ビーフカレーのエビにこみ2.5倍ミックス、150 g、8辛。
1,300円
ジムに向かう時に看板娘さんがいらっしゃるのが見えたので、筋トレ後にお邪魔すると決めてましたぞぉ〜！！
ストーカーですなぁ〜！！
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,414.50円（2,829/2）
エビにこみカレー
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍ミックス、150 g、8辛。
1,300円
ジムに向かう時に看板娘さんがいらっしゃるのが見えたので、筋トレ後にお邪魔すると決めてましたぞぉ〜！！
ストーカーですなぁ〜！！
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,414.50円（2,829/2）
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍(20尾)ミックス、150 g、8辛。
1,300円
肩トレ後の栄養補給！！
肩の三角筋は上半身で一番大きい筋肉ですからなぁ〜！！
しっかりと栄養補給せにゃ〜なりませんぞぉ〜！！
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,242.00円（1,1178/9）
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍(20尾)ミックス、150 g、8辛。
1,300円
ん？？
値上げ！？
オーナーさん特製で、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,248.86円（8,742/7）
ベーススープカレーにエビにこみ2.5倍(20尾)ミックス、3辛。
1,154円
きのうの脚トレ中に「スープカレーにエビにこみ2.5倍をトッピングしたらどうなるのかしら？？」と思い、ジムの帰りによろうとしたら、カウンターが満席だったので断念しました。
しかし、気になってしゃ〜ないので、けさ、軽度のぎっくり腰になってしまい直立歩行ができない状態ですが、チャリでココイチへGO！！
筋トレに行けるかどうか分からない状況なので、ライス抜きでいただきましたぞぉ〜！！
あっさりしているスープカレーが、さらにあっさりした感じになりましたなぁ〜！！
スープカレーというよりカレースープですなぁ〜！！
知らんけど。
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,261.20円（6,306/5）
Dec12
ビーフカレーのエビにこみダブル(16尾)、2個カキフライミックス、150 g、7辛。
1,394円
きょうは職場でヒアリングがありましたぞぉ〜！！
学会発表とはまったく違う緊張感で、燃え尽きましたなぁ…
その後、背中の筋トレに行きましたが、ヒアリングのダメージのせいか完遂できませんでした…
情けなや〜
自分の敵は自分ですなぁ〜！！
そういえば、何かの記事で亜鉛を取らにゃ〜ならんというのを読んで以来、カキフライカレーを飲みに行かねばと思い続けてたんですが、やっとこさ実現しましたぞぉ〜！！
って、亜鉛取ったらどうなるんやっけか？？
きっと筋肥大系やと思うのですが、失念したので、その記事を探しときま…
→追記：亜鉛は「実際に効果を期待できるテストステロンブースター」でした。
やはり、筋肥大系でしたなぁ〜（2022.12.13 8:16）
揚げたてカリカリのカキフライは絶品でした！！
スーパーとかで買うと、ふにゃふにゃですからなぁ…
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,288.00円（5,152/4）
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍ミックス、150 g、7辛。
1,231円
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,231.00円（3,693/3）
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍ミックス、150 g、7辛。
1,231円
ココイチに行ってはじめて帰国！！
っちゅうことで、やっとフロリダから帰国できましたなぁ〜！！
知らんけど。
筋トレ後の栄養補給も兼ねて…
店長製の映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,231.00円（2,462/2）
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍ミックス、150 g、5辛。
1,231円
ココイチに行ってはじめて帰国！！
っちゅうことで、やっと帰国できましたなぁ〜！！
知らんけど。
胸トレ後の栄養補給も兼ねて…
2.5倍にしてるのでエビの量は圧巻ですが、実はビーフもごろごろと入っているっていう…
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,231.00円（1,231/1）
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍、うずら卵串フライミックス、150 g、5辛。
