久々に『ヒマラヤ食堂』にて純然たるランチ。
チキンティッカ、3ピースで600円。
ごちそうさまでした！！
チキンティッカ、3ピースで600円。
ごちそうさまでした！！
チキンティッカ
Apr18
Apr13
『ヒマラヤ食堂』にて、純然たるランチ。
チキンティッカ、3ピースで600円。
ごちそうさまでした！！
チキンティッカ、3ピースで600円。
ごちそうさまでした！！
きょうは、期せずしてダブルスプリット（1日2回ジム）でしたなぁ〜！！
1回目…背中をやっつけようと思てたら、リストストラップをどこかに落としてきたので、脚トレに変更！！
ところが、メインのレッグプレスマシンが故障中で、仕方なく…仕方なくですよ、ハムストリングスだけやっつけ、チャリを取りにちょっとだけ出勤して帰宅。
2回目…道端で無事、リストストラップを発見！！
本日2回目のジムへ行き、当初予定していた背中をブチブチにしておきましたぞぉ〜！！
家族は、子どもたちのスタジオ撮影（下心のある2月11日生まれ（次男）のランドセルをしょった写真など…）後、『くら寿司』らしい…。
『くら寿司』は食べられるもんがないので合流せず、『ヒマラヤ食堂』でタンパク質補給ですぞぉ〜！！！！
これで600円という高コスパ！！
ごちそうさまでした！！
1回目…背中をやっつけようと思てたら、リストストラップをどこかに落としてきたので、脚トレに変更！！
ところが、メインのレッグプレスマシンが故障中で、仕方なく…仕方なくですよ、ハムストリングスだけやっつけ、チャリを取りにちょっとだけ出勤して帰宅。
2回目…道端で無事、リストストラップを発見！！
本日2回目のジムへ行き、当初予定していた背中をブチブチにしておきましたぞぉ〜！！
家族は、子どもたちのスタジオ撮影（下心のある2月11日生まれ（次男）のランドセルをしょった写真など…）後、『くら寿司』らしい…。
『くら寿司』は食べられるもんがないので合流せず、『ヒマラヤ食堂』でタンパク質補給ですぞぉ〜！！！！
これで600円という高コスパ！！
ごちそうさまでした！！
またまた『ヒマラヤ食堂』で筋トレ後のタンパク質補給！！
このボリュームで600円！！
ごちそうさまでした！！
このボリュームで600円！！
ごちそうさまでした！！
久々に隔週木曜恒例、筋トレとそろばんの合同反省会シリーズ！！
きょうは、おとうちゃんのリクエストで『ヒマラヤ食堂』ですぞぉ〜！！
もはや反射的にナンで叫ぶレジェンド（長女）。
クミンキャベツとチキンティッカですぞぉ〜！！
安定感抜群のおいしさ！！
ごちそうさまでした！！
きょうは、おとうちゃんのリクエストで『ヒマラヤ食堂』ですぞぉ〜！！
もはや反射的にナンで叫ぶレジェンド（長女）。
クミンキャベツとチキンティッカですぞぉ〜！！
安定感抜群のおいしさ！！
ごちそうさまでした！！
左ひざの中がチクチクするので、ここ数週間、軽めで脚トレをしてましたなぁ〜！！
きょうはチクチクが感じられないので、レッグプレスマシンを170 kgで8発、3セットできましたぞぉ〜！！
次は190 kgに復帰できるかしら？？
久々の『ヒマラヤ食堂』でタンパク質補給！！
むね肉をおいしくいただけましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
きょうはチクチクが感じられないので、レッグプレスマシンを170 kgで8発、3セットできましたぞぉ〜！！
次は190 kgに復帰できるかしら？？
久々の『ヒマラヤ食堂』でタンパク質補給！！
むね肉をおいしくいただけましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
隔週木曜恒例、筋トレとそろばんの合同反省会シリーズ！！
きょうは、おとうちゃんのリクエストで『ヒマラヤ食堂』ですぞぉ〜！！
もはや反射的にナンで叫ぶレジェンド（長女）。
クミンキャベツと2日連続のチキンティッカですぞぉ〜！！
安定感抜群のおいしさ！！
金色の炭酸水は我慢しましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
きょうは、おとうちゃんのリクエストで『ヒマラヤ食堂』ですぞぉ〜！！
もはや反射的にナンで叫ぶレジェンド（長女）。
クミンキャベツと2日連続のチキンティッカですぞぉ〜！！
安定感抜群のおいしさ！！
金色の炭酸水は我慢しましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
再来週に不健康診断を控えているので、ランチに何をいただくか悩ましいですなぁ…
