ステーキ

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ファミレスランチ / Lunch at a Family Restaurant5

音楽教室は5月から年度が切り替わるため、今のメンバーでのレッスンは最後ということで、ミニコンサートがありましたなぁ〜!!

下心のある2月11日生まれ(次男)は、ほぼノーミスでしたぞぉ〜!!
素晴らしい!!

その後、息子たちとランチへ…

こないだの『天狗』が素晴らしかったので、リピートしたいところですが、長らく行っていない『ココス』も気になる…

多数決を取って、後者に決まりました。

KettyBot
ロボットが来たで…

Pizza Margherita
息子たちはピザらしい。
この後、水泳教室があるのに大丈夫か!?

Carrot Juice and Tomato Soup
ドリンクバー。

Beef Hamburger Steak with Cheddar Cheese
伝承者(長男)はチェダーチーズが乗っかったハンバーグも追加…
太るで。

Cut Steak with Rice
おとうちゃんはカットステーキを肉2倍(260 g)で。
なかなかの満足感!!

Pizza Margherita
ピザをお代わりする息子たち。

French Fries
「ミニ!カリカリポテト」。
これでミニ!?

Pizza Quattro Formaggi
不覚にもクワトロフォルマッジをいただいてしまいました…

ごちそうさまでした!!

ステーキランチ / Steak Lunch5

スライドをたくさん作ってしまったので、かなり早口になってしまいましたが、発表完了!!

昨年に続き、場違いなセッションでしたが(昨年の教訓から学んでいない)、いくつか質問していただいて、ありがたや〜

口頭発表はタイパがいいですね…
知らんけど。

ポスター会場の体育館に移動すると、おびただしい人でしたなぁ〜!!
ポスターボードの間を通り抜けられない…

しかし、これぞ学会!!

Canned Coffee
コーヒーをいただきながら、共著になっているポスター発表の様子をうかがいつつ、うろちょろうろちょろ…

たくさんの先生方と再会できましたなぁ〜!!
再会効率はポスター会場が抜群に優れてますなぁ〜!!
知らんけど。

この大規模学会(参加者は8,000人以上)が対面で開催されるのは4年ぶりなので、本当に久々の再会でした。

さてさて、ランチですぞぉ〜!!

CHONPS先生を連行してスープカレーをリピートしようと思いましたが、ランチタイム真っただ中で、きのうよりたくさんの人が並んでいたので、プランB…

近くにあった『北海道ミートマーケット』に入店!!

Steak with Rice
せっかくなんで、道産牛の赤身ステーキ300 gをいただきましたぞぉ〜!!
筋トレにも行きたいので、ライス200 gとともに。

2,480円!!

発表が終わったので、金色の炭酸水をいただきたいところですが、筋トレに行くので我慢…

Steak
おいしい!!

Steak
むちゃくちゃおいしい!!

ふらふらっと入ったにも関わらず、おいしいお肉をいただくことができて大満足!!

しかも、ドクターコースの研究室の同期とも再会できましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

3度目まして / Third Visit5

レジェンド(長女)が2泊3日の農山村留学(…という行事らしい。修学旅行ちゃうらしい…)から無事、帰ってきまたぞぉ〜!!

身長が1メートルぐらい伸びてたらどないしよと思てましたが、そんなことはなかった。

T大のおぼ先生こと、よなよなエール先生は修学旅行から帰ってきたら家が更地になってたそうですが、うちはちゃんとありますぞぉ〜!!

それはさておき、レジェンド1人だけ『ブルズステーキダイナー』に行けてないのもかわいそうなので、2人で出撃!!

BULLS STEAK DINER
6組ほど並んでましたなぁ…

Daughter MaCHO and Dr. MaCHO
プランBを思いつかなかったので、そのまま待って、1時間で入店できましたぞぉ〜!!

Draft Beer and Salad
金色の炭酸水をいただきま!!

200 g Bulls Steak
3枚目ですなぁ〜!!

Daughter MaCHO vs. 200 g Bulls Steak
レジェンド vs. ブルズステーキ!!
ちょっと多かったらしく、おとうちゃんが3分の1ほどいただきました。

All-You-Can-Drink Wine
ワイン飲み放題もやってるんですなぁ〜!!
しかも、時間無制限!!
ビール派なので縁がないですが…

あすは定休日で火曜から通常営業(200 gのブルズステーキが税抜2,200円)ですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

2度目まして / Second Visit5

8月30日にオープンした『ブルズステーキダイナー』の200 gのステーキ半額があしたまでなので、レジェンド(長女)を除く家族4人でお邪魔しましたぞぉ〜!!

