スモールビーフのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズ、2個カキフライミックス、10辛に冷コー。
1,218円(+ 冷コー105円)
レジェンド（長女）のそろばんと自分の筋トレの合同反省会ですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,193.33円（3,580/3）
やさいカレー
スモールビーフのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズ、2個カキフライミックス、10辛に冷コー。
1,218円(+ 冷コー105円)
レジェンド（長女）のそろばんと自分の筋トレの合同反省会ですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,193.33円（3,580/3）
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,019円
看板娘さんがいらっしゃったので、筋トレ後の栄養補給ですぞぉ〜！！
リア10いただきました！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,181.00円（2,362/2）
低糖質ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,343円
きょうからモバイルオーダーが店内のオーダーにも対応したとのことで、早速試しましたぞぉ〜！！
冷コー(105円)。
息子たちは、やはりこれ！！(210円)
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,343.00円（1,343/1）
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,019円
自分の胸トレ後、息子たちを空手教室まで迎えに行って、そのままココイチで反省会ですぞぉ〜！！
ついに10辛再到達！！
息子たちがポテトを食べたいっちゅうので、Mサイズ(210円)を2皿もいただいてしまいましたぞぉ〜！！
揚げたてで、むちゃくちゃおいしかったので、おとうちゃんもかなりの量、いただいてしまいましたなぁ…
ちなみに、CoCoレートは1皿あたりのレートを算出するのが目的なので、ポテト代420円は計上してません。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,019.00円（3,057/3）
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、8辛。
1,019円
脚トレ後の栄養補給ですぞぉ〜！！
10辛へのリハビリで8辛！！
ちなみに、次の日の体温への影響を気にして、10辛にしてこなかったのです。
（追記：ちなみに、9月20日朝の体温は36.2 ℃でしたぞぉ〜）
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,019.00円（2,038/2）
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、7辛。
1,019円
筋トレ前後のカーボ補給とかではなく、純然たるランチ。
10辛へのリハビリで、7辛にしましたぞぉ〜！！
きょうは、看板娘さんがいらっしゃることを確認してからお邪魔しました。
最近は、子どもたちが行きたいというタイミングでお邪魔することが多かったので…
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,019.00円（1,019/1）
スモールビーフのチキンにこみ、やさい、なすミックス、5辛。
1,176円
トッピングで夏チキンっぽくできないか試すために、なすをトッピングしてみましたぞぉ〜！！
やはり、オクラとトマトがないと別ものですなぁ…
それでもおいしかったです！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,227.00円（2,454/2）
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、200 gの5辛に冷コー。
1,278円
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,278.00円（1,278/1）
低糖質ビーフカレーのスタミナポークレバー、やさいミックス、5辛に冷コー。
1,548円
木曜隔週恒例、そろばんと筋トレの反省会ですぞぉ〜！！
今回は家族全員でココイチですなぁ〜！！
って、スタミナポークレバーなんてあったんですね！！
恥ずかしながら、ノーマークでしたなぁ〜
臓物つながりで、牛もつの復活希望！！
チーズカレーを混ぜ混ぜする伝承者（長男）。
ラテアートみたいなんをカレーで作ったらオモロいかもしれませんなぁ〜！！
冷コー。
ところで、店長さんと看板娘さんが、調理コンテスト（最初、将棋に空耳しました
）の全国大会に、関東代表で出場されたそうですぞぉ〜！！素晴らしいですね！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,230.33円（3,691/3）
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、5辛に冷コー。
1,124円
なんで顔隠すねん！？
恥ずかしいんか〜い！？
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,071.50円（2,143/2）
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、5辛。
1,019円
壮絶な脚トレ後、看板娘さんがいらっしゃったらココイチに寄ろうと、のぞいたらいらっしゃったので入店！！
最近、お会いしてませんでしたからなぁ〜！！
今夏は夏チキンがないから寂しいという意見で一致しまして、うれしいですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,019.00円（1,019/1）
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、7辛。
1,019円
筋トレ後（ポストワークアウト）のカーボ補給ですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,207.25円（4,829/4）
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、7辛。
1,019円
筋トレ後（ポストワークアウト）のカーボ補給ですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,270.00円（3,810/3）
低糖質ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、5辛に冷コー。
1,448円(1,343 + 105円)
伝承者（長男）がココイチでニコニコお子さまカレーを飲みたいっちゅうので、家族でGO！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,395.50円（2,791/2）
低糖質ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、5辛。
1,343円
筋トレ後の栄養補給ですぞぉ〜！！
コロナ禍で体温を測る機会が増えて発覚したんですが、10辛をいただくと体がほてって、体温が37℃を超えそうになるようですなぁ〜
それでジムに入館できないと困るので、最近は辛さ控えめですぞぉ〜！！
ちなみに、ビールを10杯ぐらい飲んでも、次の日、体温が高めですなぁ〜
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,343.00円（1,343/1）
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、チーズミックス、200 g、5辛にフライドポテトのM、冷コー。
1,709円
福袋のお食事券を今月中に使わないといけないので、家族でココイチですぞぉ〜！！
残念ながらグラマは完売でしたなぁ…
今シーズンは10皿でした。
筋トレ前のカーボ補給も兼ねてたので、いつものメニューをライス200 gでいただきましたぞぉ〜！！
さらに、チーズもトッピング、辛さは控えめの5辛！！
