納豆

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Feb4

大学院の講義の打ち上げ / Wrap-up Party for the Lecture of Graduate School

大学院の講義が終わりまして、自主的に打ち上げですぞぉ～！！

GUINNESS

稲毛海岸まで行って、静岡のIPA「Fresh Powder」をいただきたい気もしましたが、おとなしく自宅にてギネス缶をいただきましたぞぉ～！！

Red Tuna Sashimi

マグロのお刺身。
先日のブリしゃぶ以来、放射状に並べる癖がついてしまいましたなぁ～！！

ん！？
これって「癖」なのか！？
単なる、こだわり！？
や、こだわりやったら、もうちょっと映える並べ方をせにゃ～なりませんなぁ…
知らんけど。

Broccoli Super Sprouts and Natto

ブロッコリースーパースプラウトは、納豆2パックと納豆1パック分のたれでいただくと、むちゃくちゃおいしい！！（個人の感想です）

Karl

やめられない止まらない…カールのうすあじ。
3個だけにしておこうと思ても、あっちゅう間に完食…

ごちそうさまでした！！

タグ：: #ビール; #ギネス; #ギネスビール; #マグロ; #カール; #うすあじ; #ブロッコリースーパースプラウト; #納豆; #大学院; #講義

February 04, 202522:00
drikuo
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Nov15

3次会 / After-After Party

『鳥樹』で2次会をやっている先生方と合流！！

『鳥樹』は6年ぶり！？

Draft Beer

お通しの納豆。
あれ！？
汁物は！？

Grilled Chicken Thigh

「ももタタキ」

「はさみ焼」

安定のおいしさ！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #鳥樹; #旗の台; #ビール; #鶏肉; #ももタタキ; #納豆; #はさみ焼

November 15, 202423:00
drikuo
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Jan3

トレ初め前のカーボ補給 / Carb Intake before the First Workout of 2017

きょうからホームジム（自宅のジムという意味ではなく、普段、通っているジム）が営業開始ですなぁ～！！

朝から居ても立ってもいられず、先にカーボを取ってしまい、体重と血圧の測定を忘れてしまいましたなぁ…
っちゅうことで、今日の体重は「No Data」になってしもてます。
新年早々の不覚…

LEE with Natto and Cheese

タグ：: #カレー; #LEE; #納豆; #チーズカレー

Feb4

グランド・マザー・カレー31皿目 / 31st Grand Mother Curry

節分から1日遅れてしまいましたが、豆を数え年の数だけ食べるのが面倒なので、納豆をトッピングぅ～

グラマ、納豆ミックス、200 g、5辛。

980円。

現在のCoCoレート：1 CoCo = 872.86円（6,110/7）

当たり：

チャレンジ券：

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券：

タグ：: #カレー; #CoCo壱番屋; #ココイチ; #グランド・マザー・カレー; #グラマ; #スプーン; #納豆; #稲毛

Apr6

納豆ネバネバに効果あり、池の濁りスッキリ

納豆ネバネバに効果あり、池の濁りスッキリ：環境：YOMIURI ONLINE（読売新聞）

風呂に入れたらどないなるんやろ？？
って、それやったらカレー入れる方がええわ。（爆）

タグ：: #納豆; #環境; #ポリグルタミン酸

Jul29

本日のお夜食カレー

これはただのイカ納豆。

Chicken Breast

鶏の胸肉のトマトカレーソテー。

タグ：: #カレー; #鶏胸肉; #イカ; #納豆

Jun5

本日の朝カレー：納豆ボンカレーネオ / Today's Breakfast Curry: Natto BON CURRY NEO

今日の朝カレーは、ボンカレーネオの生誕祭でいただいてきた中辛をいただきましたぞぉぉぉ━━━

納豆を添えて。

って、僕の場合、納豆を夜食べるとなぜか確実に太るんですが、朝なら大丈夫そうですなぁ━━━

それにしても、具がデカい

あと、これにゴロゴロの牛肉を加えたら、タンパク質もバッチリ摂取できそうでんなぁ━━━

タグ：: #カレー; #ボンカレー; #ボンカレーネオ; #納豆; #朝カレー

Jun4

納豆卵かけご飯/ Natto Rice with an Raw Egg

地味過ぎる・・・

Too simple...

タグ：: #納豆; #卵かけご飯

May31

おもろいバーコードがあるんですなぁ━━━!!

