サンドイッチ

がんサバイバー片腎筋トレ愛好家の日常～「まちょパン」へようこそ！！
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Sep26

久々のAMOI / Long Time, No AMOI

きょうは協力研究員のS水先生が実験に来られてますぞぉ～！！

測定するサンプルがたくさんあるので、ランチは時間を節約し、近場の『kitchen AMOI』で買い出しましたなぁ～！！

Chicken and Vegetable Sandwich

いつもの「チキンと野菜サンド」をいただきまして、やはり、おいしい！！

もっと通わねば！！

そういえば、当ブログで一番アクセス数が高いのは、このお店に最初にお邪魔したエントリー「新店偵察：Kitchen AMOI / New Store Recon: Kitchen AMOI」ですぞぉ～！！
アクセス数アップに多大なる貢献をしていただき、本当にありがとうございます！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #Kitchen_AMOI; #AMOI; #サンドイッチ; #稲毛; #チキンと野菜サンド; #協力研究員

September 26, 202512:21
drikuo
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Jan13

どんど焼きからのリアルパパ活 / Cafe with Daughter MaCHO

あす、どんど焼きがあるので、レジェンド（長女）を連れて神社にしめ縄と祝い箸を持って行きましたぞぉ～！！

その後、スタバでリアルパパ活ですぞぉ～！！

神社からチャリで向かいましたが、思っていた以上に遠い…
しかも、むちゃくちゃ寒い…

Coffee

ホットコーヒーであったまりましたぞぉ～！！

レジェンドは冷たいのんをジュルジュルと飲んでましたなぁ～
肺活量が試される！？
知らんけど。

Ham & Maribo Cheese Filone Sandwich

「ハム＆マリボーチーズ石窯フィローネ」
難しい名前ですが、おいしかった！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #どんど焼き; #稲毛浅間神社; #スタバ; #スターバックス; #リアルパパ活; #ハム; #マリボーチーズ; #チーズ; #フィローネ; #サンドイッチ

January 13, 202517:00
drikuo
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Jan8

AMOI初め / First AMOI of 2025

きょうは3カ月に1回の歯のクリーニングでしたぞぉ～！！

フッ素を塗布してもらったので30分間は飲食できませんが、帰りに『Kitchen AMOI』に寄って「チキンと野菜のサンドウィッチ」を買いました。

AMOI初めですなぁ～！！

Chicken Sandwich

ちゃんと30分待って、いただきいましたよぉ～！！

おいしい！！

ごちそうさまでした！！

（2026.1.4 英語タイトル修正）

タグ：: #Kitchen_AMOI; #AMOI; #チキンサンド; #サンドイッチ; #稲毛

January 08, 202513:30
drikuo
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Nov28

AMOIのサンドイッチ / Sandwich of AMOI

ごちそうさまでした！！

タグ：: #AMOI; #サンドイッチ; #稲毛; #チキンと野菜サンド; #Kitchen_AMOI

November 28, 202414:15
drikuo
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Nov21

新店偵察：Kitchen AMOI / New Store Recon: Kitchen AMOI

職場の向かいに『Kitchen AMOI』なる手作りお惣菜とお弁当のお店が、11月20日にオープンするというので気になってましたなぁ～！！
同じ誕生日ですなぁ～！！

それはさておき、最近のお店だったら、きっとインスタをされているに違いない！！

…と思い、検索したらビンゴ！！

ありましたぞぉ～！！

Kitchen AMOI
https://www.instagram.com/kitchen_amoi/

営業時間を調べたら開いてる！！
っちゅうことで、早速、「チキンと野菜のサンドウィッチ」を買い出しに行ってきました。

おいしい！！
感動！！

また、お邪魔します！！

ごちそうさまでした！！

（2025.11.7 タイトル修正）
（2025.9.26 英語タイトル修正）

タグ：: #Kitchen_AMOI; #AMOI; #チキンサンド; #サンドイッチ; #稲毛

November 21, 202417:00
drikuo
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Nov7

絶景のホテルで学会 / Meeting in the Spectacular Scenery

今回の学会会場は、お台場のホテルの29階ですぞぉ～！！

Odaiba View

絶景！！
東京タワーとスカイツリーの両方が見える！！
レインボーブリッジも。

Sandwiches

おやつにサンドイッチをいただきました。

ごちそうさまでした！！

そういえば、グラビアアイドルをされている大学院生が発表されてましたなぁ～！！
なにげに、むっちゃ分野が近い！！

タグ：: #学会; #お台場; #グランドニッコー東京台場s; #サンドイッチ

November 07, 202317:00
drikuo
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Sep23

これは優秀！！ / Excellent!!

