食欲の四季2022

「まちょパン」へようこそ!! (Since October 1, 2003)

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腕トレ後のココイチ / Post-Arm-Workout CoCoICHI5

Beef Curry with Stewed Chicken, Vegetables, and Half Cheese
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、150 g、10辛。

1,191円(ハーフチーズはクーポン利用)

きょうも腕トレ後のココイチですぞぉ〜!!
前回は腕の後ろ側(上腕三頭筋)、今回は前(上腕二頭筋)でしたなぁ〜!!

そして、ほぼ4カ月ぶりに「いつものカレー」をオーダーし(あれ??ずっと10辛にしてなかったんやね…今回は10です)クーポンでハーフチーズを追加!!

気になっているエビフライの大きさもだいたい把握できました。
ありがとうございます!!

映え映えで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,209.20円(6,046/5)

スタンプ2倍!!2倍!! / Double Stamp Campaign5

待ってました!!

『餃子の王将』でスタンプ2倍キャンペーンですぞぉ〜!!

Draft Beer

Chopstick Rest

Gyoza
まずは餃子4人前。

Kenshiro and Dr. MaCHO

Draft Beer
2杯目。

Gyoza
さらに2人前。

Draft Beer
3杯目。

Fried Chicken

Gyoza
締めの2人前。

餃子8人前中、5人前ほどいただきましたが、満腹にはほど遠いですなぁ〜
でも、プチ減量中なので、きょうはこのぐらいにしときま。

もうちょっとで7,000円やったんですが、少し届かず、今回はスタンプ26個ゲット!!

Daughter MaCHO and Kenshiro

ごちそうさまでした!!

腕トレ後のココイチ / Post-Arm-Workout CoCoICHI5

Beef Curry with Double Stewed Shrimps and Half Cheese
ビーフカレーのエビにこみダブル、ハーフチーズミックス、150 g、5辛。

1,126円(ハーフチーズはクーポン利用)

きょうはダブルスプリット(1日2回筋トレ)でしたぞぉ〜!!
っちゅうことで、自分へのご褒美が必要ですなぁ〜!!
…知らんけど。

ココイチの前を通るとオーナーさんがいらっしゃったので入店!!

オーナーさんに作っていただくのは久々なので油断してましたが、か…辛い…

かなりパンチのある5辛…リア5??でしたなぁ〜!!
筋トレ2回分のダメージがすっこり(元コンビニのスーパーアイドル語)吹き飛びました!!

チーズミックスも久々なので口の周りがチーズで、でろでろ…

リア5で、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,213.75円(4,855/4)

腕トレ後のココイチ / Post-Arm-Workout CoCoICHI5

Small Beef Curry with Triple Stewed Shrimps
ビーフカレーのエビにこみトリプル、150 g、5辛。

1,336円

これでもか!!というぐらいエビをいただきたくて、トリプルミックスの試み。

ライス150 gだとスモールカレーよりカレーソースの量が多いそうですなぁ〜!!
っていう貴重な情報を教えていただきました。
ありがとうございます!!

エビがごろごろで大満足でしたなぁ〜!!
カレーソースはエビの風味がしましたぞぉ〜!!

映え映えバージョンで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,264.00円(3,792/3)

ランチョンセミナー / Luncheon Seminar5

2日目もおいしいお弁当をいただきながら、ランチョンセミナーに参加。

Boxed Lunch

Boxed Lunch
不覚にも一番肝心な全体像がピンボケ…

Boxed Lunch

Boxed Lunch

きのうのよりも、さらにおいしかったですなぁ〜!!
ライスも完食!!

ごちそうさまでした!!

学会2日目 / Day 25

朝マクドを朝食にしたかったんですが、天王寺駅の反対側まで行かにゃ〜なりませんなぁ〜

ぎりぎりに起きてしまって、そんな時間がないので断念…

BASE BREAD Chocolate and Canned Coffee
会場最寄り駅まで行って、駅前のコンビニでBASE BREADとタリーズ缶を買いましたぞぉ〜!!

最近はファミマトだけやなく、セブイレでもBASE BREADを売っててありがたい!!

