塩分を控えめにしないといけない体になってしまったので、ニシンをいつもの半分量にして、代わりにエビ天を追加しましたぞぉ〜！！
紅白を見ながら残りの天ぷらをいただく。
おでんも。
おでん。
ノンアルなのが、つらいですなぁ…
みなさま、濃いお年を〜！！
ごちそうさまでした！！
食欲の四季2025
塩分を控えめにしないといけない体になってしまったので、ニシンをいつもの半分量にして、代わりにエビ天を追加しましたぞぉ〜！！
紅白を見ながら残りの天ぷらをいただく。
おでんも。
おでん。
ノンアルなのが、つらいですなぁ…
みなさま、濃いお年を〜！！
ごちそうさまでした！！
年内に『神座』のラーメンもいただいておきたいところ…
ウラトラ（ウラトラチャシューラーメン）一択ですなぁ〜！！
あ、クーポンで煮玉子をトッピングしました。
2,180円
きれいに並べてくれてはる！！
映えるので、ありがたいことです。
上からの眺望。
飛び込みたくなりまんなぁ〜！！
麺リフト。
こんにゃく麺ですわ。
裏メニューだからか、店員さんが初めて見たと感激してはりましたなぁ〜！！
確かに、タッチパネルではオーダーできないですなぁ〜
ごちそうさまでした！！
ウラトラ（ウラトラチャシューラーメン）一択ですなぁ〜！！
あ、クーポンで煮玉子をトッピングしました。
2,180円
きれいに並べてくれてはる！！
映えるので、ありがたいことです。
上からの眺望。
飛び込みたくなりまんなぁ〜！！
麺リフト。
こんにゃく麺ですわ。
裏メニューだからか、店員さんが初めて見たと感激してはりましたなぁ〜！！
確かに、タッチパネルではオーダーできないですなぁ〜
ごちそうさまでした！！
通常は発熱時ぐらいにしかいただかないのですが…
筋トレ後の栄養補給ですなぁ〜！！
生しぼりオレンジジュースがメンテ中やったので、ドリンクは珍しくミニッツメイドにしましたぞぉ〜！！
せっかくなんでポテトはL！！
専用の箱ができたのですなぁ〜
ドドーン！！
おいしいですわ…
毎日でもいただきたい！！
ごちそうさまでした！！
筋トレ後の栄養補給ですなぁ〜！！
生しぼりオレンジジュースがメンテ中やったので、ドリンクは珍しくミニッツメイドにしましたぞぉ〜！！
せっかくなんでポテトはL！！
専用の箱ができたのですなぁ〜
ドドーン！！
おいしいですわ…
毎日でもいただきたい！！
ごちそうさまでした！！
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、150 g、10辛。
1,546円
飲み納め本番にやってまいりましたぞぉ〜！！
な、な、なんと！！
推しさんがいらっしゃいましたなぁ〜！！
な、な、なんと！！リア10（ガチで辛い10辛）ですなぁ〜！！
上からの眺望。
飲み納めにふさわしく、とてもおいしかったです！！
来年からはポークソース中心で、5辛までになりそうですなぁ…
知らんけど。
映え映えで、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,619.33円（4,858/3）
大阪から横浜に実験で来ている知り合いが、東京駅まで会いに来てくれましたぞぉ〜！！
東京駅へ向かいながら、行きたいお店をチェック…
『アンテナアメリカ』にロックオンですぞぉ〜！！
そしたら、知り合いは来たことがあって、缶ビールを買って帰ったら、とてもおいしかったとのこと。
大正解ですなぁ〜！！
「チリボウル＆チップス」
「チキンテンダー」
大人数での宴会には向きませんが、東京駅の定番になりそうですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
東京駅へ向かいながら、行きたいお店をチェック…
『アンテナアメリカ』にロックオンですぞぉ〜！！
そしたら、知り合いは来たことがあって、缶ビールを買って帰ったら、とてもおいしかったとのこと。
大正解ですなぁ〜！！
「チリボウル＆チップス」
「チキンテンダー」
大人数での宴会には向きませんが、東京駅の定番になりそうですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
きょうは船橋にある大学で年内最後の塗り活でしたなぁ〜！！
3日前から禁酒して臨んだので過去イチのパフォーマンスを発揮できましたが、結果と直結しないのが面白いところ…
リーディングは、かなり余りそうだったので、ダラダラモードで解いて、それでも10分余りました。
さて、打ち上げ兼筋トレ前のカーボ補給ですぞぉ〜！！
今日は『銚子丸』にすると心に決めてましたなぁ〜！！
ん！？
この「ツナサラダ軍艦」、やたらと甘い…
なぁぜなぁぜ？？
「まぐろなめろう軍艦」
値段が上がりまくって、以前のように気軽に来れなくなりましたなぁ…
ごちそうさまでした！！
