Dr. まっちょ。のパンプルーム

キャベツ

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Jan15

新春交流会 / New Year's Get-Together

K大の先生＆大学院生と新春交流会ですぞぉ～！！

お店は若べこ先生のチョイスで『わたなべてつや』ですぞぉ～！！

不健康診断を来週に控えているので、かなり控えめにする予定…
知らんけど。

Perfect Suntory Beer

Perfect Suntory Beer

1杯目。

Sliced Cabbage

価格が高騰しているキャベツがお通しっていう…ありがたいことです。

Deep-Fried Japanese Radish

Deep-Fried Japanese Radish

Chicken Heart

Pork Belly

Chicken Meatballs with Grated Japanese Radish and Ponzu Sauce

Chicken Breast Strips with Wasabi and Plum Paste

Perfect Suntory Beer

2杯目。

Perfect Suntory Beer

3杯目。

Chicken Cartilage

Chicken Meatballs

Deep-Fried Japanese Radish

お代わり！！

Deep-Fried Soysauce-Marinated Chinese Yam

Chicken Thigh

Perfect Suntory Beer

4杯目。

Seared Duck Meat

Perfect Suntory Beer

5杯目でフィニッシュ！！

見事に控えめでしたなぁ～！！

それにしても、やはり、すべておいしい！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #わたなべてつや; #焼き鳥; #稲毛; #大根のから揚げ; #ビール; #鴨のたたき; #キャベツ; #長芋の竜田揚げ

January 15, 202522:00
drikuo
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Apr1

筋トレ後の栄養補給 / Post-Workout Nutritions

Beef Curry

咖喱屋カレー大辛にライス少々。

Stir-Fried Chicken Breast with Cabbage

Stir-Fried Chicken Breast with Cabbage

鶏むね肉とキャベツのタンドリーチキン風炒め。

Stir-Fried Chicken Breast with Cabbage

Stir-Fried Chicken Breast with Cabbage

これは子どもたちも大好きで、かなり奪われますなぁ…

ごちそうさまでした！！

タグ：: #カレー; #ビーフカレー; #鶏むね肉; #タンドリーチキン; #キャベツ

April 01, 202221:00
drikuo
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Aug5

筋トレとそろばんの反省会 / Evaluation Meeting for Workout and Abacus

隔週木曜恒例行事ですなぁ～！！
知らんけど。

Daughter MaCHO

Daughter MaCHO

おとうちゃんもナンをいただきたいのはやまやまですが、来年1月の不健康診断に向けてプチ減量中なので我慢…

Chicken Tikka

Chicken Tikka

そういうときは、チキンティッカですなぁ～！！

Sauteed Cabbage with Cummin

Sauteed Cabbage with Cummin

クミンキャベツもはずせません。

そういえば先日、キャベツを毎日大量にいただくといったら、犬扱いされましたなぁ～
モンシロチョウ扱いはしょっちゅうですが、犬やとなぜか屈辱的…

ノンアルコールビールが在庫切れしてたのは残念でしたが、おいしかったです！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #カレー; #ヒマラヤ食堂; #ナン; #チキンティッカ; #キャベツ; #クミン

August 05, 202119:30
drikuo
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Dec4

ステーキランチ / Steak Lunch

Chuck Eye Roll Steak

これもイオンですなぁ～！！

Chuck Eye Roll Steak with Cabbage

Chuck Eye Roll Steak with Cabbage

キャベツとともに…

ごちそうさまでした！！

タグ：: #ステーキ; #牛肉; #肩ロース; #キャベツ

December 04, 202012:59
drikuo
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Oct21

期日前投票の反省会 / Evaluation Meeting for Early Voting

あしたは塗り塗り大会があるのに加え、台風による荒天が予想されているので、近所のスーパーに期日前投票に行ってきましたぞぉ～！！

なんと、投票まで1時間待ちの列ができてましたなぁ～
しかし、長年の日本のマイアミでの経験から、実質45分待ちぐらいやと思って並んだら、やはり45分で投票できましたなぁ～

