Dr. まっちょ。のパンプルーム / Dr. MaCHO's Pump Room

機内食

腎がんサバイバー・片腎ボディビルダーの日常〜「まちょパン」へようこそ！！
Welcome to Dr. MaCHO’s Pump Room!!
Life as a Kidney Cancer Survivor & One-Kidney Bodybuilder
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Nov16

いざフロリダへ！！ / Heading to Florida!5

3年ぶりに現地開催される学会に出席するため、米国フロリダ州オーランドへGO！！ですぞぉ〜！！

オーランドは12年ぶりですなぁ〜！！

Beef Skewer and Tokyo IPA
羽田空港第3ターミナルの出国後エリアにある『ミートスターズ29』にて出発の儀。
タンパク質を東京IPAとともに流し込む…

Beef Skewer

In-Flight Meal
機内食その1…おしゃれですなぁ〜！！

In-Flight Meal
「RED a table」という「未来に残す機内食」というテーマの機内食だそうですぞぉ〜！！

In-Flight Meal

In-Flight Meal
一昔前の機内食では考えられないおいしさ！！

Chopstick Rest
そのおいしさに敬意を表し、いつもの箸置きを作製…

Ice Cream
アイスはハーゲンダッツ。

Flight Map
最近は10時間を超えるフライトがまったく苦ではなくなりましたなぁ〜！！
っちゅうか、あっちゅう間ですわ。
え！？もう着くの！？という感じ…

人生もこの体感速度で進んでいるのかしら？？
もしそうなら、えらいこっちゃ…

In-Flight Meal
2回目の機内食もおしゃれですなぁ〜！！

「カラダが喜ぶSky Wellness Kichen」というタニタとのコラボらしいです。

In-Flight Meal
リーフレットによると、右上の「噛むトッピングデリ」と左の「クリーミー豆乳カルボナーラソース」を箱に入っている「チキンと雑穀のショートパスタ」にかけ、混ぜていただくそうですなぁ〜！！

左上は「りんごゼリーレモン寒天入り」。

In-Flight Meal
「チキンと雑穀のショートパスタ」のアップ写真。

In-Flight Meal
こんな感じ。
刺激的なものばかりいただいている僕にとっては、マイルドで体に優しい上品な味でしたなぁ〜！！

進化する機内食！！
素晴らしい！！

つづく…
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#機内食
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Nov6

