食欲の四季2023

「まちょパン」へようこそ!! (Since October 1, 2003)

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塗り活(TOEIC受験)記録はこちら

チャリ丼 / Tuna Rice Bowl5

こよいは相方の誕生日会をするので、早めにカーボを入れて、早めに筋トレですぞぉ〜!!

Tuna Rice Bowl
『寿美丼丸』の「まぐろ丼」ネタ大盛りですなぁ〜!!

940円。

Tuna Rice Bowl

ごちそうさまでした!!

男子会ランチ / Boys Only Lunch5

年内に年賀状を投函できたので、打ち上げですぞぉ〜!!

男児たちを連れて『ヒマラヤ食堂』へ。

Draft Beer
金色の炭酸水1杯目。

Curry and Rice
下心のある2月11日生まれ(次男)はキッズカレー。

Kids Meal
伝承者(長男)はキッズセット。
ナンをチーズナンに変えましたなぁ〜!!

Kenshiro
うれしそう。

Chicken Tikka and Cumin Cabbage
おとうちゃんはチキンティッカ3ピースとクミンキャベツ。
完全に居酒屋モード。

Dr. MaCHO
これまたご満悦。

Chopstick Rest

Very Hot Curry and Rice
伝承者(長男)はキッズメニューだけでは足りず、激辛(4辛)のカレーライスを追加しましたぞぉ〜!!

Kenshiro
うれしそうな伝承者。

Draft Beer
お代わり。

Kenshiro

Ice Cream
下心のある2月11日生まれはデザートに…

Kenshiro
完食!!

ごちそうさまでした!!

2次会 / After-Party5

『きまぐれハイジや』にて。

パパ友忘年会 / Dad-Friend Year-End Party5

『召しませ!闇市酒場』にて。

ココイチ飲み納め / The Last CoCoICHI 20235

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 gの20辛。

1,176円(10%オフパス利用)

きょうはジム納めで脚トレでしたぞぉ〜!!

すぐに栄養補給せにゃ〜脚がそうめんみたいになってしまいますぞぉ〜!!

幸いにも推しの店員さんがいらっしゃったので、ココイチに突入!!

ことし最後になるかもしれないので、20辛にしましたぞぉ〜!!

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
オイルがしみ出しておる!!
これぞ20辛!!

オイルが多くなるためか、10辛よりもコクがあってまろやかな感じがするのですが、後から辛さが襲ってきますなぁ〜!!
そして、不覚にも汗が噴き出してきて、お恥ずかしい…

新年は福袋狙いで2日からお邪魔しますぞぉ〜!!

ことしもありがとうございました!!

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,190.33円(7,142/6)

学食ランチ / Lunch at University Cafeteria5

短縮営業中で量り売りはやってないようですなぁ〜

Lunch at Chiba University
魚をいただこうとしましたが、サバの塩焼きが鶏の唐揚げよりもハイカロリー&ハイファットなのでチキンにしましたぞぉ〜!!

528円。

あ、ライスは130 gだそうです。

ごちそうさまでした!!

完売 / Sold Out1

ココイチに福袋を買いに行ったら、すでに完売…
まぁ、開店時間から2時間も過ぎてたら、そうでしょうなぁ…

しゃ〜ないので、いつもの鉄火巻を買って帰りました。

Tuna Roll

ごちそうさまでした!!

2日連続 / Two Days in a Row5

きょうは筋トレ後に「にしんそば」!!

2日連続ですなぁ〜!!

Herring Soba Noodles

ごちそうさまでした!!

にしんそば / Herring Soba Noodles5

駅のおそばやさん『いろり庵きらく』に「にしんそば」のポスターが貼ってあるのが視野に入ったので、早速、突入!!

関東には、なかなかないので、ありがたいですなぁ〜!!

Herring Soba Noodles
これ、毎日いけるやつやん!!

830円。

期間限定メニューっちゅうのが、もどかしいですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

純然たるランチ / Pure Lunch5

『山傳丸』に行きたい欲はいつもあるんですが、なかなか一歩踏み出せずにいたんですが、きょうは踏み出しましたぞぉ〜!!

