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Jan13

筋トレ前のカーボ補給 / Pre-Workout Carb

今夜は職場の新年会があるので、早めの筋トレ、その2時間前にカーボ補給ですなぁ～！！

Minced Tuna Bowl

『すき家』にて、まぐろたたき丼をいただきましたぞぉ～！！

公式アプリで注文と支払いをしてみましたぞぉ～！

レジに寄らずにお店を出るので、はたから見たら、無銭飲食ですなぁ～！！
知らんけど。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #すき家; #まぐろたたき丼; #マグロ; #筋トレ前カーボ

January 13, 202317:00
drikuo
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Dec22

筋トレ前のカーボ / Pre-Workout Carb

仕事帰りに『すき家』でまぐろたたき丼を。

当初、吉牛にしようと思てましたが、駅に向かう職場の人たちに丸見えなんですよね…
小っ恥ずかしいので駅を越えて『すき家』に落ち着きました。

Tuna Salad Sandwich

レジェンド（長女）のそろばんお迎え帰りにセブイレのツナサラダを。
これは気になっていたものの、マヨネーズが入っているからヤバいと思い、ずっと我慢してましたなぁ～
しかし、レジェンドが肉まんを食べたいというので、それを買うついでに勢いで買ってしまいました。
ただ、ちょっと酸っぱすぎかも…個人の感想です。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #すき家; #まぐろたたき丼; #セブン-イレブン; #ツナサラダ; #筋トレ前カーボ; #セブイレ; #コンビニ; #コンビニエンスストア

December 22, 202219:00
drikuo
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Oct6

筋トレ前の旨辛すきやき牛丼 / Pre-Workout Spicy Sukiyaki Style Gyudon

きょうはテク通勤だったので、帰宅途中にどこかに寄ってプレワークアウトカーボを入れないとジムに間に合いせんなぁ…

プランはいくつもあったんですが、いろいろ迷って『すき家』の「すきやき牛丼」が気になってたので入店！！

注文がタッチパネル方式に変わってましたなぁ～！！

店員さんとコミュニケーションをとりたい派としては寂しい限り。

「すきやき牛丼」には旨辛バージョンもあるようで、そちらをオーダー！！

Spicy Sukiyaki Style Gyudon

これぞ「旨辛すきやき牛丼」！！
並でもすごいボリューム！！

プレワークアウトカーボにしてはカロリー取りすぎ感もありますが、普通においしかったです！！
満足度は高い！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #すき家; #牛丼; #すきやき牛丼; #旨辛すきやき牛丼; #稲毛; #筋トレ前カーボ

October 06, 202218:00
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Aug8

筋トレ前のまぐろたたき丼 / Pre-Workout Minced Tuna Bowl

久々に『すき家』でプレワークアウトカーボ補給！！

Minced Tuna Bowl

いつもの、まぐろたたき丼！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #すき家; #まぐろたたき丼; #筋トレ前カーボ

August 08, 202217:30
drikuo
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Jul14

筋トレ前のまぐろたたき丼 / Pre-Workout Minced Tuna Bowl

きょうは循環器内科の定期検診があり、そのまま『すき家』でプレワークアウトカーボ補給ですぞぉ～！！

Minced Tuna Bowl

いつもの、まぐろたたき丼！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #すき家; #まぐろたたき丼; #筋トレ前カーボ

July 14, 202218:00
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Jul6

筋トレ前のまぐろたたき丼 / Pre-Workout Minced Tuna Bowl

『すき家』は、やや遠いのですが、PFCバランスがいい感じのまぐろたたき丼をプレワークアウトカーボとしていただくために出向きましたぞぉ～！！

エネルギー：609 kcal
タンパク質：30.0 g
脂　　　質：10.2 g
炭水化物：99.0 g

PFCバランスは…

P: 30.0 × 4 = 120.0 kcal (20%)
F: 10.2 × 9 = 91.8 kcal (15%)
C: 99.0 × 4 = 396.0 kcal (65%)

Minced Tuna Bowl

ごちそうさまでした！！

タグ：: #すき家; #まぐろたたき丼; #筋トレ前カーボ

July 06, 202216:30
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Jun9

筋トレ前のまぐろたたき丼 / Pre-Workout Minced Tuna Bowl

『すき家』にて、まぐろたたき丼をいただきましたぞぉ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #すき家; #まぐろたたき丼; #筋トレ前カーボ

