Dr. まっちょ。のパンプルーム

やさいカレー

「まちょパン」へようこそ！！ (Since October 1, 2003)

体重の経時変化はこちら。目指せ65 kg！！
学会などのスケジュールはこちら。
塗り活(TOEIC受験)記録はこちら。
撃ち活(バズ)記録はこちら。
Mar29

博多でいつものカレー / The Usual Curry in Hakata5

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。

1,414円

学会発表終了後、ランチをどこでいただこうかと、うろちょろうろちょろ…

気になるお店は、どこも長蛇の列ですなぁ…

そこそこのお店に行くなら、手堅いところがいいと思い、ココイチにしましたぞぉ〜！！

店舗限定メニューに期待してましたが、なかったので、いつものカレーをいただきました。

かなりマイルドな10辛でしたなぁ〜！！
逆リア10！！
知らんけど。

Spoon
スプーンは、これでしたぞぉ〜！！
おちょぼ口なので、ちょっといただきづらかったです。

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,323.67円（3,971/3）
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#10辛
#やさいカレー
#ビーフカレー
#チキンにこみカレー
#博多
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Mar20

ジンジャーカレー45皿目 / 45th Salt-Braised Pork and Ginger Curry5

Salt-Braised Pork and Ginger Curry with Vegetables
塩豚角煮ジンジャーカレーのやさいミックス、150 g、10辛。

1,372円

推し活！！

ジムに行く時に、推しさんの後ろ髪がチラッと見えたので、筋トレ後にお邪魔しましたぞぉ〜！！

嵐の後の静けさ…というか、1日2回いただいていたこともあった2月と打って変わって、今月はまだ2回目のココイチ…

ジンジャーカレーがまだあったら、やさいミックスにして「なんちゃってグラマ」しようと思てたら、あったので決行！！

創業祭中は、ちょうど1,100円にしたかったので実現できてませんでしたなぁ…

しかし！！

やはり、ジンジャーカレーはジンジャーカレーですなぁ〜！！

ショウガの自己主張がハンパない。
ショウガあるからしょうがない…
知らんけど。

ま、これはこれでおいしかったです！！

映え映えで、ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,278.50円（2,557/2）
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#10辛
#塩豚角煮ジンジャーカレー
#やさいカレー
#推し活
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Jan2

ココイチ初め / First CoCoICHI 20255

Beef Curry with Various Toppings
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、150 g、10辛。

1,546円

1月2日恒例、家族総出でココイチ初詣ですぞぉ〜！！

年末に福袋3個をゲットしまして、きょう、さらに2個ゲット！！

The 牛咖喱もThe海老スープカレーも完売だったので、初心に返って「いつものカレー」をいただきましたぞぉ〜！！

1月17日から太陽君（下心のある2月11日生まれ（次男）が山田裕貴さんをそう呼んでいる）プロデュースのカレーが登場するということは、グラマはないのかしら？？

ま、不健康診断が1月21日にあるので、本格参戦はそれが終わってからでしょうなぁ〜
知らんけど。

映え映えで、ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,546.00円（1,546/1）
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#カレー
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#ココイチ
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#ビーフカレー
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
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Sep15

Myスプーンキャンペーン3皿目 / Third Dish of My Spoon Campaign5

Beef Curry with Stewed Chicken, Vegetables, and Half Cheese
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、150 g、10辛。

1,414円（ハーフチーズはトッピング引換券使用）

推し活！！

10辛をいただきたくて久々に「いつもの」メニューにしたんですが、冷静に考えるとカシミールチキンはMYスプーンの当選確率が倍になるので、やや後悔…

しかし、ハーフチーズ入りの「いつもの」メニューはむちゃくちゃおいしかったですなぁ〜！！
やはりチーズが入ると深みが出ますなぁ〜！！（個人の感想です）

映え映えで、ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,241.33円（3,724/3）
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
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#ビーフカレー
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
#10辛
#MYスプーンキャンペーン
#チーズカレー
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Apr27

いつもの / The Usual5

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。

1,266円

推し活兼脚トレ後の栄養補給！！

スリートップがいらっしゃったので特別なお皿でいただきましたぞぉ〜！！

映え映えでごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,197.83円（7,187/6）
タグ ：
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#推し活
#ビーフカレー
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
#10辛
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Apr19

