はココイチラリーの一貫なので、店舗も調理人も違いますなぁ〜
いわば、とび辛のシナジー、相乗効果ですわ〜
ふ…不覚…。
ココイチ道は奥が深いですなぁ〜
人は挫折を乗り越えて成長する。
ココイチによる超回復ですなぁ〜
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,153.00円(3,459/3)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#スープカレー
#豚しゃぶカレー
#西船橋
#スタンプラリー
Oct
15
ココイチラリー9/20 / CoCoICHI Rally 9/20
鶏つくね17皿目 / 17th Chicken Meatball and Root Vegetable Curry
ハーフビーフの鶏つくねと根菜の和風、チキンにこみミックス、8辛に野菜一日これ一本。
Half order beef curry with chicken meatballs, root vegetables, and stewed chicken at the spice level 8.
1,111円。
今週の平日は何かとバタバタしていたので、久々のココイチラリーですぞぉ〜!!
これまたオープン日以来のJR西船橋駅北口店。
飲み会明けで体調が万全ではないので、弱気に8辛をいただきましたなぁ〜!!
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,143.90円(11,439/10)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#野菜ジュース
#鶏つくねと根菜の和風カレー
#ビーフカレー
#チキンにこみカレー
#スタンプカード
#西船橋
Oct
12
ワークアウト後の立ち食い寿司 / Post-Workout Stand-up Sushi
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#寿司
#つきじ千鮨
#西船橋
#駅ナカ
Apr
14
ざるそば / Zaru Soba
日本のマイアミへ向かう電車が来るまで、だいぶ時間があったので、自ら進んで食べることは滅多にない、ざるそばを駅ナカでいただきましたなぁ〜
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#ざるそば
#彩花庵
#Dila西船橋
#西船橋
Oct
4
これがおいしいんですわ!! / Walnut Bread
ワークアウト前のカーボ補給に西船橋駅にある
「エディーズ・ブレッド」
のクルミパンを2個・・・って、実はクルミ好き。
しかし、これではカーボ不足に陥りそうな気が・・・
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#エディーズ・ブレッド
#西船橋
Sep
9
ワークアウト前のスパイシーチキンカレー / Spicy Chicken Curry with 5-Grain Rice before Workout
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#カレー
#トーキョールー
#チキンカレー
#西船橋
#五穀米
Jul
20
トーキョールーのスパイシーチキンカレーで撃つ前の腹ごしらえ
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#カレー
#トーキョールー
#チキンカレー
#西船橋
Apr
2
★★★★★★★★★★なチキンカレー
ひさびさに「トーキョールー」に辛さ
★★★★★★★★★★
のスパイシーチキンカレー@850円があったので、いただいてきましたぞぉ〜
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#トーキョールー
#チキンカレー
#西船橋
Mar
25
撃つ前のカーボおよびカレーの補給
「トーキョールー」にてトーキョーカレー。
辛さは
★★★
。
って、最近、
★★★★★★★★★★
のスパイシーチキンカレーがありませんなぁ・・・
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#カレー
#トーキョールー
#トーキョーカレー
#チキンカレー
#西船橋
Mar
16
眼ぢからトレーニング前のヨーグルトチキンカレー
ヨーグルトといいながら、本日の「トーキョールー」のメニューでは最辛の★★★★
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#カレー
#トーキョールー
#チキンカレー
#西船橋
Mar
15
ワークアウト前のスパイシーチキンカレー
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#トーキョールー
#チキンカレー
#西船橋
Feb
16
トーキョールーなぅ。
JR西船橋駅にて、乗り換えまで少し時間があるので駅ナカの「トーキョールー」にてスパイシーチキンカレーをば・・・。
ここのスプーンはおしゃれなんですが、ぺっちゃんこで使いづらい
やはり、マイスプーンを持ち歩かにゃ〜なりませんなぁ〜
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#トーキョールー
#西船橋
#駅ナカ
#チキンカレー
Jan
14
ココイチJR西船橋駅北口店、本日(1/14)オープン!!
