稲毛

「まちょパン」へようこそ!! (Since October 1, 2003)

学会などのスケジュールはこちら
塗り活(TOEIC受験)記録はこちら

スープカレー1杯目 / 1st Soup Curry5

Soup Curry with Double Stewed Chicken
スープカレーのチキンにこみダブルミックス、150 g、 3辛。

1,113円(10%オフパス利用)

スープカレーが始まって4日がたちまして、やっとこさ1杯目。

なんと、ことしは、ゆでタマゴが入らないそうで、びっくり!!
次回はトッピングしますぞぉ〜!!

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,113.00円(1,113/1)

チャリ丼 / Tuna and Salmon Rice Bowl5

こよいは交流会があるので、早めにカーボを入れて、早めに筋トレですぞぉ〜!!

Tuna and Salmon Rice Bowl
早めのカーボの定番は『寿美丼丸』の「まぐろサーモン丼」ネタ大盛りですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

2度目まして / Second Visit5

レジェンド(長女)をそろばん教室に迎えに行って、帰りに『きまぐれハイジや』に2度目ましてですぞぉ〜!!

っちゅうか、家族でレジェンドだけ来てないので、寂しいだろうと思い、連れてきましたぞぉ〜!!

Dark Beer
たこ焼きには黒生でしょ。(個人の感想です)

Takoyaki
レジェンドは8個…といいつつ、おまけしていただいたのか9個。

Takoyaki
おとうちゃんは6個。
プラス、おまけ分??をレジェンドから分けてもらったので、トータル7個。

安定のおいしさ!!

ごちそうさまでした!!

エビにこみ2.5倍 / Beef Curry with 2.5 Stewed Shrimps5

Beef Curry with 2.5 Stewed Shrimps
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍ミックス、150 g、10辛。

1,170円(10%オフパス利用)

久々に推しの店員さん(みなさん推しですが…)をお見かけしたので突入!!

今回は映え映え具合が特に素晴らしい!!
大量のエビと牛肉の塊が、いいあんばいに配置されている!!
さすが!!

って、まさかの今月初ココイチですやん!!

そういえば、肉塊カレーもいただけずじまいでしたなぁ…

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,257.33円(1,170/1)

リアルたこ焼き / Real Takoyaki5

今夏、近所に、たこ焼き屋さんができ、関西風だというので、気になってましたなぁ〜

ほんで、きょうは4年ぶりに「夜灯(よとぼし)」という地域のお祭りが復活したんですが、屋台の数が例年より少ない…

っちゅうことで、ついにそのたこ焼き屋さん『きまぐれハイジや』に家族でお邪魔する機会を得ましたぞぉ〜!!
ただし、レジェンド(長女)は友だちとお祭りに行っていて不在…

たこ焼きは、お持ち帰りではなく、焼きたてをイートインでいただきたい!!
しかし、満席…
それでも、だだをこねてたら、奥の秘密の部屋みたいなところに案内していただきましたぞぉ〜!!
言うてみるもんですな。
ありがたいことです。

Dark Beer
おでんもあるのでノンアルというわけにはいけませんなぁ〜!!(個人の感想です)

Oden
おでん、その1。

Oden
おでん、その2。

Oden
おでん、その3。

Takoyaki
だしでいただくバージョン。
だしの色は濃いですが、たこ焼きはちゃんと関西風でしぞぉ〜!!

Takoyaki
ノーマルバージョン。
おいしい!!

電車に乗って、たこ焼きを食べに行かなくてもよくなりましたなぁ〜!!

Takosen
家族は、たこせんを注文してました。

リピート確定!!

ごちそうさまでした!!

THE海老カレー2皿目 / Second THE Shrimp Curry5

THE Shrimp Curry
THE海老カレーの海老増し、150 g、10辛。

1,316円(10%オフパス利用)

予想通り、10辛でも「オマール海老の旨味たっぷりのソース」の味は健在!!

おいしい!!

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,257.33円(3,772/3)

THE海老カレー / THE Shrimp Curry5

THE Shrimp Curry
THE海老カレーの海老増し、150 g、5辛。

1,316円(10%オフパス利用)

気にならないふりをしてましたが、やはり気になるので、THE海老カレーをいただきに、吸い込まれましたぞぉ〜!!

脚トレ(ぎっくり腰バージョン)後なので、タンパク質も多めに摂取せにゃ〜なりませんなぁ〜!!

THE Shrimp Curry
っちゅうことで、海老増しにしましたぞぉ〜!!

おいしい!!
海老のボリュームもすごい!!

