低糖質ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、5辛に冷コー。
1,448円(1,343 + 105円)
伝承者（長男）がココイチでニコニコお子さまカレーを飲みたいっちゅうので、家族でGO！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,395.50円（2,791/2）
やさいカレー
低糖質ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、5辛に冷コー。
1,448円(1,343 + 105円)
伝承者（長男）がココイチでニコニコお子さまカレーを飲みたいっちゅうので、家族でGO！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,395.50円（2,791/2）
低糖質ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、5辛。
1,343円
筋トレ後の栄養補給ですぞぉ〜！！
コロナ禍で体温を測る機会が増えて発覚したんですが、10辛をいただくと体がほてって、体温が37℃を超えそうになるようですなぁ〜
それでジムに入館できないと困るので、最近は辛さ控えめですぞぉ〜！！
ちなみに、ビールを10杯ぐらい飲んでも、次の日、体温が高めですなぁ〜
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,343.00円（1,343/1）
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、チーズミックス、200 g、5辛にフライドポテトのM、冷コー。
1,709円
福袋のお食事券を今月中に使わないといけないので、家族でココイチですぞぉ〜！！
残念ながらグラマは完売でしたなぁ…
今シーズンは10皿でした。
筋トレ前のカーボ補給も兼ねてたので、いつものメニューをライス200 gでいただきましたぞぉ〜！！
さらに、チーズもトッピング、辛さは控えめの5辛！！
空手帰りの伝承者（長男）もライスを200 gいってましたなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,362.50円（2,725/2）
スパイスカレー THE エスニックアジアの低糖質の小盛り、5辛。
1,239円。
Go To Eatが1円分残ってたので、利用しましたぞぉ〜！！
ただし、考え方が面倒なので、実際にかかった値段で計算しま。
考え方というのは、5,000円分を無料として計算するのか、25,000円分を20,000円で購入しているので、全体で一律20％オフと考えるのか…めんどくさ。
初めてスパイスカレー THE エスニックアジアをいただきまして、なんとも複雑な味でしたが、おいしかったです！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,239.00円（1,239/1）
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,019円。
Go To Eatを利用して、脚トレ後のカーボ補給にココイチに行ってきましたぞぉ〜！！
しかし、なんですなぁ〜
Go To Eatを利用すると、プレミアムの25%分は無料で飲食できたと考えるのがいいのか、トータルで考えて20%オフでいただけたと考えるのがいいのか、迷いますなぁ〜
でも、田中さんとこで立て替えた分を返してもらうまでは、どちらにしてもお得感がない…
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 993.50円（3,974/4）
低糖質ビーフカレー小盛りのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,291円。
ココイチで、お食事券が当たるチャンスがあるキャンペーン（アズールレーンキャンペーン第2弾）が始まったので、早速、お邪魔しましたぞぉ〜！！
って、実は、ずっとココイチに行きたかったんですが、このキャンペーンがあるのを知ってたんで、始まるまで我慢してましたなぁ〜！！
1,000円以上でスタンプがいただけるっちゅうので、ちょっとリッチに低糖質を。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 985.00円（2,955/3）
スモールビーフカレのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,019円。
筋トレ後のカーボ補給！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,073.00円（3,219/3）
May27
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,019円。
きょうも家族はココイチ弁当でしたなぁ〜！！
っちゅうことで、おとうちゃんもココイチ経由で出勤！！
これで、いつものスモールビーフカレーとはしばしのお別れ！？
いよいよ来月から夏チキンですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,039.60円（5,198/5）
May19
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,019円。
家族がランチにココイチ弁当を飲んでたので、自分も飲みたくなりましたぞぉ〜！！
しかし、僕は店舗でいただく派！！
しかし、なんですなぁ…
こういう状況下に店舗でいただく人は、よほどの常連さんらしく、「いつもの」とオーダーしてはる人が少なくなかったです。
来月から夏チキンが始まりそうですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,044.75円（4,179/4）
May11
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。
1,019円。
循環器内科の定期検診の帰りに寄りましたぞぉ〜！！
先月、閉店した自宅マンション構内のコンビニで働いてはった店員さんが別の店舗で働いてはって、感動の再会！！
うろちょろすると、いいことがあるもんですなぁ〜！！
早く、な〜んも考えずに、うろちょろできる日が来てほしいですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,053.33円（3,160/3）
May5
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。