3日前から禁酒して臨んだので過去イチのパフォーマンスを発揮できましたが、結果と直結しないのが面白いところ…
リーディングは、かなり余りそうだったので、ダラダラモードで解いて、それでも10分余りました。
さて、打ち上げ兼筋トレ前のカーボ補給ですぞぉ〜！！
今日は『銚子丸』にすると心に決めてましたなぁ〜！！
ん！？
この「ツナサラダ軍艦」、やたらと甘い…
なぁぜなぁぜ？？
「まぐろなめろう軍艦」
値段が上がりまくって、以前のように気軽に来れなくなりましたなぁ…
ごちそうさまでした！！
明日、塗り活なので、ノンアル参加。
ごちそうさまでした！！
千葉駅の近くに、鳥刺し丼をいただけるお店がオープンしたという情報をゲットしたので、さっそく行ってきましたぞぉ〜！！
『肉ビストロ酒場アーサー』ですぞぉ〜！！
明日、塗り活があるので、ややリスキーではありますが、「さつま知覧鶏の鳥刺し丼」をオーダー！！
1,090円！！
来ましたぞぉ〜！！
おいしそうですなぁ〜！！
サラダが付いてきます。
ドレッシングがおいしい！！
上らの眺望。
高タンパク質低脂質で、完璧なビルダー食ですなぁ〜！！
それでいて、むちゃくちゃおいしい！！
千葉で鳥刺しをいただけるお店がないので、とてもありがたいですなぁ〜！！
たびたび訪れたいところです。
ごちそうさまでした！！
『肉ビストロ酒場アーサー』ですぞぉ〜！！
明日、塗り活があるので、ややリスキーではありますが、「さつま知覧鶏の鳥刺し丼」をオーダー！！
1,090円！！
来ましたぞぉ〜！！
おいしそうですなぁ〜！！
サラダが付いてきます。
ドレッシングがおいしい！！
上らの眺望。
高タンパク質低脂質で、完璧なビルダー食ですなぁ〜！！
それでいて、むちゃくちゃおいしい！！
千葉で鳥刺しをいただけるお店がないので、とてもありがたいですなぁ〜！！
たびたび訪れたいところです。
ごちそうさまでした！！
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、150 g、10辛。
1,546円
筋トレ後にお邪魔しましたぞぉ〜！！
オーナーさん製、映え映えで、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,619.33円（4,858/3）
上からの眺望。
念願の「鉄板ステーキ リブロース（黒毛和牛）」
常連さんから「響」をごちそうになりました。
ありがたいことです。
ごちそうさまでした！！
きょうは年休をいただいて、ホームジムで脚トレをしましたぞぉ〜！！
45°レッグプレスは、270 kgで9回、9回、10回の3セットでしたなぁ…
300 kgまで上げたかったが、できなかった
ホームジムの隣の駅で乗り換えると、聖地『PERFECT BEER LABO』は目と鼻の先ですなぁ〜！！
白ピリ。
いつも冷やしトマトばっかりなので、今回はハンバーガーをいただきますぞぉ〜！！
「ダブルビアバーガー」をいただきま！！
なんと、推しさん作！！
おいしい…おいしすぎるので、あっちゅう間に完食！！
「ダブルビアバーガー」をいただいている間に、今月限定の「Berry Xmas Wビアバーガー」があることに気づく…
これは、いただいとかなあかんでしょ！！
「Berry Xmas Wビアバーガー」
ハンバーガーを2ついただくと、さすがに満足度が高いですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
（2026.1.25 写真追加）
45°レッグプレスは、270 kgで9回、9回、10回の3セットでしたなぁ…
300 kgまで上げたかったが、できなかった
ホームジムの隣の駅で乗り換えると、聖地『PERFECT BEER LABO』は目と鼻の先ですなぁ〜！！
白ピリ。
いつも冷やしトマトばっかりなので、今回はハンバーガーをいただきますぞぉ〜！！
「ダブルビアバーガー」をいただきま！！
なんと、推しさん作！！
おいしい…おいしすぎるので、あっちゅう間に完食！！
「ダブルビアバーガー」をいただいている間に、今月限定の「Berry Xmas Wビアバーガー」があることに気づく…
これは、いただいとかなあかんでしょ！！
「Berry Xmas Wビアバーガー」
ハンバーガーを2ついただくと、さすがに満足度が高いですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
（2026.1.25 写真追加）
世が世なら、今頃、ハワイでブイブイいわせてましたなぁ〜！！
しかし、研究費がなく、お留守番ですなぁ…
10年ぶりの現地開催なのに…
これは国内でアメリカ気分を味わうしかない！！
っちゅうことで、ずっとずっと気になっていた『パントリーコヨーテ』に行ってまいりましたぞぉ〜！！
