低糖質ビーフカレー小盛りのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,291円。
筋トレ後にハイクオリティーなカリフラワーサラダをいただきましたぞぉ〜！！
温野菜やコンビニの野菜パックもいただきますが、低糖質カレーもれっきとした野菜サラダですなぁ〜！！
ちなみに、ポテサラはサラダとは認めません！！（個人の感想です）
あれはカーボが多いので主食です！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,100.00円（2,200/2）
カリフラワー
低糖質ビーフカレー小盛りのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,291円。
筋トレ後にハイクオリティーなカリフラワーサラダをいただきましたぞぉ〜！！
温野菜やコンビニの野菜パックもいただきますが、低糖質カレーもれっきとした野菜サラダですなぁ〜！！
ちなみに、ポテサラはサラダとは認めません！！（個人の感想です）
あれはカーボが多いので主食です！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,100.00円（2,200/2）
低糖質ビーフカレーの小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,551円。
今シーズンの夏チキンは、きょうで飲み納めですぞぉ〜！！
昨年は9月末までいただけたんですが、ことしは8月いっぱいまでですなぁ…
行く夏を惜しみながら…って、まだまだ暑そうですが…
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,334.75円（10,678/8）
低糖質ビーフカレーの小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,551円。
きょうは午後イチからウェブ会議あるので、朝から筋トレして、その後の栄養補給ですぞぉ〜！！
カリフラワーサラダですなぁ〜！！
ココイチの低糖質カレーをカリフラワーサラダと呼ぶのはありだと思いますが、ポテサラをサラダと呼ぶのはいかがなもんかと。
ポテトはバキバキの糖質ですからなぁ〜！！
アメリカだったら、主食ですなぁ〜！！
ともあれ、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,303.86円（9,127/7）
低糖質ビーフカレーの小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,551円。
ずっと低糖質で夏チキンをいただきたかったんですが、高くなりそうでためらってました。
しかし、もうすぐ夏チキンも終わってしまうので、満を持していただきましたぞぉ〜！！
おいしい！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,259.40円（6,297/5）
低糖質ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、小盛り、10辛。
1,291円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,364.67円（4,094/3）
低糖質ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、チーズミックス、小盛り、10辛。
1,512円。
緊急事態宣言が出たら1カ月閉まってしまうかもと思い、筋トレ後に駆け込みましたが、飲食店は対象外ですなぁ〜！！
一方、ジムはかなり危ないかも…
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,401.50円（2,803/2）
低糖質ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、小盛り、10辛。
1,291円。
筋トレ後、野菜不足解消のために、カリフラワーサラダの10辛をいただいてきましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,291.00円（1,291/1）
低糖質スパイスカレー THE ローストチキンスパイシーマサラカレーの小盛り、5辛。
1,239円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,096.83円（6,581/6）
低糖質スパイスカレー THE ローストチキンスパイシーマサラカレーの小盛り、5辛。
1,239円。
今月から始まったスパイスカレー THE ローストチキンスパイシーマサラカレー（長っ！！）が気になってまして、きのう、看板娘さんにお聞きしたら低糖質にできるとのこと。
早速、いただきましたなぁ〜！！
これはいける！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,076.00円（4,304/4）
低糖質ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、小盛り、10辛。
1,291円。
昨夜、激辛対決のテレビを見てたら、無性に10辛を飲みたくなりましたなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,021.67円（3,065/3）
低糖質カレーのグラマ、豚しゃぶミックス、小盛り、10辛。
1,318円。
筋トレ後に、もう1皿。
あと3皿分ぐらいしか在庫がないようで、これが事実上、今シーズンの飲み納めですなぁ〜！！
一応、年齢の数だけいただきましたぞぉ〜！！
今シーズンに一片の悔いなし！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,074.86円（31,171/29）
スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚親切なM山先生からいただいたチャレンジ券が
枚（2020.3.2に3枚追加）かわいいレジェンド（長女）がくれたチャレンジ券が
枚
低糖質カレーのグラマ、豚しゃぶミックス、小盛り、10辛、アプリのクーポンで冷コー。
1,318円。
泣いても笑っても、きょうがグラマの最終日ですなぁ…
キッズ英会話の後、ららぽでランチせずに、いつものココイチへ直行でしたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,070.93円（28,915/27）
スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚親切なM山先生からいただいたチャレンジ券が