1,019円。
またまたスーパーへ買い出しに行った帰りに寄りましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,070.50円（2,141/2）
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。
1,122円。
レジェンド（長女）を連れて、スーパーに買い出しに行った帰りに寄りましたぞぉ〜！！
オーナーさん特製、スーパーリア10ですなぁ〜！！
相方と息子たちのお持ち帰りカレー弁当を作っていただいている間に冷コーもいただきましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,122.00円（1,122/1）
Apr27
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,019円。
スーパーに食料の買い出しに行った後、体の材料を注入するために、お邪魔しましたぞぉ〜！！
そう、Dr. まっちょ。の体はスモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、10辛でできている！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,226.40円（6,132/5）
Apr21
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、8辛。
1,019円。
職場にリモートアクセスの設定をしに行った帰りに寄りましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,278.25円（5,113/4）
低糖質ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、小盛り、10辛。
1,291円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,364.67円（4,094/3）
低糖質ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、チーズミックス、小盛り、10辛。
1,512円。
緊急事態宣言が出たら1カ月閉まってしまうかもと思い、筋トレ後に駆け込みましたが、飲食店は対象外ですなぁ〜！！
一方、ジムはかなり危ないかも…
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,401.50円（2,803/2）
低糖質ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、小盛り、10辛。
1,291円。
筋トレ後、野菜不足解消のために、カリフラワーサラダの10辛をいただいてきましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,291.00円（1,291/1）
低糖質ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、小盛り、10辛。
1,291円。
昨夜、激辛対決のテレビを見てたら、無性に10辛を飲みたくなりましたなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,021.67円（3,065/3）
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、5辛。
1,019円。
久々に日常的なココイチ活動ですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,019.00円（1,019/1）
スモールビーフのハンバーグ、チキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。
1,386円。
ことしも福袋をゲットすべく、開店時間にココイチ到着！！
本来、飲み初めカレーは、これにチーズとカキフライもトッピングするんですが、ことしは軽めで。
ハンバーグの仕様が変わってましたなぁ〜！！
お弁当のハンバーグみたい。
福袋は家族の人数分ということで、5個購入ぅ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,386.00円（1,386/1）
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、5辛。
1,019円。
熱が下がって、少し動けるようになったので3日ぶりに出勤し、帰りに特効薬を経口投与しましたぞぉ〜！！
店長さんも病み上がりだそうですなぁ〜
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 971.00円（2,913/3）
ローストチキンスープカレーの単品、3辛。
875円。
さらに、スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,019円。
レジェンド（長女）と伝承者（長男）が、お代わりしまくるので、便乗してお父ちゃんもお代わりしましたぞぉ〜！！
っちゅうことで、CoCoレートは2皿扱いにしま。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 947.00円（1,894/2）
Nov25
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。（要確認）
1,019円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,067.50円（4,270/4）
Nov13
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,019円。
これから京都出張ですが、その前にいつものカレーをいただきましたぞぉ〜！！
って、リア10（ほんまに辛い10辛）でしたなぁ〜！！
移動中、お腹は大丈夫かしら？？
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,171.00円（2,342/2）
スモールビーフの2個カキフライ、チキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。
1,323円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,323.00円（1,323/1）
Oct23
