缶ビール

がんサバイバー・片腎ボディビルダーの日常～「まちょパン」へようこそ！！
Since October 1, 2003

May11

脚トレ後のたこ焼き / Post-Leg-Workout Takoyaki

今日はレジェンド（長女）の塾が、いつもより1時間早く終わるっちゅうので、脚トレ後、一時帰宅せずにお迎えしますぞぉ～！！

しかし、30分ほど時間があるので（一時帰宅できるやん！！）どこぞで時間調整……

候補が2つありましたが、駅に近い『きまぐれハイジや』にしましたぞぉ～！！

Takoyaki

まずは、たこ焼き8個。

Beer

脚トレしましたが、いただきま！！

Takoyaki

追加で6個。

お代わり！！

ちょうどいい時間調整でしたなぁ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #たこ焼き; #きまぐれハイジや; #缶ビール

May 11, 202621:00
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Mar8

スポーツバーごっこ / Playing Sports Bar

今宵も自宅で晩酌しながらWBC観戦……

Fruity I.P.A.

直前にファミリーさんまでチャリで行って、買ってきました。
今回は500 mL缶。

これって、ファミリーさん限定なんですなぁ～

3日連続で飲むのは術後初ですなぁ……
大丈夫かいな！？

Ajinomoto Protein Karaage

プロテイン唐揚げとともに。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #WBC; #プロテイン唐揚げ; #缶ビール; #IPA; #フルーティI.P.A.; #コンビニ; #ファミリーマート

March 08, 202620:00
drikuo
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Mar7

晩酌IPA：フルーティI.P.A. / Tonight’s IPA: Fruity I.P.A.

晩酌IPAシリーズ！！

Fruity I.P.A.

これもファミリーさんでゲットしました。

ネトフリでWBCを観戦しながら…

っちゅうか、この時間は解像度が下がりますなぁ…
マンションのネットが混んでいるせいか…
知らんけど。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #IPA; #缶ビール; #フルーティI.P.A.

March 07, 202621:00
drikuo
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Mar6

晩酌IPA：GOOD BUDDY / Tonight’s IPA: GOOD BUDDY

晩酌IPAシリーズ！！

BREWDOGから日本限定のセッションIPAが誕生し、3月3日からファミリーさんで先行発売されるといいう情報をキャッチして、早速、ゲットしましたぞぉ～！！

GOOD BUDDY

花粉症で嗅覚が鈍っているせいか、残念ながら完全には味わえませんでしたなぁ…

後日、リベンジしよ。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #IPA; #缶ビール; #BREWDOG; #GOOD_BUDDY; #セッションIPA

March 06, 202622:30
drikuo
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Feb19

蒲田で学会 / Scientific Meeting in Kamata

蒲田にて、今年2つめの学会に出席！！

Boxed Lunch

ランチョンセミナーのお弁当。

Boxed Lunch

上からの眺望。

12階からの眺望。

情報交換会スタート！！

Yuzu Lager

ごちそうさまでした！！

タグ：: #学会; #日本酸化ストレス学会関東支部会; #日本酸化ストレス学会関東支部; #日本酸化ストレス学会; #東京工科大学; #蒲田; #弁当; #缶ビール

February 19, 202619:00
drikuo
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Feb7

晩酌IPA：フライングIPA / Tonight’s IPA: FLYING IPA

晩酌IPAシリーズ！！

そんなシリーズいつできたんや！？

エチゴビールのFLYING IPA！！

おいしい！！

Albacore Tuna Sashimi

「生びん長まぐろ造り」119 gとともに。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #IPA; #缶ビール; #エチゴビール; #FLYING_IPA

