家カレー

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朝カーボ / Morning Carb5

気持ちを新たに「ちゃんと更新するキャンペーン!?」の一環で、朝のカーボ摂取をご紹介させていただくコーナー!!

ライスは100 gです。

Nametake Mushroom on Rice
10月7日:なめ茸ライス
大好物の一つですぞぉ〜!!
これで朝カーボのレパートリーが一通りそろったので、これにて終了!!

Beef Curry
10月6日:激辛カレー
きょうも筋トレ前のカーボ摂取を兼ねてま。
咖喱屋カレー大辛をレンチンせずに鍋に入れて、カエンペッパーを大量投入して煮込みましたぞぉ〜!!
危うく飲み干せないぐらいでしたわ〜

Beef Curry
10月5日:カレーライス
筋トレ前のカーボ摂取を兼ねて、咖喱屋カレーの大辛でライス200 gをいただきましたぞぉ〜!!

Fisherman's Rice
10月4日:またまた漁師飯

Leftover from Daughter MaCHO's Boxed Lunch and Rice
Broccoli Super Sprouts
10月3日:レジェンド(長女)のお弁当の残りとブロッコリースーパースプラウト
この日はレジェンドの合奏コンクール鑑賞のため夏季休暇をいただきましたぞぉ〜!!

Homemade Curry and Rice
10月2日:家カレー
冷蔵庫に入ってたのに固まっていないということは低カロリー!?
知らんけど。

Fisherman's Rice
10月1日:漁師飯
ふりかけの下に、すりごまを4 g。

ごちそうさまでした!!

朝家カレー / Morning Homemade Curry5

Morning Curry
相方作の家カレーに昨夜の残りのブロッコリーを投入し、カエンペッパーで激辛にして、いただきましぞぉ〜!!

ライスは117 g。
100 gにしたかったんですが超えてしまい、戻すのめんどくさかったので、そのままいただきました。

ごちそうさまでした!!

温度が鍵でしたなぁ〜!! / Key Temperature5

やはり温度が鍵でしたなぁ〜!!

飲む30分前ぐらいに冷凍庫に入れておくと、かなりおいしくいただけましたわ〜

Curry with YEBISU

筋トレ前の自家製ビーフカレー / Pre-Workout Homemade Beef Curry5

Homemade Beef Curry
久々ですなぁ〜

朝カレー:自家製チキンカレー / Morning Curry: Homemade Chicken Curry5

Homemade Chicken Curry
カエンペッパーを大量投入して、超激辛にしましたぞぉ〜!!

ライスは控えめ。

筋トレ前の自家製ビーフカレー / Pre-Workout Homemade Beef Curry5

Homemade Beef Curry
カエンペッパーを大量投入して、超激辛にしましたぞぉ〜!!

ワークアウト前の自家製チキンカレー / Pre-Workout Homemade Chicken Curry5

Homemade Chicken Curry

ワークアウト前の自家製ビーフカレー / Pre-Workout Homemade Beef Curry5

Homemade Beef Curry

朝カレー:自家製低脂肪チキンカレー / Morning Curry: Homemade Low Fat Chicken Curry5

Homemade Low Fat Chicken Curry

朝カレー:自家製低脂肪チキンカレー / Morning Curry: Homemade Low Fat Chicken Curry and Rice5

今日は振り替え休日ですなぁ〜
っちゅうことで、朝カレーを飲んで(カレーは飲み物)とっとと聖地(ジム)へGO!!…ですぞぉ〜

Homemade Low Fat Chicken Curry and Rice
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、英語塗り活、カリカチュア、バズ撃ち活が大好きな化学者です。


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