June 09, 202217:00
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Nov5

胸トレ前のカーボ / Pre-Chest-Workout Carb

ピ…ピントが…

iOS 15にしてから、ikuoPhone X（まだXです）のカメラの調子が悪いですなぁ…

Beef Hot Pot

アップはちゃんと撮れました。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #すき家; #牛・旨辛鍋定食; #筋トレ前カーボ

November 05, 202117:45
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Jul15

筋トレ前のうな牛 / Pre-Workout Eel and Beef Bowl

筋トレ前のカーボ補給です。

ちょっと塩っ辛い…

これで脚をやっつけてきま！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #すき家; #うな牛; #牛丼; #うな丼; #うなぎ

July 15, 202017:00
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Jul6

筋トレ前の牛丼 / Pre-Workout Beef Bowl

Beef Bowl with Okra and Dried Bonito Flakes

タグ：: #すき家; #牛丼; #かつぶしオクラ牛丼; #中盛

July 06, 202018:00
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Mar9

鉄火丼 / Tuna Rice Bowl

後でね～

タグ：: #鉄火丼; #すき家; #稲毛

March 09, 202017:00
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Feb27

筋トレ前のかつぶしオクラ牛丼 / Pre-Workout Beef Bowl with Okra and Dried Bonito Flakes

なぜかグラマではなく、かつぶしオクラ牛丼で筋トレ前のカーボ補給ですぞぉ～！！

Beef Bowl with Okra and Dried Bonito Flakes

タグ：: #すき家; #牛丼; #かつぶしオクラ牛丼; #稲毛; #中盛; #かつぶし; #オクラ

February 27, 202017:00
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Nov6

筋トレ前の鉄火丼 / Pre-Workout Tuna Rice Bowl

タグ：: #すき家; #稲毛; #鉄火丼

November 06, 201917:00
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Sep20

低糖質メニュー食べ比べ / Comparison of Low-Carb Menus

吉牛のライザップ牛サラダがずっと気になってたんですが、注文すると「ライザップ一丁！！」と店員さんが大声で叫ぶといううわさを聞き、ちゅうちょしてましたなぁ…

そんなん恥ずかしいですやん。

しかし、ここは京都…旅の恥は…ですなぁ～！！

RIZAP Beef Salad

っちゅうことで、満を持していただきますぞぉ～！！

確かにヘルシーですが、肉が少ない…

不完全燃焼なので、『すき家』にはしごしましたぞぉ～！！

Gyudon with Lettuce on Tofu

そして、牛丼ライトをオーダーしたようですが、あまり覚えてへん…

ビールをさんざん飲んだ後ですからなぁ…

せっかく低糖質メニューを食べ比べする機会でしたが、やり直しですなぁ～！！

タグ：: #吉野家; #吉牛; #ライザップ; #すき家; #低糖質

September 20, 201901:30
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Jul25

筋トレ前のカーボ補給 / Pre-Workout Carb

レジェンド（長女）のそろばん教室にお迎えに行くと、家族全員が来てまして、『すき家』に行きたいっちゅうので、筋トレ前のカーボ摂取がてら便乗しましたぞぉ～！！

Tuna Rice Bowl

今週、2度目の鉄火丼。

Stewed Beef

レジェンドの牛丼がおいしそうだったので、ついつい牛皿の中盛を追加してしまいましたなぁ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #すき家; #鉄火丼; #牛皿; #稲毛

July 25, 201918:30
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Jul23

筋トレ前のカーボ補給 / Pre-Workout Carb

筋トレ前のカーボ補給に、またまた『すき家』の鉄火丼をいただきましたぞぉ～！！

Tuna Rice Bowl

タグ：: #すき家; #鉄火丼; #稲毛

July 23, 201915:30
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Jun10

筋トレ前のカーボ / Pre-Workout Carb

月9ドラマを見るので、きょうは早めにジムですぞぉ～！！

それに合わせて『すき家』でカーボ摂取ですなぁ～！！

Tuna Rice Bowl

久々に鉄火丼の並盛をいただきましたぞぉ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #すき家; #鉄火丼; #並盛; #稲毛

June 10, 201917:00
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Sep1

筋トレ前のカーボ / Pre-Workout Carb

チーズ月見だけでは筋トレできないので、さらなるカーボを補給しに、レジェンド（長女）と『すき家』に行きましたぞぉ～！！

Beef Bowl with Okra and Dried Bonito Flakes

かつぶしオクラ牛丼の中盛をいただきましたなぁ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #牛丼; #すき家; #かつぶしオクラ牛丼; #中盛; #稲毛