Seasoned Seafood Rice Bowl
いつもの「漬け丼」ライス少なめ。

980円。

Seasoned Seafood Rice Bowl

店長が「痩せましたね」とおっしゃってくれまして、減量した(減量している)ことを伝えました。
…でないと、病気で痩せたみたいですからなぁ…
っちゅうても、病気が潜んでいるかどうかは調べていないので不明。

ごちそうさまでした!!

2次会 / After-Party5

2次会のお店もある程度目星をつけてまして、『ディプント』が錦糸町にもあったので突入!!

このお店は先日、川崎で利用させていただきまして、大変おいしゅうございました。

つづく…

例の忘年会 / Alumni Year-End Party of RedOx Group5

研究室の歴代メンバーが集う「例の会」…その忘年会の開催は半ば諦めてたんですが、スケジュール調整をしていると、みなさまの都合がいい日が重なりましたなぁ〜!!

っちゅうことで、急きょ開催!!

お店は錦糸町の『KICHIRI』と決めてました。

つづく…

胸トレ後の栄養補給 / Post-Chest-Workout Proteins and Carbs5

これから錦糸町で「例の会」の忘年会がありますが、筋トレ後の栄養補給が必要ですなぁ〜!!

錦糸町といえば、たくさんお店がありますが、軽めで、それでいて栄養をしっかり取れるとなると…

回転ずしでしょうなぁ〜!!(個人の感想です)

錦糸町で回転ずしといえば…これまたいくつか選択肢がありますが、「例の会」を予定しているお店の前には『元祖寿司』がありますぞぉ〜!!

っちゅうことで、迷わず突入!!

Minced Fatty Tuna and Green Onion Ship Roll

Crab Stick Salad Ship Roll

Yellowtail Nigiri Sushi

Fatty Salmon Nigiri Sushi

Eel Ship Roll

Lean Tuna Nigiri Sushi

5皿だけにする予定でしたが、シャリが小さいので7皿にしましたぞぉ〜!!

最後のマグロは絶品でした!!

ここは人が握ってくれるので重宝してます。

ごちそうさまでした!!

胸トレ前のカーボ補給 / Pre-Chest-Workout Carb5

こよいは「例の会」の忘年会があるので、先に筋トレしたいところですなぁ〜

しかし、13時半から所長ヒアリングで発表するので、昼休みにジムに行く精神的余裕がない…

っちゅうことで、筋トレは忘年会の直前にすることにしましたぞぉ〜!!

その2時間前に吉牛でカーボ補給。

Hashed Beef Rice
ささっといただきたくて「牛ハヤシライス」にしましたが、忘れられてたのか随分と待ちましたなぁ…

しかし、ヒアリングで燃え尽きていたのでイライラすることもなく、平和にいただきました。

そうか!!
いつも燃え尽きていたら、ストレスがたまることもないのか!?
そしたらコルチゾールが過剰に出ずに、筋肉が分解されることもない!?
知らんけど。

ごちそうさまでした!!

脚トレ後のココイチ / Post-Leg-Workout CoCoICHI5

Beef Curry with 2.5 Stewed Shrimps
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍(20尾)ミックス、150 gの10辛。

1,170円(10%オフパス利用)

きょうの脚トレは不完全燃焼でしたなぁ…

ジムが混んでいて、マシンが空くのを待つ間に腹筋(クランチ)を先にっやったら、その後のハムストリングスのトレーニングで腹筋がつりましたなぁ…

こういうときは無理せず、とっとと中断するのが得策です。

っちゅうことで、早々にジムを後にしましたが、きょうは脚トレ→ココイチというコースをすでに決めていたので、予定通りココイチに突入!!

レジェンド(長女)の親友ご一家がいてはった!!

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,193.20円(5,966/5)

月例交流会 / Monthly Get-Together5

2カ月前から研究所の2階で毎月交流会をすることになりまして、今月はきょうですなぁ〜!!

Beer

Stuffed Cabbage Rolls

Crab Stick Pizza

Monthly Get-Together

Flathead Sashimi
コチや!!

