ビーフカレー

がんサバイバー・片腎ボディビルダーの日常〜「まちょパン」へようこそ!!
Since October 1, 2003

チキンと夏野菜カレー2皿目 / Second Plate of Chicken and Summer Vegetable Curry5

Chicken and Summer Vegetable Curry
ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、150 g、20辛。

1,595円(10%OFFパス利用)

Chicken and Summer Vegetable Curry

Chicken and Summer Vegetable Curry
上からの眺望。

Chicken and Summer Vegetable Curry

Chicken and Summer Vegetable Curry

Chicken and Summer Vegetable Curry

推し活!!

そろそろ夏チキンを20辛でいただきたいなぁと思ってまして、今月末には半年後検診があり、来月末には職場の不健康診断があり、今週土曜は塗り活なので、今日しかあれへん!!

っちゅうことで、いただいてまいりました。

実に2年半ぶりの20辛!

10辛と違ってさすがにパンチがありますなぁ〜!!

しかし、痛みを感じることもなく、とてもおいしかったです。

Drinkable Yogurt
念のため、胃をケアするために、のむヨーグルトを飲んでおきましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,572.50円(3,145/2)

チキンと夏野菜カレー1皿目 / First Plate of Chicken and Summer Vegetable Curry5

Chicken and Summer Vegetable Curry
ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、150 g、10辛。

1,550円(10%OFFパス利用)

Chicken and Summer Vegetable Curry

Chicken and Summer Vegetable Curry
上からの眺望。

Chicken and Summer Vegetable Curry
左から。

Chicken and Summer Vegetable Curry
右から。

推し活!!

夏チキン始まりました。

今日は火曜日で筋トレがオフなので初日攻めはやめておこうと思いつつ、気づいたらココイチのカウンターに座ってましたぞぉ〜!!

2025年6月28日以来、約11カ月ぶりの夏チキンは最高でしたなぁ〜!!

っちゅうか、昨シーズンは3皿しかいただかなかったのか!?
びっくり!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,550.00円(1,550/1)

ハーフエビにこみ / Half Stewed Shrimps5

Beef Curry with Stewed Shrimps (Half)
ビーフカレーのハーフエビにこみ、150 g、10辛。

888円(10%OFFパス利用)

Beef Curry with Stewed Shrimps (Half)
アップ。

Beef Curry with Stewed Shrimps (Half)
上からの眺望。

推し活!!

「エビにこみ2.5倍(いつものメニューその2)」をオーダーして、店員さんが戸惑うことなくすんなりとオーダーが通ったので、ちょっと心配だったんですが……

やはり「0.5倍」に聞こえてしまっていたのですね。

次からマニアックなトッピングにするときはモバイルオーダーにしよ……

まぁ、安定のおいしさだったのとゾロ目(888円)になったので結果的にはOKです!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,080.50円(2,161/2)

いつもの / The Usual5

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。

1,273円(10%OFFパス利用)

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
上からの眺望!!

推し活!!

両側のお客さんが缶ビールを頼まはったので、オセロの原理で缶ビールをいただきそうになりましたぞぉ〜!!

ただ、今日いただくと4日連続になってしまいそうなので自粛……

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,273.00円(1,273/1)

締めのココイチ / CoCoICHI to Finish5

Beef Curry with 2.5 Stewed Shrimps
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍ミックス、150 g、10辛。

1,363円(10%OFFパス利用)

Beef Curry with 2.5 Stewed Shrimps
カレーの海に飛び込みたくなるアップ。

エビちゃんたちとたわむれたいぃ……うそです。

Beef Curry with 2.5 Stewed Shrimps
上からの眺望。

4月も今日でおしまい……早いもので今年の3分の1が終わりますなぁ……

4月の締めの外食はココイチが最有力候補だったんですが、オーナーさんがいらっしゃったので迷わず突入!!

なんと、推しさんもいらっしゃいましたなぁ〜!!
ありがたいことです。

エビにこみは食感が牛もつにやや似ているので、お気に入りなんですわ。

安定のおいしさで、素晴らしい4月の締めとなりましたなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,331.50円(2,663/2)

ヱチオピア初め / First Ethiopia of 20265

御茶ノ水で用事があるので、その前に聖地巡礼ですぞぉ〜!!

聖地とは……『ヱチオピア(エチオピア)』ですなぁ〜!!

