食欲の四季2021

「まちょパン」へようこそ!! (Since October 1, 2003)

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超久々のお上りさん / Meeting in Tokyo5

Seasoned Tuna Rice Bowl
おかみさんお勧めの締めの「鮪づけ丼」。

つづく…

家族でソウルフード / Soul Foods with My Family5

スタンプカードのスタンプを稼ぐため、家族でバスに乗って『餃子の王将』へGO!!

Draft Beer

Fried Chicken Breast

Gyoza

Gyoza with Extra Garlic
話題の「にんにく激増し餃子」。

Stir-Fried Vegetables

Gyoza
レジェンド(長女)と伝承者(長男)が餃子を食べられるようになったので追加!!

Black Beer
お代わりは黒生瓶ビール!!

Gyoza
黒生用にジャストサイズの餃子を追加!!

おかげさまで、12個のスタンプ(6,000円分)をゲットできましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

論文アクセプト祝賀会 / Celebration for an Acceptance of a Paper5

CHONPS先生の今年度1発目の論文がアクセプトされたので、トリキにて祝賀会ですぞぉ〜!!

Chicken Tail

つづく…

サムライ / Samurai5

きょうから「サムライマック」が始まるというので、早速、筋トレ後にいただきましたぞぉ〜!!

Samurai Mac
タンパク質をたくさん取りたいので、2種類あるラインナップの中で、ビーフが2枚の「炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフ」をチョイス!!

Samurai Mac
食べ応えのあるボリュームで、ええ感じですなぁ〜!!
醤油風のソースはてりやきソースのようなくどさがなく、さらっとしていておいしかったです。
シャキッとしたタマネギもいい感じでしたなぁ〜!!

ただ、625 kcalあるので気軽にはいただけない…

っちゅうか、食事制限を緩めているわけではないのですが、このところ体重が微増し続けてますなぁ…
「緊急自体重宣言」を発出せにゃ〜なりませんなぁ〜!!
えらいこっちゃ…

ごちそうさまでした!!

グランド・マザー・カレー10皿目 / 10th Grand Mother Curry5

10th Grand Mother Curry
低糖質カレーのグラマミックス、辛さ普通。

1,016円

4月に入ってもグラマをいただける幸せ…
っちゅうても、例年のグラマとは別物ですが…

別物で思い出しましたが、辛さをアップするスパイスも仕様が変わりましたかね??
ニンニク風味が増したような気が…

行きつけのココイチでは、グラマのクリアファイルは配布終了だそうですなぁ〜
コナン君のはいただきましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,016.00円(1,016/1)

脚トレ前のカーボ / Pre-Leg-Workout Carb5

最近、ドハマりしている「プロクオリティ ビーフカレー」でライスを少々いただき、ソウルフードのケンミンの焼ビーフンで、とどめを刺しておきましたぞぉ〜!!

写真は後日。

ごちそうさまでした!!

新年度会 / New Fiscal Year's Meeting5

『召しませ!闇市酒場』にて。

Coffee Hoppy with Appetizers

Seaweed Pizza

Deep-Fried Tofu with Cheese

Coffee Hoppy

Nikumaki

Seaweed-Wrapped Cheese

Draft Beer

Pickled Japanese Leeks

Seaweed-Wrapped Cheese

ごちそうさまでした!!

炙り焼さば弁当 / Grilled Mackerel Boxed Lunch5

きょうは新しく導入されたマシンの説明会ですぞぉ〜!!

立ちっぱなしなので、倒れないようにエネルギーと栄養補給!!

Grilled Mackerel Boxed Lunch
ファミマとの「炙り焼さば弁当」。
おいしかったです。

ごちそうさまでした!!

忘年度会 / Fiscal Year-End Party5

『みんなの居酒屋ありがとう』にて。

Nikumaki

つづく…

グランド・マザー・カレー9皿目 / 9th Grand Mother Curry5

9th Grand Mother Curry
低糖質カレーのグラマミックス(辛さ普通)。

1,016円

グラマの味が例年と変わりましたが、どのぐらい変わってるかを確かめるために、辛さ普通でいただきましたぞぉ〜!!