「オマール海老の旨味たっぷりのソース」の味を損なわないように5辛にしてみましたが、10辛…いや、20辛でもいけそうですなぁ〜!!

しかも、帰宅後に気づいたんですが、栄養のバランスも素晴らしい!!

デフォルトのライス300 gから150 g分を引き算して、PFCバランスを計算してみますと…
(ただし、5辛にするために増えたエネルギーは不明なので足してません)

エネルギー:775 - 234 = 541 kcal
タンパク質(P):32.7 - 3.8 = 28.9 g (115.6 kcal, 21%)
脂質(F):16.4 - 0.5 = 15.9 g (143.1 kcal, 26%)
炭水化物(C):128.2 - 55.7 = 72.5 g (290 kcal, 54%)

脂質制限時はP 31%、F 20%、C 49%ぐらいが理想的で、脂質がやや多いですが、タンパク質もばっちり取れて、500 kcalちょいというのは、かなり優秀やと思います!!

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,228.00円(2,456/2)

Myスプーンキャンペーン7皿目 / Seventh Dish of My Spoon Campaign5

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。

1,140円(10%オフパス利用)

Myスプーンキャンペーンも残すところ2日ですなぁ〜

っちゅうことで、ぎっくり腰中のゆる〜い筋トレ後、ココイチに吸い込まれました。

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,140.00円(1,140/1)

Myスプーンキャンペーン6皿目 / Sixth Dish of My Spoon Campaign5

Beef Curry with Stewed Chicken, Vegetables, and Fried Oysters
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、2個カキフライミックスの150 g、10辛。

1,329円(10%オフパス利用)

ジムに向かっていると推しの店員さんと目が合ったので、帰りに漏れなく吸い込まれましたぞぉ〜!!

亜鉛を摂取してテストステロンをブーストせにゃ〜ならんので、カキフライをトッピングしましたぞぉ〜!!
Dr. まっちょ。さらにマッチョ化計画!!
知らんけど。

オーナーさんが調理されてたので、10辛で…

しかし!!

Beef Curry with Stewed Chicken, Vegetables, and Fried Oysters
こないだの20辛と見た目変わらへん!!

さ…さすがオーナー様…

っちゅうことは、こないだの15辛は30辛!?

ともあれ、おいしくいただきました!!

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,136.67円(6,820/6)

Myスプーンキャンペーン5皿目 / Fifth Dish of My Spoon Campaign5

Massaman Spice Curry
マッサマンスパイスカレーの150 g、3辛に冷コー。

895円(+ 冷コー135円、10%オフパス利用)

マッサマンスパイスカレーがちょっぴり気になっていたので、腕トレ後にいただきましぞぉ〜!!

Iced Coffee
1,000円超えなかったので冷コーを追加!!

っちゅうことは、このおいしさで1,000円超えないっていう、マッサマンスパイスカレーはコスパが高いのではないでしょうか。

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,098.20円(5,491/5)

Myスプーンキャンペーン4皿目 / Fourth Dish of My Spoon Campaign5

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、150 g、20辛

1,176円(ハーフチーズはクーポン利用、10%オフパス利用)

勢いで20辛にしましたぞぉ〜!!

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
いい色してますなぁ〜!!

15辛をいただいた時は、ただただ口の中が痛かったんですが、今回はおいしい!!
辛みの中に甘みとこくすら感じられる!!

10辛で着々とリハビリを続けてきたからかしら??

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
今回もスペシャルなお皿でいただきました。

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,149.00円(4,596/4)

Myスプーンキャンペーン3皿目 / Third Dish of My Spoon Campaign5

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。

1,140円(10%オフパス利用)

最近、ランチ難民でして、チャリであちこち徘徊してますなぁ…

低糖質ダイエットなら選択肢が多いんですが、低脂質やと食べられるものが限られてきます。
その結果、優柔不断になって、うろちょろうろちょろ…職質されそうですなぁ〜

しかし、きょうは一瞬で吸い込まれましたぞぉ〜!!

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
しかも、特別なお皿でいただくことができました♪

ちなみに、10辛にしているので決して低脂質ではないんですが、脂肪をため込むBMAL1というタンパク質の分泌が少ない時間帯なので問題なし!!
…と信じたい!!

そろそろ20辛もいただきたいところですが、次の日のダメージが未知数なので、びびってま

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,140.00円(3,420/3)

Myスプーンキャンペーン2皿目 / Second Dish of My Spoon Campaign5

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。

1,140円(10%オフパス利用)

腕トレ後の推し活!!