ごちそうさまでした!!

記憶にございません / No Memory3

3次会もあったようですなぁ〜!!

反射的に写真は撮るので、それで判明しましたぞぉ〜!!

写真の位置情報からすると、『カメちゃん』というお店みたいですなぁ〜!!

Draft Beer
なんかゆがんで見える??
生ビールがジョジョ立ち!?

Kushikatsu

Draft Beer

Quail Eggs
タンパク質を取らにゃ〜ならんと、うずらの卵をオーダーしたのは何となく覚えてるんですが、いただいた記憶がない…

でも一応、ごちそうさまでした!!

小学校 / Elementary School5

2次会は小学校にて…

いや、『6年4組』というお店ですなぁ〜!!

Team RedOx at Elementary School

つづく…

念願の『空』 / Much-Longed-for Sora5

学会初日の反省会は、念願の『空』ですぞぉ〜!!

人気店なのでプランBも考えてたんですが、見事なチームワーク!?で入店できましたぞぉ〜!!
感謝感激!!

Yakiniku
肝心な写真がピンボケ…

Beef Omasum

Draft Beer

Yakiniku

Team RedOx at Sora
愉快な仲間たち。

Draft Beer

Kimchi

Offals

Draft Beer

Tongue

Draft Beer

Short Lib and Outside Skirt

Draft Beer

Liver and Outside Skirt

圧倒的なおいしさでしたなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

ランチョンセミナー / Luncheon Seminar5

おいしいお弁当をいただきながら、ランチョンセミナーに参加。

Boxed Lunch
ほんまにおいしかったです。
ほんまにおいしかったので、ライスも完食してしまいました。

ごちそうさまでした!!

お夜食にカールうすあじ / Karl for Midnight Snack5

京都から天王寺へ帰還後、『天下一品』に寄ろうとしたら、もうラストオーダーが終わってましたなぁ…

仕方がないのでプランB!!

ホテルの近くのドンキでカールのうすあじをゲットし、おとなしくホテルに戻りま。

Karl
カールをいただきながら、「テッパチ!」の最終回をTVerで見るか…

追記:見ながら寝落ちしてましたなぁ…

祝賀会 / Celebration5

恩師のF教授が、京都で開催されている学会で功績賞を受賞されたということで、祝賀会に出席させていただきましたぞぉ〜!!

『石焼地鶏 石庵』にて。

Ishian and Kyoto Tower

Ishian

Ishian

Draft Beer
なんと飲み放題!!

Stone Plate

Chicken, Fish, and Squid

Chicken on Stone Plate

Salad

Sauces

Draft Beer
2杯目。

Draft Beer
3杯目。

Vegetables

Meats

Hamburgers

Draft Beer
4杯目。

Celebration for Prof. Fukuzumi

Kamameshi

Ice Cream

Draft Beer
5杯目。

コロナ前以来の再会でしたが、皆さん、お元気そうでよかったです!!

ごちそうさまでした!!

朝からプレワークアウトカーボ / Pre-Workout Carb in the Morning5

きょうは午後から大阪へGO!!ですぞぉ〜!!

っちゅうことで、移動前に筋トレですなぁ〜!!
っちゅうことは、その2時間前にカーボ補給ですぞぉ〜!!
ちゅう、ちゅう…

Beef Curry
っちゅうことで、朝から咖喱屋カレー大辛でライス200 gをいただきました。

ちゅう、ちゅう…

ごちそうさまでした!!

英語塗り塗りの反省会 / Evaluation for the English Coloring Test5

きょうは英語力が試される塗り塗り大会でしたぞぉ〜!!

会場は職場のお隣の大学でしたぞぉ〜!!
約3年半ぶりですなぁ〜!!

っちゅうことで、会場までの往復はチャリでしたぞぉ〜!!