Beef and Vegetable Curry
「ビーフ+野菜カレー」のライス半分で、辛さは控えめで50倍!!

1,400円。

Beef and Vegetable Curry
上からの眺望その1。

Beef and Vegetable Curry
カレーの海で泳ぎたくなるアップ。

Beef and Vegetable Curry
上からの眺望その2。

Potato
お芋さん。

やはり、おいしい!!
なかなか来れないのが悔しすぎますなぁ……

辛さ70倍でもいけた気がしますなぁ〜

券売機ができてましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!



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今年度ココイチ初め / First CoCoICHI of FY20265

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、200 g、10辛。

1,300円(10%OFFパス利用)

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
上からの眺望。
フレアが出とる……レンズがくもってたのですなぁ……

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
っちゅうことで、フォトショでやや補正……あんまり変わらん!?

こよいは職場の新歓があるので、早い時間に筋トレを済ませにゃ〜なりません。

一方で、昼イチから会議があって、いつ終わるか不明…

っちゅうことで、腹持ちのいいカーボを入れておかにゃ〜ならんのですわ。

そうすると、ココイチでしょう!!

着席したら、なんと隣が同期!!
いろいろとお互いの近況報告など、できましたなぁ〜!!

推しさんは不在で、しょんぼりしてたら、さっそうと登場されました!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,300.00円(1,300/1)

モジャ!! / Moja!!5

新大阪駅の近くで用事があったので、ランチは2度目ましての『モジャカレー』ですぞぉ〜!!

なんと8年ぶり

Beef Curry
「ビーフカレー」の超激辛(200倍)をライス小盛り(200 g)で。

1,300円。

前回は100倍をいただきまして、「次は500倍」とか言うてましたが、腎臓のこともあるので200倍に抑えましたなぁ〜

Beef Curry

Beef Curry
上からの眺望。

今回も店員さんが「辛さ大丈夫ですか??」と気にしてくれはりまして……ぎりぎり大丈夫な感じでしたなぁ……

500倍はスパイスが200倍の倍になるそうで、絶対無理!!
無理宣言!!

カレーは、さすが百名店に選ばれているだけあって、とてもおいしかったです!!

ごちそうさまでした!!

いつもの? / The Usual?5

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、5辛。

1,251円(10%OFFパス利用)

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
上からの眺望。

こないだまで毎日のようにいただいていたので、欠乏症になりますなぁ……

っちゅうことで、胸トレ後、いったん帰宅しかけてたんですが、戻ってきて入店!!
自宅マンションが全館停電になっていて、食事できないかもと思ったのもありますが……。

「いつもの」と言いたいところですが、10辛やないので「いつもの」認定できないかも!?
知らんけど。

明日、塗り活があるので、腸がパニックを起こさないように5辛にしておきましたなぁ……
びびりですなぁ……

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,337.33円(4,012/3)

スモーキー ビーフカレー / Smoky Beef Curry5

Bon Curry Neo: Smoky Beef Curry
ボンカレーネオの「スモーキー ビーフカレー」が3月2日に発売されたので、早速、いただきま!!

Bon Curry Neo: Smoky Beef Curry
まずはカイエンペッパーを投入せずに、そのままの味でいただきましたぞぉ〜!!

じわじわとおいしい!!

飲みははじめはリピートなしやと思いましたが、じわじわとリピート欲が……
大器晩成型のレトルト?
知らんけど。

ごちそうさまでした!!

改めまして祝!!22周年!! / Once Again, Happy 22nd Anniversary!!5

Beef Curry with Stewed Shrimp and Asari Clam
ビーフカレーのハーフエビにこみ、エビあさりダブル、150 g、5辛。

1,294円(10%OFFパス利用)

Beef Curry with Stewed Shrimp and Asari Clam
上からの眺望。

改めまして、開店22周年おめでとうございます!!

っちゅうことで、チャレンジ券の応募はがきをいただきがてら、仕事帰りにお伺いしましたぞぉ〜!!

滑舌が悪かったせいか、久々に「いつものメニューその2」の「エビにこみ2.5倍ミックス」をお願いしたつもりが、エビあさりとな……。
っちゅうか、エビあさりなるトッピングがあることを初めて知りましたなぁ〜!!
新たな出会いですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,294.00円(1,294/1)

ナンバーワンのレトルトカレー / The No. 1 Retort Curry on TV5

昨日の「土曜はナニする!?」で、ナンバーワンになったレトルトカレーをいただきましたぞぉ〜!!

