ケンミン

「まちょパン」へようこそ!! (Since October 1, 2003)

学会などのスケジュールはこちら
塗り活(TOEIC受験)記録はこちら
撃ち活(バズ)記録はこちら

筋トレ前カーボ / Pre-Workout Carbs5

Kenmin's Fried Rice Noodles and Rice
ソウルフードのケンミンの焼ビーフンをおかずに、ライスをいただきましたぞぉ〜!!
カーボ重ねになってまうので、ライスは控えめに。

Smooth Sweet Red Bean Paste Bun
筋トレ直前の追いカーボに、いつものあんぱん。

ごちそうさまでした!!

塗り活の反省会 / Evaluation for TOEIC5

きょうは塗り活でしたぞぉ〜!!

会場は、チャリで行ける距離の短大でしたなぁ〜!!

98人がお受験する大きな階段教室の一番後ろの一番端っこでした。
教卓の上のスピーカーから流れてくる声を耳に手を当てて必死に拾いましたなぁ〜!!

手応えはいつも通りな感じです。

リーディングは、引っかかる問題があって、いつになくダラダラと解いてたんですが、10分ほど余りました。
もしかしてスピードアップしている!?

ただし、手応えと結果は相関しないので、果たしてどうなることやら…

筋トレ後、自宅で反省会ですぞぉ〜!!

BREWDOG HAZY JANE
今、一番おいしいと思っているBREWDOG HAZY JANEをいただきま!!
ワイングラスが冷えてなくて、泡だらけ…
しかし、おいしい!!
アルコール度数もちょうどいい感じで、ほろ酔いになれますなぁ〜!!
ただし、自宅飲みに限る。
外飲みやと、10杯以上飲まないと、酔いませんなぁ…なんでやろ!?

Kenmin's Fried Rice Noodles
ソウルフード、ケンミンの焼ビーフンとともに…
あ、筋トレ後のカーボ補給も兼ねてます。

ごちそうさまでした!!

時間栄養学?? / Chrono-nutrition?5

きょうは英語力が試される塗り塗り大会ですぞぉ〜!!

Rice Noodles
っちゅうことで、朝はケンミンの焼ビーフンでカーボを摂取…脳みそ用ですなぁ〜!!

Tosei Hotel & Seminar
初めての会場ですなぁ〜!!
最近はホテルばっかし。

Financier
お受験中に空腹になって、頭が働かんかったら困るので、さらにカーボを補給しようと思いましたが、会場のホテルの売店で売ってるフィナンシェしかなかったです。

しかし、自家製とのことで、むちゃくちゃおいしかった!!

これで頭がフル回転しますように…

ごちそうさまでした!!

9月3日の食事 / Meals on September 35

Chapche
朝からチャプチェ。

Salad
昼はローソンのサラダ。

Steamed Chicken & Coleslaw Salad Roll
サラダだけではタンパク質が足りないので、セブイレの「たんぱく質が摂れるサラダチキンロール」。

Beef & Pork Hamburg Steak with Grated Radish
筋トレ2時間前のカーボ補給に、前から気になっていたセブイレの「もち麦入りひじきご飯 鉄板焼和風おろしハンバーグ」をいただきましたぞぉ〜!!

Beef & Pork Hamburg Steak with Grated Radish
上品な味で、かなりおいしい!!

夜はプロテインとクレアチンだけでしたなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

筋トレ後のチャプチェ / Post-Workout Chapche5

さらに、チャプチェを投入!!

Chapche
ケンミンの冷食のチャプチェですぞぉ〜!!

これも当たり。
おいしかったです。

Chapche

ごちそうさまでした!!

筋トレ前のカーボ重ね / Pre-Workout Double Carb5

Fried Rice Noodles with Rice
最近多い「カーボ重ね」。

ケンミンの焼ビーフンをおかずにご飯をいただくと、最高ですなぁ〜!!

まさかのコラボ / Fried Rice Noodles with Chiba Prefecture vegetables5

ケンミンの焼ビーフンは関西人のソウルフードの一つですが、まさか千葉とコラボするとは!!

Fried Rice Noodles with Chiba Prefecture vegetables

Fried Rice Noodles with Chiba Prefecture vegetables

Fried Rice Noodles with Chiba Prefecture vegetables
しょうがが効いてて、おいしかったです。
ご飯のおかずにぴったりですなぁ〜!!

っちゅうか、筋トレ前なので、禁断のカーボ重ね(カーボをおかずにカーボをいただく)ですぞぉ〜!!
良い子は、まねしないように…

ソウルフードで筋トレ前のカーボ補給 / Pre-Workout Carb with Comfort Food5

Fried Rice Noodles
ソウルフードで筋トレ前のカーボ補給ですぞぉ〜!!

炊飯器のご飯が空っぽだったので、ケンミンの焼ビーフンで代替しましたなぁ〜!!

いつもは後ろめたいのですが、筋トレのためなので堂々とおいしくいただきました。

県民1周年 / 1st Anniversary from Becoming a Resident of Chiba Prefecture5

県民デビューして、はや1年ですぞぉ〜!!
いっこも慣れませんが…

ケンミンといえば、焼ビーフンですなぁ〜!!

Kenmin's Rice Noodle

Kenmin's Rice Noodles

もう一つのソウルフード / Another Comfort Food5

Kenmin's Fried Rice Vermicelli

Kenmin's Fried Rice Vermicelli

これもソウルフード / Another Comfort Food5

知る人ぞ知る、ケンミンの焼ビーフンですなぁ〜!!

Fried Rice Vermicelli

ケンミンの… / Kenmin's5

Kenmin's Fried Rice Noodles

Kenmin's Fried Rice Noodles
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


mixi
Archives
QRコード
QRコード
Recent Comments
訪問者数

    記事検索
    • ライブドアブログ