Dr. まっちょ。のパンプルーム
弁当
「まちょパン」へようこそ!! (Since
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May
18
学会2日目の朝食とランチ / Breakfast and Lunch of Day 2 of the SFRRJ Annual Meeting
マクドでマフィンをいただこうと思いましたが、見つけられず(後ほど、道の裏側にあることが判明)プロテインドリンクにしました。
おいしいお弁当をいただきながら代議員総会に出席しましたぞぉ〜!!
そうかい、そうかい(お約束)
ごちそうさまでした!!
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#横須賀
#弁当
#プロテイン
Jan
19
学会初め / First Scientific Meeting 2024
ことしも学会の幕開けは「ビタミンE研究会」ですぞぉ〜!!
幹事会の後のお弁当。
ごちそうさまでした!!
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#学会
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#ビタミンE
#ビタミンE研究会
#東京慈恵会医科大学
#慈恵医大
Nov
1
西へ… / Heading to the West
学会出張のため、ほぼ半年ぶりに西へ…
ライスが付いてないので、この「国技館やきとり」をよくいただくんですが、あかんがな!!
思っていた以上に脂質が多い…
これ、低糖質ダイエット向きですなあ…
低脂質ダイエット中なので、かなりイマイチ…
しかし、むちゃくちゃおいしいので、旅の恥ということでOK!?
知らんけど。
ごちそうさまでした!!
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#焼き鳥
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#駅弁
#やきとり
#国技館やきとり
#国技館
#新幹線
#出張
#学会
#のぞみ
May
24
任務完了!! / Missions Completed!
学会初日は、朝8時15分から(早っ!!)ざっちょ〜さん(座長)とはっぴょうさん(演者)の任務がありましたぞぉ〜!!
F井大のM先生と10演題を担当させていただきました。
M先生とは昨年のフロリダでお会いして以来、大変お世話になっております。
今後ともよろしくお願いいたします!!
続いて、おいしいお弁当をいただきながら代議員総会に出席。
ごちそうさまでした!!
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#学会
#神戸
#座長
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#代議員
#学会発表
Dec
17
ランチョン / Luncheon
おいしいお弁当をいただきながらお勉強タイムですぞぉ〜!!
今回はうちのOBであるO君と、いつもむちゃくちゃお世話になっているS大F教授のご講演を拝聴!!
この後、サッカー親父先生とざっちょさん(座長)のミッションですぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!
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#ランチョンセミナー
#豊洲
Nov
29
神戸2日目 / Day 2 in Kobe
ごちそうさまでした!!
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#学会
#国際学会
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Nov
5
ランチョンセミナー / Luncheon Seminar
2日目のランチョンセミナーは、さらに豪華ですぞ!!
1人ずつ、保温できる弁当箱で提供されましたぞぉ〜!!
器が3つ出てきました。
うぉぉぉ〜!!
豪華ですなぁ〜!!
メインのカルビ。
おいしい!!
これもおいしかったです!!
裏返すと、カニとホタテでしたぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!
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#ランチョンセミナー
#弁当
#学会
#海外出張
#韓国
#ソウル
#ソウル大
Nov
4
ランチョンセミナー / Luncheon Seminar
おいしいお弁当をいただきながら勉強させていただきま。
プルコギ弁当でしたなぁ〜!!
韓国の料理は日本人の口に合いますなぁ〜!!
おいしい!!
ベジタリアン弁当もありましたぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!
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#弁当
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#ソウル
#ソウル大
Sep
16
ランチョンセミナー / Luncheon Seminar
2日目もおいしいお弁当をいただきながら、ランチョンセミナーに参加。
不覚にも一番肝心な全体像がピンボケ…
きのうのよりも、さらにおいしかったですなぁ〜!!
ライスも完食!!
ごちそうさまでした!!
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#ランチョンセミナー
Sep
15
ランチョンセミナー / Luncheon Seminar
おいしいお弁当をいただきながら、ランチョンセミナーに参加。
ほんまにおいしかったです。
ほんまにおいしかったので、ライスも完食してしまいました。
ごちそうさまでした!!
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#弁当
#ランチョンセミナー
Apr
26
懇親会 / Banquet
やはりライブ(対面式)はいいですなぁ〜!!
活発なディスカッションもでき、大変有意義な時間を過ごすことができましたぞぉ〜!!
ありがとうございます!!
講演会の後は、これまた久々の対面式懇親会ですぞぉ〜!!