Tulipe Sable

Black Bean Jelly

いい雰囲気だったので、気がつけば6時間ほど交流してましたなぁ〜!!

某先生もちょこっとだけ顔を出してくれはりましたし、パラグライダーのお話もがっつり聞けて大満足♪

来月も楽しみですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

反省会 / Evaluation5

ボウリングの後、クラフトビールのお店に行こうとしたら、すでに閉まってましたなぁ…

っちゅうことで、プランB!!
『HUB』に突入!!

Chicken & Chips
僕はいただきませんでしが、「チキン&チップス」。

BREWDOG PUNK IPA
そして、これこれ!!
BREWDOGのPUNK IPAですぞぉ〜!!

Ham & Cheese Burrito
帰りにセブイレによって、やらかしてしまいました…

ごちそうさまでした!!

忘年会 / Year-End Party5

千葉中央の『かぼちゃ一番』にて忘年会ですぞぉ〜!!

Kabocha Ichiban

Kabocha Ichiban

Fried Foods

Sweet and Sour Beef

Assorted Sashimi

Stir-fried Chicken with Chilli Sauce

Chopstick Rest

The PREMIUM MALT'S

Yakisoba

The PREMIUM MALT'S

The PREMIUM MALT'S

ごちそうさまです!!

早弁 / Early Lunch5

こよいは職場の忘年会とボウリング大会があるので、早めに筋トレに行きますぞぉ〜!!

っちゅうことで、カーボ摂取も早めに『びっくりドンキー』にて。

Iced Coffee
この時間は、お代わりできる冷コー。

Curry Burg Dish with Extra Dish Salad
カリーバーグディッシュのライス小盛り、ディッシュサラダ大盛り。

Iced Coffee
冷コーお代わり。

1,830円。

ごちそうさまでした!!

新店偵察 / Reconnaissance of a New Restaurant5

きょうは年末恒例、家族でスタジオ撮影がありましたぞぉ〜!!
下心のある2月11日生まれ(次男)は音楽教室の審査もあったようですなぁ〜!!

おとうちゃんは、ことし最後の塗り活でしたぞぉ〜!!
ことしは12回塗りましたなぁ〜!!
リスニングは、ぼそぼそ話すスピーカーに手こずりましたわ…
リーディングは意外とすらすら進み、10分余ったので、見直しができましたなぁ〜!!
ただ、リーディングではまだ満点を取れていないので、間違って覚えているところがあるのでしょうなぁ…

ともあれ、全部まとめて『バル☆和☆948 miyabi 稲毛駅前店』で反省会ですぞぉ〜!!

ことし10月29日にオープンし、ほぼ毎日、前を通るのでずっと気になってまして、ようやく入店!!

PERONI NASTRO AZZURRO
「ペローニ ナストロアローズ」の生!!

Raw Ham and Salami
「生ハム2種&サラミを原木プレートに乗せて」。

French Fries
子どもたちは、これが好きですなぁ〜!!

Grilled Beef with Wasabi
「イタリアンBBQなのにわさびのせビーフ串」。
おいしい!!

PERONI NASTRO AZZURRO
お代わり。

Pizza Margherita
「マルゲリータ」。
ピザもあったのですなぁ〜!!

「クワトロフォルマッジオ」もありましたぞぉ〜!!
今回は注文しませんでしたが…

Grilled Chicken Gizzard
「隠れた人気者コリコリ砂肝」。

Grilled Pork Belly
「脂のうまみと甘みが・・・豚バラ」という名前のメニューですぞぉ〜!!

Kenshiro and Dr. MaCHO
あさって、10歳になる伝承者(長男)。

Carbonara
「これぞ!カルボナーラ」。

Nishiki
必死!!

ASAHI SUPER DRY
3杯目は少しだけケチってアサヒスーパードライ。

Pizza Margherita
お代わり。
8分の1だけいただきまして、おいしい!!