CURRY DE NIKURU
「カレーでニクる。」ですぞぉ〜!!

実は、ずっと気になってたんですが、100円以上するレトルトにはなかなか手を出せなかったので見て見ぬふりをしてましたなぁ〜

CURRY DE NIKURU
量が少なく見えますが、塩分を控えめにするため相方とシェアしましたなぁ〜

確かにおいしい!!

グラマシーズンが終わったらランチ難民になりそうで不安でしたが、これをいただくのもありでしょうなぁ〜!!
知らんけど。

ちなみに…

エネルギー 219 kcal(優秀!!)
タンパク質 11.1 g(20.3%)
脂質 12.4 g(51.0%)
炭水化物 15.7 g(28.7)
食塩相当量 2.0 g

PFCバランスを他で調整すれば、低エネルギーなので優秀ですなぁ〜!!
塩分もレトルトカレーにしては低い!?

ごちそうさまでした!!

ココイチ飲み納め / Last CoCoICHI Drink of 20255

Beef Curry with Stewed Chicken, Vegetables, and Half-Cheese
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、150 g、10辛。

1,546円

飲み納め本番にやってまいりましたぞぉ〜!!

な、な、なんと!!
推しさんがいらっしゃいましたなぁ〜!!

Beef Curry with Stewed Chicken, Vegetables, and Half-Cheeseな、な、なんと!!
リア10(ガチで辛い10辛)ですなぁ〜!!

Beef Curry with Stewed Chicken, Vegetables, and Half-Cheese
上からの眺望。

飲み納めにふさわしく、とてもおいしかったです!!

来年からはポークソース中心で、5辛までになりそうですなぁ…
知らんけど。

映え映えで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,619.33円(4,858/3)

ココイチ飲み納めの予行演習3皿目 / Third Practice Run for This Year’s Last CoCoICHI Drink5

Beef Curry with Stewed Chicken, Vegetables, and Half-Cheese
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、150 g、10辛。

1,546円

筋トレ後にお邪魔しましたぞぉ〜!!

オーナーさん製、映え映えで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,619.33円(4,858/3)

ココイチ飲み納めの予行演習2皿目 / Second Practice Run for This Year’s Last CoCoICHI Drink5

Beef Curry with Various Toppings
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、カキフライ2個、ハーフチーズミックス、150 g、10辛。

1,766円

推しさんが、いらっしゃいましたぞぉ〜!!

映え映えで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,656.00円(3,312/2)

ココイチ飲み納めの予行演習 / A Practice Run for This Year’s Last CoCoICHI Drink5

Beef Curry with Stewed Chicken, Vegetables, and Half Cheese
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、150 g、10辛。

1,546円

いつから推し活してないんだろう…
最近、いつのぞいてもいらっしゃらない…

しかし、そろそろ今年のココイチ飲み納めに向けて、予行演習を始めにゃ〜ならん時期ですなぁ〜

まずは、いつものメニューに、リハビリがてらハーフチーズをプラスしましたぞぉ〜!!

映え映えですなぁ〜ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,546.00円(1,546/1)

ほうれん草ビーフカレー / Beef and Spinach Curry5

前回の塗り活では、豪快に黒歴史を作ってしまいましたが、今回はそんなことはないと思いますぞぉ〜!!

リスニングは完璧ではなかったですが、ボロボロでもなかったです。
リーディングは8分余りまして、見直しして修正もできましたなぁ〜!!

さて、千葉駅まで歩いて筋トレ前のカーボ補給を兼ねたランチですぞぉ〜!!

もう千葉駅ではお店を迷うことはない!!

『ベンガルタイガーエクスプレス』直行ですなぁ〜!!

Beef and Spinach Curry
看板メニューの「バターチキンカレー」にするか「ほうれん草ビーフカレー」にするか迷いに迷って、後者を選択!!

Beef and Spinach Curry

Beef and Spinach Curry
これまた巨大な牛肉がたくさん入っていて、むちゃくちゃおいしい!!

この選択は間違ってなかったですなぁ〜!!

Iced Chai
アイスチャイもいただきました!!

ごちそうさまでした!!

新橋のカレー百名店 / Tokyo Top-100 Curry in Shimbashi5

Beef Curry with Hamburger

Hamburger on Rice

Beef Curry

Beef Curry with Hamburger

Beef Curry with Hamburger

Beef Curry with Hamburger
上からの眺望。

ごちそうさまでした!!

