ビーフカレー

「まちょパン」へようこそ!! (Since October 1, 2003)

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家族でココイチ / CoCoICHI with My Family5

Low Carb Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables

Iced Coffee
低糖質ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、5辛に冷コー。

1,448円(1,343 + 105円)

伝承者(長男)がココイチでニコニコお子さまカレーを飲みたいっちゅうので、家族でGO!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,395.50円(2,791/2)

筋トレ後のココイチ / Post-Workout CoCoICHI5

Low Carb Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
低糖質ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、5辛。

1,343円

筋トレ後の栄養補給ですぞぉ〜!!

コロナ禍で体温を測る機会が増えて発覚したんですが、10辛をいただくと体がほてって、体温が37℃を超えそうになるようですなぁ〜
それでジムに入館できないと困るので、最近は辛さ控えめですぞぉ〜!!

ちなみに、ビールを10杯ぐらい飲んでも、次の日、体温が高めですなぁ〜

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,343.00円(1,343/1)

家族でココイチ / CoCoICHI with My Family5

Beef Curry with Various Toppings

Iced Coffee

French Fries
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、チーズミックス、200 g、5辛にフライドポテトのM、冷コー。

1,709円

福袋のお食事券を今月中に使わないといけないので、家族でココイチですぞぉ〜!!

残念ながらグラマは完売でしたなぁ…
今シーズンは10皿でした。

筋トレ前のカーボ補給も兼ねてたので、いつものメニューをライス200 gでいただきましたぞぉ〜!!
さらに、チーズもトッピング、辛さは控えめの5辛!!

空手帰りの伝承者(長男)もライスを200 gいってましたなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,362.50円(2,725/2)

脚トレ前のカーボ / Pre-Leg-Workout Carb5

最近、ドハマりしている「プロクオリティ ビーフカレー」でライスを少々いただき、ソウルフードのケンミンの焼ビーフンで、とどめを刺しておきましたぞぉ〜!!

写真は後日。

ごちそうさまでした!!

筋トレ前のカーボ補給 / Pre-Workout Carb5

Beef Curry
咖喱屋カレーの大辛にライス199 g、お好み焼きソース少々。

咖喱屋カレー…文字化けしてないかい??

3月に入り、今月こそは、ちゃんと毎回ライスの重さを量ろうと思てますが、いつまで続くか…

ごちそうさまでした!!

筋トレ前のココイチ / Pre-Workout CoCoICHI5

Small Beef Curry with Stewed Chicken and Stewed Shrimps
スモールビーフのエビにこみミックス、5辛。

755円

Dr. MaCHO with CoCoICHI T-Shirts
実は、ちょっと前に自宅でカーボを入れたんですが、Tシャツをお披露目するために、ココイチへはしごしましぞぉ〜!!

…なので、軽めのスモールサイズ。

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,032.43円(7,227/7)

筋トレ後の栄養補給 / Post-Workout Nutritional Support5

きょうは最寄りのジムがオゾン消毒で休館なので、電車に乗って久々にホームジムまで遠征しましたぞぉ〜!!

帰宅後、栄養補給ですぞぉ〜!!

Beef Curry Bread
ローソンとゴダイバがコラボしたこのビーフカレーパンがずっと気になってましたが、カロリーがやや高いので、なかなか手が出ませんでしたなぁ…
しかし、半額となると買わないわけにはいきませんなぁ〜!!

Beef Curry Bread
花粉症で鼻が詰まっていて、味がよく分かりませんでしたが、やや苦みがありましたなぁ〜
鼻が通ったときに、もっかいいただいてみよ…

Lean Tuna Sashimi with Rice
マグロのぶつで、ライスを少々いただきましたぞぉ〜!!

Valentine's Gifts from Daughter MaCHO
レジェンド(長女)からのバレンタインデーのプレゼント。
手作りですなぁ〜!!

Valentine's Gifts from Daughter MaCHO
おいしい!!