Grilled Quail Eggs
「たかがうずらされど熱々!うずら卵」。
タンパク質補給…

Cheese Cake
「こだわりの濃厚チーズケーキ」。
下心のある2月11日生まれ用。

Ganache Cake
「生チョコレートケーキ」。
レジェンド(長女)用。

伝承者のデザートは「マルゲリータ」らしい。
太るわ…
や、すでに太ってますわ。

いただいたものは全部おいしかったです!!
リピートせねば…

ごちそうさまでした!!

いつもの / The Usual5

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。

1,140円(10%オフパス利用)

筋トレに行く時にココイチをのぞいたら、3トップが!!

これはスペシャルなお皿でいただける!!
…と思い、筋トレ後にお邪魔しましたぞぉ〜!!

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
これぞ、スペシャルなお皿!!

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,199.00円(4,796/4)

いつもの / The Usual5

Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、150 g、10辛。

1,140円(10%オフパス利用)

郵便局で用事を済ませ、帰りに駅の魚屋さんでランチ用に鉄火巻を買ったんですが、一応、ココイチの前を通ってチェックしたら推しの店員さんがいらっしゃいましたなぁ〜!!

っちゅうことで、鉄火巻を持ったまま入店!!

職場の同期も来てましたなぁ〜!!

きのう、研究会の後、秋葉原で終電まで飲んだので、きょうは朝から具合が悪い。
これはショック療法が必要ですなぁ〜!!

っちゅうことで、スープカレーの3辛にするか迷いましたが、元祖いつものカレーを10辛でいただきましたぞぉ〜!!

これで体がシャキッとしましたなぁ〜!!

ちなみに、鉄火巻は職場に戻って、デザートとしていただきました♪

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,218.67円(3,656/3)

飛騨牛カレー / Hida Beef Curry5

Hida Beef Curry
飛騨牛カレーの5辛、小盛り。

1,403円(10%オフパス利用)

きょうは秋葉原で研究会ですぞぉ〜!!

秋葉原といえば『エチオピア』ですなぁ〜!!

こないだ神保町で行けなかったので、リベンジしたい!!
…と思てましたが、だらだらしてたら時間がなくなってしまいましたなぁ…

断念して研究会会場に向かっていると、昔、年末年始のカウントダウンでお世話になったココイチが、すぐ近くにありまして、そこに「飛騨牛カレー」なるものが!!

Hida Beef Curry
何じゃこりゃ!?
気になりますなぁ〜
気になって仕方がないですなぁ〜

研究会は押すことなくスケジュール通りに進んでおり、20分間の休憩時間がありまして…

20分あればいただける!!

っちゅうことで、入店!!

注文はタッチパネル式なんですが、飛騨牛が見つからん…
どうやら限定メニューは店員さんに直接注文するようで、それに気づくまで3分ぐらいロスしてしまった…

Hida Beef Curry
あまり辛くすると、飛騨牛に集中できないかもしれないので5辛にしましたぞぉ〜!!

Hida Beef Curry
時間があまりないので、ライスのお皿に全部流しこんで、一気にいただきましたぞぉ〜!!

ふむふむ…これはこれでとてもおいしかったですが、「THE牛カレー」の方が好みかも!?

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,258.00円(2,516/2)

スープカレー1杯目 / 1st Soup Curry5

Soup Curry with Double Stewed Chicken
スープカレーのチキンにこみダブルミックス、150 g、 3辛。

1,113円(10%オフパス利用)

スープカレーが始まって4日がたちまして、やっとこさ1杯目。

なんと、ことしは、ゆでタマゴが入らないそうで、びっくり!!
次回はトッピングしますぞぉ〜!!

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,113.00円(1,113/1)

チャリ丼 / Tuna and Salmon Rice Bowl5

こよいは交流会があるので、早めにカーボを入れて、早めに筋トレですぞぉ〜!!

Tuna and Salmon Rice Bowl
早めのカーボの定番は『寿美丼丸』の「まぐろサーモン丼」ネタ大盛りですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

オフやのに… /3

きょうは筋トレがオフなので、隣の大学で量り売りランチですぞぉ〜!!

…と思て、意気揚々と向かったら、講義準備期間とかで量り売りは、あしたまで休止中でしたなぁ…トホホ。

Lunch at Chiba University
仕方がないので、小皿で攻めましたぞぉ〜!!

