Dr. まっちょ。のパンプルーム

チキンティッカ

「まちょパン」へようこそ！！ (Since October 1, 2003)

体重の経時変化はこちら。目指せ65 kg！！
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Apr2

純然たるランチ / Pure Lunch1

きょうは筋トレがオフなので、低糖質なランチにせにゃ〜ならん！！

っちゅうことで、久々の（ことし初！？）『ヒマラヤ食堂』ですぞぉ〜！！

今年度初外食ですなぁ〜！！

Chicken Tikka
いつものチキンティッカ3ピース。

850円

ん！？
また値上がりした！？
750円ちゃうかったっけ！？

うむむむむ…

いただいている時に相方からメッセージが来て、レジェンド（長女）に閉め出されたらしい。
レジェンドだけ先に用事が終わったので、鍵を渡して先に帰ってもらったとか…
連絡がつかないそうで、爆睡してるのでしょうなぁ…

しゃ〜ないので、猛スピードで平らげて、鍵を渡しに一時帰宅…

うむむむむ…

今年度も、ろくなことがない！？
おはらい必要！？

あ、チキンティッカは、とてもおいしかったです。

ごちそうさまでした！！
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#フードコート
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Dec31

男子会ランチ / Boys Only Lunch5

年内に年賀状を投函できたので、打ち上げですぞぉ〜！！

男児たちを連れて『ヒマラヤ食堂』へ。

Draft Beer
金色の炭酸水1杯目。

Curry and Rice
下心のある2月11日生まれ（次男）はキッズカレー。

Kids Meal
伝承者（長男）はキッズセット。
ナンをチーズナンに変えましたなぁ〜！！

Kenshiro
うれしそう。

Chicken Tikka and Cumin Cabbage
おとうちゃんはチキンティッカ3ピースとクミンキャベツ。
完全に居酒屋モード。

Dr. MaCHO
これまたご満悦。

Chopstick Rest

Very Hot Curry and Rice
伝承者（長男）はキッズメニューだけでは足りず、激辛（4辛）のカレーライスを追加しましたぞぉ〜！！

Kenshiro
うれしそうな伝承者。

Draft Beer
お代わり。

Kenshiro

Ice Cream
下心のある2月11日生まれはデザートに…

Kenshiro
完食！！

ごちそうさまでした！！
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#生ビール
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Nov21