February 07, 202621:00
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Feb5

腕トレ後の汁なし親丼とヘイジーサクラ / Post-Arm-Workout Dry, Eggless Oyako-don and HAZY SAKURA

腕トレ後の食事。

最近は、鶏むね肉を無塩のカレー粉とニンニクで焼いてもらうのですが、久々に親丼をリクエストしましたぞぉ～！！

Dry, Eggless Oyako-don

一応、塩分を気にして、汁なしでいただきました。

メモるのを失念しましたが、ライス100 g、鶏むね肉も約100 g（105 gだったような気が…）、すりゴマ4 g。

おいしい！！

昼、ココイチに行く時に、寒いからイオンの中を通るんですが、そこで山積みになっている見たこともないブリュードッグの缶がありましたなぁ～！！

っちゅうことで、ジム帰りに購入！！

ヘイジーサクラ（HAZY SAKURA）ですわ。

親丼は完食してしまっていたので、福豆をあてにいただきました！！

おいしい！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #親丼; #鶏むね肉; #クラフトビール; #缶ビール; #ヘイジーサクラ; #ブリュードッグ; #すりゴマ

February 05, 202622:30
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Nov1

月例交流会：フェイジョアーダ / Monthly Ge-Together: Feijoada

研究所の月例交流会ですぞぉ～！！

Feijoada

メインメニューは「フェイジョアーダ」ですぞぉ～！！
ブラジル料理だそうですなぁ～

つづく…

タグ：: #交流会; #フェイジョアーダ; #缶ビール

November 01, 202500:00
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Oct4

月例交流会：ジャークチキン / Monthly Get-Together: Jerk Chicken

研究所で毎月開催されている交流会ですが、9月にはなかったので心配していたら、1週間遅れで開催されましたぞぉ～！！

Jerk chicken

メインメニューは「ジャークチキン」ですぞぉ～！！

ジャマイカ料理だそうですなぁ～！！

Low-Malt Beer and Beer

1缶目と2缶目。

3缶目。

4缶目。

5缶目。

6缶目。

7缶目。

8缶目。

本当にこれだけ？？

…と思たら、締めのブリトーをいただいてましたなぁ～！！

Ham & Double Cheese Burrito

せっかくいただいたのに、記憶が曖昧でもったいな…

しかも、思いっきり午前様。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #交流会; #ジャークチキン; #缶ビール; #ブリトー

October 04, 202501:00
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Sep7

祝！！リーグ優勝！！ / Congrats!! League Champions!!

女子バレーは、むちゃくちゃ惜しかったですなぁ…
2セット取られてから追いつくとは、いわゆるゾーンに入ってましたなぁ～！！

諦めないことの大切さを教えていただきました。

一方、阪神さんは史上最速で優勝しましたぞぉ～！！

っちゅうことで、めったにやらない晩酌をしました。

Hazy IPA

最近お気に入りの「有頂天エイリアンズ」ですぞぉ～！！

優勝グッズを買わにゃ～なりませんなぁ～！！
Tシャツとキャップが欲しいところです。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #ビール; #クラフトビール; #缶ビール; #阪神タイガース; #優勝; #有頂天エイリアンズ; #セブン-イレブン; #セブイレ

September 07, 202523:00
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Aug31

晩酌 / Evening Drink

昨夜に続き、M山先生からいただいたクラフトビールをいただきましたぞぉ～！！

おいしい！！

Grilled Chicken Breast with Broccoli Super Sprouts

ブロッコリースーパースプラウトの上に、鶏むね肉を調味料なしで焼いたものを乗せ、「インドカレー屋さんの謎ドレッシング」をかけてビールのお供に…

ごちそうさまでした！！

タグ：: #ビール; #クラフトビール; #缶ビール; #インドカレー屋さんの謎ドレッシング; #鶏むね肉; #ブロッコリースーパースプラウト

August 31, 202521:30
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Aug30

晩酌 / Evening Drink

M山先生からいただいたクラフトビールをいただきましたぞぉ～！！

おいしい！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #ビール; #クラフトビール; #缶ビール

August 30, 202520:00
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Aug8

フリーラジカルスクール1日目 / Day 1 of Free Radical School

飛行機が1時間ほど遅れたので、フリーラジカルスクールは30分遅れでスタートしましたぞぉ～！！

まずは、学生さんや若手研究者の口頭発表…総勢なんと15名！！

共同研究させていただいている大学院の実習生は無事、発表を完了！！
随分前から準備をしていて、発表練習もしたので、安心して聞いていられましたなぁ～！！
おつかれさまでした！！

