リアルパパ活

腎がんサバイバー・片腎ボディビルダーの日常～「まちょパン」へようこそ！！
Welcome to Dr. MaCHO’s Pump Room!!
Life as a Kidney Cancer Survivor & One-Kidney Bodybuilder
Since October 1, 2003

Jul9

Curry Damomでリアルパパ活 / Lunch with Daughter MaCHO at Curry Damom

昨日、期末テストが終わったレジェンド（長女）は、今日から授業が午前中で終わるらしい。

っちゅうことで、帰りにそのまま職場まで来てもらい、『Curry Damom』でリアルパパ活ランチですぞぉ～！！

Luxurious Green

今月の限定メニューは「贅沢グリーン」ですぞぉ～！！

Lunch with Daughter MaCHO

レジェンドは辛くないのがいいとのことで「Damomポーク」！！

Luxurious Green

おとうちゃんは、もちろん「贅沢グリーン」！！
カラフルお野菜セットのライスは雑穀米SS（140 g）で。

Luxurious Green

アップ。

カラフルお野菜のアップ。

Luxurious Green

上からの眺望。

右からの眺望。

左からの眺望。

「贅沢グリーン」をいただくのは1年ぶりで2回目ですが、圧倒的なおいしさですなぁ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #カレー; #カリーダモン; #Curry_Damom; #リアルパパ活; #贅沢グリーン

July 09, 202612:59
drikuo
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Jul4

一蘭でリアルパパ活 / Lunch with Daughter MaCHO at Ichiran

レジェンド（長女）が『一蘭』に行きたいっちゅうので、腕トレ後に連行しましたぞぉ～！！

予想どおり並んでましたなぁ……

30分弱ほどで自動券売機に到達。

Ichiran Order Tickets

土曜のランチなので、こんなもんでしょう！！

Ichiran Order Sheet

オーダー用紙はこんな感じ。
元祖って何！？

赤い秘伝のたれは弱気に10倍。
って、何倍までできるんでしょう？？

Ichiran Order Sheet and Order Tickets

もっとちゃんと並べて撮影するんやった……
反省点があると、もっかい来ないかん……

Half-Boiled Salted Eggs

たまご到着。

金色の炭酸水到着。

たまご準備完了。

追加チャーシューも到着。

あとはラーメンを待つばかり……

My Table of Ichiran

ラーメンが到着して勢ぞろい！！

こういいうのでいいんだよ
こういうので

……と、一度言ってみたかった。

つづく……

タグ：: #ラーメン; #一蘭; #リアルパパ活; #生ビール

July 04, 202614:30
drikuo
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Jun14

いなびやでリアルパパ活の打ち上げ / Wrap-Up After Lunch with Daughter MaCHO at Inabiya

後ほど……

タグ：: #クラフトビール; #いなびや; #リアルパパ活; #稲毛

June 14, 202615:00
drikuo
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Jun14

やまでん丸でリアルパパ活 / Lunch with Daughter MaCHO at Yamadenmaru

伝承者（長男）の中間テストの打ち上げをするというて、相方と男児たちはお友だち家族と『くら寿司』に行っているので、レジェンド（長女）とリアルパパ活ですぞぉ～！！

どこのお店にするか悩みに悩みましたが、レジェンドが魚の口だというので『やまでん丸』にしました。

先日、「漬け丼」が完売していたのでリベンジできましたぞぉ～！！

リベンジできたので打ち上がらねば……

ごちそうさまでした！！

タグ：: #やまでん丸; #山傳丸; #リアルパパ活; #漬け丼; #稲毛

June 14, 202614:30
drikuo
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Jun6