約40人ぐらいの小さい教室だったので、リスニングはいい感じに聴き取れましたなぁ〜!!
ただし、数問、迷って塗り絵状態…

リーディングは難しかったのでしょうなぁ…いつものように解いてたんですが、ぎりぎりでした。

つづく…

腕トレ後のココイチ / Post-Arm-Workout CoCoICHI5

Beef Curry with Double Stewed Shrimps and Fried Oysters
ビーフカレーのエビにこみダブル、2個カキフライミックス、150 g、5辛。

1,330円

衝撃の事実が!!
スモールサイズカレーがなくなったとのこと。
代わりにライスの量で150 gが選べるようになったそうですなぁ〜!!

っちゅうことで、今回からメニューの表記を変えました。

しかし!!

最近の投稿を調べたら、いつの間にか「ハーフビーフ」と書いてましたなぁ…

なんでや!?

おもろいので、そのままにしておきます。

それはさておき、今シーズン初のカキフライですぞぉ〜!!
安定のおいしさ!!

映え映えバージョンで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,228.00円(2,456/2)

そろばんの反省会 / Evaluation Meeting for Abacus5

レジェンド(長女)をそろばん教室まで迎えに行って、帰りに『餃子スタンド』で反省会。

iPad ProのフォトショとMacBook Proのフォトショとの比較…

Draft Beer
iPad Pro

Draft Beer
MacBook Pro

Chicken Char Siu
iPad Pro

Chicken Char Siu
MacBook Pro

Ramune Soda

Gyoza
iPad Pro

Gyoza
MacBook Pro

ごちそうさまでした!!

3度目まして / Third Visit5

レジェンド(長女)が2泊3日の農山村留学(…という行事らしい。修学旅行ちゃうらしい…)から無事、帰ってきまたぞぉ〜!!

身長が1メートルぐらい伸びてたらどないしよと思てましたが、そんなことはなかった。

T大のおぼ先生こと、よなよなエール先生は修学旅行から帰ってきたら家が更地になってたそうですが、うちはちゃんとありますぞぉ〜!!

それはさておき、レジェンド1人だけ『ブルズステーキダイナー』に行けてないのもかわいそうなので、2人で出撃!!

BULLS STEAK DINER
6組ほど並んでましたなぁ…

Daughter MaCHO and Dr. MaCHO
プランBを思いつかなかったので、そのまま待って、1時間で入店できましたぞぉ〜!!

Draft Beer and Salad
金色の炭酸水をいただきま!!

200 g Bulls Steak
3枚目ですなぁ〜!!

Daughter MaCHO vs. 200 g Bulls Steak
レジェンド vs. ブルズステーキ!!
ちょっと多かったらしく、おとうちゃんが3分の1ほどいただきました。

All-You-Can-Drink Wine
ワイン飲み放題もやってるんですなぁ〜!!
しかも、時間無制限!!
ビール派なので縁がないですが…

あすは定休日で火曜から通常営業(200 gのブルズステーキが税抜2,200円)ですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

腕トレ後のココイチ / Post-Arm-Workout CoCoICHI5

Small Beef Curry with Double Stewed Shrimps and Half Cheese
ハーフビーフのエビにこみダブル、ハーフチーズミックス、5辛。

1,126円(ハーフチーズはクーポン利用)

もしかしたら夏チキンとカキフライの夢のコラボができるかも…と思てましたが、残念ながら夏チキンは完売とのこと。

想定内だったので、プランBを実行しましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,126.00円(1,126/1)

2度目まして / Second Visit5

8月30日にオープンした『ブルズステーキダイナー』の200 gのステーキ半額があしたまでなので、レジェンド(長女)を除く家族4人でお邪魔しましたぞぉ〜!!

レジェンドは2泊3日の学校行事に参加中ですなぁ…

200 g Bulls Steak Set Meal
プレワークアウトカーボ摂取も兼ねているので、きょうはライスもいただきますぞぉ〜!!
でも、ちと少ない!?
プレワークアウトカーボには、いつもライスを200 gいただいてま。

200 g Bulls Steak
ライスが到着して上の全体像を撮影する頃にはバターが溶けてしまいましたなぁ…

Salad
コールスロー風サラダ。

Iced Coffee
冷コーもいただきました。

Kenshiro Drinking Coke

Hamburger Steaks
子どもたちにはハンバーグですぞぉ〜!!
3つもいただけるのですなぁ〜!!

