Dr. まっちょ。のパンプルーム

ケチャップ

「まちょパン」へようこそ！！ (Since October 1, 2003)

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Jul30

朝チキン / Morning Chicken

Stewed Chicken with Ketchup Sauce

タグ：: #鶏胸肉; #ケチャップ

Dec5

朝のタンパク質摂取 / Morning Protein

Stewed Chicken with Ketchup Sauce

タグ：: #鶏; #鶏肉; #ケチャップ

Nov8

赤い朝食 / Red Breakfast

Stewed Chicken with Ketchup Sauce

タグ：: #鶏肉; #ケチャップ

Oct7

朝チキン / Morning Chicken

Stewed Chicken with Ketchup Sauce

ひさびさに、鶏胸肉のケチャップ煮ですなぁ～

タグ：: #鶏肉; #ケチャップ

May6

いつもの朝ですなぁ～！！

Grilled Chicken Breast with Ketchup Sauce

Grilled Broccoli

タグ：: #鶏; #胸肉; #ケチャップ; #ブロッコリー; #発芽玄米

Apr15

朝のチキン

Grilled Chicken with Ketchup Sauce

タグ：: #鶏; #胸肉; #ケチャップ; #ブロッコリー; #発芽玄米

Nov27

筋トレ前ごはん

Stewed Chichen Breast with Ketchup

鶏胸肉（約600 g）のケチャップ煮。

吸収が速い白ご飯とともに・・・。

タグ：: #鶏; #胸肉; #ケチャップ

Jun24

お夜食

Grilled Chicken Breast with Tomato

鶏胸肉のケチャップ炒め。

胸肉のパサパサ感をタマネギが和らげてくれまんなぁ━━━

KIRIN FREE

BEERじゃなくて、FREE。

愛飲させてもろてます。m(._.)m

タグ：: #鶏胸肉; #ケチャップ; #キリンフリー

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Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、英語塗り活、カリカチュア、バズ撃ち活が大好きな化学者です。

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