いつもの / The Usual5

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。

1,266円

推し活！！

朝、銀行に行った帰りに、前を通ったらお見かけしたので…
ストーカーかよ！？

新たな期間限定メニューがありますが、久々にいつものメニューをいただきましたぞぉ〜！！
いつものやのに久々とは、これいかに！？

久々の10辛は辛い…

映え映えでごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,159.33円（3,478/3）
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#10辛
#ビーフカレー
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
#推し活
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Dec9

いつもの / The Usual5

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。

1,140円(10%オフパス利用)

筋トレに行く時にココイチをのぞいたら、3トップが！！

これはスペシャルなお皿でいただける！！
…と思い、筋トレ後にお邪魔しましたぞぉ〜！！

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
これぞ、スペシャルなお皿！！

映え映えでごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,199.00円（4,796/4）
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#ビーフカレー
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
#10辛
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Dec8

いつもの / The Usual5

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。

1,140円(10%オフパス利用)

郵便局で用事を済ませ、帰りに駅の魚屋さんでランチ用に鉄火巻を買ったんですが、一応、ココイチの前を通ってチェックしたら推しの店員さんがいらっしゃいましたなぁ〜！！

っちゅうことで、鉄火巻を持ったまま入店！！

職場の同期も来てましたなぁ〜！！

きのう、研究会の後、秋葉原で終電まで飲んだので、きょうは朝から具合が悪い。
これはショック療法が必要ですなぁ〜！！

っちゅうことで、スープカレーの3辛にするか迷いましたが、元祖いつものカレーを10辛でいただきましたぞぉ〜！！

これで体がシャキッとしましたなぁ〜！！

ちなみに、鉄火巻は職場に戻って、デザートとしていただきました♪

映え映えでごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,218.67円（3,656/3）
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#ビーフカレー
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
#10辛
#鉄火巻
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Oct14

Myスプーンキャンペーン7皿目 / Seventh Dish of My Spoon Campaign5

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。

1,140円(10%オフパス利用)

Myスプーンキャンペーンも残すところ2日ですなぁ〜

っちゅうことで、ぎっくり腰中のゆる〜い筋トレ後、ココイチに吸い込まれました。

映え映えでごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,140.00円（1,140/1）
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#10辛
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
#スプーン
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Sep24

Myスプーンキャンペーン6皿目 / Sixth Dish of My Spoon Campaign5

Beef Curry with Stewed Chicken, Vegetables, and Fried Oysters
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、2個カキフライミックスの150 g、10辛。

1,329円(10%オフパス利用)

ジムに向かっていると推しの店員さんと目が合ったので、帰りに漏れなく吸い込まれましたぞぉ〜！！

亜鉛を摂取してテストステロンをブーストせにゃ〜ならんので、カキフライをトッピングしましたぞぉ〜！！
Dr. まっちょ。さらにマッチョ化計画！！
知らんけど。

オーナーさんが調理されてたので、10辛で…

しかし！！

Beef Curry with Stewed Chicken, Vegetables, and Fried Oysters
こないだの20辛と見た目変わらへん！！

さ…さすがオーナー様…

っちゅうことは、こないだの15辛は30辛！？

ともあれ、おいしくいただきました！！

映え映えでごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,136.67円（6,820/6）
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#スプーン
#ビーフカレー
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
#カキフライ
#10辛
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Sep17

Myスプーンキャンペーン4皿目 / Fourth Dish of My Spoon Campaign5

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、150 g、20辛。

1,176円(ハーフチーズはクーポン利用、10%オフパス利用)

勢いで20辛にしましたぞぉ〜！！

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
いい色してますなぁ〜！！

15辛をいただいた時は、ただただ口の中が痛かったんですが、今回はおいしい！！
辛みの中に甘みとこくすら感じられる！！

10辛で着々とリハビリを続けてきたからかしら？？

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
今回もスペシャルなお皿でいただきました。

映え映えでごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,149.00円（4,596/4）
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
#スプーン
#20辛
#チーズカレー
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Sep15

Myスプーンキャンペーン3皿目 / Third Dish of My Spoon Campaign5

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。

1,140円(10%オフパス利用)