色が全然違う!!

例年よりもスパイシーなので、辛さ普通でもじゅうぶんおいしいですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,171.17円(7,027/6)

ソウルフードで反省会 / Evaluation with Soul Food5

Gyoza and Draft Beer

花見の反省会 / Evaluation Meeting for Cherry Blossom Viewing5

千葉公園からテク(徒歩)で千葉駅に向かい、『すし銚子丸』で反省会ですぞぉ〜!!

って、きょうは肉々しい気分やったんですが、子どもたちが海鮮系がいいっちゅうので、方向転換ですなぁ〜!!

Draft Beer

Salmon Nigiri Sushi

Draft Beer
なぜ結露してないのかしら??

Fish Bone Miso Soup

Lean Tuna Nigiri Sushi

Bonito Nigiri Sushi

Draft Beer

Assorted Sashimi

ごちそうさまでした!!

家族でびっくり / Bikkuri Donkey with My Family5

家族がマイナンバーカードを受け取りに区役所に行くっちゅうので、昼休みに同行し、そのまま近くの『びっくりドンキー』で反省会ランチですぞぉ〜!!

Curry Burg Dish with Extra Dish Salad
いつもの300 gカリーバーグディッシュ、追加ディッシュサラダ!!

ライスの大部分をレジェンド(長女)が平らげてくれましたなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

筋トレ後の倍ダブチ / Post-Workout Double Double Cheeseburger5

本当は毎日でもいただきたいんですが、いつも我慢しているのですよ…

本当は5個ぐらいいただきたいんですが、いつも我慢しているのですよ…

Double Double Cheeseburger

Double Double Cheeseburger

ごちそうさまでした!!

鴨鍋 / Duck Hot Pot5

今シーズンも実家から鴨鍋のお歳暮をもらったんですが、花粉症で鼻が詰まって味覚と嗅覚が衰えてたので、なかなかいただけませんでしたなぁ…

きょうは、調子がいいので、ついにいただきますぞぉ〜!!

英語塗り塗り大会の反省会も兼ねて…

Duck Meat

Duck Hot Pot

Carb Free Beer
糖質ゼロのビールもいただきましたが、何かが足りない…
あっさりしすぎ…(個人の感想です)

さて、「天国と地獄」の最終回を見よ…

ごちそうさまでした!!

英語塗り塗りの反省会 / Evaluation Meeting for the TOEIC Test5

きょうは英語塗り塗り大会でしたぞぉ〜!!
ことしの2戦目ですなぁ〜!!

会場は、先月と同じく幕張メッセ国際会議場でしたが、今回は狭めの部屋でした。

リスニングで聞き取れない問題がいくつかありましたなぁ…

今回も5分以上時間が余ったので、読むスピードが上がってるのでしょうなぁ〜!!

ともあれ、この後、筋トレに行くので、「プレナ幕張」にある『海鮮三崎港』でカーボ補給ですぞぉ〜!!

Sushi-Go-Round

前回、使うのを忘れてしまっていたLINEのクーポンを無事、使うことができましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

牛カレー2皿目 / 2nd GYU (Beef) Curry5

GYU (Beef) Curry
牛カレーの肉増し、200 g、5辛。

1,428円

筋トレ前のカーボ補給ですぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,202.20円(6,011/5)

グランド・マザー・カレー8皿目 / 8th Grand Mother Curry5

8th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの豚しゃぶミックス、200 g、10辛に冷コー。

1,323円

家族と選挙の反省会!!

今シーズン初の豚しゃぶミックスですぞぉ〜!!
やっぱりコクが出て、さらにおいしくなりますなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,145.75円(4,583/4)

グランド・マザー・カレー7皿目 / 7th Grand Mother Curry5

7th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

956円

筋トレ前のカーボ補給!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,086.67円(3,260/3)

アボカド&チップス / Avocado & Chips5

最近、これにハマってま。

Avocado & Chips

Avocado & Chips

Avocado & Chips

Avocado & Chips

脚トレ後のソウルフード / Soul Food after Leg Workout5

きょうは脚トレのため、電車に乗ってホームジムへ…

ホームジムの近所には王将がありますなぁ〜!!(これ何回目のフレーズ??)