ご褒美ランチ / Well-Earned Lunch5

きょうは朝から企業向けPR動画の撮影とインタビューがありましたぞぉ〜！！

共同研究でお世話になっている福娘先生にも撮影に参加していただきました。

無事終了したので『ヒマラヤ食堂』にて、ご褒美ランチですなぁ〜！！

いつもいただくチキンティッカ3ピースは600円から750円に値上がりしてしまったので、通常のランチにはハードルが高い！！

今回のような口実が必要ですなぁ〜！！

Chicken Tikka

ごちそうさまでした！！
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Jul18

チキンティッカ / Chicken Tikka5

先日の夏祭り以来、チキンティッカづいてますなぁ〜！！

っちゅうことで、久々に『ヒマラヤ食堂』でいただきましたぞぉ〜！！

Chicken Tikka
3ピース750円！！

まぁ、これぐらいのボリュームがあると750円でもしゃ〜ないか…
でも、ついこないだまでは600円…
丼勘定な人間でも、この差はデカい…
知らんけど。

ごちそうさまでした！！
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Jul15

夏祭り2日目 / Day 2 of Summer Festival5

Inabiya
きょうも『いなびや』からスタート！！

Goshuin
なんと、御朱印帳への御朱印が復活してましたぞぉ〜！！

Chicken Tikka
チキンティッカリピート！！

Chicken Tikka
お代わり！！

反省会をするため、19時ぐらいに会場を後にしようとした時には、人が多すぎて入場規制がかかてましたなぁ…
こんなん初めてちゃう？？

ごちそうさまでした！！
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Jul14

夏祭り1日目 / Day 1 of Summer Festival5

息子たちを引き連れて、夏祭りへGO！！

レジェンド（長女）は友だちと行くらしい。

Inabiya
一目散で『いなびや』へ…

Kuro Kwaasa
お祭り仕様の「黒クァーサー」800円。

ING
相方と合流して「ING」800円。

Chicken Tikka
神社境内に出ていた屋台のチキンティッカ400円がおいしい！！

Chicken Tikka
お代わり！！

Draft Beer
『ムーンティアーズ』で生ビール500円。
キンキンに冷えてておいしい！！

それにしても、おびただしい数の人でしたなぁ〜！！

ごちそうさまでした！！
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Apr18

純然たるランチ / Pure Lunch5

値上がりしてから足が遠のいていた『ヒマラヤ食堂』に久々にお邪魔しましたぞぉ〜！！

というのも、千葉県のプレミアム食事券を利用すると、値上げ前の価格でいただけますからなぁ〜！！

約5カ月ぶりですなぁ〜！！

Chicken Tikka
チキンティッカ、3ピースで750円のところを千葉県のプレミアム食事券利用で実質600円！！

600円のままだったら、もっと足しげく通ってたのに、返って損しているのでは？？

ごちそうさまでした！！
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Nov22

値上げしとる / Price Raise1

久々に『ヒマラヤ食堂』でチキンティッカをいただきましたが…

値上げしてましたなぁ…

3ピース600円だったのが750円に…

敷居が高くなりましたなぁ…

Chicken Tikka

ごちそうさまでした！！
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Jul6

燃え尽きました… / Burned out...5

きょうは進捗報告会で発表しましたぞぉ〜！！

学会と違って、むちゃくちゃ緊張するので、燃え尽きましたなぁ〜！！

っちゅうことで…というわけでもないのですが、久々に『ヒマラヤ食堂』にてチキンティッカをいただきました。

Chicken Tikka

ごちそうさまでした！！
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May18

鶏！！ / Chicken!5

久々に『ヒマラヤ食堂』にて純然たるランチ。

Chicken Tikka
チキンティッカ、3ピースで600円。

ごちそうさまでした！！
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#稲毛
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Apr18

純然たるランチ / Pure Lunch5

先週に続き、『ヒマラヤ食堂』にて純然たるランチ。

Chicken Tikka
チキンティッカ、3ピースで600円。

ごちそうさまでした！！
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Apr13

純然たるランチ / Pure Lunch5

『ヒマラヤ食堂』にて、純然たるランチ。

Chicken Tikka
チキンティッカ、3ピースで600円。

ごちそうさまでした！！
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Mar19

筋トレ後のタンパク質補給 / Post-Workout Protein Intake5

きょうは、期せずしてダブルスプリット（1日2回ジム）でしたなぁ〜！！

1回目…背中をやっつけようと思てたら、リストストラップをどこかに落としてきたので、脚トレに変更！！
ところが、メインのレッグプレスマシンが故障中で、仕方なく…仕方なくですよ、ハムストリングスだけやっつけ、チャリを取りにちょっとだけ出勤して帰宅。

2回目…道端で無事、リストストラップを発見！！
本日2回目のジムへ行き、当初予定していた背中をブチブチにしておきましたぞぉ〜！！

家族は、子どもたちのスタジオ撮影（下心のある2月11日生まれ（次男）のランドセルをしょった写真など…）後、『くら寿司』らしい…。
『くら寿司』は食べられるもんがないので合流せず、『ヒマラヤ食堂』でタンパク質補給ですぞぉ〜！！！！

Chicken Tikka
これで600円という高コスパ！！

ごちそうさまでした！！
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Feb26

腕トレ後のタンパク質補給 / Post-Arm-Workout Protein Intake5

またまた『ヒマラヤ食堂』で筋トレ後のタンパク質補給！！

Chicken Tikka
このボリュームで600円！！

ごちそうさまでした！！
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Feb24

筋トレとそろばんの合同反省会 / Joint Evaluation Meeting for Workout and Abacus5

久々に隔週木曜恒例、筋トレとそろばんの合同反省会シリーズ！！

きょうは、おとうちゃんのリクエストで『ヒマラヤ食堂』ですぞぉ〜！！

Screaming Daughter MaCHO
もはや反射的にナンで叫ぶレジェンド（長女）。

Chicken Tikka and Sauteed Cabbage with Cummin
クミンキャベツとチキンティッカですぞぉ〜！！
安定感抜群のおいしさ！！

ごちそうさまでした！！
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Feb20

脚トレ後のタンパク質補給 / Post-Leg-Workout Protein Intake5

左ひざの中がチクチクするので、ここ数週間、軽めで脚トレをしてましたなぁ〜！！

きょうはチクチクが感じられないので、レッグプレスマシンを170 kgで8発、3セットできましたぞぉ〜！！

次は190 kgに復帰できるかしら？？

Chicken Tikka
久々の『ヒマラヤ食堂』でタンパク質補給！！

むね肉をおいしくいただけましたぞぉ〜！！

ごちそうさまでした！！
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Jan13

筋トレとそろばんの合同反省会 / Joint Evaluation Meeting for Workout and Abacus5

隔週木曜恒例、筋トレとそろばんの合同反省会シリーズ！！

きょうは、おとうちゃんのリクエストで『ヒマラヤ食堂』ですぞぉ〜！！

Screaming Daughter MaCHO
もはや反射的にナンで叫ぶレジェンド（長女）。

Chicken Tikka and Sauteed Cabbage with Cummin
クミンキャベツと2日連続のチキンティッカですぞぉ〜！！
安定感抜群のおいしさ！！