今月限定の「ノエルバーガー」をいただきますぞぉ〜！！
コーラとともに。
「ノエルバーガー」到着！！
以下、写真集的になってしまいますが…
ヒトとの大きさ比較。
あんまり分からんか…
で、いただきますと、期待以上のおいしさで感動！！
もっと前から積極的にいただいていればよかったです。
ハンバーガーはもちろんおいしいのですが、ポテトのおいしさにもびっくり！！
余韻に浸りながら、お店を後にす…
また来ることはできるのだろうか…
ごちそうさまでした！！
しかし、研究費がなく、お留守番ですなぁ…
10年ぶりの現地開催なのに…
これは国内でアメリカ気分を味わうしかない！！
っちゅうことで、ずっとずっと気になっていた『パントリーコヨーテ』に行ってまいりましたぞぉ〜！！
今月限定の「ノエルバーガー」をいただきますぞぉ〜！！
コーラとともに。
「ノエルバーガー」到着！！
以下、写真集的になってしまいますが…
ヒトとの大きさ比較。
あんまり分からんか…
で、いただきますと、期待以上のおいしさで感動！！
もっと前から積極的にいただいていればよかったです。
ハンバーガーはもちろんおいしいのですが、ポテトのおいしさにもびっくり！！
余韻に浸りながら、お店を後にす…
また来ることはできるのだろうか…
ごちそうさまでした！！
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ぎょうざ倶楽部の会員証をゲットできる権利はすでにありますが、マルチショルダーバッグが欲しいので、あと5個のスタンプが必要ですなぁ〜！！
っちゅうことで、キャンペーン終了の前日に駆け込みましたぞぉ〜！！
スタンプ5個ゲットだけが目的なので、控えめにいきますぞぉ〜！！
知らんけど。
餃子を4人前だけにできたのは奇跡では！？
明日、雪降るで…
知らんけど。
無事、スタンプ5個をゲットできましたが、マルチショルダーバッグが在庫切れなので、入荷したら取り置きしていただいて、後日、受け取りに来ることに
今回も塾で来れなかったレジェンド（長女）に餃子をお持ち帰りしましたなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
（2026.2.10アップ）
っちゅうことで、キャンペーン終了の前日に駆け込みましたぞぉ〜！！
スタンプ5個ゲットだけが目的なので、控えめにいきますぞぉ〜！！
知らんけど。
餃子を4人前だけにできたのは奇跡では！？
明日、雪降るで…
知らんけど。
無事、スタンプ5個をゲットできましたが、マルチショルダーバッグが在庫切れなので、入荷したら取り置きしていただいて、後日、受け取りに来ることに
今回も塾で来れなかったレジェンド（長女）に餃子をお持ち帰りしましたなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
（2026.2.10アップ）
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、カキフライ2個、ハーフチーズミックス、150 g、10辛。
1,766円
推しさんが、いらっしゃいましたぞぉ〜！！
映え映えで、ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,656.00円（3,312/2）
マトンとチキンハイダラバーディのCランチ。
990円
「叫び」ができるほど大きくないですが、おいしかった！！
ごちそうさまでした！！
ごちそうさまでした！！
今日は午後から、すずかけ台でシンポジウムに参加します。
すずかけ台に向かおうとすると、木場／門前仲町を通過しますなぁ〜！！
っちゅうことで、聖地『PERFECT BEER LABO』でランチですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
（2026.1.25 写真追加）
すずかけ台に向かおうとすると、木場／門前仲町を通過しますなぁ〜！！
っちゅうことで、聖地『PERFECT BEER LABO』でランチですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
（2026.1.25 写真追加）
今日は錦糸町で例の忘年会がありますが、ちょっと早く着きそうなので、ゼロ次会会場をネットで検索…
『ベクタービア』にロックオン！！
おいしい！！
むちゃくちゃおいしい！！
錦糸町の新定番が爆誕ですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
（2026.1.25 写真追加）
『ベクタービア』にロックオン！！
おいしい！！
むちゃくちゃおいしい！！
