サンドイッチ

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絶景のホテルで学会 / Meeting in the Spectacular Scenery5

今回の学会会場は、お台場のホテルの29階ですぞぉ〜!!

Odaiba View
絶景!!
東京タワーとスカイツリーの両方が見える!!
レインボーブリッジも。

Sandwiches
おやつにサンドイッチをいただきました。

ごちそうさまでした!!

そういえば、グラビアアイドルをされている大学院生が発表されてましたなぁ〜!!
なにげに、むっちゃ分野が近い!!

これは優秀!! / Excellent!!5

Chicken, Broccoli & French Pepper Sauce Sandwich
何これ、むちゃくちゃ優秀!!

さすがゼブイレ。

熱量:178 kcal
たんぱく質:20.3 g
脂質:5.5 g
炭水化物:12.7 g(糖質:10.8 g、食物繊維:1.9 g)
食塩相当量:2.1 g

P 20.3 g/81.2 kcal/46%
F 5.5 g/49.5 kcal/28%
C 12.7 g/50.8 kcal/29%

ごちそうさまでした!!

無礼講!? / No Control!?5

不健康診断が終わると、今まで我慢していたものをいただきたくなるのが人情ですなぁ〜!!

『ニユートーキヨー』で、さんざん飲み食いしたにも関わらず、コンビニにふらふらっと…

コーンマヨパンをいただきたかったんですが、完売していたので、その次の候補、「たまごサンド」をいただきましたぞぉ〜!!

Egg Salad

おいしい!!

こうなると食欲が止まらんない!!

コンビニをはしごして、さらに「ツナ&たまご」を!!

Tuna and Egg

おいしい!!

この思いっきりの良さというか無謀さが後日、吉とでるか凶と出るか…
知らんけど。

ごちそうさまでした!!

地産地消 / Local Food Production and Consumption5

地産地消!?
知らんけど。

レジェンド(長女)をそろばん教室にお迎えした後、肩トレし(その間、レジェンドはロビーで宿題をやりながら待機)帰りに「千葉県産牛乳を使ったホイップだけサンド」をいただきましたぞぉ〜!!

何を隠そう、ホイップクリームはココイチの次ぐらいに大好物ですなぁ〜!!

先日の札幌で、屋根の上に乗っかってる雪がホイップクリームだったらいいのにと、どれだけ思ったことか…

Whipped Cream & Milk Sandwich
これですわ。
ずっと気になってたんですが、1人でいただく勇気がなく…

Whipped Cream & Milk Sandwich
レジェンドとシェアしましたぞぉ〜!!

ちょっと酸味がありますが、おいしい!!

おいしさとカロリーを分かち合えて、ウィンウィンですなぁ〜!!

さて、はよ帰ってWBCを見な

ごちそうさまでした!!

腕トレ後のカーボ補給 / Post-Arm-Workout Carb5

Curry Sandwich
ご当地ランチパックだそうです。
甲信越は「万代バスセンターのカレー風味」。

「万代」は「ばんだい」と読むらしい…

万代バスセンターに行きたくなりましたなぁ〜!!
新潟出張入らへかな…

ごちそうさまでした!!

反省会 / Evaluation Meeting5

無事、フリーラジカルスクール終了!!

楽しいことは、あっちゅう間ですなぁ…

空港の『きたみなと』で反省会ですぞぉ〜!!

Draft Beer
1杯目。

Fried Shrimps

Deep-Fried Octopus

Mushroom Tempura

Deep-Fried Chicken

Draft Beer
2杯目。

Draft Beer
3杯目。

Pickled Cucumber

Edamame

保安検査場を通過して、もう少し栄養摂取を…

Tuna Salad Sandwich
不覚にも50%オフと空目して買ってしまいましたなぁ…

ぎりぎり御前様にならずに最寄駅に到着!!

Burrito with Cheese Filling
駅前のセブイレで、さらに栄養摂取!!

ごちそうさまでした!!

こういうのをサンドイッチというのですぞぉ〜!!5

『わくわく広場』に『あせる王様』のたまごサンドがあったので、ついつい買ってしまいましたぞぉ〜!!

Egg Sandwich

Egg Sandwich

Egg Sandwich
こういうのをサンドイッチというのですぞぉ〜!!

