昨夜はお夜食に焼肉を食べたようですが、記憶が曖昧でくやしいので、今日は朝から『翠苑』さんにて朝食焼肉です。
朝から焼肉という人もいますが、胃は起きてすぐがいちばん活発で、消化吸収力も1日の中でも最強になってまして、朝、ヘビーな食事をするのは理にかなってますねぇ。
むしろ夜に向って胃腸は疲れてきているので、夕食は逆に軽くすべきでしょう。
ともあれ、いつものようにLA定食@1250円に、タン塩@200円とレバー@200円を追加し、ガッツリといただきました。
タン塩がうまそうに焼けてます
お肉をガッツリといっても、ライスのおかわりは御法度です。
筋トレ前ではないので、最低限、脳がはたらくだけのカーボでじゅうぶんですねぇ。
朝から焼肉という人もいますが、胃は起きてすぐがいちばん活発で、消化吸収力も1日の中でも最強になってまして、朝、ヘビーな食事をするのは理にかなってますねぇ。
むしろ夜に向って胃腸は疲れてきているので、夕食は逆に軽くすべきでしょう。
ともあれ、いつものようにLA定食@1250円に、タン塩@200円とレバー@200円を追加し、ガッツリといただきました。
タン塩がうまそうに焼けてます
お肉をガッツリといっても、ライスのおかわりは御法度です。
筋トレ前ではないので、最低限、脳がはたらくだけのカーボでじゅうぶんですねぇ。