スープカレーのチキンにこみダブルミックス、150 g、 3辛。
1,113円(10%オフパス利用)
スープカレーが始まって4日がたちまして、やっとこさ1杯目。
なんと、ことしは、ゆでタマゴが入らないそうで、びっくり！！
次回はトッピングしますぞぉ〜！！
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,113.00円（1,113/1）
稲毛
スープカレーのチキンにこみダブルミックス、150 g、 3辛。
1,113円(10%オフパス利用)
スープカレーが始まって4日がたちまして、やっとこさ1杯目。
なんと、ことしは、ゆでタマゴが入らないそうで、びっくり！！
次回はトッピングしますぞぉ〜！！
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,113.00円（1,113/1）
こよいは交流会があるので、早めにカーボを入れて、早めに筋トレですぞぉ〜！！
早めのカーボの定番は『寿美丼丸』の「まぐろサーモン丼」ネタ大盛りですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
早めのカーボの定番は『寿美丼丸』の「まぐろサーモン丼」ネタ大盛りですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
Nov23
レジェンド（長女）をそろばん教室に迎えに行って、帰りに『きまぐれハイジや』に2度目ましてですぞぉ〜！！
っちゅうか、家族でレジェンドだけ来てないので、寂しいだろうと思い、連れてきましたぞぉ〜！！
たこ焼きには黒生でしょ。（個人の感想です）
レジェンドは8個…といいつつ、おまけしていただいたのか9個。
おとうちゃんは6個。
プラス、おまけ分？？をレジェンドから分けてもらったので、トータル7個。
安定のおいしさ！！
ごちそうさまでした！！
っちゅうか、家族でレジェンドだけ来てないので、寂しいだろうと思い、連れてきましたぞぉ〜！！
たこ焼きには黒生でしょ。（個人の感想です）
レジェンドは8個…といいつつ、おまけしていただいたのか9個。
おとうちゃんは6個。
プラス、おまけ分？？をレジェンドから分けてもらったので、トータル7個。
安定のおいしさ！！
ごちそうさまでした！！
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍ミックス、150 g、10辛。
1,170円(10%オフパス利用)
久々に推しの店員さん（みなさん推しですが…）をお見かけしたので突入！！
今回は映え映え具合が特に素晴らしい！！
大量のエビと牛肉の塊が、いいあんばいに配置されている！！
さすが！！
って、まさかの今月初ココイチですやん！！
そういえば、肉塊カレーもいただけずじまいでしたなぁ…
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,257.33円（1,170/1）
Nov19
今夏、近所に、たこ焼き屋さんができ、関西風だというので、気になってましたなぁ〜
ほんで、きょうは4年ぶりに「夜灯（よとぼし）」という地域のお祭りが復活したんですが、屋台の数が例年より少ない…
っちゅうことで、ついにそのたこ焼き屋さん『きまぐれハイジや』に家族でお邪魔する機会を得ましたぞぉ〜！！
ただし、レジェンド（長女）は友だちとお祭りに行っていて不在…
たこ焼きは、お持ち帰りではなく、焼きたてをイートインでいただきたい！！
しかし、満席…
それでも、だだをこねてたら、奥の秘密の部屋みたいなところに案内していただきましたぞぉ〜！！
言うてみるもんですな。
ありがたいことです。
おでんもあるのでノンアルというわけにはいけませんなぁ〜！！（個人の感想です）
おでん、その1。
おでん、その2。
おでん、その3。
だしでいただくバージョン。
だしの色は濃いですが、たこ焼きはちゃんと関西風でしぞぉ〜！！
ノーマルバージョン。
おいしい！！
電車に乗って、たこ焼きを食べに行かなくてもよくなりましたなぁ〜！！
家族は、たこせんを注文してました。
リピート確定！！
ごちそうさまでした！！
ほんで、きょうは4年ぶりに「夜灯（よとぼし）」という地域のお祭りが復活したんですが、屋台の数が例年より少ない…
っちゅうことで、ついにそのたこ焼き屋さん『きまぐれハイジや』に家族でお邪魔する機会を得ましたぞぉ〜！！
ただし、レジェンド（長女）は友だちとお祭りに行っていて不在…
たこ焼きは、お持ち帰りではなく、焼きたてをイートインでいただきたい！！
しかし、満席…
それでも、だだをこねてたら、奥の秘密の部屋みたいなところに案内していただきましたぞぉ〜！！
言うてみるもんですな。
ありがたいことです。
おでんもあるのでノンアルというわけにはいけませんなぁ〜！！（個人の感想です）
おでん、その1。
おでん、その2。
おでん、その3。
だしでいただくバージョン。
だしの色は濃いですが、たこ焼きはちゃんと関西風でしぞぉ〜！！
