マグロ

「まちょパン」へようこそ！！ (Since October 1, 2003)

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Jul5

朝ずし / Morning Sushi

近所に、かなりおいしいといううわさのおすし屋さんがあったんですが、店主さんが交通事故に遭われて、突如、閉店してしまいましたなぁ…

かなりおいしいと知ったのは、閉店後だったので、むちゃくちゃ残念。

そのお店がなくなってしまった今、近所に、おいしいおすし屋さんがない状態ですなぁ…

「ないのなら、自分で作ってしまえ」ということで、マグロとすし酢を買ってきて、朝から作ってみましたぞぉ～！！

ご飯は160 g（半合）にしましたぞぉ～！！

Red Tuna Nigiri Sushi

見た目はすしっぽく見えますが、シャリをぎゅうぎゅうに握りすぎましたなぁ～

もうちょっと、ふわっと握らにゃ～なりませんなぁ～

まぁ、最初から職人みたいにうまくいくわけはないですなぁ～

また、がんばりま！！

タグ：: #すし; #マグロ

July 05, 201808:30
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Apr15

まぐろ4色丼 / Four Kinds of Tuna Rice Bowl

久々の『山傳丸』。
筋トレ後のカーボ補給ですわ。

脚トレが2週間以上空いてしまったので、ブランクを埋めるためにもヘビーに追い込みたかったんですが、昨夜あたりからあまり体調がよろしくない…

そこで、重量にはこだわらず、きっちりと効かせることを重視して追い込みましたぞぉ～！！

普段は330 kgまで上げるレッグプレスも240 kgまでしかやりませんでしたが、筋肉の伸縮を意識して効かせたおかげで、太ももがはち切れそうですなぁ～！！

こりゃ～しっかりと筋肉にカーボを再充填せにゃ～なりませんぞぉ～！！

Four Kinds of Tuna Rice Bowl

っちゅうことで、まぐろ4色丼をシャリを減らさずに普通盛りでいただきましたぞぉ～！！

それにしても最近、やたらと魚を食べたくなるのはなぜ？？

ごちそうさまでした！！

タグ：: #海鮮丼; #マグロ; #山傳丸

April 15, 201814:30
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Apr2

サーモンまぐろ丼 / Salmon and Tuna Rice Bowl

2019/4/1更新

タグ：: #マグロ; #サーモン; #海鮮丼; #サーモンまぐろ丼; #丼丸

April 02, 201817:00
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Mar14

筋トレ前カーボ / Pre-Workout Carb

最近、平日は最寄りのジムで20時半過ぎから筋トレすることが多いですなぁ～！！

その際、18時半ぐらいにカーボを取らないとあきませんなぁ～！！

仕事との兼ね合いで、なかなかタイミングが難しいんですが、きょうは『すき家』の鉄火丼でカーボを補給しましたぞぉ～！！

Tuna Rice Bowl

ごはん大盛で。

これで三角筋と僧帽筋をやっつけてきま。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #すき家; #鉄火丼; #マグロ

March 14, 201818:30
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Nov19

自家製にぎり寿司 / Homemade Nigiri Sushi

相方が筋トレ帰りにマグロを買ってきてくれましたぞぉ～！！

そのマグロが、やたらと平べっちゃかったので、急きょ、酢飯をこしらえて、にぎり寿司を作りましたぞぉ～！！

Red Tuna Nigiri Sushi

平べっちゃいっちゅうても、それなりに厚みがあったので、梅田のぶっち切り寿司っぽくなりましたなぁ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #マグロ; #寿司

November 19, 201719:30
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Nov2

品川駅で時間調整 /

きょうから3日間、大岡山で学会ですぞぉ～！！

おぉ！！岡山！！

総武線のラッシュを避けるために早めに出たので、品川駅で時間調整ですぞぉ～！！

駅ナカのエキュート品川サウスにある『品川ひおき』にて、まぐろ切り落とし丼をいただきましたぞぉ～！！

Tuna Rice Bowl

それにしても、すごい量のカーボ…
筋トレ前でも、こんな量を入れませんなぁ…
まぁ、おいしかったからええか。

品川駅は早くもトランプさんシフトで厳戒態勢でしたぞぉ～！！
巡さんが何人も巡回してはりますし、ゴミ箱は全部、使用禁止になってましたなぁ～！！

タグ：: #品川駅; #駅ナカ; #エキュート; #まぐろ切り落とし丼; #マグロ; #品川ひおき

November 02, 201708:30
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Oct14

