ハラミ

がんサバイバー・片腎ボディビルダーの日常～「まちょパン」へようこそ！！
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Jan12

チャンピオンと焼き肉ランチ / Yakiniku Lunch with the Champion

チャンピオンと焼き肉ランチをするために、あらかじめロックオンしておいたお店があるのですよ。
確信犯ですなぁ～！！

『焼肉苑』ですわ。
むか～しむかしに新宿で推しと行ったことがあるような、ないような…
行ってましたなぁ～！！
https://ikuo.blog.jp/archives/7727848.html

Skirt Steak Set Meal

「ハラミ定食」をオーダー！！

1,580円

伝承者は肉増しでしたなぁ～！！
肉が3切れ多かったです…通常版の1.5倍！？

Skirt Steak Set Meal

赤に赤やから、あまり映えない…

あかんやん…

Skirt Steak Set Meal

チャンピオンとの2ショット。

Yakiniku

塩分摂取量が6 gを超えてしまったかもしれませんが、とてもおいしかったです。
この近くで塗り活があったら、また来てしまいそうですなぁ～！！

ユッケがあったので、注文するか迷いましたが、定食と同じぐらいの値段だったので、またの機会に…

ごちそうさまでした！！

焼肉苑市川店

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タグ：: #焼き肉; #焼肉; #市川; #焼肉苑; #ハラミ

January 12, 202615:30
drikuo
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Feb2

牛ハラミ焼きカレー / Pork Curry with Grilled Beef Skirt Steak

きょうは東京ビッグサイトにある『C&C』で遅めのランチですぞぉ～！！

Pork Curry with Grilled Beef Skirt Steak

初日（おととい）から気になっていた「牛ハラミ焼きカレー」をいただきました。

1,500円

Pork Curry with Grilled Beef Skirt Steak

辛味オイルもありましたぞぉ～！！

Pork Curry with Grilled Beef Skirt Steak

ごちそうさまでした！！

タグ：: #カレー; #C&C; #東京ビッグサイト; #ハラミ; #辛味オイル

February 02, 202415:00
drikuo
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Jan18

フクロウランチ / Lunch at the Owl Restaurant

2年前に破壊してしまったiPadを修理しようということになり銀座のアップル（といっても、ほぼ新橋）に行きましたなぁ～

しかし、修理代が高額になるので、少しお金をプラスして新機種を買った方がいいと勧めていただき、即決できなかったので、そのまま戻ることに…

電車賃がかかっただけで、修理目的では空振りやないかい！！

空振りは納得できないので、孤独のグルメに変身！！

近くにフクロウさんのお店がありますが、昨夏、発見した『カリカル』も捨てがたい…
そして、『カリカル』に行くと、さすがは人気店で、ランチタイム真っただ中ということもあり満席でしたなぁ～

っちゅうことで、素直にフクロウさんのお店へ…

Outside Skirt Steak Meal

ハラミステーキランチと冷コーをいただきましたぞぉ～！！

1,250円。

Outside Skirt Steak

おいしい！！

定番のボンレス・ウィングもいただきたかったんですが、そこは我慢。

なんか、銀座に肉を食べに来ただけになってしまいましたなぁ…

世が世なら『カリカル』へはしごもありですが、そこも我慢。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #HOOTERS; #銀座; #新橋; #ハラミ; #フーターズ

January 18, 202313:30
drikuo
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Dec2

初日のランチ / Lunch of Day 1

きょうから学会スタートですぞぉ～！！

この学会に対面で出席するのは5年ぶりぐらいなので、本当に久々にお会いする先生方がたくさんいらっしゃいましたなぁ～！！
皆さん、お元気そうで、なによりです。

ランチはオーランドでもお世話になった先生方と『肉バルGOTCHA』ですぞぉ～！！

Beef Outside Skirt Rice Bowl

やわらか牛ハラミ丼をオーダー！！

ライスが想定外に多かったんですが、ハラミはむちゃくちゃおいしかった！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #ハラミ; #肉バルGOTCHA; #熊本; #学会; #丼

December 02, 202213:00
drikuo
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Aug28