最近、ランチ難民でして、チャリであちこち徘徊してますなぁ…

低糖質ダイエットなら選択肢が多いんですが、低脂質やと食べられるものが限られてきます。
その結果、優柔不断になって、うろちょろうろちょろ…職質されそうですなぁ〜

しかし、きょうは一瞬で吸い込まれましたぞぉ〜！！

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
しかも、特別なお皿でいただくことができました♪

ちなみに、10辛にしているので決して低脂質ではないんですが、脂肪をため込むBMAL1というタンパク質の分泌が少ない時間帯なので問題なし！！
…と信じたい！！

そろそろ20辛もいただきたいところですが、次の日のダメージが未知数なので、びびってま

映え映えでごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,140.00円（3,420/3）
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#10辛
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
#スプーン
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Sep11

Myスプーンキャンペーン2皿目 / Second Dish of My Spoon Campaign5

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。

1,140円(10%オフパス利用)

腕トレ後の推し活！！

映え映えでごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,140.00円（2,280/2）
タグ ：
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#10辛
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
#スプーン
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Sep1

Myスプーンキャンペーン1皿目 / First Dish of My Spoon Campaign5

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、7辛。

1,140円(10%オフパス利用)

駅ナカに鉄火巻きを買いに行こうとしてたんですが、ココイチの前を通ったら、吸い込まれてしまいましたぞぉ〜！！

そう！！
きょうから「Myスプーンキャンペーン」が始まるんですよ。
1,000円以上のレシートで応募ですわ。

ま、普通にオーダーしたら1,000円は超えるので、初日のきょうは、な〜んも考えずに、初代？？「いつものカレー」を7辛でいただきましたぞぉ〜！！

映え映えでごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,140.00円（1,140/1）
タグ ：
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
#スプーン
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Apr23

今年度初 / First Home CoCoICHI of This Fiscal Year5

Beef Curry with Stewed Chicken, Vegetables, and Half Cheese
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、150 g、10辛。

1,249円(10%オフパス利用)

なんと、今年度初のホームココイチですなぁ〜！！

入店するかどうか迷っているときの最後のワンプッシュは看板娘さんでしたが、お見かけしなくなりましたからなぁ…
ロスですなぁ…

…と言いつつ、ココイチロスにもなるので、まずはそちらを解消！！

ちなみに、家族は先週木曜にお邪魔したようですなぁ〜！！
おとうちゃんは飲み会でしたなぁ〜！！

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,482.00円（2,964/2）
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#カレー
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#ココイチ
#稲毛
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#ビーフカレー
#やさいカレー
#チキンにこみカレー
#チーズカレー
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Feb18

肩トレ後のココイチ / Post-Shoulder-Workout CoCoICHI5

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。

1,140円(10%オフパス利用)

映え映えでごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,155.00円（2,310/2）
タグ ：
#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
#ビーフカレー
#チキンにこみカレー
#やさいカレー
#10辛
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Jan30

創業祭21戦目 / 21st Challenge of Anniversary Festival5

Beef Curry with Vegetables (Half)
ビーフカレーのハーフやさいミックス、200 g、5辛。

811円(10%オフパス利用)

胸トレ前のカーボ補給。

映え映えでごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 882.70円（20,302/23）

チャレンジ券：
スプーン券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券：
親切なレジェンド（長女）からいただいたチャレンジ券：
親切な伝承者（長男）からいただいたチャレンジ券：
親切な下心のある2月11日生まれ（次男）からいただいたチャレンジ券：
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#カレー
#CoCo壱番屋
#ココイチ
#稲毛
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#創業祭
#ビーフカレー
#やさいカレー
#筋トレ前カーボ
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Jan27

創業祭17戦目 / 17th Challenge of Anniversary Festival5

Beef Curry with Vegetables (Half)
ビーフカレーのハーフやさいミックス、200 g、5辛。

811円(10%オフパス利用)

すでの『ます嶋』でもカーボを取ってしまいましたが、さらにダメ押しで筋トレ前のカーボ摂取！！

映え映えでごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 913.58円（17,358/19）

チャレンジ券：
スプーン券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券：
親切なレジェンド（長女）からいただいたチャレンジ券：
親切な伝承者（長男）からいただいたチャレンジ券：
親切な下心のある2月11日生まれ（次男）からいただいたチャレンジ券：
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#カレー
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#スプーン
#創業祭
#やさいカレー
#ビーフカレー
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Jan26

創業祭16戦目 / 16th Challenge of Anniversary Festival5

Soup Curry with Vegetables (Half) and Hard Boiled Egg
スープカレーのハーフやさいミックス、3辛にゆでタマゴ。