筋トレ前の鉄火丼 / Pre-Workout Tuna Rice Bowl

タグ：: #マグロ; #鉄火丼; #すき家; #モリシア; #津田沼

October 14, 201717:00
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Sep13

筋トレ前のまぐろサーモン丼 / Pre-Workout Tuna and Salmon Rice Bowl

夕方、小腹が空いたので、『丼丸』のサイトをチェック。

以前は不定休で、ランチタイムの後に休憩を取ってたので、行ったら閉まってたということが多々ありましたなぁ～

サイトによると、ことしの4月にリニューアルオープンし、年中無休で休憩時間もなくなったとのこと。

早速、チャリで買い出しですなぁ～！！

Tuna and Salmon Rice Bowl

いつものまぐろサーモン丼のネタ大盛り。

750円。

せっかくなんで、このカーボで筋トレしますか…

時間的に最寄りのジムがよげですなぁ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #マグロ; #サーモン; #海鮮丼; #丼丸; #まぐろサーモン丼

September 13, 201717:00
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Aug14

実家到着 / At Parent's Place

2人の子連れでどうなることかと思ってましたが、無事、実家到着！！

Toasted Sandwich

おふくろの味、圧縮パンことホットサンドがあったので、お坊さんが来はる前に腹ごしらえ。
冷えててもおいしい！！

2日連続で筋トレを休みたくないので、お坊さんが帰りはった後、最寄りのジムに行ってきましたぞぉ～！！

肩の日でしたが、設備がホームジムとほぼ同じなので、なんとかなりました。

Steamed Dumplings

帰りに新大阪駅に寄って、蓬莱の焼売を買ってきましたぞぉ～！！

Steamed Dumplings

ローカーボの僕は、豚まんよりも焼売はですなぁ～！！

Roast Beef

シスターまっちょ。が買ってきてくれたローストビーフ。

Tuna Sashimi

そして、定番のマグロ。

DISSCA

これは、滞在中、自分で食べる用に、焼売と一緒に新大阪駅で買ってきたディスカ！！
安定のおいしさ！！

さて、あしたは子どもたちとどこへ繰り出すか…

タグ：: #ホットサンド; #551; #蓬莱; #焼売; #ローストビール; #マグロ; #ディスカ

August 14, 201723:30
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Jul28

筋トレ前のカーボ補給 / Pre-Workout Carb

きょうはプレミアムフライデーですなぁ～！！

今まで一度も実践したことがないので、今月こそは…

っちゅうことで、夏季休暇をいただき、実践しますぞぉ～！！
本末転倒ですなぁ～！！

先日の国際シンポジウムでも発表がありましたが、筋肉のパフォーマンスは夕方ぐらいが最高だそうですなぁ～！！

ほんまにそうなんか確かめるために、プレ金を利用して少し早めに筋トレしようと画策してますぞぉ～！！

いわば、プレ筋ですなぁ～！！

Two-Color Tuna Rice Bowl

千葉駅に行く用事があったので、『磯丸水産』のランチメニュー、まぐろ2色丼と生海苔味噌汁ですぞぉ～！！

マグロが透けてしゃりが見えてますなぁ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #マグロ; #海鮮丼; #磯丸水産; #ビンチョウ; #ビンナガ