カキフライカレー始まってます / Fried Oyster Curry Now Serving5

Fried Oyster Curry
ビーフカレーのカキフライミックス、150 g、5辛。

1,269円

郵便局帰りに前を通ったら、推しさんがいらっしゃいましたなぁ〜!!

ずっとカキフライカレーをいただきたいと思っていたので入店!!
昨シーズンはポヤンとしていて(大学時代の恩師の口癖)一度もいただけませんでした。

Fried Oyster Curry
外はサックサク、中はジューシーでむちゃくちゃおいしい!!

ただ、熱々の汁が出てくるので、やけどせずにいただくにはテクニックが必要ですなぁ〜!!
知らんけど。

映え映えで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,269.00円(1,269/1)

いつもの / The Usual5

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。

1,414円

ジムに向かう時に推しさんがいらっしゃるのが見えたので、帰りに夏の期間限定メニューを飲み納めようと、筋トレしながら、どれにしようかいろいろと妄想してましたなぁ〜

そう、今夏は、夏チキンだけでなく、「トマトタンドリーチキンカレー」や「グリーンスパイスカレー」という強力なラインナップがそろっているのです。

しかし!!

まさかの全種類完売!!

一瞬、狼狽しましたが、純然たる推し活に方向転換!!

5カ月ぶりに、いつものメニューをいただきましたぞぉ〜!!

あしたから何やらスプーンキャンペーンが始まるとか…

映え映えで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,335.50円(5,342/4)

チキンと夏野菜カレー3皿目 / Third Plate of Chicken and Summer Vegetable Curry5

Chicken and Summer Vegetable Curry
ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、150 g、10辛。

1,694円

筋トレ後の推し活!!

減量には脂質制限や糖質制限よりも、摂取カロリーが消費カロリーを下回ることが需要ですからなぁ〜
ちまちまと脂質制限するのはやめて、ビーフソースに戻しましたぞぉ〜!!

映え映えで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 2,068.50円(8,274/4)

チキンと夏野菜カレー1皿目 / First Plate of Chicken and Summer Vegetable Curry5

Chicken and Summer Vegetable Curry
ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、150 g、10辛。

1,694円。

Chicken and Summer Vegetable Curry
上からの眺望。

夏チキン始まりました。

何を隠そう、推しメニューですなぁ〜!!

きょうは、日曜やのにいつもより早く起きて、レジェンド(長女)を模試会場まで送りましたなぁ〜
っちゅうても、チャリですが…

会場はチャリ禁止だったので、レジェンドは30分160円のレンタチャリを借りましたぞぉ〜!!
なにげに便利ですなぁ〜!!

その後、息子たちの小学校でスポーツフェスティバル(スポフェス)でしたぞぉ〜!!

昼休みに『わくわく広場』のおにぎりを2ついただき、スポフェス終了後すぐにジムに行ったんですが、カーボ不足で筋トレ中にめまいがしてきましたなぁ…

そこで、推しさんはいらっしゃいませんでしたが、筋トレを完遂したら夏チキンをいただく…という自分へのご褒美を設定して乗り切りましたぞぉ〜!!

2024年8月30日以来、約9カ月ぶりの夏チキンは最高でしたなぁ〜!!

店長さん製、映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,694.00円(1,694/1)

(2026/5/22 上からの眺望写真追加)

特製ビーフカレー / Special Beef Curry5

Special Beef Curry

Special Beef Curry

Special Beef Curry

ごちそうさまでした!!

学内レストランの特製ビーフカレー / Special Beef Curry5

S藤さんが、学会に出席しているS藤君に会いたいっちゅうので、近くのキャンパスから会場まで来てくれましたなぁ〜!!

そのまま、学内にあるレストラン『Buddy's Table』でランチですぞぉ〜!!

Special Beef Curry
「特製ビーフカレー」のお手並み拝見…

何このカレー、おいしい!!

あしたもリピート確定ですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!



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いつものカレーパート2 / The Usual Curry Part 25

Beef Curry with 2.5 Stewed Shrimps
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍(20尾)ミックス、150 g、10辛。

1,514円

推し活!!

なんと、もう26日やのに、まだ今月は一度もココイチをいただいていない…
夏チキンまではおとなしくしておこう…というわけではないのですが…

なので、きょうは推しさんがいらっしゃったら行くと決めてました。
ほんで、いらしゃいました!!