Valentine's Gifts from Daughter MaCHO

Valentine's Gifts from Daughter MaCHO
チョコクラもおいしかったです!!

Salmon Sashimi
さらにレジェンドとともに銀鮭刺し身をいただきましたぞぉ〜!!
レジェンドが切って盛り付けましたぞぉ〜!!
レジェンドいわく、きょうのサーモンは当たりらしい。
確かにおいしかったですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

筋トレ前のココイチ / Pre-Workout CoCoICHI5

Beef Curry with Stewed Shrimps
ビーフカレーのエビにこみミックス、200 g、5辛。

909円

グラマ情報を小耳に挟みまして、よもやよもやですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,117.60円(5,588/5)

筋トレ前のココイチ / Pre-Workout CoCoICHI5

Beef Curry with Stewed Chicken and Stewed Shrimps
ビーフカレーのチキンにこみ、エビにこみミックス、200 g、5辛。

921円(1,152円のところGo To Eat利用(20%オフ))。

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 863.25円(3,453/4)

家族でココイチ / CoCoICHI with My Family5

Small Beef Curry with Stewed Chicken and Stewed Shrimps
スモールビーフカレーのチキンにこみ、エビにこみミックス、5辛。

398円(998円のところ、お食事券500円とGo To Eat利用(20%オフ))。

きょうはこれから恒例のスタジオ撮影ですぞぉ〜!!

なんと、着物を着る予定。

その前にココイチにて腹ごしらえですぞぉ〜!!

家族全員でお邪魔するのは超久々ですなぁ〜!!
おとうちゃんは、筋トレ後のカーボ補給も兼ねてま。
レジェンド(長女)は、いつの間にかお子さまカレーを卒業してましたなぁ〜!!
10歳やから当然か…

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 844.00円(2,532/3)

筋トレ前のココイチ / Pre-Workout CoCoICHI5

Beef Curry with Double Stewed Shrimps
ビーフカレーのエビにこみダブルミックス、200 g、5辛。

895円(Go To Eat利用で1,119円から20%オフ)。

2カ月に1度の循環器内科定期検診後、薬局で薬を入手しましたぞぉ〜!!

薬局の向かいは、なんと、ココイチなんですね。

ちょうど筋トレ2時間前なので、ココイチにてカーボ補給ですぞぉ〜!!

今回は全額Go To Eatを利用しまして、せっかくなので20%オフで計算しましたぞぉ〜!!
1,000円切ると、お得感が!!(個人の感想です)

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,067.00円(2,134/2)

Go To ココイチ / Go To CoCoICHI5

Small Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。

1,019円。

Go To Eatを利用して、脚トレ後のカーボ補給にココイチに行ってきましたぞぉ〜!!

しかし、なんですなぁ〜
Go To Eatを利用すると、プレミアムの25%分は無料で飲食できたと考えるのがいいのか、トータルで考えて20%オフでいただけたと考えるのがいいのか、迷いますなぁ〜

でも、田中さんとこで立て替えた分を返してもらうまでは、どちらにしてもお得感がない…

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 993.50円(3,974/4)

キャンペーン開始 / A Campaign Started5

Low Carb Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
低糖質ビーフカレー小盛りのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。

1,291円。

ココイチで、お食事券が当たるチャンスがあるキャンペーン(アズールレーンキャンペーン第2弾)が始まったので、早速、お邪魔しましたぞぉ〜!!

って、実は、ずっとココイチに行きたかったんですが、このキャンペーンがあるのを知ってたんで、始まるまで我慢してましたなぁ〜!!