帰りま〜 / Back to Japan5

Refreshments

Refreshments

Refreshments

Refreshments

Refreshments

Refreshments

In-Flight Meal

In-Flight Meal

Sweet and Sour Chicken Sandwich with Braised Burdock Root

TRUFFLE POTATOMIX

Flight Map
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Nov3

2年9カ月ぶりの海外出張 / Business Trip Abroad for the First Time in 2 Years and 9 Months5

2年9カ月ぶりの海外出張でソウルに向かいますぞぉ〜！！
（前回はベンチュラでしたなぁ〜）

ソウルは19年ぶりの2回目ですなぁ〜！！

19年前ともなると、もはや記憶が曖昧…

ちなみに、記録によると今回が人生50回目の海外旅行（出張含む）らしいですわ。

In-Flight Meal
2時間半ほどの短時間フライトなので、機内食はこんな感じ。

In-Flight Meal
開封の儀…
知らんけど。

Tuna Sandwich with Cheddar Cheese Sauce
ツナとチェダーチーズのドーナツサンド。

おいしかったです。

機内で『ジュラシック・ワールド／新たなる支配者』（途中から）と『はい、泳げません』（途中まで）を見ましたが、眠かったので内容はうろ覚え…

ごちそうさまでした！！
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Feb2

いざベンチュラへ！！ / Off to Ventura!!5

ことし1発目の海外出張は、カリフォルニア州のベンチュラですぞぉ〜！！

2年ぶりですなぁ〜！！

Sushi-Go-Round
『元祖寿司』で出発の儀。

In-Flight Snack

Orange Juice

In-Flight Meal

Coke

Flight Map

In-Flight Meal

Orange Juice

LAX
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Aug25

香港からマンチェスターへ / From Hong Kong to Manchester5

香港国際空港での乗り継ぎ待ち時間は5時間でしたなぁ…長っ！！

そして、やっとこさ出発となった時に豪雨が…
そうか！！
台風が来てたのでしたなぁ〜！！

結局、機内で1時間待って出発でした。

In-Flight Meal

Ice Cream

Flight Map

In-Flight Meal

Manchester Airport
到着も1時間遅れたせいか、ゲートがなく、バスでの移動でしたなぁ〜！！

ともあれ、無事、マンチェスター到着！！
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Aug24

機内食 / In-Flight Meal5

羽田から香港への便の機内食ですぞぉ〜！！

In-Flight Snack

In-Flight Meal

Ice Cream

Ice Cream

Flight Map
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Nov14

いざシカゴへ！ / Off to Chicago!5

きょうからシカゴで学会ですぞぉ〜！！

シカゴといえば「レッドブル」ですなぁ〜！！
エナジードリンクやのうて、アーノルドさんの映画の方ですぞぉ〜！！

シカゴは乗り継ぎで何度も寄ってますが、街に出るのは初めてなので、楽しみですなぁ〜！！

In-Flight Snack

In-Flight Meal

In-Flight Meal

Hashed Beef with Butter Rice

Vanilla Ice Cream

In-Flight Snack

In-Flight Meal

In-Flight Meal
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Aug19

機内食 / In-Flight Meals5

初モンゴルなので、MIATモンゴル航空も初めてですなぁ〜！！

In-Flight Meal

In-Flight Meal

In-Flight Meal

In-Flight Meal

ごちそうさまでした！！
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Jun3

機内食 / In-Flight Meals5

In-Flight Meal

In-Flight Meal

In-Flight Meal

In-Flight Meal

In-Flight Meal

In-Flight Meal

In-Flight Meal

Flight Map
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Nov15

サンフランシスコへGO！！ / Heading to San Francisco!!

毎年恒例の学会に出席するために、サンフランシスコへ向かい中ですぞぉ〜！！
7年ぶりですなぁ〜！！
今年は国際会議と合同開催ですぞぉ〜！！
合同開催はオーランド以来、6年ぶりですなぁ〜！！

機内では、有料ながらネットもできますなぁ〜

しかも、なんと！！話題の「君の名は。」を見ることができましたなぁ〜！！
なかなかいい作品でしたなぁ〜！！

「インデペンデンス・デイ」の続編も見ましたが、前作の内容を完全には覚えてないので、復習せにゃ〜なりませんなぁ〜！！

あと2時間ほどで到着ですわ〜

いただいた機内食をアップしときま〜

In-Fright Meal 1

In-Fright Meal 2
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Nov23

復路の機内食 / In-Flight Meals on a Flight back to Japan

帰りの飛行機は当初、4人がけの内側の席やったんですが、空港に早く着いたので、2人がけの窓側を確保できましたぞぉ〜！！

In-Flight Snack
腸が張りまくっているにもかかわらず通路側の席ではないので、弱気にノンアルコールで。

In-Flight Meal
プルコギ。

In-Flight Snack
レモンパン。

Frozen Ground
到着4時間前ぐらいに窓の外に凍土が広がっていて、なんじゃこりゃと思ってフライトマップを調べたら…

Flight Map
…カムチャツカ半島の北あたりでしたなぁ〜

In-Flight Meal
そぼろごはんですなぁ〜
赤いのんはケチャップやと思てたら、コチュジャンでしたぞぉ〜！！

ごちそうさまでした！！
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Nov20

ボストン行きの機内食 / In-Flight Meals on a Flight to Boston5

In-Flight Snack

In-Flight Meal

In-Flight Meal

Best Way to Enjoy Beef Sukiyaki

Beef Sukiyaki

Egg Sauce

Rice
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#牛すき
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Nov21

シアトルへGO！！ / Heading to Seattle!!5

In-Flight Meal

つづく…
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Nov14

サンディエゴへＧＯ！！ / Heading to San Diego!5

11月といえばSFRBMの季節ですなぁ〜
今年はサンディエゴで開催ですなぁ〜
約14年半ぶりのサンディエゴへＧＯですぞぉ〜

行きはロス経由ですなぁ〜

Airline Meal
出発直後、1回目の機内食。

Airline Meal
ロサンゼルス国際空港に到着直前、2回目の機内食。

White Chicken Caesar Wrap
ロサンゼルス国際空港にて、あまりにもお腹が空いたので、ホワイト・チキン・シーザー・ラップをいただきましたなぁ〜
チキンだけいただいて、皮はほとんど残してしまいました

Propeller Plane
ほんで、このプロペラ機で最終目的地のサンディエゴへＧＯ
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Sep10

着陸前の機内食 / Airplane Meal before Landing5

Airline Meal
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Sep10

離陸後の機内食 / Airline Meal after Takeoff5

Airline Meal
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Sep6

着陸前の機内食 / Pre-Landing In-Flight Meal5

Airline Meal
和洋で36 kcalしか変わりませんでしたが、低い方の鮭の彩りごはんをチョイス。
I have chosen Salmon flakes and various ingredients on steamed rice, which are 36 kcal lower than the western meal set.

