低糖質ビーフカレー小盛りのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,291円。
筋トレ後にハイクオリティーなカリフラワーサラダをいただきましたぞぉ〜！！
温野菜やコンビニの野菜パックもいただきますが、低糖質カレーもれっきとした野菜サラダですなぁ〜！！
ちなみに、ポテサラはサラダとは認めません！！（個人の感想です）
あれはカーボが多いので主食です！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,100.00円（2,200/2）
ビーフカレー
低糖質ビーフカレー小盛りのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,291円。
筋トレ後にハイクオリティーなカリフラワーサラダをいただきましたぞぉ〜！！
温野菜やコンビニの野菜パックもいただきますが、低糖質カレーもれっきとした野菜サラダですなぁ〜！！
ちなみに、ポテサラはサラダとは認めません！！（個人の感想です）
あれはカーボが多いので主食です！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,100.00円（2,200/2）
ビーフカレーのエビにこみミックス、200 g、5辛。
909円。
筋トレ前のカーボ摂取に完璧なメニューのチョイスですなぁ〜！！（個人の感想です）
巨大冷蔵庫が導入されてましたなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 909.00円（909/1）
ローソンのこのビーフカレーが意外とおいしいんですよね〜
と思たらハウスですか。
筋トレ前のカーボ補給タイム！！
ローソンの箱入りレトルトビーフカレーの辛口が、なかなかおいしかったですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
ローソンの箱入りレトルトビーフカレーの辛口が、なかなかおいしかったですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
低糖質ビーフカレーの小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,551円。
今シーズンの夏チキンは、きょうで飲み納めですぞぉ〜！！
昨年は9月末までいただけたんですが、ことしは8月いっぱいまでですなぁ…
行く夏を惜しみながら…って、まだまだ暑そうですが…
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,334.75円（10,678/8）
低糖質ビーフカレーの小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,551円。
きょうは午後イチからウェブ会議あるので、朝から筋トレして、その後の栄養補給ですぞぉ〜！！
カリフラワーサラダですなぁ〜！！
ココイチの低糖質カレーをカリフラワーサラダと呼ぶのはありだと思いますが、ポテサラをサラダと呼ぶのはいかがなもんかと。
ポテトはバキバキの糖質ですからなぁ〜！！
アメリカだったら、主食ですなぁ〜！！
ともあれ、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,303.86円（9,127/7）
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,279円。
きょうは夕方からウェブ会議が入っているので、それまでに筋トレを終えるために夏季休暇をいただきましたぞぉ〜！！
そして、筋トレ後の夏チキン♪
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,262.67円（7,576/6）
低糖質ビーフカレーの小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,551円。
ずっと低糖質で夏チキンをいただきたかったんですが、高くなりそうでためらってました。
しかし、もうすぐ夏チキンも終わってしまうので、満を持していただきましたぞぉ〜！！
おいしい！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,259.40円（6,297/5）
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,279円。
脚トレ後の栄養補給に！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,186.50円（4,746/4）
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,279円。
レジェンド（長女）と合流し、筋トレ後の栄養補給！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,155.67（3,467/3）
ビーフカレーのエビにこみミックス、200 gの5辛。
909円。
筋トレ前のカーボを補給するためのココイチ！！
なので、いつもと違うメニューですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,094.00（2,188/2）
Aug3
筋トレ前のカーボ補給に、またまたやってしまいましたぞぉ〜！！
頻度が高いので、そろそろこのメニューに名前を付けにゃ〜なりませんなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
頻度が高いので、そろそろこのメニューに名前を付けにゃ〜なりませんなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,279円。
筋トレ後の栄養補給！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,279.00（1,279/1）
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,279円。
不健康診断後もプチ減量を続けているので（プチちゃうやん！！）間が空いてしまいましたなぁ…
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,279.00（2,558/2）
当初は軽い朝食にしようとライスを超小盛りにしてましたなぁ〜
そしたら、テレビで三浦春馬さんのことをやってまして、理由はともあれ、人間、あした生きてるかどうか分からんなぁ…ということを再認識しましたなぁ〜
きょうは夕方に筋トレしようと思てましたが、夕方、自分が生きてる保証はない…と思い、急きょ、ライスを大量追加し、筋トレ前のカーボ補給に変更！！
これで昼過ぎにジムに行けますなぁ〜！！
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,279円。
ココイチに行って、夏チキンをいただくまでが不健康診断！！（個人の見解です）
腹囲が91 cmもあったので、完全に不健康ですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,279.00（1,279/1）
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,279円。
祝！！6月のジム解禁で皆勤！！