Gyoza with Mitsuya Cider Sawayaka Lemon
っちゅうことで、餃子2人前で脚トレの反省会。

Gyoza
「よく焼き」でお願いしたので、パリッパリでおいしかったですぞぉ〜!!

せっかくの脚トレが台無しにならんように、ノンアル(三ツ矢サイダーさわやかレモン)でしたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

グランド・マザー・カレー6皿目 / 6th Grand Mother Curry5

6th Grand Mother Curry
低糖質カレーのグラマミックス、10辛。

1,126円

きょうで行きつけのココイチが開店17周年ですぞぉ〜!!
改めまして、おめでとうございます!!

お祝いも兼ねて、グラマーに変身!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,152.00円(2,304/2)

牛カレー / GYU (Beef) Curry5

Low Carb GYU (Beef) Curry
低糖質牛カレーの10辛。

1,178円

牛カレーが復活しましたなぁ〜!!

グラマも継続中なので悩ましい…
いや、牛カレーは5月いっぱいなので、グラマ優先か…

そして、今シーズンはカキフライをいただかないまま終わってしまったことに衝撃を隠せません。

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,178.00円(1,178/1)

筋トレ前のカーボ補給 / Pre-Workout Carb5

Beef Curry
咖喱屋カレーの大辛にライス199 g、お好み焼きソース少々。

咖喱屋カレー…文字化けしてないかい??

3月に入り、今月こそは、ちゃんと毎回ライスの重さを量ろうと思てますが、いつまで続くか…

ごちそうさまでした!!

さらに反省会 / More Evaluation5

昼の反省会は脚トレ前だったので、金色の炭酸水がいただけませんでしたなぁ〜

無事、脚トレも終わったので、家族を巻き込んで『目利きの銀次』で改めて反省会ですぞぉ〜!!

つづく…

英語塗り塗りの反省会 / Evaluation Meeting for the TOEIC Test5

きょうは英語塗り塗り大会でしたぞぉ〜!!
ことしの初戦ですなぁ〜!!

会場は、幕張メッセ国際会議場の国際会議室でしたなぁ〜!!
かなり広い!!

そして、パパ友を見かけましたぞぉ〜!!
ずっと海外勤務されてた方なので、強敵かも!?
戦いませんがなぁ〜!!

今回は10分近く時間が余ったんですが、問題が簡単だったのか、読むスピードが上がったのか…

ともあれ、この後、脚トレに行くので、「プレナ幕張」にある『海鮮三崎港』でカーボ補給ですぞぉ〜!!

つづく…

脚トレ後のソウルフード / Soul Food after Leg Workout5

きょうは最寄りのジムが定休日なので、電車でホームジムまで遠征でしたぞぉ〜!!

ホームジムの近くには王将がありますなぁ〜!!

Draft Beer

Gyoza and Draft Beer

Gyoza

Gyoza

Hina Dolls

グランド・マザー・カレー5皿目 / 5th Grand Mother Curry5

5th Grand Mother Curry
低糖質カレーのグラマミックス、10辛。

1,126円

筋トレ後の野菜補給!!

今グラマシーズン初の10辛!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,078.67円(6,472/6)

スープカレー14杯目 / 14th Soup Curry5

Soup Curry with Double Stewed Chicken
ベーススープカレーのチキンにこみダブルミックス、7辛。

1,131円

筋トレ後の栄養補給!!

ことしはスプーンくじ縛りがないので(そんな縛りあったんか!?)、今月いっぱいで終わってしまうスープカレーもいただきますぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,069.20円(5,346/5)

筋トレ後の栄養補給 / Post-Workout Nutritional Support5

きょうは最寄りのジムがオゾン消毒で休館なので、電車に乗って久々にホームジムまで遠征しましたぞぉ〜!!

帰宅後、栄養補給ですぞぉ〜!!

Beef Curry Bread
ローソンとゴダイバがコラボしたこのビーフカレーパンがずっと気になってましたが、カロリーがやや高いので、なかなか手が出ませんでしたなぁ…
しかし、半額となると買わないわけにはいきませんなぁ〜!!