コロナ禍なので、いつもの立食スタイルではなく、着席してお弁当をいただきながらの懇親会でしたなぁ〜!!
ご飯ものはI先生に丸投げしまして、おかずだけいただきましたぞぉ〜!!
どれもおいしかったです。
ごちそうさまでした!!
大人数で会食するのは2年以上ぶりなので、感激でしたなぁ〜!!
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#懇親会
#インテリジェントロビー・ルコ
#飯田橋
#神楽坂
#弁当
#講演会
Nov
1
早弁 / Early Lunch
きょうは午後から研究打ち合わせとOB会があるので年休を取って、昼間っから筋トレですぞぉ〜!!
その2時間前にコンビニ弁当でカーボ補給!!
「塩麹仕立ての炙りさば弁当」。
ごちそうさまでした!!
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#弁当
#コンビニ弁当
#ファミマ
#ファミリーマート
#サバ
Apr
2
炙り焼さば弁当 / Grilled Mackerel Boxed Lunch
きょうは新しく導入されたマシンの説明会ですぞぉ〜!!
立ちっぱなしなので、倒れないようにエネルギーと栄養補給!!
ファミマトの「炙り焼さば弁当」。
おいしかったです。
ごちそうさまでした!!
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#弁当
#炙り焼さば弁当
#ファミマ
#ファミマト
#ファミリーマート
#コンビニ
#コンビニエンスストア
Jul
6
早弁??遅弁?? / Early Lunch or Late Breakfast
要するに中途半端な時間にお腹が空いてきたので、久々に職場の食堂のお弁当を買って、いただきましたぞぉ〜!!という話。
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#弁当
Mar
12
超久々のたけちゃん / Very Long Time No Visit
きょうはS和大の福兄ちゃんとM野先生、学生さんが実験に来ておりますぞぉ〜!!
っちゅうことで、ランチは近場の『さいとう』にて。
超久々ですなぁ〜!!
店主のたけちゃんが腰を痛めてはって、お弁当のみの提供とのこと。
とはいえ、ものすごい豪華ですなぁ〜!!
男性用は、ライス大盛り!!
あさって、パンプアップしないといけないので、カーボローディングにちょうどいいですなぁ〜!!
ごちそうさまでした!!
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#さいとう
#カキフライ
#弁当
Jan
10
幹事会 / Business Meeting
おいしいお弁当をいただきながらの幹事会。
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#幹事会
#愛媛
#松山
#愛媛大学
Nov
29
ランチョンセミナー / Luncheon Seminar
おいしいお弁当をいただきながらのランチョンセミナーですぞぉ〜!!
今回のお弁当は、
『郷屋敷』
というお店の「The 減塩弁当!」ですぞぉ〜!!
高血圧がらみの学会やから減塩ですなぁ〜!!
とても上品な味で、素晴らしかったです!!
ごちそうさまでした!!
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#ランチョンセミナー
#高松
#香川
#郷屋敷
#弁当
Nov
9
幹事会 / Board Meeting
学会初日のお昼は、お弁当をいただきながらの幹事会ですぞぉ〜!!
なんと、お刺し身入りでしたぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!
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#幹事会
#弁当
#奈良
#刺し身
Sep
20
お弁当 / Boxed Lunch
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#弁当
Aug
12
3日目のランチ / Lunch of Day 3
ミッション(講義と筆ペンで賞状作成)コンプリート後のお弁当は格別でしたなぁ〜!!
ごちそうさまでした!!
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#フリーラジカルスクール
#弁当
#新潟
#南魚沼市
#北里大学保健衛生専門学院
#浦佐
Aug
11
ランチ / Lunch
おいしいお弁当とスイカをいただきながら、ポスター発表聴講ですぞぉ〜!!
T田社長、毎年、おいしいスイカをありがとうございます!!
ごちそうさまでした!!
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#フリーラジカルスクール
#弁当
#北里大学保健衛生専門学院
#新潟
#南魚沼市
Jul
4
早弁 / Early Lunch
雨で外に出たくないので、職場の食堂のお弁当を買いましたぞぉ〜!!
ライスはラップに包んで冷凍庫へ…
ごちそうさまでした!!
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#弁当
May
31
評議員会 / The Board of Councilors
おいしいお弁当をいただきながらの評議員会ですぞぉ〜!!
来年は静岡で開催ですぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!