ノーマルバージョン。
おいしい！！
電車に乗って、たこ焼きを食べに行かなくてもよくなりましたなぁ〜！！
家族は、たこせんを注文してました。
リピート確定！！
ごちそうさまでした！！
THE海老カレーの海老増し、150 g、10辛。
1,316円(10%オフパス利用)
予想通り、10辛でも「オマール海老の旨味たっぷりのソース」の味は健在！！
おいしい！！
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,257.33円（3,772/3）
THE海老カレーの海老増し、150 g、5辛。
1,316円(10%オフパス利用)
気にならないふりをしてましたが、やはり気になるので、THE海老カレーをいただきに、吸い込まれましたぞぉ〜！！
脚トレ（ぎっくり腰バージョン）後なので、タンパク質も多めに摂取せにゃ〜なりませんなぁ〜！！
っちゅうことで、海老増しにしましたぞぉ〜！！
おいしい！！
海老のボリュームもすごい！！
「オマール海老の旨味たっぷりのソース」の味を損なわないように5辛にしてみましたが、10辛…いや、20辛でもいけそうですなぁ〜！！
しかも、帰宅後に気づいたんですが、栄養のバランスも素晴らしい！！
デフォルトのライス300 gから150 g分を引き算して、PFCバランスを計算してみますと…
（ただし、5辛にするために増えたエネルギーは不明なので足してません）
エネルギー：775 - 234 = 541 kcal
タンパク質(P)：32.7 - 3.8 = 28.9 g (115.6 kcal, 21%)
脂質(F)：16.4 - 0.5 = 15.9 g (143.1 kcal, 26%)
炭水化物(C)：128.2 - 55.7 = 72.5 g (290 kcal, 54%)
脂質制限時はP 31%、F 20%、C 49%ぐらいが理想的で、脂質がやや多いですが、タンパク質もばっちり取れて、500 kcalちょいというのは、かなり優秀やと思います！！
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,228.00円（2,456/2）
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。
1,140円(10%オフパス利用)
Myスプーンキャンペーンも残すところ2日ですなぁ〜
っちゅうことで、ぎっくり腰中のゆる〜い筋トレ後、ココイチに吸い込まれました。
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,140.00円（1,140/1）
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、2個カキフライミックスの150 g、10辛。
1,329円(10%オフパス利用)
ジムに向かっていると推しの店員さんと目が合ったので、帰りに漏れなく吸い込まれましたぞぉ〜！！
亜鉛を摂取してテストステロンをブーストせにゃ〜ならんので、カキフライをトッピングしましたぞぉ〜！！
Dr. まっちょ。さらにマッチョ化計画！！
知らんけど。
オーナーさんが調理されてたので、10辛で…
しかし！！
こないだの20辛と見た目変わらへん！！
さ…さすがオーナー様…
っちゅうことは、こないだの15辛は30辛！？
ともあれ、おいしくいただきました！！
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,136.67円（6,820/6）
マッサマンスパイスカレーの150 g、3辛に冷コー。
895円(+ 冷コー135円、10%オフパス利用)
マッサマンスパイスカレーがちょっぴり気になっていたので、腕トレ後にいただきましぞぉ〜！！
1,000円超えなかったので冷コーを追加！！
っちゅうことは、このおいしさで1,000円超えないっていう、マッサマンスパイスカレーはコスパが高いのではないでしょうか。
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,098.20円（5,491/5）
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、150 g、20辛。
1,176円(ハーフチーズはクーポン利用、10%オフパス利用)
勢いで20辛にしましたぞぉ〜！！
いい色してますなぁ〜！！
15辛をいただいた時は、ただただ口の中が痛かったんですが、今回はおいしい！！
辛みの中に甘みとこくすら感じられる！！
10辛で着々とリハビリを続けてきたからかしら？？
今回もスペシャルなお皿でいただきました。
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,149.00円（4,596/4）
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。
