マクドナルド

「まちょパン」へようこそ!! (Since October 1, 2003)

学会などのスケジュールはこちら
TOEIC受験記録はこちら

夜マクドで追加カーボ / Additional Carb at Golden Arches5

筋トレを開始するであろう2時間前にカーボを入れましたが、予想以上に高血圧の定期検診と調剤が長引いたので、ガス欠する可能性がありますなぁ〜

っちゅうことで、仕方なく…仕方なくですよ、マクドで追加カーボ摂取ですぞぉ〜!!

Bai Spicy Beef Burger
倍スパビー。
夜マクドの時間なので、スパビーことスパイスビーフバーガーを“倍”にしましたぞぉ〜!!

Bai Spicy Beef Burger
このスパイシーソースがむちゃくちゃおいしい!!

ごちそうさまでした!!

サムライ / Samurai5

きょうから「サムライマック」が始まるというので、早速、筋トレ後にいただきましたぞぉ〜!!

Roasted Soy Sauce Double Thick Beef
タンパク質をたくさん取りたいので、2種類あるラインナップの中で、ビーフが2枚の「炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフ」をチョイス!!

Roasted Soy Sauce Double Thick Beef
食べ応えのあるボリュームで、ええ感じですなぁ〜!!
醤油風のソースはてりやきソースのようなくどさがなく、さらっとしていておいしかったです。
シャキッとしたタマネギもいい感じでしたなぁ〜!!

ただ、625 kcalあるので気軽にはいただけない…

っちゅうか、食事制限を緩めているわけではないのですが、このところ体重が微増し続けてますなぁ…
「緊急自体重宣言」を発出せにゃ〜なりませんなぁ〜!!
えらいこっちゃ…

ごちそうさまでした!!

筋トレ後の倍ダブチ / Post-Workout Double Double Cheeseburger5

本当は毎日でもいただきたいんですが、いつも我慢しているのですよ…

本当は5個ぐらいいただきたいんですが、いつも我慢しているのですよ…

Double Double Cheeseburger

Double Double Cheeseburger

ごちそうさまでした!!

筋トレ後の倍ビッグマック / Post-Workout Double Big Mac5

昨夏あたりから重さも追求する筋トレをしているので、体力の消耗が激しいですなぁ〜!!

っちゅうことで、栄養補給せねば!!

安価で栄養補給するのにマクドは最適ですなぁ〜!!

いつもの倍ダブチにしようと思てましたが、野菜も食べなければと思い、倍ビッグマックにしましたぞぉ〜!!

Double Big Mac
ダブルビッグマック!?
先日の限定メニューの箱が余ってたのかしら??

Double Big Mac
素晴らしいボリューム!!

Double Big Mac
ブレてもうた…

ごちそうさまでした!!

筋トレ後のダブチ / Double Cheeseburger after Workout5

Double Cheeseburger

Double Cheeseburger

ジムトレ納めで倍ダブチ / Double Double Cheeseburger after the Last Gym Workout This Year5

あしたからジムが6日間休館なので、きょうで年内のジムトレ納めですぞぉ〜!!

大きなけがなく完走できたので、自分へのご褒美っちゅうか、筋肉へのご褒美っちゅうか、脂肪へのご褒美に倍ダブチをいただきましたぞぉ〜!!

Double Double Cheeseburger

Double Double Cheeseburger

ごちそうさまでした!!

スタジオ撮影の反省会 / Evaluation Meeting for Studio Shooting5

スタジオ撮影の反省会を近くにある『くら寿司』にて。

おとうちゃんが食べられるもの(低炭水化物)はあるのかしら??

Chicken McNuggets
30分待ちだったので、マクドのナゲットで時間調整…

Draft Beer
筋トレを終えてるので、いただきま。

っちゅうか、シャリ抜きってなくなったのかしら??
確か、シャリの代わりにガリを使って、低糖質を実現したメニューがあったような…

Red Miso Soup with Sea Lettuce

Pickled Ginger

Broccoli Salad
ブロッコリーサラダがおいしかったです!!

Umaji Yuzu Cocktail
2杯目は、これ。

Broccoli Salad
お代わり。

Dried Bonito Flakes
子どもたちが食べたラーメンに付いてたかつお節をいただく!!

Dried Bonito Flakes
さらに、かつお節…

Vinegared Thick Fatty Mackerel Nigiri Sushi
本日、唯一いただいたおすし。
シャリハーフにしましたが、残してしまいました。

ごちそうさまでした!!

