久々に棒々鶏をいただきましたぞぉ〜！！
今回はやわらかく、いい感じに仕上がりました。
筋トレ後なのでライスも少しいただきまして、おかずとしてもバッチリですなぁ〜！！
棒々鶏
久々に棒々鶏をいただきましたぞぉ〜！！
今回はやわらかく、いい感じに仕上がりました。
筋トレ後なのでライスも少しいただきまして、おかずとしてもバッチリですなぁ〜！！
サラダチキンメーカー大活躍！！
昨夜、遅い時間に仕込んでしもて、室温に戻る前に冷蔵庫にぶち込んだせいか、ちょっと硬めでしたなぁ…
奥が深い…
昨夜、遅い時間に仕込んでしもて、室温に戻る前に冷蔵庫にぶち込んだせいか、ちょっと硬めでしたなぁ…
奥が深い…
下心のある2月11日生まれ（次男）のベビースイミングと自分の筋トレの反省会ですぞぉ〜！！
あまり体重を増やしたくないので、棒々鶏を2人前いただき、餃子は我慢しましたぞぉ〜！！
しかし、塩っ辛いので水を含んで体重が増えるかも…
ごちそうさまでした！！
あまり体重を増やしたくないので、棒々鶏を2人前いただき、餃子は我慢しましたぞぉ〜！！
しかし、塩っ辛いので水を含んで体重が増えるかも…
ごちそうさまでした！！
日曜は、なにげにスケジュールがタイトですぞぉ〜！！
まず、自分の脚トレ。
ほんで、ジムの上の階にあるプールで、次男のベビースイミング見学ですなぁ〜！！
夕方には相方が筋トレに行くので、それまでの間、ソウルフードで反省会ですぞぉ〜！！
脚トレの後なので、がっつりとカーボをいただきますぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
（2025.3.11 写真追加）
まず、自分の脚トレ。
ほんで、ジムの上の階にあるプールで、次男のベビースイミング見学ですなぁ〜！！
夕方には相方が筋トレに行くので、それまでの間、ソウルフードで反省会ですぞぉ〜！！
脚トレの後なので、がっつりとカーボをいただきますぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
（2025.3.11 写真追加）
久々のソウルフードですぞぉ〜！！
スタンプカードの押印期間が今月いっぱいなので、たくさん食べにゃ〜なりませんなぁ〜！！
とはいえ、プチ減量中なので棒々鶏を。
とはいえ、脚トレの後なので、カーボを補給せにゃ〜なりませんなぁ〜！！
っちゅうことで、仕方なく…仕方なくですよ、餃子をいただきましたぞぉ〜！！
もちろん「よく焼き」で！！
ちなみに、また窓際の席で、グリーン色のブラインドのせいで写真がけったいな色になったので、お化粧しました。
それでも、まだけったい。
ごちそうさまでした！！
スタンプカードの押印期間が今月いっぱいなので、たくさん食べにゃ〜なりませんなぁ〜！！
とはいえ、プチ減量中なので棒々鶏を。
とはいえ、脚トレの後なので、カーボを補給せにゃ〜なりませんなぁ〜！！
っちゅうことで、仕方なく…仕方なくですよ、餃子をいただきましたぞぉ〜！！
もちろん「よく焼き」で！！
ちなみに、また窓際の席で、グリーン色のブラインドのせいで写真がけったいな色になったので、お化粧しました。
それでも、まだけったい。
ごちそうさまでした！！
今日は伝承者をベビースイミングに入れたあと、自分の筋トレでしたぞぉ〜！！
ベビースイミング中には、いかに筋中のグリコーゲンを使わずに自分の筋トレのために温存しておくかが鍵を握りますなぁ〜！！
しかし、最近、コーチは、やたらとおとうちゃんやおかあちゃんを運動させたがりますなぁ〜
安心してください！！
僕はちゃんと週5で（多いときは週6で）筋トレしておりますぞぉ〜！！
そのため、体のどこかが筋肉痛なので、激しいアクアビクスっぽいメニューがあったら、結構きついですわ。
昨日の英会話に続き、子ども3人連れで相方が大変なので、自分の筋トレはサクッと終わりにして、反省会を開催している家族と合流。
娘のリクエストで『餃子の王将』ですわ。
棒々鶏でタンパク質を補給しつつ…
スイミングと筋トレ後なので、多少のカーボは気にせずいただきましたぞぉ〜！！
次男はこれが王将デビューでしたなぁ〜！！
以前はいちいち◯◯デビューの日をメモってましたが、デビューがいろいろあり過ぎて分からんようになってしまいましたなぁ…
ともあれ、ごちそうさまでした！！
ベビースイミング中には、いかに筋中のグリコーゲンを使わずに自分の筋トレのために温存しておくかが鍵を握りますなぁ〜！！
しかし、最近、コーチは、やたらとおとうちゃんやおかあちゃんを運動させたがりますなぁ〜
安心してください！！
僕はちゃんと週5で（多いときは週6で）筋トレしておりますぞぉ〜！！
そのため、体のどこかが筋肉痛なので、激しいアクアビクスっぽいメニューがあったら、結構きついですわ。
昨日の英会話に続き、子ども3人連れで相方が大変なので、自分の筋トレはサクッと終わりにして、反省会を開催している家族と合流。