むちゃくちゃおいしかったです!!

マヨネーズが少なめで、高タンパク質、低脂肪が実現できているのではないでしょうか。
ただ、きょうはカーボ祭りですなぁ…ヤバい。

ごちそうさまでした!!

不健康診断終了 / Had the Biannual Checkup5

半年に1回の不健康診断が完了しましたぞぉ〜!!

年末年始と京都出張の暴飲暴食のせいで半年前より体重がかなり増えてしまいまして、悪あがきしましたが体重を戻せませんでしたなぁ…

筋トレ後、レジェンド(長女)をそろばん教室まで迎えに行って、一緒に打ち上がろうと思てましたが、インスピレーションがわかず、コンビニのバゲットサンドにしましたぞぉ〜!!

Baguette Sandwich with Pork Ham, Cheese and Butter Sauce
しかし、かなりおいしい!!

想像以上のおいしさですなぁ〜!!

さすが安定のセブイレ!!(個人の感想です)

次見たときには買い占めねば…うそです。

ごちそうさまでした!!

学会2日目 / Day 25

無事に起きることができましたなぁ〜!!

きょうは、揮毫おじさん(賞状の名入れ)という重要なミッションがあるので、ちゃんとエネルギーチャージをしておかなくては…

Toast Sandwich

ごちそうさまでした!!

ランチ / Lunch5

Lunch Box

Lunch Box

Roast Beef Sandwich

Lunch Box
もう1箱いただけました。

Lunch Box

Roast Beef Sandwich

きょうは筋トレできないので、2個目はパンを残そうと思いましたが、おいしくて完食してしまいましたなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

厚切りロースカツ / Chunk Loin Cutlet5

最近、イオンの厚切りロースカツにハマってまして、毎日いただいてま。

Chunk Loin Cutlet Sandwich
手が汚れないように、白い皮が付いてますなぁ〜!!

この皮を食べる人がいるとかいないとか…

ごちそうさまでした!!

TAMAGOサンド / EGG Sandwich5

生ビールを飲むと、気持ちがややおおらかになって、食べたくて我慢してたものをついつい買ってしまいますなぁ〜!!

EGG Sandwich with Cream Cheese & Honey
これもその一つ。
ローソンの「ディル入りハニークリームチーズ まるまるTAMAGOサンド」。

EGG Sandwich with Cream Cheese & Honey

リピートする勇気はないですが、普通においしかったです。

筋トレ後のスパイシーカレーのランチパック / Post-Workout Spicy Curry Sandwich5

Spicy Curry Sandwich
これが、なかなかおいしいのです。

甘みがあって。

ごちそうさまでした!!

何これおいしい!! / Limited Edition5

大阪のセブイレで見かけたロースカツ&たまごサンドBOXが、むちゃくちゃおいしい!!

JR西日本限定とのことで、関東でも売ってくれへんかなぁ…

Pork Cutlet and Egg

Pork Cutlet and Egg

相方とランチ / Lunch with5

相方が用事で駅前まで来てたので、捕獲してランチですぞぉ〜!!
2人でランチは超久々ですなぁ〜!!

『Cafe Diner 9』にて。

Salad
サラダバー(500円)があるのは、ありがたいですなぁ〜!!

Soup

Healthy Chicken Sandwich
ヘルシーチキンサンド。

ごちそうさまでした!!

リスボンかぶれ / Lisbonized5

リスボン出張以来、ハムチーズクロワッサンが恋しいですなぁ〜

しかし、日本ではなかなか見つからない…

そうこうしていると、サンドイッチ自体が恋しくなってきましたなぁ〜

っちゅうことで、歯のメンテ終了後、ドトールのスモークサーモンとエビのミラノサンドをいただきましたぞぉ〜!!

Milano Sandwich of Smoked Salmon and Shrimps with Iced Coffee

ハムチーズクロワッサンとは全然違いますし、“ミラノ”サンドですが、少しだけリスボン気分を味わえましたなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

ハマり中5

きょうも、やわらかロースカツサンド。

最初のランチ / First Lunch in San Francisco5

9時間弱のフライトを終え、無事、サンフランシスコに到着しましたぞぉ〜!!

