セブン-イレブン

腎がんサバイバー・片腎ボディビルダーの日常～「まちょパン」へようこそ！！
Welcome to Dr. MaCHO’s Pump Room!!
Life as a Kidney Cancer Survivor & One-Kidney Bodybuilder
Since October 1, 2003

Jun30

【1KBB】半年後検診前の食事 / [1KBB] Meal before My Six-Month Follow-Up

今日は半年後検診でCT検査を受けるので、4時間前までに食事を済ませておかにゃ～ならんのです。

4時間も断食となると何をいただけばいいのか……

取りあえずタンパク質は摂っておきたい……

Chicken & Chili Sandwich

っちゅうことで、セブイレの「たんぱく質が摂れるチキン＆チリ」にしましたぞぉ～！！

429円。

なお、水分は1時間前まで飲んでええらしいです。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #たんぱく質が摂れるチキン＆チリ; #セブン-イレブン; #セブイレ; #1KBB; #腎臓

June 30, 202611:03
drikuo
コメント:0

May27

朝カレー / Breakfast Curry

ライスは約150 gです。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #カレー; #レトルトカレー; #セブイレ; #セブン-イレブン; #激辛チキンカレー

May 27, 202607:40
drikuo
コメント:0

May14

どハマりレトルトカレー復活！！ / My Favorite Retort Curry Is Back!!

昨夜、塾のお迎え時にふらふら～っとセブイレに寄ったら、「激辛チキンカレー」のレトルトが復活してましたぞぉ～！！

いつぞやから見かけなくなったので、辛すぎて廃盤になったのかと思てましたが、夏季限定なのかもしれませんなぁ～！！

早速、3箱購入し、今朝、朝カレーとしていただきましたぞぉ～！！

Extra Spicy Chicken Curry

ライスは152.5 g（いつも朝は100 g）
いきおいよくお皿に注いだら、あふれそうになりましたなぁ～！！

パンチの効いた辛さは相変わらずでした。

栄養成分のおさらい……

エネルギー：199 kcal
タンパク質：11.3 g
脂質：11.3 g
炭水化物：14.9 g
食塩相当量：3 g

昨年までは、まったく気にしてませんでしたが、塩分がかなり攻めてますなぁ……

ごちそうさまでした！！

タグ：: #カレー; #レトルトカレー; #セブイレ; #セブン-イレブン; #激辛チキンカレー

May 14, 202607:30
drikuo
コメント:0

Apr24

DELI BOX

最近、小さめのお弁当にハマってまして、今朝はセブイレのDELI BOX「炙り焼き鯖のだし飯弁当　もち麦入り」をいただきましたぞぉ～！！

エネルギー　344 kcal
タンパク質　13.4 g（15.6%）
脂質　9.3 g（24.3%）
炭水化物　53.7 g（62.4%）
食塩相当量　1.5 g

ごちそうさまでした！！

タグ：: #コンビニ弁当s; #セブン-イレブン; #セブイレ; #セブン; #DELI_BOX; #鯖

April 24, 202608:15
drikuo
コメント:0

Apr22

レジェンドお迎えスナックシリーズ / Daughter MaCHO Pickup Snack Series

こういうの、買ってしまうんですねぇ……レジェンド（長女）のお迎え帰りに。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #くるみパン; #セブイレ; #セブン; #セブン-イレブン

April 22, 202622:30
drikuo
コメント:0

Apr1

筋トレ前後の軽食 / Pre- and Post-Workout Snacks

筋トレ直前。

Rice Cakes with Brown Suger Syrup & Roasted Soybean

筋トレ直後。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #あんパン; #こしあんパン; #黒蜜きなこ餅; #セブイレ; #セブン-イレブン; #軽食; #筋トレ前カーボ