メインは低脂質のホッケ焼きにしようと思たら完売してたので、仕方なく…仕方なくですよ…ハンバーグにしました。

ライスは一番ちっこいのん。

筋トレがオフの日は、筋トレ前のカーボを取らないから体重を激減させるチャンスやのに…生かせませんでしたなぁ…

オフなのに〜♪
オフなのに〜♪

でも、おいしかった!!

ごちそうさまでした!!

2次会 / After-Party5

河岸を変えて『金福源』で2次会。

2次会やっちゅうのに食べ飲み放題にするっていうアクティビティーは見習わにゃ〜なりませんなぁ〜!!

Chinese Dishes

Draft Beer

Chinese Dish

Stir-fried Shrimp with Chilli Sauce

Stir-fried Vegetables

Draft Beer

Summer Rolls

Sweet and Sour Pork

Draft Beer

Chopstick Rest

ごちそうさまでした!!

祝賀会 / Celebration5

ドクターコース時代の恩師の先生が瑞宝中綬章を受章されたので、祝賀会ですぞぉ〜!!

おめでとうございます!!

同門が集まるのは4年ぶりですなぁ〜!!

今回は如水会館にて。

幹事さん、アレンジおつかれさまでした!!

Deep-Fried Chicken and French Fries

Pork Cutlet Sandwich

Fried Rice

Deep-Fried Shrimps

Seafood Spaghetti

Deep-Fried Shrimps

Shumai

Pork Cutlet Sandwich

Beef Curry

Beef Curry

Beef Curry

Deep-Fried Shrimps, Pork Cutlet Sandwich, and French Fries

Seafood Spaghetti

ごちうそうさまでした!!

2度目まして / Second Visit5

レジェンド(長女)をそろばん教室に迎えに行って、帰りに『きまぐれハイジや』に2度目ましてですぞぉ〜!!

っちゅうか、家族でレジェンドだけ来てないので、寂しいだろうと思い、連れてきましたぞぉ〜!!

Dark Beer
たこ焼きには黒生でしょ。(個人の感想です)

Takoyaki
レジェンドは8個…といいつつ、おまけしていただいたのか9個。

Takoyaki
おとうちゃんは6個。
プラス、おまけ分??をレジェンドから分けてもらったので、トータル7個。

安定のおいしさ!!

ごちそうさまでした!!

エビにこみ2.5倍 / Beef Curry with 2.5 Stewed Shrimps5

Beef Curry with 2.5 Stewed Shrimps
ビーフカレーのエビにこみ2.5倍ミックス、150 g、10辛。

1,170円(10%オフパス利用)

久々に推しの店員さん(みなさん推しですが…)をお見かけしたので突入!!

今回は映え映え具合が特に素晴らしい!!
大量のエビと牛肉の塊が、いいあんばいに配置されている!!
さすが!!

って、まさかの今月初ココイチですやん!!

そういえば、肉塊カレーもいただけずじまいでしたなぁ…

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,257.33円(1,170/1)

ガリバー / 400 g Hamburg5

「弾力ハンバーグステーキ」の味が忘れられなくて、チャリで攻めようと思いましたが片道20分以上かかるようで、悩ましい…

びくドンのガリバーもあと1週間で終了なので、いただきたい…

迷いに迷って後者にしましたなぁ〜!!

Iced Coffee
「びっくりアイスコーヒー」っちゅうのを注文したら、トロフィーみたいなんが来ましたぞぉ〜!!

びっくり!!

Gulliver Burg Dish with Extra Dish Salad and Iced Coffee
ガリバーの奥に置いても、このデカさ!!

びっくり!!

Dr. MaCHO with Iced Coffee
デカい!!
おなかが、ちゃぷちゃぷになりそうですなぁ〜

びっくり!!

Gulliver Burg Dish with Extra Dish Salad
ガリバー!!

冷コーのインパクトがすごすぎて、びっくりできませんでした…

ライスは少なめ、ディッシュサラダは多め!!
400 gやと物足りませんが、コスパを考えて、このぐらいにしておきま。

ごちそうさまでした!!

