朝からチャプチェ。
昼はローソンのサラダ。
サラダだけではタンパク質が足りないので、セブイレの「たんぱく質が摂れるサラダチキンロール」。
筋トレ2時間前のカーボ補給に、前から気になっていたセブイレの「もち麦入りひじきご飯 鉄板焼和風おろしハンバーグ」をいただきましたぞぉ〜！！
上品な味で、かなりおいしい！！
夜はプロテインとクレアチンだけでしたなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
もち麦ご飯
朝からチャプチェ。
昼はローソンのサラダ。
サラダだけではタンパク質が足りないので、セブイレの「たんぱく質が摂れるサラダチキンロール」。
筋トレ2時間前のカーボ補給に、前から気になっていたセブイレの「もち麦入りひじきご飯 鉄板焼和風おろしハンバーグ」をいただきましたぞぉ〜！！
上品な味で、かなりおいしい！！
夜はプロテインとクレアチンだけでしたなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
けさは、セブイレの「もち麦ご飯」を子どもたちの弁当用のチキンカツとともにいただきましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
ごちそうさまでした！！
36個入りの残りを朝から焼いてますぞぉ〜！！
最近ハマっている「もち麦ご飯」とともに、おいしくいただきましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
最近ハマっている「もち麦ご飯」とともに、おいしくいただきましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
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Dr. まっちょ。
筋トレ、カレー、マグロ、英語塗り活、カリカチュア、バズ撃ち活が大好きな化学者です。
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