July 28, 201714:30
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May30

節約ランチ / Money-Saving Lunch

火曜日はスーパーでマグロが少しだけ安くなるので、買って、自宅でランチを食べましたぞぉ～！！

しかし、安くなるっちゅうても、マグロを300 gは食べたいので、外食とあまりかわらないぐらいお金がかかってしまいますなぁ…
あまり節約になりませんでしたわ。

タグ：: #マグロ

May27

ワークアウト前のカーボ補給 / Pre-Workout Carbohydrates

自宅に炊けてるご飯があまり残ってないとのことで、外でカーボ補給せにゃ～なりませんなぁ～

レジェンド（長女）が、ぐでたまのマグネットが欲しいというので、2人で『すき家』に行きましたぞぉ～！！

他の家族は、急いでカーボを取る必要がないので（レジェンドもそうではありますが…）先に帰宅。

Tuna Rice Bowl

前回、売り切れでありつけなかった鉄火丼を特盛でいただきましたぞぉ～！！

レジェンドは、お子様牛丼すきすきセットを…偏食なのに、いつの間にか牛丼を食べられるようになってたのですなぁ～！！
ちょっと感動。

Gudetama

マグネットは、前回、伝承者がゲットしたのとかぶってしまいましたなぁ…

Stewed Beef

おいしそうに牛丼を食べるレジェンドを見ていると、自分も牛肉が食べたくなって、牛皿の2倍盛を追加オーダーしましたなぁ～

ごちそうさまでした！！

タグ：: #すき家; #鉄火丼; #マグロ; #牛皿; #ぐでたま; #マグネット

May26

またまた山傳丸 / Yamadenmaru Again

タグ：: #山傳丸; #海鮮丼; #稲毛; #マグロ

May22

市長選の反省会 / Lunch at Yamadenmaru after the Vote for City Mayoral Election

昼休みに相方と待ち合わせて市長選の期日前投票を済ませ、久々の『山傳丸』にて反省会ランチですぞぉ～！！

お邪魔するたんびにランチメニューが増殖してて、迷いますなぁ～！！

Four-Color Tuna Rice Bowl

今回は、まぐろづくし4色丼にしましたぞぉ～！！
ライスは小盛りで。
って、危うく、またしても大盛りと聞き間違われかけましたが、即、訂正しましたぞぉ～！！

この4色丼、期待以上においしかったので、すぐにでもリピートしたくなりましたなぁ～！！

しかし、あしたは東京で外勤ですわ。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #山傳丸; #海鮮丼; #稲毛; #マグロ

Apr26

ワークアウト後のカーボ補給 / Post-Workout Carb

きょうは、こないだの日曜の振替休日をいただき、下心のある2月11日生まれ（次男）をベビースイミングに連れて行きましたぞぉ～！！

上の2人の反省点を踏まえ、下心のある人は3人の中で一番早くスイミングを始めたので、まったく水を恐れませんなぁ～
鍛えがいがありますわ。

体力が余ってたので、スイミング終了後、自分の筋トレも済ませましたぞぉ～！！

Tuna Roll

帰りに駅下の魚屋さんで鉄火巻きを買いましたなぁ～！！

マグロとシャリのバランスが素晴らしいですなぁ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #鉄火巻き; #マグロ

Apr2

途中下車して銚子丸 / Sushi-Go-Round

日本のマイアミ帰りに、ソウルフードを食べに行くっちゅうてたのに、レジェンド（長女）がお腹痛いと言い出したので、そのままバスに乗ってしまいましたなぁ～

そしたら、やっぱりお腹が空いたと言うので、急遽、途中下車して『銚子丸』に寄りましたぞぉ～！！

元日以来ですなぁ～！！

30分ほど待って席に着き、おいしそうなマグロから攻め始めましたが、やはりレジェンドがお腹痛いっちゅうてトイレを何往復もするのと、伝承者（長男）もぐずり始めたので、相方と次男を残して、先にタクでかえりましたなぁ～

3皿しか食べられませんでしたが、夜にあまりカーボを取りたくないので、それはそれでOK。
レジェンドの腹痛も快方に向かったので、よかった、よかった。

Red Tuna Nigiri Sushi

タグ：: #寿司; #回転寿司; #銚子丸; #マグロ

Mar29

チャリ丼成功 / Tuna and Salmon Rice Bowl

たびたび振られている『丼丸』。

きょうも懲りずに行ったら、開いてましたぞぉ～！！

Tuna and Salmon Rice Bowl

久々に、まぐろサーモン丼のネタ大盛を買ってきましたぞぉ～！！

750円。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #海鮮丼; #マグロ; #サーモン; #丼丸; #稲毛