Kenshiro Cutting Hamburger Steaks
肉がぎっしり詰まっているようで、切るのに苦労してましたわ。

BULLS STEAK DINER

ごちそうさまでした!!

食パン / Sandwich Bread5

いつもいただいているBASE BREADのプレーンが、ずっと欠品してたんですが、けさ、食パンタイプに置き換わってましたぞぉ〜!!

BASE BREAD
テレビCMを見て、ずっと気になってたので、即購入!!

朝とお昼に1袋ずついただきました。

ごちそうさまでした!!

忘新月会 / Month-End and New Month Party5

稲毛に戻って忘新月会ですなぁ〜!!

超久々の『餃子スタンド』にて。

Draft Beer

Gyoza

Gyoza with Cheese

あ、アプリをダウンロードしたのに、クーポン使うの忘れた!!

ごちそうさまでした!!

醸造所で2次会 / After-Party at a Brewery5

河岸を変えて、駅の反対側にある『船橋ビール醸造所』で2次会ですぞぉ〜!!

愉快な仲間、M山先生も合流してくれましたなぁ〜!!

Craft Beer

Appetizer

Hors D'oeuvre

Mix Nuts

Tortilla Chips

Funabashi Beer Brewery

Craft Beer

Craft Beer

クラフトビールも料理もむちゃくちゃおいしかったです!!

近場にこういうお店が欲しいですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

研究打ち合わせ / Scientific Get-Together5

S大のF教授と昨年末以来の研究打ち合わせですぞぉ〜!!

再び西船橋の『大漁船』にて。

Draft Beer and Appetizer
1杯目。

Edamame

Assorted Sashimi

Stewed Pork and Tofu

Fried Shrimps

Draft Beer
2杯目。

Assorted Sashimi
最高においしかったです!!

Draft Beer
3杯目。

Sake Steamed Asari Clams

Fried Asparagus

Fried Garlic

Draft Beer
4杯目。

Fried Tofu

Cucumber

Draft Beer
5杯目。

Draft Beer
6杯いただきましたなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

筋トレ前のアタマの大盛 / Pre-Workout Beef L Beef Bowl5

きょうは夕方から西船橋で打ち合わせがあるので休暇をいただいて先に筋トレですぞぉ〜!!

その場合、ランチタイムぐらいからカーボを摂取できますなぁ〜!!

っちゅうことで、相方を誘って半額ステーキランチにしようと思てましたが、タイミングが合わず断念。

Beef L Beef Bowl
プランBは吉牛のアタマの大盛ですぞぉ〜!!
牛丼は久々ですなぁ〜!!

故稲盛和夫さんが大事な接待は吉牛を利用されたそうですなぁ〜
大事な筋肉を接待できたかしら??
あ、でも有楽町店やないとあかんのか…
知らんけど。

若べこ先生はステーキに行ったようで、きのうの開店初日とは違い、行列ができていたとのこと。

ごちそうさまでした!!

夏チキン15皿目 / 15th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
ハーフビーフのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

0円(お食事券利用)

ステーキをいただいた直後ですが、相方のトッピングクーポンを使い切るため、塾帰りのレジェンド(長女)を捕獲して家族総出でココイチへGO!!ですぞぉ〜!!

Chicken and Summer Vegetables Curry
きょうは筋トレがオフなので、ライスをレジェンドにお裾分け。

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,092.43円(7,647/7)

半額ステーキ / Half-Off Steak5

BULLS STEAK DINER
本日、『ブルズステーキダイナー』というステーキ屋さんがオープンしましたぞぉ〜!!
A new steak restaurant, BULLS STEAK DINER, has opened today!

きょうから9月4日まで、ステーキが半額ですぞぉ〜!!
You can eat 200 g steak at half price until September 4!

っちゅうことで、ランチタイムにお邪魔しようと思てましたが、午後イチに大役があり、入店からお会計までの時間が読めなかったので、断念。

しかし、あきらめきれず、帰りに寄りましたぞぉ〜!!

Draft Beer
午後イチの大役を果たすことができたので、打ち上げ〜!!
関係各位に感謝!!

200 g Bulls Steak
ステーキ到着!!

