Dr. まっちょ。のパンプルーム
エビにこみカレー
「まちょパン」へようこそ!! (Since
October 1, 2003
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Oct
1
筋トレ後のま〜るいお皿 / Post-Workout Round Plate
スモールビーフカレのエビにこみ、6辛。
755円。
中秋の名月を見たら、ま〜るいお皿に入っているものを飲みたくなるのが人情ですなぁ〜!!
っちゅうことで、筋トレ後のカーボ補給もかねて…
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 755.00円(755/1)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#エビにこみカレー
Sep
10
筋トレ前のココイチ / Pre-Workout CoCoICHI
ビーフカレーのエビにこみミックス、200 g、5辛。
909円。
筋トレ前のカーボ摂取に完璧なメニューのチョイスですなぁ〜!!(個人の感想です)
巨大冷蔵庫が導入されてましたなぁ〜!!
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 909.00円(909/1)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#エビにこみカレー
Aug
7
筋トレ前のココイチ / Pre-Workout CoCoICHI
ビーフカレーのエビにこみミックス、200 gの5辛。
909円。
筋トレ前のカーボを補給するためのココイチ!!
なので、いつもと違うメニューですぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,094.00(2,188/2)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#ビーフカレー
#エビにこみカレー
Mar
30
ワンマンココイチ / CoCoICHI Alone
スモールビーフのエビにこみミックス、5辛。
755円。
ホッピーでハッピーの後は、ココイチでハッピー!!
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,011.38円(8,091/8)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#エビにこみカレー
Mar
25
ワンマンココイチ / CoCoICHI Alone
スモールビーフのエビにこみミックス、5辛。
755円。
お酒を飲むと飲みたくなるエビにこみカレー!!
飲むかどうか迷いに迷い、看板娘さんがいらっしゃったら、飲もうと思ってお店の前まで行ったら、いらっしゃいましたなぁ〜!!
優柔不断なので、自分で決められないっていう…
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,048.00円(7,336/7)
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#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#エビにこみカレー
Mar
6
独り締めのココイチ / CoCoICHI Alone for Finishing off
スモールビーフのエビにこみミックス、5辛。
755円。
お酒を飲むと飲みたくなるエビにこみカレー!!
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 887.00円(1,774/2)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#エビにこみカレー
Jan
13
筋トレ後のエビにこみカレー / Post-Workout Stewed Shrimp Curry
スモールビーフのエビにこみミックス、5辛。
755円。
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,070.50円(2,141/2)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#ビーフカレー
#稲毛
#エビにこみカレー
Dec
27
締めのココイチ / CoCoICHI for Finishing off
スモールビーフのエビにこみミックス、5辛。
755円??
(2021.3.31更新:消費税増税後だから?? 同年7月は738円)
生ラムがあまりにもおいしくて、心が大きくなり、ココイチに寄ってしまいましたぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 917.00円(3,668/4)
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#CoCo壱番屋
#ココイチ
#ビーフカレー
#エビにこみカレー
#稲毛
Nov
18
筋トレ前のココイチ / Pre-Workout CoCoICHI
ビーフカレーのエビにこみミックス、200 g、5辛。
909円。
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,083.67円(3,251/3)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#ビーフカレー
#稲毛
#エビにこみカレー
Jul
25
締めのココイチ / CoCoICHI for Finishing off
スモールビーフのエビにこみミックス、5辛。
738円。
夏チキンダブルは、さすがにヘビーなので、エビにこみにしましたぞぉ〜!!
5辛のはずが、リア10!!
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,049.67円(3,149/3)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#ビーフカレー
#稲毛
#エビにこみカレー
Mar
9
戦後初 / First CoCoICHI of This Month
スモールビーフのエビにこみミックス、5辛。
738円。
3月3日に「開店15周年おめでとう!!」と言いに行けなかったので、きょう、筋トレ帰りに寄りましたぞぉ〜!!
改めまして、開店15周年おめでとうございます!!
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 738.00円(738/1)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#ビーフカレー
#エビにこみカレー
#スモールサイズカレー
#スモールビーフカレー
#稲毛
Nov
10
ココイチで独り3次会 / After-After-Party Alone at CoCoICHI
ハーフビーフのエビにこみミックス、5辛に野菜1日これ一本。
722円。
大学院の講義が終わり、今月はあとシカゴ出張のみという開放感からか、さらにココイチへはしごしてしまいましたなぁ〜!!