1,140円(10%オフパス利用)
最近、ランチ難民でして、チャリであちこち徘徊してますなぁ…
低糖質ダイエットなら選択肢が多いんですが、低脂質やと食べられるものが限られてきます。
その結果、優柔不断になって、うろちょろうろちょろ…職質されそうですなぁ〜
しかし、きょうは一瞬で吸い込まれましたぞぉ〜！！
しかも、特別なお皿でいただくことができました♪
ちなみに、10辛にしているので決して低脂質ではないんですが、脂肪をため込むBMAL1というタンパク質の分泌が少ない時間帯なので問題なし！！
…と信じたい！！
そろそろ20辛もいただきたいところですが、次の日のダメージが未知数なので、びびってま
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,140.00円（3,420/3）
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。
1,140円(10%オフパス利用)
腕トレ後の推し活！！
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,140.00円（2,280/2）
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、7辛。
1,140円(10%オフパス利用)
駅ナカに鉄火巻きを買いに行こうとしてたんですが、ココイチの前を通ったら、吸い込まれてしまいましたぞぉ〜！！
そう！！
きょうから「Myスプーンキャンペーン」が始まるんですよ。
1,000円以上のレシートで応募ですわ。
ま、普通にオーダーしたら1,000円は超えるので、初日のきょうは、な〜んも考えずに、初代？？「いつものカレー」を7辛でいただきましたぞぉ〜！！
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,140.00円（1,140/1）
ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、150 g、10辛。
1,336円(10%オフパス利用)
推し活ですなぁ〜！！
低脂質ダイエット中なので、毎日のランチに困っているランチ難民でして、きょうもチャリでふらふらとさまよっていたら、推しの店員さんが！！
低脂質ダイエット緊急解除！！
イネ科の花粉症っぽい症状で鼻が詰まってまして、味覚が100%稼働していなかったのが心残りですなぁ…
ことしは、いつまで夏チキンをいただけるのかしら？？
かといって、辛味センサーは別なので、15辛にしても痛さはそのままでしょうなぁ…
知らんけど。
9月1日から20辛までいけるそうですぞぉ〜！！
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,336.00円（2,672/2）
突然でしたが、久々にパパ友会が開催されますぞぉ〜！！
開始時間まで、少し時間があるので『鉄板ビクトリー』にてゼロ次会を！！
いつも予約でいっぱいのお店をゼロ次会で利用させていただくというぜいたくなひととき…
筋トレ関係や飲食店関係の顔見知りの方々がいらっしゃってましたなぁ〜！！
って、最初、声をかけてくれはったのに、どなたか分からなかったんですが、普段はマスクをされてるからですなぁ〜
1杯目。
とりなんこつのみそマヨ和え。
アンチョビキャベツ炒め。
えびマヨ！（アボカド和え）。
2杯目。
エイヒレの炙り。
枝豆。
鉄板焼き屋のシーザーサラダ。
3杯でフィニッシュ！！
もう少しゆっくりしたかったんですが、予約の時間なので、これにて…
ごちそうさまでした！！
開始時間まで、少し時間があるので『鉄板ビクトリー』にてゼロ次会を！！
いつも予約でいっぱいのお店をゼロ次会で利用させていただくというぜいたくなひととき…
筋トレ関係や飲食店関係の顔見知りの方々がいらっしゃってましたなぁ〜！！
って、最初、声をかけてくれはったのに、どなたか分からなかったんですが、普段はマスクをされてるからですなぁ〜
1杯目。
とりなんこつのみそマヨ和え。
アンチョビキャベツ炒め。
えびマヨ！（アボカド和え）。
2杯目。
エイヒレの炙り。
枝豆。
鉄板焼き屋のシーザーサラダ。
3杯でフィニッシュ！！
もう少しゆっくりしたかったんですが、予約の時間なので、これにて…
ごちそうさまでした！！
レジェンド（長女）が、8月1日にオープンしたパンケーキとガレットのお店『たまごとこなと』に行きたいっちゅうので、脚トレ後に待ち合わせして、お邪魔しましたぞぉ〜！！
おとうちゃんは体重オーバー気味なので、パンケーキをいただかずに（すみません）金色の炭酸水を。
レジェンドがオーダーしたチョコバナナのパンケーキ！！
むちゃくちゃおいしそうですなぁ〜！！
こ…この厚み！！
そして、ぷるんぷるんでしたぞぉ〜！！
とてもおいしかったそうで、良かった！！良かった！！
ごちそうさまでした！！
おとうちゃんは体重オーバー気味なので、パンケーキをいただかずに（すみません