ハミダブチ / Protruding Double Cheeseburger5

発売以来、「ハミダブチ」がむちゃくちゃ気になってましたが、プチ減量中なので、ずっと見て見ぬふりをしてましたなぁ…

しかし、いい加減、食べておかないと期間限定なので、なくなってしまいます。

っちゅうことで、筋トレ後の栄養補給という名目で、やっとこさいただきましたぞぉ〜!!

Protruding Double Cheeseburger
魅惑のパッケージ…

Protruding Double Cheeseburger
想像してたほどはみ出してませんなぁ…
しかし、久々のマクドのハンバーグだったので、おいしかったです!!

はみ出すとは、こういうのを言うのですぞぉ〜!!

昨年、マンチェスターでいただいた「ダブルクォーターパウンダー・チーズ」
https://ikuo.blog.jp/archives/52084234.html

ごちそうさまでした!!

筋トレ直前のダブチ / Pre-Workout Double Cheeseburger5

Double Cheeseburger
カーボを取ってから少し時間がたってしもて、筋トレ中にガス欠するかもしれん…

っちゅうことで、筋トレ直前にマクドでエネルギー補給。
バナナじゃ、そっけないですからなぁ〜

世田谷に住んでた頃は、よく筋トレ直前にハンバーガー(レギュラーバーガー)をいただいてましたなぁ〜!!
懐かすぃ!

筋トレ後の倍ダブチ / Post-Workout ouble Double Cheeseburger5

Double Double Cheeseburger

倍ダブチ / Double Double Cheeseburger5

Double Double Cheeseburger

Double Double Cheeseburger

雨宿り / Taking Shelter5

傘を差して、自転車を押しながら職場に向かってたら、雨がひどくなってきましたなぁ…

なので仕方なく…仕方なくですよ、マクドで雨宿りですなぁ〜!!

Spicy Chicken McNuggets and Iced Coffee

Spicy Chicken McNuggets
いっこも辛ない(個人の感想です)。
これではKOされませんぞぉ〜!!(個人の感想です)

Double Cheeseburger
ノーマルなダブチもいただきましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

夜マクド / Night McDonald's5

Double Double Cheeseburger

Double Double Cheeseburger

エネルギー:655 kcal
たんぱく質:42 g
脂質:40.1 g
炭水化物:31.4 g

久々の夜マクド / First Night McDonalds’ for a While5

きょうは福兄ちゃんにお会いしたせいか、ハンバーガーが恋しくなりましたなぁ〜!!
ハンバーガー計画でも随分お世話になりましたからなぁ〜!!

っちゅうことで、カーボローディングも兼ねて、筋トレ後に久々の夜マクドですぞぉ〜!!

Double Double Cheeseburger

Double Double Cheeseburger

ごちそうさまでした!!

朝マフィン / Morning Muffin5

Las Vegas
学会初日の朝は雨…

朝といえば、マフィンですなぁ〜!!(個人の感想です)

雨の中、昨夜のマクドに単身、再訪しましたぞぉ〜!!

Sausage McMuffin Meal
マンチェスターでハマった、カスタマイズしたマフィンセットをオーダー!!

Customized Sausage McMuffin
これです、これ!!

ソーセージ2枚に卵2枚、チーズは3枚ですぞぉ〜!!

大満足!!

ごちそうさまでした!!

あ、そういえば、きょうは誕生日やった。

レベル49にアップしましたぞぉ〜!!

皆さまのおかげです。

締めのマクド / McDonald's for Finishing off5

締めは、僕が少しわがままを言って、マクドにしましたぞぉ〜!!

というのも、ダブルクォーターパウンダー・チーズのバンズ抜きを食べたかったからですなぁ〜!!

Double Quarter Pounder with Cheese without Buns
オーダーして出てきたのが、これ。

シュールですなぁ〜!!

Double Quarter Pounder with Cheese without Buns
別の角度から…

やはり、シュールですなぁ〜!!

バンズありでは、あまり気にならなかったんですが、バンズ抜きやと、意外と脂っこいですなぁ…

いい勉強になりました。

ごちそうさまでした!!

メガマフィン再び / MEGA MUFFIN Again5

きょうから下心のある2月11日生まれ(次男)のキッズ英会話の時間が早まりまして、10時スタートですぞぉ〜!!