枚かわいいレジェンド（長女）がくれたチャレンジ券が
枚
低糖質カレーのグラマ、豚しゃぶミックス、小盛り、10辛。
1,318円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,061.42円（27,597/26）
スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚親切なM山先生からいただいたチャレンジ券が
枚かわいいレジェンド（長女）がくれたチャレンジ券が
枚
低糖質カレーのグラマ、豚しゃぶミックス、小盛り、10辛。
1,318円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,051.16円（26,279/25）
スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚親切なM山先生からいただいたチャレンジ券が
枚かわいいレジェンド（長女）がくれたチャレンジ券が
枚
低糖質カレーのグラマ、豚しゃぶミックス、小盛り、10辛。
1,318円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,040.04円（24,961/24）
スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚親切なM山先生からいただいたチャレンジ券が
枚かわいいレジェンド（長女）がくれたチャレンジ券が
枚
低糖質カレーのグラマ、豚しゃぶミックス、小盛り、10辛。
1,318円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,027.96円（23,643/23）
スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚親切なM山先生からいただいたチャレンジ券が
枚かわいいレジェンド（長女）がくれたチャレンジ券が
枚
低糖質カレーのグラマミックス、小盛り、10辛。
938円。
都道府県が変わったら、はしごではない！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,014.43円（22,325/22）
スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚親切なM山先生からいただいたチャレンジ券が
枚かわいいレジェンド（長女）がくれたチャレンジ券が
枚
低糖質カレーのグラマ、豚しゃぶミックス、小盛り、10辛。
1,318円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,017.28円（18,311/18）
スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚親切なM山先生からいただいたチャレンジ券が
枚かわいいレジェンド（長女）がくれたチャレンジ券が
枚
低糖質カレーのグラマミックス、小盛り、10辛。
1,056円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 999.59円（16,993/17）
スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚親切なM山先生からいただいたチャレンジ券が
枚かわいいレジェンド（長女）がくれたチャレンジ券が
枚
低糖質カレーのグラマミックス、小盛り、 10辛。
1,056円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 999.93円（14,999/15）
スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚親切なM山先生からいただいたチャレンジ券が
枚かわいいレジェンド（長女）がくれたチャレンジ券が
枚
低糖質カレーのグラマミックス、小盛り、 10辛。
1,056円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 995.93円（13,943/14）
スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚親切なM山先生からいただいたチャレンジ券が
枚かわいいレジェンド（長女）がくれたチャレンジ券が
枚
低糖質カレーのグラマミックス、小盛り、10辛。
1,056円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,007.30円（10,073/10）
スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚親切なM山先生からいただいたチャレンジ券が
枚かわいいレジェンド（長女）がくれたチャレンジ券が
枚
低糖質カレーのグラマミックス、小盛り、10辛。
1,056円。
しれっと、コンプ！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,020.14円（7,141/7）
スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚親切なM山先生からいただいたチャレンジ券が
枚かわいいレジェンド（長女）がくれたチャレンジ券が
枚
低糖質カレーのグラマミックス、小盛り、10辛。
1,056円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,090.33円（3,271/3）
スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚親切なM山先生からいただいたチャレンジ券が
枚かわいいレジェンド（長女）がくれたチャレンジ券が
枚
低糖質カレーのグラマミックス、小盛り、10辛。
1,056円。
スプーン戦線復帰！！
リア10（本当に辛い10辛）の洗礼！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,107.50円（2,215/2）
スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚親切なM山先生からいただいたチャレンジ券が
枚かわいいレジェンド（長女）がくれたチャレンジ券が
枚
低糖質カレーのグラマミックス、小盛り、10辛。
1,056円。
むちゃくちゃリア10（本当に辛い10辛）ですなぁ〜！！
やっとこさ違う種類のスプーンをゲット！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,008.05円（21,168/21）
スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚親切なM山先生からいただいたチャレンジ券が
枚かわいいレジェンド（長女）がくれたチャレンジ券が
枚
低糖質カレーのグラマミックス、小盛り、10辛。
1,056円。
本日2皿目で、冬スプーン2本目ゲット！！
カブりまくりですなぁ…
これで、夏と冬2本ずつ。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,005.65円（20,113/20）
スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚親切なM山先生からいただいたチャレンジ券が
枚かわいいレジェンド（長女）がくれたチャレンジ券が
枚
低糖質カレーのグラマ、豚しゃぶミックス、小盛り、10辛。
1,318円。
けさ、不健康診断が終わったので、少しだけ脂ギッシュに豚しゃぶミックスですぞぉ〜！！
甘みとコクが出て、飛躍的においしさアップですぞぉ〜！！（個人の感想です）
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,003.00円（19,057/19）
スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚親切なM山先生からいただいたチャレンジ券が
枚かわいいレジェンド（長女）がくれたチャレンジ券が
枚
低糖質カレーのグラマミックス、小盛り、10辛。
1,056円。
きょうは筋トレがオフ日なので、カリフラワーですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 988.29円（16,801/17）
スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚親切なM山先生からいただいたチャレンジ券が
枚かわいいレジェンド（長女）がくれたチャレンジ券が
枚
低糖質カレーのグラマミックス、小盛り、8辛。
1,056円。
職場の知り合いが、たくさんいてはりましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 999.42円（11,993/12）
スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚親切なM山先生からいただいたチャレンジ券が
枚
低糖質カレーのグラマミックス、小盛り、5辛。
1,056円。
っしゃ━━━っっっ!!!!
「カレーの日」に当たりが出ましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,006.78円（9,061/9）
スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚
低糖質カレーのグラマミックス、小盛り、5辛。
1,056円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,000.63円（8,005/8）
スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚
低糖質カレーのグラマミックス、小盛り、5辛。
1,056円。
日本のマイアミ帰りの家族と合流し、本日2度目のグラマー変身ですぞぉ〜！！
今回はカリフラワーライスにしてみましたが、やはりお米の方が合いますなぁ…
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,001.83円（6,011/6）
スプーン券：
チャレンジ券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券が
枚
何や知らんけど、ライスの代わりにカリフラワーを使って、ドライカレーを作ってみましたぞぉ〜！！
カレーはLEE×30倍なので、カリフラワーの青臭さをごまかせましたぞぉ〜！！
カレーはLEE×30倍なので、カリフラワーの青臭さをごまかせましたぞぉ〜！！
低糖質ビーフカレーの小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,519円。
今シーズンの夏チキン飲み納め。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,375.45円（15,130/11）
低糖質ビーフカレーの小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,519円。
とうとう夏チキンの最終日ですなぁ…
心していただかにゃ〜なりませんぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,361.10円（13,611/10）
ビーフの低糖質カレー小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,519円。
夏チキンをいただけるのも、きょうを入れて5日間だけですなぁ…
見た目はリア10（本当に辛い10辛）かと思いましたが、そうでもなかったですなぁ〜！！
オクラのねばねば成分でマイルドになってるのでしょうなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,459.50円（11,676/8）
ビーフの低糖質カレー小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,519円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,451.00円（10,157/7）
ビーフの低糖質カレー小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,519円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,439.67円（8,638/6）
ビーフの低糖質カレー小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。
1,519円。
令和元年の下半期をいい感じでスタートするためにココイチは必須ですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,519.00円（1,519/1）
ビーフの低糖質カレー小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、8辛。
1,519円。