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 722.00円(722/1)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#ビーフカレー
#エビにこみカレー
#野菜ジュース
#稲毛
Oct
13
締めのココイチ / Finish off the Evening with CoCoICHI
ハーフチーズカレーのビーフソース、エビにこみミックス、5辛に野菜1日これ一本。
809円。
無礼講!!
無礼講!!
きょうも無礼講!!
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 765.50円(1,531/2)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#ビーフカレー
#野菜ジュース
#稲毛
#エビにこみカレー
#チーズカレー
Oct
10
締めのココイチ / Finish off the Evening with CoCoICHI
ハーフビーフのエビにこみミックス、5辛に野菜1日これ一本。
722円。
いつもは我慢する締めのココイチですが、我慢し過ぎるとストレスで血圧が上がるので、無理せず、いただきましたぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 722.00円(722/1)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#ビーフカレー
#野菜ジュース
#稲毛
#エビにこみカレー
Aug
18
総仕上げ / Mop-up
ハーフチーズカレーをビーフソースにし、エビにこみミックス、5辛、野菜一日これ一本。
809円。
ビールをたくさんいただくと、ココイチに行きたくなりますなぁ〜
帰宅しても、クレアチンを飲むために、どっちみちカーボを取らにゃ〜ならんので、ココイチにお邪魔しましたぞぉ〜!!
とはいえ、寝る直前なので軽めで。
ガンダムのくじ引きが、なくなってましたなぁ〜
あんなにたくさんあったのに…
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,139.80円(5,699/5)
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#ココイチ
#ビーフカレー
#チーズカレー
#エビにこみカレー
#野菜ジュース
#稲毛
May
29
ベビースイミング後で筋トレ前のココイチ / Post-Baby-Swimming and Pre-Workout CoCoICHI
今日はベビースイミングの無料体験会があったので、下心のある2月11日生まれ(次男)をデビューさせましたぞぉ〜!!
本来は生後4カ月以上が対象ですが、首が座ってたら問題ないっちゅうことでフライング参加ですなぁ〜!!
紹介者も一緒にプールに入れるので、長女以外、全員参加しましたぞぉ〜!!
長女はプールサイドで、以前にお世話になったコーチに遊んでもらってましたなぁ〜
次男は大泣きすることもなく、無事、体験レッスンを終えましたなぁ〜!!
入会できるかどうかは、おとうちゃんの財布にかかってますが、宝くじでも当たらない限り、なかなか厳しい状況ですなぁ〜
家族はこの後、長女が通ってる音楽教室の先生がミニコンサートをするっちゅうので、それを聴きに行くらしく、日本のマイアミはお休みですなぁ〜
おとうちゃんは自分の筋トレ用にカーボを摂取せにゃ〜ならんので、ジムの近くのココイチにて家族でランチですなぁ〜!!
ビーフカレーのエビにこみミックス、200 g、5辛。
857円。
いつもと違い、カーボ摂取に主眼を置いたメニューですなぁ〜!!
今日は脚前のワークアウトなので、ライス300 gでもよかったですなぁ〜
ここの支店は辛さのあんばいがいつものお店と違うので、弱気に5辛でしたぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 942.83円(5,657/6)
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#ココイチ
#ビーフカレー
#エビにこみカレー
#下総中山
Dec
19
ハワイのココイチ3皿目 / 3rd CoCoICHI in Hawaii
発表前の腹ごしらえは、やはりココイチでしょうなぁ〜!!
ビーフカレーのエビにこみミックス、200 g。
9.06ドル。
本日は1ドル121.84円なので1,103円。
ハワイでは、このメニューが定番となりつつありますなぁ〜!!
…と言うても、今回の滞在中では、これが最後でしょうなぁ〜
カレーソースよりも牛肉の方が多い!!
カレーソースに牛肉が浮かんでいるというよりも、牛肉にカレーソースが控えめな感じでかかっているというイメージですぞぉ〜!!
日本でハワイアンビーフカレーをメニューに入れてほしいですなぁ〜!!
おなじみ、秘技、隠し味!!
粉っぽくならないぎりぎりの線を見極めにゃ〜なりませんぞぉ〜!!