）金色の炭酸水を。レジェンドがオーダーしたチョコバナナのパンケーキ！！
むちゃくちゃおいしそうですなぁ〜！！
こ…この厚み！！
そして、ぷるんぷるんでしたぞぉ〜！！
とてもおいしかったそうで、良かった！！良かった！！
ごちそうさまでした！！
「厄落としの会」をしようというお誘いがあり、今は特に厄はないのですが（あ、あるか！！ 厄といえば厄か…知らんけど）気になるお店があるので便乗しましたぞぉ〜！！
インスタで気になっていた『辰巳』へ…
営業開始30分後ぐらいでしたが、ほぼ満席で、もう少し遅かったら入れないところでした…人気店ですなぁ〜！！
しかもこのお店、入店すると「おかえりなさい」と声をかけてくれはります。
温かい！！
まさにアットホームですなぁ〜！！
デカい！！
いつになく、うまく折れましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
インスタで気になっていた『辰巳』へ…
営業開始30分後ぐらいでしたが、ほぼ満席で、もう少し遅かったら入れないところでした…人気店ですなぁ〜！！
しかもこのお店、入店すると「おかえりなさい」と声をかけてくれはります。
温かい！！
まさにアットホームですなぁ〜！！
デカい！！
いつになく、うまく折れましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、150 g、10辛。
1,336円(10%オフパス利用)
胸トレ後の栄養補給ですなぁ〜！！
きのう、お邪魔しようとしてましたが、満席に近かったので断念…
きょうも混んでたので、先に買い物を済ませて再チャレンジしたら入れましたぞぉ〜！！
推し店員さん特性の映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,336.00円（1,336/1）
ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、150 g、10辛。
1,336円(10%オフパス利用)
え！？
まだ4皿目！？
不健康診断のせいだ！！
って、油断していると夏チキンも終わってしまうので、筋トレ後に突入！！
初めてお見かけする店員さんに、カレーソースたっぷりで作っていただきましたぞぉ〜！！
序盤はマイルドかなぁと思てたら、終盤にじわじわと辛さが込み上げてくる10辛でしたなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,262.00円（7,572/6）
THE牛カレーの肉増し、150 g、7辛。
1,271円(10%オフパス利用)
ココイチに行くまでが不健康診断！！
知らんけど。
午後から東京に行く私用があるんですが、その前に筋トレに行けそうなので、急きょ、ココイチで筋トレ前カーボ補給ですぞぉ〜！！
っちゅうか、どっちみち、きょうはココイチにお邪魔することは決めてました。
そしたらなんと！！
推しの店員さんがいらっしゃるというご褒美付き！！
きょうは朝から研究進捗報告会の発表があったり、不健康診断があったりで、いろいろとハードルが多かったんですが、頑張ったかいがありましたなぁ〜！！
いきなり15辛はプチ減量後の体へのダメージがデカいので、やはりずっと我慢していたTHE牛カレーをいただきましぞぉ〜！！
しかも、オーナーさん特性！！
むちゃくちゃおいしい！！
体に染み込む染み込む…
もはや70オーバーでしょうなぁ〜！！
知らんけど。
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,247.20円（6,236/5）
追記：結局、研究進捗報告会と不健康診断のダメージがデカかったので、筋トレはオフにしました。
っちゅうか、もともときょうはオフの予定だったので、きのう、代わりに電車に乗ってホームジムに行きましたなぁ…
Jul18
先日の夏祭り以来、チキンティッカづいてますなぁ〜！！
っちゅうことで、久々に『ヒマラヤ食堂』でいただきましたぞぉ〜！！
3ピース750円！！
まぁ、これぐらいのボリュームがあると750円でもしゃ〜ないか…
でも、ついこないだまでは600円…
丼勘定な人間でも、この差はデカい…
知らんけど。
ごちそうさまでした！！
っちゅうことで、久々に『ヒマラヤ食堂』でいただきましたぞぉ〜！！
3ピース750円！！
まぁ、これぐらいのボリュームがあると750円でもしゃ〜ないか…
でも、ついこないだまでは600円…
丼勘定な人間でも、この差はデカい…
知らんけど。
ごちそうさまでした！！
Jul17
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍(20尾)、ハーフあさりミックス、150 g、5辛。
1,170円(10%オフパス利用)
家族がクーポンを使うためにココイチに行くというので便乗しましたぞぉ〜！！
ハイカロリーを避けるため、いつものカレーにしてクーポンでハーフあさりを追加！！
エビが多すぎて、あさりの存在感薄っ