焼き肉食べ放題 / All-You-Can-Eat Yakiniku

きょうはレジェンド（長女）の音楽教室の発表会でしたぞぉ～！！

会場の前には某回転ずし屋さんがあったはずなのに見当たらない！！
あんな人気店でもなくなるの！？

その代わりに『焼肉きんぐ』がオープンしてましたなぁ～！！

っちゅうことで、発表会の反省会…
いや、レジェンドはノーミスだったので、打ち上げですなぁ～！！

つづく…

タグ：: #焼き肉; #焼肉; #焼肉きんぐ; #食べ放題; #飲み放題; #ハラミ

August 28, 202220:00
drikuo
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Nov8

筋トレ前カーボ / Pre-Workout Carb

メッセからの帰りに筋トレ前のカーボ補給ですぞぉ～！！

っちゅうことで、前から気になっていた『MY YAKINIKU STYLE 将泰庵プレナ海浜幕張店』にて。

Outside Skirt Yakiniku Set Meal

旨味ハラミ御膳の200 gをライス大盛りでいただきましたぞぉ～！！

Outside Skirt Yakiniku Set Meal

久々に、おいしい焼き肉をいただきましたなぁ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #焼き肉; #将泰庵; #筋トレ前カーボ; #ハラミ; #プレナ幕張

November 08, 202117:00
drikuo
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Jul15

フクロウランチ / Lunch at the Owl Restaurant

銀座といえば、フクロウさんですなぁ～！！

レギューラーメニューのチキン・ウィングをいただくか迷ったんですが、ランチメニューのハラミステーキランチにしましたぞぉ～！！
コカ・コーラゼロを添えて…

Coca-Cola Zero

赤身でおいしい！！
何時にジムに行けるか分かりませんが、筋トレ前のカーボとしてライスも完食しましたぞぉ～！！

Dr. MaCHO at HOOTERS

気軽にアメリカに行けない今、アメリカン・レストランでランチをいただくのは至福のひとときでしたなぁ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #HOOTERS; #新橋; #銀座; #ハラミ; #ランチ; #筋トレ前カーボ; #フーターズ

July 15, 202112:30
drikuo
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Apr4

ハラミ定食 / Outside Skirt Set Meal

千葉駅に行く用事があったので、ランチをいただこうと『一蘭』に向かってましたが、満席だったこともあり、手前にある『くいどん食堂』の引力に負けてしまいましたぞぉ～！！

Outside Skirt Set Meal

牛ハラミ秘伝のたれ焼き定食のお肉ダブル。

1,310円。

Outside Skirt

2倍量にすると、なかなかボリュームあり、味も良かったので満足、満足。

ライスは小盛りにできるようなので、またお邪魔する機会があったら、そうしま。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #くいどん食堂; #焼き肉; #ハラミ

Dec21

ハラミランチ / Outside Skirt Steak Lunch

きょうは先週土曜の振替休日をいただいてまして、午前中は次男のベビースイミングをギャラリーから見学し、午後からは職場主催の一般向けシンポジウムを聴きに虎ノ門へGO！！ですぞぉ～！！

虎ノ門といえば『CARNE BAR KATETE』は外せませんなぁ～！！

うそ。
さっきネットで調べて知ったばかりで、初めてお邪魔しますわ～わっはっはっはぁ～

Outside Skirt Steak

ランチメニューの牛ハラミステーキをオーダー！！
ライスがお代わり無料で、なんと980円！！

焼き加減が完璧で、久々においしいお肉をいただきましたなぁ～！！

こんなお店が近くにあると毎日、通ってしまいそうですなぁ～！！
うそ。
ココイチと交互でしょうなぁ～！！
うそ。
はしごでしょうなぁ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #ハラミ; #ステーキ; #虎ノ門