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,140.00円(2,280/2)

Myスプーンキャンペーン1皿目 / First Dish of My Spoon Campaign5

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、7辛。

1,140円(10%オフパス利用)

駅ナカに鉄火巻きを買いに行こうとしてたんですが、ココイチの前を通ったら、吸い込まれてしまいましたぞぉ〜!!

そう!!
きょうから「Myスプーンキャンペーン」が始まるんですよ。
1,000円以上のレシートで応募ですわ。

ま、普通にオーダーしたら1,000円は超えるので、初日のきょうは、な〜んも考えずに、初代??「いつものカレー」を7辛でいただきましたぞぉ〜!!

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,140.00円(1,140/1)

チキンと夏野菜カレー6皿目 / Sixth Chicken and Summer Vegetable Curry5

Double Chicken and Summer Vegetable Curry
ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、150 g、10辛。

1,336円(10%オフパス利用)

推し活ですなぁ〜!!

低脂質ダイエット中なので、毎日のランチに困っているランチ難民でして、きょうもチャリでふらふらとさまよっていたら、推しの店員さんが!!

低脂質ダイエット緊急解除!!

イネ科の花粉症っぽい症状で鼻が詰まってまして、味覚が100%稼働していなかったのが心残りですなぁ…
ことしは、いつまで夏チキンをいただけるのかしら??

かといって、辛味センサーは別なので、15辛にしても痛さはそのままでしょうなぁ…
知らんけど。

9月1日から20辛までいけるそうですぞぉ〜!!

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,336.00円(2,672/2)

パパ友会のゼロ次会 / Dad-Friend Zeroth Meeting5

突然でしたが、久々にパパ友会が開催されますぞぉ〜!!

開始時間まで、少し時間があるので『鉄板ビクトリー』にてゼロ次会を!!

いつも予約でいっぱいのお店をゼロ次会で利用させていただくというぜいたくなひととき…

筋トレ関係や飲食店関係の顔見知りの方々がいらっしゃってましたなぁ〜!!

って、最初、声をかけてくれはったのに、どなたか分からなかったんですが、普段はマスクをされてるからですなぁ〜

Draft Beer
1杯目。

Chicken Cartilage Dressed with Miso and Mayonnaise
とりなんこつのみそマヨ和え。

Stir-Fried Anchovy Cabbage
アンチョビキャベツ炒め。

Shrimp and Avocado Dressed with Mayonnaise
えびマヨ!(アボカド和え)。

Draft Beer
2杯目。

Grilled Ray Fin
エイヒレの炙り。

Edamame
枝豆。

Caesar Salad
鉄板焼き屋のシーザーサラダ。

Draft Beer
3杯でフィニッシュ!!

もう少しゆっくりしたかったんですが、予約の時間なので、これにて…

ごちそうさまでした!!

新店偵察 / Reconnaissance of a New Restaurant5

レジェンド(長女)が、8月1日にオープンしたパンケーキとガレットのお店『たまごとこなと』に行きたいっちゅうので、脚トレ後に待ち合わせして、お邪魔しましたぞぉ〜!!

Dr. MaCHO
おとうちゃんは体重オーバー気味なので、パンケーキをいただかずに(すみません)金色の炭酸水を。

Pancake with Chocolate and Banana
レジェンドがオーダーしたチョコバナナのパンケーキ!!

むちゃくちゃおいしそうですなぁ〜!!

Pancake with Chocolate and Banana
こ…この厚み!!

そして、ぷるんぷるんでしたぞぉ〜!!

とてもおいしかったそうで、良かった!!良かった!!

ごちそうさまでした!!

2次会 / After-Party5

The PREMIUM MALT'S

Tomato

Edamame

Cabbage

Draft Beer

Yakitori

Draft Beer

Chicken Meat Balls with Cheese

Chicken Tail

ごちそうさまでした!!

厄落としの会?? / Ceremony to Drive Away Evil Spirits!?5

「厄落としの会」をしようというお誘いがあり、今は特に厄はないのですが(あ、あるか!! 厄といえば厄か…知らんけど)気になるお店があるので便乗しましたぞぉ〜!!

インスタで気になっていた『辰巳』へ…

営業開始30分後ぐらいでしたが、ほぼ満席で、もう少し遅かったら入れないところでした…人気店ですなぁ〜!!

しかもこのお店、入店すると「おかえりなさい」と声をかけてくれはります。
温かい!!
まさにアットホームですなぁ〜!!