722円(10%オフパス利用)

予告通り、そろばん帰りのレジェンド（長女）と。

映え映えでごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 919.28円（16,547/18）

チャレンジ券：
スプーン券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券：
親切なレジェンド（長女）からいただいたチャレンジ券：
親切な伝承者（長男）からいただいたチャレンジ券：
親切な下心のある2月11日生まれ（次男）からいただいたチャレンジ券：
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#やさいカレー
#スープカレー
#ゆでタマゴ
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Jan26

創業祭15戦目 / 15th Challenge of Anniversary Festival5

Beef Curry with Vegetables (Half)
ビーフカレーのハーフやさいミックス、200 g、5辛。

811円(10%オフパス利用)

筋トレ2時間前のカーボ摂取を兼ねて。

キャンペーン期間は15日間なので、一応、1日1チャレンジを達成しましたなぁ〜！！

きょうは、そろばん帰りのレジェンド（長女）と再訪する予定…
知らんけど。

映え映えでごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 930.88円（15,825/17）

チャレンジ券：
スプーン券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券：
親切なレジェンド（長女）からいただいたチャレンジ券：
親切な伝承者（長男）からいただいたチャレンジ券：
親切な下心のある2月11日生まれ（次男）からいただいたチャレンジ券：
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Jan25

創業祭14戦目 / 14th Challenge of Anniversary Festival5

Beef Curry with Vegetables (Half)
ビーフカレーのハーフやさいミックス、200 g、5辛。

811円(10%オフパス利用)

筋トレ2時間前のカーボ摂取を兼ねて。

着々と築かれるチャレンジ券の山…
応募の準備を進めておかないと、大変なことになりますなぁ〜！！
知らんけど。

映え映えでごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 938.38円（15,014/16）

チャレンジ券：
スプーン券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券：
親切なレジェンド（長女）からいただいたチャレンジ券：
親切な伝承者（長男）からいただいたチャレンジ券：
親切な下心のある2月11日生まれ（次男）からいただいたチャレンジ券：
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Jan23

創業祭10戦目 / 10th Challenge of Anniversary Festival5

Beef Curry with Vegetables (Half)
ビーフカレーのハーフやさいミックス、200 g、5辛。

811円(10%オフパス利用)

筋トレ前のカーボ補給なので、ライス200 gをいただきましたぞぉ〜！！

映え映えでごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 996.83円（11,962/12）

チャレンジ券：
スプーン券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券：
親切なレジェンド（長女）からいただいたチャレンジ券：
親切な伝承者（長男）からいただいたチャレンジ券：
親切な下心のある2月11日生まれ（次男）からいただいたチャレンジ券：
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Jan22

創業祭9戦目 / 9th Challenge of Anniversary Festival5

Beef Curry with Vegetables
ビーフカレーのやさいミックス、150 g、5辛。

900円(10%オフパス利用)

胸トレ後の9戦目。

10％オフ前に900円でいいそうなので、次回からメニューを変えま！！

映え映えでごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,013.73円（11,151/11）

チャレンジ券：
スプーン券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券：
親切なレジェンド（長女）からいただいたチャレンジ券：
親切な伝承者（長男）からいただいたチャレンジ券：
親切な下心のある2月11日生まれ（次男）からいただいたチャレンジ券：
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Jan21

創業祭7戦目 / 7th Challenge of Anniversary Festival5

Beef Curry with Vegetables
ビーフカレーのやさいミックス、150 g、5辛。

900円(10%オフパス利用)

レジェンド（長女）を耳鼻科に連れて行くので、肩トレを途中で切り上げ、待ち合わせ時間を利用して創業祭7戦目ですぞぉ〜！！

ライス150 gの創業祭版「いつもの」メニューをいたただきました。

映え映えでごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,041.00円（9,369/9）

チャレンジ券：
スプーン券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券：
親切なレジェンド（長女）からいただいたチャレンジ券：
親切な伝承者（長男）からいただいたチャレンジ券：
親切な下心のある2月11日生まれ（次男）からいただいたチャレンジ券：
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#ビーフカレー
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Jan20

創業祭6戦目 / 6th Challenge of Anniversary Festival5

Beef Curry with Vegetables
ビーフカレーのやさいミックス、150 g、5辛。

900円(10%オフパス利用)

