ハヤシライス

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Dec18

胸トレ前のカーボ補給 / Pre-Chest-Workout Carb

こよいは「例の会」の忘年会があるので、先に筋トレしたいところですなぁ～

しかし、13時半から所長ヒアリングで発表するので、昼休みにジムに行く精神的余裕がない…

っちゅうことで、筋トレは忘年会の直前にすることにしましたぞぉ～！！

その2時間前に吉牛でカーボ補給。

Hashed Beef Rice

ささっといただきたくて「牛ハヤシライス」にしましたが、忘れられてたのか随分と待ちましたなぁ…

しかし、ヒアリングで燃え尽きていたのでイライラすることもなく、平和にいただきました。

そうか！！

いつも燃え尽きていたら、ストレスがたまることもないのか！？
そしたらコルチゾールが過剰に出ずに、筋肉が分解されることもない！？
知らんけど。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #吉野家; #吉牛; #ハヤシライス; #筋トレ前カーボ

December 18, 202317:00
drikuo
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Nov12

筋トレ前のハヤシライス / Pre-Workout Hashed Beef Rice

筋トレ前のカーボ補給に、気になっていた吉牛の牛ハヤシライスのお手並み拝見…。

Extra Beef Hashed Beef Rice

肉だくでいただきましたぞぉ～！！

もうちょっと酸味がほしいところですが、普通においしかったです。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #ハヤシライス; #吉野家; #吉牛; #肉だく; #牛ハヤシライス; #筋トレ前カーボ

November 12, 202117:45
drikuo
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Jul5

ランチカレーと筋トレ前ハヤシ / Lunch Curry and Pre-Workout Hashed Beef Rice

ローソンのほぐしサラダチキンを咖喱屋カレー大辛に入れて煮込みましたぞぉ～！！

Hashed Beef Rice

プロクオリティのハヤシソースで筋トレ前のカーボ補給！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #カレー; #ハヤシライス; #筋トレ前カーボ; #プロクオリティ; #レトルト; #サラダチキン

July 05, 202118:30
drikuo
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Oct26

筋トレ前のハヤシライス / Pre-Workout Hashed Beef and Rice

きょうは脚トレですぞぉ～！！
脚トレはガッツが試されるのと体力が消耗するので、憂鬱ですなぁ…

しかし、脚だけ細いとかっこ悪いので、頑張りま！！

Hashed Beef in Demiglace Sauce with Red Wine

エネルギーをかなり使うので、ローソンの「赤ワイン仕立てのデミグラスビーフハヤシ」でライスを多めにいただきましたぞぉ～！！

これで、脚をやっつけられる…はず！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #ハヤシライス; #レトルト; #筋トレ前カーボ; #ローソン; #コンビニ; #コンビニエンスストア

October 26, 202018:00
drikuo
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Jun7

ハヤシライス / Hashed Beef Rice

なんか急にハヤシライスをいただきたくなりましたなぁ～！！

Hashed Beef

ごちそうさまでした！！

(2021.5.27更新)

タグ：: #ハヤシライス; #牛肉

June 07, 202019:00
drikuo
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Sep18

牛三昧 / Beef, Beef, Beef

きょうはレジェンド（長女）のバレエの発表会があり、午前中は相方と2人でゲネに行ってるので、またまた男3人でお留守番ですぞぉ～！！

Sliced Beer

朝から約300 gの牛肉で焼き肉をしましたぞぉ～！！

午後はレジェンドの舞台を見に行きましたぞぉ～！！
始めてからあまり時間が経ってないので、短いセッションでしたが、ちゃんと踊りこなしてましたなぁ～
ただ、デカい！
まぁ、これからバレエ体型に変わっていくのでしょうなぁ…と、期待したい！！

Steak

その帰りにスーパーで買ったステーキ。

世が世なら某立ち食いステーキチェーンでランキングの首位を目指すのですが、世が世じゃないので、これで我慢。

Steak

焼き肉のプレートで焼きますぞぉ～！！

Steak

完成！！
子守をしながら焼いてたので、ミディアムレアぐらいまでいってしまいましたが、スーパーのステーキにしてはおいしかった！

夕食は牛肉たっぷりのハヤシライスでしたぞぉ～！！
あいにくikuoPhoneが充電中で写真を撮れませんでしたが…

牛肉三昧な一日でしたなぁ～！！

タグ：: #牛肉; #ステーキ; #ハヤシライス

September 18, 201723:30
drikuo
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May8

市役所のハヤシライス / Hashed Beef and Rice of Chiba City Hall

タグ：: #ハヤシライス; #千葉市役所

Jun7

昭和のハヤシライス / Showa-Style Hash and Rice

本日のおすすめ定食、昭和のハヤシライス＠550円に温玉＠50円。

Showa-Style Hash and Rice

何がどう昭和かわかりませんでしたが、ごろごろビーフでなかなかおいしかったですなぁ～

って、昭和は昭和でもバブル景気の頃の昭和？？
今の感覚からすると、かなりゴージャスなハヤシライスですなぁ…

タグ：: #ハヤシライス; #温泉卵; #昭和

Jul10

ハヤシライスの10辛にチャレンジしてきましたぞぉ～！！ / Hash and Rice at Spice Level 10

ココイチのハヤシライスがメニューから消えるというウワサを小耳にはさんだので、その前に10辛で飲んでおかねば

っちゅうことで、カレーを我慢してハヤシライスの10辛に挑んでまいりました。

Half Order Hash and Rice with Various Toppings

ハーフチーズをハヤシソースにし、チキンにこみ、やさい、チーズミックス、10辛、野菜一日これ一本。

970円。

カレーの10辛よりははるかにマイルドですなぁ・・・とび辛スパイスの強烈な風味の間から必至に自己主張してくるかすかなハヤシライスの味がけなげでした。

って、結局、なんやようわからん味でしたが、悪くはなかった

ちなみに、ココイチのデフォルトのハヤシライスは脂っこ過ぎて苦手だったんですが、10辛にするとそれが気にならなくなりましたなぁ～

現在のCoCoレート：1 CoCo = 955.00円（3,820/4）

タグ：: #ハヤシライス; #CoCo壱番屋; #ココイチ

July 10, 201016:05
drikuo

Feb26

朝早し・・・もとい・・・朝遅いが朝ハヤシ

要するに、朝、ハヤシライスを食べようと早めに目覚ましをかけたが、二度寝してしもて、結局、いつもより遅く起きることになってしまい・・・それでもハヤシライスはきっちり食べて出勤しましたよ・・・というお話。

日本語ってトリッキーでんなぁ・・・。

あ・・・トリッキーなんて書いたから、焼き鳥が食べたくなってしまいましたなぁ・・・山ちゃんの手羽先でも可