ベンガルタイガーエクスプレスでリアルパパ活 / Lunch with Daughter MaCHO at Bengal Tiger Express

Butter Chicken Curry with Pineapple Lassi

ごちそうさまでした！！

タグ：: #カレー; #ベンガルタイガーエクスプレス; #バターチキンカレー; #千葉駅; #リアルパパ活; #パイナップルラッシー

June 06, 202614:00
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Jun6

パンとスコーン / Bread and Scone

開店当初は長蛇の列ができていた『パンとエスプレッソと』が、今ならすぐに買えそうなので突入！！

Bread and Scone

レジェンド（長女）は「ムーチョコ」で、おとうちゃんは「ピスタチオスコーン」を買いました。

Pistacchio Scone

おいしい！！

ごちそうさまでした！！

パンとエスプレッソと千葉公園

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タグ：: #パン; #スコーン; #パンとエスプレッソと; #千葉公園; #リアルパパ活; #ムー; #ムーチョコ; #ピスタチオ

June 06, 202613:00
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Jun6

千葉開府900年まつり / Chiba City 900th Anniversary Festival

後ほど……

タグ：: #千葉開府900年; #千葉公園; #千葉JPFドーム; #リアルパパ活

June 06, 202612:30
drikuo
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Apr12

新店偵察：東京麻辣湯 / New Restaurant Recon: Tokyo Malatang

整理券を発券してから待つこと1時間……ようやく入店して着席！！

Menu of Tokyo Malatang

これで作っていただきます。

Bottled Beer

喉が渇いたので……

麻辣湯到着！！

上からの眺望。

レジェンドがオーダーした1辛との色の違い。

Malatang

麺リフト。

ごちそうさまでした！！

東京麻辣湯イオンモール津田沼South店

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タグ：: #ラーメン; #東京麻辣湯; #イオンモール津田沼; #リアルパパ活

April 12, 202616:30
drikuo
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Apr12

新店偵察：GiGOのたい焼き / New Restaurant Recon: GiGO's Taiyaki

レジェンド（長女）が高校の参考書を買いたいというので腕トレ後に待ち合わせして、津田沼の丸善へ……

イオンモールにも用事があるというので、ランチはそこでいただきたいですなぁ～！！

プランAは『東京麻辣湯』ですぞぉ～！！

いつぞやからか超人気店なので、並ぶのは必須ですなぁ～！！
ただ、イオンモールの店舗は整理券があるので、順番が来るまでモール内をぷらぷらできますなぁ～！！

っちゅうことで、プランBを考えずに整理券を受け取る。
まだ20組近くが並び中ですわ。

腕トレ後、何も入れてなく、さすがに小腹が空いたので、クレーンゲームの店に併設されている『GiGOのたこ焼き』でたこ焼きをいただきましたぞぉ～！！

つづく…

GiGOのたい焼きイオンモール津田沼South

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タグ：: #たい焼き; #イオンモール津田沼; #GiGOのたい焼き; #リアルパパ活

April 12, 202615:00
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Apr7

入学式後のリアルパパ活 / Lunch with Daughter MaCHO after Her Entrance Ceremony

入学式とその後の手続きが意外と長かったので、お腹がすきましたなぁ～

っちゅうことで、レジェンド（長女）と王将ランチ……「リアルパパ活」発動ですなぁ～！！

相方は男児たちが家でお留守番しているので帰りました。

Chopstick Rest

最寄りジムは休館日ですが、週末に2日連続でオフにしてもたので、ホームジムに遠征しようと思いま。

Gyoza Set

っちゅうことで、「餃子定食」をオーダー！！

Gyoza

よく焼きです。

レジェンドのランチ。
せっかく新しい制服を着ているのに、ラーメンを選ぶとは……
紙エプロンがないそうで、メニューで汁はねを防御してましたなぁ～

Almond Pudding

スタンプを5つゲットするために少し金額が足りないので、ジャストサイズの「杏仁豆腐」を追加！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #王将; #餃子の王将; #ギョーザ; #餃子; #リアルパパ活; #新検見川