April 01, 202621:00
drikuo
コメント:0

Jan16

クワトロフォルマッジパン / Quattro Formaggi Bread

新たなヘビーローテーションの予感。

Quattro Formaggi Bread

筋トレ帰りにセブイレに寄ったら、クワトロフォルマッジのパンが！！

新発売のシールが貼ってありますなぁ～！！

何を隠そう、クワトロフォルマッジはココイチの次ぐらいに大好物なので即買い！！

一口目で「うわっ！甘っ！」となりまして、最初っからはちみつがかかっとるのかよ…と思いましたが、慣れてきたらなんともおいしい！

筋トレ帰りに歩きながらいただくのに最適ですなぁ～！！

不良にからまれませんように…

Quattro Formaggi Bread

PFCバランスはあまりよくなさそうですが、塩分が1.4 gというのはありがたい！！

ごちそうさまでした！！

（2026.1.27アップ）

タグ：: #パン; #クワトロフォルマッジ; #セブイレ; #セブン; #セブン-イレブン; #コンビニ; #コンビニエンスストア

January 16, 202621:00
drikuo
コメント:0

Oct1

朝カレー / Morning Curry

「まちょパン」23年目突入最初のエントリーは…

朝カレーですぞぉ～！！

Extra Spicy Chicken Curry

「最近どハマりしているレトルトカレー」でおなじみ、セブイレの「激辛チキンカレー」を半分ほどいただきました。
ライスは111.5 gで…中途半端や…。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #カレー; #レトルトカレー; #朝カレー; #激辛チキンカレー; #セブイレ; #セブン; #セブン-イレブン

October 01, 202507:45
drikuo
コメント:0

Sep7

祝！！リーグ優勝！！ / Congrats!! League Champions!!

女子バレーは、むちゃくちゃ惜しかったですなぁ…
2セット取られてから追いつくとは、いわゆるゾーンに入ってましたなぁ～！！

諦めないことの大切さを教えていただきました。

一方、阪神さんは史上最速で優勝しましたぞぉ～！！

っちゅうことで、めったにやらない晩酌をしました。

Hazy IPA

最近お気に入りの「有頂天エイリアンズ」ですぞぉ～！！

優勝グッズを買わにゃ～なりませんなぁ～！！
Tシャツとキャップが欲しいところです。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #ビール; #クラフトビール; #缶ビール; #阪神タイガース; #優勝; #有頂天エイリアンズ; #セブン-イレブン; #セブイレ

September 07, 202523:00
drikuo
コメント:0

Jul24

最近どハマりしているレトルトカレー / Retort Curry I’m Hooked on Lately

最近、このセブイレの「激辛チキンカレー」に、どハマりしています。

Extra Spicy Chicken Curry

スパイシーで辛くて、むちゃくちゃおいしい！！

カロリーもそれほど高くない！！

エネルギー：199 kcal
タンパク質：11.3 g
脂質：11.3 g
炭水化物：14.9 g
食塩相当量：3 g

ごちそうさまでした！！

（2026/5/14 英語タイトル修正、食塩相当量追加）

タグ：: #カレー; #レトルトカレー; #セブイレ; #セブン-イレブン; #激辛チキンカレー

July 24, 202517:30
drikuo
コメント:0

Jul3

コンビニランチ / Convenience Store Lunch

Chicken, Vegetables & Mustard Sauce Sandwich

リピートしまくり！！

7月31日の不健康診断に向けて、もうひと絞り…

や、少なくともアンダー70 kgにせにゃ～なりませんなぁ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #セブン-イレブン; #セブイレ

July 03, 202513:58
drikuo
コメント:0

Jul1

コンビニランチ / Convenience Store Lunch

セブイレの「たんぱく質が摂れる」シリーズですなぁ～！！

エネルギー239 kcal
タンパク質　27.8 g (46.5%)
脂質　4.3 g (16.2%)
炭水化物　23.5 g (39.3%)

ごちそうさまでした！！

タグ：: #セブン-イレブン; #セブイレ

July 01, 202512:47
drikuo
コメント:0

Jun30

進捗報告会の打ち上げ / Wrap-up Party for Progress Report

初夏の風物詩、進捗報告会での発表を完了しましたぞぉ～！！

学会よりもはるかに緊張しますなぁ～

今回は、いただいた質問に対する答えが、しどろもどろでしたなぁ…

ともあれ、自宅でほそぼそと打ち上げですぞぉ～！！

Hazy IPA

セブイレ限定、有頂天エイリアン！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #有頂天エイリアン; #ビール; #クラフトビール; #セブン-イレブン; #セブイレ; #進捗報告会