久々にいただいた10辛は、強烈なインパクトでしたなぁ〜!!
口の中が痛い!!

ところで、今回もApple Intelligenceのクリーンアップを使いましたぞぉ〜!!

Beef Curry with 2.5 Stewed Shrimps
こちらが元画像。
水(左上)とトレイ(右上)を消し消し…

映え映えで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,514.00円(1,514/1)

カレースマイルで到着の儀 / Arrival Ceremony at CuRRy Smile5

『カレースマイル』が開いている時間に到着するのは久々ですなぁ〜!!

この4日間で体重がかなり増えてしまいましたが、こういうチャンスはなかなかないので、いただきましぞぉ〜!!

Beef Curry
ビーフカレー!!

Beef Curry

Beef Curry with Hot Oil
辛味オイルをドバがけ!!

Beef Curry with Hot Oil
いい眺めですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!



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博多でいつものカレー / The Usual Curry in Hakata5

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。

1,414円

学会発表終了後、ランチをどこでいただこうかと、うろちょろうろちょろ…

気になるお店は、どこも長蛇の列ですなぁ…

そこそこのお店に行くなら、手堅いところがいいと思い、ココイチにしましたぞぉ〜!!

店舗限定メニューに期待してましたが、なかったので、いつものカレーをいただきました。

かなりマイルドな10辛でしたなぁ〜!!
逆リア10!!
知らんけど。

Spoon
スプーンは、これでしたぞぉ〜!!
おちょぼ口なので、ちょっといただきづらかったです。

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,323.67円(3,971/3)

昼カレー / Lunch Curry5

「科学的根拠に基づく健康寿命を伸ばす会(PH会)」第31回研究会の開始時間まで少しだけ余裕があるので、ちょっと寄り道…

昨年10月に毎日通った『エチオピア』にて昼カレーですぞぉ〜!!

約3カ月ぶりですなぁ〜!!

Beef and Vegetable Curry
「ビーフ+野菜カレー」のライス半分で、辛さは最高レベルの70倍!!

Beef and Vegetable Curry

Potato

Mango Pudding

Spice Level 70

癖になるおいしさ!!

中毒性がありますなぁ〜!!
知らんけど。

ごちそうさまでした!!

いつものカレーパート2 / The Usual Curry Part 25

Beef Curry with 2.5 Stewed Shrimps
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍(20尾)ミックス、150 g、10辛。

1,514円

推し活!!

おととい、学会で知り合いの先生に、このメニューを紹介しましたなぁ〜!!

2.5倍というのがポイントですぞぉ〜!!
ダブルやと物足りないし、トリプルやとエビが自己主張しすぎのよう感じですなぁ〜(個人の感想です)

1月17日から創業祭が始まるそうですが、不健康診断が1月21日にあるので、それまでは様子見かも!?

映え映えで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,530.00円(3,060/2)

(2025.5.11 エビの数を修正)

ココイチ初め / First CoCoICHI of 20255

Beef Curry with Various Toppings
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、150 g、10辛。

1,546円

1月2日恒例、家族総出でココイチ初詣ですぞぉ〜!!

年末に福袋3個をゲットしまして、きょう、さらに2個ゲット!!

The 牛咖喱もThe海老スープカレーも完売だったので、初心に返って「いつものカレー」をいただきましたぞぉ〜!!

1月17日から太陽君(下心のある2月11日生まれ(次男)が山田裕貴さんをそう呼んでいる)プロデュースのカレーが登場するということは、グラマはないのかしら??

ま、不健康診断が1月21日にあるので、本格参戦はそれが終わってからでしょうなぁ〜
知らんけど。

映え映えで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,546.00円(1,546/1)

(2026.1.4 英語タイトル修正)

The 牛咖喱4皿目 / Fourth The "GYU" Curry5

The GYU Curry
The 牛咖喱(肉増し)の250 g、10辛。

1,570円

家族がココイチに行くっちゅうので便乗しましたぞぉ〜!!

レジェンド(長女)のiPhoneを借りて写真を撮るとテーブル席でもええ感じのホワイトバランスになりますなぁ〜!!

伝承者(長男)の腕が写り込んどる!!

福袋も取りあえず3個ゲット!!

映え映えで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,524.50円(6,098/4)

The 牛咖喱3皿目 / Third The "GYU" Curry5

The GYU Curry
The 牛咖喱(肉増し)の150 g、10辛。

1,540円

推し活!!

