9年ぶりに日本赤十字社の救急法基礎講習を受けてきましたぞぉ〜！！
9年前に取得した「赤十字ベーシックライフサポーター」の資格は5年間有効なので、実に4年の空白がありました。
この間、何度も再受講しようと思いつつ、延び延びになってましたが、レジェンド（長女）が15歳になって受講資格を満たしたので、一緒に受講しようと……
しかし！！
レジェンドは中間テスト真っただ中ということでキャンセル。
代わりに受講すると言った相方も用事ができてキャンセル。
なので、仕方なく……仕方なくですよ、9年前と同じく、ぼっち受講となりました。
日曜の講習はレアなのに……
9年前と同じく講習は10時からで、老若男女が集結しましたぞぉ〜！！（人数不明）
なんと今年は赤十字講習100周年だそうで、素晴らしいですね。
最初の1時間は、学科の講義でしたなぁ〜
いわゆる座学です。
テキストの重要な部分をレクチャーしていただいた後、いよいよ実技ですぞぉ〜！！
2人1組になり、呼吸や脈拍の確認に始まり、指を目で追えるかどうか、手足を動かせるかどうかの確認法の実習。
これは倒れている人の意識がある場合の対処法ですね。
次に、うつ伏せに倒れている人を仰向けにしたり、「回復体位」にする練習をしましたなぁ〜
今回も初対面の人とかなり密着するので、いささか緊張しましたが、慣れてくるとチームワーク抜群でしたぞぉ〜
そして、毛布で体を保温する訓練…前回は3人1組でしたが（前回もやっていたのに、すっかり忘れてました）、今回は2人1組で行いましたなぁ〜
バディーは背が高く、足が毛布からはみ出てましたなぁ〜
続いて、喉に物が詰まったときの気道確保の練習。
これは万が一、子どもたちが何か飲み込んだときのためにも重要ですなぁ〜
ここまでやって、昼休みでしたぞぉ〜！！
前回のランチは近くにある市役所でいただきましたが、日曜なので開いていない………
食べログで検索して、少し歩いたところにある『ごはんどき』でカレーライス（830円）をいただきました。
ちょっと物足りないので、セブイレで赤飯のおにぎりとプロテインドリンクを追加。
午後はいよいよ心肺蘇生の実技講習ですぞぉ〜！！
前回は3人1組でしたが、今回は午前中までのバディーと2人1組で、まずは倒れている人の発見からAEDの手配までを練習。
続いて、人工呼吸からAED使用までを繰り返し練習しましたなぁ〜！！
最後に実技と学科の検定ですわ。
9年ぶりとはいえ、2回目なので実技検定は特に緊張もなく、慣れたものです。
ただ、AEDをケースから出してしまったので、ケースに入れたまま使うように指摘されました。
胸骨圧迫（いわゆる心臓マッサージ）30回と人工呼吸2回を繰り返すんですが、結構長時間の継続だったのでびっくり。
体力には自信があるので、問題はなかったのですが……
学科試験は、実技をしっかりやってると簡単に解ける問題ばかりで、前回は10問中1問間違えてしまいましたが、今回は無事、満点でした。
解説を受けながら自己採点し、解答用紙を提出して講習終了。
赤十字講習100周年のイベントに投稿用の受講者集合写真を撮影。
この写真はいただけるのかしら？？
受講証とプラスチック製の認定証をいただいて、解散。
前回は1カ月後ぐらいに認定証が郵送されてきましたが、今回は受講当日にいただけましたぞぉ〜！！
お世話になった講師の先生方とバディーのSSさんに心から感謝いたします！！
さて、パーソナルトレーナー資格に向けて本気で動き出しますか……
知らんけど。
9年前に取得した「赤十字ベーシックライフサポーター」の資格は5年間有効なので、実に4年の空白がありました。
この間、何度も再受講しようと思いつつ、延び延びになってましたが、レジェンド（長女）が15歳になって受講資格を満たしたので、一緒に受講しようと……
しかし！！
レジェンドは中間テスト真っただ中ということでキャンセル。
代わりに受講すると言った相方も用事ができてキャンセル。
なので、仕方なく……仕方なくですよ、9年前と同じく、ぼっち受講となりました。
日曜の講習はレアなのに……
9年前と同じく講習は10時からで、老若男女が集結しましたぞぉ〜！！（人数不明）
なんと今年は赤十字講習100周年だそうで、素晴らしいですね。
最初の1時間は、学科の講義でしたなぁ〜
いわゆる座学です。
テキストの重要な部分をレクチャーしていただいた後、いよいよ実技ですぞぉ〜！！
2人1組になり、呼吸や脈拍の確認に始まり、指を目で追えるかどうか、手足を動かせるかどうかの確認法の実習。
これは倒れている人の意識がある場合の対処法ですね。
次に、うつ伏せに倒れている人を仰向けにしたり、「回復体位」にする練習をしましたなぁ〜
今回も初対面の人とかなり密着するので、いささか緊張しましたが、慣れてくるとチームワーク抜群でしたぞぉ〜
そして、毛布で体を保温する訓練…前回は3人1組でしたが（前回もやっていたのに、すっかり忘れてました）、今回は2人1組で行いましたなぁ〜
バディーは背が高く、足が毛布からはみ出てましたなぁ〜
続いて、喉に物が詰まったときの気道確保の練習。
これは万が一、子どもたちが何か飲み込んだときのためにも重要ですなぁ〜
ここまでやって、昼休みでしたぞぉ〜！！
前回のランチは近くにある市役所でいただきましたが、日曜なので開いていない………
食べログで検索して、少し歩いたところにある『ごはんどき』でカレーライス（830円）をいただきました。
ちょっと物足りないので、セブイレで赤飯のおにぎりとプロテインドリンクを追加。
午後はいよいよ心肺蘇生の実技講習ですぞぉ〜！！
前回は3人1組でしたが、今回は午前中までのバディーと2人1組で、まずは倒れている人の発見からAEDの手配までを練習。
続いて、人工呼吸からAED使用までを繰り返し練習しましたなぁ〜！！
最後に実技と学科の検定ですわ。
9年ぶりとはいえ、2回目なので実技検定は特に緊張もなく、慣れたものです。
ただ、AEDをケースから出してしまったので、ケースに入れたまま使うように指摘されました。
胸骨圧迫（いわゆる心臓マッサージ）30回と人工呼吸2回を繰り返すんですが、結構長時間の継続だったのでびっくり。
体力には自信があるので、問題はなかったのですが……
学科試験は、実技をしっかりやってると簡単に解ける問題ばかりで、前回は10問中1問間違えてしまいましたが、今回は無事、満点でした。
解説を受けながら自己採点し、解答用紙を提出して講習終了。
赤十字講習100周年のイベントに投稿用の受講者集合写真を撮影。
この写真はいただけるのかしら？？
受講証とプラスチック製の認定証をいただいて、解散。
前回は1カ月後ぐらいに認定証が郵送されてきましたが、今回は受講当日にいただけましたぞぉ〜！！
お世話になった講師の先生方とバディーのSSさんに心から感謝いたします！！
さて、パーソナルトレーナー資格に向けて本気で動き出しますか……
知らんけど。