夜のセッションの前に夕食ですぞぉ～！！

SESSION IPAA

IPAがあるのは、とてもありがたい！！

Dinner at Free Radical School 2025

トンカツ！！

こういうときでないとトンカツをいただく機会がないので、脂質など気にせずいただきますぞぉ～！！

おいしい！！

The PREMIUM MALT'S

2杯目はプレモル！！

日本酒もいただきながら、すでに記憶があいまいな状況に…

講義2件と13演題のポスター発表を拝聴し、2次会突入！！

Minced Tuna Sushi

毎年、カールを準備していただいて感謝！！

午前1時ぐらいに？？お開き。
ちゃんと歯磨きはしましたぞぉ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #フリーラジカルスクール; #白浜; #トンカツ; #IPA; #プレモル; #ビール; #缶ビール; #カール; #紀州半島

August 08, 202502:00
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Apr20

今年度初陣の打ち上げ /

きょうは塗り活の今年度初陣でして、モノレールに乗って遠くの大学まで塗りに行ってきましたぞぉ～！！

リスニングは、えらむずで、3回連続満点は絶望的…
リーディングは5分余りましたなぁ～

何度もこの大学で塗ってますが、初めてのホールで143人がお受験しました。

さて、打ち上げをば…
っちゅうても、1日しか禁酒してませんが…

THE BITTER-IST

これ、気になってたんでいただきました。

苦くておいしい！！

Stewed Chicken Breast with Broccoli Super Sprouts in Ketchup

最近の鶏むね肉のケチャップ煮は、タマネギじゃなくてブロッコリースーパースプラウトを入れてもらってますぞぉ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #英語; #TOEIC; #塗り活; #ザ・ビタリスト; #ビール; #缶ビール; #鶏むね肉; #ブロッコリースーパースプラウト

April 20, 202521:30
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Oct3

本日の晩酌 / Today's Evening Drink

夏季休暇は5日取ることができまして、きょうが最後の1日でしたなぁ～！！

っちゅうことで、打ち上げ晩酌ですぞぉ～！！

YONA YONA ALE

まずは、よなよな。

M山先生からいただいた「ひでじビール」。
独特の香りでおいしい！！

Tuna Sashimi

マグロのお刺し身とともに…

ごちそうさまでした！！

タグ：: #晩酌; #缶ビール; #ビール

October 03, 202422:00
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Sep10

本日の晩酌 / Today's Evening Drink

きょうは筋トレがオフなので、凍る寸前までキンキンに冷やした「僕ビール君ビール」で晩酌しましたぞぉ～！！

次の土曜に塗り活があるので、今週はこれにて禁酒…
知らんけど。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #晩酌; #缶ビール; #ビール; #僕ビール君ビール

September 10, 202420:00
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Aug20

本日の晩酌 / Today's Evening Drink

きょうは筋トレがオフだったので、家飲みしましたぞぉ～！！

Boku Beer Kimi Beer Session IPA

またまたジョーカーくん。

Stir-fried Chicken Breast

昨夜、半額になっていたマグロの刺し身で、色あせてて心配でしたが、おいしかった！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #晩酌; #僕ビール君ビール; #よなよなエール; #マグロ; #ブロッコリー; #鶏むね肉; #缶ビール; #ジョーカーくん; #ローソン; #コンビニ

August 20, 202421:30
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Aug16

本日の晩酌 / Today's Evening Drink

自宅マンションのコンビニで「僕ビール君ビールジョーカーくん」を見つけたので購入！！

Curry Flavored Ottotto

カレー味の「おっとっと」とともに…

って、けったいな形のんが入ってて「何やろ？？」とは思いましたが、まさか恐竜のパーツだったとは！！
な～んも考えずに完食してしまいましたぞぉ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #晩酌; #缶ビール; #ビール; #僕ビール君ビール; #おっとっと; #ジョーカーくん; #カレー; #カレー味