ホテルでチェックインを済ませ、『CAFE BASTILLE』にて、チームリーダー、Y田先生と最初のランチをいただきました。

CAFE BASTILLE

Seared Tuna Sandwich
マグロのたたきサンドイッチ。

Seared Tuna Sandwich
断面は、こんなんですぞぉ〜!!

マグロっちゅうても、albacoreと書いてあったのでビンナガと思てましたが、さっぱりしていておいしかったですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

幹事会 / Executive Committee5

世が世なら熊本で開催されている学会に出席してたんですが、世が世じゃないので近場で開催されている学会の幹事会に出席してきましたぞぉ〜!!

もちろん、こちらも職場の代表なので極めて重要な任務ですなぁ〜!!

Sandwich
幹事会のサンドイッチ。
実費です…一応。

中之島ビーフサンド / Nakanoshima Beef Sandwich5

妹のヘルプが必要な局面があったので、大阪から召集しましたなぁ〜!!
そしたら、台風19号が迫ってきているにもかかわらず、来てくれました…大感謝!!

Nakanoshima Beef Sandwich
しかも中之島ビーフサンドをお土産に持ってきてくれましたぞぉ〜!!
ありがたや〜

Nakanoshima Beef Sandwich
早速、いただきましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

大盛りランチパック / Large Lunch Pack5

Lunch Pack
こんなんがあるんですなぁ〜!!
天文館のコンビニで見つけて、思わず買ってしまいましたぞぉ〜!!

TVチャンピオンのサンドイッチ / Sandwich Produced by TV Champion5

咳止めの薬が今朝の分まであったので、それを飲むためにサンドイッチを買いましたなぁ。

Egg Sandwich
意外においしかった。

今年2度目の札幌へGO!! / Business Trip to Sapporo for the Second Time This Year5

Baum Kuchen Sandwich
羽田空港にて、「ねんりん家」のバームクーヘンではさんだ珍しいサンドイッチがあったので、いただきましたなぁ〜
って、マックグリドルみたいな甘さと辛さのハーモニーで不思議な味でしたなぁ〜

Pork Fillet Cutlet Sandwich
そして、いつものヒレかつサンド。

Pork Fillet Cutlet Sandwich

それでは、行ってきま〜

搭乗前の儀式 / Ceremony before Boarding5

当ブログをご覧いただいている方々には、もはやおなじみですね・・・飛行機搭乗前の定番、「万かつサンド」でございます。

Pork Cutlet Sandwich

昨日まで大阪にいましたが、今日から福岡出張ですなぁ・・・4泊5日の長丁場ですぞぉ〜

それでは、行ってまいります

鹿児島到着〜ウェルカム・レセプションの前菜5

約2年ぶりの鹿児島ですなぁ〜

って、2年も来てないのですなぁ・・・びっくり。

今回の用件は先端錯体工学研究会(SPACC)の国際シンポジウム出席でございます。

これから黒豚しゃぶしゃぶでウェルカム・レセプションですなぁ〜
って、なんという豪華なウェルカム・レセプションでしょう

Pork Filet Cutlet Sandwich
その前に、小腹が空いたので、羽田空港で買っておいた万かつサンドをいただきます

サンマルコのカレーカツサンド5

Sandwiches

空前のSUBWAYブーム到来!!4

SUBWAY
今日も朝から『SUBWAY』でターキーブレストを食べてます。

これで300 kcalを切るというのがうれしいですねぇ・・・って、今週はこれで3回目です・・・ブーム到来って感じですなぁ。

そういえば、昨夜、月9で真央ちゃんも食うてましたなぁ〜

しかし、『SUBWAY』って、昔はもっとたくさん店舗があったような・・・。

ファーストフードも捨てたもんじゃない / Fast Food in a New Light5

あのサンドイッチの『SUBWAY』に、ローカロリー&ローファットなメニューがあるってご存知でしたか

僕は知りませんでしたなぁ・・・目からウロコですわ。

SUBWAY
このターキーブレスト@390円は、エネルギーが268 kcalで、脂質5.3 g、タンパク質16.9 gという優れものです

ファーストフードも捨てたもんじゃないですな〜
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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