Draft Beer and Appetizers

Freeze-Dried Bean Curd

Konnyaku

Salad

Assorted Sashimi

Assorted Sashimi

Draft Beer

Japanese Omelet
デカい!!

Minced Horse Mackerel

Draft Beer

Chopstick Rest

Chicken Tempura

Draft Beer

Chopstick Rest
いつになく、うまく折れましたぞぉ〜!!

Draft Beer

Fried Yam

Eggplant

Tofu

Horse Mackerel Sashimi

Draft Beer

ごちそうさまでした!!

チキンと夏野菜カレー5皿目 / Fifth Chicken and Summer Vegetable Curry5

Double Chicken and Summer Vegetable Curry
ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、150 g、10辛。

1,336円(10%オフパス利用)

胸トレ後の栄養補給ですなぁ〜!!

きのう、お邪魔しようとしてましたが、満席に近かったので断念…

きょうも混んでたので、先に買い物を済ませて再チャレンジしたら入れましたぞぉ〜!!

推し店員さん特性の映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,336.00円(1,336/1)

チキンと夏野菜カレー4皿目 / Fourth Chicken and Summer Vegetable Curry5

Double Chicken and Summer Vegetable Curry
ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、150 g、10辛。

1,336円(10%オフパス利用)

え!?
まだ4皿目!?
不健康診断のせいだ!!

って、油断していると夏チキンも終わってしまうので、筋トレ後に突入!!

初めてお見かけする店員さんに、カレーソースたっぷりで作っていただきましたぞぉ〜!!

序盤はマイルドかなぁと思てたら、終盤にじわじわと辛さが込み上げてくる10辛でしたなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,262.00円(7,572/6)

THE牛カレー2皿目 / Second Dish of THE "GYU" Curry5

THE
THE牛カレーの肉増し、150 g、7辛。

1,271円(10%オフパス利用)

ココイチに行くまでが不健康診断!!
知らんけど。

午後から東京に行く私用があるんですが、その前に筋トレに行けそうなので、急きょ、ココイチで筋トレ前カーボ補給ですぞぉ〜!!
っちゅうか、どっちみち、きょうはココイチにお邪魔することは決めてました。

そしたらなんと!!
推しの店員さんがいらっしゃるというご褒美付き!!

きょうは朝から研究進捗報告会の発表があったり、不健康診断があったりで、いろいろとハードルが多かったんですが、頑張ったかいがありましたなぁ〜!!

いきなり15辛はプチ減量後の体へのダメージがデカいので、やはりずっと我慢していたTHE牛カレーをいただきましぞぉ〜!!
しかも、オーナーさん特性!!

むちゃくちゃおいしい!!

体に染み込む染み込む…

もはや70オーバーでしょうなぁ〜!!
知らんけど。

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,247.20円(6,236/5)

追記:結局、研究進捗報告会と不健康診断のダメージがデカかったので、筋トレはオフにしました。
っちゅうか、もともときょうはオフの予定だったので、きのう、代わりに電車に乗ってホームジムに行きましたなぁ…

チキンティッカ / Chicken Tikka5

先日の夏祭り以来、チキンティッカづいてますなぁ〜!!

っちゅうことで、久々に『ヒマラヤ食堂』でいただきましたぞぉ〜!!

Chicken Tikka
3ピース750円!!

まぁ、これぐらいのボリュームがあると750円でもしゃ〜ないか…
でも、ついこないだまでは600円…
丼勘定な人間でも、この差はデカい…
知らんけど。

ごちそうさまでした!!

胸トレ後のいつものカレー /5

Beef Curry with 2.5 Stewed Shrimps and Asari Clams (Half)
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍(20尾)、ハーフあさりミックス、150 g、5辛。

1,170円(10%オフパス利用)

家族がクーポンを使うためにココイチに行くというので便乗しましたぞぉ〜!!

ハイカロリーを避けるため、いつものカレーにしてクーポンでハーフあさりを追加!!

エビが多すぎて、あさりの存在感薄っ

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,241.25円(4,965/4)

THE牛カレー復活!! / Revival of THE "GYU" Curry5

THE
THE牛カレーの肉増し、150 g、5辛。

1,271円(10%オフパス利用)

きょうから「THE牛カレー」が復活するのは知ってましたが(っちゅうか、告知が直前すぎますが…)1,000 kcal近くいくし、脂質も多いので、いただくのは不健康診断明けかなぁと思てたんですが、推しの店員さんがいらっしゃったので、漏れなく吸い込まれましたぞぉ〜!!

やっぱりおいしい!!

夏チキンもあるし、ぜいたくな夏ですなぁ〜!!

