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鶏!! / Chicken!5

久々に『ヒマラヤ食堂』にて純然たるランチ。

Chicken Tikka
チキンティッカ、3ピースで600円。

ごちそうさまでした!!

大型スーパー続報 / Follow-up Report about the Commercial Facility3

ココイチのすぐそばの大型スーパーの続報。

同僚の奥さんの情報によると、閉店は令和6年とのこと。
その年のいつ頃かは不明。

駅の近くの壮大な空き地にはモールが建つそうで、閉店するなら新しいのができてからにしてほしいですなぁ…

筋トレ後のタンパク質補給 / Post-Workout Protein Intake5

きょうは、期せずしてダブルスプリット(1日2回ジム)でしたなぁ〜!!

1回目…背中をやっつけようと思てたら、リストストラップをどこかに落としてきたので、脚トレに変更!!
ところが、メインのレッグプレスマシンが故障中で、仕方なく…仕方なくですよ、ハムストリングスだけやっつけ、チャリを取りにちょっとだけ出勤して帰宅。

2回目…道端で無事、リストストラップを発見!!
本日2回目のジムへ行き、当初予定していた背中をブチブチにしておきましたぞぉ〜!!

家族は、子どもたちのスタジオ撮影(下心のある2月11日生まれ(次男)のランドセルをしょった写真など…)後、『くら寿司』らしい…。
『くら寿司』は食べられるもんがないので合流せず、『ヒマラヤ食堂』でタンパク質補給ですぞぉ〜!!!!

Chicken Tikka
これで600円という高コスパ!!

ごちそうさまでした!!

腕トレ後のタンパク質補給 / Post-Arm-Workout Protein Intake5

またまた『ヒマラヤ食堂』で筋トレ後のタンパク質補給!!

Chicken Tikka
このボリュームで600円!!

ごちそうさまでした!!

筋トレとそろばんの合同反省会 / Joint Evaluation Meeting for Workout and Abacus5

久々に隔週木曜恒例、筋トレとそろばんの合同反省会シリーズ!!

きょうは、おとうちゃんのリクエストで『ヒマラヤ食堂』ですぞぉ〜!!

Screaming Daughter MaCHO
もはや反射的にナンで叫ぶレジェンド(長女)。

Chicken Tikka and Sauteed Cabbage with Cummin
クミンキャベツとチキンティッカですぞぉ〜!!
安定感抜群のおいしさ!!

ごちそうさまでした!!

脚トレ後のタンパク質補給 / Post-Leg-Workout Protein Intake5

左ひざの中がチクチクするので、ここ数週間、軽めで脚トレをしてましたなぁ〜!!

きょうはチクチクが感じられないので、レッグプレスマシンを170 kgで8発、3セットできましたぞぉ〜!!

次は190 kgに復帰できるかしら??

Chicken Tikka
久々の『ヒマラヤ食堂』でタンパク質補給!!

むね肉をおいしくいただけましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

筋トレとそろばんの合同反省会 / Joint Evaluation Meeting for Workout and Abacus5

隔週木曜恒例、筋トレとそろばんの合同反省会シリーズ!!

きょうは、おとうちゃんのリクエストで『ヒマラヤ食堂』ですぞぉ〜!!

Screaming Daughter MaCHO
もはや反射的にナンで叫ぶレジェンド(長女)。

Chicken Tikka and Sauteed Cabbage with Cummin
クミンキャベツと2日連続のチキンティッカですぞぉ〜!!
安定感抜群のおいしさ!!

金色の炭酸水は我慢しましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

チキンティッカランチ / Chicken Tikka Lunch5

再来週に不健康診断を控えているので、ランチに何をいただくか悩ましいですなぁ…

なかなか高タンパク質低脂肪のものをいただけるところがない…

あ!!
チキンティッカがある!!

っちゅうことで、『ヒマラヤ食堂』におっじゃま〜

Chicken Tikka
4ピースやと、なかなかのボリュームで大満足ですなぁ〜!!

これで800円という驚きのコスパ!!

ごちそうさまでした!!

夜マクドで追加カーボ / Additional Carb at Golden Arches5

筋トレを開始するであろう2時間前にカーボを入れましたが、予想以上に高血圧の定期検診と調剤が長引いたので、ガス欠する可能性がありますなぁ〜

っちゅうことで、仕方なく…仕方なくですよ、マクドで追加カーボ摂取ですぞぉ〜!!

Bai Spicy Beef Burger
倍スパビー。
夜マクドの時間なので、スパビーことスパイスビーフバーガーを“倍”にしましたぞぉ〜!!

Bai Spicy Beef Burger
このスパイシーソースがむちゃくちゃおいしい!!

ごちそうさまでした!!

厚切りロースカツ / Chunk Loin Cutlet5

最近、イオンの厚切りロースカツにハマってまして、毎日いただいてま。

Chunk Loin Cutlet Sandwich
手が汚れないように、白い皮が付いてますなぁ〜!!