レジェンドは2泊3日の学校行事に参加中ですなぁ…

200 g Bulls Steak Set Meal
プレワークアウトカーボ摂取も兼ねているので、きょうはライスもいただきますぞぉ〜!!
でも、ちと少ない!?
プレワークアウトカーボには、いつもライスを200 gいただいてま。

200 g Bulls Steak
ライスが到着して上の全体像を撮影する頃にはバターが溶けてしまいましたなぁ…

Salad
コールスロー風サラダ。

Iced Coffee
冷コーもいただきました。

Kenshiro Drinking Coke

Hamburger Steaks
子どもたちにはハンバーグですぞぉ〜!!
3つもいただけるのですなぁ〜!!

Kenshiro Cutting Hamburger Steaks
肉がぎっしり詰まっているようで、切るのに苦労してましたわ。

BULLS STEAK DINER

ごちそうさまでした!!

半額ステーキ / Half-Off Steak5

BULLS STEAK DINER
本日、『ブルズステーキダイナー』というステーキ屋さんがオープンしましたぞぉ〜!!
A new steak restaurant, BULLS STEAK DINER, has opened today!

きょうから9月4日まで、ステーキが半額ですぞぉ〜!!
You can eat 200 g steak at half price until September 4!

っちゅうことで、ランチタイムにお邪魔しようと思てましたが、午後イチに大役があり、入店からお会計までの時間が読めなかったので、断念。

しかし、あきらめきれず、帰りに寄りましたぞぉ〜!!

Draft Beer
午後イチの大役を果たすことができたので、打ち上げ〜!!
関係各位に感謝!!

200 g Bulls Steak
ステーキ到着!!

200 g Bulls Steak

Steak Sauces and Seasonings
一番右の特製ステーキソースでいただくと、とてもおいしかったです♪

まだクレジットカードのマシンが届いてないそうで、現金支払いでしたなぁ〜

ごちそうさまでした!!

脚トレ後のステーキ / Post-Leg-Workout Steak5

Beef Cut Steak Low Carb Set Meal

Beef Cut Steak

ごちそうさまでした!!

「う」のつくものを食べる日 /5

Chuck Eye Roll Steak

ステーキランチ / Steak Lunch5

きょうは在宅勤務でして、自分で肉を焼いて、ステーキランチですぞぉ〜!!

Chuck Eye Roll Steak

Chuck Eye Roll Steak

Chuck Eye Roll Steak

締めのステーキ /5

コンタクトの処方せんが切れたので、駆け込みでららぽの眼科へGO!!
相方からおつかいも頼まれましたなぁ〜!!

って、子どもたちがキッズ英会話をやめてしまったので、9カ月ぶりぐらいのららぽですなぁ〜!!
ららぽというと…ステーキですなぁ〜!!

つづく…

ステーキランチ / Steak Lunch5

Chuck Eye Roll Steak
これもイオンですなぁ〜!!

Chuck Eye Roll Steak with Cabbage
キャベツとともに…

ごちそうさまでした!!

誕生日特典 / Birthday Gift5

きょうは朝から伝承者(長男)のスポーツフェスティバルでしたぞぉ〜!!

午後からは幕張メッセで開催されているJASISを偵察し、帰りにプレナの『いきなり!ステーキ』にて誕生日特典の行使ですぞぉ〜!!

300 g Top Rib Steak
ことしもトップリブステーキをいただきしたぞぉ〜!!

断面の撮影を失念しましたが、真っ赤っかのレアでいただきました。

筋トレ前なので、ライスとともに…

ごちそうさまでした!!

西友のステーキ / Seiyu's Steak5

最近、相方が宅配で西友のステーキを注文してくれますなぁ〜!!

Chuck Eye Roll Steak
ちょっと脂が多めですが、たまにはかまへん、かまへん。

Chuck Eye Roll Steak

Chuck Eye Roll Steak
これはレアか、それともブルーか!?
たたき状態ですなぁ〜!!

僕ビール君ビール」とともにいただきました。

ごちそうさまでした!!