あしたは伝承者(長男)の空手の試合を応援に行くので、ジムに行けないかもしれませんなぁ〜
しかも、打ち上げで飲む可能性大!!

っちゅうことは、きょう、脚トレをして、ノンアルで過ごすのが美しい選択ですなぁ〜!!

しかし、脚トレをするにはガッツが必要!!
っちゅうことで、終わったら「The 牛咖喱」を飲みに行くというご褒美を設定しましたぞぉ〜!!

おそらく、これがラスト「The 牛咖喱」になると思てましたが、ライス150 gやと物足りませんでしたなぁ…
もう1回ぐらいいただきますか…

そして、当初は脚トレ後の栄養補給という位置付けでしたが、あしたジムに行けない可能性が高いとなると、きょう、もう1回行けばいいやん!!

っちゅうことで、2回目の筋トレ前カーボになりましたぞぉ〜!!
それやったら、ライス200 gにすればよかった…

映え映えで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,509.33円(4,528/3)

The 牛咖喱2皿目 / Second The "GYU" Curry5

The GYU Curry with Half Cheese
The 牛咖喱(肉増し)のハーフチーズミックス、200 g、10辛。

1,570円(ハーフチーズはトッピングスロットクーポン利用)

きょうは職場の近くの国立大学で塗り活でしたぞぉ〜!!
チャリ受験ですなぁ〜!!
晴れてよかった!!

リスニングは1〜2問落としたかも!?
リーディングはパート7に難解なシチュエーションの問題があって、終了時間ギリギリまで悩みましたなぁ…

そして、塗り活の後は推し活!!

筋トレ前のカーボ補給も兼ねているので、ライスは200 gですぞぉ〜!!

予定通り10辛にしましたが、まだ辛くできるような気がする…
ハーフチーズでマイルドになったんですかね!?
次は15辛か!? 20辛か!?

ただ、1月のキャンペーン(あるんやろか??)に万全の態勢で臨むため、あと6 kgぐらいは体重を落としておきたい…
…などと、思っていて(悪あがきしていて??)ややペースダウンしておりま。

映え映えで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,570.00円(1,570/1)

The 牛咖喱1皿目 / First The "GYU" Curry5

The GYU Curry
The 牛咖喱(肉増し)の150 g、5辛に冷コー。

1,515円(+冷コー170円)

こないだの日曜は職場の一般公開があり、きょうは振替休日ですぞぉ〜!!

ワールドシリーズをテレビで観戦してましたが、夜は一般公開の打ち上げがあるので、昼間っから脚トレへ!!

その直後の推し活!!

家族はすでに飲んだという「The 牛咖喱」を満を持して、いただきましたぞぉ〜!!

しかも3トップがいらっしゃったので、スペシャルなお皿ですぞぉ〜!!

やはり、むちゃくちゃおいしい!!
レギュラーメニューにしていただきたいぐらい!!

5辛に抑えましたが、肉増しにしたためか想定よりもマイルドでしたなぁ〜
次は10辛!?

映え映えで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,335.00円(2,670/2)



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4日連続 / Four Days in a Row5

きょうも『エチオピア』が呼んでいる…

Beef and Vegetable Curry with Mango Pudding
いつもの「ビーフ+野菜カリー」をオーダー!!
今回もライスを半分にしましたが、きのうよりかなり多い!?
まぁ、量ってないんでしょうな。

Beef and Vegetable Curry
辛さは50倍。

ジャガイモが付いてませんでした。
なぁぜなぁぜ??

次は最高値の70倍にしたいところですが、御茶ノ水での学会はきょうまでなので、いつになることやら…

ごちそうさまでした!!

3日連続 / Three Days in a Row5

きょうも朝から『エチオピア』で「ビーフ+野菜カリー」をいただきますぞぉ〜!!

3日目にして、ライスを半分にできることを知る。
っちゅうか、きのう、ライスを半分にしてはる人がいたので、本日実行!!

Beef and Vegetable Curry with Steamed Potato and Mango Pudding
ふむふむ…
これぐらいのライス量がちょうどいいですなぁ〜!!
推定100 gちょいか…
辛さは30倍。

Steamed Potato

Beef and Vegetable Curry

もっと辛くても大丈夫そうなので、次は50倍か!?

ごちそうさまでした!!