筋トレに行こうと思てましたが、間に合いそうにないので、フードコートのカレー屋さん『ヒマラヤ食堂』で反省会。

Chicken Tikka

Chicken Tikka

Daughter MaCHO

Sauteed Cabbage with Cummin

Fish Tikka

タグ：: #カレー; #ヒマラヤ食堂; #チキンティッカ; #フィッシュティッカ; #キャベツ; #クミン

October 21, 201720:00
drikuo
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Dec29

キャベツ食べたさに / To Eat Cabbage

和幸でしたぞぉ～！！

Fillet Cutlet Set Meal

Fillet Cutlet Set Meal

タグ：: #とんかつ; #和幸; #キャベツ

Nov22

久々の鶏キャベ / Pan-Fried Chicken and Cabbage

Pan-Fried Chicken and Cabbage

Warabimochi

Warabimochi

タグ：: #鶏胸肉; #キャベツ; #わらび餅; #かねすえ

Nov11

朝鶏キャベ / Morning Chicken and Cabbage

Pan-Fried Chicken and Cabbage

いつもの鶏キャベで白米をいただきましたなぁ～

これで、大腿四頭筋を破壊してきま

タグ：: #鶏胸肉; #キャベツ

Oct4

鶏キャベ / Pan-Fried Chicken and Cabbage

Pan-Fried Chicken and Cabbage

タグ：: #鶏胸肉; #キャベツ

Oct2

今朝も鶏キャベ / Pan-Fried Chicken and Cabbage for Breakfast

Pan-Fried Chicken and Cabbage

加えて、納豆を食べようと思いましたが、時間がありませんでしたなぁ

タグ：: #鶏胸肉; #キャベツ

Oct1

ボディビルダーズ・ブレックファスト / Bodybuilder's Breakfast

Pan-Fried Chicken, Cabbage, and Broccoli with Rice

“ボディビルダーズ”で異論無しでしょうなぁ…って、卵が無いか…半熟で6個ぐらい…

ブレックファストかブレックファーストかどっちが正解？？
ファストフードっちゅうぐらいやから、前者で

？？

ちなみに、まちょパンは、なるべく「記者ハンドブック」に従って表記するよう心掛けておりま。

タグ：: #鶏胸肉; #キャベツ; #ブロッコリー

Sep27

最近の朝食はほぼこれですわ / Pan-Fried Chicken and Cabbage on Rice

Pan-Fried Chicken and Cabbage

タグ：: #鶏胸肉; #キャベツ

September 27, 201209:00
drikuo
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Sep4

ワークアウト後のタンパク質補給 / Protein Intake after Workout

Cabbage

タグ：: #焼き肉; #牛角; #ハラミ; #キャベツ; #ビール; #プレミアムモルツ

September 04, 201023:59
drikuo
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May27

関西のホットドッグは“カレー風味キャベツ入り”？

関西のホットドッグは“カレー風味キャベツ入り”？ (Excite Bit コネタ)｜エキサイトニュース

当然です

カレー風味キャベツが入ってないものをホットドッグとは呼ばない。

タグ：: #ホットドッグ; #カレー; #キャベツ

Oct23

栄養注入！！

のどが痛くて、現時点ではジムに行けるコンディションではないですが、2時間後には復活しているかもしれないので、カーボ注入

しかも、大胆にもトンカツですぞぉ～

Pork Filet Cutlet Plate

ここ『和幸』ではいつもこれ、ひれかつ御飯＠1,260円でんなぁ～

Pork Filet Cutlet

って、今日は1日3回、しっかりとカーボを摂ってしまったので、明日は体重計が壊れるでしょうなぁ・・・。

タグ：: #トンカツ; #ヒレカツ; #キャベツ; #和幸

Sep12

キャベツを食べたくなったら・・・

とんかつ屋へ行け

・・・というのが定石でしょうなぁ～

って、たいてい、とんかつ屋さんは、キャベツとライスが食べ放題ですからなぁ～

っちゅうことで、ひさびさに『和幸』へ・・・

Pork Cutlet

Pork Cutlet

Pork Cutlet

タグ：: #キャベツ; #とんかつ; #ひれかつ; #和幸

September 12, 200822:05
drikuo
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筋トレ、カレー、マグロ、英語塗り活、カリカチュア、バズ撃ち活が大好きな化学者です。

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