Mar22

日替わり弁当 / Boxed Lunch of the Day

やらないといけないことがたくさんあって、遠出をせず、向かいの『旬菜さいとう』にて日替わり弁当ですぞぉ～！！

きのうからfrontierflat博士が実験に来ているので、一緒でしたなぁ～！！

Boxed Lunch

元々のメインおかずはブリの塩焼きでしたが、品切れとのことでマグロの刺身になりましたなぁ～！！

ラッキーでしたなぁ～！！

ごちそうさまでした！！

店内のテレビでWBCを見てましたが、アメリカに押され気味でしたなぁ…

世が世ならスポーツバーで観戦したかったんですが、世が世ではなく、学会準備など、やらないといけないことがたくさんありますからなぁ…

タグ：: #旬菜さいとう; #弁当; #稲毛; #マグロ

Nov15

最初のランチ / First Lunch in San Francisco

9時間弱のフライトを終え、無事、サンフランシスコに到着しましたぞぉ～！！

ホテルでチェックインを済ませ、『CAFE BASTILLE』にて、チームリーダー、Y田先生と最初のランチをいただきました。

マグロのたたきサンドイッチ。

Seared Tuna Sandwich

断面は、こんなんですぞぉ～！！

マグロっちゅうても、albacoreと書いてあったのでビンナガと思てましたが、さっぱりしていておいしかったですなぁ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #サンフランシスコ; #マグロ; #サンドイッチ

Oct26

すき家の鉄火丼 / Tuna Rice Bowl of Sukiya

遅めのランチで軽めにしようと思ったんですが、『山傳丸』のランチタイムは終わっていたので、『すき家』の鉄火丼にしましたぞぉ～！！

Tuna Rice Bowl

ライスに色が付いているのはなんでや？？と思って食べてみたらお酢でしたなぁ～
白ご飯に後からお酢をかけてるのですなぁ～

お酢はちょと多めでしたが、さっぱりしていておいしかったです。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #鉄火丼; #マグロ; #すき家; #稲毛

Oct18

チャリ丼 / Biking to Buy Rice Bowl

今日は歯医者でしたなぁ～
歯間と歯周ポケット内の歯石を取るっちゅうて、チクチクゴリゴリしていただきましたが、これが痛いのなんのって…
普通は麻酔してもらわないと耐えられないぐらい痛かったですなぁ～

辛い＝痛いを快感と感じる僕でそんなんやったので、一般人やと気絶しそうですなぁ～

しかし、おかげさまで大変きれいになりました。
今回は上の歯だけで、次は下の歯ですなぁ～
次は耐えられないかも…

Tuna and Salmon Rice Bowl

帰りに丼丸で、まぐろサーモン丼のネタ大盛りを買って、いただきましたぞぉ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #丼丸; #まぐろサーモン丼; #マグロ; #サーモン

October 18, 201619:00
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Oct13

チャリ丼 / Biking to Buy Rice Bowl

タグ：: #マグロ; #サーモン; #丼丸; #稲毛

October 13, 201619:00
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Aug18

チャリ丼 / Biking to Buy Rice Bowl

今日もfrontierflat博士が実験に来てますが、昼いちでミーティングがあるそうで、先に食堂へ行ってしまいましたなぁ～

一人で遠出する気になれないぐらい暑かったので、秘技チャリ丼を繰り出しましたぞぉ～！！

Tuna and Salmon Rice Bowl

『丼丸』での最近のデフォルト、まぐろサーモン丼のネタ大盛をいただきましたぞぉ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #丼丸; #マグロ; #サーモン

Aug6

実家でランチ / Lunch at My Parent's Place

お坊様による初盆の読経が終わり、実家でランチですぞぉ～！！

Red Tuna Sashimi

タグ：: #マグロ; #刺身; #カモ

Jul27

チャリ丼 / Biking to Buy Rice Bowl

チャリで丼を買いに行くという意味の新たな造語「チャリ丼」が誕生しましたぞぉ～！！

先々週、近所に『丼丸』がオープンしたことをご紹介いたしましたが、今日は曇ってますが雨は降ってないので、チャリで買い出しに行きましたぞぉ～！！
ただ、坂道が多いので、チャリやと大腿部の筋力が試されますなぁ～！！
それさえクリアすれば、てく丼の際の帰りの問題もチャリでは無縁ですぞぉ～！！

てく丼やと、研究室（または自宅）まで食べずにがまんせにゃ～ならんという自分との究極の戦いを強いられますが、さすがにチャリに乗りながら食べられませんからなぁ～！！
っちゅうことで、難なく研究室までお持ち帰りできましたなぁ～！！