空手帰りの伝承者（長男）もライスを200 gいってましたなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,362.50円（2,725/2）
スパイスカレー THE エスニックアジアの低糖質の小盛り、5辛。
1,239円。
Go To Eatが1円分残ってたので、利用しましたぞぉ〜！！
ただし、考え方が面倒なので、実際にかかった値段で計算しま。
考え方というのは、5,000円分を無料として計算するのか、25,000円分を20,000円で購入しているので、全体で一律20％オフと考えるのか…めんどくさ。
初めてスパイスカレー THE エスニックアジアをいただきまして、なんとも複雑な味でしたが、おいしかったです！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,239.00円（1,239/1）
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,019円。
Go To Eatを利用して、脚トレ後のカーボ補給にココイチに行ってきましたぞぉ〜！！
しかし、なんですなぁ〜
Go To Eatを利用すると、プレミアムの25%分は無料で飲食できたと考えるのがいいのか、トータルで考えて20%オフでいただけたと考えるのがいいのか、迷いますなぁ〜
でも、田中さんとこで立て替えた分を返してもらうまでは、どちらにしてもお得感がない…
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 993.50円（3,974/4）
低糖質ビーフカレー小盛りのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,291円。
ココイチで、お食事券が当たるチャンスがあるキャンペーン（アズールレーンキャンペーン第2弾）が始まったので、早速、お邪魔しましたぞぉ〜！！
って、実は、ずっとココイチに行きたかったんですが、このキャンペーンがあるのを知ってたんで、始まるまで我慢してましたなぁ〜！！
1,000円以上でスタンプがいただけるっちゅうので、ちょっとリッチに低糖質を。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 985.00円（2,955/3）
スモールビーフカレのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,019円。
筋トレ後のカーボ補給！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,073.00円（3,219/3）
May27
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,019円。
きょうも家族はココイチ弁当でしたなぁ〜！！
っちゅうことで、おとうちゃんもココイチ経由で出勤！！
これで、いつものスモールビーフカレーとはしばしのお別れ！？
いよいよ来月から夏チキンですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,039.60円（5,198/5）
May19
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,019円。
家族がランチにココイチ弁当を飲んでたので、自分も飲みたくなりましたぞぉ〜！！
しかし、僕は店舗でいただく派！！
しかし、なんですなぁ…
こういう状況下に店舗でいただく人は、よほどの常連さんらしく、「いつもの」とオーダーしてはる人が少なくなかったです。
来月から夏チキンが始まりそうですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,044.75円（4,179/4）
May11
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。
1,019円。
循環器内科の定期検診の帰りに寄りましたぞぉ〜！！
先月、閉店した自宅マンション構内のコンビニで働いてはった店員さんが別の店舗で働いてはって、感動の再会！！
うろちょろすると、いいことがあるもんですなぁ〜！！
早く、な〜んも考えずに、うろちょろできる日が来てほしいですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,053.33円（3,160/3）
May5
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。
1,019円。
またまたスーパーへ買い出しに行った帰りに寄りましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,070.50円（2,141/2）
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。
1,122円。
レジェンド（長女）を連れて、スーパーに買い出しに行った帰りに寄りましたぞぉ〜！！
オーナーさん特製、スーパーリア10ですなぁ〜！！
相方と息子たちのお持ち帰りカレー弁当を作っていただいている間に冷コーもいただきましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,122.00円（1,122/1）
Apr27
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,019円。
スーパーに食料の買い出しに行った後、体の材料を注入するために、お邪魔しましたぞぉ〜！！
そう、Dr. まっちょ。の体はスモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、10辛でできている！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,226.40円（6,132/5）
Apr21
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、8辛。
1,019円。
職場にリモートアクセスの設定をしに行った帰りに寄りましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,278.25円（5,113/4）
低糖質ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、小盛り、10辛。
1,291円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,364.67円（4,094/3）
低糖質ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、チーズミックス、小盛り、10辛。
1,512円。
緊急事態宣言が出たら1カ月閉まってしまうかもと思い、筋トレ後に駆け込みましたが、飲食店は対象外ですなぁ〜！！
一方、ジムはかなり危ないかも…
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,401.50円（2,803/2）
低糖質ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、小盛り、10辛。
1,291円。
筋トレ後、野菜不足解消のために、カリフラワーサラダの10辛をいただいてきましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,291.00円（1,291/1）
低糖質ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、小盛り、10辛。
1,291円。
昨夜、激辛対決のテレビを見てたら、無性に10辛を飲みたくなりましたなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,021.67円（3,065/3）
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、5辛。
1,019円。
久々に日常的なココイチ活動ですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,019.00円（1,019/1）
スモールビーフのハンバーグ、チキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。
1,386円。
ことしも福袋をゲットすべく、開店時間にココイチ到着！！