それに合わせて早めに、ららぽ入りしたら、なんとマクドが朝マック状態でしたなぁ〜!!

これは、メガマフィンをいただかないという選択肢はない!!

MEGA MUFFIN

週刊ららぽランチ / Weekly LaLaport Lunch5

久々にキッズ英会話に同行しましたぞぉ〜!!

今までは、レジェンド(長女)と伝承者(長男)が11時から、下心のある2月11日生まれ(次男)が14時半からレッスンでしたなぁ〜
来月から10時スタートに枠に空きが出たので、次男をそこにぶち込みますぞぉ〜!!

そういえば、キッズ英会話の隣にあったカルチャーセンターが廃業してましたなぁ…

「リアル合氣道」という講座があって、気になってたんですが…
リアルって何や!?
どうリアルなんや!?

将棋のひふみんも講演に来てはったカルチャーセンターですが、撤退とは世知辛いですなぁ…

さて、次男のレッスン時間までフードコートでランチですぞぉ〜!!

McDonald's Lunch
家族はハッピーセット。

Champon without Noodles
おとうちゃんは『リンガーハット』の麺抜きちゃんぽん。

以前いただいた時に、かなり苦戦したんですが、きょうは楽に完食できましたなぁ〜!!
量が減ったのか!?

ともあれ、ごちそうさまでした!!

マフィンロス解消 / Recovery from Muffin Withdrawal5

2日連続でマフィンロス解消ですぞぉ〜!!

って、もうロスちゃうやん!!

MEGA MUFFIN MEAL

MEGA MUFFIN

MEGA MUFFIN

マフィンロス解消 / Recovery from Muffin Withdrawal5

ホテルの近くのマクドを探して、またまたマフィンロスの解消ですぞぉ〜!!

MEGA MUFFIN MEAL

MEGA MUFFIN

MEGA MUFFIN

ごちそうさまでした!!

マフィンロス解消 / Recovery from Muffin Withdrawal5

マンチェスターで、ほぼ毎朝マクドだったので、帰国後、マフィンロスでしたなぁ〜

しかし、近場のマクドは朝マックをやっていないっていう…

ようやく、キッズ英会話に向かう途中にある津田沼のマクドでロスを解消することができましたぞぉ〜!!

MEGA MUFFIN

MEGA MUFFIN

それにしてもなんですなぁ〜
695 kcalもあるのですなぁ〜
マフィンロスを解消するとともに、内蔵脂肪ロスも解消してましそうですなぁ〜

エネルギー保存則。

またまたマクド / McDonald's Again5

タンパク質がちょっと足らんので、マクドへはしごですぞぉ〜!!

Double Quarter Pounder with Cheese and Spicy Chicken McNuggets
ダブルクォーターパウンダー・チーズとスパイシーチキンマックナゲット9ピースをいただきますぞぉ〜!!

Double Quarter Pounder with Cheese
こういう具合に、バンズからパティがはみ出しているのをハンバーガーと呼ぶのですぞぉ〜!!

Double Quarter Pounder with Cheese
ほら!!

Double Quarter Pounder with Cheese
ほら、このボリューム!!

Spicy Chicken McNuggets
こちらのスパイシーチキンマックナゲットは日本のと違って、本気ですなぁ〜!!
かなり辛い!!
攻めてますなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

マンチェスターでマクド / McDonald's in Manchester5

小腹がすいたので、マクドですぞぉ〜!!

なんと、ダブルクォーターパウンダー・チーズがあるではあ〜りませんか!!
感動の再会ですなぁ〜!!

Double Quarter Pounder with Cheese Set Meal
単品でバンズを残して中身だけいただこうと思てましたが、ついついセットにしてしまいましたぞぉ〜!!

Double Quarter Pounder with Cheese
これですわ、これ!!

ジューシーな日本タイプではなく、低脂肪なアメリカタイプでしたなぁ〜!!

ポテトも脂っこくなく、さわやかでしたわ。

ごちそうさまでした!!

ヒーヒーダブチ / Spicy Double Cheeseburger5

お腹がすきすぎて、家にたどり着けそうになかったので、途中のマクドで栄養補給しましたぞぉ〜!!

Spicy Double Cheeseburger
ちょっと気になっていたヒーヒーダブチ。
夜マックにしようとしたら、対象外だそうで、ノーマルバージョンでいただきましたぞぉ〜!!