Tuna and Salmon Rice Bowl

今日も、まぐろサーモン丼のネタ大盛りにしましたぞぉ～！！

チャリやとすぐ研究室（または自宅）に着けるので、がまんの時間は短いんですが、それでもほぼ噛まずに丸飲みでしたなぁ～！！
丸飲みて、ヘビみたいですなぁ～！！
ちなみに、伝承者は巳年生まれですぞぉ～！！
丸飲み君というあだ名が付いたら嫌ですなぁ～
あ、同級生のほとんどが巳年生まれやから大丈夫か。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #丼丸; #海鮮丼; #マグロ; #サーモン; #まぐろサーモン丼

Jul23

週刊ららぽランチ / Weekly LaLaport Lunch

ハッピーセットのおもちゃが在庫切れだったので、フードコートでランチですぞぉ～！！
っちゅうても、ビルダー泣かせのメニューばっかりですなぁ…

Tempura Rice Bowl

久々に天丼がいただきたくなったので、最上級の松をオーダーし、天ぷらだけいただく作戦に出ましたぞぉ～！！
ほんで、ライスは子どもたちに分け与える。

しかし、いつも親子丼のライスをおいしいおいしい言うて食べる子どもたちが、天丼のライスはあかんと言いましたなぁ…

作戦失敗。

あ、おとうちゃんは天ぷらをおいしくいただいたので、半分成功か…

Seasoned Tuna Rice Bowl

その後、筋トレ2時間前のカーボ補給に、ロピアのまぐろづけ丼をいただきましたぞぉ～！！
久々ですなぁ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #ららぽーとTOKYO-BAY; #天丼; #まぐろづけ丼; #ロピア; #マグロ

Jul21

てく丼 / Walking to Buy Rice Bowl

てくてく歩いて丼を買いに行くという意味の新たな造語「てく丼」が誕生しましたぞぉ～！！

先週、近所に『丼丸』がオープンしたことをご紹介いたしましたが、今日は雨なので歩いて行かにゃ～なりませんなぁ～
地図アプリで調べると、11分ぐらいかかるそうですわ…っちゅうことは、僕の短い脚やと15分ですなぁ～

まぁ、他に行くにも同じぐらいかかるので、買い出しに行ってきましたなぁ～！！
問題は帰りですわ。
研究室（または自宅）まで食べずにがまんできるかどうか…
今日は勇気と気合を振り絞って、無事、研究室までお持ち帰りできましたなぁ～！！

Tuna and Salmon Rice Bowl

今日は、まぐろサーモン丼のネタ大盛りにしましたぞぉ～！！

がまんした分、ほぼ噛まずに丸飲みでしたなぁ～！！
丸飲みて、ヘビみたいですなぁ～！！
ちなみに、伝承者は巳年生まれですぞぉ～！！
丸飲み君というあだ名が付いたら嫌ですなぁ～
あ、同級生のほとんどが巳年生まれやから大丈夫か。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #丼丸; #海鮮丼; #マグロ; #サーモン; #まぐろサーモン丼

Jul14

丼丸 / Donmaru

都民時代に大変お世話になった『丼丸』が、なんと近所にオープンしましたぞぉ～！！
情報ありがとうございます！！＞同期のイナバウアーさん

Tuna Rice Bowl

早速、いつもいただいていたまぐろ丼のネタ大盛り＠750円をオーダー！！

イートインがないので、お持ち帰りでいただきましたなぁ～！！
大変おいしゅうございました！！
ごちそうさまでした！！

って、まぐろ丼なら自分でも作れるので、次は、もっといろいろ入った丼にしてみます。

タグ：: #マグロ; #まぐろ丼; #丼丸

Jun29

鮪づくし / Tuna Rice Bowl

久々に『山傳丸』に行ってみたら、新ランチメニューがありましたぞぉ～！！

Lunch Menu

もちろん、鮪づくし丼の方をいただきましたなぁ～！！
おいしかったぁ～

ごちそうさまでした！！

タグ：: #マグロ; #山傳丸; #丼; #稲毛

Jun18

週刊ららぽランチ / Weekly LaLaport Lunch

今週のららぽランチは…マクドでしたなぁ…

CHICKEN McNUGGETS and Iced Coffee

筋トレ前のカーボ摂取には少し時間が早かったので冷コーだけにしようと思てましたが、安くなっているナゲットの誘惑に負けてしまいましたなぁ～
やはり、最強の敵は自分のダークサイドですなぁ～
この敵に勝たなければ、目標を何も達成できませんぞぉ～！！