錦糸町の新定番が爆誕ですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
（2026.1.25 写真追加）
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、150 g、10辛。
1,546円
いつから推し活してないんだろう…
最近、いつのぞいてもいらっしゃらない…
しかし、そろそろ今年のココイチ飲み納めに向けて、予行演習を始めにゃ〜ならん時期ですなぁ〜
まずは、いつものメニューに、リハビリがてらハーフチーズをプラスしましたぞぉ〜！！
映え映えですなぁ〜ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,546.00円（1,546/1）
前回の塗り活では、豪快に黒歴史を作ってしまいましたが、今回はそんなことはないと思いますぞぉ〜！！
リスニングは完璧ではなかったですが、ボロボロでもなかったです。
リーディングは8分余りまして、見直しして修正もできましたなぁ〜！！
さて、千葉駅まで歩いて筋トレ前のカーボ補給を兼ねたランチですぞぉ〜！！
もう千葉駅ではお店を迷うことはない！！
『ベンガルタイガーエクスプレス』直行ですなぁ〜！！
看板メニューの「バターチキンカレー」にするか「ほうれん草ビーフカレー」にするか迷いに迷って、後者を選択！！
これまた巨大な牛肉がたくさん入っていて、むちゃくちゃおいしい！！
この選択は間違ってなかったですなぁ〜！！
アイスチャイもいただきました！！
ごちそうさまでした！！
リスニングは完璧ではなかったですが、ボロボロでもなかったです。
リーディングは8分余りまして、見直しして修正もできましたなぁ〜！！
さて、千葉駅まで歩いて筋トレ前のカーボ補給を兼ねたランチですぞぉ〜！！
もう千葉駅ではお店を迷うことはない！！
『ベンガルタイガーエクスプレス』直行ですなぁ〜！！
看板メニューの「バターチキンカレー」にするか「ほうれん草ビーフカレー」にするか迷いに迷って、後者を選択！！
これまた巨大な牛肉がたくさん入っていて、むちゃくちゃおいしい！！
この選択は間違ってなかったですなぁ〜！！
アイスチャイもいただきました！！
ごちそうさまでした！！
今年の塗り活も今回を含めて残すところあと2回ですなぁ〜！！
今日は千葉中央駅の近くの専門学校で、塗ります、塗ります。
…とその前に、マクドで栄養補給ですぞぉ〜！！
何を隠そう、別に隠すことではないのですが、自宅最寄りのマクドでは朝マックをやってないので、マフィンをいただけるチャンスをずっとうかがっておったのですよ。
フフフフフ…
メガマフィンセットをいただきま！！
めったにいただかないので（っちゅうか、毎日でもいただきたいが、がまんしてま）大きい写真を貼り付けておきま！！
久々にいただくと、やはりおいしい！！
日本のマクドも、もっとカスタマイズ性がアップすればいいのですが…
ごちそうさまでした！！
今日は千葉中央駅の近くの専門学校で、塗ります、塗ります。
…とその前に、マクドで栄養補給ですぞぉ〜！！
何を隠そう、別に隠すことではないのですが、自宅最寄りのマクドでは朝マックをやってないので、マフィンをいただけるチャンスをずっとうかがっておったのですよ。
フフフフフ…
メガマフィンセットをいただきま！！
めったにいただかないので（っちゅうか、毎日でもいただきたいが、がまんしてま）大きい写真を貼り付けておきま！！
久々にいただくと、やはりおいしい！！
日本のマクドも、もっとカスタマイズ性がアップすればいいのですが…
ごちそうさまでした！！
inoueさんを駅でお見送りし、3次会は、またしても『浜ちゃん』ですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
（2026.1.25 写真アップ）
ごちそうさまでした！！
（2026.1.25 写真アップ）
やはりキノピザ（たっぷりキノコの和風ピッツァ）でしょう！！
上からの眺望。
2杯目。
3杯目。
これ何？？
「白コロガーリック」？？
4杯目。
2次会で、すでに午前様。
ごちそうさまでした！！
長崎から来てくれているinoueさんと『Curry Damom』でランチ！！
今月の限定は「ヴェルデサグチキン」ですぞぉ〜！！
上からの眺望。
チキンのアップ。
今回もむちゃくちゃおいしい！！
味変でスパイスをかけようとしたら、小さい穴が開いている方のふたじゃなく、内ぶたを外してしまったようで、ドバドバドバっと大量のスパイスが！！
真っ赤っかになった写真を撮ったのですが、動揺してもうて豪快に手ブレしてしまいましたなぁ〜！！
かろうじて右上に真っ赤なスパイスが写ってますなぁ〜！！
猛烈に辛くなってしまいましたが、それでもとてもおいしかったです！！