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#弁当
#金属の関与する生体関連反応シンポジウム
#SRM
#大阪大学
#大阪大学会館
#豊中キャンパス
#評議員会
Apr
7
ミート・ザ・エキスパート4 / Meet the Exparts 4
おいしいお弁当をいただきながら、エキスパートの先生のご講演を拝聴する至福のひととき…
週に56 gのナッツ類を食べると、大腸がんを予防できる。
ピーナッツはナッツ類じゃなくて豆類なので効かない。
…だそうです。
ナッツ類は大好きで、小腹がすいたときにいただきますが、カロリーが高いので危険ですなぁ〜
赤い皮付きのピーナッツは血圧を下げるそうで、一時期食べてましたが、いかんせん値段が高くて続けられませんでしたなぁ…降圧剤を飲んでるからええか。
本日のお弁当…ごちそうさまでした!!
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#弁当
Apr
6
ミート・ザ・エキスパート3とチキン / Meet the Experts 3 and Chicken
きょうもおいしいお弁当をいただきながら専門家の先生の講演を拝聴するミート・ザ・エキスパートに出席しましたぞぉ〜!!
会場の前にインドカレーの屋台が出てましたぞぉ〜!!
ご多分に漏れず、チキンティッカでタンパク質補給しましたなぁ〜!!
ごちそうさまでした!!
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#弁当
#チキンティッカ
Jan
12
幹事会 /
おいしいお弁当をいただきながら幹事会ですぞぉ〜!!
来年のこの研究会は、松山で開催ですぞぉ〜!!
楽しみですなぁ〜!!
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#幹事会
#弁当
#仙台
#学会
Jan
11
いざ仙台へ!! / Off to Sendai!!
研究会を主催するため、仙台へGO!!
きょうは前日の打ち合わせ。
こういう時に限って、強風と車両点検でツソカセソ(新幹線)が遅れてるっていう…
何のバチや!?
仙台でランチをいただいてから打ち合わせ場所に向かおうと思てましたが、ランチなしでも間に合うかどうかビミョー。
(写真は後ほど)
車内で、たんぱく質補給ですぞぉ〜!!
こういうライスなしのお弁当はありがたい!!
キン肉マンの40周年を記念したお弁当があって、むちゃくちゃ魅力的だったんですが、ライスを残すのはもったいないので断念。
巨大なスーツケースを従えてる人が隣の席に座ってはるので、機内食をいただくときみたいにギューギュー詰めでしたなぁ〜
で…
集合時間ギリギリに無事到着!!
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#研究会
#仙台
#はやぶさ
#東北新幹線
#やきとり
#弁当
#国技館
Dec
27
筋トレ前のカーボ補給 / Pre-Workout Carb Supplementation
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#幕の内弁当
#弁当
#ファミリーマート
#コンビニ
#コンビニ弁当
Dec
15
ランチョンセミナーに滑り込み / Luncheon Seminar
旗の台到着!!
世話人会には間に合いませんでしたが、ランチョンセミナーに滑り込めましたぞぉ〜!!
このお弁当のハンバーグは、すごいボリュームでしたぞぉ〜!!
上の写真では、迫力がいまいち伝わらないので、別の角度からもう1枚。
ドド━━━ンっ!!!!
ごちそうさまでした!!
(2023.12.1追加更新)
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#旗の台
#ハンバーグ
Nov
1
幹事会
学会1日目のお昼休みは、お弁当をいただきながらの幹事会でしたぞぉ〜!!
おかずの中にグレープフルーツが入っていることに気づかずに食べてしまいましたが、今飲んでる薬はグレープフルーツとあまり干渉しないようで、一安心。
ごちそうさまでした!!
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#幹事会
#弁当
#学会
#福岡
#西新
Sep
10
ランチョンセミナー / Luncheon Seminar
化学系の学会でランチョンセミナーがあるのは非常に珍しいですなぁ〜!!
プチ減量中なので、ご飯は3ブロックしかいただけませんでしたが、おかずはむちゃくちゃおいしかったです!!
ごちそうさまでした!!
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#ランチョンセミナー
#弁当
#学会
#大阪
Jun
29
評議員会 / The Board of Councilors
学会初日のお昼は、お弁当をいただきながら、評議員会でしたぞぉ〜!!
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#仙台
#東北大学
#弁当
#評議員会
Jun
28
いざ仙台へ / Off to Sendai
初夏の学会シーズン最後の学会に出席するため、仙台へGOですぞぉ〜!!
