相方が発熱して寝込んでいるので、レジェンド（長女）と焼きそば作り…
すごい量ですなぁ〜！！
3玉分！！
おとうちゃんはいただきませんが、残りの家族4人で、ほぼ完食してましたなぁ〜！！
おそるべし！！
すごい量ですなぁ〜！！
3玉分！！
おとうちゃんはいただきませんが、残りの家族4人で、ほぼ完食してましたなぁ〜！！
おそるべし！！
焼きそば
きょうは脚トレですぞぉ〜！！
脚トレは過酷なので、栄養補給にも気を遣いますなぁ〜
メインのカーボ（ライス200 g）は焼き塩鮭とともに…
鉄板を使わないともったいないので、久々に復活させて卵焼きを作ろうとしましたが、久々すぎてむちゃくちゃ貧相なできに…
3分の1はレジェンド（長女）に献上しました。
見た目はイマイチやけど、おいしかったらしい。
よかった、よかった。
脚トレ中にガス欠してはいけないので、トレーニング直前にセブイレのこしあんぱんで追いカーボ。
今回はあまり無理をしないように脚を追い込みましたなぁ〜
レッグプレスも150 kg（調子がいいときは190 kg）までで10回上げることを重視しました。
脚トレ後は筋肉内のグリコーゲンがかなり枯渇している“はず”なので（実際は知らんけど）、カロリーをあまり気にせず食事できますなぁ〜！！
知らんけど。
っちゅうことで、気になって買っておいた袋入りのU.F.O.をいただく時がきましたぞぉ〜！！
麺がもちもちで、ソースはカップのU.F.O.と同じでおいしかったです♪
カップ版に付いている青のりと紅しょうがのふりかけがあればもっとよかった。
ごちそうさまでした！！
脚トレは過酷なので、栄養補給にも気を遣いますなぁ〜
メインのカーボ（ライス200 g）は焼き塩鮭とともに…
鉄板を使わないともったいないので、久々に復活させて卵焼きを作ろうとしましたが、久々すぎてむちゃくちゃ貧相なできに…
3分の1はレジェンド（長女）に献上しました。
見た目はイマイチやけど、おいしかったらしい。
よかった、よかった。
脚トレ中にガス欠してはいけないので、トレーニング直前にセブイレのこしあんぱんで追いカーボ。
今回はあまり無理をしないように脚を追い込みましたなぁ〜
レッグプレスも150 kg（調子がいいときは190 kg）までで10回上げることを重視しました。
脚トレ後は筋肉内のグリコーゲンがかなり枯渇している“はず”なので（実際は知らんけど）、カロリーをあまり気にせず食事できますなぁ〜！！
知らんけど。
っちゅうことで、気になって買っておいた袋入りのU.F.O.をいただく時がきましたぞぉ〜！！
麺がもちもちで、ソースはカップのU.F.O.と同じでおいしかったです♪
カップ版に付いている青のりと紅しょうがのふりかけがあればもっとよかった。
ごちそうさまでした！！
筋トレ前でカーボが必要とはいえ、やらかしてしまいましたなぁ〜！！
いやぁ、これがおいしいのなんのって…
その分、消費してきま！！
いやぁ、これがおいしいのなんのって…
その分、消費してきま！！
きょうは幼稚園の夕涼み会があって、伝承者（長男）と下心のある2月11日生まれ（次男）が盆踊りを披露しましたぞぉ〜！！
おとうちゃんは、この後、筋トレに行くので、屋台の焼きそばでカーボ補給！！
おとうちゃんは、この後、筋トレに行くので、屋台の焼きそばでカーボ補給！！
Jan31
取りあえず不健康診断が終わったので、我慢してた物の中から1品だけいただきましたぞぉ〜！！
別に大盛にする必要はなかったんですが、自宅マンション構内のコンビニには大盛しか売ってないので…
ウオーターサーバーのお湯を使ったせいか、麺にコシが残ってしまいましたが、血糖値の急上昇を抑えられそうな気がするので（エビデンスのない個人の想像です）、そのままいただきましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
きょうは血ぃを抜いたので筋トレしませんが、きょうだけカーボも解禁予定。
Aug31
お夜食としていただこうとしていたU.F.O.を朝食としていただきましたぞぉ〜！！
昨夜はなぜか疲れていて、反省会の反省会をせずにホテルに戻り、そのまま寝てしまいましたなぁ〜
お箸あります。
ごちそうさまでした！！
昨夜はなぜか疲れていて、反省会の反省会をせずにホテルに戻り、そのまま寝てしまいましたなぁ〜
お箸あります。
ごちそうさまでした！！
出張すると、なぜか食べたくなるカップ焼きそば。
今回は、銀座デリー監修の大人のカシミールカレー焼そばをいただきましたぞぉ〜！！
