八穀とくるみの平焼きパン

がんサバイバー・片腎ボディビルダーの日常〜「まちょパン」へようこそ!!
Since October 1, 2003

筋トレ前カーボ / Pre-Workout Carbs5

後ほど……

朝食メモ / Breakfast Memo5

『成城石井』の「八穀とくるみの平焼きパン」をオーブントースターで加熱して、2個いただきましたぞぉ〜!!

Eight-Grain Walnut Flatbread

Eight-Grain Walnut Flatbread

以下、2個分。

エネルギー 272 kcal
タンパク質 8.2 g
脂質 9.0 g
炭水化物 40.8 g
食塩相当量 0.8 g

朝食をわざわざメモるなんて、月が変わって、ちゃんと生きようとしている姿勢がくみ取れますなぁ〜!!
知らんけど。

ごちそうさまでした!!
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Dr. まっちょ。/ Dr. MaCHO

筋トレ、カレー、マグロ、英語塗り活、カリカチュア、バズ撃ち活が大好きな化学者です。

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