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,019円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,019.00円（2,038/2）
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,019円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,019.00円（1,019/1）
CoCo de オフカレーBをビーフソースに変え、チキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,306円。
筋トレを早めに開始して、早めに終わったので、1週間の締めくくりにココイチですぞぉ〜！！
ビーフソースに変えるのを失念してたんですが、店長が教えてくださって、修正できましたぞぉ〜！！
ありがたいことです。
しかも、リア10！！
ありがたいことです。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,357.50円（2,715/2）
カリフラワーカレー13皿目 / 13th Cauliflower Curry
CoCo de オフカレーBをビーフソースに変え、チキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。
1,409円。
きのうはココイチがお休みだったので、きょうが令和初日ですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,409.00円（1,409/1）
CoCo de オフカレーBをビーフソースに変え、チキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。
1,409円。
きのうはココイチがお休みだったので、きょうが令和初日ですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,409.00円（1,409/1）
カリフラワーカレー12皿目 / 12th Cauliflower Curry
CoCo de オフカレーBをビーフソースに変え、チキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。
1,409円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,255.20円（6,276/5）
CoCo de オフカレーBをビーフソースに変え、チキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。
1,409円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,255.20円（6,276/5）
CoCo de オフカレーBをビーフソースに変え、チキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,306円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,216.75円（4,867/4）
CoCo de オフカレーBをビーフソースに変え、チキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,306円。
先週、あごにしこりを見つけて気になってたので、耳鼻咽喉科に行ってきましたぞぉ〜！！
あごのエコーをとっていただき、単なるリンパ節の腫れということで、安心しましたなぁ〜！！
っちゅうことで、帰りにココイチで独り反省会ですぞぉ〜！！
見るからにリア10！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,187.00円（3,561/3）
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
996円。
キッズ英会話の後、レジェンド（長女）がココイチに行きたいというので、この時期にしては珍しい2日連続のココイチですぞぉ〜！！
これで脚の筋トレをしてきま。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,127.50円（2,255/2）
CoCo de オフカレーBのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,259円。
スプーン置きとスプーンセットが当選したことを報告がてら、筋トレ後にお邪魔しましたぞぉ〜！！
あ、ビーフソースにするのを忘れた！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,259.50円（1,259/1）
CoCo de オフカレーBのチキンにこみ、やさい、なすミックス、10辛。
1,460円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,202.50円（4,810/4）
CoCo de オフカレーBのチキンにこみ、やさいミックス、8辛。
1,306円。
音楽教室帰りの家族とココイチで合流！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,116.67円（3,350/3）
CoCo de オフカレーBのチキンにこみ、やさいミックス、8辛。
1,306円。
ココイチに行くまでが出張。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,022.00円（2,044/2）
スープカレーのチキンにこみダブルミックス、3辛の小盛りにドリパスで冷コー。
1,146円。
おとうちゃん的には餃子をいただきたかったんですが家族で多数決を取って、ココイチになりましたなぁ〜！！
脚トレの後なので、ライスはレジェンド（長女）にあげず、自分でいただきましたぞぉ〜！！
ドルと違って、CoCoレートは円安ですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,503.50円（3,007.00/2）
スモールビーフカレーのハンバーグ、カキフライ、チキンにこみ、やさい、チーズミックス、10辛にドリパスで冷コー。
1,861円。
ココイチ飲み初め。
ことしもよろしくお願いいたします！！
おそらくレジェンド（長女）がライスをほとんど食べてくれるので、カリフラワーカレーをやめてスモールサイズカレーにしましたぞぉ〜！！
飲み初めカレーにふさわしく、トッピングはどっさりと。
ド━━━ンっ!!!!