CHICKEN McNUGGETS

などと言いつつ、15ピースもいただきましたぞぉ～！！
なにしろ15ピースで390円ですからなぁ～！！

Sauses for CHICKEN McNUGGETS

ソースはこの3種類をいただきましたぞぉ～！！
カレーのソースが在庫切れになっていて残念…。

Seasoned Tuna Rice Bowl

ほんで、筋トレ前のカーボ補給に、改めてロピアのまぐろづけ丼をいただきましたぞぉ～！！

食べてばっかりですなぁ…

ごちそうさまでした！！

タグ：: #ららぽーとTOKYO-BAY; #マクドナルド; #マクド; #チキンナゲット; #まぐろづけ丼; #マグロ; #ロピア

May15

筋トレ後のカーボ補給 / Post-Workout Carb Intake

伝承者をベビースイミングに入れ、自分の脚前のワークアウトも行ったので、カーボが空っぽですなぁ～！！

こりゃ～ヤバい！！
っちゅうことで、家族が一足先にランチをしているガストへ合流。

Minced Tuna Rice Bowl

ガストはメニューが豊富ですが、だいたいこのまぐろご飯をいただきますなぁ～！！
しょうゆで自分好みの味にできるので、塩っ辛くならずにすみますからなぁ～！！

ごちそうさまでした！！

さて、日本のマイアミへGO！！

タグ：: #ガスト; #マグロ; #まぐろご飯

Jan31

回転寿司で忘月会 / Month End Party at Sushi-Go-Round Restaurant

1月も、あっちゅう間に終わりですなぁ～

今日は半年ぶりにTOEICを受けてきまして、その打ち上げと忘月会を兼ねて『銚子丸』に行きましたぞぉ～！！
元日以来、今年2回目ですなぁ～！！
今月は『銚子丸』に始まり『銚子丸』に終わるっちゅう感じですなぁ～！！

ディナータイムに少し出遅れたので17組待ちでしたが、40分ほどで着席できましたなぁ～！！

Draft YEBISU Beer

TOEIC前日はノンアルコールで過ごしたので、今日は遠慮なくいただきま。

Tuna Salad Gunkan-Maki

今日はマグロが分厚くておいしい！！

Tuna Nigiri Sushi

今日はマグロが分厚くておいしい！！

Tuna Salad Gunkan-Maki

今日はマグロが分厚くておいしい！！

Imitation Crab Salad Gunkan-Maki

逆にオーロラサーモンは薄っぺらかったですなぁ…
でも、おいしい！！

Egg Roll

この後、筋トレに行くわけでもないのに、かなりのカーボを入れてしまいましたなぁ…
まぁ、忘月会やからええか。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #寿司; #回転寿司; #銚子丸; #マグロ

Jan9

アメ横の鉄火丼 / Tuna Rice Bowl at Ame-yoko

ランチブレーク。

K林先生にわがままを言うて（なるべくカーボを取りたないとか低脂肪のタンパク質を入れたいなど）御徒町にある海鮮丼のお店『みなとや』に連れて行っていただき、しかもごちそうまでしていただきましたぞぉ～！！

Red Tuna and Salmon Rice Bowl

鉄火丼(500円)にサーモンをトッピング(200円)して、いただきました。
なかなかおいしかったです！！

周りには日本語を話さないお客さんが多かったですが、日本のおいしい所をよく知ってますなぁ～！！

ごちそうさまでした！！

さて、ダッシュで午後のセッションを聴きに戻らねば…

タグ：: #鉄火丼; #マグロ; #御徒町; #アメ横; #みなとや

Nov9

鉄火巻 / Tuna Roll

ペリエ稲毛にある魚力のてっかのマキちゃんですぞぉ～！！
これぐらいマグロの面積がデカいと、うれしいですなぁ～！！

タグ：: #マグロ; #鉄火巻; #魚力; #ペリエ稲毛; #てっかのマキちゃん

Nov5

バージョンアップ / Upgraded

お気に入りだったセブン-イレブンのマグロカツが、装いも新たに復活しましたぞぉ～！！

Fried Tuna with Two Sauces

前はタルタルソースだけでしたが、Wソースになりましたなぁ～！！

Fried Tuna with Two Sauces

レンチンすると魚臭くなるので、いつも冷えたままいただきますが、それでもおいしい！！

明日はマグロカツカレーでいただく予定。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #マグロ; #マグロカツ; #セブン-イレブン; #コンビニ