これで飲み納めとは名残惜しいですなぁ…
また5年後に、この学会に来れることを期待しつつ、ごちそうさまでした!!!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,087.20円(5,436/5)
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#CoCo壱番屋
#ココイチ
#カレー
#ビーフカレー
#ハワイ
#エビにこみカレー
#PACIFICHEM
#マッカリーショッピングセンター
#ホノルル
Dec
18
ハワイのココイチ2皿目 / 2nd CoCoICHI in Hawaii
チームリーダーのご提案で、なんと『兄弟焼肉』から
アラモアナセンター
のココイチへ、まさかのはしごですぞぉ〜!!
ビーフカレーのチキンにこみミックス、200 g。
9.06ドル。
本日は1ドル122.51円なので1,109円。
それにしても牛肉がデカい!!
秘技、隠し味!!
デカい牛肉が隠れてしまいましたぞぉ〜!!
とび辛スパイスをこれだけかけても10辛にはほど遠いのですが、これ以上かけると粉っぽくなるのでこれぐらいで妥協しておきましたなぁ〜!!
2回目のココイチにして効率良くスパイスを出す方法を体得しましたぞぉ〜!!
斜め下向きに構えてふりかけると、ドバドバっと大量にでてきますなぁ〜!!
カーボを取り過ぎですが、ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,083.25円(4,333/4)
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#CoCo壱番屋
#ココイチ
#カレー
#ビーフカレー
#ハワイ
#エビにこみカレー
#アラモアナセンター
#PACIFICHEM
Oct
22
カキフライカレー2皿目 / 2nd Fried Oyster Curry
ハービーフのカキフライ、エビにこみミックス、8辛に野菜一日これ一本。
1,112円。
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,153.00円(2,306/2)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#カキフライ
#カキフライカレー
#ビーフカレー
#エビにこみカレー
#野菜ジュース
#稲毛
Oct
9
カキフライカレー / Fried Oyster Curry
10月から
『ココイチ』
でカキフライカレーが始まってまして、満を持して行ってきましぞぉ〜!!
ハーフチーズカレーをビーフソースにし、カキフライ、エビにこみミックス、8辛に野菜一日これ一本。
1,194円。
ピュアにカキフライを楽しみたかったので、ごちゃごちゃトッピングせずにシンプルにいきましたぞぉ〜!!
あ、ハーフビーフカレーにチーズをトッピングするとチーズが多過ぎるので、ハーフチーズカレーをビーフソースにするという小技を使いましたぞ!!
いやぁ〜カキフライを久々にいただきましたが、サクサクでジューシーで安定の美味しさでしたなぁ〜!!
やはり揚げたてがいちばん!!
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,194.00円(1,194/1)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#カキフライ
#カキフライカレー
#ビーフカレー
#チーズカレー
#エビにこみカレー
#野菜ジュース
#稲毛
Sep
26
ワークアウト後のココイチ / Post-Workout CoCoICHI
まずは、蒸し鶏と大根の塩ダレサラダをさかなに、黄金の炭酸水で筋肉のアンチエイジングとカーボ補給ですぞぉ〜!!
ハーフビーフのチキンにこみ、エビにこみ、オクラ山芋ミックス、8辛に野菜一日これ一本。
1,701円。
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,255.80円(6,279/5)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#ビーフカレー
#チキンにこみカレー
#エビにこみカレー
#オクラ山芋カレー
#サラダ
#生ビール
Apr
14
オーバー1K / Over 1K
アニメ版のドラゴンボールにはあまり思い入れがありませんが(原作は大好きです)1,000円以上飲んだら、くじが引けるとなると、飲まない手はありませんなぁ〜!!
っちゅうことで、前回と同じく、いつものメニューにエビにこみを追加でトッピングぅ〜♪
ハーフビーフのチキンにこみ、エビにこみ、やさいミックス、5辛に野菜一日これ一本。
1,166円。
なかなかピンバッジが当たりませんなぁ…
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,166.00円(2,332/2)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#ビーフカレー
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
#稲毛
#エビにこみカレー
#ドラゴンボール
Apr
9
新年度ココイチ飲み初め / First CoCoICHI of This Fiscal Year
立て替え貧乏で久しく財布にお札がなく、新年度飲み初めができてませんでしたが、臨時収入が入りましたぞぉ〜!!