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,265.00円(3,795/3)

チャリ丼 / Tuna Rice Bowl5

きょうは4年ぶりに近所の神社のお祭りで屋台が出ますぞぉ〜!!

っちゅうことで、永年勤続休暇をいただいて(っちゅうても、出勤して少しだけ実験しましたが…)早めに筋トレしま!!

その2時間前のカーボ補給を『寿美丼丸』にて。

Tuna Rice Bowl
まぐろ丼のネタ大盛。

940円。

ごちそうさまでした!!

ひさびさにいつものカレー /5

Beef Curry with 2.5 Stewed Shrimps
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍(20尾)ミックス、150 g、5辛。

1,170円(10%オフパス利用)

筋トレに行く前に推しの店員さんがいらっしゃるのが見えたので、筋トレ後のカーボ補給に寄ろうと思ってましたなぁ〜
しかし、昨夜の筋トレ前ぐらいから、むちゃくちゃお腹の調子が悪い!!

どうしたものか…

マグロの刺し身を買ったので、家で食事をするオプションもあったんですが、炊飯器にライスがほとんど残っていないのを思い出しましたなぁ〜!!

っちゅうことで、ココイチへ…

あまりにもお腹の調子が悪いので、軽めのメニュー(いつものカレー、ただし5辛)にしてしまいました。

そういえば、きょう、ゴールドジムとココイチのコラボでプロテインカレーが発売されたんですが、ココイチの店頭でも販売されていることを知らなかったので(通販サイトでは発売日やのに完売…)チェックし忘れましたなぁ…

この後、『いなびや』で1杯だけいただくことも考えてましたが、断念…

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,262.00円(2,524/2)

2次会 / After-Party5

ご一緒させていただいたS藤さんが『わたなべてつや』に行ったことないと言うてはるので、2次会でお邪魔しましたぞぉ〜!!

PSB

Fried Shrimps

Fried Japanese Radish

Seared Duck Meat

Potato Salad

Chicken Heart

Chicken Meat Balls

PSB

Liver

Deep-Fried Chicken

Duck Pastrami

Chicken Meat Balls

Chicken Breast Strips

Chicken Tail

PSB

ごちそうさまでした!!

新店偵察 / Reconnaissance of a New Restaurant5

本日オープンした『いなびや』にお邪魔しましたぞぉ〜!!

Inabiya

Menu
ラインナップはこんな感じ。

Craft Beer
まずは飲み比べセットをいただきましたぞぉ〜!!
左から「The 1st Ale◆廖峙槎醋撻献礇鵐ション 廖屬擦鵑欧鹹未蝓廖ING」。
機種依存文字を使ってしまいましたが、ちゃんと表示できてるかしら??

Edamame

Sausages

Craft Beer
さらに飲み比べ…
左から「宮野木ジャンクション◆廖岼靆哭 廖屮汽謄◆廖

この7種類の中では、「稲毛 廚お気に入りですなぁ〜!!
コーヒーっぽい香りがします。

Chopstick Rest

Inage 1
っちゅうことで、「稲毛 廚Lサイズをいただきま!!

Miyanogi Junction 2
そして2番目にお気に入りの「宮野木ジャンクション◆廚發い燭世ますぞぉ〜!!

Cheese and Cod

Potato

自宅から徒歩5分という危険な場所にあるので通ってしまいそうですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

チキンと夏野菜カレー3皿目 / Third Chicken and Summer Vegetable Curry5

Double Chicken and Summer Vegetable Curry
ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、150 g、15辛。

1,354円(10%オフパス利用)

推しの店員さんがいらっしゃったら、15辛をいただこうと思てたら、いらっしゃいましたぞぉ〜!!

っちゅうことで、脚トレをするかどうか迷てたんですが、15辛はそこそこハイカロリーなので、エネルギーが枯渇するであろう脚トレを実行!!

その後、吸い込まれるようにココイチへ…

Double Chicken and Summer Vegetable Curry
ドド━━━ン!!!!
そして、オーナーさん特性の15辛が目の前に!!

これは本当に15辛なのか、はたまた、リア15なのか!?
初めてなので、分かりませんでしたが、口の中が痛い!!

序盤はおいしくいただいてたのですが、だんだん痛くなってきて完飲(乾杯!?)できるか不安になってきましたぞぉ〜
しかし、水で口の中をリセットしつつ、なんとか完飲(乾杯!?)!!