ご褒美ランチ / Well-Earned Lunch5

きょうは朝から企業向けPR動画の撮影とインタビューがありましたぞぉ〜!!

共同研究でお世話になっている福娘先生にも撮影に参加していただきました。

無事終了したので『ヒマラヤ食堂』にて、ご褒美ランチですなぁ〜!!

いつもいただくチキンティッカ3ピースは600円から750円に値上がりしてしまったので、通常のランチにはハードルが高い!!

今回のような口実が必要ですなぁ〜!!

Chicken Tikka

ごちそうさまでした!!

リアルたこ焼き / Real Takoyaki5

今夏、近所に、たこ焼き屋さんができ、関西風だというので、気になってましたなぁ〜

ほんで、きょうは4年ぶりに「夜灯(よとぼし)」という地域のお祭りが復活したんですが、屋台の数が例年より少ない…

っちゅうことで、ついにそのたこ焼き屋さん『きまぐれハイジや』に家族でお邪魔する機会を得ましたぞぉ〜!!
ただし、レジェンド(長女)は友だちとお祭りに行っていて不在…

たこ焼きは、お持ち帰りではなく、焼きたてをイートインでいただきたい!!
しかし、満席…
それでも、だだをこねてたら、奥の秘密の部屋みたいなところに案内していただきましたぞぉ〜!!
言うてみるもんですな。
ありがたいことです。

Dark Beer
おでんもあるのでノンアルというわけにはいけませんなぁ〜!!(個人の感想です)

Oden
おでん、その1。

Oden
おでん、その2。

Oden
おでん、その3。

Takoyaki
だしでいただくバージョン。
だしの色は濃いですが、たこ焼きはちゃんと関西風でしぞぉ〜!!

Takoyaki
ノーマルバージョン。
おいしい!!

電車に乗って、たこ焼きを食べに行かなくてもよくなりましたなぁ〜!!

Takosen
家族は、たこせんを注文してました。

リピート確定!!

ごちそうさまでした!!

絶品ハンバーグ / Excellent Hamburger5

きょうはK大のY田先生が打ち合わせにいらっしゃいましたぞぉ〜!!

その後、卒論研究でご一緒させていただいたクミールさんも合流し(お会いするのは約6年半ぶり!?)、『カウベル』で懇親会!!

CowBell
初めてのお店でワクワク…

赤べこチームとしては親近感がわきますなぁ〜!!
知らんけど。

Stewed Beef Tendon
「とちび和牛入り牛すじ煮込み」。

Red Wine

Draft Beer and Appetizer

Chopstick Rest

Hamburger
これぞ看板メニューの「弾力ハンバーグステーキ」!!

Hamburger
180 g!!

Hamburger
赤身で、さっぱりしていておいしい!!
これはビルダー的にも「あり」ですなぁ〜!!

Fried Oysters
カキフライも絶品でした!!

ごちそうさまでした!!

ディナー / Dinner5

フリーラジカルスクールのディナー。

今回は『そまやま』で開催されておりますぞぉ〜!!

ディナーは館内の『はす乃家』にて。

Dinner at Somayama
全体像。

Hot Pot
お鍋のビフォー。

Hot Pot
お鍋のアフター。

Boiled Crab
カニは脚を1本いただきました。

ごちそうさまでした!!

いざ福井へ!! / Off to Fukui!!5

今年度もフリーラジカルスクールで講義を仰せつかったので(ありがたいことです)福井に行ってまいります。
ゴルァ!!
それは抗議でんがな…

Pork Cutlet Sandwich and Coffee
出発の儀。
久々の「万かつサンド」ですなぁ〜

Pork Cutlet Sandwich
こんなにカツが薄かったっけ??

それにしても最近、ツソカセソ(ツソカソセソの言い間違い)頻度、高っ!!