1,231円（うずら卵串フライはクーポン利用、冷コー105円）
今月いっぱい有効のクーポンが残っているので、脚トレ後、家族でココイチに集合！！
新「いつもの」に、うずら卵串フライをトッピングぅ〜♪
うずら卵もおいしいですなぁ〜！！
クーポンがなかったら気づかなかった、このおいしさ！！
11月からはスープカレーが始まったりするのかしら？？
スープカレーは12月からか…
知らんけど。
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,247.43円（8,732/7）
Oct29
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍ミックス150 g、5辛。
1,231円
胸トレ後の栄養補給ですぞぉ〜！！
なんと、エビにこみ2.5倍が、ついに「いつもの」に就任！！
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,250.17円（7,501/6）
Oct22
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍、エビフライ7本ミックス、200 g、10辛に冷コー。
1,257円（エビフライ7本はクーポン利用、+ 冷コー105円）
さてさて、いよいよスクラッチクーポンを行使する時がきましたなぁ〜！！
エビフライ7本を一気にトッピングしますぞぉ〜！！
ベースは最近の推しメニュー、エビにこみの2.5倍トッピングですなぁ〜！！
プレワークアウトカーボ摂取も兼ねて、ライスは200 g！！
エビフライ7本は別皿提供だったので、自ら並べましたぞぉ〜！！
壮観ですなぁ〜！！
っちゅうか、エビにこみの場合は5辛にするんですが、ついつい勢いで10辛にしてしまいましたなぁ〜！！
しかし、大量のエビフライをいただくソースとしては、ちょうどよかったです。
おそらく、ことしのココイチのハイライトの一つとして末代まで語り継がれることでしょう！！
知らんけど。
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,254.00円（6,270/5）
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍ミックス、150 g、5辛。
1,231円
きょうは家族でギョウザを食べに行くかもしれませんが、筋トレ後は30分以内にカーボを補給せにゃ〜ならんので、ココイチへGO！！
ほどよいエビの量で…っちゅうても2.5倍ですが…大満足♪
そういえば、クーポンはエビフライ7本とうずら卵串フライ1本に交換しましたぞぉ〜！！
エビフライ7本を一度にトッピングすると、ものすごいカロリーになりそうですが、やってみたい！！
っちゅうことで、一応、調べてみました。
エネルギー：67 kcal × 7 = 469 kcal
タンパク質：2.7 g × 7 = 18.9 g
脂 質：3.7 g × 7 = 25.9 g
炭 水 化 物：5.4 g × 7 = 37.8 g
そんなにヤバくないか！！
映え映えでごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,253.25円（5,013/4）
Oct10
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍ミックス、150 g、5辛。
1,231円
腕トレ後の栄養補給にココイチ！！
もしかして今月初！？
もう10日でっせ！！
光陰矢のごとしすぎる…
エビにこみはトリプルではちょっと多くて、ダブルではもの足りないので、2.5にしましたぞぉ〜！！
すると、かなりいい感じ♪
これがベストですなぁ〜！！
あしたは、たまたま…たまたまですよ…外勤で東京に行くので、京橋に寄ろうかしら？？
映え映えで、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,231.00円（1,231/1）
ビーフカレーのエビにこみダブル、ハーフチーズミックス、150 g、5辛。
1,126円（ハーフチーズはクーポン利用）
2022年の9月もきょうでおしまい。
あさって、英語塗り塗り大会を控えているので、金色の炭酸水をいただく忘月会は自粛ですなぁ〜！！
代わりに忘月ココイチですぞぉ〜！！
エビにこみダブルでは、ちょっともの足りなくて、トリプルでは多すぎる感が…
そうか！！
ダブルとハーフにすればいいんや！！
今度、そうしてみよせ！！
名古屋弁？？
知らんけど。
映え映えで、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,193.33円（7,172/6）
ビーフカレーのエビにこみダブル、ハーフチーズミックス、150 g、5辛。
1,126円（ハーフチーズはクーポン利用）
きょうはダブルスプリット（1日2回筋トレ）でしたぞぉ〜！！
っちゅうことで、自分へのご褒美が必要ですなぁ〜！！
…知らんけど。
ココイチの前を通るとオーナーさんがいらっしゃったので入店！！
オーナーさんに作っていただくのは久々なので油断してましたが、か…辛い…
かなりパンチのある5辛…リア5？？でしたなぁ〜！！
筋トレ2回分のダメージがすっこり（元コンビニのスーパーアイドル語）吹き飛びました！！