April 07, 202614:30
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Apr1

学食でリアルパパ活 / Campus Lunch with Daughter MaCHO

今日から高校生になったレジェンド（長女）ですが、まだ春休み中なので一緒にランチですぞぉ～！！

リアルパパ活ですなぁ～！！！！

千葉駅まで行って、「鳥刺し丼」をいただきたかったのですが、おとうちゃんは13時から会議があるので、近場の学食にしました。

Campus Lunch

おとうちゃんは660円。

https://comenu.jp/chiba-univ/391606

エネルギー　549 kcal
タンパク質　27.3 g (19.9%)
脂質　12.4 g (20.3%)
炭水化物　63.1 g (58.7%)
塩分相当量　3.7 g

塩分以外は、かなり優秀！！

Campus Lunch

レジェンドは924円。

エネルギー　1,110 kcal
タンパク質　31.7 g (11.4%)
脂質　40.5 g (41.0%)
炭水化物　140.3 g (50.6%)
塩分相当量　5.8 g

さすがに揚げ物は脂質が高くなりますなぁ……

レジェンドにはやや多かったようで、チキン南蛮1つとライスを少々、おとうちゃんがいただいてしまいました。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #学食; #千葉大学; #リアルパパ活; #豚キムチ; #チキン南蛮; #ショコラケーキ; #豚汁

April 01, 202612:35
drikuo
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Mar21

やまでん丸でリアルパパ活 / Lunch with Daughter MaCHO at Yamadenmaru

レジェンド（長女）が海鮮丼を食べたいとずっと言ってたので、リアルパパ活を実施！！

Daughter MaCHO

Marinated Seafood Rice Bowl with Fish Head Miso Soup

おとうちゃん…や、パパは「漬け丼」！！

筋トレ前カーボ補給も兼ねているので、ご飯は普通盛りで。

Marinated Seafood Rice Bowl

あら汁もおいしかったです！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #海鮮丼; #やまでん丸; #山傳丸; #稲毛; #リアルパパ活; #漬け丼; #筋トレ前カーボ

March 21, 202612:30
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Mar14

リアルパパ活でラーメン初め？ / First Ramen of 2026? — with Daughter MaCHO

レジェンド（長女）が、ずっと『ます嶋』に行きたいと言ってたので、受験も終わったこのタイミングで行ってきましたぞぉ～！！

リアルパパ活ですなぁ～！！

もしかして、ラーメンをいただくのは今年初！？

ラーメン初め！？

Chashu Ramen

「チャーシュー麺」をいただきましたぞぉ～！！

1,230円

Chashu Ramen

上からの眺望。

麺リフト。

レジェンドは「煮卵中華蕎麦」をすすってましたぞぉ～！！

Boiled Dumplings

水餃子もいただきました。

Boiled Dumplings

アップ。

上からの眺望。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #ラーメン; #ます嶋; #千葉駅; #千葉中央駅; #リアルパパ活; #水餃子

March 14, 202613:30
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Nov4

キノピザ4枚目 / Kinoko Pizza, Round Four

ランチタイムからお酒をいただいたので、もう、きょうは徹底的に？？飲みます！！

小学校から帰ってきた腹筋バキバキの伝承者（長男）を誘って、『鉄板ビクトリー』でキノピザ（たっぷりキノコの和風ピッツァ）ですぞぉ～！！

伝承者がずっとキノピザを食べたいと言ってて、タイミングを探ってましたなぁ～！！
早く行動に移さないと、シーズンが終わってしまいますからなぁ～！！

っちゅうことで、相方の許可を得ずに強行！！

2人で抜け駆けするのは332日ぶりの2回目ですなぁ～！！
前回はこちら↓
「空手の打ち上げ / Wrap-up for Karate」

ん！？
これもリアルパパ活！？

Draft Beer

1杯目。

Chicken Cartilage Dressed with Miso and Mayonnaise

2杯目。

キノピザ、キタ━━(ﾟ∇ﾟ)━━ !!!!!