前回は爆睡してて世界遺産を見そびれましたが、きょうは曇りで無理でしょうなぁ…
や、富士山は見えない方がいい??
富士山が見えたら受験に失敗するとか、ありましたなぁ〜
知らんけど。

Mt. Fuji
っちゅうことで、こんな感じ…
けったいな雲!!
これぐらいやったら受験に受かるのかしら?
補欠合格ぐらい?
知らんけど。

Boxed Lunch and Coffee
ディナーまで長いので、米原駅でコンビニ弁当を購入!!

買った後に、駅弁売り場を見かけて、かなり後悔…
ご当地弁当をいただきたかった…

Boxed Lunch
それにしても、よく食べる人だこと。
旅の恥は…といえども、余裕でカロリーオーバーですなぁ〜!!

Boxed Lunch
サバの下には巨大なエビが!!

Tsuruga Station
敦賀駅に到着!!
福井という感じですなぁ〜!!

ここから在来線で南条駅に向かい、お迎えに来てくれるバスで会場へ…

ごちそうさまでした!!

ソロランチ / Solo Lunch5

きょうも学会でお台場へ…

100 Best Curry Restaurant 2022
ランチは新橋で100名店のカレーですぞぉ〜!!

Beef Curry with Hamburgerビーフカレーにハンバーグを追加した、いつものメニューをオーダー!!
小ライスで。

1,550円。

Beef Curry

Hamburger and Rice

Beef Curry and Rice
ちまちまかけていただきま。

Fried Oyster Curry
カキフライカレーも気になりますなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

フクロウさん / The Owl Restaurant5

年休中の若べこ先生を呼び出して、フクロウさんのお店でさらに反省…パワハラですなぁ〜

HEINEKEN

FRIED PICKLES

BONELESS WINGS

KIRIN ICHIBANSHIBORI

KIRIN ICHIBANSHIBORI STOUT

BUFFALO SHRIMP

CRAFT BEER

FISH & CHIPS

関西弁のフーターズガールがいましたなぁ〜!!
推し確定!?
知らんけど。

ごちそうさまでした!!

反省会 / Evaluation Meeting5

アクアシティにあるので『なんで、や』にて。

The PREMIUM MALT'S and Appetizer

Horse Mackerel Sashimi

Shumai

The PREMIUM MALT'S

Edamame

Minced Meat Cutlet

Ray Fin

The PREMIUM MALT'S

Seafood Salad

Steamed Chicken with Chili Sauce

The PREMIUM MALT'S

ごちそうさまでした!!

絶景のホテルで学会 / Meeting in the Spectacular Scenery5

今回の学会会場は、お台場のホテルの29階ですぞぉ〜!!

Odaiba View
絶景!!
東京タワーとスカイツリーの両方が見える!!
レインボーブリッジも。

Sandwiches
おやつにサンドイッチをいただきました。

ごちそうさまでした!!

そういえば、グラビアアイドルをされている大学院生が発表されてましたなぁ〜!!
なにげに、むっちゃ分野が近い!!

ソロランチ / Solo Lunch5

きょうは学会でお台場に来ておりますぞぉ〜!!

だ〜いば〜だったの〜たましいやど〜し〜♪
…という歌がありましたな。

それはさておき、お台場には誘惑がたくさんですなぁ〜!!

ランチスポットも盛りだくさんなので悩みますなぁ〜!!

っちゅうても、「アボカドチーズバーガー」か「テーブルサイドガカモレ」の2択でしたが、迷いに迷って後者、すなわち『TGI FRIDAYS』にしましたぞぉ〜!!

TGI FRIDAYS
良き眺め。

Solo Lunch at TGI FRIDAYS
ドドーン!!

Pepsi
午後からも学会があるのでノンアルで。

TABLESIDE GUACAMOLE
先日の大学のプチ同窓会以来、マイブームが再燃した「テーブルサイドガカモレ」!!

テーブルサイドで作ってくれるおねいちゃんと年パス話で盛り上がりましたなぁ〜!!

TABLESIDE GUACAMOLE

CHICKEN FINGERS
「チキンフィンガー」のクリスピー感が以前よりも増してて、超おいしい!!

以前は毎週いただいてたなんて、ぜいたくでしたなぁ〜!!
QOLが低下してますなぁ…
知らんけど。

ごちそうさまでした!!