筋トレ2時間前でも筋トレ直後でもないのでライスありはどうかと思いましたが、昨夜いただいて、おいしかったのでリピート！！

映え映えでごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,058.63円（8,469/8）

チャレンジ券：
スプーン券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券：
親切なレジェンド（長女）からいただいたチャレンジ券：
親切な伝承者（長男）からいただいたチャレンジ券：
親切な下心のある2月11日生まれ（次男）からいただいたチャレンジ券：
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Jan19

創業祭5戦目 / 5th Challenge of Anniversary Festival5

Beef Curry with Vegetables
ビーフカレーのやさいミックス、150 g、5辛。

900円(10%オフパス利用)

5戦目にして見つけてしまった、ぴったり900円になるメニューを！！
っちゅうても、ライス150 gなので、筋トレ後にしかいただけませんなぁ〜！！

映え映えでごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,081.29円（7,569/7）

チャレンジ券：
スプーン券：
親切なチーズミックスさんからいただいたチャレンジ券：
親切なレジェンド（長女）からいただいたチャレンジ券：
親切な伝承者（長男）からいただいたチャレンジ券：
親切な下心のある2月11日生まれ（次男）からいただいたチャレンジ券：
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Jan17

創業祭1戦目 / First Challenge of Anniversary Festival5

Beef Curry with Half Vegetables
ビーフカレーのハーフやさいミックス、200 g、5辛。

901円

ことしも創業祭が始まりましたぞぉ〜！！

ココイチ45周年おめでとうございます！！

ことしは900円ごとに1回くじ引きできるので、事前に計算しましたぞぉ〜！！
初戦はチャレンジ券でしたなぁ…

オーナーさん製、映え映えでごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,243.33円（3,730/3）

チャレンジ券：
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Jan2

ココイチ飲み初め2023 / First CoCoICHI 20235

Beef Curry with Various Toppings
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、エビフライ、ハーフハンバーグ、ハーフチーズミックス、10辛に冷コー。

1,529円(+ 冷コー105円、エビフライはクーポン利用)

ココイチの新年恒例、福袋をゲットしに、開店時間ちょい前に家族でココイチに初詣しましたぞぉ〜！！

昨年同様、福袋を求めて列ができてましたなぁ〜！！

CoCoICHI Happy Bag
無事、家族5人分の福袋（写真はイメージです）をゲットし、飲み初めも完了しました。

Beef Curry with Various Toppings
飲み初めからリア10！！

Dr. MaCHO at CoCoICHI
ことしもよろしくお願いいたします！！

オーナーさん特製のリア10で、ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,529.00円（1,529/1）
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#CoCo壱番屋
#ココイチ
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#チキンにこみカレー
#アイスコーヒー
#ビーフカレー
#やさいカレー
#エビフライ
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Dec7

リア10 / Real Spice Level 105

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。

1,266円

スープカレー目当てでしたが、白いTシャツを着てて、スープがはねると困るので、先代の？？「いつもの」メニューにしましたぞぉ〜！！

リハビリなしで、オーナーさん特製リア10の洗礼！！
か…辛い…さすがです。

リア10でごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,266.00円（1,266/1）
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#カレー
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Oct12

脚トレ後のココイチ / Post-Leg-Workout CoCoICHI5

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。

1,191円

ヘビーな脚トレの後は、すぐにカーボを入れないといけませんぞぉ〜！！

っちゅうことで、エビにこみ2.5倍ビーフカレーをいただきにココイチへGO！！

しかし、ギャラリーがたくさんいらっしゃるときは、ついついマウントを取りたくなるので（われながら、ちっちぇ〜）10辛にしましたぞぉ〜！！

エビにこみの10辛はキツいので（これまた、ちっちぇ〜）いつもの（デフォルト？？）カレーで。

なかなかパンチのある10辛でしたなぁ〜！！

っちゅうか、期せずして3日連続ココイチですなぁ〜！！

映え映えでごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,260.67円（3,782/3）
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Sep25

腕トレ後のココイチ / Post-Arm-Workout CoCoICHI5

Beef Curry with Stewed Chicken, Vegetables, and Half Cheese
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、150 g、10辛。