June 30, 202523:00
drikuo
コメント:0

Jun9

よなよなのヘイジー / Yona Yona's Hazy IPA

コンビニをうろちょろしていたら、何やら気になる缶ビールが…

Hazy IPA！？

大好きなジャンルではあ～りませんか！！

しかも、セブイレ限定とな！？

その名は「有頂天エイリアンズ」！！

いい感じに濁ってますなぁ～！！

むちゃくちゃおいしい！！

はい、リピート確定！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #ヘイジーIPA; #セブイレ; #ビール; #クラフトビール; #セブン-イレブン; #有頂天エイリアンズ

June 09, 202520:30
drikuo
コメント:0

Apr3

バインミー / Banh Mi

最近、これにハマってま。

熱量：251 kcal、たんぱく質：14.2 g、脂質：5.3 g、炭水化物：37.7 g
P 22.6%
F 19.0%
C 60.1%

カーボがやや多いが、低脂質でいい感じ♪

ごちそうさまでした！！

タグ：: #バインミー; #セブイレ; #セブン-イレブン; #ベトナム

April 03, 202521:00
drikuo
コメント:0

Sep16

反省会 / Evaluation Meeting

パパ友たちを見送った後、職場関係者で反省会ですぞぉ～！！

『マリンスタンド』にて…

BREWDOG HAZY JANE

おとなしく、これ1本だけにしましたぞぉ～！！

Corn & Mayonnaise

しかし、帰りに寄り道して、「正常な判断能力が低下したときに、ついついいただきたくなるもの」をいただいてしまいましたぞぉ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #ブリュードッグ; #ヘイジージェーン; #マリンスタンド; #稲毛; #セブン-イレブン; #つぶつぶコーンマヨネーズ; #コーンマヨパン; #瓶ビール; #ビール; #コンビニ

September 16, 202403:00
drikuo
コメント:0

Feb11

そろばん検定試験 / Abacus Level Examination

レジェンド（長女）がそろばんの検定試験を受けるので付き添いですぞぉ～！！

Coffee

セブイレのコーヒーをすすりつつ会場に向かい、待っている間は千葉中央駅のマクドで念願の朝マックですぞぉ～！！

Egg & Double Sausage Muffin Set

「メガマフィン」にしようと思たら、期間限定で「たまごダブルマフィン」っちゅうのが復活とるようなので、そのセットをオーダー！！

Egg & Double Sausage Muffin

おいしい！！

おいしいが、「たまごダブルマフィン」だけで747 kcalに脂質57.5 gっていう…
「ハッシュポテト」は145 kcalに脂質9.6 g。
検定試験後、家族の他の構成員たちと『くら寿司』集合やのに、カロリー取り過ぎかしら？？

ごちそうさまでした！！

タグ：: #コーヒー; #セブン-イレブン; #セブイレ; #コンビニ; #マクド; #マクドナルド; #朝マック; #そろばん

February 11, 202411:00
drikuo
コメント:0

Sep23

これは優秀！！ / Excellent!!

Chicken, Broccoli & French Pepper Sauce Sandwich

何これ、むちゃくちゃ優秀！！

さすがゼブイレ。

熱量：178 kcal
たんぱく質：20.3 g
脂質：5.5 g
炭水化物：12.7 g（糖質：10.8 g、食物繊維：1.9 g）
食塩相当量：2.1 g

P 20.3 g/81.2 kcal/46%
F 5.5 g/49.5 kcal/28%
C 12.7 g/50.8 kcal/29%

ごちそうさまでした！！

タグ：: #サンドイッチ; #セブイレ; #セブン-イレブン; #ビルダー食; #PFC

September 23, 202314:00
drikuo
コメント:0

Jul26

無礼講！？ / No Control!?