コーヒーもむちゃくちゃおいしい！！
カレー仲間のかえでさんとも再会できて、とても楽しいランチでしたなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
今月の限定は「ヴェルデサグチキン」ですぞぉ〜！！
上からの眺望。
チキンのアップ。
今回もむちゃくちゃおいしい！！
味変でスパイスをかけようとしたら、小さい穴が開いている方のふたじゃなく、内ぶたを外してしまったようで、ドバドバドバっと大量のスパイスが！！
真っ赤っかになった写真を撮ったのですが、動揺してもうて豪快に手ブレしてしまいましたなぁ〜！！
かろうじて右上に真っ赤なスパイスが写ってますなぁ〜！！
猛烈に辛くなってしまいましたが、それでもとてもおいしかったです！！
コーヒーもむちゃくちゃおいしい！！
カレー仲間のかえでさんとも再会できて、とても楽しいランチでしたなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
締めのハムサンド。
ごちそうさまでした！！
（2026.2.11 写真追加）
当初、ぎょうざ倶楽部の会員証をゲットするのはあきらめモードでしたが、伝承者（長男）がずっと「王将行きたい」と言うてたので、スタンプ2倍押しの最終日に駆け込みましたぞ〜！！
まずは金色の炭酸水と餃子のよく焼き5人前から…
2杯目。
3杯目。
さらに3人前。
タンパク質も補給！！
王将の唐揚げは、むね肉なのでありがたいですなぁ〜！！
残念ながらスタンプを30個しかゲットできませんでしたわ…
12月14日までに、あと5個ゲットせにゃ〜なりませんなぁ〜！！
塾で来れなかったレジェンド（長女）にお土産ギョーザを買って帰ったら、毎日でも食べたいと言うてましたなぁ〜！！
関西人の血が流れてますなぁ〜！！
知らんけど。
おとうちゃんも毎日食べたいけど、ずっとがまんしておるのですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
まずは金色の炭酸水と餃子のよく焼き5人前から…
2杯目。
3杯目。
さらに3人前。
タンパク質も補給！！
王将の唐揚げは、むね肉なのでありがたいですなぁ〜！！
残念ながらスタンプを30個しかゲットできませんでしたわ…
12月14日までに、あと5個ゲットせにゃ〜なりませんなぁ〜！！
塾で来れなかったレジェンド（長女）にお土産ギョーザを買って帰ったら、毎日でも食べたいと言うてましたなぁ〜！！
関西人の血が流れてますなぁ〜！！
知らんけど。
おとうちゃんも毎日食べたいけど、ずっとがまんしておるのですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
Nov29
ローソンのカレーまんやレトルトが、あまりにもおいしくて衝撃を受けた『オーベルジーヌ』…。
いつか監修ものではなく、本家が作った本物の『オーベルジーヌ』のカレーをいただきたいと思っておりましたなぁ〜！！
きょうは東京駅からツソカセソこと新幹線で名古屋に向かうので、絶好のチャンスではあ〜りませんか！！
っちゅうことで、グランスタにある『オーベルジーヌ』へ…
カレーはビーフなので（個人の方針です）迷いましたが、グランスタ東京店限定のミートミックスカレーを購入！！
限定ものに弱い！！
スメハラにならないように、どこでいただくか迷い、駅構内をうろちょろしましたが、待合所も満席…
これは、車内でソッコーいただくしかない！！
いわゆる一気飲みですなぁ〜カレーは飲み物なので！！
これですわ！！
ついにいただく時が…
幸い、出発時間よりだいぶ前に着席することができたので、出発までに…そして、隣の席のお客さんが来はる前にいただけるのでは！？
開封の儀…的な。
よだれが…
ウェブサイトの文言から引用…
「10時間ホロホロになるまで煮込んだ牛バラ肉、じっくり柔らかく煮込んだ豚のロース肉、オリーブオイルでソテーしてこんがり焼き上げた若鳥のモモ肉、3種類のお肉を少しずつ味わって頂ける東京駅限定のミートミックスカレーです。」
たまらん！！
デカい肉がゴロゴロと入ってましたなぁ〜！！
神保町のカレー屋さんで、よく見かけるジャガイモ！！
バターをつけていただきます。
急いでいただきましたが、おいしい！！
おいしすぎる！！
優勝！！
次回はお持ち帰りして、ちゃんと加熱していただこう。
ごちそうさまでした！！
いつか監修ものではなく、本家が作った本物の『オーベルジーヌ』のカレーをいただきたいと思っておりましたなぁ〜！！
きょうは東京駅からツソカセソこと新幹線で名古屋に向かうので、絶好のチャンスではあ〜りませんか！！
っちゅうことで、グランスタにある『オーベルジーヌ』へ…
カレーはビーフなので（個人の方針です）迷いましたが、グランスタ東京店限定のミートミックスカレーを購入！！