10辛初め！！
レジェンドは、おとうちゃんのライスも含めて、キッズカレー基準でほぼ4人前を平らげましたなぁ…
横にデカくなりませんように…
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,861.00円（1,861/1）
CoCo de オフカレーBのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,306円。
あしたから福袋が発売になるので偵察ですぞぉ〜！！
行きつけの店舗の販売数は20ですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,217.67円（7,306/6）
CoCo de オフカレーBのチキンにこみ、やさいミックス、10辛にドリパスで冷コー。
1,306円。
ベビースイミングと自分の脚トレの反省会ですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,200.00円（6,000/5）
CoCo de オフカレーBのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,306円。
ココイチが低糖質カレーを始めたというので、早速、飲みに行ってきましたぞぉ〜！！
その名も「CoCo de オフカレー」！！
ライスの代わりにカリフラワーを使っているそうですなぁ〜！！
ライス30 gとカリフラワー120 gとのことなので、スモールサイズカレーのライス150 gをカリフラワー + ライスに変えられるのかと思いきや、トッピングは3種類（A、B、C）に決まってるのですなぁ〜
仕方がないので一番カロリーが低そうなB（ミニハンバーグ＆チーズ）を選びましたぞぉ〜！！
それに、いつものチキンにこみとやさいを追加！！
カリフラワーはライスの食感とはほど遠いですが、サクサクしていてカレーによく合い、これはこれでありですなぁ〜！！
おいしい！！
ただ、せっかく低糖質になっているのに、ハンバーグとチーズで高脂肪になってしまうところが痛しかゆしですなぁ…
おしい！！
ともあれ、選択肢が増えるのはいいことです。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,273.00円（2,546/2）
ハーフビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛に野菜1日これ一本。
980円。
ハーフサイズカレーは、あしたからスモールサイズカレーに改名するそうですなぁ〜！！
っちゅうことで、飲み納めしてきましたぞぉ〜！！
近いうちにスモールサイズカレーの飲み初めをせにゃ〜なりませんなぁ〜！！
しかし、12月からカリフラワーライスも導入されるそうで、プチ減量中の身としては、こっちの方が気になりますなぁ〜！！
楽しみですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 894.00円（2,682/3）
Nov22
ハーフビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛に野菜1日これ一本。
980円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 851.00円（1,702/2）
980円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 851.00円（1,702/2）
Oct29
ハーフビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛に野菜1日これ一本。
980円。
久々に、いつものカレーをいただきましたぞぉ〜！！
しかも看板娘さん特製！！
久々やのに、いつものカレーとは、これいかに！？
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 837.00円（2,511/3）
ハーフビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛に野菜1日これ一本。
980円。
きょうは台風が近づいてますが、休日実験ですぞぉ〜！！
その前にココイチで腹ごしらえですなぁ〜！！
オーナーさん特製スーパーリア10で汗が止まりませんでしたなぁ〜！！
気合が入ったので、いい実験ができそうですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,153.50円（4,614/4）
ハーフビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛に野菜1日これ一本、生ビール中ジョッキ。
1,330円。
きょうはホームジムで脚のワークアウト（筋トレ）をしようと思たら、エアコンが故障して臨時休館でしたなぁ…
2時間前にカーボを入れたのに、カーボの空打ちになってしまいましたなぁ…
しかし、プールは生きてるというので、下心のある2月11日生まれ（次男）のベビースイミングを見学し、その後、ジム最寄りのココイチで反省会ですぞぉ〜！！
ハーフサイズとはいえ、カーボ空打ちの後に、さらにカーボを入れるとプチ減量が台無しなので、10辛のルーがかかっていないライスはレジェンド（長女）に平らげてもらいましたぞぉ〜！！
あ、筋トレができないと分かった途端、金色の炭酸水を入れてしまいましたなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,211.33円（3,634/3）
Sep20
ハーフビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛に野菜1日これ一本。
980円。
銀行に行く用事があったので、向かいにあるココイチでランチですぞぉ〜！！
いや、ココイチに行くついでに銀行に行ったと言っても過言ではない！！
持ちつ持たれつ。
久々にいつものカレーをいただきましたぞぉ〜！！
しかも看板娘さん特製！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,152.00円（2,304/2）
May29
ハーフビーフのチキンにこみ、やさいミックス、8辛に野菜一日これ一本。
980円。
6月から夏チキンが始まと、8月いっぱいまでは、いつものカレーを飲まなくなるので、今のうちに飲み納めですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,091.00円（2,182/2）
ハーフチーズをビーフソースに変え、チキンにこみ、やさいミックス、10辛に野菜一日これ一本。
1,067円。
またまたS川先生からお誘いいただき、K澤さんも含め3人でココイチランチ。
シャア専用ドリルをコンプしましたぞぉ〜！！
ハーフが復活したのと、シャアとのコラボ効果で、今月は8皿もいただいたのですなぁ〜！！
待望の夏チキンまで、あと1カ月ちょい！？
それまでに、ちょっと体をしぼっておかねば…
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 990.88円（7,927/8）
livedoor プロフィール
Dr. まっちょ。
筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。
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