August 16, 202420:30
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Apr21

塗り活の反省会 / Evaluation for the English Test

何を隠そう、きょうは塗り活の今年度初陣でしたぞぉ～

近くの短大が会場だったので、チャリ受験ですなぁ～！！
曇り～小雨程度でよかった。

情報処理の試験もやってましたなぁ～

36人部屋でしたが、欠席が目立つ…
満点を取って卒業してしまったのか、病欠か…
7,000円超の受験料を棒に振るとは勇気ある行動ですなぁ…

ちなみに、ヒノキ花粉のせいか、自分自身もきのうは一時36.9℃まで体温が上がっていたので欠場を覚悟しましたが、朝の体温は35.9℃やったのでセーフですなぁ～！！

さて、肝心の塗り活ですが…

回答用紙のアンケート欄がなくなって、すっきりしてましたなぁ～
申し込み時に同じアンケートが追加されたのは、そのためか！！
注意事項のリーフレットも廃止。

リスニングは自信がないところが何問か…満点は難しいかも？？
リーディングは、Part 7の最後のストーリが理解できず、撃沈しました。

黒歴史（アンダー900）になりませんように…

っちゅうことで、BREWDOGの新作？？で反省！！

BREWDOG WINGMAN

「ウイングマン」というらしい。
おしゃれな缶ですなぁ～！！

そして、中身はおいしい！！

アルコールが低め（4.3%）やのに、1缶でベロンベロン…

ごちそうさまでした！！

タグ：: #TOEIC; #英語; #BREWDOG; #ビール; #クラフトビール; #缶ビール; #WINGMAN; #ブリュードッグ; #ウイングマン

April 21, 202419:30
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Apr2

晴れ風 / Harekaze

もったいぶったCMで気になってたんですが（戦略にはまっている？？）、推しの美桜ちゃんがおいしそうに飲んでるのを見て、ついつい冷蔵庫にあった缶（相方が買っておいてくれた）を開けてしまいましたぞぉ～！！

Harekaze

キリンシティごっこをしようとしましたが、泡がこんもりと立たなくてグラスから漏れましたなぁ…

うむむむむ…

ごちそうさまでした！！

タグ：: #ビール; #缶ビール; #晴れ風

April 02, 202421:00
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Oct1

塗り活の反省会 / Evaluation for TOEIC

きょうは塗り活でしたぞぉ～！！

会場は、チャリで行ける距離の短大でしたなぁ～！！

98人がお受験する大きな階段教室の一番後ろの一番端っこでした。
教卓の上のスピーカーから流れてくる声を耳に手を当てて必死に拾いましたなぁ～！！

手応えはいつも通りな感じです。

リーディングは、引っかかる問題があって、いつになくダラダラと解いてたんですが、10分ほど余りました。
もしかしてスピードアップしている！？

ただし、手応えと結果は相関しないので、果たしてどうなることやら…

筋トレ後、自宅で反省会ですぞぉ～！！

今、一番おいしいと思っているBREWDOG HAZY JANEをいただきま！！
ワイングラスが冷えてなくて、泡だらけ…
しかし、おいしい！！
アルコール度数もちょうどいい感じで、ほろ酔いになれますなぁ～！！
ただし、自宅飲みに限る。
外飲みやと、10杯以上飲まないと、酔いませんなぁ…なんでやろ！？

Kenmin's Fried Rice Noodles

ソウルフード、ケンミンの焼ビーフンとともに…
あ、筋トレ後のカーボ補給も兼ねてます。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #塗り活; #TOEIC; #英語; #BREWDOG; #HAZY_JANE; #クラフトビール; #缶ビール; #ワイングラス; #ビーフン; #ケンミン

October 01, 202317:30
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Sep20

本日の晩酌 / Today's Evening Drink

今のところ、これが一番お気に入りかも。

Stewed Chicken Breast with Onion

相方特製、親丼のライス抜きとともに…

ごちそうさまでした！！

タグ：: #晩酌; #缶ビール; #ビール; #親丼; #鶏むね肉

September 20, 202322:00
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Jul17

本日の晩酌 / Today's Evening Drink

アルコールが筋肉の分解を促進するっちゅうのは知ってますが、たま～に飲みたくなるときがありますなぁ…ごくごくたまに。

ごくごく！？

ごくごく飲みたなるやん！！

しかし、KENTOさんの下記ツイートを拝見し、1日500 mLの缶を1.5缶までやったらええんや…と知り、急きょ、マンションのコンビニに金色の炭酸水を買いに行きましたぞぉ～！！