限定ものに弱い！！
スメハラにならないように、どこでいただくか迷い、駅構内をうろちょろしましたが、待合所も満席…
これは、車内でソッコーいただくしかない！！
いわゆる一気飲みですなぁ〜カレーは飲み物なので！！
これですわ！！
ついにいただく時が…
幸い、出発時間よりだいぶ前に着席することができたので、出発までに…そして、隣の席のお客さんが来はる前にいただけるのでは！？
開封の儀…的な。
よだれが…
ウェブサイトの文言から引用…
「10時間ホロホロになるまで煮込んだ牛バラ肉、じっくり柔らかく煮込んだ豚のロース肉、オリーブオイルでソテーしてこんがり焼き上げた若鳥のモモ肉、3種類のお肉を少しずつ味わって頂ける東京駅限定のミートミックスカレーです。」
たまらん！！
デカい肉がゴロゴロと入ってましたなぁ〜！！
神保町のカレー屋さんで、よく見かけるジャガイモ！！
バターをつけていただきます。
急いでいただきましたが、おいしい！！
おいしすぎる！！
優勝！！
次回はお持ち帰りして、ちゃんと加熱していただこう。
ごちそうさまでした！！
うぅ…ブレてもうた…
上からの眺望。
ごちそうさまでした！！
上からの眺望。
ごちそうさまでした！！
Nov26
ホロ肉ドカンとデミグラスカレー(LEVEL4)、150 g、10辛。
3,340円
東京ビッグサイトの近くには、肉塊カレーを出してくれるココイチがありますなぁ〜！！
今回の肉塊カレーは、積極的にいただくつもりはありませんでした。
というのも、前回の肉塊カレーが、やたらと塩っ辛くて、そこに苦戦しましたからなぁ…
しかし、近くに用事があるという、せっかくのご縁なので、いただくことにしましたぞぉ〜！！
もちろんレベル4で！！
肉塊カレーのレベル4やガリバーバーグで胃もたれするようでは人生終わりだなぁと常々思っているので、今回も迷わずレベル4ですわ。
すごい迫力！！
上からの眺望。
ヒトとの比較。
あんまり参考にならんか…
早速いただくと…
ん！？
塩っ辛くない！！
しかも、おいしい！！
肉塊カレーでは過去イチのおいしさでは！？
肉塊は、まったく脂っこくなく、するすると体内に入っていきましたなぁ〜！！
さすがにハイカロリー、高脂質なので、1シーズンで2皿いただくことはないですが、とてもおいしかったです！！
あ、一応、ライス150 gで計算してみよっと…
10辛で増えた分は不明なので無視。
エネルギー 1,860 - 234 = 1,626 kcal
タンパク質 87.4 - 3.8 = 83.6 g (20.6%)
脂質 105.9 - 0.5 = 105.4 g (58.3%)
炭水化物 143.8 - 55.7 = 88.1 g (21.7%)
食塩相当量 10.7 - 0.0 = 10.7 g
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 2,115.00円（6,345/3）
Nov26
きょうは振替休日をいただいて、東京ビッグサイトで開催されている「Wellness Tokyo 2025」に行きま！！
その前に寄り道を…
や、ここにお邪魔する口実に「Wellness Tokyo 2025」を利用しているという説も…
知らんけど。
ごちそうさまでした！！
その前に寄り道を…
や、ここにお邪魔する口実に「Wellness Tokyo 2025」を利用しているという説も…
知らんけど。
ごちそうさまでした！！
これは1KBB案件でしょうなぁ〜
手術が思っていたよりも先になったので、両腎がある状態で誕生日を迎えることができました。
っちゅうか、両腎最後の誕生日ですなぁ…よもやよもやです。
毎年、誕生日ケーキは凝ったデザインにしてくれるのですが、「今年は何がいい？？」と聞かれたので、半分冗談で「腎臓！」と答えましたなぁ〜
そしたら、これ。
上からの眺望。
これは筋トレ後のカーボ補給…マグロのお刺し身とともに。
同じく今日、誕生日で1周年を迎える『Kichen AMOI』さんの「若鶏のトマト煮」もいただきました。
とてもおいしかったです！！
1周年おめでとうございます！！
ごちそうさまでした！！
手術が思っていたよりも先になったので、両腎がある状態で誕生日を迎えることができました。
っちゅうか、両腎最後の誕生日ですなぁ…よもやよもやです。
毎年、誕生日ケーキは凝ったデザインにしてくれるのですが、「今年は何がいい？？」と聞かれたので、半分冗談で「腎臓！」と答えましたなぁ〜
そしたら、これ。
上からの眺望。
これは筋トレ後のカーボ補給…マグロのお刺し身とともに。
同じく今日、誕生日で1周年を迎える『Kichen AMOI』さんの「若鶏のトマト煮」もいただきました。
とてもおいしかったです！！
1周年おめでとうございます！！