さすがに安い!! / Reasonable!!5

きょうは電車に乗って約4カ月ぶりにホームジムに行ってきましたぞぉ〜!!

脚を徹底的にしばいておきましたなぁ〜!!

Chuck Eye Roll Steak
帰りに西友でステーキを購入ぅ〜!!

さすがに安い!!

Chuck Eye Roll Steak

Chuck Eye Roll Steak with Boku Beer Kimi Beer
最近ハマっている「僕ビール君ビール」と一緒にいただきましたぞぉ〜!!

かたロースステーキ / Chuck Eye Roll Steak5

Chuck Eye Roll Steak

Chuck Eye Roll Steak with Yona Yona Ale

かたロース / Chuck Eye Roll5

Chuck Eye Roll

Chuck Eye Roll

Chuck Eye Roll

誕生日特典 / Birthday Gift5

久々にキッズ英会話に帯同しましたぞぉ〜!!

キッズがレッスンに励んでいる間に、おとうちゃんは『いきなり!ステーキ』の誕生日特典権を行使してきましたぞぉ〜!!

300 g Top Rib Steak

300 g Top Rib Steak

300 g Top Rib Steak

いきなりタイアップ / Tie-up with Ikinari Steak5

きょうも武蔵小杉の学会会場に来てますぞぉ〜!!

きょうは賞状に名前を入れる揮毫おじさんのミッションですぞぉ〜!!

任務完了後、その反省会を近くの『いきなり!ステーキ』で開催しましたぞぉ〜!!

Chopping up Cut Steak
いつものワイルドステーキではなく、乱切りステーキの300 gをいただきました。

これで晴れて4回来店したので、ターミネーター限定グッズに応募できましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

さて、次の学会出席のため奈良へGO!!

いきなりタイアップ / Tie-up with Ikinari Steak5

きょうは武蔵小杉で学会の会誌編集委員会がありましたぞぉ〜!!

演題を出せなかったので学会本体は欠席ですが、次期編集委員長就任が決まっているので、編集委員会にはなんとしてでも顔を出さねば…

その反省会を近くの『いきなり!ステーキ』で開催しましたぞぉ〜!!

300 g Wild Steak

あと1回でターミネーター限定グッズに応募できますなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

いきなりタイアップ / Tie-up with Ikinari Steak5

今週もキッズ英会話中にワイルドステーキですぞぉ〜!!

あと2回でターミネーター限定グッズに応募できますなぁ〜!!

Apron of Ikinari Steak

300 g Wild Steak
数をこなさにゃ〜ならんので、今回もワイルドステーキの300 gで。

300 g Wild Steak

ごちそうさまでした!!

いきなりタイアップ / Tie-up with Ikinari Steak5

『いきなり!ステーキ』が「ターミネーター:ニューフェイト」とタイアップしてるっちゅうので、キッズ英会話後のランチに一人で行ってきましたぞぉ〜!!(家族はフードコートでマクドなど)

Apron of Ikinari Steak
これですなぁ〜!!
以前なら、こういうのは持ち帰って保存してたんですが、今は子どもたちにぐちゃぐちゃにされますからなぁ…

300 g Wild Steak
4回の来店で限定グッズに応募できるっちゅうので、いつもは450 gをいただいてますが、数をこなさにゃ〜ならんので300 gにしましたぞぉ〜!!

もの足りませんが、朝も牛肉を290 gいただいたので、まぁええか…

ごちそうさまでした!!

筋トレ後の西友ステーキ / Post-Workout Seiyu Steak5

あら素敵。

抜け駆け!ステーキ / Steak During Kids' English Conversation Class5

450 g Wild Steak

筋トレ後のタンパク質補給 / Post-Workout Protein5

374 g Steak
374 gのステーキですぞぉ〜!!

374 g Steak

374 g Steak

ごちそうさまでした!!

(2022.7.13更新)

2度目まして / Second Visit5

きょうのキッズ英会話の反省会はマクドらしいので、子どもたちがレッスン中に抜け駆けして『いきなり!ステーキ』でブランチですぞぉ〜!!

ブランチっちゅうても、朝昼兼用ではなく、朝食とランチの間の食事ですなぁ〜!!

長蛇の列ができているかと思いきや、一番乗りでしたなぁ〜!!
しかも、食べ終わるまで、だ〜れもけえへん。
貸し切り状態でしたなぁ〜!!
大丈夫か!?