200 g Bulls Steak

Steak Sauces and Seasonings
一番右の特製ステーキソースでいただくと、とてもおいしかったです♪

まだクレジットカードのマシンが届いてないそうで、現金支払いでしたなぁ〜

ごちそうさまでした!!

焼き肉食べ放題 / All-You-Can-Eat Yakiniku5

きょうはレジェンド(長女)の音楽教室の発表会でしたぞぉ〜!!

会場の前には某回転ずし屋さんがあったはずなのに見当たらない!!
あんな人気店でもなくなるの!?

その代わりに『焼肉きんぐ』がオープンしてましたなぁ〜!!

っちゅうことで、発表会の反省会…
いや、レジェンドはノーミスだったので、打ち上げですなぁ〜!!

つづく…

夏チキン14皿目 / 14th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
ハーフビーフのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,299円

腕トレ後の栄養補給ですぞぉ〜!!

「カキフライカレー」と「SABAとごぼうのスパイスカレー」の予告ポスターが掲示されてましたなぁ〜!!
秋ですなぁ〜!!

今シーズンは、夏チキンをあと何皿ぐらいいただけるかしら??

映え映えバージョンで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,274.50円(7,647/6)

筋トレ前のココイチ / Pre-Workout CoCoICHI5

Beef Curry with Stewed Shrimps and Fried Fish
ビーフカレーのエビにこみダブル、ハーフフィッシュフライミックス、5辛。

1,152円

プレワークアウトカーボ用メニューにクーポンでハーフフィッシュフライをトッピングしましたぞぉ〜!!

もしかして人生初フィッシュフライ!?
フライもんはカキふりゃ〜しかいただきませんからなぁ〜
揚げたてで、外がカリッカリでおいしかったです。
早くカキふりゃ〜をいただきたくなりましたなぁ〜!!

あ、カキふりゃ〜なんて書くと検索に引っかからなくなって何かと不便ですなぁ…
っちゅうことで、検索用にカキフライ。

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,269.60円(6,348/5)

夏チキン13皿目 / 13th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
ハーフビーフのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,299円

スクラッチでゲットしたトッピングクーポンを今月中に使い切らにゃ〜ならんので、家族総出でココイチですぞぉ〜!!

レジェンド(長女)のそろばんと自分の胸トレの反省会も兼ねて…

8月はあと1週間弱なので、夏チキンの在庫状況が気になりますなぁ〜

Kenshiro and Dr. MaCHO

店長さんの映え映えバージョンで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,299.00円(5,196/4)

筋トレ前のまぐろ丼 / Pre-Workout Tuna Rice Bowl5

きょうはレジェンド(長女)のそろばん教室にお迎え業務がありますなぁ〜!!

それまでに筋トレを済ませておかにゃ〜ならんので、その2時間前に『寿美丼丸』でプレワークアウトカーボのチャージ!!

Tuna Rice Bowl
まぐろ丼のネタ大盛りをいただきましぞぉ〜!!

Tuna Rice Bowl

ごちそうさまでした!!

締めの天一 / Tenkaippin for Finishing off5

ランチが不完全燃焼だったので、若べこさんたちを引き連れて、パパ友のお店、神田の『天下一品』へGO!!

Draft Beer
こよいは無礼講!?
まだまだ飲みまっせ〜

Char Siu Ramen Noodles
普通はこんな遅い時間にはあり得ないのですが、チャーシューメンをいただいて完全燃焼できましたぞぉ〜!!

あした、体重計に乗るのが怖い…

2次会 / After-Party5

2次会は『えちご』にて。

Draft Beer

Appetizer

Edamame

Egg Plants
ナスがブレた

Draft Beer

Fried Tofu

Sake
鶴齢です。

Hegisoba
久々に、へぎそばをいただきましたぞぉ〜!!

現役弁護士さんのお話もたくさん聞けて、大変楽しいひとときでした!!

ごちそうさまでした!!

懇親会 / Banquet5

久々に立食スタイルでしたぞぉ〜!!

つづく…

天一でランチ / Lunch at Tenkaippin1

きょうは午後から飯田橋で研究会ですぞぉ〜!!