ごちそうさまでした！！
おかげさまで、machoOS 55にアップデートされましたぞぉ〜！！
OSなんか！？
OSは子どものままかもしれん…
知らんけど。
同じく本日1周年を迎えられた『Kitchen AMOI』さんにごあいさつへ…
1周年おめでとうございます！！
その後、小腹がすいていたので今シーズン2皿目のガリバーですぞぉ〜！！
400 gのハンバーグは、軽食にはちょうどいいサイズですなぁ〜！！
やってまいりましたぞぉ〜！！
カレーがあふれそう…大丈夫かいな。
「ガリバーカリーバーグディッシュ」をライス小盛り、ディッシュサラダ大盛りで！！
ほら、あふれそう…
上からの眺望。
山盛りディッシュサラダ。
横からの眺望。
盛り上がってますなぁ〜！！
このカレーの中で泳ぎたい…
変態ですなぁ〜！！
ハンバーグは、かまなくてもいいようにミンチでできているとか…
ライスもかまなくていいように小粒だとか…
知らんけど。
なんか、ほぼかまずにいただいてしまいましたなぁ〜！！
カレーだけやなく、ハンバーグも飲み物！？
あ、サラダの大根はかみましたぞぉ〜！！
また来年！？
ごちそうさまでした！！
OSなんか！？
OSは子どものままかもしれん…
知らんけど。
同じく本日1周年を迎えられた『Kitchen AMOI』さんにごあいさつへ…
1周年おめでとうございます！！
その後、小腹がすいていたので今シーズン2皿目のガリバーですぞぉ〜！！
400 gのハンバーグは、軽食にはちょうどいいサイズですなぁ〜！！
やってまいりましたぞぉ〜！！
カレーがあふれそう…大丈夫かいな。
「ガリバーカリーバーグディッシュ」をライス小盛り、ディッシュサラダ大盛りで！！
ほら、あふれそう…
上からの眺望。
山盛りディッシュサラダ。
横からの眺望。
盛り上がってますなぁ〜！！
このカレーの中で泳ぎたい…
変態ですなぁ〜！！
ハンバーグは、かまなくてもいいようにミンチでできているとか…
ライスもかまなくていいように小粒だとか…
知らんけど。
なんか、ほぼかまずにいただいてしまいましたなぁ〜！！
カレーだけやなく、ハンバーグも飲み物！？
あ、サラダの大根はかみましたぞぉ〜！！
また来年！？
ごちそうさまでした！！
フルーショット後は上腕三頭筋を使わない方がいいような気がするので、本来は上腕二頭筋の日ですが、胸を先に鍛えましたぞぉ〜！！
いつぞやから左肩に軽い痛みがあるのですが、だましだましベンチプレスでは115 kgまで上げられました。
さて、筋トレ後の栄養補給へ…
先日、「漬け丼」が完売でいただけなかったので、『山傳丸』へリベンジですぞぉ〜！！
ありました！！
低脂質でしょうから、毎日でもいただきたい！！
ごちそうさまでした！！
いつぞやから左肩に軽い痛みがあるのですが、だましだましベンチプレスでは115 kgまで上げられました。
さて、筋トレ後の栄養補給へ…
先日、「漬け丼」が完売でいただけなかったので、『山傳丸』へリベンジですぞぉ〜！！
ありました！！
低脂質でしょうから、毎日でもいただきたい！！
ごちそうさまでした！！
きょうは夕方にフルーショットを受けるので、それまでに筋トレを終えておかにゃ〜ならん！！
っちゅうことで、近くの学食で筋トレ前カーボですぞぉ〜！！
それを見越して、朝のライス100 gはスキップしました。
ライス200 gを「薩摩ハーブ鶏のレバー煮」「ミルク豚汁」とともに…
352円
ミルク豚汁のデータがないので、通常の豚汁で計算…
https://comenu.jp/chiba-univ/391606
エネルギー 493 kcal
タンパク質 19.4 g (15.7%)
脂質 4.7 g (8.58%)
炭水化物 87.1 g (70.7%)
ごちそうさまでした！！
っちゅうことで、近くの学食で筋トレ前カーボですぞぉ〜！！
それを見越して、朝のライス100 gはスキップしました。
ライス200 gを「薩摩ハーブ鶏のレバー煮」「ミルク豚汁」とともに…
352円
ミルク豚汁のデータがないので、通常の豚汁で計算…
https://comenu.jp/chiba-univ/391606
エネルギー 493 kcal
タンパク質 19.4 g (15.7%)
脂質 4.7 g (8.58%)
炭水化物 87.1 g (70.7%)
ごちそうさまでした！！
Nov16
かねてより伝承者（長男）が、ちゃんとしたラーメンを食べたいと言うてたんですが、どんなラーメンやったらちゃんとしとるのかえ！？
きょうは職場の一般公開があって、受験生のレジェンド（長女）を除く家族が来てくれましたなぁ〜！！
ありがたいことです。
相方は、その後、レジェンドを英検に連れて行き、おとうちゃんは息子たちとランチですわ。
ちゃんとしてるかどうか分かりませんが、家系ラーメンに行ってみようじゃないか！！