筋肉に影響を与えるアルコールの摂取量は？

「体重(kg)×0.5~1g」を超えると、翌日の筋トレのパフォーマンス等、何らかの影響を及ぼす。という結論が多い。

また、厚生労働省では1日平均「男性40g以上、女性20g以上」で生活習慣病のリスクを高めると定義している。… pic.twitter.com/OnEIjUke8A
— KENTO/カジュアルに栄養の本質を学べる学校を作る。 (@sudokeeen) July 17, 2023

「僕ビール、君ビール。」の初代缶仕様！！

ワイングラスに注いでいただくと、おいしいんですわ。
って、月9でも言うてましたなぁ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #晩酌; #缶ビール; #ビール

July 17, 202320:00
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Apr18

本日の晩酌 / Today's Evening Drink

晩酌する予定はなかったんですが、近所のスーパーに行ったらブルームーンが売ってるではあ～りませんか！！

Blue Moon

即購入！！
日本では売らなくなってたのが、最近、復活したそうですなぁ～！！

Boiled Okra

オクラのおひたしとともに…

GUINNESS

ついでにギネスも…

カツオの刺し身とともに…

ごちそうさまでした！！

タグ：: #晩酌; #缶ビール; #ビール; #ブルームーン; #ギネス; #ギネスビール; #カツオ; #オクラ

April 18, 202321:00
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Mar9

本日の晩酌 / Today's Evening Drink

WBCをテレビで観戦しながら晩酌ですぞぉ～！！

試合のペース遅っ！！
忍者見られへんやん…

それはさておき、こよいは「よなよなエール」ですぞぉ～！！

Grilled Chicken Breast and Boiled Broccoli

いつもの鶏むね肉とブロッコリーをいただきながら…

ごちそうさまでした！！

タグ：: #晩酌; #缶ビール; #ビール; #よなよなエール; #ブロッコリー; #鶏むね肉

March 09, 202322:00
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Mar8

本日の晩酌 / Today's Evening Drink

特に理由はありません。
単なる晩酌。

Grilled Chicken Breast and Boiled Broccoli

経費削減のため「インドの青鬼」にしましたぞぉ～！！

そしたら、きつい…
アルコール7％でっか。
どうりで酔いが回るのがいつになく早かったです。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #晩酌; #缶ビール; #ビール; #インドの青鬼; #IPA

March 08, 202322:30
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Mar5

本日の晩酌 / Today's Evening Drink

きょうは、ことし2戦目の英語塗り塗り大会でしたぞぉ～！！

いつになく遠い会場でしたなぁ～
千葉駅からモノレールに乗って、終点の1つ手前っていう…
調べると、6年ぶり2回目のようですなぁ～

で、手応えは、リスニングがかなりボロボロ…
パート3と4がやられました…
その影響でリーディングも苦戦しまして、1分半ぐらいしか余らんかったです。
ただ、前回は6分余りましたが、大して点数が伸びなかったので（465点）早く解ければいいっちゅうもんでもないみたいです。

BREWDOG PUNK IPA

1週間禁酒してまして、解禁！！
久々のパンクIPAですぞぉ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #晩酌; #ブリュードッグ; #缶ビール; #ビール; #パンクIPA; #TOEIC; #英語

March 05, 202320:30
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Feb3

節分 / Setsubun

ほんで、節分のイベント。

Dr. MaCHO Biting Tuna Roll

鉄火巻きを丸かぶりするので、マグTを着てま。

Tuna Roll

相方特性鉄火巻き。

あわわなこれを初めて飲んでみました。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #節分; #恵方巻き; #鉄火巻き; #缶ビール; #ビール

February 03, 202321:30
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Jan23

本日の晩酌 / Today's Evening Drink

こよいはブリュードッグの中でも一番お気に入りのHAZY JANEをいただきま！！

Grilled Chicken Breast with Egg and Cheese and Boiled Broccoli

鶏むね肉とブロッコリー。
きょうはチーズ卵焼き。

今週末は英語塗り塗り大会なので、そろそろ禁酒ですなぁ～！！
知らんけど。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #晩酌; #ブリュードッグ; #ブロッコリー; #鶏むね肉; #缶ビール; #ビール