Beef Curry Bread
花粉症で鼻が詰まっていて、味がよく分かりませんでしたが、やや苦みがありましたなぁ〜
鼻が通ったときに、もっかいいただいてみよ…

Lean Tuna Sashimi with Rice
マグロのぶつで、ライスを少々いただきましたぞぉ〜!!

Valentine's Gifts from Daughter MaCHO
レジェンド(長女)からのバレンタインデーのプレゼント。
手作りですなぁ〜!!

Valentine's Gifts from Daughter MaCHO
おいしい!!

Valentine's Gifts from Daughter MaCHO

Valentine's Gifts from Daughter MaCHO
チョコクラもおいしかったです!!

Salmon Sashimi
さらにレジェンドとともに銀鮭刺し身をいただきましたぞぉ〜!!
レジェンドが切って盛り付けましたぞぉ〜!!
レジェンドいわく、きょうのサーモンは当たりらしい。
確かにおいしかったですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

筋トレ前のアタマの大盛 / Pre-Workout Beef L Beef Bowl5

実験のため、午後からちょっとだけ出勤しまして、帰りに吉牛に寄りましたぞぉ〜!!

Beef L Beef Bowl
牛丼アタマの大盛で筋トレ前のカーボ補給ですわ!!

花粉症で鼻が詰まって、味がいっこも分かりませんでしたが、ごちそうさまでした!!

ステーキランチ / Steak Lunch5

きょうは在宅勤務でして、自分で肉を焼いて、ステーキランチですぞぉ〜!!

Chuck Eye Roll Steak

Chuck Eye Roll Steak

Chuck Eye Roll Steak

グランド・マザー・カレー4皿目 / 4th Grand Mother Curry5

4th Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

956円

筋トレ後の栄養補給!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,053.75円(4,215/4)

筋トレ後の倍ビッグマック / Post-Workout Double Big Mac5

昨夏あたりから重さも追求する筋トレをしているので、体力の消耗が激しいですなぁ〜!!

っちゅうことで、栄養補給せねば!!

安価で栄養補給するのにマクドは最適ですなぁ〜!!

いつもの倍ダブチにしようと思てましたが、野菜も食べなければと思い、倍ビッグマックにしましたぞぉ〜!!

Double Big Mac
ダブルビッグマック!?
先日の限定メニューの箱が余ってたのかしら??

Double Big Mac
素晴らしいボリューム!!

Double Big Mac
ブレてもうた…

ごちそうさまでした!!

グランド・マザー・カレー3皿目 / 3rd Grand Mother Curry5

3rd Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーのチーズミックス、200 g、5辛。

1,177円

筋トレ2時間前のカーボ補給ですぞぉ〜!!

味が例年違うとのは、作り方が違うこと…教えていただきましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,086.33円(3,259/3)

グランド・マザー・カレー2皿目 / 2nd Grand Mother Curry5

2nd Grand Mother Curry
低糖質カレーのグラマミックス、7辛。

1,126円

野菜不足にならないために、カリフラワーサラダをグラマ仕様でいただきましたぞぉ〜!!

やはり、ことしのグラマは味が違う!?

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,041.00円(2,082/2)

恵方巻 / Ehomaki Sushi Roll5

Red Ogre
前日(2月1日)に、わが家に赤鬼さんが侵入してたみたいですなぁ…

Ehomaki Sushi Roll
恒例の丸かぶり。
きょうは筋トレがオフでカーボをあまり取りたくないので、鉄火巻にしましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

グランド・マザー・カレー1皿目 / 1st Grand Mother Curry5

1st Grand Mother Curry
グランド・マザー・カレーの200 g、5辛。

956円

グラマ始まりました。

っちゅうことで、開店時間直後にお邪魔しましたぞぉ〜!!

それで、口に入れた瞬間、味が変わった!?
例年のグラマと味が違うような気がしますなぁ〜
5辛だから??
再現性を確かめる必要がありますなぁ〜!!

