オクラ

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Jul2

筋トレ前の牛たん / Pre-Workout Beef Tongue

発売当初からむちゃくちゃ気になっていた吉牛の牛たんをついにいただくことができましたぞぉ～！！

Wheat and Tororo Grated Yam Beef Tongue Meal

「牛たん麦とろ御膳（牛たん4切）」

50円引きクーポン利用で1,157円

Beef Tongue

普通においしかったです。

牛たん4枚は、あっちゅう間になくなってしまいましたなぁ～

でも、とろろにしっかりと味が付いていて、オクラを投入して、それをおかずに残りの麦ご飯をいただきましたぞぉ～！！

1,000円を下回ってくれたら感動がもっと大きかったかもしれませんなぁ～！？

脂質が23.1 gとのことで、ほぼ牛たん4枚からの脂質！？
8枚にすると43.1 gなので、そうですね。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #吉野家; #吉牛; #牛たん; #麦とろ; #オクラ; #筋トレ前カーボ; #とろろ

July 02, 202510:00
drikuo
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Apr9

久々の学食 / University Cafeteria Lunch after a Long Interval

きょうは夕方から新歓があるので、その前に筋トレですぞぉ～！！

っちゅうことは、その2時間前にカーボ補給！！

久々に学食にて。

Curry, Half-Boiled Egg, and Okra

506円！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #学食; #カレー; #オクラ; #温泉卵; #千葉大学

April 09, 202513:30
drikuo
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Apr18

本日の晩酌 / Today's Evening Drink

晩酌する予定はなかったんですが、近所のスーパーに行ったらブルームーンが売ってるではあ～りませんか！！

Blue Moon

即購入！！
日本では売らなくなってたのが、最近、復活したそうですなぁ～！！

Boiled Okra

オクラのおひたしとともに…

GUINNESS

ついでにギネスも…

カツオの刺し身とともに…

ごちそうさまでした！！

タグ：: #晩酌; #缶ビール; #ビール; #ブルームーン; #ギネス; #ギネスビール; #カツオ; #オクラ

April 18, 202321:00
drikuo
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Feb27

筋トレ前のかつぶしオクラ牛丼 / Pre-Workout Beef Bowl with Okra and Dried Bonito Flakes

なぜかグラマではなく、かつぶしオクラ牛丼で筋トレ前のカーボ補給ですぞぉ～！！

Beef Bowl with Okra and Dried Bonito Flakes

タグ：: #すき家; #牛丼; #かつぶしオクラ牛丼; #稲毛; #中盛; #かつぶし; #オクラ

February 27, 202017:00
drikuo
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May18

プチ帰省 / Short Visit to My Parents' Home

ごちそうさまでした！！

Tower of the Sun

ずっと気になっていた太陽の塔のソフビをシスターまっちょ。（妹）が買ってくれてましたぞぉ～！！

ありがたいことです。

（2025.3.11アップ）

タグ：: #帰省; #太陽の塔; #オクラ; #だし巻き; #活たこお造り

May 18, 201821:30
drikuo
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Apr26

牛丼 / Beef Bowl

今週末は後輩のウェディングパーティーがあるので、散髪してきましたぞぉ～！！

ついでに『すき家』でランチ。

Beef Bowl with Okra and Dried Bonito Flakes

先日オープンしたイタリアンレストラン『バンサン』のランチも試したいところですが、花粉症で鼻が詰まっていて、味がよう分からんので、またの機会に…

「牛丼は味が分からなくてもええんかぁ～？」と突っ込まれそうですが、今まで何度もいただいていて、味を知ってるので問題なしです。

ごちそうさまでした！！

（2025.3.25 ヴァンサン→バンサンに修正）

タグ：: #牛丼; #すき家; #かつぶしオクラ牛丼; #かつぶし; #オクラ; #中盛

April 26, 201817:39
drikuo
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Mar6

筋トレ前のカーボ補給 / Pre-Workout Carb

きょうは朝からプログレスミーティング（研究の進捗状況を報告する会）で発表しましたなぁ～！！

専門分野外の先生方から予想もしないつっこみをいただくので、毎度のことながら学会よりも緊張しますなぁ～

書類上は振替休日をいただいているので、昼間からホームジムで筋トレしますぞぉ～！！

その前に『すき家』でカーボ補給。

Beef Rice Bowl with Okra and Dried Bonito Flakes

Beef Rice Bowl with Okra and Dried Bonito Flakes

これで脚をやっつけてきま。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #すき家; #牛丼; #特盛; #オクラ; #かつお節

March 06, 201813:30
drikuo
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Jan5

初詣：すき家編 / First Visit 2017: Sukiya

きょうはマンションのレンタル自転車を返しに行ったり、郵便局に行ったりで慌しかったので、ランチは手軽に『すき家』でしたぞぉ～！！

Beef Bowl with Okra and Dried Bonito

最近、ハマっている、かつぶしオクラ牛丼の中盛＠590円。

遅めのランチで西日が差してきてたので、まぶしい感じの写真になりましたなぁ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #牛丼; #すき家; #オクラ; #鰹節

May20

ワークアウト前のカーボ補給 / Pre-Workout Carb Intake

今日は25時から深夜実験が入っていて、それまでに準備もせにゃ～ならんので、いつもより早めに筋トレに行かにゃ～なりませんなぁ～！！

Beef Bowl with Okra

っちゅうことで、筋トレの2時間前に『すき家』にて、かつぶしオクラ牛丼の中盛をいただきましたぞぉ～！！

つゆだく気味で塩辛かったですが、オクラのねばねばは最高でしたなぁ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #すき家; #牛丼; #かつぶしオクラ牛丼; #オクラ

Apr16

ワークアウト前のすき家 / Pre-Workout Sukiya

実は何を隠そう、毎週土曜にららぽに行ってるのは、子どもたちの英会話教室があるからですなぁ～

レッスン終了後のランチには、最近、ハッピーセット目当てでマクドが多いんですが、おとうちゃんはビルダー的に食べられるものがなく、冷コーだけですわ。

しゃ～ないので、筋トレ前のカーボは後から別途、摂取せにゃ～なりませんなぁ～！！

っちゅうことで、今日は『すき家』にて。

娘が付き合ってくれましたなぁ～！！
無論、娘は、すきすきセット目当てですが…
今はMr. ポテトヘッドのおもちゃが付いてくるのですなぁ～
マニアックですなぁ～！！
すごいところに目を付けますなぁ～すき家さん。

Beef Bowl with Okra