本来、飲み初めカレーは、これにチーズとカキフライもトッピングするんですが、ことしは軽めで。
ハンバーグの仕様が変わってましたなぁ〜！！
お弁当のハンバーグみたい。
福袋は家族の人数分ということで、5個購入ぅ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,386.00円（1,386/1）
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、5辛。
1,019円。
熱が下がって、少し動けるようになったので3日ぶりに出勤し、帰りに特効薬を経口投与しましたぞぉ〜！！
店長さんも病み上がりだそうですなぁ〜
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 971.00円（2,913/3）
ローストチキンスープカレーの単品、3辛。
875円。
さらに、スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,019円。
レジェンド（長女）と伝承者（長男）が、お代わりしまくるので、便乗してお父ちゃんもお代わりしましたぞぉ〜！！
っちゅうことで、CoCoレートは2皿扱いにしま。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 947.00円（1,894/2）
Nov25
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。（要確認）
1,019円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,067.50円（4,270/4）
Nov13
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,019円。
これから京都出張ですが、その前にいつものカレーをいただきましたぞぉ〜！！
って、リア10（ほんまに辛い10辛）でしたなぁ〜！！
移動中、お腹は大丈夫かしら？？
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,171.00円（2,342/2）
スモールビーフの2個カキフライ、チキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。
1,323円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,323.00円（1,323/1）
Oct23
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,019円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,019.00円（2,038/2）
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,019円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,019.00円（1,019/1）
CoCo de オフカレーBをビーフソースに変え、チキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,306円。
筋トレを早めに開始して、早めに終わったので、1週間の締めくくりにココイチですぞぉ〜！！
ビーフソースに変えるのを失念してたんですが、店長が教えてくださって、修正できましたぞぉ〜！！
ありがたいことです。
しかも、リア10！！
ありがたいことです。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,357.50円（2,715/2）
カリフラワーカレー13皿目 / 13th Cauliflower Curry
CoCo de オフカレーBをビーフソースに変え、チキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。
1,409円。
きのうはココイチがお休みだったので、きょうが令和初日ですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,409.00円（1,409/1）
CoCo de オフカレーBをビーフソースに変え、チキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。
1,409円。
きのうはココイチがお休みだったので、きょうが令和初日ですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,409.00円（1,409/1）
カリフラワーカレー12皿目 / 12th Cauliflower Curry
CoCo de オフカレーBをビーフソースに変え、チキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。
1,409円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,255.20円（6,276/5）
CoCo de オフカレーBをビーフソースに変え、チキンにこみ、やさいミックス、10辛に冷コー。
1,409円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,255.20円（6,276/5）
CoCo de オフカレーBをビーフソースに変え、チキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,306円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,216.75円（4,867/4）
CoCo de オフカレーBをビーフソースに変え、チキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,306円。
先週、あごにしこりを見つけて気になってたので、耳鼻咽喉科に行ってきましたぞぉ〜！！
あごのエコーをとっていただき、単なるリンパ節の腫れということで、安心しましたなぁ〜！！
っちゅうことで、帰りにココイチで独り反省会ですぞぉ〜！！
見るからにリア10！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,187.00円（3,561/3）
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
996円。
キッズ英会話の後、レジェンド（長女）がココイチに行きたいというので、この時期にしては珍しい2日連続のココイチですぞぉ〜！！
これで脚の筋トレをしてきま。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,127.50円（2,255/2）
CoCo de オフカレーBのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,259円。
スプーン置きとスプーンセットが当選したことを報告がてら、筋トレ後にお邪魔しましたぞぉ〜！！
あ、ビーフソースにするのを忘れた！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,259.50円（1,259/1）
CoCo de オフカレーBのチキンにこみ、やさい、なすミックス、10辛。
1,460円。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,202.50円（4,810/4）
CoCo de オフカレーBのチキンにこみ、やさいミックス、8辛。
1,306円。
音楽教室帰りの家族とココイチで合流！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,116.67円（3,350/3）
CoCo de オフカレーBのチキンにこみ、やさいミックス、8辛。
1,306円。
ココイチに行くまでが出張。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,022.00円（2,044/2）
livedoor プロフィール
Dr. まっちょ。
筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。
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