チーズミックスも久々なので口の周りがチーズで、でろでろ…
リア5で、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,213.75円（4,855/4）
ビーフカレーのエビにこみトリプル、150 g、5辛。
1,336円
これでもか！！というぐらいエビをいただきたくて、トリプルミックスの試み。
ライス150 gだとスモールカレーよりカレーソースの量が多いそうですなぁ〜！！
っていう貴重な情報を教えていただきました。
ありがとうございます！！
エビがごろごろで大満足でしたなぁ〜！！
カレーソースはエビの風味がしましたぞぉ〜！！
映え映えバージョンで、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,264.00円（3,792/3）
ビーフカレーのエビにこみダブル、2個カキフライミックス、150 g、5辛。
1,330円
衝撃の事実が！！
スモールサイズカレーがなくなったとのこと。
代わりにライスの量で150 gが選べるようになったそうですなぁ〜！！
っちゅうことで、今回からメニューの表記を変えました。
しかし！！
最近の投稿を調べたら、いつの間にか「ハーフビーフ」と書いてましたなぁ…
なんでや！？
おもろいので、そのままにしておきます。
それはさておき、今シーズン初のカキフライですぞぉ〜！！
安定のおいしさ！！
映え映えバージョンで、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,228.00円（2,456/2）
ハーフビーフのエビにこみダブル、ハーフチーズミックス、5辛。
1,126円（ハーフチーズはクーポン利用）
もしかしたら夏チキンとカキフライの夢のコラボができるかも…と思てましたが、残念ながら夏チキンは完売とのこと。
想定内だったので、プランBを実行しましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,126.00円（1,126/1）
ビーフカレーのエビにこみダブル、ハーフフィッシュフライミックス、5辛。
1,152円
プレワークアウトカーボ用メニューにクーポンでハーフフィッシュフライをトッピングしましたぞぉ〜！！
もしかして人生初フィッシュフライ！？
フライもんはカキふりゃ〜しかいただきませんからなぁ〜
揚げたてで、外がカリッカリでおいしかったです。
早くカキふりゃ〜をいただきたくなりましたなぁ〜！！
あ、カキふりゃ〜なんて書くと検索に引っかからなくなって何かと不便ですなぁ…
っちゅうことで、検索用にカキフライ。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,269.60円（6,348/5）
ハーフビーフのエビにこみダブルミックス、5辛。
985円
普通皿に盛っていただいて、むちゃくちゃ映えてますなぁ〜！！
さすが！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,096.33円（3,289/3）
ビーフカレーのエビにこみダブルミックス、200 gの5辛に冷コー。
1,152円(+ 冷コー105円)
『餃子スタンド』が縁日に家族で向かいましたが、大雨が降ってきたので、先にココイチでランチですぞぉ〜！！
おとうちゃんは筋トレ前のカーボ補給メニュー！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,152.00円（2,304/2）
ビーフカレーのエビにこみダブルミックス、200 gの5辛。
1,152円
きのうから燃え尽き症候群なので、きょうは夏季休暇をいただきましたぞぉ〜！！
夏季休暇は5日取ることができまして、早くも1日消費してしまいましたなぁ〜
っちゅうことで、早い時間から筋トレできる至福！！
燃え尽きて真っ白になっても筋トレには行きますぞぉ〜！！
筋トレは別腹！！
知らんけど。
その2時間前にカーボ摂取！！
カーボが主役なので、ダブル夏チキンの10辛はお休みで、ライスは200 gにして、あっさりめのダブルエビにこみ5辛でした。
フェイントっぽくなってしまいましたね…
久々にプリップリのエビを堪能し、大満足！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,152.00円（1,152/1）
スモールビーフのエビにこみダブルミックス、5辛。
965円
そういえば、ココイチの中の方々を反省会のスペシャルゲストに…という声が上がっているのですが、そういうことはありなんでしょうか？？
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 965.00円（1,930/2）
スモールビーフのエビにこみダブルミックス、5辛。
965円
先月は、お食事券プレゼントに応募するため1,000円以上縛りがあり、エビにこみを我慢してましたなぁ…
その縛りが解けたので、ダブルミックスでいただきましぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 965.00円（965/1）
スモールビーフのエビにこみミックス、5辛。
755円
筋トレ後の栄養補給ですぞぉ〜！！
そういえば、ココイチのすぐそばの大型スーパーが、年内いっぱいでビルごとなくなるといううわさがあるのですが、ほんまかいな？？