450 g Wild Steak
今回も450 gのワイルドステーキをいただきましたが、注文してから提供まで約15分、食べ終わるまで15分ぐらいかかりましたなぁ〜!!

英会話レッスンが45分間なので、かなり急ぎましたぞぉ〜!!

もっとゆっくり食べたいですなぁ〜!!
っちゅうことで、今度から抜け駆けは、やんペコちゃん。

ごちそうさまでした!!

キッズ英会話の反省会にも新時代到来!!5

IKINARI STEAK
なんと、きのう、キッズ英会話で毎週通っているららぽに『いきなり!ステーキ』がオープンしましたなぁ〜!!

っちゅうことで、早速、きょうのレッスンの反省会にお邪魔しましたぞぉ〜!!

オープンしたばかりなので、並ばにゃ〜ならんと覚悟してましたが、ガラガラでしたなぁ〜!!(いいことなのか!?)
まぁ、週末は子ども連れが多いのですが、キッズメニューがありませんからなぁ〜!!

450 g Wild Steak

ごちそうさまでした!!

(2022/4/20写真追加と更新)

締めのステーキ /5

無意識のうちに『いきなり!ステーキ』に吸い寄せられるのはなぜ??

450 g Wild Steak

反省会ランチ / Evaluation Lunch5

学会の代議員総会が無事、終わったので、プレナの『いきなり!ステーキ』にて反省会ランチですぞぉ〜!!

450 g Wild Steak

たんぱく質補給 / Protein Supplementation5

『いきなり!ステーキ』にて。

450 g Wild Steak

イベントの反省会 / Evaluation Meeting of an Event5

きょうはキッズ英会話もハロウィーンバージョンでしたなぁ〜!!

家族構成が同じっちゅうことで、家族で『インクレディブル・ファミリー』に変身しましたぞぉ〜!!
映画を見たことがないんですが…

その後、アリオ蘇我でmagical2のイベントがあるっちゅうので、ランチを食べずに直行!!

レジェンド(長女)はメンバー全員とチェキを撮ってましたなぁ〜!!

プリキュアのイベントもあって、レジェンドはそっちにも参加してましたぞぉ〜!!

そして、遅めのランチ兼反省会兼筋トレ前のカーボ補給。

450 g Wild Steak with Rice
家族で『いきなり!ステーキ』ですぞぉ〜!!

Wild Hamburg Steak
子どもたちにはハンバーグをオーダーしましたが、伝承者(長男)のお口には合わなかったみたいで、おとうちゃんのライスを何も付けずに食べてましたなぁ〜!!

筋トレ前のカーボ補給でけへんやん!!
しかも脚トレやのに…

レジェンドはハンバーグもライスもお腹が痛くなるぐらいバクバク食べてましたなぁ〜!!
それはそれで問題ですなぁ…

ともあれ、慌ただしい土曜日でしたなぁ〜!!

JASISからのステーキ / JASIS Followed by Steak5

JASIS
ことしもJASISに行ってきましたぞぉ〜!!

愛用している機器の業者さんのブースを表敬訪問してきましたなぁ〜!!

きのう、納品していただいたばかりに業者さんにもごあいさつ。

帰りに、久々に『いきなり!ステーキ』に寄りましたぞぉ〜!!

ワイルドステーキの450 gを、コーンをブロッコリーに変え、ライスなしでいただきましたなぁ〜!!

Salad and Soup

450 g Wild Steak

ごちそうさまでした!!

筋トレの反省会 / Evaluation of Workout5

きょうは脚のワークアウトをこなしてきましたぞぉ〜!!

最近は脚の前と後ろを同じ日に鍛え、週に2回脚の日が回ってくるようにしてますなぁ〜!!
過酷ですなぁ〜!!

体調が悪いとメニューを完遂できないんですが、きょうは概ね全メニューをこなせましたぞぉ〜!!

っちゅうことで、津田沼で途中下車し、イオンモール津田沼のフードコートにある『いきなり!ステーキ』で独り反省会ですぞぉ〜!!

そこそこのお値段なので、そうそう来ることができませんが、今回は自分への誕生日プレゼントというニュアンスもありますなぁ〜!!

450 g Wild Steak
いつものワイルドステーキ450 gを金色の炭酸水(左上)とともに。

ごちそうさまでした!!