不健康診断が終わると、今まで我慢していたものをいただきたくなるのが人情ですなぁ～！！

『ニユートーキヨー』で、さんざん飲み食いしたにも関わらず、コンビニにふらふらっと…

コーンマヨパンをいただきたかったんですが、完売していたので、その次の候補、「たまごサンド」をいただきましたぞぉ～！！

Egg Salad

おいしい！！

こうなると食欲が止まらんない！！

コンビニをはしごして、さらに「ツナ＆たまご」を！！

Tuna and Egg

おいしい！！

この思いっきりの良さというか無謀さが後日、吉とでるか凶と出るか…
知らんけど。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #サンドイッチ; #たまごサンド; #ツナサンド; #マヨネーズ; #コンビニ; #コンビニエンスストア; #ローソン; #セブイレ; #セブン-イレブン

July 26, 202322:30
drikuo
コメント:0

Apr26

筋トレ前後のカーボ補給 / Pre- and Post-Workout Carb

筋トレ2時間前に吉牛の「焦がしねぎ焼き鳥丼」をいただきましたぞぉ～！！
卵が高いから親子丼から転換したんでしたっけ。
にんにくがきいてて、おいしいですね。

Mackerel & Pickled Ginger Sushi Roll

筋トレ後はセブイレの「さばガリ巻き」。
おいしかったのにブレてもた…
もっかい、いただこ…

ごちそうさまでした！！

タグ：: #吉野家; #吉牛; #焼き鳥; #焼き鳥丼; #巻きずし; #セブン-イレブン; #コンビニ; #さばガリ巻き; #巻き寿司; #筋トレ前カーボ

April 26, 202321:00
drikuo
コメント:0

Mar9

地産地消 / Local Food Production and Consumption

地産地消！？
知らんけど。

レジェンド（長女）をそろばん教室にお迎えした後、肩トレし（その間、レジェンドはロビーで宿題をやりながら待機）帰りに「千葉県産牛乳を使ったホイップだけサンド」をいただきましたぞぉ～！！

何を隠そう、ホイップクリームはココイチの次ぐらいに大好物ですなぁ～！！

先日の札幌で、屋根の上に乗っかってる雪がホイップクリームだったらいいのにと、どれだけ思ったことか…

Whipped Cream & Milk Sandwich

これですわ。
ずっと気になってたんですが、1人でいただく勇気がなく…

Whipped Cream & Milk Sandwich

レジェンドとシェアしましたぞぉ～！！

ちょっと酸味がありますが、おいしい！！

おいしさとカロリーを分かち合えて、ウィンウィンですなぁ～！！

さて、はよ帰ってWBCを見な

ごちそうさまでした！！

タグ：: #サンドイッチ; #クリーム; #ホイップ; #セブイレ; #セブン-イレブン; #コンビニ; #コンビニエンスストア

March 09, 202320:00
drikuo
コメント:0

Jan20

本日の晩酌 / Today's Evening Drink

Baguette Sandwich with Pork Ham, Cheese and Butter Sauce

筋トレ後のバゲットサンド。
最近、これにハマってま。
おいしい！！

BREWDOG PUNK IPA

パンクIPAで晩酌。
2缶目にいこうと思うころには、いい感じで酔いが回ってくるので経済的！！
自宅やから？？
外飲みだと生ビール10杯でも酔いませんからなぁ…
知らんけど。

Grilled Chicken Breast with Egg and Cheese

鶏むね肉の卵焼きにとろけるチーズ。

Boiled Broccoli

ビルダーの定番、ブロッコリー。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #晩酌; #ブリュードッグ; #ブロッコリー; #鶏むね肉; #缶ビール; #ビール; #バゲットサンド; #セブン-イレブン; #コンビニ

January 20, 202321:00
drikuo
コメント:0

Jan16

本日の晩酌 / Tonight's Drink

またまた筋トレ後のバゲットサンド。
安定のおいしいさ！！

YONA YONA ALE

こよいは、よなよなエールをいただきま！！

Grilled Broccoli

ごちそうさまでした！！

（2026.1.11 英語タイトル修正）

タグ：: #晩酌; #ブロッコリー; #鶏むね肉; #缶ビール; #ビール; #バゲットサンド; #セブン-イレブン; #コンビニ; #よなよなエール

January 16, 202321:30
drikuo
コメント:0

Jan12

不健康診断終了 / “Unhealthy” Checkup Complete

半年に1回の不健康診断が完了しましたぞぉ～！！

年末年始と京都出張の暴飲暴食のせいで半年前より体重がかなり増えてしまいまして、悪あがきしましたが体重を戻せませんでしたなぁ…

筋トレ後、レジェンド（長女）をそろばん教室まで迎えに行って、一緒に打ち上がろうと思てましたが、インスピレーションがわかず、コンビニのバゲットサンドにしましたぞぉ～！！