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 736.33円（2,209/3）
スモールビーフのエビにこみミックス、5辛に冷コー。
755円(+冷コー105円)
筋トレ後にお店の前を通ったら、きょうは看板娘さんが黒いかっちょえぇユニフォームを！！
吸い寄せられるように入店しましたなぁ〜！！
ジロジロと観察すると「CoCo Specialist Class 1」と書いてありますなぁ〜！！
やはり昨年の調理コンテスト関連でしょうなぁ〜！！
常連の誇りですなぁ〜！！
かっちょえぇ〜！！
写真撮りたなりまんな。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 727.00円（1,454/2）
スモールビーフのエビにこみミックス、5辛に冷コー。
755円(+冷コー105円)
筋トレ後の栄養補給にココイチですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 755.00円（755/1）
スモールビーフのエビにこみミックス、5辛に冷コー。
755円(+冷コー105円)
2週間のスプーン争奪短期決戦もとうとう最終日ですなぁ〜！！
早く例年通りのキャンペーンに戻ってほしいです。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 875.00円（17,500/20）
スプーン券：
チャレンジ券：
50円券：
親切なチーズミックスさんからのチャレンジ券：
親切なレジェンド（長女）からのチャレンジ券：
ビーフカレーのエビにこみミックス、200 g、5辛。
909円
早くも10日目でっか…
1月は行くというだけあって、早いですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 887.69円（14,203/16）
チャレンジ券：
50円券：
親切なチーズミックスさんからのチャレンジ券：
親切なレジェンド（長女）からのチャレンジ券：
スモールビーフのエビにこみ、5辛に冷コー。
755円(+冷コー105円)
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 978.29円（6,848/7）
チャレンジ券：
50円券：
スモールビーフのエビにこみミックス、5辛に冷コー。
755円(+ 冷コー105円)
脚トレ後の栄養補給を兼ねて。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 984.00円（4,920/5）
チャレンジ券：
50円券：
スモールビーフカレーのエビにこみミックス、5辛に冷コー。
755円(+ 冷コー105円)
きょうは筋トレ初めでしたなぁ〜！！
マシンの混雑状況から、まさかの脚トレでしたぞぉ〜！！
マスクをしているせいもあって、いつもはかなり息が上がるのに、きょうままったく呼吸が乱れませんでしたなぁ〜！！
なんで？？
よく寝ているから？？
ともあれ、脚トレは体力を猛烈に消耗するので、早急に栄養補給せにゃ〜なりませんなぁ〜！！
っちゅうことで、早くもことし2皿目のココイチですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 986.50円（1,973/2）
ビーフカレーのチキンにこみ、エビにこみ、ハーフチーズミックス、5辛。
1,152円（ハーフチーズは、みせココ引換券利用）
筋トレ前なのでライスを200 gにして、軽めのトッピングと軽めの辛さにしたんですが、なんと！！去年のきょうも同じ仕様(ハーフチーズは除く)でいただいていて、びっくりしましたなぁ〜！！
めったにこの仕様にはしないのに…
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,063.33円（3,190/3）
スモールビーフのエビにこみミックス、5辛。
755円
実は、ちょっと前に自宅でカーボを入れたんですが、Tシャツをお披露目するために、ココイチへはしごしましぞぉ〜！！
…なので、軽めのスモールサイズ。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,032.43円（7,227/7）
ビーフカレーのエビにこみミックス、200 g、5辛。
909円
グラマ情報を小耳に挟みまして、よもやよもやですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,117.60円（5,588/5）
ビーフカレーのチキンにこみ、エビにこみミックス、200 g、5辛。
921円(1,152円のところGo To Eat利用(20%オフ))。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 863.25円（3,453/4）
スモールビーフカレーのチキンにこみ、エビにこみミックス、5辛。
398円(998円のところ、お食事券500円とGo To Eat利用(20%オフ))。
きょうはこれから恒例のスタジオ撮影ですぞぉ〜！！
なんと、着物を着る予定。
その前にココイチにて腹ごしらえですぞぉ〜！！
家族全員でお邪魔するのは超久々ですなぁ〜！！