Aug17

焼き肉ランチ / Yakiniku Lunch

今日は、賞を総なめにして、飛ぶ鳥を落とす勢いのfrontierflat博士が実験に来ておりますぞぉ～！！

ランチは、韓国料理『和が家』にて、焼き肉ランチでしたなぁ～！！

Dr. frontierflat Eating Yakiniku

タグ：: #和が家; #韓国料理; #稲毛; #焼き肉; #ハラミ; #カルビ

Jul12

焼き肉ランチ / Yakiniku Lunch

近所の韓国料理屋さん『和が家』がランチ焼き肉を始めたので、早速、行ってまいりましたぞぉ～！！

Yakiniku Lunch

カルビ、ハラミのランチセット＠1,150円。

Yakiniku Lunch

歯応えがあって、食べ応えがありましたなぁ～！！

しかし、やはり焼き肉には米よりも麦の炭酸水がよく合うので、次は夜にお邪魔したいところですなぁ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #焼き肉; #カルビ; #ハラミ; #和が家; #稲毛; #韓国料理

Oct2

新入生歓迎会 / New Student Welcoming Party

新入生歓迎会を『じゃむ』で開催しましたぞぉ～！！

Marinated Saury

これは瞬間スモークしたカツオだそうで、尋常じゃないぐらいおいしかったです！！
本日の大ヒット！！

Les Contemporains Sauvignon

白ワイン。

自家製キッシュ。

白から赤へ…

締めのはらみ！！

ごちそうさまでした！！

（2025.10.3 写真追加）

じゃむ

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タグ：: #じゃむ; #稲毛; #ワイン; #キッシュ; #アヒージョ; #ハラミ

October 02, 201521:30
drikuo
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Aug27

フーターズランチ / Lunch at HOOTERS

東京ビッグサイトに行く用事があり、ゆりかもめに乗り換える前に、フーターズでランチですぞぉ～！！

HARAMI STEAK

ハラミステーキのライス小盛り。
香ばしく焼けてましたなぁ～！！
おいしかったです。

先日は空振りでしたが、顔見知りとも再会できましたぞぉ～！！

よかった♪よかった♪

タグ：: #HOOTERS; #フーターズ; #ハラミ; #ステーキ; #銀座; #新橋

May20

ワークアウト後の焼き肉 / Yakiniku after Workout

朝イチでワークアウト（筋トレ）に行くと、朝ニから飲めるっちゅうことに、最近、気が付いてしまいましたなぁ～

タグ：: #焼き肉; #牛徳; #ハラミ

Apr17

300 gのハラミステーキ / 300 g of Skirt Steak

タグ：: #ステーキ; #ビッグテキサス; #ハラミ; #稲毛

Mar23

300 gのハラミステーキ / 300 g of Skirt Steak

タグ：: #ステーキ; #ビッグテキサス; #ハラミ; #稲毛

Sep4

ワークアウト後のタンパク質補給 / Protein Intake after Workout

タグ：: #焼き肉; #牛角; #ハラミ; #キャベツ; #ビール; #プレミアムモルツ

September 04, 201023:59
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May4

筋トレオフ日の低カーボ生活

ゴールデンウィーク中とはいえ、今日は火曜なので行きつけのジムがメンテナンス日でんなぁ・・・

っちゅうことで、今日は朝こそマグロの刺身と発芽玄米をいただきましたが、その後は低カーボ食のオンパレードでしたなぁ～

市川コルトンに「アリス～」を観に行きまひょ・・・っちゅうことで、その前に本八幡の「ガスト」でハミ出る！ビーフステーキ＠838円を。

Beef Steak

言うほどハミ出てなかったので、もう1枚お代わり～
2枚合わせてたったの400 gですが、タベホではないので、これにてガマン・・・

Beef Diaphragm

「アリス～」鑑賞後は市川コルトンのフードコートにある「ペッパーランチ」で増量牛ハラミステーキ＠980円。
あ・・・もちろん、低カーボ日なので、ライスはほとんど捨てました。
もっと肉を増量してほしいところですが、タベホではないので、これにてガマン・・・