筋トレを終えて、ちょっと早めに着いたので、『天下一品』でランチですぞぉ〜!!

Touch Panel
なんと、ここはタッチパネルでオーダーするパティーンですなぁ〜!!

チャーシュー増し増しで、麺を少なめ(ミニ)にできるようなので、そうしたら…

ガ━━━ン…

Char Siu Ramen Noodles
茶碗ぐらいのちっこい丼で出てきましたなぁ…

増し増しのチャーシューは乗せられないので、別皿提供…

これは大失敗ですなぁ…

決死の覚悟で天一に来たからには、こってりスープをがっつりいただきたかった…

こってりをがっつり…がっつりをこってり…どっちゃでもええか…

チャーシューが脂少なめでおいしかっただけに、不完全燃焼ですなぁ…

どうしたものか…

ともあれ、ごちそうさまでした!!

来ちゃった… / Expedition5

レジェンド(長女)が千葉中央駅の近くて買い物をしたいっちゅうので付き添いましたぞぉ〜!!

千葉中央といえば、近くに『ます嶋』がありますなぁ〜!!

稲毛店が先月いっぱいで閉店して以来、千葉店にお邪魔する機会を虎視眈々と狙ってましたなぁ〜!!

そして、ついにその時が!!

Cold Noodles of Masujima
今月いっぱいの限定メニュー、冷麺(ひやめん)をオーダー!!

Boiled Egg Seasoned in Soy Sauce
稲毛店にハマっていたことをお伝えすると、煮卵をサービスしてくれはりましたなぁ〜!!
ありがたいことです。

Daughter MaCHO
すするレジェンド。

Dr. MaCHO
お店の看板とともにレジェンドに撮影してもらいましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

夏チキン12皿目 / 12th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
ハーフビーフのチキンと夏野菜ダブルミックス、10辛。

1,299円

きょうは脚トレでしたなぁ〜!!

左膝がチクチクしてましたが、膝関節に負担がかからないように配慮しながら完遂しましたぞぉ〜!!

脚トレはエネルギーと栄養の消耗が激しいので、すぐさまGO!!ココイチ!!ですなぁ〜!!

ついに10辛復帰!!

映え映えバージョンで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,299.00円(3,897/3)

ランドで金色の炭酸水 / Draft Beer in Tokyo Disneyland5

いつの間にやらランドで金色の炭酸水こと生ビールをいただけるようになったのですなぁ〜!!

常識!?

元年パス保持者とはいえ、前回のインから2年もブランクがあるので、まったく知らんかったです。

ランドで足りない物は金色の炭酸水だと常々思ってたので、これで無敵ですなぁ〜!!

っちゅうことで、水分不足で熱中症になってはいけないので、早速いただきましたぞぉ〜!!

『ラ・タベルヌ・ド・ガストン』にて。

La Taverne de Gaston

Hors D'oeuvre Box

Draft Beer
キンキンに冷えてて、最高でしたなぁ〜!!

やはり温度が重要!?

ごちそうさまでした!!

シバいてきました / Curry Restaurant SHIBA5

若手の先生(若べこ??)が食堂に行こうとしてたのを阻止し、ずっと話題に出ていた『シバ』に一緒に行ってきましぞぉ〜!!

むちゃくちゃ久々ですなぁ〜!!
8年ぶり!?

Service Thali
ひじきドライカレーと迷いましたが、やはりここは定番のサービスターリですなぁ〜!!

メインはラムスパイスカレー。
ライスを玄米に変えて、辛口で。

Dr. Ito
混ぜ混ぜする若べこ先生。

Service Thali
ダールスープ(右上)以外、全部かけましたぞぉ〜!!

久々すぎて配分を間違えましたが、スパイシーで、とてもおいしい!!
さすが!!

若べこ先生も気に入られたようで、よかった♪よかった♪

っちゅうか、しばらくお邪魔しない間に、低糖質ダイエットメニュー完備になってましたなぁ〜!!
ライスを半分にできますし、ライスなしにもできますぞぉ〜!!
大変ありがたい!!

ごちそうさまでした!!