っちゅうことではないんですが、家族が音楽教室後にココイチで食事をしているというので、筋トレ後に合流してきましたぞぉ〜！！
って、体重がヤバいので、不健康診断(7/14〜17のどれか)が終わるまで、ココイチは小休止かも！？
自粛太り！？がたたって、スーパー減量態勢で臨まにゃ〜なりません…
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,154.00（9,232/8）
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,279円。
久々に筋トレ後の夏チキン！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,136.14（7,953/7）
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、8辛。
779円 (500円券使用)。
音楽教室帰りの家族がココイチにいるっちゅうので、合流しましたぞぉ〜！！
家族でココイチは超久々ですなぁ〜！！
ちなみに、おとうちゃんは筋トレ帰り。
市の大腸がん検診で、明朝、検便せにゃ〜ならんので、控えめに8辛。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,112.33（6.674/6）
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
779円 (500円券使用)。
お食事券のリベンジ完了！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,179.00（5,895/5）
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、8辛。
1,279円。
すっかり恒例、筋トレ帰りの夏チキン！！
っちゅうか、500円分のお食事券が当選したので、使おうと思て財布に入れてたのに、すっかり忘れてましたなぁ…
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,279.00（5,116/4）
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、8辛。
1,279円。
またまた筋トレ帰りの夏チキン！！
腸内細菌が、まだ10辛になじんでないので、8辛にしてみましたぞぉ〜！！
「違いのわかる男」ならぬ、「違いのわかる腸」！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,279.00（3,837/3）
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,279円。
筋トレ帰りの夏チキン。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,279.00円（2,558/2）
スモールビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,279円。
夏チキン始まりました。
やっぱりおいしいですなぁ〜！！
まだ1皿目なので、何ともいえませんが、具が多くなったような気が…
気のせいですかね？？
不健康診断を1カ月半後に控えているので、毎日いただくのは危険ですが、リピートしまくりそうです。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,279.00円（1,279/1）
May27
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,019円。
きょうも家族はココイチ弁当でしたなぁ〜！！
っちゅうことで、おとうちゃんもココイチ経由で出勤！！
これで、いつものスモールビーフカレーとはしばしのお別れ！？
いよいよ来月から夏チキンですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,039.60円（5,198/5）
May19
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,019円。
家族がランチにココイチ弁当を飲んでたので、自分も飲みたくなりましたぞぉ〜！！
しかし、僕は店舗でいただく派！！
しかし、なんですなぁ…
こういう状況下に店舗でいただく人は、よほどの常連さんらしく、「いつもの」とオーダーしてはる人が少なくなかったです。
来月から夏チキンが始まりそうですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,044.75円（4,179/4）
May11
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。
1,019円。
循環器内科の定期検診の帰りに寄りましたぞぉ〜！！
先月、閉店した自宅マンション構内のコンビニで働いてはった店員さんが別の店舗で働いてはって、感動の再会！！
うろちょろすると、いいことがあるもんですなぁ〜！！
早く、な〜んも考えずに、うろちょろできる日が来てほしいですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,053.33円（3,160/3）
May5
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。
1,019円。
またまたスーパーへ買い出しに行った帰りに寄りましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,070.50円（2,141/2）
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。
1,122円。
レジェンド（長女）を連れて、スーパーに買い出しに行った帰りに寄りましたぞぉ〜！！
オーナーさん特製、スーパーリア10ですなぁ〜！！
相方と息子たちのお持ち帰りカレー弁当を作っていただいている間に冷コーもいただきましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,122.00円（1,122/1）
Apr27
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,019円。
スーパーに食料の買い出しに行った後、体の材料を注入するために、お邪魔しましたぞぉ〜！！
そう、Dr. まっちょ。の体はスモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、10辛でできている！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,226.40円（6,132/5）
Apr21
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、8辛。
1,019円。
職場にリモートアクセスの設定をしに行った帰りに寄りましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,278.25円（5,113/4）
低糖質ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、小盛り、10辛。
1,291円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,364.67円（4,094/3）