ハーフビーフのチキンにこみ、エビにこみ、やさいミックス、5辛に野菜一日これ一本。
1,166円。
今年度もよろしくお願いいたします!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,166.00円(1,166/1)
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#CoCo壱番屋
#ココイチ
#ビーフカレー
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
#稲毛
#エビにこみカレー
Dec
28
ココイチで独り2次会 / 2nd Party at CoCoICHI Alone
ハーフビーフのエビにこみ、チーズミックス、5辛に野菜一日これ一本。
907円。
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,191.91円(13,111/11)
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#CoCo壱番屋
#ココイチ
#ビーフカレー
#稲毛
#エビにこみカレー
#チーズカレー
#野菜ジュース
Dec
25
ココイチで独り2次会 / 2nd Party at CoCoICHI Alone
ハーフビーフのエビにこみ、チーズミックス、7辛に野菜一日これ一本。
907円。
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,220.40円(12,204/10)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#チーズカレー
#エビにこみカレー
#野菜ジュース
Dec
4
ココイチで独り2次会 / Second Party at CoCoICHI
ふらふら〜っと寄ってしまいましたなぁ〜!!
ハーフビーフのエビにこみ、チーズミックス、7辛に冷コー。
907円。
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,198.33円(3,595/3)
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#チーズカレー
#エビにこみカレー
Nov
1
ココイチで独り2次会 / 2nd Party at CoCoICHI Alone
ハーフビーフのエビにこみミックス、7辛に冷コー。
722円。
ハーフサイズカレーで、冷コーことアイスコーヒーも選べるようになってたんですなぁ〜!!
いつから??
10月最後のココイチかと思てましたら、既に月が変わってましたなぁ…
現在のCoCoレート:1 CoCo = 722.00円(722/1)
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#CoCo壱番屋
#ビーフカレー
#エビにこみカレー
#アイスコーヒー
#稲毛
Oct
24
禁断症状 / CoCoICHI Withdrawal
さすがに禁断症状が出はじめたので、ココイチへGO!!
ハーフビーフのエビにこみ、チーズミックス、7辛に野菜一日これ一本。
907円。
現在のCoCoレート:1 CoCo = 946.75円(3,787/4)
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#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#野菜ジュース
#ビーフカレー
#エビにこみカレー
#チーズカレー
#禁断症状
Oct
4
ココイチで独り3次会 / Third Party at CoCoICHI Alone
ハーフビーフのエビにこみミックス、5辛に野菜一日これ一本。
722円。
現在のCoCoレート:1 CoCo = 722.00円(722/1)
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#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#野菜ジュース
#ビーフカレー
#エビにこみカレー
Sep
19
蒸し鶏根菜4皿目 / 4th Steamed Chicken and Root Vegetable Curry in Japanese Style
ゲットしたiPhone 6 Plusのカメラテストですぞぉ〜!!
普段から取り慣れている被写体がベストやと思い、ココイチへGOですぞぉ〜!!
ハーフビーフの蒸し鶏と根菜の和風、エビにこみミックス、7辛に野菜一日これ一本。
1,079円。
なかなかええ感じに撮れましたなぁ〜!!
噂どおりピントが合うのが速い!!
128GBモデルにしたので、写真を撮りまくれますなぁ〜!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,047.33円(6,284/6)
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#蒸し鶏と根菜の和風カレー
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Sep
10
ココイチで独り3次会 / Third Party at CoCoICHI
最近、こんなん(ココイチで独り3次会)多いですなぁ〜
って、足が勝手に…
ハーフビーフのエビにこみ、チーズミックス、7辛に野菜一日これ一本。
907円。
現在のCoCoレート:1 CoCo = 895.67円(2,687/3)
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#ココイチ
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Apr
11
ココイチで独り2次会 / Second Party at CoCoICHI Alone
ハーフビーフのエビにこみミックス、5辛に野菜一日これ一本。
722円。
現在のCoCoレート:1 CoCo = 936.67円(5,620/6)
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Jan
13
リハビリ・ココイチ
リハビリがてら、タクシーでココイチに行ってきました。
栄養をたっぷり摂らなくてはと、思いっきりトッピング(ビーフカレー+牛しゃぶ+やさい+エビにこみ+チーズ)したのですが、まだ味がほとんどわからないので、ちょっともったいなかったかも・・・
いつものことですが、オーダーしたものがきて食べ始める頃には、次の食事では何を食べようかといろいろ思いを巡らせてしまいますねぇ。
ということで、ココイチに行く途中に新しくできた回転寿司のお店を見つけたので、明日はそこに行ってみます。
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筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。
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