家族は電車に乗って、公園に行くそうですなぁ〜！！
おとうちゃんは夜に実験が入っているので、お留守番ですぞぉ〜！！
先に筋トレに行って、公園に行く前の家族と合流してココイチランチですぞぉ〜！！
父の日らしい父思いのランチですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,271.33円（3,814/3）
ビーフの低糖質カレー小盛りにチキンと夏野菜ダブルミックス、8辛、冷コー。
622円。（お食事券1,000円分使用）
先日、軍資金をゲットしましたぞぉ〜！！
早速、このお食事券を使うために、家族でココイチへGO！！
低糖質カレーの普通盛りは、量が多くてきつかったので、小盛りにしましたぞぉ〜！！
しかも最近、10辛の耐性が弱ってきているので、8辛で。
伝承者（長男）はカレーにゼリーを投入してましたなぁ〜！！
研究者に向いてる？？
常識にとらわれない自由な発想がイノベーションを生む？？
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,147.50円（2,295/2）
ビーフの低糖質カレーにチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛、冷コー。
1,673円。
夏チキン始まりました。
低糖質カレーも始まりました。
カリフラワーの量はデフォルトの180 gにしましたが、これが予想以上に多く、お腹が膨れましたなぁ…
次は小盛り（135 g）にしよ…
ちなみに、きょうの午前中は伝承者（長男）と次男の幼稚園の保育参観がありましたぞぉ〜！！
次男と相方は、なんと、親子ゲームで優勝しましたぞぉ〜！！
わが家初の快挙ですなぁ〜！！
3人目の正直ですなぁ〜！！
保育参観終了後、次男と相方の優勝コンビはキッズ英会話に行きましたなぁ〜！！
お留守番組は、ココイチにてランチですぞぉ〜！！
レジェンド（長女）も伝承者もお子さまカレーを2皿ずつ飲みましたぞぉ〜！！
もう、普通のメニューでええんちゃうん？？
お菓子がもらえないのはヤダ？？
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,673.00円（1,673/1）
CoCo de オフカレーBをビーフソースに変え、チキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,306円。
筋トレを早めに開始して、早めに終わったので、1週間の締めくくりにココイチですぞぉ〜！！
ビーフソースに変えるのを失念してたんですが、店長が教えてくださって、修正できましたぞぉ〜！！
ありがたいことです。
しかも、リア10！！
ありがたいことです。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,357.50円（2,715/2）
カリフラワーカレー13皿目 / 13th Cauliflower Curry
CoCo de オフカレーBをビーフソースに変え、チキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。
1,409円。
きのうはココイチがお休みだったので、きょうが令和初日ですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,409.00円（1,409/1）
CoCo de オフカレーBをビーフソースに変え、チキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。
1,409円。
きのうはココイチがお休みだったので、きょうが令和初日ですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,409.00円（1,409/1）
カリフラワーカレー12皿目 / 12th Cauliflower Curry
CoCo de オフカレーBをビーフソースに変え、チキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。
1,409円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,255.20円（6,276/5）
CoCo de オフカレーBをビーフソースに変え、チキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。
1,409円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,255.20円（6,276/5）
CoCo de オフカレーBをビーフソースに変え、チキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,306円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,216.75円（4,867/4）
CoCo de オフカレーBをビーフソースに変え、チキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,306円。
先週、あごにしこりを見つけて気になってたので、耳鼻咽喉科に行ってきましたぞぉ〜！！
あごのエコーをとっていただき、単なるリンパ節の腫れということで、安心しましたなぁ〜！！
っちゅうことで、帰りにココイチで独り反省会ですぞぉ〜！！
見るからにリア10！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,187.00円（3,561/3）
CoCo de オフカレーBのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,259円。
スプーン置きとスプーンセットが当選したことを報告がてら、筋トレ後にお邪魔しましたぞぉ〜！！
あ、ビーフソースにするのを忘れた！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,259.50円（1,259/1）
CoCo de オフカレーBのチキンにこみ、やさい、なすミックス、10辛。
1,460円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,202.50円（4,810/4）
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Dr. まっちょ。
筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。
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