Salmon Flakes and Various Ingredients on Steamed Rice

ごちそうさまでした！！

（2026/5/15 英語タイトル修正）
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Sep6

離陸後の機内食 / Post-Takeoff In-Flight Meal5

洋のセットが966 kcalもあったので、681 kcalの和のセットにしましたなぁ〜

Airline Meal
穴子飯でございます。
Simmerd conger eel with steamed rice for the first airline meal (681 kcal).

Simmerd Conger Eel with Steamed Rice

ごちそうさまでした！！

（2026/5/15 英語タイトル修正）
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Nov17

7年ぶり3回目のアトランタへ5

SFRBM 2011に出席するため、7年ぶり3回目のアトランタへ・・・
ちなみに、初アトランタ訪問は1994年のミスター・オリンピア観戦ツアーでしたなぁ〜
2回目は、セント・トーマスで開催されたSFRBM 2004に出席するため、経由地としてアトランタで1泊しましたなぁ〜

おなじみ、成田空港第一ターミナルのオブジェからスタートですなぁ〜

V・O・West

B・S・East

Airline Snack

1st Airline Meal

2nd Airline Meal
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Jun15

14年ぶりにパリへ / Heading to Paris for the First Time in 14 Years5

忘れもしない人生初パリは、ダイアナ元妃が交通事故に遭われたまさにその日でしたなぁ・・・

Narita Airport
昨年11月のフロリダ出張以来のB•S•East (中村哲也さん作)。
いつも撮ってしまいますなぁ〜

最近、国際線に乗るときは、前が広くてトイレに行きやすい非常口座席にしてるんですが、今回も3人がけの非常口座席の真ん中を予約してましたなぁ・・・そしたらチェックイン時に「本当に真ん中でいいんですか？？」と聞かれたので、なんのこっちゃと思てたら、ガラガラやったからですなぁ〜
っちゅうことで、適当に空席に分散し、僕は非常口座席の窓側に落ち着きました・・・いやぁ、快適快適

In-flight Meal
1回目の機内食は、フロリダ出張時と同じ味噌かつ定食。

Pork Cutlet with Miso Sauce
機内食にしてはおいしい

そして、今回、食後のハーゲンダッツが復活してましたぞぉ〜
って、僕には自ら進んでアイスを食べる文化がないので、こういう時しか食べませんが・・・（笑）

In-flight Meal
2回目の機内食は、こんなん・・・まぁまぁおいしかった。

機内上映プログラムは、いつも必ず見るカナダのバラエティ番組「Just for Laughs」と「塔の上のラプンツェル」を見ましたなぁ〜
ほんで、国仲涼子さん主演の「天国のスープ」を見始めたら着陸態勢に入り、途中までしか見れず・・・帰りに続きを見なくては・・・。

Charles de Gaulle International Airport
っちゅうことで、あっちゅう間にシャルル・ド・ゴール空港に到着。
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Nov27

【11/17】今年も行ってきま〜す！！5

今年はもしかしたら行けないかも・・・という事態になりかけましたが、なんとか無事出発できましたなぁ〜

この学会は、2002年のサンアントニオから皆勤でしたからなぁ〜

Narita International Airport

Red Tuna Nigiri Sushi
出発前の恒例行事・・・「海鮮三崎港」でマグロをしばいておきましたぞぉ〜

Sapporo Beer

Airplane Food
1回目の機内食・・・みそかつですわ。

Fried Pork Cutlet with Miso Sauce
って、先週から名古屋づいてますなぁ〜

Airplane Food
到着約2時間前に出た2回目の機内食・・・ホットドックでございます。

どうも今年の4月から機内食のボリュームが少なくなりましたが、世知辛いのでしゃーないのでしょうなぁ・・・って、あまりカーボを摂りたくない僕には好都合ですが・・・。

Dulles International Airport
約12時間のフライトを経て、ワシントン・ダレス国際空港到着・・・ここは3年ぶりですなぁ・・・

Orlando International Airport
ほんで、さらに2時間半、国内線に乗りまして、無事、オーランドに着きましたぞぉぉぉ━━━

さて、バ・・・いや、学会発表がんばりま
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#オーランド
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Apr30

本日の昼カレー：機内食でカツカレー4

Pork Cutlet Curry with Steamed Rice
先月の復路の機内食がカツカレーやったので、今回もそうちゃうかと思てたら、やっぱりそうでしたなぁ〜

うむむむむ・・・それやったら、朝はマクドにしとけばよかった・・・

しかし、先月に比べると機内食がレベルダウンしましたなぁ・・・
パンとハーゲンダッツのバニラアイスが廃止された模様。

573億円も赤字やったそうやから、しゃーないか・・・。
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#カツカレー
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Dr. まっちょ。/ Dr. MaCHO

筋トレ、カレー、マグロ、英語塗り活、カリカチュア、バズ撃ち活が大好きな化学者です。

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