Oct6

新入生歓迎会の反省会 / Evaluation Meeting of New Student Welcoming Party

新入生歓迎会でサバのみそ煮が食べたいっちゅう話になり、駅前へ繰り出しましたぞぉ～！！

新入生をお見送りし、何軒か物色するも、メニューにサバのみそ煮がなく、結局、『山傳丸』に落ち着きましたなぁ～

で、メニューにサバの塩焼きがあったのでオーダーするも品切れとのこと…
サバに見放されましたなぁ～
サバサバしてますなぁ～

しゃ～ないので、普通に反省会開始。
メダカのM山先生も合流してくれましたぞぉ～

Vinegared Octopus and Beer

タグ：: #山傳丸; #クジラ; #カマ焼き; #サンマ; #なめろう; #マグロ

Sep21

ホームパーティー / Home Party

フライデーズの元店員さんが遊びに来てくれましたぞぉ～！！

Pizza

タグ：: #ホームパーティー; #ピザ; #刺身; #マグロ

September 21, 201523:00
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Jul30

ビーフマグロカツチーズカレー / Beef Curry with Deep-Fried Tuna and Cheese

最近、ハマっているセブン-イレブンのマグロカツをLEE辛さ×20倍にトッピングぅ～♪
さらに、コクを付与するためにチーズも投入しましたぞぉ～！！

東京ビッグサイトで開催されているSPORTECをのぞきに行こうかとも思いましたが、暑過ぎて断念。
いつもは12月にやってるのに、今年は7月なんですなぁ～

タグ：: #カレー; #マグロ; #マグロカツ; #セブン-イレブン; #LEE; #レトルトカレー; #SPORTEC

Jun21

低炭水化物ディナー / Low Carb Dinner

こないだ、話題になってる立ち食いステーキに挑戦しようと思いましたが、値段的に手が出ませんでしたなぁ…

Beef Steak

スーパーやと100 gで170円ぐらいですからなぁ～

Beef Steak

っちゅうことで、レアでいただきましたぞぉ～！！
写真やと、あまりデカさが伝わらない…
切り口が見えないので、レアかどうかも分かりませんなぁ…
これが論文やと、あまりいいデータの見せ方ではないですなあ…反省。

Red Tuna Sashimi

ステーキだけではちょっと物足りないので、マグロを追加しましたぞぉ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #ステーキ; #マグロ

