東京ビッグサイト

腎がんサバイバー・片腎ボディビルダーの日常～「まちょパン」へようこそ！！
Welcome to Dr. MaCHO’s Pump Room!!
Life as a Kidney Cancer Survivor & One-Kidney Bodybuilder
Since October 1, 2003

Jul8

スポルテック2026 / SPORTEC2026

今年もSPORTECの季節が……

……と言いたいところですが、今年は例年よりもだいぶ早い！！

昨年は家族総出で繰り出したんですが、今年は子どもたちがまだ夏休みに入っていないので、ぼっちで参戦ですなぁ……

……と思てたら、レジェンド（長女）が、今日で期末テストが終わるそうで、昼前には帰宅するので一緒に行きたいと。
ありがたいことですなぁ～！！

いわば、逆リアルパパ活ですなぁ～！！

Tokyo Big Sight

インスタをフォローさせていただいているヨシコ！！！さんと、やっとこさお会いできました！！

Gym Meshi

ジム飯！！

なにこのおいしさ！！

Yuri Yasui

毎年恒例、広美さんとのツーショット！！

Kenshiro

タグ：: #SPORTEC; #スポルテック; #東京ビッグサイト

July 08, 202617:00
drikuo
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Nov26

レベル4 / LEVEL 4

HORONIKU DOKAN WITH DEMI-GLACE CURRY LEVEL4

ホロ肉ドカンとデミグラスカレー(LEVEL4)、150 g、10辛。

3,340円

東京ビッグサイトの近くには、肉塊カレーを出してくれるココイチがありますなぁ～！！

今回の肉塊カレーは、積極的にいただくつもりはありませんでした。
というのも、前回の肉塊カレーが、やたらと塩っ辛くて、そこに苦戦しましたからなぁ…

しかし、近くに用事があるという、せっかくのご縁なので、いただくことにしましたぞぉ～！！

HORONIKU DOKAN WITH DEMI-GLACE CURRY

もちろんレベル4で！！
肉塊カレーのレベル4やガリバーバーグで胃もたれするようでは人生終わりだなぁと常々思っているので、今回も迷わずレベル4ですわ。

HORONIKU DOKAN WITH DEMI-GLACE CURRY LEVEL4

すごい迫力！！

上からの眺望。

HORONIKU DOKAN WITH DEMI-GLACE CURRY LEVEL4 and Dr. MaCHO

ヒトとの比較。
あんまり参考にならんか…

HORONIKU DOKAN WITH DEMI-GLACE CURRY LEVEL4

早速いただくと…

ん！？
塩っ辛くない！！

しかも、おいしい！！
肉塊カレーでは過去イチのおいしさでは！？

肉塊は、まったく脂っこくなく、するすると体内に入っていきましたなぁ～！！

さすがにハイカロリー、高脂質なので、1シーズンで2皿いただくことはないですが、とてもおいしかったです！！

あ、一応、ライス150 gで計算してみよっと…
10辛で増えた分は不明なので無視。

エネルギー　1,860 - 234 = 1,626 kcal
タンパク質　87.4 - 3.8 = 83.6 g (20.6%)
脂質　105.9 - 0.5 = 105.4 g (58.3%)
炭水化物　143.8 - 55.7 = 88.1 g (21.7%)
食塩相当量　10.7 - 0.0 = 10.7 g

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 2,115.00円（6,345/3）

タグ：: #カレー; #CoCo壱番屋; #ココイチ; #CoCo壱; #10辛; #肉塊カレー; #ホロ肉ドカンとデミグラスカレー; #ワンザ有明; #東京ビッグサイト

November 26, 202513:30
drikuo
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Jul31

スポルテック2025 / SPORTEC2025

朝から職場の不健康診断を受けた後、夏季休暇をいただき、家族総出でスポルテックに行きましたぞぉ～！！

Ayano and Dr. MaCHO

つづく…

（2026/6/30 写真追加）

タグ：: #SPORTEC; #スポルテック; #東京ビッグサイト

July 31, 202516:30
drikuo
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Nov27

展示会偵察 / Reconnaissance of an EXPO

きょうは年休をいただいて、東京ビッグサイトで開催されている「抗酸化食品EXPO」の偵察に来ましたぞぉ～！！

Wellness Tokyo 2024

同時開催の「PROTEIN JAPAN 2024」でキン肉マンさんと再会！！

Protein Coffee

買ってしまいましたぞぉ～！！

タグ：: #抗酸化食品EXPO; #東京ビッグサイト; #Wellness_Tokyo; #PROTEIN_JAPAN; #プロテイン; #キン肉マン

November 27, 202412:30
drikuo
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Feb2