流用 /5

家族を差し置いて、毎日ココイチというわけにもいかないので、きょうは自宅にてランチですぞぉ〜!!

近所のスーパーで、シチュー用の肉が安くなってたので即買い。

そうか!一の市か!!

レトルトカレーにぶちこんで、ライスなしでいただこうと思いましたが、想定外に肉がデカい!!

Steak at Home
っちゅうことで、ステーキとしていただきましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

はしご / Restaurant-Hopping5

きょうは荒天の中、英語力を試される塗り塗り大会でしたぞぉ〜!!

前回はリスニングの英語がほぼ完全に聞き取れたのに、今回はダメダメでしたなぁ…

会場が幕張メッセだったので、帰りに『いきなり!ステーキ』に寄りましたぞぉ〜!!

450 g Wild Steak
ワイルドステーキが日曜にもいただけるのは大変ありがたい!!
もちろん、450 gにしましたぞぉ〜!!

後ほど筋トレするので、カーボ補給も必要ですなぁ〜

ステーキをおかずにライスをいただいてもよかったんですが、ステーキに集中したかったので、吉牛にはしごしましたぞぉ〜!!

Beef Rice Bowl
牛丼のアタマ。

不覚にも満腹になってしまいましたなぁ〜!!

さて、ジム、ジム…

筋トレ後のタンパク質補給 / Post-Workout Protein Supplementation5

きょうは特に予定がないので、日本のマイアミに行きたいところですが、きょうの運動会で体力を消耗してしまいましたなぁ…

僕は先週木曜の招待講演ですでに燃え尽きてましたが…

しかし、せっかくの休みなので、筋トレは入念にやってきましたぞぉ〜!!

Steak
ジムの近くのスーパーで肉を購入。

食いしん坊なので、帰りの電車内で生のまま食べたい衝動を抑えるのが大変でしたなぁ〜!!

そういえば、小学校時代のあだ名の一つに「生食い」っちゅうのがありましたなぁ〜!!
鶏のササミを刺身で食べたという話をしたら、同級生が衝撃を受けて、命名してくれましたなぁ〜!!

Steak
無事、持ち帰り、ちゃんと焼いていただきました。

いきなりいきなり5

きょうからつくばで学会ですなぁ〜!!

6月にはなかった『いきなり!ステーキ』ができてたので、いきなり行ってきましたぞぉ〜!!

ランチタイムじゃないので、量り売りしかないと思てたら、「ランチメンニューをディナーでもいただけます」とメニューに書いてあったのが目に飛び込んできましたなぁ〜!!

迷わず450 gのワイルドステーキにしましたぞぉ〜!!

Beer

450 g Wild Steak

450 g Wild Steak

牛三昧 / Beef, Beef, Beef5

きょうはレジェンド(長女)のバレエの発表会があり、午前中は相方と2人でゲネに行ってるので、またまた男3人でお留守番ですぞぉ〜!!

Sliced Beer
朝から約300 gの牛肉で焼き肉をしましたぞぉ〜!!

午後はレジェンドの舞台を見に行きましたぞぉ〜!!
始めてからあまり時間が経ってないので、短いセッションでしたが、ちゃんと踊りこなしてましたなぁ〜
ただ、デカい!
まぁ、これからバレエ体型に変わっていくのでしょうなぁ…と、期待したい!!

Steak
その帰りにスーパーで買ったステーキ。

世が世なら某立ち食いステーキチェーンでランキングの首位を目指すのですが、世が世じゃないので、これで我慢。

Steak
焼き肉のプレートで焼きますぞぉ〜!!

Steak
完成!!
子守をしながら焼いてたので、ミディアムレアぐらいまでいってしまいましたが、スーパーのステーキにしてはおいしかった!

夕食は牛肉たっぷりのハヤシライスでしたぞぉ〜!!
あいにくikuoPhoneが充電中で写真を撮れませんでしたが…

牛肉三昧な一日でしたなぁ〜!!

とんぼ返り / Hurried Trip Back to the Meeting After the Observation of Children's English Class5

連携大学院生のO川君の口頭発表を聴いた後、子どもたちの英会話を参観するため、ららぽへGO!!

伝承者(長男)は、まだ心を閉ざしてますなぁ…
おとうちゃんと同じく内弁慶ですなぁ…

参観終了後、ジムに寄り道して再び、浜松町へ!!