最初、納豆の正しい混ぜ方が描いてあるのかと思て、必死で箸を垂直にしてマネてたら、違いましたなぁ

しかし、なんでかわからんが、納豆を食べると必ず次の日、体重が増え

まんなぁ・・・。

なんででっシャロン・ストーン？？

タグ：: #納豆; #マグロ

Apr4

グラマ93皿目 / 93rd GMC

今日は、ワークアウトをオフにする予定なので、朝はライトに・・・

93rd GMC

グラマ(969 kcal)、納豆ミックス(+92 kcal)、200 g (-168 kcal)、3辛(+41 kcal)に冷コー(3 kcal)。

約937 kcal。
1,160円。
チャレンジ券。

現在のCoCoレート：1 CoCo = 991.58円（18,840/19）

当たり：

チャレンジ券：

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が

枚
親切なYuki丼からいただいたチャレンジ券が

枚
ときどき豹変するてきーらさんからいただいたチャレンジ券が

枚
妹を洗脳してゲットしたチャレンジ券が

枚
親切なメイトのほり川さんからいただいたチャレンジ券が

枚
来日早々、満を持して参戦していただいた親切なCHONPS先生からいただいたチャレンジ券が

枚

タグ：: #カレー; #CoCo壱番屋; #ココイチ; #スプーン; #納豆

Apr16

今夜はおとなしくボディビルダーズ・ディナー

仕事終了後、今夜は筋トレ屋さんが定休日なので、舞浜に行こうかどうか迷いましたが（Yuki丼はランドだったみたいでんなぁ～

　って、やはり、いつになく混んでたそうです

）おとなしく帰宅して、ボディビルダーズ・ディナーをクッキンGoo

鶏の胸肉約300 gのてりやきです。

Natto

鶏が焼けている間に、植物性タンパクを・・・

賞味期限がかなり過ぎて、ウェルダンになっている納豆ちゃんに、青ネギをたっぷりとぶっかけて混ぜ混ぜ・・・

Teriyaki Chicken with Shredded Cabbage

そうこうしているうちに、てりやきチキンが完成

下に敷いてあるのは、150 gのキャベツ。

Natto with a Raw Egg

納豆も生タマゴをぶちこんで、完成

ローカーボで明日は激やせでしょうなぁ～

ちなみに、明日の朝は、マグロのお造りに発芽玄米ご飯ですぞぉ～

タグ：: #ボディビル; #納豆; #てりやきチキン

Feb9

福は内！！

今日は朝からグラマを除いて大豆三昧でんなぁ～

朝食の納豆ご飯。

まるで東京の人みたいでんなぁ～

そして、こないだ大人買いした福豆。

ついついボリボリ食べてしまいまんなぁ・・・って、あまり消化はよくなさそうですが

しかし、大豆は脂質たっぷりで食べ過ぎるとデブってしまうだけでなく、脂肪がつきやすい体質になってしまうので、ほどほどにせにゃ～なりませんなぁ・・・ボリボリボリボリ・・・

タグ：: #納豆; #大豆; #福豆; #節分

Jan24

減量前に食べたい物：納豆

減量が本格化する前に食べたい物の１つ・・・納豆ですなぁ～

僕は関西人にも関わらず、納豆が嫌いではないんですが（どちらかというと好きですなぁ～

）納豆を食べるとどうしても太ってしまうので（特にお尻の周りに脂肪が乗ります。）減量期間中は極力控えるようにしています。

でも、今夜はちょっと冒険して、２パックも・・・ラーメン鉢で丸飲みしましたわ。

納豆もカレーと同じく、飲み物でんなぁ～

タグ：: #納豆

Sep16

ドロドロ回避

Stewed Chicken Curry with Vegetables and Natto

昨日、ドロドロ過ぎてつくりにくそうだったので、今日はチキンにこみをダブルにせず、代わりに納豆をトッピング。

ライスもハーフサイズにはせず、200 gも食べてしまいました・・・ヤバし

タグ：: #カレー; #CoCo壱番屋; #ココイチ; #納豆

September 16, 200713:02
drikuo
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Aug3

鋼の胃が泣いている

お粥に匹敵するぐらい消化のいいものを食べないといけないということで、近所のスーパーで見つけてきたミニボーロ。
幼児の頃によく食べた思い出があって、なつかしいでんなぁ・・・口の中でとろけて、思っていた以上においしかった

次は苦渋の選択。
子どもの頃にお腹をこわした苦い経験を思い出すので、お粥だけは極力避けたかったんですが、たまにはいいかなと思いレトルトタイプを購入。

Rice Gruel with Eggs

やはり、おいしいものではないですな

僕は天津飯みたいにごはんにドロドロ系がかかっているのは苦手で（カレーも混ぜて食べるのはNG。）ごはん自体がドロドロになったお粥など意味がわかりません。

Hokkaido Cream Stew

さらに・・・カレーは刺激物で食べられないので、随分前から家にあった北海道シチューに白羽の矢が。

Hokkaido Cream Stew

ふむ・・・これはまずまずでんな。
野菜もゴロゴロと入っていて満足でした。

Natto

最後に賞味期限ギリギリの納豆。
って、納豆は太るので夜食べるのは危険なんですが、もったいないので２パック一気に食べてしましました・・・ヤバいでんなぁ・・・。

明日からは常食に戻せるので、ガツガツといきまっせ

ダメ？？

タグ：: #ボーロ; #お粥; #シチュー; #納豆

Oct28

そして、筋トレ後、近所のスーパーに行くと、たまたままぐろの刺身が安く売ってたので、“スタミナもどき”をつくりました。

“スタミナ”というのは、行きつけの『養老乃瀧』でいつも注文するメニュー“スタミナ豆腐”からきてるんですが、これは、まぐろのぶつ切り、いかの刺身、豆腐、そして納豆に山芋のとろろがかかったもので、今回はまぐろと納豆しかないので、“もどき”というネーミングにしました。

今日みたいにまぐろがいつも安かったら（写真の量で500円）いいんですけどねぇ・・・
関西では100グラム98円が当たり前なんですが・・・

タグ：: #まぐろ; #納豆; #スタミナ; #養老乃瀧

livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、英語塗り活、カリカチュア、バズ撃ち活が大好きな化学者です。

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