Baguette Sandwich with Pork Ham, Cheese and Butter Sauce

しかし、かなりおいしい！！

想像以上のおいしさですなぁ～！！

さすが安定のセブイレ！！（個人の感想です）

次見たときには買い占めねば…うそです。

ごちそうさまでした！！

（2026.1.11 英語タイトル修正）

タグ：: #サンドイッチ; #バゲットサンド; #セブン-イレブン; #セブイレ; #コンビニ; #不健康診断; #健康診断

January 12, 202319:00
drikuo
コメント:0

Dec22

筋トレ前のカーボ / Pre-Workout Carb

仕事帰りに『すき家』でまぐろたたき丼を。

当初、吉牛にしようと思てましたが、駅に向かう職場の人たちに丸見えなんですよね…
小っ恥ずかしいので駅を越えて『すき家』に落ち着きました。

Tuna Salad Sandwich

レジェンド（長女）のそろばんお迎え帰りにセブイレのツナサラダを。
これは気になっていたものの、マヨネーズが入っているからヤバいと思い、ずっと我慢してましたなぁ～
しかし、レジェンドが肉まんを食べたいというので、それを買うついでに勢いで買ってしまいました。
ただ、ちょっと酸っぱすぎかも…個人の感想です。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #すき家; #まぐろたたき丼; #セブン-イレブン; #ツナサラダ; #筋トレ前カーボ; #セブイレ; #コンビニ; #コンビニエンスストア

December 22, 202219:00
drikuo
コメント:0

May21

金の4種チーズピッツァ / SEVEN PREMIUM GOLD PIZZA QUATTRO FORMAGGI

きょうはスポーツフェスティバル（運動会）で小学校に行きましたなぁ～！！

しかし、そろそろ開会というところで豪雨が降ってきたので、しばらく体育館で待機してましたが、やむ気配がなく、延期となりました。
何のバチやねん！？

Quattro Formaggi

小学校の近くに品数豊富なセブイレがあるので、気になっていたクアトロフォルマッジを買って帰りましたぞぉ～！！

Quattro Formaggi

それほどカロリーも高くなく、なかなかおいしかったです！！

PFCバランスを計算してみよ…

エネルギー：275 kcal（ただし100 g当たり）
タンパク質：12.4 g
脂　　　質：8.3 g
炭水化物：38.4 g

PFCバランスは…

P: 12.4 x 4 = 49.6 kcal (18%)
F: 8.3 x 9 = 74.7 kcal (27%)
C: 38.4 x 4 = 153.6 kcal (55%)

あ…この製品は132 gなので、PFCバランスは変わらないものの、エネルギーなどは1.32倍せにゃ～なりませんなぁ～

エネルギー：363 kcal（132 g当たり）
タンパク質：16.4 g
脂　　　質：11.0 g
炭水化物：50.7 g

ちと脂質が多いですが、カロリーがそれほど高くないので、たまにいただくなら問題なしですなぁ…
知らんけど。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #ピザ; #ピッツァ; #セブン-イレブン; #セブイレ; #コンビニ; #クアトロフォルマッジ; #冷食

May 21, 202212:00
drikuo
コメント:0

Jul2

マリトッツォ / Malitozzo

ホイップクリーム好きにとって、セブイレでむちゃくちゃ気になるスイーツがありますなぁ～！！

Malitozzo

あまりにも気になるので、意を決して買いました。

Malitozzo

予想以上においしい！！
歳の数ほどいただきたいところですが、不健康診断月間なので我慢我慢…

ごちそうさまでした！！

タグ：: #マリトッツォ; #セブン-イレブン; #セブイレ; #コンビニ; #コンビニエンスストア; #ホイップクリーム

July 02, 202117:00
drikuo
コメント:0

Dec3

チーズ鍋 / Cheese Hot Pot

スープカレーをいただいた直後ですが、セブイレに寄ったら、1日分の野菜を使用した、おいしげなチーズ鍋があったので、買ってしまいましたなぁ～！！

Vegetables, Cheese, Chicken, Tomatoes

もやしではない野菜がしっかりと入っていて、なかなかよかったです。
1日分の野菜とうたいながら、もやしが多いと損した気分になるので…（個人の感想です）

ごちそうさまでした！！

タグ：: #チーズ鍋; #コンビニ; #コンビニエンスストア; #セブン-イレブン; #セブイレ; #トマト; #野菜

December 03, 202017:01
drikuo
コメント:0

Oct26

これおいしい！！ / Tasty!!