それにしても、空気が乾燥しているせいか、おじいちゃんみたいなしわしわの手ですなぁ…

Spicy Double Cheeseburger
予想通りヒーヒーすることはなかったですが(個人の感想です)久々にマクドのハンバーガーをいただいたので、プチ満足♪

ごちそうさまでした!!

キッズ英会話の反省会その15

伝承者(長男)の出番が終わったので、お遊戯会を途中で抜け出し、レジェンド(長女)とキッズ英会話ですぞぉ〜!!

その反省会をマクドで。

ハッピーセットがどうしても欲しいっちゅうので、付き合いましたが、カブったようですなぁ…残念。

Chicken McNuggets
おとうちゃんはナゲットと冷コーのみ。

自宅最寄り駅でクリスマス細工のイベントをやっているので、即移動…

マクドでランチ / Lunch at McDonald's5

Double Quarter Pounder with Cheese Set Meals

Double Quarter Pounder Cheese

Chicken McNuggets

キッズ英会話の反省会 / Evaluation Meeting of Kids' English Conversation Classes5

土曜恒例、キッズ英会話終了後のららぽランチですぞぉ〜!!

レジェンド(長女)はバレエの発表会のリハーサルがるっちゅうので、英会話終了後、相方と一緒に会場に向かいましたなぁ〜!!

男性陣は、ハッピーセットのおもちゃ目当てにマクドランチですぞぉ〜!!

つづく…

キッズ英会話の反省会 / Evaluation Meeting of Kids' English Conversation Classes5

今週のららぽランチは、ハッピーセットが新しくなったっちゅうことでマクド。

McDonald's Lunch
われながらジャンキーな絵ですなぁ〜!!

Cheese Tsukimi
いつもは冷コーかナゲットのみなんですが、チーズ月見をいただきましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

夜マクド11個目 / 11th Night McDonald's5

11個目。

不健康診断が終わってから、食べたい、食べたいと思いつつ、ようやくありつけましたぞぉ〜!!

Double Double Cheeseburger

ランチと筋トレ前のカーボ補給 / Lunch and Pre-Workout Carb5

土曜恒例、ららぽランチですが、王将のスタンプをためにゃ〜ならんので、マクドでハッピーセットだけいただいて、ビビット南船橋の王将へはしごしましたぞぉ〜!!

筋トレ前のカーボ摂取には、まだ早いので、野菜炒めと鶏の唐揚のみをいただきましたなぁ〜!!

その後、レジェンド(長女)と伝承者(長男)が『すき家』に行きたいというので、おとうちゃんは、ここで筋トレ前のカーボ補給を。

牛丼の特盛をいただきましたぞぉ〜!!

子どもたちは、おもちゃがもらえるすきすきセットにしましたが、レジェンドが伝承者のおもちゃと交換したいのに伝承者はそれに応じない。
そこで彼女は、なんと、お代わりしましたぞぉ〜!!
どんだけジャンキーやねん!!

無事、欲しかったおもちゃ(伝承者のと同じおもちゃなので、わが家として同じもの2個でかぶってもた)が出たので、2人前で終わりましたなぁ〜!!

しかし、このごたごたで、おとうちゃんの筋トレ時間が短くなってしまいそう…

ともあれ、ごちそうさまでした!!

チキンナゲット祭り / Chicken Nugget Festival5

きょうのららぽランチはレジェンド(長女)と2人っきり。

っちゅうのも、出掛ける寸前に、伝承者(長男)が玄関先で嘔吐してしまいましたなぁ…
胃腸炎かしら??

っちゅうことで、急きょ、2人だけで子ども英会話に行くことになりましたなぁ〜

きょうは、この後、筋トレせずに大阪へ移動なので、カーボは不要。

ハッピーセット目当てのレジェンドに便乗して、マクドでチキンナゲット15ピースをいただきましたぞぉ〜!!

むろん、レジェンドはそれだけでは足りず、いつものラーメンをすすってましたなぁ〜!!

誰や!?ランチのはしごを教えたんは!?

ごちそうさまでした!!

夜マクド10個目 / 10th Night McDonald's5

10個目。

控えめに、控えめにを心掛けてはいますが、とうとう10個目。

だって、おいしんだもん。

ごちそうさまでした!!