10辛を普通に飲んでいると、口の中の痛覚がまひしているのではと、よく言われるんですが、まひどころか、まだ伸び代があるということでしょうなぁ〜!!
まだまだ成長しますぉ〜!!
知らんけど。

ただ、次に15辛をいただくのは不健康診断が終わってからでしょうなぁ…
それまでは、おとなしく10辛までにしときま。

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,354.00円(1,354/1)

ハッピー・ファーザーズ・デー / Happy Father's Day5

母の日に外食したので、父の日もご多分に漏れずですなぁ〜!!

足しげく通っていた一'sラーメンの跡地にできたイタリアン『マリノステリア』が気になってたので、予約してお邪魔しましたぞぉ〜!!

MarinOsteria

The PREMIUM MALT'S

Prosciutto

Focaccia

Carpaccio

Kenshiro and Dr. MaCHO

Garlic Toast

Margherita

White Wine-Steamed Clams

The PREMIUM MALT'S

French Fries

The PREMIUM MALT'S

Fried Capellini

TOKYO CATALANA PREMIUM

TOKYO CATALANA PREMIUM

TOKYO CATALANA PREMIUM

Ice Cream

Tiramisu

デザートを ガッツリ食べる 子どもたち

川柳ですなぁ〜
オチないけど。

ごちそうさまでした!!

チキンと夏野菜カレー2皿目 / Second Chicken and Summer Vegetable Curry5

Double Chicken and Summer Vegetable Curry
ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、200 g、10辛に冷コー。

1,359円(+冷コー135円)(10%オフパス利用)

家族がココイチに行きたいっちゅうので、筋トレ前のカーボ補給がてら便乗しましたぞぉ〜!!

すると、またまた3トップの面々!!
しかも、この店舗に2つしかないスペシャルなお皿に盛っていただきましたぞぉ〜!!
12時と20時にしか流れないスペシャルな曲のことも教えていただき、ありがとうございました!!

Dr. MaCHO
いただいたのは、早くも昨年までの夏チキン最終形態!!

15辛でもいけたような気がする…
知らんけど。

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,182.50円(2,365/2)

チキンと夏野菜カレー1皿目 / First Chicken and Summer Vegetable Curry5

Chicken and Summer Vegetable Curry
ビーフカレーのチキンと夏野菜ミックス、150 g、7辛。

1,006円(10%オフパス利用)

今月から夏チキンこと「チキンと夏野菜カレー」が始まりましたなぁ〜!!

さらには、辛さを15辛までアップできるようになりましたぞぉ〜!!

15辛は、口は大丈夫でも腸がびっくりするのと脂質が多くなるので(一応、低脂質ダイエット中)、今回は回避。
おいおい挑戦したいと思います…
知らんけど。

夏チキンは安定のおいしさ!!
次はダブルにして10辛!?

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,006.00円(1,006/1)

ハッピー・マザーズ・デー / Happy Mother's Day5

英語の「Happy Mother's Day!」は、日本語で「母の日おめでとう!!」でいいんやろか??
おめでたいんやろか??

まぁええか…

3児の母である相方をねぎらうため『魚七鮮魚店』にてディナーですぞぉ〜!!

つづく…

脚トレ後のココイチ / Post-Leg-Workout CoCoICHI5

Beef Curry with Double Stewed Shrimps
ビーフカレーのエビにこみミックス、150 g、7辛。

1,071円(10%オフパス利用)

脚トレ(レッグプレスが190 kg、7回まで回復)後、ココイチの前を通ると看板娘さんがいてはったので、漏れなく吸い込まれましたぞぉ〜!!

そしたら、オーナーさん、店長さん、看板娘さんという、とてもぜいたくな時間帯でしたなぁ〜!!

Beef Curry with Double Stewed Shrimps
しかも、この店舗に2枚しかないというスペシャルなお皿できただくことができました!!
かっちょえぇ〜!!

いやぁ…この至福の瞬間を動画で切り取っておきたくなりましたなぁ〜!!
そして、落ち込んだときにVRゴーグルで見るっていう…
マニアックですなぁ〜!!
病んでますなぁ…
知らんけど。

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,071.00円(2,142/2)

脚トレ後のラーメン / Post-Leg-Workout Ramen5

『麺処せんり』にて、脚トレ後の栄養(主にカーボとタンパク質)補給をば。

きょうまでクレアチンローディング(5日間の最終日)しておりまして、力がみなぎってくるのが自覚できますなぁ〜!!

最近、調子があまり良くなかったレッグプレスは170 kgの10回を3セットまでいけましたぞぉ〜!!
ちなみに、75 kgのレッグエクステンションで10回3セットやった後なので、それをやらなければもっといけたかもしれませんなぁ〜!!