セブイレの「大葉香るささみチーズカツ」がおいしい！！
2日で3パックいただいてますぞぉ～！！

Chicken Tenders, Shiso & Cheese Cutlet

パッと見、カキフライみたいですが、ささ身ですぞぉ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #ささみチーズカツ; #セブン-イレブン; #セブイレ; #冷凍食品; #冷食; #ささ身; #鶏肉

October 26, 202013:30
drikuo
コメント:0

Aug17

筋トレ前のデリー / Pre-Workout DELHI

セブイレにデリー監修のカレーが売ってましたなぁ～！！

っちゅうことで、筋トレ前のカーボ補給用に購入ぅ～！！

Spicy Chicken Curry

さすがデリー！！
安定のおいしさ！！

ただし、なかなかの辛さでしたぞぉ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #カレー; #デリー; #ホットスパイシーチキンカレー; #チキンカレー; #セブン-イレブン; #セブイレ

August 17, 202016:00
drikuo
コメント:0

Apr15

最後の客 / The Last Customer

自宅マンションのセブイレが閉店してしまいましたなぁ…

Dr. MaCHO as the Last Customer

閉店前最後の客でした。

タグ：: #セブン-イレブン; #コンビニ; #閉店; #セブン; #セブイレ

April 15, 202015:00
drikuo
コメント:0

Aug6

何これおいしい！！ / Limited Edition

大阪のセブイレで見かけたロースカツ＆たまごサンドBOXが、むちゃくちゃおいしい！！

JR西日本限定とのことで、関東でも売ってくれへんかなぁ…

Pork Cutlet and Egg

タグ：: #サンドイッチ; #セブン-イレブン

August 06, 201923:00
drikuo
コメント:0

May22

アヒージョ風 / Spanish-Style

これはおいしい！！
セブンで見かけた「海老と野菜のアヒージョ風」。

Spanish-Style Garlic Shrimp & Veggies

タグ：: #セブン-イレブン; #コンビニ; #冷凍食品; #冷食; #アヒージョ; #エビ

May 22, 201913:00
drikuo
コメント:0

Dec25

ハマりそう…

ひれかつ＆エビフライ弁当。

Fillet Cutlet and Fried Shrimp Boxed Lunch

タグ：: #弁当; #ひれかつ＆エビフライ弁当; #セブン-イレブン; #セブン; #コンビニ弁当; #コンビニ; #コンビニエンスストア

December 25, 201713:00
drikuo
コメント:0

Dec24

ハマり中

きょうも、やわらかロースカツサンド。

タグ：: #やわらかロースカツサンド; #セブン-イレブン; #コンビニ; #サンドイッチ

December 24, 201718:00
drikuo
コメント:0

Dec10

あなたはどっち？？

最近、ブンイレのやわらかロースカツサンドにハマってますなぁ～！！

どのぐらいハマってるかというと、1日に2パックいだくぐらいですぞぉ～！！

それはさておき、好きな食べ物を最初に食べるか最後に食べるかを聞かれることがたまにありますが、大人になったら嫌いな食べ物をあえて食べる機会はそうないので、この質問には困惑しますなぁ…

しかし、カツサンドの場合はどないでっしゃろ？？

カツの含有量が低い両端から食べるか、端から端までカツがぎっしり詰まっている真ん中から食べるか？？

Loin Cutlet Sandwich

ちなみに僕の場合、理想的にはカツだけ食べてパンは捨てる…ですが、最近、もったいないお化けが怖いのでパンもいただいてまして、その際は両端から食べて、真ん中は最後のお楽しみですなぁ～！！