September 01, 201816:30
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May12

ランチと筋トレ前のカーボ補給 / Lunch and Pre-Workout Carb

土曜恒例、ららぽランチですが、王将のスタンプをためにゃ～ならんので、マクドでハッピーセットだけいただいて、ビビット南船橋の王将へはしごしましたぞぉ～！！

筋トレ前のカーボ摂取には、まだ早いので、野菜炒めと鶏の唐揚のみをいただきましたなぁ～！！

その後、レジェンド（長女）と伝承者（長男）が『すき家』に行きたいというので、おとうちゃんは、ここで筋トレ前のカーボ補給を。

牛丼の特盛をいただきましたぞぉ～！！

子どもたちは、おもちゃがもらえるすきすきセットにしましたが、レジェンドが伝承者のおもちゃと交換したいのに伝承者はそれに応じない。
そこで彼女は、なんと、お代わりしましたぞぉ～！！
どんだけジャンキーやねん！！

無事、欲しかったおもちゃ（伝承者のと同じおもちゃなので、わが家として同じもの2個でかぶってもた）が出たので、2人前で終わりましたなぁ～！！

しかし、このごたごたで、おとうちゃんの筋トレ時間が短くなってしまいそう…

ともあれ、ごちそうさまでした！！

タグ：: #牛丼; #すき家; #王将; #餃子の王将; #マクドナルド; #マクド

May 12, 201819:00
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May9

中盛 / More Meat Less Rice

きょうは駅前の郵便局と銀行に行く用事があったので『すき家』でランチをいただきましたぞぉ～！！

『山傳丸』案もありましたが、ランチタイムが終わりかけてたので断念。

Beef Bowl

牛丼の中盛ですぞぉ～！！

More Meat Less Riceですなぁ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #牛丼; #すき家; #中盛

May 09, 201817:00
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Apr26

牛丼 / Beef Bowl

今週末は後輩のウェディングパーティーがあるので、散髪してきましたぞぉ～！！

ついでに『すき家』でランチ。

Beef Bowl with Okra and Dried Bonito Flakes

先日オープンしたイタリアンレストラン『ヴァンサン』のランチも試したいところですが、花粉症で鼻が詰まっていて、味がよう分からんので、またの機会に…

「牛丼は味が分からなくてもええんかぁ～？」と突っ込まれそうですが、今まで何度もいただいていて、味を知ってるので問題なしです。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #牛丼; #すき家; #かつぶしオクラ牛丼; #かつぶし; #オクラ; #中盛

April 26, 201817:39
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Mar14

筋トレ前カーボ / Pre-Workout Carb

最近、平日は最寄りのジムで20時半過ぎから筋トレすることが多いですなぁ～！！

その際、18時半ぐらいにカーボを取らないとあきませんなぁ～！！

仕事との兼ね合いで、なかなかタイミングが難しいんですが、きょうは『すき家』の鉄火丼でカーボを補給しましたぞぉ～！！

Tuna Rice Bowl

ごはん大盛で。

これで三角筋と僧帽筋をやっつけてきま。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #すき家; #鉄火丼; #マグロ

March 14, 201818:30
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Mar6

筋トレ前のカーボ補給 / Pre-Workout Carb

きょうは朝からプログレスミーティング（研究の進捗状況を報告する会）で発表しましたなぁ～！！

専門分野外の先生方から予想もしないつっこみをいただくので、毎度のことながら学会よりも緊張しますなぁ～

書類上は振替休日をいただいているので、昼間からホームジムで筋トレしますぞぉ～！！

その前に『すき家』でカーボ補給。

Beef Rice Bowl with Okra and Dried Bonito Flakes

Beef Rice Bowl with Okra and Dried Bonito Flakes

これで脚をやっつけてきま。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #すき家; #牛丼; #特盛; #オクラ; #かつお節

March 06, 201813:30
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Dec10

塗り塗り大会皆勤 / Perfect Attendance of TOEIC

きょうは、ことし最後の英語力が試される塗り塗り大会でしたぞぉ～！！

なんと、ことしは10回受験したので皆勤ですなぁ～！！

先週、ららぽに行った時に、あまりにも空気が乾燥していて喉の奥（気管？？）をやられ、それ以来ずっとせき込んでたので、もしかしたら棄権してしまうかも…と思てましたが、なんとか受験できましたなぁ～