Hakata ZERO
「博多ZERO」に味玉を追加!!
雨の日のトッピングサービスで、青ネギも追加していただきました。

1,100円。

ごちそうさまでした!!

筋トレ前のココイチ / Pre-Workout CoCoICHI5

Beef Curry with Double Stewed Shrimps
ビーフカレーのエビにこみミックス、150 g、7辛に冷コー。

1,071円(+冷コー135円、10%オフパス利用)

スイミング帰りにココイチに寄ってる家族から、看板娘さんがいてはるという情報が来ましたぞぉ〜!!

な…な…なにぃぃぃ!!??

っちゅうことで、実はすでに筋トレ前カーボを摂取した後でしたが(ただ、いつもはライスを200 gいただくのですが、なぜかきょうは150 gに抑えてました…運命!? 知らんけど)再度摂取しに向かいましたぞぉ〜!!

お元気そうでなによりです!!

映え映えで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,071.00円(1,071/1)

今年度初 / First Home CoCoICHI of This Fiscal Year5

Beef Curry with Stewed Chicken, Vegetables, and Half Cheese
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、150 g、10辛。

1,249円(10%オフパス利用)

なんと、今年度初のホームココイチですなぁ〜!!

入店するかどうか迷っているときの最後のワンプッシュは看板娘さんでしたが、お見かけしなくなりましたからなぁ…
ロスですなぁ…

…と言いつつ、ココイチロスにもなるので、まずはそちらを解消!!

ちなみに、家族は先週木曜にお邪魔したようですなぁ〜!!
おとうちゃんは飲み会でしたなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,482.00円(2,964/2)

餃子で2次会 / After-Meeting at Gyoza Stand5

2次会は、0の付く日はドリンク半額の『餃子スタンド』ですぞぉ〜!!
先月の20日もお邪魔しましたなぁ〜!!

Draft Beer and Appetizer
1杯目。

Gyoza

Draft Beer
2杯目。

Gyoza

Draft Beer
3杯目。

Draft Beer
4杯目。

Kimchi

Draft Beer
5杯目。

Draft Beer
6杯目。

Draft Beer
7杯目。

「もう1杯だけいただいたら帰ろう」というのを何回もやって、結局、7杯…
「あしたからダイエットしよう」というのを何日もやるのに似てまんなぁ…
知らんけど。

Protein Bran Biscuits
先月は魔が差してコーンマヨパンに手を出してしまいましたが、きょうはまだ理性が働いておったようですなぁ〜
プロテインブランサンドをバリバリいただきながら帰宅したようですぞぉ〜!!
覚えてないけど。

ごちそうさまでした!!

祝賀会 / Cerebration5

職場の知り合いの先生がグループリーダーになられたので、祝賀会が開催されましたぞぉ〜!!

『味処 會津 次男坊』にて。

Aizu Jinanbo

Bottled Beer

Appetizers

Aizu Shikon

Vinegared Mackerel

Chopstick Rest

Tempura

Fried Fish

Issyo Seisyun

Minced Horse Mackerel

Horse Meat Sashimi

Sharaku

Eggplant

Fried Fish Bone

Squid

Akabeko


ごちそうさまでした!!

チャーハンクエスト:太閤園 / Fried Rice Quest: Taikoen5

チャーハンがおいしいといううわさで、ず〜っと気になっていた『太閤園』に、若べこ先生と行ってきましたぞぉ〜!!

Fried Rice
チャーハン880円。

Fried Rice
確かにおいしい!!

Soup
スープもおいしい!!

定食メニューもたくさんあるので、いつかいただいてみたいです!!

ごちそうさまでした!!

「  」(ナナシ)カレー / Non Named Curry5

Non Named Curry
「  」(ナナシ)カレー肉塊レベル3の150 g、10辛。

1,715円(10%オフパスと千葉県プレミアム食事券(実質20%オフ)利用)

エイプリルフール企画やと思てたら、違うんですなぁ〜!!
紛らわしい…

カレーは牛肉派なので(個人の感想です)知らんぷりしておこうと思てましたが、何やら世間を騒がせているようなので仕方なく…仕方なくですよ、いただくことにしましたぞぉ〜!!

そして今だと、ココイチムック本の10%オフパスに加え、千葉県のプレミアムお食事券でさらに20%オフにできるので、2,000円未満でいただけるではあ〜りませんか!!