Manikin Piss at JR Hamamatsucho Station
すごい勢いですなぁ〜!!

ポスター発表に間に合いまして、共同研究の先生方と、非常に有益なばけがくのディスカッションができましたなぁ〜!!
普段、なかなかばけがくのディスカッションができませんからなぁ〜
戻ってきてよかったです。

慌ただしい一日だったので、反省会をしたいところですなぁ〜

もし、あのお店が空いてたら、そこで反省しよう!!

っちゅうことで、『いきな!りステーキ』に行ったら、並ばずに入れましたぞぉ〜!!

Beer

Ikinari Steak
今月いっぱいキャンペーン中で、リブロースステーキが少し安くなっているので(1グラム7.3円が6.8円)それをいただきましたぞぉ〜!!

402グラムですわ。

鉄板があまり熱くなっておらず、レアなままいい感じでいただくことができました。

ごちそうさまでした!!

いきなり!デビュー / My First Ikinari Steak5

国際シンポジウム2日目。
幕張メッセ界隈でランチですなぁ〜

実はずっと気になっていたお店が…
今さらですが、『いきなり!ステーキ』ですなぁ〜!!

英語力が試される塗り塗り大会がメッセである時、手応えが良かったら、自分へのご褒美にステーキをいただこうと思いながら、なかなかそういう機会に恵まれず、前を通り過ぎるだけでしたなぁ〜

しかし、こないだ一応900越えを達成できたので、ご褒美ステーキのチャンスを虎視眈々と狙っておりました。

そして、お店の前に来ると…

いつもは長蛇の列なのに、きょうは空いてたのと、ランチは少し安いみたいなので、ついに、いきなり!デビューしましたぞぉ〜!!

Ikinari Steak
450 gのワイルドステーキをオーダー!!
ライスは小盛り。

1,944円。

Ikinari Steak

Ikinari Steak

さすがに人気店だけあって、おいしかったんですが、450 gではちょっと物足りない…
あっちゅう間にペロリでしたぞぉ〜!!

そして、鉄板タイプは飲む(肉も飲み物)のが難しいですなぁ〜
急がないと、どんどん熱が通ってウェルダンになってまう…

マイレージカードを発行してもらったので、機会があればまたお邪魔しま。

それまでに、最後までレアな状態でいただけるように作戦を練らにゃ〜なりませんなぁ〜

ココイチでも400 gを1皿頼むよりも200 gを時間差で2皿いただく方が断然おいしいですからなぁ〜
その作戦か!?
200 gを2回か3回オーダー!?
高くつきそうですなぁ…

ともあれ、ごちそうさまでした!!

ハラミランチ / Outside Skirt Steak Lunch5

きょうは先週土曜の振替休日をいただいてまして、午前中は次男のベビースイミングをギャラリーから見学し、午後からは職場主催の一般向けシンポジウムを聴きに虎ノ門へGO!!ですぞぉ〜!!

虎ノ門といえば『CARNE BAR KATETE』は外せませんなぁ〜!!

うそ。
さっきネットで調べて知ったばかりで、初めてお邪魔しますわ〜わっはっはっはぁ〜

Outside Skirt Steak
ランチメニューの牛ハラミステーキをオーダー!!
ライスがお代わり無料で、なんと980円!!

焼き加減が完璧で、久々においしいお肉をいただきましたなぁ〜!!

こんなお店が近くにあると毎日、通ってしまいそうですなぁ〜!!
うそ。
ココイチと交互でしょうなぁ〜!!
うそ。
はしごでしょうなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

フライデーズで誕生会 / Birthday Party at TGI FRIDAYS5

誕生日以降、やっとこさフライデーズに来ることができましたぞぉ〜!!

CHICKEN FINGERS

TABLESIDE GUACAMOLE

BUFFALO WINGS

Texas Ribeye
新メニューのテキサスリブアイステーキをいただきましたぞぉ〜!!
まぁ素敵♪

ファミレスのミスジ / Top Blade Steak of Family Restaurant5

Top Blade Steak
駅前のファミレスに、みすじカットステーキなるメニューがあるので、オーダーしてみましたぞぉ〜!!

Raw Ham
ちょっと物足りないので生ハムを追加。

大量の肉を食べたい場合は、ファミレスやと値が張るので、焼き肉食べ放題に行った方がいいですなぁ〜

最初の晩餐 / The First Supper5

無事、ボストンに到着し、学会会場のホテルにチェックインを完了しましたぞぉ〜!!