娘のリクエストで『餃子の王将』ですわ。
棒々鶏でタンパク質を補給しつつ…
スイミングと筋トレ後なので、多少のカーボは気にせずいただきましたぞぉ〜！！
次男はこれが王将デビューでしたなぁ〜！！
以前はいちいち◯◯デビューの日をメモってましたが、デビューがいろいろあり過ぎて分からんようになってしまいましたなぁ…
ともあれ、ごちそうさまでした！！
ちとリバウンド気味なので悪あがき。
筋トレ後のカーボ補給といきたいところですが、最近、血管の浮きが悪くなってきたので自粛し、棒々鶏にしましたぞぉ〜！！
今年もぎょうざ倶楽部の会員募集が始まりましたなぁ〜！！
今年もぎょうざ倶楽部の会員募集が始まりましたなぁ〜！！
言わずもがなのソウルフードレストランですぞぉ〜！！
もう不健康診断が終わったので餃子を解禁してもいいんですが、びびりなので今日も棒々鶏ですなぁ〜！！
しかし、王将に来て餃子を食べないのは、ココイチでカレーを飲まないのと同義なので、そろそろ解禁する予定ですぞぉ〜！！
そのためには、もうちょっと早い時間帯に来なければ…せめてランチタイムぐらいに。
さて、はよ帰って、天皇の料理番を見なければ…
原作と全然違うので、毎週、展開にドキドキしますなぁ〜！！
もう不健康診断が終わったので餃子を解禁してもいいんですが、びびりなので今日も棒々鶏ですなぁ〜！！
しかし、王将に来て餃子を食べないのは、ココイチでカレーを飲まないのと同義なので、そろそろ解禁する予定ですぞぉ〜！！
そのためには、もうちょっと早い時間帯に来なければ…せめてランチタイムぐらいに。
さて、はよ帰って、天皇の料理番を見なければ…
原作と全然違うので、毎週、展開にドキドキしますなぁ〜！！
日曜恒例、日本のマイアミ帰りの王将ですぞぉ〜！！
いつもより1時間ほど早く来たら、7組並んでましたなぁ〜
最近は棒々鶏ばっかしですなぁ〜！！
いつもより1時間ほど早く来たら、7組並んでましたなぁ〜
最近は棒々鶏ばっかしですなぁ〜！！
May31
こちらはシリーズもんまで昇華しておりませんが、シリーズもん候補ではありますなぁ〜！！
Apr19
久々のソウルフードですなぁ〜！！
しかし、最近、ええ感じに絞れてきているので、餃子はお預けで、棒々鶏だけにしましたぞぉ〜！！
しかし、最近、ええ感じに絞れてきているので、餃子はお預けで、棒々鶏だけにしましたぞぉ〜！！
Jul26
2日間におよぶ阪大での実験はとりあえず終了
ご多忙中、お世話になりました＞ぽっきー先生
遠征実験おつかれさまでした＞かわずぃ〜くん
エレベーターホールからは天神祭の花火が小さいながらもよく見えましたねぇ。
ちなみに、僕は大阪に30年近く住んでいて、一度も天神祭には行ったことがないです
ということで、ぽっきーくんの車でかわずぃ〜くんを新大阪駅に送り届けた後、江坂のココイチへ…という予定でしたが、あいにくココイチが満席だったので、急きょ予定を変更して『大阪王将』へ入りました。
結構遅い時間なので、ライスは食べられないので、まずは高たんぱく質低脂肪の棒々鶏を…さっぱりしてていいですねぇ。
減量中とはいえ、やはり餃子は外せませんねぇ。
いつもなら餃子1〜10人前とライス4〜5杯を軽く平らげるのですが、さすがに理性が働いたらしく、餃子2人前のみ（ライスフリー）にしました。
京都の『餃子の王将』の餃子とは全然違いますが、なかなかおいしかったですねぇ
ごちそうさまでした！！
(2022.6.3更新)
ご多忙中、お世話になりました
＞ぽっきー先生遠征実験おつかれさまでした
＞かわずぃ〜くんエレベーターホールからは天神祭の花火が小さいながらもよく見えましたねぇ。
ちなみに、僕は大阪に30年近く住んでいて、一度も天神祭には行ったことがないです
ということで、ぽっきーくんの車でかわずぃ〜くんを新大阪駅に送り届けた後、江坂のココイチへ…という予定でしたが、あいにくココイチが満席だったので、急きょ予定を変更して『大阪王将』へ入りました。
結構遅い時間なので、ライスは食べられないので、まずは高たんぱく質低脂肪の棒々鶏を…さっぱりしてていいですねぇ。
減量中とはいえ、やはり餃子は外せませんねぇ。
いつもなら餃子1〜10人前とライス4〜5杯を軽く平らげるのですが、さすがに理性が働いたらしく、餃子2人前のみ（ライスフリー）にしました。
京都の『餃子の王将』の餃子とは全然違いますが、なかなかおいしかったですねぇ
ごちそうさまでした！！
(2022.6.3更新)
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Dr. まっちょ。
筋トレ、カレー、マグロ、英語塗り活、カリカチュア、バズ撃ち活が大好きな化学者です。
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