おとうちゃんは、筋トレ後のカーボ補給も兼ねてま。
レジェンド（長女）は、いつの間にかお子さまカレーを卒業してましたなぁ〜！！
10歳やから当然か…
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 844.00円（2,532/3）
ビーフカレーのエビにこみダブルミックス、200 g、5辛。
895円(Go To Eat利用で1,119円から20％オフ)。
2カ月に1度の循環器内科定期検診後、薬局で薬を入手しましたぞぉ〜！！
薬局の向かいは、なんと、ココイチなんですね。
ちょうど筋トレ2時間前なので、ココイチにてカーボ補給ですぞぉ〜！！
今回は全額Go To Eatを利用しまして、せっかくなので20％オフで計算しましたぞぉ〜！！
1,000円切ると、お得感が！！（個人の感想です）
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,067.00円（2,134/2）
ビーフカレのエビにこみミックス、200 g、5辛。
909円。
筋トレ前のカーボ補給で、2日連続のココイチ！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 832.00円（1,664/2）
スモールビーフカレのエビにこみ、6辛。
755円。
中秋の名月を見たら、ま〜るいお皿に入っているものを飲みたくなるのが人情ですなぁ〜！！
っちゅうことで、筋トレ後のカーボ補給もかねて…
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 755.00円（755/1）
ビーフカレーのエビにこみミックス、200 g、5辛。
909円。
筋トレ前のカーボ摂取に完璧なメニューのチョイスですなぁ〜！！（個人の感想です）
巨大冷蔵庫が導入されてましたなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 909.00円（909/1）
ビーフカレーのエビにこみミックス、200 gの5辛。
909円。
筋トレ前のカーボを補給するためのココイチ！！
なので、いつもと違うメニューですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,094.00（2,188/2）
スモールビーフのエビにこみミックス、5辛。
755円。
ホッピーでハッピーの後は、ココイチでハッピー！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,011.38円（8,091/8）
スモールビーフのエビにこみミックス、5辛。
755円。
お酒を飲むと飲みたくなるエビにこみカレー！！
飲むかどうか迷いに迷い、看板娘さんがいらっしゃったら、飲もうと思ってお店の前まで行ったら、いらっしゃいましたなぁ〜！！
優柔不断なので、自分で決められないっていう…
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,048.00円（7,336/7）
スモールビーフのエビにこみミックス、5辛。
755円。
お酒を飲むと飲みたくなるエビにこみカレー！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 887.00円（1,774/2）
スモールビーフのエビにこみミックス、5辛。
755円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,070.50円（2,141/2）
スモールビーフのエビにこみミックス、5辛。
755円？？
(2021.3.31更新：消費税増税後だから？？ 同年7月は738円)
生ラムがあまりにもおいしくて、心が大きくなり、ココイチに寄ってしまいましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 917.00円（3,668/4）
ビーフカレーのエビにこみミックス、200 g、5辛。
909円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,083.67円（3,251/3）
スモールビーフのエビにこみミックス、5辛。
738円。
夏チキンダブルは、さすがにヘビーなので、エビにこみにしましたぞぉ〜！！
5辛のはずが、リア10！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,049.67円（3,149/3）
スモールビーフのエビにこみミックス、5辛。
738円。
3月3日に「開店15周年おめでとう！！」と言いに行けなかったので、きょう、筋トレ帰りに寄りましたぞぉ〜！！
改めまして、開店15周年おめでとうございます！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 738.00円（738/1）
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Dr. まっちょ。
筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。
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