先に来てはる日本人軍団は、すでにディナーに向かわれた模様。
このままホテルの部屋にてプロテインバーでボッチ飯というのもありですが、今回は2泊4日の弾丸出張で、夜は2回しかなく、明晩はバンケットですなぁ〜
しかも、私事ですが今日は45歳の誕生日…さすがにプロテインバーは寂しいですなぁ…

っちゅうことで、知り合いの先生に電話をかけると、徒歩10分ほどのステーキハウスにいらっしゃるとのことで、いざ出陣!!

Boston
ボストンの夜はなかなか寒かったですぞぉ…

Del Frisco's

Dinner in Boston

Steak
アメリカの肉は赤身やのにおいしいですなぁ〜!!
いくらでも入りそうですわ。
鉄板じゃなくてお皿で提供してくれるのもうれしいですなぁ〜!!

Del Frisco's

いやぁ〜合流させていただいてよかったです♪

フーターズランチ / Lunch at HOOTERS5

東京ビッグサイトに行く用事があり、ゆりかもめに乗り換える前に、フーターズでランチですぞぉ〜!!

HARAMI STEAK
ハラミステーキのライス小盛り。
香ばしく焼けてましたなぁ〜!!
おいしかったです。

先日は空振りでしたが、顔見知りとも再会できましたぞぉ〜!!

よかった♪よかった♪

ワークアウト前のステーキ / Pre-Workout Steak5

筋トレ前は、消化の悪い物を食べない方がいいんですが、消費期限を少々過ぎてもてるので、急いで焼きましたぞぉ〜!!

Beef Steak

Beef Steak

低炭水化物ディナー / Low Carb Dinner5

こないだ、話題になってる立ち食いステーキに挑戦しようと思いましたが、値段的に手が出ませんでしたなぁ…

Beef Steak
スーパーやと100 gで170円ぐらいですからなぁ〜

Beef Steak
っちゅうことで、レアでいただきましたぞぉ〜!!
写真やと、あまりデカさが伝わらない…
切り口が見えないので、レアかどうかも分かりませんなぁ…
これが論文やと、あまりいいデータの見せ方ではないですなあ…反省。

Red Tuna Sashimi
ステーキだけではちょっと物足りないので、マグロを追加しましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

週刊ららぽ / Weekly LaLaport5

Premium Roast Coffee
マクド経由…

Rib Steak
サイゼリヤのリブステーキで筋肉を保守し…

Grilled Riceballs and Fried Chicken
鳥ぷろの焼きおにぎりで筋トレ前のカーボを摂取しましたぞぉ〜!!

船橋へGO!! / Heading to Funabashi5

次の学会は船橋ですぞぉ〜!!

ツソカセエソ(新幹線)に乗る前に“神戸のステーキ弁当”で腹ごしらえ…いや、肉(筋肉)ごしらえ。

Steak Boxed Lunch

合筋 / Joint Workout5

今日はホームジムがお休みなので、gakuさんのホームジムに遠征し、今年1回目の合筋(合同筋トレ)を行いましたぞぉ〜!!

意外と空いてたので、本気で追い込みましたなぁ〜!!

って、gakuさんが逆三になってましたなぁ〜!!

逆三のgakuさん。

Royel Angus Sirloin Steak
終了後、ロイホで反省会を開催しましたぞぉ〜!!

フライデーズのペッパーコーンニューヨークストリップ / PEPPERCORN NY STRIP of TGI FRIDAYS5

今日もシアトル出張の振替休日をいただいておりまして、夕方から今週2度目のフライデーズですぞぉ〜!!

PEPPERCORN NY STRIP
300 gのアンガスビーフのサーロインステーキにコショウを豊富にまぶし、お好みの焼き加減まで焼き上げ、フリズルドケイジャンオニオンをのせコクのあるデミグラスソースをかけた(コピペ)というペッパーコーンニューヨークストリップをレアでいただきましたぞぉ〜!!

店員のSaakoさんのイチオシだけあって、むちゃくちゃおいしかったですなぁ〜!!
コショウとソースが絶品!!

ごちそうさまでした!!

フードコートランチ / Food Court Lunch5

オリナスに行く用事があったので、フードコートでランチですぞぉ〜!!

Champon Noodles

Steak
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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