納豆
きょうからホームジム（自宅のジムという意味ではなく、普段、通っているジム）が営業開始ですなぁ〜！！
朝から居ても立ってもいられず、先にカーボを取ってしまい、体重と血圧の測定を忘れてしまいましたなぁ…
っちゅうことで、今日の体重は「No Data」になってしもてます。
新年早々の不覚…
朝から居ても立ってもいられず、先にカーボを取ってしまい、体重と血圧の測定を忘れてしまいましたなぁ…
っちゅうことで、今日の体重は「No Data」になってしもてます。
新年早々の不覚…
節分から1日遅れてしまいましたが、豆を数え年の数だけ食べるのが面倒なので、納豆をトッピングぅ〜
グラマ、納豆ミックス、200 g、5辛。
980円。
現在のCoCoレート：1 CoCo = 872.86円（6,110/7）
当たり：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券：
グラマ、納豆ミックス、200 g、5辛。
980円。
現在のCoCoレート：1 CoCo = 872.86円（6,110/7）
当たり：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券：
Apr6
これはただのイカ納豆。
鶏の胸肉のトマトカレーソテー。
今日の朝カレーは、
納豆を添えて。
地味過ぎる・・・Too simple...
May31
最初、納豆の正しい混ぜ方が描いてあるのかと思て、必死で箸を垂直にしてマネてたら、違いましたなぁ
しかし、なんでかわからんが、納豆を食べると必ず次の日、体重が増え
まんなぁ・・・。
なんででっシャロン・ストーン？？
しかし、なんでかわからんが、納豆を食べると必ず次の日、体重が増え
まんなぁ・・・。なんででっシャロン・ストーン？？
Mar15
今日は、ワークアウトをオフにする予定なので、朝はライトに・・・
グラマ(969 kcal)、納豆ミックス(+92 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)に冷コー(3 kcal)。
約937 kcal。
1,160円。
チャレンジ券。
現在のCoCoレート：1 CoCo = 991.58円（18,840/19）
当たり：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚
親切なYuki丼からいただいたチャレンジ券が
枚
ときどき豹変するてきーらさんからいただいたチャレンジ券が枚
妹を洗脳してゲットしたチャレンジ券が枚
親切なメイトのほり川さんからいただいたチャレンジ券が枚
来日早々、満を持して参戦していただいた親切なCHONPS先生からいただいたチャレンジ券が
枚
グラマ(969 kcal)、納豆ミックス(+92 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)に冷コー(3 kcal)。約937 kcal。
1,160円。
チャレンジ券。
現在のCoCoレート：1 CoCo = 991.58円（18,840/19）
当たり：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚親切なYuki丼からいただいたチャレンジ券が
枚ときどき豹変するてきーらさんからいただいたチャレンジ券が
枚妹を洗脳してゲットしたチャレンジ券が
枚親切なメイトのほり川さんからいただいたチャレンジ券が
枚来日早々、満を持して参戦していただいた親切なCHONPS先生からいただいたチャレンジ券が
枚
Apr16
仕事終了後、今夜は筋トレ屋さんが定休日なので、舞浜に行こうかどうか迷いましたが（Yuki丼はランドだったみたいでんなぁ〜
って、やはり、いつになく混んでたそうです）おとなしく帰宅して、ボディビルダーズ・ディナーをクッキンGoo鶏の胸肉約300 gのてりやきです。
鶏が焼けている間に、植物性タンパクを・・・賞味期限がかなり過ぎて、ウェルダンになっている納豆ちゃんに、青ネギをたっぷりとぶっかけて混ぜ混ぜ・・・
そうこうしているうちに、てりやきチキンが完成下に敷いてあるのは、150 gのキャベツ。
納豆も生タマゴをぶちこんで、完成ローカーボで明日は激やせでしょうなぁ〜
ちなみに、明日の朝は、マグロのお造りに発芽玄米ご飯ですぞぉ〜
朝食の納豆ご飯。
そして、こないだ
Jan24
減量が本格化する前に食べたい物の１つ・・・納豆ですなぁ〜
僕は関西人にも関わらず、納豆が嫌いではないんですが（どちらかというと好きですなぁ〜
）納豆を食べるとどうしても太ってしまうので（特にお尻の周りに脂肪が乗ります。）減量期間中は極力控えるようにしています。でも、今夜はちょっと冒険して、２パックも・・・ラーメン鉢で丸飲みしましたわ。
納豆もカレーと同じく、飲み物でんなぁ〜
Aug3
お粥に匹敵するぐらい消化のいいものを食べないといけないということで、近所のスーパーで見つけてきたミニボーロ。幼児の頃によく食べた思い出があって、なつかしいでんなぁ・・・口の中でとろけて、思っていた以上においしかった
次は苦渋の選択。子どもの頃にお腹をこわした苦い経験を思い出すので、お粥だけは極力避けたかったんですが、たまにはいいかなと思いレトルトタイプを購入。
やはり、おいしいものではないですな
僕は天津飯みたいにごはんにドロドロ系がかかっているのは苦手で（カレーも混ぜて食べるのはNG。）ごはん自体がドロドロになったお粥など意味がわかりません。
さらに・・・カレーは刺激物で食べられないので、随分前から家にあった北海道シチューに白羽の矢が。
ふむ・・・これはまずまずでんな。
野菜もゴロゴロと入っていて満足でした。
最後に賞味期限ギリギリの納豆。
って、納豆は太るので夜食べるのは危険なんですが、もったいないので２パック一気に食べてしましました・・・ヤバいでんなぁ・・・。
明日からは常食に戻せるので、ガツガツといきまっせ
ダメ？？
Jul13
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Dr. まっちょ。
筋トレ、カレー、マグロ、英語塗り活、カリカチュア、バズ撃ち活が大好きな化学者です。
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