夏チキン11皿目 / 11th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
ハーフビーフのチキンと夏野菜ダブルミックス、8辛。

1,299円

前回同様、肩トレ後のカーボ補給にココイチへGO!!ですなぁ〜!!

肩の筋肉は上半身の筋肉の中で一番大きいので、肩トレ後にはしっかりとカーボを補給せにゃ〜なりません。
っちゅうことで、堂々とココイチに行けるわけです…ホンマかいな!?
脚トレ後もそうですなぁ〜!!

今回は8辛!!
徐々に10辛に近づけてますぞぉ〜!!

映え映えバージョンで、ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,299.00円(2,598/2)

筋トレ前のまぐろたたき丼 / Pre-Workout Minced Tuna Bowl5

久々に『すき家』でプレワークアウトカーボ補給!!

Minced Tuna Bowl
いつもの、まぐろたたき丼!!

ごちそうさまでした!!

筋トレ前の回転ずし / Pre-Workout Sushi-Go-Round2

最近、『スシロー』がメディアを騒がせているので、急に食べたくなり、バスに揺られて『スシロー』に行ってきましたぞぉ〜!!

Shoyu Ramen with Fried Tuna
コク旨まぐろ醤油ラーメン…子どもたち用。

Ramen Noodle Seabream Soup
鯛だし塩ラーメン…これも子どもたち用。

Tuna

French Fries
フライドポテトが一番おいしかったかも!?

Seafood Mayo Salad
塩っ辛い。

Tuna Mayo Salad
これはおいしい。

Crab Stick Mayo Salad
塩っ辛い。

Miso Soup with Seaweed
むちゃくちゃ塩っ辛い…個人の感想です。

Tuna

Tuna Mayo Salad
おいしかったので、お代わり。

Albacore Tuna
びん長は、わさび増し増しで。

Mille Crepe
伝承者(長男)がハマりました。

Warabi Mochi and Ice Cream
レジェンド(長女)用。

Melon Ice Cream
下心のある2月11日生まれ(次男)用。

Young Yellowtail
タッチパネルでな注文できないメニュー。
おいしかったです。

ごちそうさまでした!!

夏祭り / Summer Garden Party5

3年ぶりにマンションの夏祭りが開催されましたぞぉ〜!!

つづく…

夏チキン10皿目 / 10th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
ハーフビーフのチキンと夏野菜ダブルミックス、7辛。

1,299円

肩トレ後のカーボ補給にココイチへGO!!ですなぁ〜!!

今月のココイチ初めにして、夏チキン10皿目!!
今回も映え映えに盛っていただきましたぞぉ〜!!
映え映えなので、インスタ風に正方形の写真にしましたぞぉ〜!!

あすは4回目の新型コロワクチン接種なので、体調を整えるため、今回も控えめに7辛で。

帰りに「(ギックリ腰)お大事になさってください」とのこと。
一瞬、病院か薬局に錯覚しましたが、ありがたいことです!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,299.00円(1,299/1)

夏チキン9皿目 / 9th Chicken and Summer Vegetables Curry5

Chicken and Summer Vegetables Curry
ハーフビーフのチキンと夏野菜ダブルミックス、7辛に冷コー。

1,299円(+ 冷コー105円)

ココイチに行くまでが不健康診断…ですぞぉ〜!!(個人の感想です)

絶賛ギックリ腰中ですが、歩けるしチャリに乗れるのでジムに行きまして、背中と首、お尻の筋トレをしてきましたぞぉ〜!!
背中は引っ張る種目が多いので、腰にはあまり負担がかからないと思てましたが、甘かった…
かなり足腰を使って踏ん張るので、いつもの重量で追い込めなんだです…

それでも痛みに耐えうるぎりぎりの重さで攻めまくったので、筋トレ直後のカーボ補給にココイチへGO!!ですぞぉ〜!!

不健康診断が終わるまでは、エビにこみダブルミックスでお茶を濁してましたが、ようやく夏チキンダブルミックスに復帰ですなぁ〜!!

しかし、腸の10辛耐性が落ちているので、7辛でリハビリですぞぉ〜!!