低糖質ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、チーズミックス、小盛り、10辛。
1,512円。
緊急事態宣言が出たら1カ月閉まってしまうかもと思い、筋トレ後に駆け込みましたが、飲食店は対象外ですなぁ〜！！
一方、ジムはかなり危ないかも…
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,401.50円（2,803/2）
低糖質ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、小盛り、10辛。
1,291円。
筋トレ後、野菜不足解消のために、カリフラワーサラダの10辛をいただいてきましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,291.00円（1,291/1）
スモールビーフのエビにこみミックス、5辛。
755円。
ホッピーでハッピーの後は、ココイチでハッピー！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,011.38円（8,091/8）
スモールビーフのエビにこみミックス、5辛。
755円。
お酒を飲むと飲みたくなるエビにこみカレー！！
飲むかどうか迷いに迷い、看板娘さんがいらっしゃったら、飲もうと思ってお店の前まで行ったら、いらっしゃいましたなぁ〜！！
優柔不断なので、自分で決められないっていう…
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,048.00円（7,336/7）
低糖質ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、小盛り、10辛。
1,291円。
昨夜、激辛対決のテレビを見てたら、無性に10辛を飲みたくなりましたなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,021.67円（3,065/3）
スモールビーフのエビにこみミックス、5辛。
755円。
お酒を飲むと飲みたくなるエビにこみカレー！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 887.00円（1,774/2）
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、5辛。
1,019円。
久々に日常的なココイチ活動ですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,019.00円（1,019/1）
スモールビーフのエビにこみミックス、5辛。
755円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,070.50円（2,141/2）
Jan11
羽田到着！！
この後、筋トレに行くわけでもないんですが、ついつい『カレースマイル』で到着の儀をしてしまいましたなぁ…
ごちそうさまでした！！
この後、筋トレに行くわけでもないんですが、ついつい『カレースマイル』で到着の儀をしてしまいましたなぁ…
ごちそうさまでした！！
スモールビーフのハンバーグ、チキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。
1,386円。
ことしも福袋をゲットすべく、開店時間にココイチ到着！！
本来、飲み初めカレーは、これにチーズとカキフライもトッピングするんですが、ことしは軽めで。
ハンバーグの仕様が変わってましたなぁ〜！！
お弁当のハンバーグみたい。
福袋は家族の人数分ということで、5個購入ぅ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,386.00円（1,386/1）
スモールビーフのエビにこみミックス、5辛。
円。
生ラムがあまりにもおいしくて、心が大きくなり、ココイチに寄ってしまいましたぞぉ〜！！
円。
生ラムがあまりにもおいしくて、心が大きくなり、ココイチに寄ってしまいましたぞぉ〜！！
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、5辛。
1,019円。
熱が下がって、少し動けるようになったので3日ぶりに出勤し、帰りに特効薬を経口投与しましたぞぉ〜！！
店長さんも病み上がりだそうですなぁ〜
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 971.00円（2,913/3）
ローストチキンスープカレーの単品、3辛。
875円。
さらに、スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,019円。
レジェンド（長女）と伝承者（長男）が、お代わりしまくるので、便乗してお父ちゃんもお代わりしましたぞぉ〜！！
っちゅうことで、CoCoレートは2皿扱いにしま。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 947.00円（1,894/2）
羽田空港に帰還！！
登場前に缶コーヒーを完飲したら、膀胱が破裂しそうでしたなぁ…
いつになく窓側の席だったので、むちゃくちゃきつかったです。
この後、筋トレに行くので、『カレースマイル』にて到着の儀をしつつカーボ補給ですぞぉ〜！！
ライスを大盛りにしましたぞぉ〜！！
辛味オイルをカレーソースよりも多くならないようにする微妙なさじ加減が重要！！
ごちそうさまでした！！
登場前に缶コーヒーを完飲したら、膀胱が破裂しそうでしたなぁ…
いつになく窓側の席だったので、むちゃくちゃきつかったです。
この後、筋トレに行くので、『カレースマイル』にて到着の儀をしつつカーボ補給ですぞぉ〜！！
ライスを大盛りにしましたぞぉ〜！！
辛味オイルをカレーソースよりも多くならないようにする微妙なさじ加減が重要！！
ごちそうさまでした！！
Nov25
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。（要確認）
1,019円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,171.00円（2,342/2）（要再計算）
ビーフカレーのエビにこみミックス、200 g、5辛。（要確認）
？？？円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,171.00円（2,342/2）（要再計算）
Nov13
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,019円。
これから京都出張ですが、その前にいつものカレーをいただきましたぞぉ〜！！
って、リア10（ほんまに辛い10辛）でしたなぁ〜！！
移動中、お腹は大丈夫かしら？？
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,171.00円（2,342/2）
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Dr. まっちょ。
筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。
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