January 23, 202321:30
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Jan22

本日の晩酌 / Today's Evening Drink

最近お気に入りのブランド、ブリュードッグから、こよいはエルビスジュースを…
ジュースというだけあって、かなりジュース寄りのビールですなぁ～！！
かんきつ系ですわ。

Grilled Chicken Breast with Broccoli

鶏むね肉とブロッコリーは、相方が麻婆茄子のソースで炒めてくれました。
ご飯のお供にええ感じ。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #晩酌; #ブリュードッグ; #ブロッコリー; #鶏むね肉; #缶ビール; #ビール

January 22, 202321:00
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Jan21

本日の晩酌 / Today's Evening Drink

筋トレ後のプロテインバー。
個人的に、このプロテインバーが一番おいしいと思います。
ビタミンEたっぷりですし…
あ、一応、ビタミンE研究会の幹事させてもろてま。

BREWDOG PUNK IPA

2夜連続、パンクIPAで晩酌。

Grilled Chicken Breast with broccoli

鶏むね肉とブロッコリーのケチャップ煮…というか炒め！？

ごちそうさまでした！！

タグ：: #晩酌; #ブリュードッグ; #ブロッコリー; #鶏むね肉; #缶ビール; #ビール

January 21, 202321:00
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Jan20

本日の晩酌 / Today's Evening Drink

Baguette Sandwich with Pork Ham, Cheese and Butter Sauce

筋トレ後のバゲットサンド。
最近、これにハマってま。
おいしい！！

BREWDOG PUNK IPA

パンクIPAで晩酌。
2缶目にいこうと思うころには、いい感じで酔いが回ってくるので経済的！！
自宅やから？？
外飲みだと生ビール10杯でも酔いませんからなぁ…
知らんけど。

Grilled Chicken Breast with Egg and Cheese

鶏むね肉の卵焼きにとろけるチーズ。

Boiled Broccoli

ビルダーの定番、ブロッコリー。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #晩酌; #ブリュードッグ; #ブロッコリー; #鶏むね肉; #缶ビール; #ビール; #バゲットサンド; #セブン-イレブン; #コンビニ

January 20, 202321:00
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Jan16

本日の晩酌 / Tonight's Drink

またまた筋トレ後のバゲットサンド。
安定のおいしいさ！！

YONA YONA ALE

こよいは、よなよなエールをいただきま！！

Grilled Broccoli

ごちそうさまでした！！

（2026.1.11 英語タイトル修正）

タグ：: #晩酌; #ブロッコリー; #鶏むね肉; #缶ビール; #ビール; #バゲットサンド; #セブン-イレブン; #コンビニ; #よなよなエール

January 16, 202321:30
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Dec23

本日の晩酌 / Today's Evening Drink

むちゃくちゃおいしかったので、2夜連続のHAZY JANE！！

Grilled Chicken Breast

ごちそうさまでした！！

タグ：: #晩酌; #ブリュードッグ; #ブロッコリー; #鶏むね肉; #缶ビール; #ビール

December 23, 202222:00
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Dec22

本日の晩酌 / Today's Evening Drink

ずっと気になっていたHAZY JANEを…むちゃくちゃおいしいです！！

Grilled Chicken Breast and Stewed Pumpkin

ごちそうさまでした！！

タグ：: #晩酌; #ブリュードッグ; #ブロッコリー; #鶏むね肉; #缶ビール; #ビール

December 22, 202222:30
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Nov29

神戸2日目 / Day 2 in Kobe

ごちそうさまでした！！

タグ：: #学会; #国際学会; #神戸; #クリスマスツリー; #弁当; #カール; #ビール; #缶ビール; #クロワッサン; #ドーナツ

November 29, 202223:00
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Oct22