Kenshiro and Dr. MaCHO

上からの眺望！！

6ピースありまして、伝承者に4ピースを任せて、おとうちゃんは2ピースだけいただきましたぞぉ～！！
悪あがきかしら？？

大満足の父子。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #鉄板ビクトリー; #ピッツァ; #キノピザ; #伝承者; #たっぷりキノコの和風ピッツァ; #リアルパパ活

November 04, 202518:30
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Mar9

イチゴのビール / Strawberry Ale

レジェンド（長女）の眼鏡のフレームがゆがんでしもたので、修理してもらいに眼鏡屋さんに行きましたぞぉ～！！

無事、直ったので『いなびや』で祝賀会ですぞぉ～！！

リアルパパ活ですなぁ～！！

って、単に自分が飲みたいだけ…
知らんけど。

Chiharu

「ちはる」というイチゴのビールをいただきましたぞぉ～！！

おいしい！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #いなびや; #ビール; #クラフトビール; #稲毛; #リアルパパ活; #イチゴ

March 09, 202518:00
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Jan13

どんど焼きからのリアルパパ活 / Cafe with Daughter MaCHO

あす、どんど焼きがあるので、レジェンド（長女）を連れて神社にしめ縄と祝い箸を持って行きましたぞぉ～！！

その後、スタバでリアルパパ活ですぞぉ～！！

神社からチャリで向かいましたが、思っていた以上に遠い…
しかも、むちゃくちゃ寒い…

Coffee

ホットコーヒーであったまりましたぞぉ～！！

レジェンドは冷たいのんをジュルジュルと飲んでましたなぁ～
肺活量が試される！？
知らんけど。

Ham & Maribo Cheese Filone Sandwich

「ハム＆マリボーチーズ石窯フィローネ」
難しい名前ですが、おいしかった！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #どんど焼き; #稲毛浅間神社; #スタバ; #スターバックス; #リアルパパ活; #ハム; #マリボーチーズ; #チーズ; #フィローネ; #サンドイッチ

January 13, 202517:00
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Nov11

月曜からリアルパパ活 / Dinner with Daughter MaCHO

空手帰りのレジェンド（長女）にジムの前で待ってもらい、月曜からリアルパパ活ですぞぉ～！！

「インドナイトちば」のデジタルスタンプラリーを兼ねて『シバ』へGO！！

HEARTLAND

ハートランドの瓶がありましたぞぉ～！！

Daughter MaCHO

レジェンドはチキンカレーとラッシー。

Hijiki Dry Curry

おとうちゃんは「ひじきドライカレー」を半ライスで。

Hijiki Dry Curry

ほぼ、ひじきですが、むちゃくちゃおいしい！！

Curry

カレーもおいしい！！

Dr. MaCHO

しまった、他のTシャツにすればよかった…

ごちそうさまでした！！

タグ：: #カレー; #シバ; #稲毛; #リアルパパ活; #ひじきドライカレー; #デジタルスタンプラリー; #スタンプラリー; #インドナイトちば

November 11, 202421:00
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Oct28

リアルパパ活 / Lunch with Daughter MaCHO

きょうはレジェンド（長女）が振替休日ですなぁ～！！

先週土曜に授業参観がありましたからなぁ～！！

数学と英語の授業を参観しましたぞぉ～！！

数学は、連立方程式を使って「ウサギとカメ」の計算をやってましたなぁ～！！
英語は、「昨夜のおかずは何だったか」をテーマに、大喜利みたいなんをやってましたぞぉ～！！
いずれもギガタブ（タブレットPC）を使用していて、おとうちゃんの時代とはえらい違いですなぁ～！！

ともあれ、相方は仕事に行ってるので、振替休日のレジェンドとランチですぞぉ～！！
久々のリアルパパ活ですなぁ～！！

どこに行くか迷いに迷いましたが、レジェンドがサーモン好きなので、『山傳丸』にしましたぞぉ～！！

ただ、サーモンだけの海鮮丼はなく、「サーモンねぎとろ丼」か「サーモンねぎとろイクラ丼」「サーモンねぎとろ唐揚げ丼」から選ばにゃ～なりませんなぁ～

Seasoned Seafood Rice Bowl and Miso Soup