地元の聖地(ジム)がメンテ中っちゅうことで、gakuさんが、うちの聖地に遠征してきましたなぁ〜
っちゅうことで、久々の合同筋トレ、略して合筋を挙行しましたぞぉ〜
今日は肩の日でして、gakuさんにもハードコアなワークアウト(筋トレ)の一部を一緒にこなしてもらいましたなぁ〜
筋中のグリコーゲンをたっぷり消費した後は、その補充も兼ねた反省会ですなぁ〜
筋肉のアンチエイジング
も忘れずに
っちゅうことで、本八幡の「まぐろのカリスマ」へGO

ランチメニューの上赤身鉄火丼(まぐろ汁付き)…ええ色してますなぁ〜
さすがにマグロは絶品でしたなぁ〜
って、ぶり山さんこと牛丼特盛さんが合流するっちゅうので、すでにグリコーゲンの補給は終わりましたが、本格的な筋肉のアンチエイジング
に突入

まぐろとアボカドのタルタル。

厳選マグロの赤身刺身。

“これが本当のツナサラダ”というサラダ。
ツナの歯ごたえのある触感が絶品でしたなぁ〜

だし巻き玉子。

まぐろノド肉のユッケ。

極上マグロのホホ肉のステーキ。

チーズスティックフライ。
マグロ料理はもちろん、それ以外の料理もむちゃくちゃおいしかったです

っちゅうことで、久々の合同筋トレ、略して合筋を挙行しましたぞぉ〜

今日は肩の日でして、gakuさんにもハードコアなワークアウト(筋トレ)の一部を一緒にこなしてもらいましたなぁ〜

筋中のグリコーゲンをたっぷり消費した後は、その補充も兼ねた反省会ですなぁ〜

筋肉のアンチエイジング


っちゅうことで、本八幡の「まぐろのカリスマ」へGO


ランチメニューの上赤身鉄火丼(まぐろ汁付き)…ええ色してますなぁ〜

さすがにマグロは絶品でしたなぁ〜

って、ぶり山さんこと牛丼特盛さんが合流するっちゅうので、すでにグリコーゲンの補給は終わりましたが、本格的な筋肉のアンチエイジング



まぐろとアボカドのタルタル。

厳選マグロの赤身刺身。

“これが本当のツナサラダ”というサラダ。
ツナの歯ごたえのある触感が絶品でしたなぁ〜


だし巻き玉子。

まぐろノド肉のユッケ。

極上マグロのホホ肉のステーキ。

チーズスティックフライ。
マグロ料理はもちろん、それ以外の料理もむちゃくちゃおいしかったです