思い起こせば6年前、この学会が金沢で開催された時に、箸がなくてU.F.O.を歯ブラシでいただきましたなぁ…
今回は、店員さんがちゃんと割り箸を入れてくれましたぞぉ〜！！
ピリ辛で、なかなかおいしかったですなぁ〜！！
しかも、スーパーノンフライ麺なので、寝る前にいただいても平気、平気。
さて、サッカーを観戦しながら寝ま。
ごちそうさまでした！！
追記：けったいな試合…
今回は、銀座デリー監修の大人のカシミールカレー焼そばをいただきましたぞぉ〜！！
思い起こせば6年前、この学会が金沢で開催された時に、箸がなくてU.F.O.を歯ブラシでいただきましたなぁ…
今回は、店員さんがちゃんと割り箸を入れてくれましたぞぉ〜！！
ピリ辛で、なかなかおいしかったですなぁ〜！！
しかも、スーパーノンフライ麺なので、寝る前にいただいても平気、平気。
さて、サッカーを観戦しながら寝ま。
ごちそうさまでした！！
追記：けったいな試合…
ホテルの朝食をいただいた後に…
これ！！
旅の恥は、なんちゃらですなぁ〜！！
知らんけど。
ごちそうさまでした！！
いざ、学会会場へ！！
（2025.3.11アップ）
Apr27
普通のU.F.O.より安かったので買ってしまいましたぞぉ〜！！
朝からいただきましたが、花粉症で鼻が詰まっていて、味も辛さもよう分からんっていう…
ごちそうさまでした！！
（2025.3.25 写真追加）
きょうは夏季休暇をいただきましたぞぉ〜！！
早めに筋トレして、六本木に行く予定。
その前にカーボ補給ですなぁ〜！！
ずっと食べたくて我慢していたU.F.O.をおかずにして、ライスをいただきましたぞぉ〜！！
カーボのオンパレードですなぁ〜！！
捨て身ですなぁ〜！！
早めに筋トレして、六本木に行く予定。
その前にカーボ補給ですなぁ〜！！
ずっと食べたくて我慢していたU.F.O.をおかずにして、ライスをいただきましたぞぉ〜！！
カーボのオンパレードですなぁ〜！！
捨て身ですなぁ〜！！
シャンプーやボディーソープ、マウスウォッシュが切れたので、薬局に買いに行った時に、U.F.O.プチなる商品を見つけましたぞぉ〜！！
年に数回、U.F.O.を食べたくて食べたくて仕方がなくなるんですが、カロリーが高いので我慢してました。
ほんで、食べたとしても家族とシェアするなど、できるだけ低カロリーに抑えてましたなぁ〜
なので、低カロリー（低脂肪または糖質ゼロ）のU.F.O.の登場を待望しておりました。
そこで、このU.F.O.プチですわ！！
願ったりかなったりですなぁ〜！！
午前1時を過ぎてましたが、おいしくいただきましたぞぉ〜！！
ふりかけが付いてなかったのが、いささか残念でしたが、高望みはしません。
ごちそうさまでした！！
年に数回、U.F.O.を食べたくて食べたくて仕方がなくなるんですが、カロリーが高いので我慢してました。
ほんで、食べたとしても家族とシェアするなど、できるだけ低カロリーに抑えてましたなぁ〜
なので、低カロリー（低脂肪または糖質ゼロ）のU.F.O.の登場を待望しておりました。
そこで、このU.F.O.プチですわ！！
願ったりかなったりですなぁ〜！！
午前1時を過ぎてましたが、おいしくいただきましたぞぉ〜！！
ふりかけが付いてなかったのが、いささか残念でしたが、高望みはしません。
ごちそうさまでした！！
先日、けったいなパッケージのU.F.O.があったので、買ってしまいましたなぁ〜！！
40周年なんですなぁ〜！！
まだまだ青いですなぁ〜！！
って、5年しか違わへん。
買ったからには食べないともったいないので、高脂肪食ですがいただきま！！
安定のおいしさ！！
次の40年もおいしいままでいてください。
ごちそうさまでした！！
40周年なんですなぁ〜！！
まだまだ青いですなぁ〜！！
って、5年しか違わへん。
買ったからには食べないともったいないので、高脂肪食ですがいただきま！！
安定のおいしさ！！
次の40年もおいしいままでいてください。
ごちそうさまでした！！
交流会の反省会はエルヴィスですぞぉ〜！！
って、最初は開いてなかったんですが、マスターが開けてくれはりましたなぁ〜！！
今年ももう3分の1過ぎましたが、これが初詣ですなぁ〜！！
明けましておめでとうございます！！
って、最初は開いてなかったんですが、マスターが開けてくれはりましたなぁ〜！！
今年ももう3分の1過ぎましたが、これが初詣ですなぁ〜！！
明けましておめでとうございます！！
Apr22
朝からユーフォォォ━━━
…という感じでしたぞぉ〜
フォォォ━━━
…という感じでしたぞぉ〜
フォォォ━━━
これでワークアウト前のカーボを摂取するという暴挙。