本日の晩酌 / Today's Evening Drink

タグ：: #晩酌; #缶ビール; #ギネス; #鶏むね肉; #ブロッコリー

October 22, 202223:10
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Oct20

本日の晩酌 / Today's Evening Drink

きょうは元コンビニのスーパーアイドル

のお誕生日なので、ささやかながら勝手に一人でお祝いしましたぞぉ～！

お誕生日おめでとう！！

BOKU BEER KIMI BEER

僕ビール君ビールの限定版！？
知らんけど。

Grilled Chicken Breast with Broccoli

タグ：: #晩酌; #缶ビール; #鶏むね肉; #ブロッコリー; #僕ビール君ビール; #ヤッホーブルーイング; #ローソン

October 20, 202221:30
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Oct7

華金 / TGIF

「華金って死語？？」と思てたら、SNS上でよく見かけるで、最近の若者たちも使うのですなぁ～！！

せっかくの金曜なので、筋トレ後は誰かとサクッと飲みに行きたいところですが、そんな相手がおらん！！

仕方がないので、コンビニめぐり…

Giga Protein Bar

ギガとな。

って、めっちゃおいしい！！

Potato Chips for Beer Lovers

ビール好きのための…なんて言われると、買ってしまいますなぁ～！！

PERFECT SUNTORY BEER

ほんで、これをいただきま。

やはり温度が重要なので、飲む前に30分ほど冷凍庫に入れておくと、めっちゃおいしい！！

ビール好きのためのポテトチップスもおいしい！！
ビールに合いますなぁ～！！

Grilled Chicken Breast with Egg

おふくろの味、鶏むね肉の卵焼きの相方バージョン。

おいしい！！

ASAHI DRY ZERO

あさって、パパ友会が予定されているので、2杯目はノンアルにしましたぞぉ～！！
冷やすの間に合わなかったので、邪道ですが氷を入れました。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #華金; #プロテインバー; #缶ビール; #ポテトチップス; #鶏むね肉; #ノンアル

October 07, 202222:30
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Oct2

英語塗り塗り大会の反省会兼新月会 / Evaluation for the Monthly English Test and New Month's Party

下心のある2月11日生まれ（次男）が、やや体調不良なので繰り出さずに自宅にて、英語塗り塗り大会の反省会兼新月会ですぞぉ～！！

YONA YONA ALE

2缶もいってもうた…

あてはスナック菓子と昨夜の残りの親丼（鶏むね肉とブロッコリー、ライスなし）。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #TOEIC; #英語; #缶ビール; #よなよなエール; #新月会

October 02, 202221:00
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May14

カツオユッケ / Bonito Yukhoe

よなよなエールのウェブサイトに、よなよなエールに合うおつまみのレシピが紹介されてまして、その中から「カツオユッケ」を作ってみましたぞぉ～！！

レシピはこちら。
【よなよなエールと相性抜群！】カツオユッケ
https://yonasato.com/column/choimeshi_62/

Bonito Yukhoe

レシピの2倍量で作りま。

Bonito Yukhoe with YONA YONA ALE

完成！！

さっぱりしていて、おいしい！！
これだけでお腹いっぱいですなぁ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #カツオユッケ; #カツオ; #ビール; #缶ビール; #よなよなエール

May 14, 202218:30
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Apr24

英語塗り塗りの反省会 / Evaluation for TOEIC

きょうは英語塗り塗り大会でしたなぁ～！！

リスニングがヤバい！！
ヤバいというのは、悪い意味でヤバい！！
点数が伸びないと思いま。

ひるがえって、リーディングは余裕を持って解くことができ、6分余りましたぞぉ～！！

結果が出るのは5月10日ですなぁ～！！
満点は難しいと思いますが、900点台をキープできますように…

久々にパンクIPAの缶を購入し、自宅で反省会。

BREWDOG PUNK IPA

タグ：: #TOEIC; #英語; #ブリュードッグ; #パンクIPA; #ビール; #缶ビール; #クラフトビール

April 24, 202221:00
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Oct24

英語塗り塗りの反省会 / Evaluation for TOEIC

17時過ぎに英語塗り塗り大会が終わりまして、どこかに寄って軽く反省しようと思いましたが、地元のプロ野球球団のデーゲームが終わったところで、街が混雑してましたなぁ…

仕方がないので、少し移動して王将に行こうとしましたが、日曜の夜なので、混んでまして、諦めて帰宅。

自宅にて、缶ビールとおでんで反省しましたなぁ…あな寂し。

PUNK IPA and MARUEFU

塗り塗りはというと、リスニングは前回満点だったのでプレッシャーがあって、手が震えてましたが、手応えは前回並み…
リーディングは、なんと10分近く余りましたなぁ～！！
午後だから頭がさえてる？？