2日連続 / Two Days in a Row5

調べたら、朝7時半から開いているとか…
素晴らしすぎる!!

っちゅうことで、ちょっと早い時間に2日連続でお邪魔しましたぞぉ〜!!

Beef and Vegetable Curry with Steamed Potato
きのうと同じ「ビーフ+野菜カリー」のライス少なめで辛さ20倍。

Steamed Potato

Beef and Vegetable Curry

Mango Pudding
この時間帯は、マンゴープリンが付いてくるらしいです。

ごちそうさまでした!!

Myスプーンキャンペーン3皿目 / Third Dish of My Spoon Campaign5

Beef Curry with Stewed Chicken, Vegetables, and Half Cheese
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、150 g、10辛。

1,414円(ハーフチーズはトッピング引換券使用)

推し活!!

10辛をいただきたくて久々に「いつもの」メニューにしたんですが、冷静に考えるとカシミールチキンはMYスプーンの当選確率が倍になるので、やや後悔…

しかし、ハーフチーズ入りの「いつもの」メニューはむちゃくちゃおいしかったですなぁ〜!!
やはりチーズが入ると深みが出ますなぁ〜!!(個人の感想です)

映え映えで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,241.33円(3,724/3)

チキンと夏野菜カレー6皿目 / Sixth Chicken and Summer Vegetable Curry5

Chicken and Summer Vegetable Curry
ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、150 g、10辛に冷コー。

1,654円(+冷コー170円)

科研費申請書脱稿!!
なんと、締め切りの4日前に完了するなんて、奇跡ですなぁ〜!!
自分へのご褒美が必要ですなぁ〜!!

っちゅうことで、推し活!!
しかも、3トップ(オーナーさん、店長さん、推しさん)がいらっしゃったのでスペシャルなお皿ですぞぉ〜!!

最高の自分へのご褒美ですなぁ〜!!

時期的に、もしかしたらこれが夏チキン納め!?
例年より1カ月早く始まったカキフライとのコラボも試してみたいところですが…

超映え映えで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,641.50円(3,283/2)

チキンと夏野菜カレー5皿目 / Fifth Chicken and Summer Vegetable Curry5

Chicken and Summer Vegetable Curry
ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、150 g、5辛。

1,629円

推し活!!

手のサポーターが外れていて、ちょっと安心しましたなぁ〜

って、もしかして今月初!?
時がたつのが早すぎる!!

低脂質ダイエット中なので、悪あがきかもしれませんが5辛にしましたぞぉ〜!!

超映え映えで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,629.00円(1,629/1)

チキンと夏野菜カレー4皿目 / Fourth Chicken and Summer Vegetable Curry5

Chicken and Summer Vegetable Curry
ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、150 g、10辛に冷コー。

1,550円(+冷コー150円)

推し活!!

筋トレに向かう時に、推しさんがいらっしゃるのが見えたので、トレ後に直行!!

ココイチをいただくまでが不健康診断なので(個人の感想です)ようやく終わりましたなぁ〜!!

久々にいただくからか、暑過ぎて体調不良なのか、汗がダラダラでしたなぁ…

某期間限定メニューの売り上げがむちゃくちゃ良かったそうで、おめでとうございます!!
これ、書いてよかったんでしたんっけ??
あかんかったら、コメント欄にご一報ください。

超映え映えで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,550.00円(3,100/2)

チキンと夏野菜カレー3皿目 / Third Chicken and Summer Vegetable Curry5

Chicken and Summer Vegetable Curry
ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、150 g、10辛に冷コー。

1,550円(+冷コー150円)

きょうは夏季休暇をいただいて、息子たちとSPORTECに来ておりますぞぉ〜!!

ビッグサイト内でランチをいただこうと思てましたが、お子さまメニューがない!!

っちゅうことで、不健康診断が終わるまで控えようとしていたんですが、ワンザ有明にあるココイチに来ましたなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,550.00円(1,550/1)

チキンと夏野菜カレー2皿目 / Second Chicken and Summer Vegetable Curry5

Chicken and Summer Vegetable Curry
ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、150 g、10辛。

1,550円

年に一度の研究進捗報告会をやり遂げ??ましたぞぉ〜!!
自分へのご褒美が必要ですなぁ〜!!

っちゅうことで、推し活!!

SARASA
おぉ!!
サラサや!!