1,000円以上でスタンプがいただけるっちゅうので、ちょっとリッチに低糖質を。

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 985.00円(2,955/3)

筋トレ前のココイチ / Pre-Workout CoCoICHI5

Beef Curry with Stewed Shrimps
ビーフカレのエビにこみミックス、200 g、5辛。

909円。

筋トレ前のカーボ補給で、2日連続のココイチ!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 832.00円(1,664/2)

筋トレ後のま〜るいお皿 / Post-Workout Round Plate5

Small Beef Curry with Stewed Shrimps
スモールビーフカレのエビにこみ、6辛。

755円。

中秋の名月を見たら、ま〜るいお皿に入っているものを飲みたくなるのが人情ですなぁ〜!!

っちゅうことで、筋トレ後のカーボ補給もかねて…

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 755.00円(755/1)

朝カレー / Morning Curry5

いつも朝は種モミプロテイン40 gの無脂肪牛乳シェイクとビタミンのサプリだけですぞぉ〜!!

しかし、エネルギー不足になると筋肉を持っていかれるので、けさはプチカレーをいただきましたぞぉ〜!!
…などと言いつつ、単にお腹がすいてただけです、ごめんなさい。

Beef Curry with Brown Rice
咖喱屋カレーの大辛をパックの玄米半分とともにいただきましたぞぉ〜!!

ん!?
「咖喱屋カレー」って漢字出るの!?

ごちそうさまでした!!

筋トレ後のココイチ / Post-Workout CoCoICHI5

Small Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
スモールビーフカレのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。

1,019円。

筋トレ後のカーボ補給!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,073.00円(3,219/3)

ハイクオリティーサラダ / High Quality Salad5

Low Carb Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
低糖質ビーフカレー小盛りのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。

1,291円。

筋トレ後にハイクオリティーなカリフラワーサラダをいただきましたぞぉ〜!!

温野菜やコンビニの野菜パックもいただきますが、低糖質カレーもれっきとした野菜サラダですなぁ〜!!

ちなみに、ポテサラはサラダとは認めません!!(個人の感想です)
あれはカーボが多いので主食です!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,100.00円(2,200/2)

筋トレ前のココイチ / Pre-Workout CoCoICHI5

Beef Curry with Stewed Shrimps
ビーフカレーのエビにこみミックス、200 g、5辛。

909円。

筋トレ前のカーボ摂取に完璧なメニューのチョイスですなぁ〜!!(個人の感想です)

巨大冷蔵庫が導入されてましたなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 909.00円(909/1)

筋トレ前のビーフカレー / Pre-Workout Beef Curry5

Hot Beef Curry
ローソンのこのビーフカレーが意外とおいしいんですよね〜
と思たらハウスですか。

Hot Beef Curry

筋トレ前のビーフカレー / Pre-Workout Beef Curry5

筋トレ前のカーボ補給タイム!!

ローソンの箱入りレトルトビーフカレーの辛口が、なかなかおいしかったですなぁ〜!!

Beef Curry

ごちそうさまでした!!

夏チキン17皿目 / 17th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
低糖質ビーフカレーの小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,551円。

今シーズンの夏チキンは、きょうで飲み納めですぞぉ〜!!

昨年は9月末までいただけたんですが、ことしは8月いっぱいまでですなぁ…

行く夏を惜しみながら…って、まだまだ暑そうですが…

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,334.75円(10,678/8)

夏チキン16皿目 / 16th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
低糖質ビーフカレーの小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,551円。

きょうは午後イチからウェブ会議あるので、朝から筋トレして、その後の栄養補給ですぞぉ〜!!

カリフラワーサラダですなぁ〜!!

ココイチの低糖質カレーをカリフラワーサラダと呼ぶのはありだと思いますが、ポテサラをサラダと呼ぶのはいかがなもんかと。
ポテトはバキバキの糖質ですからなぁ〜!!
アメリカだったら、主食ですなぁ〜!!

ともあれ、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,303.86円(9,127/7)

夏チキン15皿目 / 15th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,279円。

きょうは夕方からウェブ会議が入っているので、それまでに筋トレを終えるために夏季休暇をいただきましたぞぉ〜!!