Chicken, Broccoli & French Pepper Sauce Sandwich

何これ、むちゃくちゃ優秀！！

さすがゼブイレ。

熱量：178 kcal
たんぱく質：20.3 g
脂質：5.5 g
炭水化物：12.7 g（糖質：10.8 g、食物繊維：1.9 g）
食塩相当量：2.1 g

P 20.3 g/81.2 kcal/46%
F 5.5 g/49.5 kcal/28%
C 12.7 g/50.8 kcal/29%

ごちそうさまでした！！

タグ：: #サンドイッチ; #セブイレ; #セブン-イレブン; #ビルダー食; #PFC

September 23, 202314:00
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Jul26

無礼講！？ / No Control!?

不健康診断が終わると、今まで我慢していたものをいただきたくなるのが人情ですなぁ～！！

『ニユートーキヨー』で、さんざん飲み食いしたにも関わらず、コンビニにふらふらっと…

コーンマヨパンをいただきたかったんですが、完売していたので、その次の候補、「たまごサンド」をいただきましたぞぉ～！！

Egg Salad

おいしい！！

こうなると食欲が止まらんない！！

コンビニをはしごして、さらに「ツナ＆たまご」を！！

Tuna and Egg

おいしい！！

この思いっきりの良さというか無謀さが後日、吉とでるか凶と出るか…
知らんけど。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #サンドイッチ; #たまごサンド; #ツナサンド; #マヨネーズ; #コンビニ; #コンビニエンスストア; #ローソン; #セブイレ; #セブン-イレブン

July 26, 202322:30
drikuo
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Mar9

地産地消 / Local Food Production and Consumption

地産地消！？
知らんけど。

レジェンド（長女）をそろばん教室にお迎えした後、肩トレし（その間、レジェンドはロビーで宿題をやりながら待機）帰りに「千葉県産牛乳を使ったホイップだけサンド」をいただきましたぞぉ～！！

何を隠そう、ホイップクリームはココイチの次ぐらいに大好物ですなぁ～！！

先日の札幌で、屋根の上に乗っかってる雪がホイップクリームだったらいいのにと、どれだけ思ったことか…

Whipped Cream & Milk Sandwich

これですわ。
ずっと気になってたんですが、1人でいただく勇気がなく…

Whipped Cream & Milk Sandwich

レジェンドとシェアしましたぞぉ～！！

ちょっと酸味がありますが、おいしい！！

おいしさとカロリーを分かち合えて、ウィンウィンですなぁ～！！

さて、はよ帰ってWBCを見な

ごちそうさまでした！！

タグ：: #サンドイッチ; #クリーム; #ホイップ; #セブイレ; #セブン-イレブン; #コンビニ; #コンビニエンスストア

March 09, 202320:00
drikuo
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Mar8

腕トレ後のカーボ補給 / Post-Arm-Workout Carb

ご当地ランチパックだそうです。
甲信越は「万代バスセンターのカレー風味」。

「万代」は「ばんだい」と読むらしい…

万代バスセンターに行きたくなりましたなぁ～！！
新潟出張入らへかな…

ごちそうさまでした！！

タグ：: #ランチパック; #サンドイッチ; #カレー; #万代バスセンター; #万代; #新潟; #万代シテイ; #万代そば

March 08, 202321:00
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Feb24

反省会 / Evaluation Meeting

無事、フリーラジカルスクール終了！！

楽しいことは、あっちゅう間ですなぁ…

空港の『きたみなと』で反省会ですぞぉ～！！

Draft Beer

1杯目。

2杯目。

3杯目。

保安検査場を通過して、もう少し栄養摂取を…

Tuna Salad Sandwich

不覚にも50%オフと空目して買ってしまいましたなぁ…

ぎりぎり御前様にならずに最寄駅に到着！！

Burrito with Cheese Filling

駅前のセブイレで、さらに栄養摂取！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #フリーラジカルスクール; #札幌; #北海道; #錦渓; #定山渓; #ランチ; #うどん; #炊き込みご飯; #サンドイッチ; #ブリトー

February 24, 202323:59
drikuo
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Jan27

こういうのをサンドイッチというのですぞぉ～！！

『わくわく広場』に『あせる王様』のたまごサンドがあったので、ついつい買ってしまいましたぞぉ～！！

Egg Sandwich

こういうのをサンドイッチというのですぞぉ～！！

むちゃくちゃおいしかったです！！

マヨネーズが少なめで、高タンパク質、低脂肪が実現できているのではないでしょうか。
ただ、きょうはカーボ祭りですなぁ…ヤバい。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #サンドイッチ; #わくわく広場; #稲毛; #あせる王様

January 27, 202316:00
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Jan12

不健康診断終了 / “Unhealthy” Checkup Complete

半年に1回の不健康診断が完了しましたぞぉ～！！

年末年始と京都出張の暴飲暴食のせいで半年前より体重がかなり増えてしまいまして、悪あがきしましたが体重を戻せませんでしたなぁ…

筋トレ後、レジェンド（長女）をそろばん教室まで迎えに行って、一緒に打ち上がろうと思てましたが、インスピレーションがわかず、コンビニのバゲットサンドにしましたぞぉ～！！