しかし、今日は胸と上腕三頭筋の日なので、これでもちゃんと動いてくれるでしょうなぁ〜
朝食にしようと、昨夜、コンビニでU.F.O.を買うてきたんですが、割り箸が入ってない
そのまま持ち帰って、家で食べるというオプションも考えたんですが、それではくやしいので、歯ブラシでいただいておきましたなぁ〜
しかし、出張先で、必ずと言っていいほどU.F.O.を食べたくなるのはなぜ？？
そのまま持ち帰って、家で食べるというオプションも考えたんですが、それではくやしいので、歯ブラシでいただいておきましたなぁ〜
しかし、出張先で、必ずと言っていいほどU.F.O.を食べたくなるのはなぜ？？
コンビニで見つけて、即買いしてしまいましたぞ・・・「激辛！」というキャッチコピーに弱い私・・・530 kcalもあるのか・・・しかも、脂質は23.8 g
“辛みが苦手な方の飲食”っちゅうのが、おもろいでんなぁ〜
カレーは飲み物ですが、世の中には焼きそばを飲み物にカテゴライズしている人も存在する、っちゅうことを示唆してますなぁ〜
通常版のペヤングを食べた記憶がないので、比較できませんが、見た目はそんなに辛そうではないですなぁ・・・ただ、容器の壁に付着した辛味オイルが、ギラギラとドヤ顔で自己主張してきよりますなぁ〜
コンビニに売ってるもんやから、言うてもそんなに辛くないやろ・・・と、高をくくってましたが、なかなかパンチのある辛さで、ええ感じでしたなぁ〜
食べた後に、誰かのほっぺにチューすると、ほっぺがひりひりすること請け合いですぞぉ〜
って、ココイチの10辛を常飲している人間が辛いと思うもんを、果たして一般の人は食べられるのか
ガジェット通信では、マヨネーズで辛さを抑えてましたなぁ〜
“辛みが苦手な方の飲食”っちゅうのが、おもろいでんなぁ〜
カレーは飲み物ですが、世の中には焼きそばを飲み物にカテゴライズしている人も存在する、っちゅうことを示唆してますなぁ〜
通常版のペヤングを食べた記憶がないので、比較できませんが、見た目はそんなに辛そうではないですなぁ・・・ただ、容器の壁に付着した辛味オイルが、ギラギラとドヤ顔で自己主張してきよりますなぁ〜
コンビニに売ってるもんやから、言うてもそんなに辛くないやろ・・・と、高をくくってましたが、なかなかパンチのある辛さで、ええ感じでしたなぁ〜
食べた後に、誰かのほっぺにチューすると、ほっぺがひりひりすること請け合いですぞぉ〜
って、ココイチの10辛を常飲している人間が辛いと思うもんを、果たして一般の人は食べられるのか
ガジェット通信では、マヨネーズで辛さを抑えてましたなぁ〜
ココイチのオープン時間(11時)まで何も入れないわけにはいかないので・・・
見慣れないU.F.O.があったので、買うてみましたぞぉ〜
って、オリンピックとのコラボでっか・・・
こういうキャッチコピー、大好きでんなぁ〜
細めん好きな僕にとってはちょっとめんが太過ぎますが、おいしかった
Sep3
ビルダー食の対局に位置すると言っても過言ではないカップ焼きそばなどを食べるとは・・・フリーラジカルスクールの準備がおぼつかなくて、ついに血迷うたか否
実はこれ、ノンフライなんですなぁ━━━カップ焼きそばでノンフライ麺を使用しているものは珍しいので、思わず買ってしまいましたなぁ━━━
気になるエネルギーは・・・脂質に注目していただきたい
この手の商品で脂質を5.9 gに抑えているのは奇跡的でんなぁ━━━
味も悪くないので、これなら減量中に食べてもノー・プロブレム（アット・オールとはいきませんが・・・）でございますですぞぉ━━━
Jun19
+D Style：次世代「U.F.O.」はレンジでチン
調理に６分もかかる商品を関西で発売するとはかなりチャレンジングでんな〜！！
でも、脂質が少なかったら食べたいでんなぁ・・・って、U.F.O.は昔から大好物で、ふとしたときに食べたくなりますからなぁ・・・特に出張先のホテルで。（笑）
調理に６分もかかる商品を関西で発売するとはかなりチャレンジングでんな〜！！
でも、脂質が少なかったら食べたいでんなぁ・・・って、U.F.O.は昔から大好物で、ふとしたときに食べたくなりますからなぁ・・・特に出張先のホテルで。（笑）
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Dr. まっちょ。
筋トレ、カレー、マグロ、英語塗り活、カリカチュア、バズ撃ち活が大好きな化学者です。
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