そして、筋トレ後の夏チキン♪

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,262.67円(7,576/6)

夏チキン14皿目 / 14th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
低糖質ビーフカレーの小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,551円。

ずっと低糖質で夏チキンをいただきたかったんですが、高くなりそうでためらってました。

しかし、もうすぐ夏チキンも終わってしまうので、満を持していただきましたぞぉ〜!!

おいしい!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,259.40円(6,297/5)

夏チキン13皿目 / 13th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,279円。

脚トレ後の栄養補給に!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,186.50円(4,746/4)

夏チキン12皿目 / 12th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,279円。

レジェンド(長女)と合流し、筋トレ後の栄養補給!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,155.67(3,467/3)

筋トレ前のココイチ / Pre-Workout CoCoICHI5

Beef Curry with Stewed Shrimps
ビーフカレーのエビにこみミックス、200 gの5辛。

909円。

筋トレ前のカーボを補給するためのココイチ!!

なので、いつもと違うメニューですぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,094.00(2,188/2)

3皿目 / 3rd Dish5

筋トレ前のカーボ補給に、またまたやってしまいましたぞぉ〜!!

Beef Curry LEE x20 and Kara-age Kun Fried Chicken Nuggets

Beef Curry LEE x20 and Kara-age Kun Fried Chicken Nuggets

頻度が高いので、そろそろこのメニューに名前を付けにゃ〜なりませんなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

夏チキン11皿目 / 11th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,279円。

筋トレ後の栄養補給!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,279.00(1,279/1)

夏チキン10皿目 / 10th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,279円。

不健康診断後もプチ減量を続けているので(プチちゃうやん!!)間が空いてしまいましたなぁ…

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,279.00(2,558/2)

筋トレ前のカレー / Pre-Workout Curry5

Beef Curry
当初は軽い朝食にしようとライスを超小盛りにしてましたなぁ〜

そしたら、テレビで三浦春馬さんのことをやってまして、理由はともあれ、人間、あした生きてるかどうか分からんなぁ…ということを再認識しましたなぁ〜

きょうは夕方に筋トレしようと思てましたが、夕方、自分が生きてる保証はない…と思い、急きょ、ライスを大量追加し、筋トレ前のカーボ補給に変更!!

これで昼過ぎにジムに行けますなぁ〜!!

夏チキン9皿目 / 9th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,279円。

ココイチに行って、夏チキンをいただくまでが不健康診断!!(個人の見解です)

腹囲が91 cmもあったので、完全に不健康ですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,279.00(1,279/1)

夏チキン8皿目 / 8th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,279円。

祝!!6月のジム解禁で皆勤!!

っちゅうことではないんですが、家族が音楽教室後にココイチで食事をしているというので、筋トレ後に合流してきましたぞぉ〜!!

って、体重がヤバいので、不健康診断(7/14〜17のどれか)が終わるまで、ココイチは小休止かも!?
自粛太り!?がたたって、スーパー減量態勢で臨まにゃ〜なりません…

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,154.00(9,232/8)

夏チキン7皿目 / 7th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,279円。

久々に筋トレ後の夏チキン!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,136.14(7,953/7)

夏チキン6皿目 / 6th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、8辛。

779円 (500円券使用)。

音楽教室帰りの家族がココイチにいるっちゅうので、合流しましたぞぉ〜!!
家族でココイチは超久々ですなぁ〜!!

ちなみに、おとうちゃんは筋トレ帰り。

市の大腸がん検診で、明朝、検便せにゃ〜ならんので、控えめに8辛。

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,112.33(6.674/6)

夏チキン5皿目 / 5th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

779円 (500円券使用)。

お食事券のリベンジ完了!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,179.00(5,895/5)

夏チキン4皿目 / 4th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、8辛。

1,279円。

すっかり恒例、筋トレ帰りの夏チキン!!