出来は、リスニングパートで確信を持って答えられなかった問題がいくつかあり、リーディングは前回の反省を踏まえて猛ダッシュで解いたので、完走できましたなぁ～

野球の打者が、打った瞬間、ホームランと確信する当たりがありますが、なかなかそういう領域に達することができませんなぁ～

終了後、すぐ帰ると電車が激混みなので、『すき家』にて食事をば。

Beef Rice Bowl with Okra and Dried Bonito Flakes

かつぶしオクラ牛丼の中盛。

体調不良なので、この後、筋トレに行けるかどうかビミョーですが、取りあえずカーボを入れておきましたなぁ～！！

家族も全員かぜをひいているので、日本のマイアミに行きたいところでしたが、やんぺこちゃん。

タグ：: #TOEIC; #英語; #すき家; #牛丼; #船橋日大前; #かつぶしオクラ牛丼; #中盛

December 10, 201716:00
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Dec3

ピアノの発表会の反省会 / Evaluation Meeting of a Pianno Recital of My Daughter

レジェンド（長女）のピアノの発表会は、ただの発表会やなかったですなぁ～！！

なんと、小学生や中学生が自分で作曲した作品を演奏するというイベントでしたぞぉ～！！
素晴らしい！！

レジェンドは初めてだったので、作曲ではなくアレンジでの出場でしたぞぉ～！！

間違わずに弾けてよかった♪よかった♪

反省会は、レジェンドが前々から行きたがってた『すき家』にて。

Stewed Beef

最初はこの牛皿3倍盛と金色の炭酸水だけにしようと思てたら、牛皿はすきすきセットにできないとのこと。

Tuna Rice Bowl

それではレジェンドが悲しむので、仕方なく…仕方なくですよ、鉄火丼を追加しましたなぁ～！！

レジェンドのためなら、たとえ日の中、カーボの中。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #すき家; #牛皿; #鉄火丼; #ピアノ

December 03, 201721:30
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Oct14

筋トレ前の鉄火丼 / Pre-Workout Tuna Rice Bowl

タグ：: #マグロ; #鉄火丼; #すき家; #モリシア; #津田沼

October 14, 201717:00
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Jun3

運動会の反省会 / Evaluation Meeting for Sports Day

家族総出でレジェンド（長女）の運動会の反省会ですぞぉ～！！

主役の希望で、『すき家』ですなぁ～！！

反省会としては非常に地味ですが、レジェンドが属する赤組が負けてもたので、これぐらいでええか…

Stewed Beef

おとうちゃんはカーボを取りたくないので、牛皿の3倍盛におんたまとビールですぞぉ～！！

レジェンドと伝承者（長男）のお目当ては、ぐでたまのマグネットですが、2人ともまたまたかぶってしまいましたなぁ…

ごちそうさまでした！！

タグ：: #すき家; #牛皿; #ぐでたま

June 03, 201721:00
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May27

ワークアウト前のカーボ補給 / Pre-Workout Carbohydrates

自宅に炊けてるご飯があまり残ってないとのことで、外でカーボ補給せにゃ～なりませんなぁ～

レジェンド（長女）が、ぐでたまのマグネットが欲しいというので、2人で『すき家』に行きましたぞぉ～！！

他の家族は、急いでカーボを取る必要がないので（レジェンドもそうではありますが…）先に帰宅。

Tuna Rice Bowl

前回、売り切れでありつけなかった鉄火丼を特盛でいただきましたぞぉ～！！

レジェンドは、お子様牛丼すきすきセットを…偏食なのに、いつの間にか牛丼を食べられるようになってたのですなぁ～！！
ちょっと感動。

Gudetama

マグネットは、前回、伝承者がゲットしたのとかぶってしまいましたなぁ…

Stewed Beef

おいしそうに牛丼を食べるレジェンドを見ていると、自分も牛肉が食べたくなって、牛皿の2倍盛を追加オーダーしましたなぁ～

ごちそうさまでした！！

タグ：: #すき家; #鉄火丼; #マグロ; #牛皿; #ぐでたま; #マグネット

May20

ソウルフードとワークアウト前のカーボ補給 / Comfort Food and Pre-Workout Carbohydrates

きょうは津田沼のモリシア前で、いつものフリーマーケットが開催されてましたなぁ～！！

っちゅうことは、あのおいしいたこ焼きの屋台も出てるはずですぞぉ～！！
っちゅうことで、ららぽ帰りに寄ると、やはり出てましたなぁ～！！

Takoyaki

閉店時間間際で、作り置きしか残ってませんでしたが、安定のおいしさでしたなぁ～！！

そして、筋トレ前のカーボ補給に『すき家』に行きましたぞぉ～！！

鉄火丼を食べようとしたら、完売とのことで、期間限定の黒毛和牛のビーフカレーをいただきましたなぁ～！！

Japanese Beef Curry

牛丼屋さんのカレーにはあまり期待してませんが（個人の感想です）これはなかなかおいしかったですなぁ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #たこ焼き; #モリシア; #津田沼; #すき家; #カレー; #ビーフカレー; #稲毛; #黒毛和牛