夜マクド9個目 / 9th Night McDonald's5

Double Double Cheeseburger
9個目。

ジムの下のフードコートで撮影しましたが、照明がLEDなので、けったいな色になりましたなぁ〜
一応、修正しましたが、まだ変。

夜マクド8個目 / 8th Night McDonald's5

8個目。

自粛してたので、1週間ぶり。

夜マクド7個目 / 7th Night McDonald's5

7個目。

期間限定でないところが怖い…止めどなく続く…どこまでも…

線路か!?

夜マクド6個目 / 6th Night McDonald's5

6個目。

Bai Double Cheeseburger

Bai Double Cheeseburger

ごちそうさまでした!!

(2021.5.27更新)

夜マクド5個目 / 5th Night McDonald's5

Bai Double Cheeseburger
5個目。

Chicken McNuggets
デザート。

ごちそうさまでした!!

(2021.5.27更新)

夜マクド4個目 / 4th Night McDonald's5

4個目。

Bai Double Cheeseburger

Bai Double Cheeseburger

ごちそうさまでした!!

(2021.5.27更新)

夜マクド3個目 / 3rd Night McDonald's5

3個目。

Bai Double Cheeseburger

Bai Double Cheeseburger

ごちそうさまでした!!

(2021.5.27更新)

夜マクド2個目 / 2nd Night McDonald's5

2個目。

Bai Double Cheeseburger

Bai Double Cheeseburger

ごちそうさまでした!!

(2021.5.27更新)

夜マクド / Night McDonald's5

こよいから夜マクドが始まりましたなぁ〜!!

まさかこんな形でダブダブチと再会できるとは!!

Bai Double Cheeseburger

Bai Double Cheeseburger
いやぁ〜やはり肉が多いとおいしいですなぁ〜!!

惜しむらくは、ダブルクォーターパウンダー・チーズの倍バージョンを食べたかった…

ごちそうさまでした!!

トリチ / Triple Cheeseburger5

不健康診断完了!!

またしても体重が増えているのに腹囲が減ってましたぞぉ〜!!
これは筋肉が増えていると考えられるので、まだまだ進化してますなぁ〜!!

血液検査があるので朝から断食してまして、遅めの朝食をいただきにマクドへGO!!ですぞぉ〜!!

実は不健康診断があるので、ずっと我慢してたものが…

トリチですなぁ〜!!
三重水素ちゃいまっせ!!
トリプルチーズバーガーでっせ!!

先々週のららぽでフライングしてしまいましたが、トリチは毎日でも食べたいぐらい大好物ですからなぁ〜!!

やっと解禁ですなぁ〜!!

Triple Cheeseburger Set

Triple Cheeseburger

魅惑の… / Enchanted...5

きょうは新年最初の子ども英会話で、ららぽ初めでしたぞぉ〜!!

ランチはハッピーセット狙いでマクドに行くことが決まってましたなぁ〜

不健康診断前なので、冷コーだけで我慢してましたが、久々に復活したトリチことトリプルチーズバーガーの誘惑に負けてしまいましたぞぉ〜!!

ダブルクォーターパウンダー・チーズなき今、トリチが一番のお気に入りでしたからなぁ〜!!

一口一口かみしめながら、味わいましたぞぉ〜!!

その後、筋トレに行くにはエネルギーが足りないので、これまた久々にロピアのまぐろづけ丼をいただきました。
ごちそうさまでした!!

スタジオ撮影前のエネルギー補給 / Energy Intake before the Photo Shoot in Studio5

きょうは3週間ぶりに子ども英会話に同行。

後ほど、この時期恒例のスタジオ撮影があるので、エネルギーをしっかり補給しとかにゃ〜なりませんなぁ〜!!

例年、3時間以上に及ぶ長丁場ですからなぁ〜
お腹が空いてイライラしてたら、そういう表情を捉えた写真が末代まで残ってしまいかねない。

Double Cheeseburger Set
っちゅうことで、いつもは冷コーだけにするんですが、ダブルチーズバーガーセットをいただきましたなぁ〜!!

ことしはアメリカ出張しませんが、マクドを食べてたらアメリカに行きたくなってきましたなぁ〜

ごちそうさまでした!!

1時間前精神 /5

早めに出たせいで、学会開始1時間前に着いてもたやないかい!!

仕方がないので、駅前のマクドで伝承者(長男)のコレクション(ハッピーセットのプラレール)に協力しましたが、見事にカブりましたなぁ〜

Happy Set

EGG McMUFFIN

マクドでしょ5

きょうはホームジムではなく、最寄りジムで筋トレ。

その前にカーボ補給ですぞぉ〜!!