新店オープン情報
は毎日欠かさずチェックしてますが、かなり直前になってアナウンスされましたなぁ〜
っちゅうことで、今日のランチとディナーとワークアウト前のカーボ補給はここで決まり
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#CoCo壱番屋
#ココイチ
#西船橋
Nov
8
ニシンそば / Herring Soba Noodles
乗り換えに少し時間があるので、JR西船橋駅駅ナカの「彩花庵」にて、ワークアウト後のカーボ&タンパク質補給。
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#彩花庵
Nov
6
ひさびさのトーキョールー
今日は、乗り換え時間に余裕があったので、ワークアウト前のカーボ補給に「トーキョールー」のスパイシーチキンカレーですぞぉ〜
5穀米と一緒にいただきました
スパイシーチキンカレーはこのお店のメニューの中でも最も辛いんですが(★10個)ココイチの野太い辛さと違って、さわやかな辛さでんなぁ〜
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#トーキョールー
#チキンカレー
#西船橋
Oct
25
夜やのに「あさくま」
あさくま
デビューしてきましたぞぉぉぉ━━━
って、ここ最近、アメリカで食べるようなおいしいステーキが食べたいなぁ・・・どっかええ店あれへんかなぁ・・・と思っていたんですが、なかなかこれというレストランが見つけられず、来月の出張まで我慢するかぁ・・・と、あきらめかけていたところに、おいしいステーキハウスの情報をゲット
その名も
『ステーキハウスあさくま』
名古屋では有名なステーキハウスらしいですが、それが西船橋にあるらしい
西船橋といえば、ディズニーに行くときのハブ駅でんなぁ〜
っちゅうことで、行くチャンスを虎視眈々と狙っておったのですが、今夜はバズが混んでいて、帰るしかなかったので、ついにそのチャンスがぁぁぁ━━━
JR西船橋から歩くこと約15分、なんとも魅力的な看板が見えてきまんなぁ〜
っちゅうか、場所はココイチの真向かいでんなぁ・・・ココイチにハシゴせんように注意が必要ですぞぉ〜
つづく・・・
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#あさくま
#リブロース
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Oct
10
ワークアウト後のカーボ補給:ほんのり屋の松茸ごはん
『ほんのり屋』
の松茸ごはん@250円×2。
西船で乗り換えようとしたら、ポスターに目がひっかかって、買ってしまいましたなぁ〜
普通においしかった
さて、シー
シー
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#ほんのり屋
#西船橋
#松茸
Aug
27
ワークアウト前の10つ星カレー
今夜もJR西船橋駅駅ナカの『トーキョールー』にて。
ひさびさに辛さ★★★★★★★★★★のスパイシーチキンカレーですぞぉ━━━
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#カレー
#トーキョールー
#西船橋
#チキンカレー
Aug
24
ワークアウト前の宮崎産ポークのカレー / Miyazaki Pork Curry before Workout
こないだ食べたポークカレーの正式名称を調べるために、もっかい食べに行きましたぞぉ━━━
って、宮崎産のポークやったのですなぁ━━━
なんでyenだけ英語で書くんやろ??
辛さは★★★で、たいしたことないんですが、やはり、低脂肪のポークは絶品でしたぞぉ━━━
さて、抽選
抽選
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#カレー
#トーキョールー
#西船橋
#ポークカレー
Aug
21
じゃがいもちゃいまっせ!!
ひさびさにワークアウト前のカーボをJR西船橋駅の駅ナカの『トーキョールー』で摂取ぅ〜
ゴロゴロしてるのはじゃがいもちゃいまっせ
ポークでっせ
って、脂身がほとんどないのに、ものすごく柔らかいのは、じっくりと煮込んでいるせい??
いやぁ・・・おいしかったでんなぁ━━━
このカレーの正式名称を覚えてくるのを忘れたので、また食べる機会があったら、そのときにご紹介いたします。
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#カレー
#トーキョールー
#西船橋
#ポークカレー
Jul
24
ワークアウト前の駅ナカカレー
さて、バズ
バズ
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#トーキョールー
#西船橋
Jul
11
ハーフ&ハーフ
最近、西船で乗り換えることが多いので、駅ナカの
『トーキョールー』
頻度が上がってきましたぞぉ━━━
よく行くカレー屋さん10選
に加えて、11選にせにゃ〜なりませんなぁ〜
今夜はハーフ&ハーフですぞぉ━━━
向かって右側は、クラシックビーフカレー。
辛さは★★。
左側は辛さレベル★★★★★★★★★★のスパイシーチキンカレー。
右と左で辛さの違うカレーソースをチョイスできるので、耐辛力の異なるカップルにも最適ですなぁ━━━
って、2人で1皿食べる場合ですが・・・。(笑)
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#カレー
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#西船橋
#チキンカレー
#ビーフカレー
Jul
9
ワークアウト用カレー
ワークアウト前のカーボ補給を、JR西船橋駅、駅ナカの
『トーキョールー』
にて・・・スパイシーチキンカレー@850円。
辛さの★が10個ぐらいついてましたが、それほどでもぉ〜(しんちゃん風)でしたなぁ━━━
ココイチで言うと、2.5辛ぐらいか。
チキンではなく、ビーフで食べたい味でしたなぁ・・・。
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#カレー
#トーキョールー
#西船橋
#チキンカレー
Jul
5
ワークアウト後のカーボ補給カレー
そんなに辛くないけどおいしかったです
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#トーキョールー
#西船橋
#ビーフカレー
#アイスコーヒー
Dec
24
激辛ブーム再来!?
『トーキョールー』
にて最辛のスパイシーチキンカレーをライス大盛りで。
最近、ココイチも7辛まで戻してきましたからなぁ〜
辛いモノ知らずになってきましたぞぉぉ〜
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#カレー
#トーキョールー
#西船橋
Aug
21
ルールールールールー
予感がします
って、なつかしいでんなぁ・・・
それはさておき、盆踊り前の腹ごしらえで、Dila西船橋にある
『トーキョールー』
に行きましたぞぉ〜
な〜んも考えずに“スパイシーチキンカレー”を食べたんですが、これがすばらしい辛さでしたなぁ〜
僕が辛いと感じるぐらいなので、かなり辛いと思いますぞぉ・・・と思って
ホームページ
を見てみたら、“辛さは一般的な辛口カレーの6倍!”だそうで、盆踊り前にいい汗かかせていただきました
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#カレー
#トーキョールー
#西船橋
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Dr. まっちょ。
筋トレ、カレー、マグロ、英語塗り活、カリカチュア、バズ撃ち活が大好きな化学者です。
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