この皮を食べる人がいるとかいないとか…

ごちそうさまでした!!

限定ものに弱い / Limited Model5

筋トレ前にイオンをぷらぷらしてたら、クリアーなルービックキューブがありましたぞぉ〜!!

筋トレ後にまた寄って、迷いに迷いましたが、購入!!

実はメタリックな40周年モデルも発売されていて、こちらも買うのを迷ってたんですが、メタリックカラーはシールを貼っているだけというのを知って、それやったらいらんかなぁと思てた矢先でした。

Rubik's Cube Clear

Rubik's Cube Clear
ええ感じですなぁ〜!!

買う時に、最安値を調べようと、いろいろ検索したんですが、いつも利用している通販サイトでは販売しておらず、よくよく調べるとイオン限定でしたなぁ〜!!

イオンおそるべし!!

久々に、いい買い物をしましたなぁ〜!!

雨宿り / Taking Shelter5

傘を差して、自転車を押しながら職場に向かってたら、雨がひどくなってきましたなぁ…

なので仕方なく…仕方なくですよ、マクドで雨宿りですなぁ〜!!

Spicy Chicken McNuggets and Iced Coffee

Spicy Chicken McNuggets
いっこも辛ない(個人の感想です)。
これではKOされませんぞぉ〜!!(個人の感想です)

Double Cheeseburger
ノーマルなダブチもいただきましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

お手並み拝見 / Tasting5

イオンのフードコートに『ヒマラヤ食堂』なるインド料理屋さんがオープンしたので、お手並み拝見ですぞぉ〜!!

Lunch Set Meal
2種類のカレーをいただけるセットをオーダー!!

チキンカレーとキーマカレーにしました。
いずれも激辛で。

しかし!!
タマネギがたくさん入っているのか??その甘みが強くて、ちっとも辛くなかったですなぁ…(個人の感想です)

テーブル備え付けのレッドペッパーをドバがけする手もありましたが、大人げないのでやめました。

Tandoori Chicken
タンパク質が足りないので、タンドリーチキンを追加。

全体的に、なかなかおいしかったです。

選択肢が増えるのはいいことですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

迷えるDr. まっちょ。 / Lost Dr. MaCHO5

グラマなき後、ランチタイムは迷える子羊状態ですなぁ〜

Assorted Sushi
きょうはイオンの「握り寿し盛合せ(扇)」を。
10%引きで580円。

カーボが多いのが気になりますが、ゼロカーボやと脳みそが働きませんからなぁ…

イオンフードコートのカレー / Curry at AEON Food Court5

『K.C.』が開いてない時間帯だったので、久々にイオンのフードコートにある『GEETA』で遅めのランチですぞぉ〜!!

Geeta Special Hot Curry Set
ギータスペシャルホットカレーセット。

フードコートランチ / Food Court Lunch5

イオンのフードコートでランチ。

Seafood Rice Bowl
海鮮丼を買ったら、レジの店員さんが「スプーン要りますか??」やて。
箸を使えない外人に見えたんですかね??

Tandoori Chicken
帰ろうとすると、フードコートにある『GEETA』の店員さんが「うちのこと嫌いになったの??」と言わはるので、タンドリーチキンだけいただきましたなぁ〜!!
セットメニューにすると、控えたいカーボをナンから取ってしまいますからなぁ〜

ともあれ、ごちそうさまでした!!

スペシャルホットカレー / Special Hot Curry5

今日のランチは、イオンのフードコートにあるGEETAでしたぞぉ〜!!

当初、食品売場で海鮮丼でも買って、フードコートでいただこうと思てましたが、火曜なのでレジが激混みでしたなぁ〜

Geeta Special Hot Curry Set
お店の名前を冠したギータスペシャルホットカレーのセットをいただきましたぞぉ〜!!

Geeta Special Hot Curry
前回、チキンカレーを激辛にして、いただいたんですが、こっちの方が辛いですぞぉ〜と店員さんにおすすめされましたなぁ〜!!
確かに、前回よりは辛かったですが、まだまだですぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

開店ラッシュ / Open Rush5

先日の『K.C.』に続き、イオンのフードコートに『GEETA』というインド料理屋さんがオープンしましたなぁ〜!!

今日はfrontierflat博士が実験に来ているので、一段落してから遅めのランチで訪問しましたぞぉ〜!!

Chicken Curry Set
チキンカレーのセット、激辛!!

ここのナンもなかなかおいしかったですなぁ〜!!

ラーメンはすでに激戦区ですが、カレーの激戦区になってほしいですなぁ〜!!
そしたら、おいしいカレーが毎日いただけますぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

Had late lunch with Dr. frontierflat, who is visiting our lab. to do some experiments, at GEETA, a newly opened Indian restaurant in the AEON food court.
I chose a super-hot chicken curry set.
Nan of this restaurant was also really good!
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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