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,241.25円（4,965/4）
THE牛カレーの肉増し、150 g、5辛。
1,271円(10%オフパス利用)
きょうから「THE牛カレー」が復活するのは知ってましたが（っちゅうか、告知が直前すぎますが…）1,000 kcal近くいくし、脂質も多いので、いただくのは不健康診断明けかなぁと思てたんですが、推しの店員さんがいらっしゃったので、漏れなく吸い込まれましたぞぉ〜！！
やっぱりおいしい！！
夏チキンもあるし、ぜいたくな夏ですなぁ〜！！
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,265.00円（3,795/3）
Jul14
きょうは4年ぶりに近所の神社のお祭りで屋台が出ますぞぉ〜！！
っちゅうことで、永年勤続休暇をいただいて（っちゅうても、出勤して少しだけ実験しましたが…）早めに筋トレしま！！
その2時間前のカーボ補給を『寿美丼丸』にて。
まぐろ丼のネタ大盛。
940円。
ごちそうさまでした！！
っちゅうことで、永年勤続休暇をいただいて（っちゅうても、出勤して少しだけ実験しましたが…）早めに筋トレしま！！
その2時間前のカーボ補給を『寿美丼丸』にて。
まぐろ丼のネタ大盛。
940円。
ごちそうさまでした！！
Jul8
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍(20尾)ミックス、150 g、5辛。
1,170円(10%オフパス利用)
筋トレに行く前に推しの店員さんがいらっしゃるのが見えたので、筋トレ後のカーボ補給に寄ろうと思ってましたなぁ〜
しかし、昨夜の筋トレ前ぐらいから、むちゃくちゃお腹の調子が悪い！！
どうしたものか…
マグロの刺し身を買ったので、家で食事をするオプションもあったんですが、炊飯器にライスがほとんど残っていないのを思い出しましたなぁ〜！！
っちゅうことで、ココイチへ…
あまりにもお腹の調子が悪いので、軽めのメニュー（いつものカレー、ただし5辛）にしてしまいました。
そういえば、きょう、ゴールドジムとココイチのコラボでプロテインカレーが発売されたんですが、ココイチの店頭でも販売されていることを知らなかったので（通販サイトでは発売日やのに完売…）チェックし忘れましたなぁ…
この後、『いなびや』で1杯だけいただくことも考えてましたが、断念…
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,262.00円（2,524/2）
Jul4
ご一緒させていただいたS藤さんが『わたなべてつや』に行ったことないと言うてはるので、2次会でお邪魔しましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
ごちそうさまでした！！
本日オープンした『いなびや』にお邪魔しましたぞぉ〜！！
ラインナップはこんな感じ。
まずは飲み比べセットをいただきましたぞぉ〜！！
左から「The 1st Ale�◆廖峙槎醋撻献礇鵐�ション� 廖屬擦鵑欧鹹未蝓廖�ING」。
機種依存文字を使ってしまいましたが、ちゃんと表示できてるかしら？？
さらに飲み比べ…
左から「宮野木ジャンクション�◆廖岼靆哭 廖屮汽謄��◆廖�
この7種類の中では、「稲毛� 廚�お気に入りですなぁ〜！！
コーヒーっぽい香りがします。
っちゅうことで、「稲毛� 廚�Lサイズをいただきま！！
そして2番目にお気に入りの「宮野木ジャンクション�◆廚發い燭世�ますぞぉ〜！！
自宅から徒歩5分という危険な場所にあるので通ってしまいそうですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
ラインナップはこんな感じ。
まずは飲み比べセットをいただきましたぞぉ〜！！
左から「The 1st Ale�◆廖峙槎醋撻献礇鵐�ション� 廖屬擦鵑欧鹹未蝓廖�ING」。
機種依存文字を使ってしまいましたが、ちゃんと表示できてるかしら？？
さらに飲み比べ…
左から「宮野木ジャンクション�◆廖岼靆哭 廖屮汽謄��◆廖�
この7種類の中では、「稲毛� 廚�お気に入りですなぁ〜！！
コーヒーっぽい香りがします。
っちゅうことで、「稲毛� 廚�Lサイズをいただきま！！
そして2番目にお気に入りの「宮野木ジャンクション�◆廚發い燭世�ますぞぉ〜！！
自宅から徒歩5分という危険な場所にあるので通ってしまいそうですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、150 g、15辛。
1,354円(10%オフパス利用)
推しの店員さんがいらっしゃったら、15辛をいただこうと思てたら、いらっしゃいましたぞぉ〜！！
っちゅうことで、脚トレをするかどうか迷てたんですが、15辛はそこそこハイカロリーなので、エネルギーが枯渇するであろう脚トレを実行！！
その後、吸い込まれるようにココイチへ…
ドド━━━ン!!!!