Baguette Sandwich with Pork Ham, Cheese and Butter Sauce

Baguette Sandwich with Pork Ham, Cheese and Butter Sauce

しかし、かなりおいしい！！

想像以上のおいしさですなぁ～！！

さすが安定のセブイレ！！（個人の感想です）

次見たときには買い占めねば…うそです。

ごちそうさまでした！！

（2026.1.11 英語タイトル修正）

タグ：: #サンドイッチ; #バゲットサンド; #セブン-イレブン; #セブイレ; #コンビニ; #不健康診断; #健康診断

January 12, 202319:00
drikuo
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Dec3

学会2日目 / Day 2

無事に起きることができましたなぁ～！！

きょうは、揮毫おじさん（賞状の名入れ）という重要なミッションがあるので、ちゃんとエネルギーチャージをしておかなくては…

Toast Sandwich

ごちそうさまでした！！

タグ：: #学会; #熊本; #電子スピンサイエンス学会; #SEST; #サンドイッチ

December 03, 202209:00
drikuo
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May25

ランチ / Lunch

もう1箱いただけました。

Lunch Box

きょうは筋トレできないので、2個目はパンを残そうと思いましたが、おいしくて完食してしまいましたなぁ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #学会; #つくば; #つくば国際会議場; #サンドイッチ; #ランチ; #ローストビーフ; #フライドポテト

May 25, 202217:00
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Dec4

厚切りロースカツ / Chunk Loin Cutlet

最近、イオンの厚切りロースカツにハマってまして、毎日いただいてま。

Chunk Loin Cutlet Sandwich

手が汚れないように、白い皮が付いてますなぁ～！！

この皮を食べる人がいるとかいないとか…

ごちそうさまでした！！

タグ：: #サンドイッチ; #厚切りロースカツ; #イオン

December 04, 202009:17
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Sep13

TAMAGOサンド / EGG Sandwich

生ビールを飲むと、気持ちがややおおらかになって、食べたくて我慢してたものをついつい買ってしまいますなぁ～！！

EGG Sandwich with Cream Cheese & Honey

これもその一つ。
ローソンの「ディル入りハニークリームチーズ　まるまるTAMAGOサンド」。

EGG Sandwich with Cream Cheese & Honey

リピートする勇気はないですが、普通においしかったです。

タグ：: #ローソン; #コンビニ」; #コンビニエンスストア; #サンドイッチ; #TAMAGOサンド; #クリームチーズ

September 13, 202017:30
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Aug31

筋トレ後のスパイシーカレーのランチパック / Post-Workout Spicy Curry Sandwich

これが、なかなかおいしいのです。

甘みがあって。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #サンドイッチ; #カレー; #スパイシーカレー; #ランチパック; #葉山牛

August 31, 202021:00
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Aug6

何これおいしい！！ / Limited Edition

大阪のセブイレで見かけたロースカツ＆たまごサンドBOXが、むちゃくちゃおいしい！！

JR西日本限定とのことで、関東でも売ってくれへんかなぁ…

Pork Cutlet and Egg

タグ：: #サンドイッチ; #セブン-イレブン

August 06, 201923:00
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May9

相方とランチ / Lunch with

相方が用事で駅前まで来てたので、捕獲してランチですぞぉ～！！
2人でランチは超久々ですなぁ～！！

『Cafe Diner 9』にて。

Salad

サラダバー(500円)があるのは、ありがたいですなぁ～！！

Soup

ヘルシーチキンサンド。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #カフェダイナー9; #稲毛; #サラダバー; #サンドイッチ; #チキン

May 09, 201914:00
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Jun19

リスボンかぶれ / Lisbonized

リスボン出張以来、ハムチーズクロワッサンが恋しいですなぁ～

しかし、日本ではなかなか見つからない…

そうこうしていると、サンドイッチ自体が恋しくなってきましたなぁ～

っちゅうことで、歯のメンテ終了後、ドトールのスモークサーモンとエビのミラノサンドをいただきましたぞぉ～！！

Milano Sandwich of Smoked Salmon and Shrimps with Iced Coffee

Milano Sandwich of Smoked Salmon and Shrimps with Iced Coffee

ハムチーズクロワッサンとは全然違いますし、“ミラノ”サンドですが、少しだけリスボン気分を味わえましたなぁ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #ドトール; #ミラノサンド; #サンドイッチ; #スモークサーモン; #エビ

June 19, 201816:30
drikuo
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May17

サンライズセミナー / Sunrise Seminar

学会初日は、朝8時からサンライズセミナーがあるので、7時前に起きましたぞぉ～！！

30分前精神で会場に到着予定が、ホテルにポスターを放置プレイするという大失態。
乗り換え駅で気付いてホテルに取りに戻り、5分前精神になってしまいましたが、開始時間に間に合って良かった良かった。

サンドイッチをいただきながらのセミナーでしたぞぉ～！！

Cutlet and Vegetable Sandwich