1,191円（ハーフチーズはクーポン利用）

きょうも腕トレ後のココイチですぞぉ〜！！
前回は腕の後ろ側（上腕三頭筋）、今回は前（上腕二頭筋）でしたなぁ〜！！

そして、ほぼ4カ月ぶりに「いつものカレー」をオーダーし（あれ？？ずっと10辛にしてなかったんやね…今回は10です）クーポンでハーフチーズを追加！！

気になっているエビフライの大きさもだいたい把握できました。
ありがとうございます！！

映え映えで、ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,209.20円（6,046/5）
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Jun1

夏チキン1皿目 / First Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
ビーフカレーのチキンと夏野菜ミックス、200 gの7辛。

1,099円

復活しましたなぁ〜！！

開店時間と同時にお邪魔しようと思てましたが、17時以降やとポイントが10倍になるっちゅうので、プレワークアウトカーボとして（なので、ライス200 g）いただきました。

やっぱり、おいしい！！

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,099.00円（1,099/1）
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May28

しばしのお別れ /5

Small Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、5辛に冷コー。

1,019円(＋冷コー105円)

公式SNSでも匂わせ投稿があり、6月からあのメニューが復活するかもしれませんなぁ〜！！
っちゅうことで、家族を引き連れて、いつものメニューの飲み納めにお邪魔しましたぞぉ〜！！

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 983.00円（2,949/3）
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Apr30

某月ココイチ / Month-End CoCoICHI5

Small Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、5辛に冷コー。

1,019円(＋冷コー105円)

Dr. MaCHO with Sons
男児たちを連れて、予告通りお邪魔しましたぞぉ〜！！

相方はワクチン2日目で動けず、レジェンド（長女）は寝起きで外出準備が間に合わず断念でしたなぁ〜！！
っちゅうことで、女性陣2人にはお持ち帰りカレー弁当でした。

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,019.00円（4,076/4）
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Apr29

脚トレ後のココイチ / Post-Leg-Workout CoCoICHI5

Small Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、5辛。

1,019円

オーナーさん製、安定の一皿！！

福袋のお食事券がまだ1枚あるので、あすも出没いたします！！
出没予告！！

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,019.00円（3,057/3）
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Apr17

腕トレ後のココイチ / Post-Arm-Workout CoCoICHI5

Small Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、5辛。

1,019円

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,019.00円（2,038/2）
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Apr10

胸トレ後のココイチ / Post-Chest-Workout CoCoICHI5

Small Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、5辛。

1,019円

久々に推し店員さん（みなさん、推しですが…）のお姿が見えたので、入店！！

下心のある2月11日生まれ（次男）の入学祝いのお言葉、ありがとうございます！！

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,019.00円（1,019/1）
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Mar24

筋トレとそろばんの合同反省会 / Joint Evaluation Meeting for Workout and Abacus5

Spiced Chicken Salad with Hard Boiled Egg

Small Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
スパイスチキンサラダのゆでタマゴミックス、スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、5辛に冷コー。

1,019円(+ サラダ393円 + 冷コー105円)

そろばん帰りのレジェンド（長女）からのリクエストで、久々に2人でココイチへGO！！ですぞぉ〜！！

スパイスチキンサラダがいい感じですなぁ〜！！
レジェンドもおいしいと言うて、シェアしましたぞぉ〜！！

純白ライスもレジェンドに供与して、おとうちゃんはローカーボを実現。

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 807.00円（3,228/4）
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Feb25

筋トレと空手の合同反省会 / Joint Evaluation Meeting for Workout and Karate5

Small Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、5辛に冷コー。

1,019円(+冷コー105円)

Kenshiro
混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ…

Nishiki
それ、絵を描くものちゃうで〜
ちゃんと感想を書いて投函してください。

Kenshiro and Dr. MaCHO
速すぎて見えない！？

ちなみに、レジェンド（長女）は息子たちと入れ替りで空手中…

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 887.00円（1,774/2）
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Jan17

創業祭3日目 / Anniversary Festival Day 35

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、200 g、5辛。

1,173円

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,015.50円（6,093/6）

チャレンジ券：
50円券：
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Jan15

創業祭初日 / Anniversary Festival Day 15

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、200 g、5辛に冷コー、フライドポテト、らっきょう。

1,173円(+ 冷コー105円、ポテトL315円、らっきょう31円)

