世の中、うまくいかないことばかり…
うまくいってるのは筋トレぐらいですなぁ〜！！
1つあるだけでもラッキーか…
っちゅうことで、久々に『すき家』でプレワークアウトカーボ補給！！
いつもの、まぐろたたき丼！！
ごちそうさまでした！！
うまくいってるのは筋トレぐらいですなぁ〜！！
1つあるだけでもラッキーか…
っちゅうことで、久々に『すき家』でプレワークアウトカーボ補給！！
いつもの、まぐろたたき丼！！
ごちそうさまでした！！
まぐろたたき丼
きょうは循環器内科の定期検診があり、そのまま『すき家』でプレワークアウトカーボ補給ですぞぉ〜！！
いつもの、まぐろたたき丼！！
ごちそうさまでした！！
いつもの、まぐろたたき丼！！
ごちそうさまでした！！
『すき家』は、やや遠いのですが、PFCバランスがいい感じのまぐろたたき丼をプレワークアウトカーボとしていただくために出向きましたぞぉ〜！！
エネルギー：609 kcal
タンパク質：30.0 g
脂 質：10.2 g
炭 水 化 物：99.0 g
PFCバランスは…
P: 30.0 × 4 = 120.0 kcal (20%)
F: 10.2 × 9 = 91.8 kcal (15%)
C: 99.0 × 4 = 396.0 kcal (65%)
ごちそうさまでした！！
エネルギー：609 kcal
タンパク質：30.0 g
脂 質：10.2 g
炭 水 化 物：99.0 g
PFCバランスは…
P: 30.0 × 4 = 120.0 kcal (20%)
F: 10.2 × 9 = 91.8 kcal (15%)
C: 99.0 × 4 = 396.0 kcal (65%)
ごちそうさまでした！！
『すき家』にて、まぐろたたき丼をいただきましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
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Dr. まっちょ。
筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。
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