Jun10

鹿児島へGO！！ / Heading to Kagoshima

酸化ストレス学会に出席するために、鹿児島へGO！！
今回は口頭発表にポスター発表、座長、評議委員会と盛りだくさんですなぁ～！！

Tuna Rice Bowl

その前に羽田空港の『又こい家』で腹ごしらえですぞぉ～！！

飛行機乗るだけやのにカーボ取り過ぎですが、おいしゅうございました。

Mt. Fuji

機内から世界遺産とお会いすることができましたぞぉ～！！

タグ：: #マグロ; #鉄火丼; #羽田空港; #又こい家; #富士山; #世界遺産

May23

晩酌 / Evening Drink

最も過酷な部位である脚前の筋トレ終了後、最寄駅に売ってるアンカースチームで晩酌しましたぞぉ～！！

Tuna Sashimi

あてはマグロの刺身ですなぁ～！！

タグ：: #ビール; #アンカースチーム; #サンフランシスコ; #マグロ

Mar1

プチ日本酒ブーム / Petit Sake Boom

先日、しょうご君に獺祭を差し入れていただいて以来、ちょっとした日本酒ブーム到来ですなぁ～！！

Sake and Red Tuna Sashimi

自宅に眠っていた裏死神をマグロの刺身と一緒にいただきましたぞぉ～！！

って、ちょっと黄色っぽくなっていたので、眠らせ過ぎたか！？

タグ：: #日本酒; #裏死神; #マグロ

Jan22

例の2次会 / Second Party

熟成肉のお店は、きっかり2時間制だったので、近場の『三代目網元さかなや道場』になだれ込んで2次会ですぞぉ～！！

Assorted Tuna Sashimi

今日はマグロの解体ショーがあったらしく、さばきたての刺身をいただきましたなぁ～！！

次の“例の会”は鍋！！

タグ：: #マグロ; #さかなや道場; #秋葉原; #居酒屋; #例の会; #OB会

January 22, 201523:30
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Oct31

すき家の鉄火丼 / Red Tuna Rice Bowl of Sukiya

タグ：: #マグロ; #鉄火丼; #すき家

Oct10

マグロづくし / All Kinds of Tuna

山傳丸にマグロづくし定食っちゅうのがありましたなぁ～！！
いつもはないので、迷わずオーダー！！

All Kinds of Tuna Set Meal

真ん中のんが、いちばんおいしかったですぞぉ～！！

ごちそうさまでした！

タグ：: #マグロ; #山傳丸

Sep17

鉄火丼のみ / Just Red Tuna Rice Bowl

今日までかきくけこ…もとい、夏季休暇なので（定番のギャグですが、使い古された感あり）午前中にワークアウト（筋トレ）を済ませましたなぁ～！！

ほんで、その後のカーボ補給にすき家へ。

Red Tuna Rice Bowl

前回は牛皿を追加して、1,000円超えてもたので、今回は鉄火丼のみで594円。
しかし、すき家なんで、500円は切りたいですなぁ…
次回は牛丼に戻すか…

タグ：: #鉄火丼; #すき家; #マグロ

September 17, 201413:00
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Sep9

節約のつもりが… /

昨日、山傳丸から帰ろうとすると、すき家に鉄火丼ののぼりが立ってましたなぁ～！！
っちゅうことで、早速、いただきに上がりましたぞぉ～！！

Red Tuna Rice Bowl and Stewed Beef

鉄火丼＠594円だけでは物足りないので、牛皿3倍盛を追加。
その結果、節約のつもりが1,155円になってしまいましたなぁ～！！

まぁ、満足できたからええか…

Red Tuna Rice Bowl

鉄火丼は、山傳丸のようなワイルドさはありませんでしたが、悪くなかったですぞぉ～！！
またいただきに上がります…次回は牛皿なしで。

タグ：: #マグロ; #鉄火丼; #すき家; #牛皿; #稲毛

September 09, 201418:00
drikuo
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Jul26

マグロのニンニク焼き / Broiled Tuna with Garlic

津田沼のモリシアで、いきいき津田沼夏祭りっちゅうのをやってましたなぁ～！！

屋台で売っていたマグロのニンニク焼き＠432円がおいしそうだったので、いただきましたぞぉ～！！

Broiled Tuna with Garlic

肉みたいに（まぁ、魚の肉ですが…）ボリュームがあって、期待以上においしかったです。

タグ：: #マグロ; #津田沼

Jul9

マグロとキムチ牛丼 / Tuna Sashimi and Beef Bowl with Kimchi

今日もK林先生が差し入れをしてくださいましたなぁ～！！
生マグロの刺身ですなぁ～！！
むちゃくちゃおいしかったです！！
ごちそうさまでした！！

Beef Bowl with Kimchi

その後、午後の仕事がはかどるように、すき家にてカーボを補給…キムチ牛丼の中盛＠495円ですぞぉ～！！
って、キムチが107円もするのですなぁ…
次からはプレーンにしよ…われながらセコいですなぁ…

タグ：: #マグロ; #牛丼; #キムチ; #キムチ牛丼; #すき家; #稲毛

Jul7

天狗のランチ / Tengu's Lunch

脳を活性化させるためには、ランチを毎日違う店で食べるっちゅうのも一つの方法ですが、お気に入りのお店に収束してしまうのが人情ですなぁ～
実際、最近はココイチと山傳丸ばっかりですからなぁ～！！

しかし、たまには変化を求めて…っちゅうことで『天狗』に行ってきましたぞぉ～！！

Red Tuna and Minced Tuna Rice Bowl

まぐろとねぎとろ丼ですぞぉ～！！

Red Tuna and Minced Tuna Rice Bowl

山傳丸のような豪快さはないですが、まずまずのコストパフォーマンスでしたなぁ～！！

…などと書くと、「そもそもコストパフォーマンスなんか気にしてまんの？？」と言われそうですが、マンションのローンを払えんようになったら路頭に迷うので、一応、ちょっとだけ気にしてまんなぁ～ちょっとだけ。

タグ：: #天狗; #マグロ; #まぐろとねぎとろ丼; #稲毛

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Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。

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