タグ：: #セブン-イレブン; #カツサンド; #やわらかロースカツサンド

December 10, 201718:10
drikuo
コメント:0

Nov19

THEセブンビーフカレー / The Seven Beef Curry

きょうは月に1度の英語力が試される塗り塗り大会でしたぞぉ～！！

会場は千城台北駅の近くにある大学でしたなぁ～
お受験は今回で通算15回目ですが、ここは初ですなぁ～

リスニングはパート2を除いてほぼほぼ完璧でしたが、リーディングがいつもと同じぐらいのペースで塗ってたのに時間が足りず、最後の5問は勘でしたなぁ…

きょうは、フライデーズの元クルー、さーこさんも東京で塗ってたようですなぁ～

千葉駅で買い物をしたいところでしたが、相方が筋トレに行くっちゅうので、直帰。

自宅マンション構内のセブンにて、THEセブンビーフカレーに辛みスパイスが付いているのを見かけて以来、飲みたくて飲みたくてしゃ～なかったんですが、いつも売り切れてましたなぁ～

きょうは残ってたので、やっと買えましたぞぉ～！！

The Beef Curry of Seven-Eleven

辛みスパイスを入れると、かなり辛い！！
僕は楽勝ですが、これを飲める人はそういないはず。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #カレー; #セブン-イレブン; #THEセブンビーフカレー; #TOEIC

November 19, 201717:00
drikuo
コメント:0

Nov16

消化のいいもん / Easily Digestible Food

実は先週末の学会が終わったあたりから、体調がむちゃくちゃ悪い。

どうやら胃腸をやられたみたいですなぁ～

っちゅうても、いつもと変わらぬ食事をしてたんですが、さすがに長引いているので、きょうはちょっとだけケアしましたぞぉ～！！

Bushuboto

コンビニの武州煮ぼうとうですわ。

あしたは2週間ぶりに反省会があるかもしれないので、これで復活できますように…

追記：反省会はありませんでしたなぁ…

タグ：: #武州煮ぼうとう; #セブン-イレブン

November 16, 201717:49
drikuo
コメント:0

Oct18

ローカーボランチ / Low-Carb Lunch

今週は飲み会が多いので、きょうは節約ランチ。

コンビニの「1日に必要とされる野菜1／2が摂れるキムチ鍋」に、ゆで卵を3個投入。

Kimchi Hot Pot

タグ：: #キムチ鍋; #コンビニ; #コンビニエンスストア; #セブン-イレブン; #セブン; #1日に必要とされる野菜1／2が摂れるキムチ鍋; #ゆで卵

October 18, 201712:30
drikuo
コメント:0

Nov6

ブンイレの豚骨ラーメン / Hakata Style Pork Bone Broth Ramen of 7-Eleven

気になって買ってしまいましたなぁ～

あ、マグロカツカレーの予定でしたが、マグロカツがなかったです。

Hakata Style Pork Bone Broth Ramen

なかなかおいしかったです…天一っぽくて。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #ラーメン; #豚骨ラーメン; #セブン-イレブン; #コンビニ

Nov5

バージョンアップ / Upgraded

お気に入りだったセブン-イレブンのマグロカツが、装いも新たに復活しましたぞぉ～！！

Fried Tuna with Two Sauces

前はタルタルソースだけでしたが、Wソースになりましたなぁ～！！

Fried Tuna with Two Sauces

レンチンすると魚臭くなるので、いつも冷えたままいただきますが、それでもおいしい！！

明日はマグロカツカレーでいただく予定。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #マグロ; #マグロカツ; #セブン-イレブン; #コンビニ

Oct7

リベンジ / Revenge

昨夜、サバのみそ煮にありつけなかったので、コンビニで買いましたぞぉ～！！

素朴で安心できる味ですなぁ～！！

しかし、えらい脂や…

タグ：: #サバ; #サバのみそ煮; #コンビニ; #セブン-イレブン

Sep22

ワークアウト前のセブンのビーフカレー / Pre-Workout 7-Eleven's Beef Curry

タグ：: #カレー; #ビーフカレー; #セブン-イレブン

September 22, 201515:00
drikuo
コメント:0
トラックバック:0

Jul30

ビーフマグロカツチーズカレー / Beef Curry with Deep-Fried Tuna and Cheese

最近、ハマっているセブン-イレブンのマグロカツをLEE辛さ×20倍にトッピングぅ～♪
さらに、コクを付与するためにチーズも投入しましたぞぉ～！！

東京ビッグサイトで開催されているSPORTECをのぞきに行こうかとも思いましたが、暑過ぎて断念。
いつもは12月にやってるのに、今年は7月なんですなぁ～