っちゅうか、500円分のお食事券が当選したので、使おうと思て財布に入れてたのに、すっかり忘れてましたなぁ…

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,279.00(5,116/4)

夏チキン3皿目 / 3rd Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、8辛。

1,279円。

またまた筋トレ帰りの夏チキン!!

腸内細菌が、まだ10辛になじんでないので、8辛にしてみましたぞぉ〜!!

「違いのわかる男」ならぬ、「違いのわかる腸」!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,279.00(3,837/3)

夏チキン2皿目 / 2nd Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,279円。

筋トレ帰りの夏チキン。

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,279.00円(2,558/2)

夏チキン1皿目 / 1st Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,279円。

夏チキン始まりました。

やっぱりおいしいですなぁ〜!!

まだ1皿目なので、何ともいえませんが、具が多くなったような気が…
気のせいですかね??

不健康診断を1カ月半後に控えているので、毎日いただくのは危険ですが、リピートしまくりそうです。

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,279.00円(1,279/1)

いつもの / Same as Usual5

Mini Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。

1,019円。

きょうも家族はココイチ弁当でしたなぁ〜!!
っちゅうことで、おとうちゃんもココイチ経由で出勤!!

これで、いつものスモールビーフカレーとはしばしのお別れ!?
いよいよ来月から夏チキンですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,039.60円(5,198/5)

いつもの / Same as Usual5

Mini Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。

1,019円。

家族がランチにココイチ弁当を飲んでたので、自分も飲みたくなりましたぞぉ〜!!

しかし、僕は店舗でいただく派!!

しかし、なんですなぁ…
こういう状況下に店舗でいただく人は、よほどの常連さんらしく、「いつもの」とオーダーしてはる人が少なくなかったです。

来月から夏チキンが始まりそうですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,044.75円(4,179/4)

予習 / Prep5

4月15日に自宅マンション構内のセブイレが閉店し、7月中旬にローソンがオープンするっちゅうので、予習ですぞぉ〜!!

Beef Curry
気になるカレーがありましたなぁ〜!!

Beef Curry with Sprouted Brown Rice
同じくローソンで売ってたファンケルの発芽米ごはんとともに。

最初は「普通やん」と思いましたが、飲んでいくうちに(カレーは飲み物…個人の感想です)おいしくなってきましたぞぉ〜!!

レギュラー商品なんやろか??

ごちそうさまでした!!

いつもの / Same as Usual5

Mini Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。

1,019円。

循環器内科の定期検診の帰りに寄りましたぞぉ〜!!

先月、閉店した自宅マンション構内のコンビニで働いてはった店員さんが別の店舗で働いてはって、感動の再会!!

うろちょろすると、いいことがあるもんですなぁ〜!!
早く、な〜んも考えずに、うろちょろできる日が来てほしいですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,053.33円(3,160/3)

いつもの / Same as Usual5

Mini Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。

1,019円。

またまたスーパーへ買い出しに行った帰りに寄りましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,070.50円(2,141/2)

スーパーリア10 / Super Spice Level 105

Mini Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。

1,122円。

レジェンド(長女)を連れて、スーパーに買い出しに行った帰りに寄りましたぞぉ〜!!

オーナーさん特製、スーパーリア10ですなぁ〜!!

相方と息子たちのお持ち帰りカレー弁当を作っていただいている間に冷コーもいただきましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,122.00円(1,122/1)

いつもの / Same as Usual5

Mini Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。

1,019円。

スーパーに食料の買い出しに行った後、体の材料を注入するために、お邪魔しましたぞぉ〜!!

そう、Dr. まっちょ。の体はスモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、10辛でできている!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,226.40円(6,132/5)

いつもの / Same as Usual5

Mini Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、8辛。

1,019円。

職場にリモートアクセスの設定をしに行った帰りに寄りましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,278.25円(5,113/4)

野菜不足解消 / Elimination of a Shortage of Vegetables5

Low Carb Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
低糖質ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、小盛り、10辛。

1,291円。

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,364.67円(4,094/3)
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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