っちゅうことで、いつも前を通るのですが、一度も入ったことがない『盛ト家』に突入！！
一般公開に来てくださったK林先生もご一緒に。
券売機の使い方が分からず、4人だから4枚のボタンを押したら、同じメニューを4枚も買ってしまいまして、返金していただくことに…
お手数をおかけして申し訳なかったです。
「盛ト家塩ラーメン」いただきま。
麺リフト。
あまり得意ではない太さの麺ですが、スープがむちゃくちゃおいしいので、するする入っていきましたなぁ〜！！
このスープでライスを何杯でもいけそうですが、おそらく筋トレはオフなので我慢。
伝承者は一番ゴージャスでヘビーそうなラーメンを注文しましたなぁ〜！！
かなり苦戦してましたが完食！！
このラーメンは、ちゃんとしてましたか？？
おそるべきは83歳のK林先生も伝承者と同じメニューをあっちゅう間に完食。
なんとお元気な！！
ごちそうさまでした！！
きょうは職場の一般公開があって、受験生のレジェンド（長女）を除く家族が来てくれましたなぁ〜！！
ありがたいことです。
相方は、その後、レジェンドを英検に連れて行き、おとうちゃんは息子たちとランチですわ。
ちゃんとしてるかどうか分かりませんが、家系ラーメンに行ってみようじゃないか！！
っちゅうことで、いつも前を通るのですが、一度も入ったことがない『盛ト家』に突入！！
一般公開に来てくださったK林先生もご一緒に。
券売機の使い方が分からず、4人だから4枚のボタンを押したら、同じメニューを4枚も買ってしまいまして、返金していただくことに…
お手数をおかけして申し訳なかったです。
「盛ト家塩ラーメン」いただきま。
麺リフト。
あまり得意ではない太さの麺ですが、スープがむちゃくちゃおいしいので、するする入っていきましたなぁ〜！！
このスープでライスを何杯でもいけそうですが、おそらく筋トレはオフなので我慢。
伝承者は一番ゴージャスでヘビーそうなラーメンを注文しましたなぁ〜！！
かなり苦戦してましたが完食！！
このラーメンは、ちゃんとしてましたか？？
おそるべきは83歳のK林先生も伝承者と同じメニューをあっちゅう間に完食。
なんとお元気な！！
ごちそうさまでした！！
先日、ジム帰りに『ローソン』に寄ると、カレーまんがあったので、買って、いただいたら…
な…な…なにぃ！？
むちゃくちゃおいしい！！
…となったので、リピートしましたぞぉ〜！！
やはり、おいしい！！
どこぞのお店監修と書いてあったので、帰りながら検索したら『オーベルジーヌ』とのこと。
しかも、『ローソン』は「カレーまん」の他にも『オーベルジーヌ』が監修したレトルトの「欧風チキンカレー」や「チキン焼カレー」を販売しているではあ〜りませんか！！
っちゅうことで、引き返してレトルトを購入しましたぞぉ〜！！
肩トレ後のカーボ（ライス100 g）補給のお供にいただきまして、むちゃくちゃおいしい！！
衝撃的なおいしさですなぁ〜！！
最初、甘くて、ジワジワと辛さが襲ってくるタイプですぞぉ〜！！
相方に一連の話をしたら、『オーベルジーヌ』はロケ弁などで超有名なお店で芸能人にも大人気だとか。
し…知らんかった。
まだまだ世の中知らないことだらけですなぁ〜！！
公式ウェブサイトは下記。
https://aubergine.link/
相方も食べたいそうなので、また買って帰りま！！
ごちそうさまでした！！
な…な…なにぃ！？
むちゃくちゃおいしい！！
…となったので、リピートしましたぞぉ〜！！
やはり、おいしい！！
どこぞのお店監修と書いてあったので、帰りながら検索したら『オーベルジーヌ』とのこと。
しかも、『ローソン』は「カレーまん」の他にも『オーベルジーヌ』が監修したレトルトの「欧風チキンカレー」や「チキン焼カレー」を販売しているではあ〜りませんか！！
っちゅうことで、引き返してレトルトを購入しましたぞぉ〜！！
肩トレ後のカーボ（ライス100 g）補給のお供にいただきまして、むちゃくちゃおいしい！！
衝撃的なおいしさですなぁ〜！！
最初、甘くて、ジワジワと辛さが襲ってくるタイプですぞぉ〜！！
相方に一連の話をしたら、『オーベルジーヌ』はロケ弁などで超有名なお店で芸能人にも大人気だとか。
し…知らんかった。
まだまだ世の中知らないことだらけですなぁ〜！！
公式ウェブサイトは下記。
https://aubergine.link/
相方も食べたいそうなので、また買って帰りま！！
ごちそうさまでした！！
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Dr. まっちょ。/ Dr. MaCHO
筋トレ、カレー、マグロ、英語塗り活、カリカチュア、バズ撃ち活が大好きな化学者です。
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