TOKYO ROAST BEEF BURGER and OSAKA BEEF CUTLET BURGER
せっかくカーボが取れるので、マクドの対決メニューを両方いただきましたぞぉ〜!!

OSAKA BEEF CUTLET BURGER
大阪ビーフカツバーガー。
サクサクした食感が新鮮でしたぞぉ〜!!

TOKYO ROAST BEEF BURGER
東京ローストビーフバーガー。
思ったよりもこじんまりとしてましたなぁ〜!!

っちゅうことで、この2つの中からどちらか選べと言われたら、前者ですなぁ〜!!

でも、マクドは奇をてらった期間限定メニューよりレギュラーメニューの方がおいしいと思います。(個人の感想です)

週刊ららぽランチ / Weekly LaLaport Lunch5

きょうは祝日ですが、子どもたちの英会話は普通にありますなぁ〜

反省会はハッピーセットのおもちゃ目当てでマクドですなぁ〜

実は不健康診断の日程が発表されまして、なんと、ことしは7月下旬ですなぁ〜

まだ3カ月もあるので、もう少し暴飲暴食できますが、マクドで太りたないので、減量メニューにしましたぞぉ〜!!

SHAKA SHAKA CHICKEN

SHAKA SHAKA CHICKEN

SHAKA SHAKA CHICKEN

その後、筋トレ2時間ほど前に、西館1階にある『鳥ぷろ』で、からあげ丼と鳥丼を買ってカーボを補給しましたぞぉ〜!!

Deep-Fried Chicken Rice Bowl

Deep-Fried Chicken Rice Bowl

お手並み拝見 / Tasting of Gran Clubhouse5

きょうから子どもたちの英会話が始まるので、ららぽですぞぉ〜!!

反省会は、ハッピーセット目当てでマクドですわ。

おとうちゃんは新メニューのお手並み拝見ですぞぉ〜!!
クォーターパウンダーシリーズを販売終了にしてまで導入した新メニューですからなぁ〜
気になりますわなぁ〜

グラン クラブハウスをセットでいただきましたぞぉ〜!!

Gran Clubhouse
おいしかったですが、ビーフパティのボリュームはクォーターパウンダーシリーズの足元にも及びませんなぁ…

ハンバーガー業界は、住み分けを推進しているようですなぁ…
ボリュームを求める人はクアアイナやカールスジュニアに行きなはれっちゅうことでしょうなぁ〜

トリチ6個目 / 6th Triple Cheeseburger5

きょうのららぽランチは予想通りマクドでしたなぁ〜!!
ハッピーセットがプリキュアの塗り絵ですからなぁ〜!!

McDonald's

そこで、おとうちゃんはアノ作戦を決行!!

Cheeseburger and Double Cheeseburger
チーズバーガーのハッピーセットとダブルチーズバーガーの単品をオーダーし…

合体!!

Triple Cheeseburger
トリチの完成ですぞぉ〜!!

余ったバンズはレジェンド(長女)が平らげてくれましたなぁ〜!!

見事なチームプレー!!

さて、下心のある2月11日生まれの誕生日会をするため、日本のマイアミへGO!!(久々のフレーズ)

トリチ5個目 / 5th Triple Cheeseburger5

きょうは24時から実験が入っているので(準備も含めると21時ぐらいからか…)早めに筋トレして、トリプルチーズバーガーにお別れしてきましたぞぉ〜!!

Triple Cheeseburger

また会う日まで…

っちゅうか、チーズバーガーを3つ買って、自作すればいいか…
ダブルチーズバーガー+チーズバーガー??
どっちがお得??
カーボをあまり取りたくないので、後者がベターですかね…

チーズバーガー 130円
エネルギー:310 kcal
たんぱく質:16.2 g
脂質:13.5 g
炭水化物:30.8 g

ダブルチーズバーガー 320円
エネルギー:463 kcal
たんぱく質:27.4 g
脂質:25.2 g
炭水化物:31.6 g

チーズバーガー×3 390円
エネルギー:930 kcal
たんぱく質:48.6 g
脂質:40.5 g
炭水化物:92.4 g

チーズバーガー+ダブルチーズバーガー 450円
エネルギー:773 kcal
たんぱく質:43.6 g
脂質:38.7 g
炭水化物:62.4 g

ふむふむ…
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


mixi
Archives
QRコード
QRコード
Recent Comments
訪問者数

    記事検索
    • ライブドアブログ