昨夜はお夜食に焼肉を食べたようですが、記憶が曖昧でくやしいので、今日は朝から『翠苑』さんにて朝食焼肉です。

朝から焼肉という人もいますが、胃は起きてすぐがいちばん活発で、消化吸収力も1日の中でも最強になってまして、朝、ヘビーな食事をするのは理にかなってますねぇ。
むしろ夜に向って胃腸は疲れてきているので、夕食は逆に軽くすべきでしょう。

LA定食
ともあれ、いつものようにLA定食@1250円に、タン塩@200円とレバー@200円を追加し、ガッツリといただきました。

タン塩
タン塩がうまそうに焼けてます

お肉をガッツリといっても、ライスのおかわりは御法度です。
筋トレ前ではないので、最低限、脳がはたらくだけのカーボでじゅうぶんですねぇ。