松屋

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脚トレ後のステーキ / Post-Leg-Workout Steak5

Beef Cut Steak Low Carb Set Meal

Beef Cut Steak

ごちそうさまでした!!

松屋のスープカレー / Soup Curry of Matsuya1

きょうから『松屋』のスープカレーが発売されるというので、発売日イートですぞぉ〜!!

否!!

カレーやから発売日ドリンクですなぁ〜!!

Soup Curry

Soup Curry
きょうは筋トレがオフなので、ロカボチェンジしましたが、スープカレーはかなり脂ギッシュでしたなぁ〜!!
冷えたら、膜張りそう…

ごちそうさまでした!!

バレエ送迎代行 / Matsuya's Massaman Curry5

きのう、相方が2回目のワクチン(ファイザー製)接種を受けまして、体温が38℃を超えてきたので、レジェンド(長女)のバレエ教室送迎を代行しましたぞぉ〜!!

レジェンドがレッスンを受けている間、『松屋』にてタンパク質補給ですぞぉ〜!!
(年休をいただいて、すでに筋トレ済み)

Massaman Curry Set Meal

Massaman Curry
マッサマンカレー(ロカボセット)をいただきまして、うわさ通り、おいしかったですなぁ〜!!

Large Beef Plate
まだ時間があるのと、タンパク質が足りないので、牛皿の大盛を追加!!
井之頭五郎さんみたいですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

定番化しつつありますなぁ〜!! / Pre-Workout Tuna Rice Bowl5

Tuna Rice Bowl
定番化しつつある筋トレ前の『松屋』の「まぐろ丼 大漁12枚盛」!!
今回はライスを大盛りにしてみましたぞぉ〜!!

って、かなり多い…

Tuna Rice Bowl with Half-Boiled Egg
「生玉子」は「半熟玉子」にチェンジ!!

きょうはこれで上腕二頭筋と上腕筋、前腕、腹筋をやっつけてきま!!

ごちそうさまでした!!

筋トレ前後のマグロ / Pre- and Post-Workout Tuna5

Tuna Rice Bowl
筋トレ前のカーボをまたまた『松屋』の「まぐろ丼 大漁12枚盛」で。

「生玉子」いらんっちゅうたら、「半熟玉子」に変更できるそうで…そんなん、もっとはよ教えてよ。
ソッコーチェンジ!!

Tuna Rice Bowl with Half-Boiled Egg
ライスがちょっと物足りないので、次回は大盛にしてみようかしら…

ごちそうさまでした!!

Tuna Sashimi with Rice
筋トレ後は、自宅でマグロのぶつにライス少々…クレアチンの吸収を良くするために糖質が必要なので、仕方なく、仕方なくですよ…ライスをいただきましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

筋トレ前のまぐろ丼 / Pre-Workout Tuna Rice Bowl5

早くもリピート!!

Tuna Rice Bowl

Tuna Rice Bowl
前回、卵を乗せた写真を撮ってなかったので、今回は撮影しましたぞぉ〜!!

貧乏性なので、またまた白身を残さず、みそ汁に投入して、飲んでしまいました。
白身は半熟ぐらいがベストですが、余熱では半熟までいきませんでしたなぁ…

ごちそうさまでした!!

筋トレ前のまぐろ丼 / Pre-Workout Tuna Rice Bowl5

きょうは雨のため、テクで帰宅やったので、家に着いてからでは筋トレ2時間前のカーボ補給が間に合わない!!

っちゅうことで、途中の『松屋』に寄りましたぞぉ〜!!

牛ステーキ丼をいただく予定でしたが、まぐろ丼も捨てがたい…
脂質のことを考えると、まぐろ丼の方がはるかにベター(マッチベター??)ですなぁ〜!!

っちゅうことで、まぐろ丼 大漁12枚盛をオーダー!!

Tuna Rice Bowl
マグロが前より良くなったかも!?
予想以上においしかった!!

生卵の白身をみそ汁に投入していただきましたが、まだ生でしたなぁ…
生の白身は、いろいろと問題があるので、残せばよかったです。

ごちそうさまでした!!

松屋のビーフカレー / Matsuya's Beef Curry5

筋トレ前のカーボを補給する必要があったので、発売以来、ずっと気になっていた『松屋』のビーフカレーをいただきましたぞぉ〜

辛さはまったく足りませんが、まずまずのお味でしたなぁ〜

Beef Curry

これはいける / Not so Bad5

これはいけるって上から目線ですみませんが、なかなかおいしかったですぞぉ〜!!

チャリで『松屋』の前を通るたんびに“ごろごろチキンカレー”のポスターが気になって気になってしゃ〜なかったんですが、今日は近くの銀行に用事があったので、帰りに寄って、満を持していただきましたぞぉ〜!!

Chicken Curry with Rice
こんな感じ。

Chicken Curry
オーダーしてからタマネギと鶏肉を炒めてくれるのですなぁ〜
そのため、じっくり煮込んだチキンカレーのようにはいきませんが、カレーソースがなかなかおいしいのと、鶏肉が本当にごろごろと巨大なので、これはこれでありですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

山かけネギトロ丼 / Grated Yam and Minced Tuna Rice Bowl5

こないだ松屋の前を通った時に、山かけネギトロ丼の旗を見かけましたなぁ〜!!
昔、ハマって足しげく通いましたが、今もやってるんや!!