May 20, 201719:00
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Jan5

初詣：すき家編 / First Visit 2017: Sukiya

きょうはマンションのレンタル自転車を返しに行ったり、郵便局に行ったりで慌しかったので、ランチは手軽に『すき家』でしたぞぉ～！！

Beef Bowl with Okra and Dried Bonito

最近、ハマっている、かつぶしオクラ牛丼の中盛＠590円。

遅めのランチで西日が差してきてたので、まぶしい感じの写真になりましたなぁ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #牛丼; #すき家; #オクラ; #鰹節

Nov23

すき家でディナー / Dinner at Sukiya

レジェンド（長女）の希望で『すき家』でディナーですぞぉ～！！
地味ですが、たまにはこんなんもありですなぁ～

Stewed Beef

牛皿の3倍盛をいただきましたぞぉ～！！

金色の炭酸水もいきたかったんですが、瓶だったので、やんぺこちゃん。

タグ：: #すき家; #牛皿

Oct26

すき家の鉄火丼 / Tuna Rice Bowl of Sukiya

遅めのランチで軽めにしようと思ったんですが、『山傳丸』のランチタイムは終わっていたので、『すき家』の鉄火丼にしましたぞぉ～！！

Tuna Rice Bowl

ライスに色が付いているのはなんでや？？と思って食べてみたらお酢でしたなぁ～
白ご飯に後からお酢をかけてるのですなぁ～

お酢はちょと多めでしたが、さっぱりしていておいしかったです。

ごちそうさまでした！！

タグ：: #鉄火丼; #マグロ; #すき家; #稲毛

May20

ワークアウト前のカーボ補給 / Pre-Workout Carb Intake

今日は25時から深夜実験が入っていて、それまでに準備もせにゃ～ならんので、いつもより早めに筋トレに行かにゃ～なりませんなぁ～！！

Beef Bowl with Okra

っちゅうことで、筋トレの2時間前に『すき家』にて、かつぶしオクラ牛丼の中盛をいただきましたぞぉ～！！

つゆだく気味で塩辛かったですが、オクラのねばねばは最高でしたなぁ～！！

ごちそうさまでした！！

タグ：: #すき家; #牛丼; #かつぶしオクラ牛丼; #オクラ

Apr16

ワークアウト前のすき家 / Pre-Workout Sukiya

実は何を隠そう、毎週土曜にららぽに行ってるのは、子どもたちの英会話教室があるからですなぁ～

レッスン終了後のランチには、最近、ハッピーセット目当てでマクドが多いんですが、おとうちゃんはビルダー的に食べられるものがなく、冷コーだけですわ。

しゃ～ないので、筋トレ前のカーボは後から別途、摂取せにゃ～なりませんなぁ～！！

っちゅうことで、今日は『すき家』にて。

娘が付き合ってくれましたなぁ～！！
無論、娘は、すきすきセット目当てですが…
今はMr. ポテトヘッドのおもちゃが付いてくるのですなぁ～
マニアックですなぁ～！！
すごいところに目を付けますなぁ～すき家さん。

