ゴールドジム

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プロテインカレー / Protein Curry5

Protein Curry
スポルテックから帰ったら、ゴールドジムのプロテインカレーが届いてましぞぉ〜!!

数日前に通販でオーダーしてましたなぁ〜!!

なんと、ココイチとのコラボですぞぉ〜!!
時代が追いついてきましたなぁ〜!!
知らんけど。

Protein Curry
味は、まったくココイチっぽくないですが、おいしいです!!

もうちょっと安かったら大量購入して毎日いただくんですが…

ごちそうさまでした!!

米ゴールドジム、破産申請 新型コロナが痛手1

衝撃的すぎる…

米ゴールドジム、破産申請 新型コロナが痛手:時事ドットコム

筋トレ後のカーボ補給 / Post-Workout Carb5

きょう家族は、レジェンド(長女)の幼稚園時代の友だち家族と水族館に行ってますなぁ〜!!
パパの転勤で引っ越して、違う小学校に行ってしまいましたからなぁ…久々の再会を楽しんだようですなぁ〜!!

一方、僕は一人でお留守番なので、悠々自適に筋トレしてきましたぞぉ〜!!

しかも脚!!

なかなかハードだったので、すぐさまプロテインを補給せにゃ〜なりませんなぁ〜!!

っちゅうことで、隣の駅にあるゴールドジムで、60 gのプロテインドリンクをいただきましたなぁ〜!!

カーボも補給せにゃ〜ならんので、『海鮮三崎港』へ…

ここもタブレットで注文するシステムに変わってましたぞぉ〜!!
シャイな僕には、ありがたいですなぁ〜!!

Red Tuna Nigiri Sushi

Tuna Salad Battle Ship Roll

Imitation Crab Salad Battle Ship Roll

Red Tuna Nigiri Sushi

Albacore Nigiri Sushi

Minced Salmon Battle Ship Roll

6皿いただいきましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

週刊ららぽランチ / Weekly LaLaport Lunch5

Whey Protein Drink
最近、ハマっているゴールドジムのプロテインシェイク。
60 gのプロテイン(ストロベリー味)を牛乳に混ぜてもらってます。

500円。

って、ゴールドジムは、ららぽの隣のビルにあるので、厳密にはららぽランチではないのですが…

そして、久々にマクドではないランチでしたぞぉ〜!!

くらですぞぉ〜!!

この後、直接、ジムに行って筋トレするので、カーボ解放ですなぁ〜!!

Shrimp Mayonnaise Warship Roll


つづく…

夜は近くの公園で盆踊りですぞぉ〜!!
雨降りそうやけど…

ゴールドジム10種類のビタミン入りプロテイン(20g)バー / PROTEIN 20g 10 VITAMINS BAR5

PROTEIN 20g 10 VITAMINS BAR

【回想録】初海外で初ベニスビーチ / My First Trip Abroad and My First Venice Beach5

先日、帰省したときに、人生で初めて海外に行った時の懐かしい写真を発見したので、回想録としてアップしま(ガッツ石松!?)。

1992年ということは、大学2回生の時ですかね…当時のジム(ワールドジム大阪)仲間、阪井君とともにボディビル修行をするために、ボディビルのメッカ、カリフォルニアはベニスビーチへ旅立ちました。

ベニスビーチの最寄り空港であるロサンゼルス国際空港には伊丹空港から直行便がなく、サンフラン経由で行きました。
初の国際線は時間がたつのが遅く、やたらと長く感じ、退屈で退屈でしかたがなかったという印象でしたなぁ…
今なら14時間のフライトでも、あっという間なんですが…。(笑)

そして、サンフランシスコに着くときは、雲の高さが異常に低く(雲のすぐ下に滑走路が現れ…)「ここはもう日本ちゃうんや!!」と感激したのを覚えています。

Gold's Gym
この写真は到着後、早速、ベニスビーチのGOLD'S GYMに行ったときのものでしょうか…ボディビル雑誌でしか見たことのない光景に興奮しまくりでした。

(2020.10.29改訂)続きを読む

ジョニジャク〜セミナー編5

Takaさん
ダンベルロー
ジョニジャク2
3ショット
とりあえず速報写真のみにて
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Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、英語塗り活、カリカチュア、バズ撃ち活が大好きな化学者です。

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