大学のプチ同窓会 / University Petit Reunion5

ありがたいことです。

つづく…

同窓会のゼロ次会5

きょうは大学時代の愉快な仲間たちが平日にも関わらず三宮に集結してくれるとのことで楽しみですなぁ〜!!

集合前のゼロ次会をコメダで。

つづく…

西へ… / Heading to the West5

学会出張のため、ほぼ半年ぶりに西へ…

Yakitori

Yakitori

Yakitori
ライスが付いてないので、この「国技館やきとり」をよくいただくんですが、あかんがな!!
思っていた以上に脂質が多い…
これ、低糖質ダイエット向きですなあ…
低脂質ダイエット中なので、かなりイマイチ…

しかし、むちゃくちゃおいしいので、旅の恥ということでOK!?
知らんけど。

ごちそうさまでした!!

THE海老カレー2皿目 / Second THE Shrimp Curry5

THE Shrimp Curry
THE海老カレーの海老増し、150 g、10辛。

1,316円(10%オフパス利用)

予想通り、10辛でも「オマール海老の旨味たっぷりのソース」の味は健在!!

おいしい!!

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,257.33円(3,772/3)

チームASC同窓会 / Team ASC Reunion5

Team ASC

Team ASC
2006年9月30日のチームASC。

チームASC1997
1997年2月27日のチームASC。

引力に負けました / Trapped by the Gravitational Pull5

職場からの帰路にはマクドがあるんですね。

普段は引力に抗って、スルーできてるんですが、発熱などして弱ってるときは、勝てないですね。

Double Big Mac Set

Double Big Mac

Double Big Mac

ごちそうさまでした!!

メロンパン / Melon Bread5

体温が37.3度まで下がったので、こっそり職場に放置していた物を取りに行きましたぞぉ〜!!

日曜に開催された職場の一般公開で「海老名メロンパン」が売ってたので5個買ったんですが、かさばるので月曜に持って帰ろうと、職場に放置してました。

しかし、消費期限は月曜までで、1日過ぎてますが、捨ててしまうのはもったいない。

39.0度でも頭はふらふらしなかったので、37度台やったら外出しても大丈夫やろということで、無事回収成功!!

THE海老カレー / THE Shrimp Curry5

THE Shrimp Curry
THE海老カレーの海老増し、150 g、5辛。

1,316円(10%オフパス利用)

気にならないふりをしてましたが、やはり気になるので、THE海老カレーをいただきに、吸い込まれましたぞぉ〜!!

脚トレ(ぎっくり腰バージョン)後なので、タンパク質も多めに摂取せにゃ〜なりませんなぁ〜!!

THE Shrimp Curry
っちゅうことで、海老増しにしましたぞぉ〜!!

おいしい!!
海老のボリュームもすごい!!

「オマール海老の旨味たっぷりのソース」の味を損なわないように5辛にしてみましたが、10辛…いや、20辛でもいけそうですなぁ〜!!

しかも、帰宅後に気づいたんですが、栄養のバランスも素晴らしい!!

デフォルトのライス300 gから150 g分を引き算して、PFCバランスを計算してみますと…
(ただし、5辛にするために増えたエネルギーは不明なので足してません)

エネルギー:775 - 234 = 541 kcal
タンパク質(P):32.7 - 3.8 = 28.9 g (115.6 kcal, 21%)
脂質(F):16.4 - 0.5 = 15.9 g (143.1 kcal, 26%)
炭水化物(C):128.2 - 55.7 = 72.5 g (290 kcal, 54%)

脂質制限時はP 31%、F 20%、C 49%ぐらいが理想的で、脂質がやや多いですが、タンパク質もばっちり取れて、500 kcalちょいというのは、かなり優秀やと思います!!

映え映えでごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,228.00円(2,456/2)

反省会 / Evaluation Meeting5

ギロッポン(死語??)といえば『ブリュードッグバー』ですなぁ〜!!

Dr. MaCHO at BrewDog Roppongi

Fish & Chips

つづく…
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Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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