ひれかつ

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念願の海老フライ / Long-Cherished Fried Shrimps5

きょうは振替休日をいただいてまして、早めに筋トレを済ませましたぞぉ〜!!

メニューは下記の通り。

レッグエクステンションでウォームアップ
レッグプレス(〜330 kg)
レッグエクステンション(ピンを一番下に刺して)
レッグエクステンション(足をハの字にして外側広筋をターゲットに)
レッグエクステンション(足を逆ハの字にして内側広筋をターゲットに)
レッグカール
ハイパーエクステンション(ハムストリングスをターゲットに)
スクワット(クールダウン)
カーフレイズ(レッグプレスマシンで)

われながら頑張ったので、終了後、ずっと食べたかった『和幸』の“さつき”をいただきましたぞぉ〜!!

Satsuki Set Meal

Bite-Size Pork Fillet Cutlets and Fried Shrimps

ワークアウト&スイミング後のひれかつ御飯 / Pork Fillet Cutlet after Workout and Swimming5

Pork Fillet Cutlet Set Meal

Pork Fillet Cutlet

キャベツを食べたくなったら・・・5

とんかつ屋へ行け

・・・というのが定石でしょうなぁ〜

って、たいてい、とんかつ屋さんは、キャベツとライスが食べ放題ですからなぁ〜

っちゅうことで、ひさびさに『和幸』へ・・・

Pork Cutlet

Pork Cutlet

週末の食卓:またまたひれかつ5

『備えあれば悪夢なし。』

Pork Tenderloin Cutlet Setとんかつの悪夢にうなされるのは不本意ですからなぁ〜

週に1回はとんかつを食べた方がよろし。

夢に出てくる前に・・・5

また夢に出てきて、うなされるのはいやですからなぁ・・・先手必勝でんなぁ〜

Pork Tenderloin Cutlet Setっちゅうことで、前回から1週間も経たないうちに『和幸』に来てしまいました・・・えらいこっちゃ。

一応、を気にして、脂質の少なそうなひれかつ御飯@1,260円をオーダー。

つづく・・・

Pork Tenderloin Cutlet
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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