Grated Yam and Minced Tuna Rice Bowl
っちゅうことで、今日のランチは山かけネギトロ丼@500円にしましたぞぉ〜!!
久々でんなぁ〜!!

って、松屋で500円やと、えらい高く感じますが、牛丼以外はそんなもんか…

さっぱりしていて、以前と変わらず、おいしかったですなぁ〜!!
ごちそうさまでした!!

明日はココイチですぞぉ〜!!
予告先発みたいですなぁ〜!!

牛もつカレー96皿目 / 96th Dish of Beef Giblets Curry5

Beef Bowl今日はココイチが満席だったので、空くまで待つ間、『松屋』で牛めしを。
まさに、“待つ屋”でんなぁ〜

Half Order Beef Curry with Beef Giblets and Vegetablesその後、いそいそとココイチに行ったら、バッチリ席が空いてましたぞぉ〜
作戦勝ち・・・といったところでしょうなぁ〜
ぐはははははははぁ〜

ハーフビーフの牛もつ、やさいミックス、3辛に冷コー。

840円。

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,075.56円(19,360/18)

一向に円高になりませんなぁ・・・。

これなら減量中でも食べられる!!5

Tuna Bowl with Grated Yam今朝、いつものように駅からラボに向かっていると、左側から強烈な赤い誘惑が・・・

何ぞや・・・と思って、チラ見してみると、なんと『松屋』に“山かけ漬け鮪丼”@490円なる新メニューがあるではあ〜りませんか

こ・・・これか・・・オレを呼んでいたのは・・・

っちゅうことで、急きょ、『松屋』で朝食を食べることに・・・

って、これなら低脂肪なので減量中でも食べられますなぁ・・・ありがたや、ありがたや・・・。

趣向を変えて / Differently4

Curry with Cooked Beef松屋ですわ。



カレギュウですわ。



941 kcalですわ。



これだけではタンパク質が足らんので、



牛皿追加ですわ。



エネルギーも241 kcal追加ですわ。



腹の脂肪も追加ですわ。



ほな。

朝からプラぎゅう / Extra Beef for Breakfast5

プラぎゅう
今朝は予演会があるので、2時間そこそこの睡眠で出勤!!

昨夜、壮絶な脚のワークアウトをやったので、朝からたんぱく質をガッツリいかないわけにはいかないでしょう!!

ということで、『松屋』の牛めしにプラぎゅうしていただきましたぞ〜!!
腹が減っては頭が回らん・・・朝からご機嫌ですな〜!!

がんばれ〜!!
応援してますぞ〜!!

Since we'll have a preliminary practice for poster presentations, I was on the way to work after couple of hours sleep.

However, there is no reason I don't take a large amount of protein after the last night's fierce leg workout!!

Thus, I had a beef bowl with extra beef at "MATSUYA"!!
A scientist thinks with its stomach!!

I've been feeling good since morning!!

I wish you good luck on your presentation!!

今日もプラぎゅう / Extra Beef Again4

近所にファストフードが増えてくると、どうも食事に手を抜いてしまいますな〜!!
ということで、今日のランチも安易に『松屋』にしてしまいました

めかぶキノコ牛めし
食べたのはこのめかぶキノコ牛めし@450円で、昨日に引き続きプラぎゅう@260円しましたぞ〜!!

カレー革命?? / My Curry Revolution??4

今日から冬休みですな〜!!
って、気がついたら夜まで寝てましたわ

さて、筋トレ前の炭水化物補給に近所の『松屋』へ・・・

Winter vacation from today!!
I just realized that I've slept till night today.

Before the workout, I went to "MATSUYA" to take carbohydrates.

カレギュウ
カレギュウ@500円にプラぎゅう@260円してたんぱく質もガッツリいただきました。

いやぁ、しかし最近、食べるカレーはトッピングの量が多いですな〜!!

『トッピングが多くてライスが見えない!!』

これぞ2007年のカレーのテーマになりそうですな〜!!

I had curry and rice with an extra beef, which contains abundant protein.

Lately, I have curry and rice with many kinds of toppings.

"I can't see rice for so many toppings!!"

This will be the theme of my curry in 2007!!

たまにはファーストフードでも4

家の近所に『松屋』ができたので、たまにはファーストフードでも・・・と、筋トレ前に行ってきました。

松屋
メニューがたくさんある中から、低脂肪そうな牛めし(並)と生野菜を・・・ひさびさに食べるとうまいですな〜!

ただ、味が全般的に塩っ辛いので、喉が乾きそうですわ・・・えらいこっちゃ

豪州産4

matsuya
『松屋』でオーストラリア産の牛肉をつかた牛めし@350円が発売されたと大々的に宣伝してたので、早速、朝から食べに行ってきました。

って、いままでのは国産だったんですね・・・知らんかった
確かに、国産の牛めし@490円に比べたら、かなり安くなってますね。

で、食べた感想は・・・関西人にとってはちょっと塩味が強いですが、ふつうにおいしかったですね

やはり、朝食はこういった胃袋にガツンとくる丼系がいいですねぇ。

ちなみに、下の写真は通勤途中で見つけたどくだみの花。
実家にいたころは、母がよく煎じて飲ませてくれましたが、最近はほとんど飲まなくなりましたねぇ。

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Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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