Dr. まっちょ。のパンプルーム

パン

がんサバイバー・片腎筋トレ愛好家の日常～「まちょパン」へようこそ！！
Since October 1, 2003

Jan16

クワトロフォルマッジパン / Quattro Formaggi Bread

新たなヘビーローテーションの予感。

Quattro Formaggi Bread

Quattro Formaggi Bread

筋トレ帰りにセブイレに寄ったら、クワトロフォルマッジのパンが！！

新発売のシールが貼ってありますなぁ～！！

何を隠そう、クワトロフォルマッジはココイチの次ぐらいに大好物なので即買い！！

一口目で「うわっ！甘っ！」となりまして、最初っからはちみつがかかっとるのかよ…と思いましたが、慣れてきたらなんともおいしい！

筋トレ帰りに歩きながらいただくのに最適ですなぁ～！！

不良にからまれませんように…

Quattro Formaggi Bread

Quattro Formaggi Bread

PFCバランスはあまりよくなさそうですが、塩分が1.4 gというのはありがたい！！

ごちそうさまでした！！

（2026.1.27アップ）

タグ：: #パン; #クワトロフォルマッジ; #セブイレ; #セブン; #セブン-イレブン; #コンビニ; #コンビニエンスストア

January 16, 202621:00
drikuo
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May8

脚トレ後のパン / Breads after Leg Workout

Edamame Cheese Bread and Five Kinds of Cheese French Bread

家にお米があんまりないっちゅうので、ついつい買ってしまいましなぁ～

で、チャリを押して食べながら帰るっていう…行儀悪っ！！

良い子のみんなは、まねをしないように…
知らんけど。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #パン; #枝豆; #チーズ

May 08, 202521:00
drikuo
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Sep1

食パン / Sandwich Bread

いつもいただいているBASE BREADのプレーンが、ずっと欠品してたんですが、けさ、食パンタイプに置き換わってましたぞぉ～！！

BASE BREAD

テレビCMを見て、ずっと気になってたので、即購入！！

朝とお昼に1袋ずついただきました。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #パン; #ベースブレッド; #食パン; #完全栄養食

September 01, 202217:00
drikuo
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May23

高級食パン専門店 /

先週、近所に高級食パン専門店『あせる王様』がオープンしましたなぁ～！！

人気店なので、長蛇の列ができていて、なかなか買えませんが、ふと前を通ると在庫があるかも！？

棚にある在庫数と並んでいる人数を見て、ぎりぎり買えそうだと思い、列に並びましたなぁ…

しかし！！

前に並んでいた人が、2つ買わはって、あえなく完売…

またの機会に…

Aseru Osama

Aseru Osama

タグ：: #パン; #食パン; #あせる王様; #稲毛

May 23, 202114:00
drikuo
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Dec31

パン食べ放題 / All-You-Can-Eat Bakery

ことし最後のランチは、パンの食べ放題でしたぞぉ～！！

Lunch Buffet

Lunch Buffet

Lunch Buffet

Lunch Buffet

Lunch Buffet

Lunch Buffet

Lunch Buffet

Lunch Buffet

Lunch Buffet

タグ：: #食べ放題; #パン; #稲毛海岸; #サンドッグイン神戸屋

December 31, 201713:30
drikuo
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Oct29

ハマり中 / Getting Hooked

Bread with 5 Types of Cheeses

最近、このローソンのパンにハマってま。
毎日食べてますなぁ～！！
1日2個食べる日も…
パンにしては脂質が少ない！
ただ、ちょっと塩分が多いので、食べた後に喉が渇きますが…

タグ：: #パン; #ローソン; #コンビニ; #チーズ

May24

ローソンのコーンマヨパン / LAWSON's Corn Mayonnaise Bread

Corn Mayonnaise Bread

最近、これにハマってま。
って、1日1個はいただいてますなぁ～！！

今まではセブン-イレブンのコーンマヨパンしか食べられない体でしたが、このローソンのも比較的あっさりしていて、ええ感じですぞぉ～！！

逆に駅のコンビニのんは、パンがゴツく、自己主張し過ぎていて、ちょい苦手。

タグ：: #パン; #コーンマヨネーズパン; #ローソン

Oct7

ワークアウト前のチーズバタール / Cheese Batard before Workout

Cheese Batard

Cheese Batard

タグ：: #パン; #バタール; #チーズバタール; #マロンド; #稲毛

Oct4

これがおいしいんですわ！！ / Walnut Bread

Walnut Bread

ワークアウト前のカーボ補給に西船橋駅にある「エディーズ・ブレッド」のクルミパンを2個・・・って、実はクルミ好き。
しかし、これではカーボ不足に陥りそうな気が・・・

タグ：: #クルミ; #パン; #クルミパン; #エディーズ・ブレッド; #西船橋

Jun6

当たりましたなぁ━━━!!

ローソンで600円以上買ったら、くじびきさせてもろて、女峰イチゴ＆練乳ミルクのパンが当たりましたなぁ━━━

この薄皮シリーズでは、こしあんパンをよく食べますが（つぶあんなど世の中から消えてしまえぇぇぇ━━━

）女峰イチゴ＆練乳ミルクもええ感じでしたなぁ━━━

Strawberry Jam and Condensed Milk Bread

Strawberry Jam and Condensed Milk Bread

タグ：: #ローソン; #パン

May28

ご飯派vsパン派…太りにくいのはどっち？

ご飯派vsパン派…太りにくいのはどっち？ - ［カロリーコントロールダイエット］All About

そりゃあもう言わずもがなでしょう

米は100gあたり356kcal。炊くと重量は約2.1倍に。したがって炊き上がったご飯100gは、米に換算すると47gになります。炊き上がったご飯100gあたりは168kcalです。

↑これ重要ですぞ

　テストに出ますぞ

トイレの壁に貼っておいた方がいいですぞぉぉぉ━━━

って、よく忘れるので、自分用にメモっときま。

タグ：: #ご飯; #パン; #ダイエット

Jan30

恋人との朝食、理想のメニューは「ごはんとみそ汁」

恋人との朝食、理想のメニューは「ごはんとみそ汁」ダイエット・エステ・美容のオリコンンランキング

僕もごはん派でんなぁ～

食パンを1斤全部食べてもまったくお腹のたしになりませんからなぁ～

って、みそ汁よりはカレーでしょうなぁ～

それに、おかずはタンパク質を確保せにゃ～ならんので、肉か刺身が不可欠でしょう

卵やったら最低でも6個は食べたいところでんなぁ～

タグ：: #朝食; #ごはん; #みそ汁; #パン

Nov16

出世街道まっしぐらでんなぁ！！

Corn Mayonnaise Bread

って、西船のココイチ帰りにセブンイレブンが・・・買ってしまいましたなぁ・・・本日、2個目です。

もしかしたら、僕の“好きな食べ物”リスト入りするかも？？

タグ：: #パン; #セブンイレブン; #コーンマヨネーズ

Nov15

ほんの少しだけハマってます

Corn Mayonnaise Bread

この手のパンでは、セブンイレブンのがベストでしょう

前にもブログにアップしたと思うのですが、おそらく本文を書いてなかったので、検索しても引っかかりませんでした

（どなたか見つけたら教えてください。）

“ほんの少しだけ”ハマっているというのは、毎日食べてますが、脂質が多くて気持ち悪くなるので、1度に1個しか食べられないからです

タグ：: #パン; #セブンイレブン; #コーンマヨネーズ

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Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、英語塗り活、カリカチュア、バズ撃ち活が大好きな化学者です。

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