そして、オーナーさん特性の15辛が目の前に！！
これは本当に15辛なのか、はたまた、リア15なのか！？
初めてなので、分かりませんでしたが、口の中が痛い！！
序盤はおいしくいただいてたのですが、だんだん痛くなってきて完飲（乾杯！？）できるか不安になってきましたぞぉ〜
しかし、水で口の中をリセットしつつ、なんとか完飲（乾杯！？）！！
10辛を普通に飲んでいると、口の中の痛覚がまひしているのではと、よく言われるんですが、まひどころか、まだ伸び代があるということでしょうなぁ〜！！
まだまだ成長しますぉ〜！！
知らんけど。
ただ、次に15辛をいただくのは不健康診断が終わってからでしょうなぁ…
それまでは、おとなしく10辛までにしときま。
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,354.00円（1,354/1）
母の日に外食したので、父の日もご多分に漏れずですなぁ〜！！
足しげく通っていた一'sラーメンの跡地にできたイタリアン『マリノステリア』が気になってたので、予約してお邪魔しましたぞぉ〜！！
デザートを ガッツリ食べる 子どもたち
川柳ですなぁ〜
オチないけど。
ごちそうさまでした！！
足しげく通っていた一'sラーメンの跡地にできたイタリアン『マリノステリア』が気になってたので、予約してお邪魔しましたぞぉ〜！！
デザートを ガッツリ食べる 子どもたち
川柳ですなぁ〜
オチないけど。
ごちそうさまでした！！
ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、200 g、10辛に冷コー。
1,359円(+冷コー135円)(10%オフパス利用)
家族がココイチに行きたいっちゅうので、筋トレ前のカーボ補給がてら便乗しましたぞぉ〜！！
すると、またまた3トップの面々！！
しかも、この店舗に2つしかないスペシャルなお皿に盛っていただきましたぞぉ〜！！
12時と20時にしか流れないスペシャルな曲のことも教えていただき、ありがとうございました！！
いただいたのは、早くも昨年までの夏チキン最終形態！！
15辛でもいけたような気がする…
知らんけど。
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,182.50円（2,365/2）
ビーフカレーのチキンと夏野菜ミックス、150 g、7辛。
1,006円(10%オフパス利用)
今月から夏チキンこと「チキンと夏野菜カレー」が始まりましたなぁ〜！！
さらには、辛さを15辛までアップできるようになりましたぞぉ〜！！
15辛は、口は大丈夫でも腸がびっくりするのと脂質が多くなるので（一応、低脂質ダイエット中）、今回は回避。
おいおい挑戦したいと思います…
知らんけど。
夏チキンは安定のおいしさ！！
次はダブルにして10辛！？
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,006.00円（1,006/1）
英語の「Happy Mother's Day!」は、日本語で「母の日おめでとう！！」でいいんやろか？？
おめでたいんやろか？？
まぁええか…
3児の母である相方をねぎらうため『魚七鮮魚店』にてディナーですぞぉ〜！！
つづく…
おめでたいんやろか？？
まぁええか…
3児の母である相方をねぎらうため『魚七鮮魚店』にてディナーですぞぉ〜！！
つづく…
ビーフカレーのエビにこみミックス、150 g、7辛。
1,071円(10%オフパス利用)
脚トレ（レッグプレスが190 kg、7回まで回復）後、ココイチの前を通ると看板娘さんがいてはったので、漏れなく吸い込まれましたぞぉ〜！！
そしたら、オーナーさん、店長さん、看板娘さんという、とてもぜいたくな時間帯でしたなぁ〜！！
しかも、この店舗に2枚しかないというスペシャルなお皿できただくことができました！！
かっちょえぇ〜！！
いやぁ…この至福の瞬間を動画で切り取っておきたくなりましたなぁ〜！！
そして、落ち込んだときにVRゴーグルで見るっていう…
マニアックですなぁ〜！！
病んでますなぁ…
知らんけど。
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,071.00円（2,142/2）
『麺処せんり』にて、脚トレ後の栄養（主にカーボとタンパク質）補給をば。
きょうまでクレアチンローディング（5日間の最終日）しておりまして、力がみなぎってくるのが自覚できますなぁ〜！！
最近、調子があまり良くなかったレッグプレスは170 kgの10回を3セットまでいけましたぞぉ〜！！
ちなみに、75 kgのレッグエクステンションで10回3セットやった後なので、それをやらなければもっといけたかもしれませんなぁ〜！！
「博多ZERO」に味玉を追加！！
雨の日のトッピングサービスで、青ネギも追加していただきました。