Chicken and Summer Vegetables Curry
きょうも映え映えですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,147.00円(4,588/4)

筋トレ前のインドカリー〈チキン〉 / Pre-Workout INDIAN CURRY (CHICKEN)5

昨夜、ギックリ腰の前兆みたいな違和感を覚え、きょうは漏れなくギックリ腰ですぞぉ〜!!

いつもは右脚の付け根が痛くなるんですが、今回は左脚の付け根ですなぁ…痛い!!

しかし、なんとか歩けるのでジムに行ける!!

歩けるなら筋トレできる!!

「血が出るなら殺せる!!」みたいなもんですなぁ〜!!
知らんけど。

INDIAN CURRY
っちゅうことで、親切はK林さんからいただいた缶入りのインドカリー〈チキン〉(2人前)を開封!!

このカレーを飲みたくて飲みたくて仕方がなかったんですが、脂質が多いので不健康診断が終わってからと心に決めてました。

INDIAN CURRY
おいしい!!
さすが中村屋!!

自腹で追加購入しようかしら??

すでにランチを食べた後の伝承者(長男)も飲みたいというので、残りをあげたら、ライスとともにペロリと平げてましたぞぉ〜!!
そこそこ辛いというのに…
10辛いけるんちゃう??
知らんけど。

ごちそうさまでした!!

筋トレ前のます嶋 / Pre-Workout Masujima5

Masujima
あしたで閉店してしまう『ます嶋』に家族総出でお邪魔しましたぞぉ〜!!

おとうちゃんはプレワークアウトカーボの摂取もかねて…

Char Siu Ramen Noodles
きょうはチャーシュー麺をいただきますぞぉ〜!!

Kenshiro
伝承者(長男)もチャーシュー麺。
ただ、チャーシューやメンマを食べられないので、おとうちゃんがいただきま!!

Mini Char Siu Rice Bowl
ミニチャーシュー丼で、さらにカーボを追加!!

相方も、なんでこんなおいしいお店がなくなってしまうのか…と言ってましたなぁ…

まぁ、どうしてもいただきたくなったら、千葉の本店へGO!!ですなぁ…

ごちそうさまでした!!

空手と肩トレの反省会 / Evaluation for Karate and Shoulder-Workout5

レジェンド(長女)の空手と自分の肩トレの反省会を『ます嶋』で開催しましたぞぉ〜!!

筋トレ後もカーボ摂取は大事!!

Draft Beer
っちゅうことで、金色の炭酸水ですなぁ〜!!

Dr. MaCHO with Draft Beer

Cold Noodles of Masujima
主食は、冷麺(ひやめん)ですぞぉ〜!!

Dr. MaCHO with Cold Ramen Noodles of Masujima

ごちそうさまでした!!

新橋のカレー屋さん / Curry Shop in Shimbashi5

SPORTEC2022の反省会兼プレワークアウトカーボ摂取のために、新橋のお店を探してたら、気になるカレー屋さんが!!

『カリカル』というお店ですなぁ〜!!

Beef Curry with Hamburger
早速、訪問し、ビーフカレーにハンバーグをトッピングぅ〜

Beef Curry with Hamburger

Beef Curry with Hamburger

Beef Curry with Hamburger

お…おいしい!!

今まで、なんで気づかなかったんやろ!?

今後の人生で、新橋の定番になりそうですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

不健康診断の反省会兼プレワークアウトカーボ接種 /5

せっかく東京に来たので、パパ友のお店を表敬訪問!!

神田の『天下一品』ですなぁ〜!!

不健康診断の反省会とプレワークアウトカーボ接種を兼ねて、カーボをがっつりいただきますぞぉ〜!!

Tenkaippin Kanda
チャーシューメンにチャーハンをオーダー!!
カーボ多すぎですなぁ〜!!

Char Siu Ramen Noodles
おいしい!!
安定のおいしさ!!

Fried Rice
チャーハンは、いつも我慢してますが、不健康診断明けなので無礼講ですなぁ〜!!
おいしい!!

残念ながら、パパ友は休憩中みたいでお会いできず…

ごちそうさまでした!!
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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