Beef Bowl with Okra

かつぶしオクラ牛丼の大盛をいただきましたぞぉ～！！

これでこよいは大腿四頭筋と対談してきます。

タグ：: #牛丼; #すき家; #オクラ; #かつぶし

Aug15

牛皿定食 / Stewed Beef Set Meal

タグ：: #すき家; #牛皿; #モリシア; #津田沼

Jul10

中盛 / Medium Beef Bowl

久々の中盛。

『すき家』でも交通系ICが使えるようになって、ありがたいですなぁ～！！

タグ：: #牛丼; #すき家

Nov27

牛すき鍋定食 / Sukiyaki Set Meal

最近、牛丼チェーンの鍋定食にハマってまして、今日は『すき家』の牛すき鍋定食をいただきましたぞぉ～！！

Sukiyaki

肉はごつくて食べ応えがあるんですが、その分、火が通りにくいので、痛しかゆしでしたなぁ～

チゲ鍋もやってほしいところですなぁ～！！

タグ：: #すき焼き; #すき家; #稲毛

Oct31

すき家の鉄火丼 / Red Tuna Rice Bowl of Sukiya

タグ：: #マグロ; #鉄火丼; #すき家

Sep24

牛丼中盛 / Medium Beef Bowl

今日は節約ランチで、すき家の牛丼中盛ですぞぉ～！！
追加オーダーもなし。

タグ：: #牛丼; #すき家; #中盛; #稲毛

September 24, 201419:00
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Sep17

鉄火丼のみ / Just Red Tuna Rice Bowl

今日までかきくけこ…もとい、夏季休暇なので（定番のギャグですが、使い古された感あり）午前中にワークアウト（筋トレ）を済ませましたなぁ～！！

ほんで、その後のカーボ補給にすき家へ。

Red Tuna Rice Bowl

前回は牛皿を追加して、1,000円超えてもたので、今回は鉄火丼のみで594円。
しかし、すき家なんで、500円は切りたいですなぁ…
次回は牛丼に戻すか…

タグ：: #鉄火丼; #すき家; #マグロ

September 17, 201413:00
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Sep9

節約のつもりが… /

昨日、山傳丸から帰ろうとすると、すき家に鉄火丼ののぼりが立ってましたなぁ～！！
っちゅうことで、早速、いただきに上がりましたぞぉ～！！

Red Tuna Rice Bowl and Stewed Beef

鉄火丼＠594円だけでは物足りないので、牛皿3倍盛を追加。
その結果、節約のつもりが1,155円になってしまいましたなぁ～！！

まぁ、満足できたからええか…

Red Tuna Rice Bowl

鉄火丼は、山傳丸のようなワイルドさはありませんでしたが、悪くなかったですぞぉ～！！
またいただきに上がります…次回は牛皿なしで。

タグ：: #マグロ; #鉄火丼; #すき家; #牛皿; #稲毛

September 09, 201418:00
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Aug23

ワークアウト前のカーボ補給 / Pre-Workout Intake of Carbohydrates

カーボ補給と言いながら、タンパク質もガッツリ補給ですぞぉ～！！

Pork Curry

タグ：: #カレー; #すき家; #牛皿; #稲毛

Aug7

館山へGO！！ / GO!! Tateyama

これからフリーラジカルサマースクール出席のため、館山へGO！！ですぞぉ～！！

Beef Bowl

その前に牛丼中盛で腹ごしらえ。

タグ：: #牛丼; #すき家; #中盛; #稲毛

Aug1

節約ランチ / Money-Saving Lunch

タグ：: #すき家; #牛皿; #牛皿定食

Jul9

マグロとキムチ牛丼 / Tuna Sashimi and Beef Bowl with Kimchi

今日もK林先生が差し入れをしてくださいましたなぁ～！！
生マグロの刺身ですなぁ～！！
むちゃくちゃおいしかったです！！
ごちそうさまでした！！

Beef Bowl with Kimchi

その後、午後の仕事がはかどるように、すき家にてカーボを補給…キムチ牛丼の中盛＠495円ですぞぉ～！！
って、キムチが107円もするのですなぁ…
次からはプレーンにしよ…われながらセコいですなぁ…

タグ：: #マグロ; #牛丼; #キムチ; #キムチ牛丼; #すき家; #稲毛

Jul2

優柔不断ランチ / Indecisiveness

チャリがあるとランチのレパートリーが増えるので、迷いまくりですなぁ～

今日も、当初は近くにあるステーキハウスにしようかと思ってましたなぁ…
しかし、実験用の防護眼鏡（透明のガーゴイルズ）が見当たらないので、代わりの眼鏡を近所の大学生協に買いに行こうと思い付き、それやったら生協食堂で食べればええやんと思いましたが、インスピレーションが湧くメニューがなく、当初のステーキハウスや焼き肉店の前をチャリでうろちょろ。
それでも決断できず、駅の周りをうろちょろ。

優柔不断で迷いに迷った揚げ句、すき家の牛丼中盛@388円に落ち着きましたなぁ～
なんか自分の人生を物語っているみたいですなぁ～

まぁ、たまには節約せにゃ～なりませんからなぁ～と自分に言い聞かせて、おいしくいただいましたぞぉ～！！

Beef Bowl