金色の炭酸水は我慢しましたぞぉ〜！！

ごちそうさまでした！！
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Jan12

チキンティッカランチ / Chicken Tikka Lunch5

再来週に不健康診断を控えているので、ランチに何をいただくか悩ましいですなぁ…

なかなか高タンパク質低脂肪のものをいただけるところがない…

あ！！
チキンティッカがある！！

っちゅうことで、『ヒマラヤ食堂』におっじゃま〜

Chicken Tikka
4ピースやと、なかなかのボリュームで大満足ですなぁ〜！！

これで800円という驚きのコスパ！！

ごちそうさまでした！！
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Dec27

筋トレ後の栄養補給 /5

Kirin Ichiban Shibori

Sauteed Cabbage with Cummin

Chicken Tikka
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Sep5

家族でディナー / Dinner with My Family5

脚トレ後、公園に遊びに行ってる家族と合流し、『ヒマラヤ食堂』でディナーですぞぉ〜！！

Daughter MaCHO

Kenshiro

Chicken Tikka and Sauteed Cabbage with Cummin

ごちそうさまでした！！
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Aug5

筋トレとそろばんの反省会 / Evaluation Meeting for Workout and Abacus5

隔週木曜恒例行事ですなぁ〜！！
知らんけど。

Daughter MaCHO

おとうちゃんもナンをいただきたいのはやまやまですが、来年1月の不健康診断に向けてプチ減量中なので我慢…

Chicken Tikka
そういうときは、チキンティッカですなぁ〜！！

Sauteed Cabbage with Cummin
クミンキャベツもはずせません。

そういえば先日、キャベツを毎日大量にいただくといったら、犬扱いされましたなぁ〜
モンシロチョウ扱いはしょっちゅうですが、犬やとなぜか屈辱的…

ノンアルコールビールが在庫切れしてたのは残念でしたが、おいしかったです！！

ごちそうさまでした！！
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Apr6

ミート・ザ・エキスパート3とチキン / Meet the Experts 3 and Chicken5

きょうもおいしいお弁当をいただきながら専門家の先生の講演を拝聴するミート・ザ・エキスパートに出席しましたぞぉ〜！！

Boxed Lunch

Chicken Tikka
会場の前にインドカレーの屋台が出てましたぞぉ〜！！

Chicken Tikka
ご多分に漏れず、チキンティッカでタンパク質補給しましたなぁ〜！！

ごちそうさまでした！！
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Oct21

期日前投票の反省会 / Evaluation Meeting for Early Voting5

あしたは塗り塗り大会があるのに加え、台風による荒天が予想されているので、近所のスーパーに期日前投票に行ってきましたぞぉ〜！！

なんと、投票まで1時間待ちの列ができてましたなぁ〜
しかし、長年の日本のマイアミでの経験から、実質45分待ちぐらいやと思って並んだら、やはり45分で投票できましたなぁ〜

筋トレに行こうと思てましたが、間に合いそうにないので、フードコートのカレー屋さん『ヒマラヤ食堂』で反省会。

Chicken Tikka

Daughter MaCHO

Sauteed Cabbage with Cummin

Fish Tikka
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#フィッシュティッカ
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Aug23

チキンティッカ / Chicken Tikka5

朝から腰がキリキリと痛いので、勝手に尿路結石と診断しましたなぁ〜
こりゃ〜ビールで石を流し出さにゃ〜なりませんぞぉ〜

MAHARAJA and Salad
っちゅうことで、筋トレも日本のマイアミもキャンセルして、『K.C.』でチキンティッカをいただきながらビールですわ〜

Chicken Tikka

早く治りますように…
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Apr18

2日連続 / Two Straight Days5

2日連続で『K.C.』ですぞぉ〜！！

Chicken Tikka
夜で、この後、筋トレに行く予定もないので、チキンティッカのみですなぁ〜！！
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Aug18

クイーンガーデン / Queen Garden5

Papad

Nepal Ice

Dal Curry

Set Meal

Chicken Tikka

MUSTANG
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Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、英語塗り活、カリカチュア、バズ撃ち活が大好きな化学者です。

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