ただ、行きつけのココイチでは販売していないので、チャリで20分ぐらいかかる店舗まで遠征しました。

せっかくなんで…っちゅうか、当然のことながら肉塊量が最も多いレベル3をチョイス!!
豚肉の臭みがあったら嫌なので10辛にしましたぞぉ〜!!

Non Named Curry
あ、今年度からメイン画像を正方形ではない元のサイズに戻しましたが、上からも撮影したので載せておきま。
上からやと立体感があまり出ないんですわ…
知らんけど。

Non Named Curry
ライスのチラリズム。

Non Named Curry
こっちからはライスが見えへん…

ライスは150 gなので、すぐになくなってしまい、豚肉とカレーソースのみになってしまうことも予想してましたなぁ〜!!

そしたら何!?
カレーソースがむちゃくちゃ多い!!
ライスの両側にたっぷりと10辛のカレーソースが!!

Non Named Curry

Non Named Curry

Non Named Curry
豚肉は心配していた臭みがまったくなく、本当にスプーンでホロホロと崩れ、おいしい!!
しかも、10辛ソースとばっちり合いますなぁ〜!!

Pro Blend Spice
プロブレンドスパイスで味変しつつ、あっちゅう間に完飲(肉塊があってもカレーは、あくまでも飲み物…個人の感想です)してしまいましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,715.00円(1,715/1)

筋トレ前のココイチ / Pre-Workout CoCoICHI5

Roasted-Spices Chicken Curry
焙煎スパイスのチキンカレー、200 g、3辛。

904円(10%オフパス利用)

きょうは高校の同期会があるので、早めに筋トレですぞぉ〜!!

っちゅうことで、こんな時間にカーボ補給!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 904.00円(2,712/3)

3次会 / Third Party5

稲毛に戻って『餃子スタンド』で3次会。

久々ですなぁ〜!!

店長おらへん…

Draft Beer and Appetizer

Draft Beer

Draft Beer

Gyoza

Corn & Mayonnaise
やってもうた…
ずっと我慢していたコーンマヨパンをいただいてしもうた…

ごちそうさまでした!!

胸トレ後の… / Post-Chest-Workout...5

Seasoned Seafood Rice Bowl with Draft Beer
いつもの「づけ丼」に、あれ??

Draft Beer
あれれれれれれ????
つい魔が差して、金色の炭酸水をオーダーしてしまいましたぞぉ〜!!

Seasoned Seafood Rice Bowl
ご飯は少なめ。

ごちそうさまでした!!

胸トレ後のとんこつラーメン / Post-Chest-Workout Tonkotsu Ramen5

久々に『麺処せんり』へ。
4度目ましてですなぁ〜!!

Hakata ZERO
「博多ZERO」をいただきましたぞぉ〜!!

チャーシュー追加で950円。

Hakata ZERO
麺リフト。
細麺大好き!!

あっさり系なので、ボディーメイクしている人間にはありがたいですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

祝!!19周年!! / 19th Anniversary5

Roasted-Spices Chicken Curry
焙煎スパイスのチキンカレー、200 g、3辛。

904円(10%オフパス利用)

きょうは行きつけのココイチがオープンして19周年ですぞぉ〜!!

おめでとうございます!!
今後ともよろしくお願いいたします!!

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 904.00円(1,808/2)

筋トレ前のココイチ / Pre-Workout CoCoICHI5

Roasted-Spices Chicken Curry
焙煎スパイスのチキンカレー、200 g、3辛。

904円(10%オフパス利用)

この期間限定メニューがむちゃくちゃ気になったので、あえて筋トレ前カーボをココイチにしたんですが…

むちゃくちゃおいしい!!
ココイチ史上最高かも!?(個人の感想です)

しかもアンダー1,000円!!

リピート確定ですなぁ〜!!

店長特製、映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 904.00円(904/1)

胸トレ後のココイチ / Post-Chest-Workout CoCoICHI5

Beef Curry with 2.5 Stewed Shrimps
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍ミックス、150 g、8辛。

1,170円(10%オフパス利用)

ココイチまでが出張!!
っちゅうことで、ようやく札幌から帰ってきた気分ですなぁ〜!!

不覚にも、写真を撮るのが近すぎて、正方形にカットしたら、お皿がはみ出てしまいましたなぁ…

オーナーさん特製、映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,160.00円(3,480/3)

肩トレ後のココイチ / Post-Shoulder-Workout CoCoICHI5

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。

1,140円(10%オフパス利用)

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,155.00円(2,310/2)
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


mixi
Archives
QRコード
QRコード
Recent Comments
訪問者数

    記事検索
    • ライブドアブログ