なかなか高タンパク質低脂肪のものをいただけるところがない…
あ！！
チキンティッカがある！！
っちゅうことで、『ヒマラヤ食堂』におっじゃま〜
4ピースやと、なかなかのボリュームで大満足ですなぁ〜！！
これで800円という驚きのコスパ！！
ごちそうさまでした！！
なかなか高タンパク質低脂肪のものをいただけるところがない…
あ！！
チキンティッカがある！！
っちゅうことで、『ヒマラヤ食堂』におっじゃま〜
4ピースやと、なかなかのボリュームで大満足ですなぁ〜！！
これで800円という驚きのコスパ！！
ごちそうさまでした！！
脚トレ後、公園に遊びに行ってる家族と合流し、『ヒマラヤ食堂』でディナーですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
ごちそうさまでした！！
隔週木曜恒例行事ですなぁ〜！！
知らんけど。
おとうちゃんもナンをいただきたいのはやまやまですが、来年1月の不健康診断に向けてプチ減量中なので我慢…
そういうときは、チキンティッカですなぁ〜！！
クミンキャベツもはずせません。
そういえば先日、キャベツを毎日大量にいただくといったら、犬扱いされましたなぁ〜
モンシロチョウ扱いはしょっちゅうですが、犬やとなぜか屈辱的…
ノンアルコールビールが在庫切れしてたのは残念でしたが、おいしかったです！！
ごちそうさまでした！！
知らんけど。
おとうちゃんもナンをいただきたいのはやまやまですが、来年1月の不健康診断に向けてプチ減量中なので我慢…
そういうときは、チキンティッカですなぁ〜！！
クミンキャベツもはずせません。
そういえば先日、キャベツを毎日大量にいただくといったら、犬扱いされましたなぁ〜
モンシロチョウ扱いはしょっちゅうですが、犬やとなぜか屈辱的…
ノンアルコールビールが在庫切れしてたのは残念でしたが、おいしかったです！！
ごちそうさまでした！！
きょうもおいしいお弁当をいただきながら専門家の先生の講演を拝聴するミート・ザ・エキスパートに出席しましたぞぉ〜！！
会場の前にインドカレーの屋台が出てましたぞぉ〜！！
ご多分に漏れず、チキンティッカでタンパク質補給しましたなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
会場の前にインドカレーの屋台が出てましたぞぉ〜！！
ご多分に漏れず、チキンティッカでタンパク質補給しましたなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
あしたは塗り塗り大会があるのに加え、台風による荒天が予想されているので、近所のスーパーに期日前投票に行ってきましたぞぉ〜！！
なんと、投票まで1時間待ちの列ができてましたなぁ〜
しかし、長年の日本のマイアミでの経験から、実質45分待ちぐらいやと思って並んだら、やはり45分で投票できましたなぁ〜
筋トレに行こうと思てましたが、間に合いそうにないので、フードコートのカレー屋さん『ヒマラヤ食堂』で反省会。
なんと、投票まで1時間待ちの列ができてましたなぁ〜
しかし、長年の日本のマイアミでの経験から、実質45分待ちぐらいやと思って並んだら、やはり45分で投票できましたなぁ〜
筋トレに行こうと思てましたが、間に合いそうにないので、フードコートのカレー屋さん『ヒマラヤ食堂』で反省会。
Aug23
朝から腰がキリキリと痛いので、勝手に尿路結石と診断しましたなぁ〜
こりゃ〜ビールで石を流し出さにゃ〜なりませんぞぉ〜
っちゅうことで、筋トレも日本のマイアミもキャンセルして、『K.C.』でチキンティッカをいただきながらビールですわ〜
早く治りますように…
こりゃ〜ビールで石を流し出さにゃ〜なりませんぞぉ〜
っちゅうことで、筋トレも日本のマイアミもキャンセルして、『K.C.』でチキンティッカをいただきながらビールですわ〜
早く治りますように…
Apr18
2日連続で『K.C.』ですぞぉ〜！！
夜で、この後、筋トレに行く予定もないので、チキンティッカのみですなぁ〜！！
夜で、この後、筋トレに行く予定もないので、チキンティッカのみですなぁ〜！！
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Dr. まっちょ。
筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。
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