書道家が愛用するボールペンですなぁ〜!!
ありがたいことです。

ちなみに、これはサラサで描きましたぞぉ〜!!
https://ikuo.blog.jp/archives/52036020.html

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,550.00円(3,100/2)

チキンと夏野菜カレー1皿目 / First Chicken and Summer Vegetable Curry5

Chicken and Summer Vegetable Curry
ビーフカレーのチキンと夏野菜ダブルミックス、150 g、10辛。

1,550円

熊本から戻りまして、まだココイチが開いている時間だったので、夏チキンですぞぉ〜!!

今シーズンは、いきなりダブルミックスでスタート!!

トマトの風味が例年より強い!?

ともあれ、旅の疲れ(主に肝臓)が癒やされましたなぁ〜!!

店長さん製、映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,550.00円(1,550/1)

いつもの / The Usual5

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。

1,266円

推し活兼脚トレ後の栄養補給!!

スリートップがいらっしゃったので特別なお皿でいただきましたぞぉ〜!!

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,197.83円(7,187/6)

いつものパート2 / The Usual Part 25

Beef Curry with 2.5 Stewed Shrimps
ビーフカレーのえびにこみ2.5倍(20尾)ミックス、150 g、10辛。

1,300円

「THEチキンカレー」に行く前に、もう1つのいつものメニューをいただいておこうという企画…
知らんけど。

腕トレ後の栄養補給も兼ねていただきましたぞぉ〜!!

店長さん製、映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,194.50円(4,778/4)

いつもの / The Usual5

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。

1,266円

推し活!!

朝、銀行に行った帰りに、前を通ったらお見かけしたので…
ストーカーかよ!?

新たな期間限定メニューがありますが、久々にいつものメニューをいただきましたぞぉ〜!!
いつものやのに久々とは、これいかに!?

久々の10辛は辛い…

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,159.33円(3,478/3)

筋トレ前の百名店 / Pre-Workout Carb at the Curry Restaurant in the Top 1005

きょうもグリーンカレーラーメンをすすろうと思てたんですが、K林先生と一緒に帰ることになりましたなぁ〜

しかし、どこかで筋トレ前のカーボを取らにゃ〜ならん!!

っちゅうことで、新橋で途中下車して『カリカル』に寄りましたぞぉ〜!!
百名店ですなぁ〜!!

Beef Curry with Hamburger
ビーフカレーにハンバーグをトッピングするという、いつものメニュー!!

Beef Curry

Beef Curry with Hamburger
本当はカレーソースをちまちまとかけていただく方が美しいのですが、写真映えするためにはドバがけでしょう!!(個人の感想です)

Beef Curry with Hamburger
文句なしのおいしさ!!
さすが百名店!!

ごちそうさまでした!!

脚トレ初め後のココイチ / CoCoICHI after First Leg Workout of 20245

Beef Curry with 2.5 Stewed Shrimps
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍(20尾)ミックス、150 gの10辛。

1,170円(10%オフパス利用)

ことし最初の脚トレを完遂したので、栄養補給ですぞぉ〜!!

…というのは口実で、推し活初めですなぁ〜!!

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,155.00円(2,310/2)

(2026.1.4 映画タイトル修正)

ココイチ飲み初め / First CoCoICHI Drink of 20245

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 gの10辛に冷コーのNeCo壱セット。

1,140円(+ NeCo壱セット261円、10%オフパス利用)

CoCoICHI
福男を目指して、最近ゲットした長袖Tシャツで攻めますぞぉ〜!!
人生初、長袖Tシャツ。

CoCoICHI
福男達成!!

CoCoICHI
西宮神社の福男は上位3人までらしい…
レジェンド(長女)は福女なので、おとうちゃんはギリセーフ!?
まぁ、神社ちゃうし、どっちゃでもええか…

そして、無事、福袋ゲット!!
相方は病欠で、ことしは4つでしたなぁ〜
(追記:後ほど、もう一度お邪魔し、相方分をゲットしました)

Dr. MaCHO
レジェンドいわく「おじいちゃんみたい」やて。
長袖は年を取って見えるのか…

Kenshiro
おどける伝承者(長男)。

Kenshiro
えらい伸びよる…

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,140.00円(1,140/1)

(2026.1.22 英語タイトル修正)
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Dr. まっちょ。/ Dr. MaCHO

筋トレ、カレー、マグロ、英語塗り活、カリカチュア、バズ撃ち活が大好きな化学者です。

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