下心のある2月11日生まれ（次男）の音楽教室の後、伝承者（長男）も入れて3人で、開店時間5分前精神で臨みましたぞぉ〜！！（女性陣はバレエ教室）

Large French Fried Potatoes

Pickled Scallions
800円の倍数にせにゃ〜ならんので、フライドポテトLとらっきょうで微調整ですなぁ〜！！

3人で2,400円ちょいいきましたぞぉ〜！！

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,041.25円（4,165/4）

チャレンジ券：
50円券：
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Jan10

筋トレ後のココイチ / Post-Workout CoCoICHI5

Small Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、5辛に冷コー。

1,019円(+ 冷コー105円)

背中の筋トレ後の栄養補給ですなぁ〜！！

創業祭前のラストかも！？

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 997.33円（2,992/3）
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Jan2

ココイチ飲み初め2022 / First CoCoICHI 20225

Small Beef Curry with Various Toppings
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさい、カキフライ2個ミックス、5辛に冷コー。

1,218円(+ 冷コー105円)

ココイチの新年恒例、福袋をゲットしに、開店時間ちょい前に家族でココイチに初詣しましたぞぉ〜！！
するとどうでしょう！？
福袋を求めて列ができてましたなぁ〜！！
こんなん初めてですなぁ〜！！
おそるべし！！

CoCoICHI Happy Bags
無事、家族5人分の福袋をゲットし、飲み初めも完了しました。

スプーンのくじが不健康診断の準備期間（プチ減量）ともろかぶりなのが気がかりですが、ことしもよろしくお願いいたします！！

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,218.00円（1,218/1）

（2022.12.20更新）
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Nov26

筋トレ後のココイチ / Post-Workout CoCoICHI5

Small Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、5辛。

1,019円

あさって、英語塗り塗り大会があるので、少しだけ腸をいたわって5辛！！

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,052.25円（4,209/4）
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#チキンにこみカレー
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Nov14

脚トレ後の10辛 / Post-Leg-Workout Spice Level 105

Small Beef Curry with Various Toppings
スモールビーフのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、10辛。

1,019円（ハーフチーズは、みせココ引換券利用）

Small Beef Curry with Various Toppings
いい色してますなぁ〜！！（個人の感想です）

またまた2022年のカレンダーをいただきましたぞぉ〜！！

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,019.00円（2,038/2）
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Nov8

筋トレ後の10辛 / Post-Workout Spice Level 105

Small Beef Curry with Various Toppings
スモールビーフのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、10辛。

1,019円（ハーフチーズは、みせココ引換券利用）

2022年のカレンダーをいただきましたぞぉ〜！！

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,019.00円（1,019/1）
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Oct25

脚トレ後のリア10 / Real Spice Level 10 after Leg Workout5

Small Beef Curry with Various Toppings
スモールビーフのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、10辛。

1,019円（ハーフチーズは、みせココ引換券利用）

Small Beef Curry with Various Toppings
かなりリア10！！

ようやく体が（腸内細菌が！？）10辛になじんできましたなぁ〜
（追記：ただし、寝る前の血圧は、やや高めでした…）

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,077.40円（5,387/5）
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Oct14

筋トレとそろばんの合同反省会 / Joint Evaluation Meeting for Workout and Abacus5

Small Beef Curry with Various Toppings
スモールビーフのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズ、2個カキフライミックス、10辛に冷コー。

1,218円(+ 冷コー105円、ハーフチーズは、みせココ引換券利用)

レジェンド（長女）のそろばんと自分の筋トレの合同反省会ですぞぉ〜！！

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,193.33円（3,580/3）
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Oct7

リア10いただきました！！ / Real Spice Level 10!!5

Small Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。

1,019円

看板娘さんがいらっしゃったので、筋トレ後の栄養補給ですぞぉ〜！！

リア10いただきました！！

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,181.00円（2,362/2）
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Oct1

空手と胸トレの反省会CoCoICHI / Evaluation for Karate and Chest Workout at CoCoiCHI5

Low Carb Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
低糖質ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。

1,343円

きょうからモバイルオーダーが店内のオーダーにも対応したとのことで、早速試しましたぞぉ〜！！

Iced Coffee
冷コー(105円)。

French Fried Potatos
息子たちは、やはりこれ！！(210円)

ごちそうさまでした！！

現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,343.00円（1,343/1）
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筋トレ、カレー、マグロ、英語塗り活、カリカチュア、バズ撃ち活が大好きな化学者です。

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