ただ、隣の女の子は、もっと早く解き終わってたみたいです。
地球は丸い！！

早く満点取って卒業したいですなぁ…

ごちそうさまでした！！

タグ：: #TOEIC; #英語; #パンクIPA; #マルエフ; #ビール; #缶ビール

October 24, 202121:00
drikuo
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Sep3

オフの日のディナー / Dinner of Off Day

きょうはオゾン消毒で最寄りのジムが休館ですなぁ～！！

電車に乗って、ホームジムに行く案もあったんですが、やんぺこちゃん。

きょうは胸の日で、あしたは三頭なんですが、以前はまとめて1日でやってたので、あしたそうすればいいや…
こういう、オフにする判断理由など、ちょっとしたことを書き留めておくことは重要！！

っちゅうことで、金色の炭酸水をいただきま！！

Cheese Omelet, Seared Bonito, and Carb Free Beer

Cheese Omelet, Seared Bonito, and Carb Free Beer

早くも2度目ましてで、「レンジでできるふわたまオムレツ（4種チーズ入り）」を作りましたぞぉ～！！
あとはカツオのたたき、そして糖質ゼロのパーフェクトサントリービール！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #オムレツ; #カツオのたたき; #缶ビール; #糖質ゼロ; #レンジでできるふわたまオムレツ

September 03, 202121:00
drikuo
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Oct27

西友のステーキ / Seiyu's Steak

最近、相方が宅配で西友のステーキを注文してくれますなぁ～！！

Chuck Eye Roll Steak

ちょっと脂が多めですが、たまにはかまへん、かまへん。

Chuck Eye Roll Steak

これはレアか、それともブルーか！？
たたき状態ですなぁ～！！

「僕ビール君ビール」とともにいただきました。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #ステーキ; #牛肉; #西友; #肩ロース; #僕ビール君ビール; #缶ビール; #ビール

October 27, 202020:00
drikuo
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Aug16

かたロースステーキ / Chuck Eye Roll Steak

タグ：: #牛肉; #ステーキ; #肩ロース; #ビール; #クラフトビール; #缶ビール; #よなよなエール

August 16, 202019:30
drikuo
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May8

温度が鍵でしたなぁ～！！ / Key Temperature

やはり温度が鍵でしたなぁ～！！

飲む30分前ぐらいに冷凍庫に入れておくと、かなりおいしくいただけましたわ～

Curry with YEBISU

タグ：: #ビール; #缶ビール; #ヱビス; #カレー; #家カレー

May 08, 202021:00
drikuo
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May6

マイヤーマグ / Erlenmeyer Flask-Shaped Mug

缶ビールが苦手で、どうやったらおいしくいただけるか、いろいろ試しておりますぞぉ～！！

こよいは、エルレンマイヤーフラスコ（三角フラスコ）のマグで飲んでみま。

Erlenmeyer Flask-Shaped Mug

絵的にイマイチですなぁ…
取っ手が悪いのか…

お味もイマイチ…

サーバーから注ぐとむちゃくちゃおいしいのは、キンキンに冷えてるからか？？

次回は温度を下げてみるか…

Grilled Chicken Breast

相方特製、鶏むね肉はおいしくいただきましたぞぉ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #ビール; #缶ビール

May 06, 202020:30
drikuo
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May28

タンドリー風チキンスープカレー6皿目 / 6th Vegetable Curry Soup with Tandoori-Flavored Chicken

スープで食べるタンドリー風チキンと野菜のカレー、タンドリー風チキンミックス、5辛、小盛りに缶ビール。

1,585円。

Beer

きょう1日の反省会に家族でココイチですぞぉ～！！

おそらく、これが“スープで食べるタンドリー風チキンと野菜のカレー”の飲み納めでしょうなぁ～

今回もカーボ係のレジェンド（長女）が、ライスを全部平らげてくれましたなぁ～！！
ありがたや～

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,283.75円（5,135/4）

タグ：: #カレー; #CoCo壱番屋; #ココイチ; #稲毛; #スープカレー; #タンドリーチキン; #缶ビール

livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。/ Dr. MaCHO

筋トレ、カレー、マグロ、英語塗り活、カリカチュア、バズ撃ち活が大好きな化学者です。

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