牛ハラミ焼きカレー / Pork Curry with Grilled Beef Skirt Steak

きょうは東京ビッグサイトにある『C&C』で遅めのランチですぞぉ～！！

Pork Curry with Grilled Beef Skirt Steak

初日（おととい）から気になっていた「牛ハラミ焼きカレー」をいただきました。

1,500円

Pork Curry with Grilled Beef Skirt Steak

辛味オイルもありましたぞぉ～！！

Pork Curry with Grilled Beef Skirt Steak

ごちそうさまでした！！

タグ：: #カレー; #C&C; #東京ビッグサイト; #ハラミ; #辛味オイル

February 02, 202415:00
drikuo
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Feb1

グランド・マザー・カレー16皿目 / 16th Grand Mother Curry

グランド・マザー・カレーの150 g、10辛。

1,022円

東京ビッグサイトの近くにココイチがありますなぁ～！！

こんなとこにあったっけ？？
…と思て調べたら、2023年11月18日オープンとのこと。

できたてホヤッホヤですなぁ～！！

っちゅうことで、道場破り…

…撃沈！！

あ、お会計時に、くじを引くスタイルやったので、カレーとチャレンジ券の2ショットは撮れませんでしたなぁ…

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,022.00円（1,022/11）

スプーン券：

チャレンジ券：

親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券：

グラマデビューした伝承者から巻き上げたチャレンジ券：

タグ：: #カレー; #CoCo壱番屋; #ココイチ; #グランド・マザー・カレー; #グラマ; #スプーン; #10辛; #東京ビッグサイト; #ワンザ有明店

February 01, 202415:06
drikuo
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Jan31

ナノテク展 / nano tech 2024

きょうから3日間、ここでお仕事ですぞぉ～！！

nano tech 2024

ナノテク展に出展させていただきます。
ありがたいことです。

3日間の午前中、ブースで説明員をさせていただきます。

BASE BREAD Chocolate and TULLY'S BARISTA'S BLACK

っちゅうことで、初日のシフトが終了し、ランチですぞぉ～！！

レストランがたくさんあるんですが（『C&C』が気になる！！）、どこも行列ができているので、コンビニでいつものBASE BREADとタリーズ缶をいただきました。

BASE BREAD Maple

1つでは足りないので、追加。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #東京ビッグサイト; #ナノテク展; #ベースブレッド; #缶コーヒー

January 31, 202417:00
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Aug4

SPORTEC2023

ことしも夏季休暇をいただいて、スポルテックに行ってきましたぞぉ～！！

Tokyo Big Sight

入場するとすぐに、メイ広美プロからプチ肩トレーニングのお誘いがあり、斬新なスミスマシンの使い方を教えていただきましたぞぉ～！！

Hiromi May

プロテインの試飲。

いちごミルク風味をいただきましたぞぉ～！！

Devolution Process

退化の過程…
知らんけど。

Emily

エミリーさんと念願の2ショット！！

Shieca

シエカさんともパシャリ！！
インスタで紹介されていた骨伝導ワイヤレスイヤホンはレジェンド（長女）も愛用しておりますぞぉ～！！

Muscle Pasta

マッスルパスタ。

両手に花！！
エミリーさん、ダンシーあずささんと！！

また来年～！！

タグ：: #SPORTEC; #ボディビル; #筋トレ; #東京ビッグサイト

August 04, 202315:00
drikuo
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Jul29

SPORTEC 2022

きょうも夏季休暇をいただいてますが、12時からオンライン会議が入ってたので、それに出席してから東京ビッグサイトへGO！！でしたぞぉ～！！

With Shimada-san and Ayano-san

今をときめく嶋田選手＆村山選手と。

Ajinomoto Booth

タグ：: #SPORTEC; #スポルテック; #ボディビル; #筋トレ; #東京ビッグサイト

July 29, 202215:30
drikuo
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Jul28

SPORTEC2022

午前中は職場の不健康診断でしたが、実はきょうから2日間の夏季休暇をいただいておるのですよ！！

そして、日本のマイアミへ…もとい、日本のマイアミを通過して東京ビッグサイトへGO！！

Tokyo Big Sight

SPORTECですぞぉ～！！

With Vanquish Athletes

13時に、まいティこと田上舞子さんがVANQUISHのブースに来はるっちゅうので、間に合うように到着！！
なんと、イベントがあって、先着50名がTシャツをいただけるだけでなく、VANQUISHアスリートと集合写真を撮れるっていう…素晴らしい！！
47番目に滑り込みましたぞぉ～！！
待っている間、48番目の50代の方と筋トレトーク（筋トレ歴5年だが、肩を痛めて手術とリハビリに2年費やしたそう）もできて、よかったです。

っちゅうか、まいティ、近すぎ！！
ド緊張して、目がキョドるドクタま。

Aya