1,100円。
ごちそうさまでした！！
きょうまでクレアチンローディング（5日間の最終日）しておりまして、力がみなぎってくるのが自覚できますなぁ〜！！
最近、調子があまり良くなかったレッグプレスは170 kgの10回を3セットまでいけましたぞぉ〜！！
ちなみに、75 kgのレッグエクステンションで10回3セットやった後なので、それをやらなければもっといけたかもしれませんなぁ〜！！
「博多ZERO」に味玉を追加！！
雨の日のトッピングサービスで、青ネギも追加していただきました。
1,100円。
ごちそうさまでした！！
ビーフカレーのエビにこみミックス、150 g、7辛に冷コー。
1,071円(+冷コー135円、10%オフパス利用)
スイミング帰りにココイチに寄ってる家族から、看板娘さんがいてはるという情報が来ましたぞぉ〜！！
な…な…なにぃぃぃ！！？？
っちゅうことで、実はすでに筋トレ前カーボを摂取した後でしたが（ただ、いつもはライスを200 gいただくのですが、なぜかきょうは150 gに抑えてました…運命！？ 知らんけど）再度摂取しに向かいましたぞぉ〜！！
お元気そうでなによりです！！
映え映えで、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,071.00円（1,071/1）
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、150 g、10辛。
1,249円(10%オフパス利用)
なんと、今年度初のホームココイチですなぁ〜！！
入店するかどうか迷っているときの最後のワンプッシュは看板娘さんでしたが、お見かけしなくなりましたからなぁ…
ロスですなぁ…
…と言いつつ、ココイチロスにもなるので、まずはそちらを解消！！
ちなみに、家族は先週木曜にお邪魔したようですなぁ〜！！
おとうちゃんは飲み会でしたなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,482.00円（2,964/2）
2次会は、0の付く日はドリンク半額の『餃子スタンド』ですぞぉ〜！！
先月の20日もお邪魔しましたなぁ〜！！
1杯目。
2杯目。
3杯目。
4杯目。
5杯目。
6杯目。
7杯目。
「もう1杯だけいただいたら帰ろう」というのを何回もやって、結局、7杯…
「あしたからダイエットしよう」というのを何日もやるのに似てまんなぁ…
知らんけど。
先月は魔が差してコーンマヨパンに手を出してしまいましたが、きょうはまだ理性が働いておったようですなぁ〜
プロテインブランサンドをバリバリいただきながら帰宅したようですぞぉ〜！！
覚えてないけど。
ごちそうさまでした！！
先月の20日もお邪魔しましたなぁ〜！！
1杯目。
2杯目。
3杯目。
4杯目。
5杯目。
6杯目。
7杯目。
「もう1杯だけいただいたら帰ろう」というのを何回もやって、結局、7杯…
「あしたからダイエットしよう」というのを何日もやるのに似てまんなぁ…
知らんけど。
先月は魔が差してコーンマヨパンに手を出してしまいましたが、きょうはまだ理性が働いておったようですなぁ〜
プロテインブランサンドをバリバリいただきながら帰宅したようですぞぉ〜！！
覚えてないけど。
ごちそうさまでした！！
Apr20
職場の知り合いの先生がグループリーダーになられたので、祝賀会が開催されましたぞぉ〜！！
『味処 會津 次男坊』にて。
ごちそうさまでした！！
『味処 會津 次男坊』にて。
ごちそうさまでした！！
チャーハンがおいしいといううわさで、ず〜っと気になっていた『太閤園』に、若べこ先生と行ってきましたぞぉ〜！！
チャーハン880円。
確かにおいしい！！
スープもおいしい！！
定食メニューもたくさんあるので、いつかいただいてみたいです！！
ごちそうさまでした！！
チャーハン880円。
確かにおいしい！！
スープもおいしい！！
定食メニューもたくさんあるので、いつかいただいてみたいです！！
ごちそうさまでした！！
「 」(ナナシ)カレー肉塊レベル3の150 g、10辛。
1,715円(10%オフパスと千葉県プレミアム食事券(実質20%オフ)利用)
エイプリルフール企画やと思てたら、違うんですなぁ〜！！
紛らわしい…
カレーは牛肉派なので（個人の感想です）知らんぷりしておこうと思てましたが、何やら世間を騒がせているようなので仕方なく…仕方なくですよ、いただくことにしましたぞぉ〜！！
そして今だと、ココイチムック本の10％オフパスに加え、千葉県のプレミアムお食事券でさらに20％オフにできるので、2,000円未満でいただけるではあ〜りませんか！！
ただ、行きつけのココイチでは販売していないので、チャリで20分ぐらいかかる店舗まで遠征しました。
せっかくなんで…っちゅうか、当然のことながら肉塊量が最も多いレベル3をチョイス！！