いやぁ、タベホ以外でタンパク質を必要量補給しようとすると、お金がかかってしゃーないですなぁ～

タグ：: #ガスト; #ペッパーランチ; #ステーキ; #ハラミ; #牛肉

Oct18

本日は朝ハラミ / Morning Beef Outside Skirt

最近、焼き肉を食べてなかったので、朝から焼き肉屋さんへ・・・

といっても、ランチメニュー狙いですが・・・。

低脂肪というと、やはりハラミでしょうなぁ～

ちゅうことで、ハラミランチ＠1,000円をオーダー

あ・・・写真には写ってませんが、これにあとソフトドリンクが付いてきますぞぉ～

って、ちょっとライスが多過ぎ（300 gぐらいある？？）ですが、1回目の食事やからええか・・・。

Beef Outside Skirt

ちょっと硬かったですが、脂身が少なくていい感じでしたなぁ～

300 gぐらいがっつりと食べたいところですが、食べ放題ではないので、ここは我慢・・・。

タグ：: #焼き肉; #ハラミ; #巌流

Jun11

焼肉行ってもメシ食うな

焼肉を減量食に大変身させる秘訣でんなぁ～

タグ：: #焼肉; #牛角; #ハラミ

Nov24

お夜食焼肉

昨夜は、脚をプチヘビー（どんなんや

）に追い込んだので、しっかりタンパク質を補給しとかにゃぁ～なりませんなぁ～

っちゅうことで、新居近くの『牛角』へ・・・

Outside Skirt

いつものごとく、塩ダレハラミをがっつりといただきましたぞぉ～

って、今朝、体重が減ってたので、がっつりというのは偽情報ですな・・・

タグ：: #焼肉; #牛角; #ハラミ

Oct31

引っ越しには焼肉！！

引っ越しで忙しいからといって、焼肉を食べないわけにはいきませんぞぉ～

っちゅうことで、軽～くハラミ７人前をペロリといっときました。
もちろん、７人前でお腹がふくれるわけはありませんが、動けなくなるといけないので腹６分目で。

タグ：: #焼肉; #ハラミ

Oct12

ワークアウト後のお夜食 / Midnight Snack after Workout

このお店に行く機会も格段に減るでしょうなぁ・・・

Raw Outside Skirt

タグ：: #夜食; #ハラミ; #カジキ; #エイヒレ

Jul13

牛角リニューアル！！

近所の『牛角』がリニューアルオープンしたので、仕事を早めに切り上げて行ってきました。

お店の外観も内装もすっかり変貌を遂げてしまってましたが、果たしてお味は・・・

焼肉といえば、低脂肪高タンパク質のハラミですねぇ。
トリビアでも、ライオンだかトラだかに好きな肉を選ばせるという企画がありましたが、迷わずハラミを選んでました。
それはさておき、いつもは塩ダレで食べるのですが、塩分が気になるので、もっとさっぱりしているタレをオーダーしました。
普段は８人前以上食べるんですが、減量中なので、たったの３人前だけです。

網が、肉との接触面積が大きいタイプに変わったので、すぐにいいあんばいに焼け、速いペースでバクバクとおいしくいただきました

そして、今回のリニューアルにより、ユッケがかなり充実しましたねぇ。
なんと、３種類もありまして、今回は牛角ユッケ（写真）と塩ダレユッケ（data noto shown）をいただきました。
やはり、肉は生で食べるのがいちばんですねぇ

（※個人の感想です）
ユッケがあると何杯でもごはんが食べられそうですが、減量中なので今回はノンカーボで我慢。
（減量中じゃなかったら茶碗大盛りで８杯はいけますねぇ。）

このキムチは、ちょっと変わっていて、シャキシャキした食感で新鮮でした。

これは石鍋スンドゥプチゲです。
ビジュアル的には、スープカレーに似てますが、中にはあさりと豆腐がたっぷり入っており、いいだしが出ていてかなりおいしかったですねぇ・・・感激

メニューも肉の種類ごとにカテゴリー分けされて見やすくなっており、また近いうちに来たくなりました。
職場の近くの牛角もこのニュースタイルの店舗にリニューアルしてほしいですねぇ。

食べた直後に筋トレに行こうと思いましたが、胃がパンプアップしていて無理でした

明日は体重がリバウンドしていることでしょう・・・

タグ：: #牛角; #ハラミ; #ユッケ; #石鍋スンドゥプチゲ

livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、英語塗り活、カリカチュア、バズ撃ち活が大好きな化学者です。

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