東京駅で、焼き鳥の弁当を見つけたので購入!!
不健康診断に向けて、プチ減量中なので、ご飯が入っていないのは、ありがたいですなぁ〜!!
しかも、なかなかおいしかったですぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!
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#弁当
Jun
19
早弁 / Early Lunch
きょうは振替休日をいただいておりますが、12時から職場の近くの歯医者さんで3カ月おきの定期メンテがあるので、それまで出勤。
メンテ中、お腹が鳴ると恥ずかしいので、職場の弁当で早弁ですぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!
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#弁当
#早弁
Feb
17
いざ延岡へ!! / Off to Nobeoka!
アメリカ滞在中に声をかけていただき、急きょ、延岡で開催される研究会で発表させていただくことになりましたぞぉ〜!!
人生初宮崎なので、楽しみですなぁ〜!!
久々に出発の儀。
いつもの万かつサンドは量が多過ぎるので、こっちにしましたぞぉ〜!!
スカイタイム(キウイ)。
蛍光を発してますなぁ〜!!
機内Wi-Fiが無料ですなぁ〜!!
便利になりましたなぁ〜!!
宮崎ブーゲンビリア空港到着。
ベンチュラを思い出す風景ですなぁ〜!!
これに乗って、2時間弱かけて延岡に向かいま〜
小腹が空いたので、駅弁をいただきましたぞぉ〜!!
なかなかおいしかったです。
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#羽田空港
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#三味重弁当
Dec
25
ハマりそう…
ひれかつ&エビフライ弁当。
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#セブン-イレブン
#セブン
#コンビニ弁当
#コンビニ
#コンビニエンスストア
Nov
11
幹事会
きょうから2日間、横浜で学会ですぞぉ〜!!
週末なので電車は空いてて快適でしたなぁ〜!!
今回は発表なしですが、幹事を仰せ付かっているので、幹事会に出席がてら、学会にも出席させていただきましたなぁ〜!!
幹事会のお弁当は、なんと、
まい泉
!!
大変おいしかったです。
ごちそうさまでした!!
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#まい泉
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#学会
#幹事会
Nov
4
品川駅は誘惑がいっぱい / A Number of Temptations at Shinagawa Station
学会3日目。
ミニシンポジウムは9時半からスタートしてるんですが、10時10分から始まる一般講演を目指して、少し遅めに出撃しましたぞぉ〜!!
余裕をかまして、品川駅の駅ナカをうろちょろしていると、な、な、なんと!!
『塚田農場』のお弁当が売ってるではあ〜りませんか!!
『塚田農場』といえば、都民時代、その姉妹店の『日南市じどっこ組合』に足しげく通い、千葉市民になってからも『塚田農場』にちょくちょくお邪魔してましたなぁ〜!!
っちゅうことで、いわゆる“ココイチの次ぐらいに大好物”と言っても過言ではない!!
っちゅうことで、まったくの想定外でしたが、即買いしてしまいましたなぁ〜!!
品川駅は誘惑がいっぱい。
どこでいただくか迷いましたが、学会会場の大学にある桜の木の下で優雅にいただきましたぞぉ〜!!
温めたらさらにおいしかったと思いますが、冷めたままでもスルスルと胃の中に入っていきましたぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!
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#塚田農場
#品川駅
Nov
2
編集委員会 / Editorial Board Meeting
午前中は優秀発表賞の審査でしたぞぉ〜!!
完全に異分野の発表があるのに加え、皆さん優秀そうなので、甲乙付け難い…困った。
昼休みには、学会誌の編集委員会がありましたぞぉ〜!!
普段、メールで会議している先生方とおいしいお弁当をいただきながら…
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Jun
16
学会シーズン開幕
2017年度の学会シーズンが開幕しましたぞぉ〜!!
本来はもっと早く開幕しているはずでしたが、2週間前の学会に演題を出すのを失念してしまい、遅めの開幕になってしまいましたなぁ…
今回の学会の場所は、神楽坂にある大学ですぞぉ〜!!
6時起きで、各駅停車1本でちまちま向かおうと思てましたが、都内に入ったあたりからギューギュー詰め状態になってきましたなぁ…
久々の満員電車の洗礼…
こんなん、毎朝は無理ですわ。
無事、開始1時間前ぐらいに到着。
っちゅうか、この路線はしょっちゅう人身事故が起こるので、余裕をみとかなあかんのですわ。
今回は自分の発表はなく、ポスター賞の審査と評議員会出席がメインのミッションでしたぞぉ〜!!