豚肉の臭みがあったら嫌なので10辛にしましたぞぉ〜！！
あ、今年度からメイン画像を正方形ではない元のサイズに戻しましたが、上からも撮影したので載せておきま。
上からやと立体感があまり出ないんですわ…
知らんけど。
ライスのチラリズム。
こっちからはライスが見えへん…
ライスは150 gなので、すぐになくなってしまい、豚肉とカレーソースのみになってしまうことも予想してましたなぁ〜！！
そしたら何！？
カレーソースがむちゃくちゃ多い！！
ライスの両側にたっぷりと10辛のカレーソースが！！
豚肉は心配していた臭みがまったくなく、本当にスプーンでホロホロと崩れ、おいしい！！
しかも、10辛ソースとばっちり合いますなぁ〜！！
プロブレンドスパイスで味変しつつ、あっちゅう間に完飲（肉塊があってもカレーは、あくまでも飲み物…個人の感想です）してしまいましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,715.00円（1,715/1）
焙煎スパイスのチキンカレー、200 g、3辛。
904円(10%オフパス利用)
きょうは高校の同期会があるので、早めに筋トレですぞぉ〜！！
っちゅうことで、こんな時間にカーボ補給！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 904.00円（2,712/3）
Mar21
稲毛に戻って『餃子スタンド』で3次会。
久々ですなぁ〜！！
店長おらへん…
やってもうた…
ずっと我慢していたコーンマヨパンをいただいてしもうた…
ごちそうさまでした！！
久々ですなぁ〜！！
店長おらへん…
やってもうた…
ずっと我慢していたコーンマヨパンをいただいてしもうた…
ごちそうさまでした！！
いつもの「づけ丼」に、あれ？？
あれれれれれれ？？？？
つい魔が差して、金色の炭酸水をオーダーしてしまいましたぞぉ〜！！
ご飯は少なめ。
ごちそうさまでした！！
久々に『麺処せんり』へ。
4度目ましてですなぁ〜！！
「博多ZERO」をいただきましたぞぉ〜！！
チャーシュー追加で950円。
麺リフト。
細麺大好き！！
あっさり系なので、ボディーメイクしている人間にはありがたいですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
4度目ましてですなぁ〜！！
「博多ZERO」をいただきましたぞぉ〜！！
チャーシュー追加で950円。
麺リフト。
細麺大好き！！
あっさり系なので、ボディーメイクしている人間にはありがたいですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
焙煎スパイスのチキンカレー、200 g、3辛。
904円(10%オフパス利用)
きょうは行きつけのココイチがオープンして19周年ですぞぉ〜！！
おめでとうございます！！
今後ともよろしくお願いいたします！！
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 904.00円（1,808/2）
焙煎スパイスのチキンカレー、200 g、3辛。
904円(10%オフパス利用)
この期間限定メニューがむちゃくちゃ気になったので、あえて筋トレ前カーボをココイチにしたんですが…
むちゃくちゃおいしい！！
ココイチ史上最高かも！？（個人の感想です）
しかもアンダー1,000円！！
リピート確定ですなぁ〜！！
店長特製、映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 904.00円（904/1）
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍ミックス、150 g、8辛。
1,170円(10%オフパス利用)
ココイチまでが出張！！
っちゅうことで、ようやく札幌から帰ってきた気分ですなぁ〜！！
不覚にも、写真を撮るのが近すぎて、正方形にカットしたら、お皿がはみ出てしまいましたなぁ…
オーナーさん特製、映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,160.00円（3,480/3）
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。
1,140円(10%オフパス利用)
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,155.00円（2,310/2）
livedoor プロフィール
Dr. まっちょ。
筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。
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