評議委員会のお弁当。
来年は仙台、再来年は大阪、その次は水戸で開催することが決まりましたなぁ〜
まぁ、研究費がないと遠征できませんが…
午後からはポスターセッションと一般口演、そしてドクター時代に大変お世話になった、りっすん先生の特別講演ですぞぉ〜!!
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#飯田橋
#弁当
#評議員会
Jun
3
運動会 / Sports Day of Elementary School
きょうはレジェンド(長女)の小学校の運動会ですぞぉ〜!!
って、僕が小学生のころは、春に非公開の小運動会が平日にあり、秋に公開の大運動会、さらに子ども会の運動会がありましたなぁ〜
…なので、春にやることに違和感あり。
これは地域性なのか、時代が変わったのか…
ともあれ、5時半起きで場所取りをしてきましたぞぉ〜!!
日陰狙いでしたが、どこも日陰になりそうにない…暑さとの戦いになりそうですなぁ〜
日焼け止めは必需品でんな。
つづく…
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#運動会
#小学校
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Mar
22
日替わり弁当 / Boxed Lunch of the Day
やらないといけないことがたくさんあって、遠出をせず、向かいの『旬菜さいとう』にて日替わり弁当ですぞぉ〜!!
きのうからfrontierflat博士が実験に来ているので、一緒でしたなぁ〜!!
元々のメインおかずはブリの塩焼きでしたが、品切れとのことでマグロの刺身になりましたなぁ〜!!
ラッキーでしたなぁ〜!!
ごちそうさまでした!!
店内のテレビでWBCを見てましたが、アメリカに押され気味でしたなぁ…
世が世ならスポーツバーで観戦したかったんですが、世が世ではなく、学会準備など、やらないといけないことがたくさんありますからなぁ…
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#旬菜さいとう
#弁当
#稲毛
#マグロ
Nov
10
編集委員会 / Editorial Board Meeting
学会初日のランチは、会誌編集委員会に出席しながら、お弁当をいただきましたぞぉ〜!!
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#弁当
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#編集委員会
#会誌
Oct
2
運動会 / Sports Day
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#運動会
#弁当
Aug
31
ランチョンとおやつ / Luncheon and Snack
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#ランチョンセミナー
#パニーニ
#仙台国際センター
Aug
30
評議員会 / The Board of Councilors
おいしいお弁当をいただきながらの評議員会。
来年はつくば、再来年は京都で開催されることなどが報告されましたなぁ〜!!
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#評議員会
Jul
16
名古屋へGO!! / Off to Nagoya!
ドクターコース時代にお世話になった研究室の同門会に出席するため、名古屋へ向かいますぞぉ〜!!
子どもたちを英会話教室に連れて行った後、ちょっと早めに東京駅に着いたので、
『利久』
で牛たんでもと思いましたが、たくさんの人が並んでたので、弁当を買ってツソカセソこと新幹線の車内でいただくことにしましたなぁ〜!!
極み弁当もありましたが、節約のため、4切8枚入りの弁当にしましたぞぉ〜!!
焼きたてではありませんが、安定のおいしさでしたなぁ〜!!
来月は仙台出張があるので、今から楽しみですなぁ〜!!
ごちそうさまでした!!
あ、右下のとろろの袋に切り口がなく、つまようじなどで奮闘するも結局、開封できずに食べられませんでしたなぁ…
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#利久
#牛たん
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Jun
17
評議員会 / The Board of Councilors
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#評議員会
Jun
16
早弁 / Early Lunch
午後から札幌出張なので、ちょっと早めに職場の弁当でランチ。
あわよくば、移動前にちょこっとでも筋トレできたらいいなぁという期待を込めて…
(追記:結局、できませんでした)
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#弁当
Jun
10
アンチエイジング弁当 / Anti-Aging Lunch Box
今年度の学会シーズンが開幕しましたぞぉ〜!!
まず1発目は、パシフィコ横浜でアンチエイジングの学会ですぞぉ〜!!
ランチョンセミナーにはアンチエイジング弁当が出ましたぞぉ〜!!
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#日本抗加齢医学会
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#パシフィコ横浜
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Dr. まっちょ。
筋トレ、カレー、マグロ、英語塗り活、カリカチュア、バズ撃ち活が大好きな化学者です。
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