そして、ことしはスプーンのくじがなく、クリアファイルを全員にプレゼントのようですなぁ…

Plastic File Folder

Plastic File Folder

病院の領収書を入れるA5サイズのクリアファイルを探してたので、むちゃくちゃタイムリーですなぁ〜!!
ありがたや〜

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 956.00円(956/1)

脚トレ後のウェンディーズ / Wendy's Burger after Leg Workout5

きょうは脚トレでしたぞぉ〜!!

脚トレは体力を消耗するので、栄養補給が大事ですなぁ〜!!

っちゅうことで、『ウェンディーズ・ファーストキッチン』ですぞぉ〜!!

ほぼ2年ぶり!?
っちゅうか、『ウェンディーズ・ファーストキッチン』になって、もう2年もたつのか!!

Wendy's Burger USA Triple Set Meal
もちろん、トリプルにしましたぞぉ〜!!

Wendy's Burger USA Triple

Wendy's Burger USA Triple

Wendy's Burger USA Triple

Wendy's Burger USA Triple
某斜塔みたいですなぁ〜!!

むちゃくちゃおいしい!!
これぐらいボリュームがあると、ハンバーガーをいただいたという気になりますなぁ〜!!

ポテトはなくても、よかった…

そういえば、こないだ、ぽっきー先生が来た時に、ウェンディーズを見るとヒューストン大を思い出すと言ってましたなぁ〜!!

確かに!!

大学構内にありまして、僕も1カ月間、実験で滞在した時にお世話になりましたなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

筋トレ後のダブチ / Double Cheeseburger after Workout5

Double Cheeseburger

Double Cheeseburger

電車に乗ってソウルフード / Soul Foods5

再びプチ減量に入る前にいただいておかにゃ〜ならんものが!!

そう、わがソウルフード、『餃子の王将』の餃子ですなぁ〜!!

しかし、近くに王将がないので、電車に乗って行きましたぞぉ〜!!

Pork Fried Rice Set Meal
炒飯もずっと我慢してたので、炒飯セットをオーダー!!
餃子1人前を追加で。

Gyoza

Pork Fried Rice

いやぁ…大満足♪
ごちそうさまでした!!

スープカレー13杯目 / 13th Soup Curry5

Soup Curry with Double Stewed Chicken
ベーススープカレーのチキンにこみダブルミックス、7辛。

1,131円

おそらく今シーズンのスープカレーは、今回で飲み納めのような気がしますなぁ〜

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,119.83円(6,719/6)

不健康診断の反省会ランチ / Evaluation Lunch for the Biannual Health Checkup5

半年に1回の不健康診断が終わりましたぞぉ〜!!

左目の矯正視力が落ちとる…右が1.5やのに左は0.8。
ぼやけるというより、ダブって見えるので白内障かしら!?

一方、腹囲はメタボ基準を下回りましたなぁ〜!!

ともあれ、反省せねば!!

グラマがないので、ずっと我慢してたものの中から『びっくりドンキー』のカリーバーグディッシュをいただきましたぞぉ〜!!

Curry Burg Dish with Extra Dish Salad
ライスは小盛りで、ディッシュサラダを追加しました。

安定のおいしさ!!

ごちそうさまでした!!

筋トレ前のココイチ / Pre-Workout CoCoICHI5

Beef Curry with Stewed Shrimps
ビーフカレーのエビにこみミックス、200 g、5辛。

909円

グラマ情報を小耳に挟みまして、よもやよもやですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,117.60円(5,588/5)

スープカレー12杯目 / 12th Soup Curry5

Soup Curry with Double Stewed Chicken
ベーススープカレーのチキンにこみダブルミックス、7辛。

1,131円

ポケモンコースターのキャンペーンは、まだやってるそうですぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,169.75円(4,679/4)

スープカレー11杯目 / 11th Soup Curry5

Soup Curry with Double Stewed Chicken
ベーススープカレーのチキンにこみダブルミックス、7辛。

1,131円

ポケモンのキャンペーン最終日っちゅうことで、筋トレ後、家族とココイチへGO!!

コースターのコンプを狙いましたが、あと1種類というところで終戦…

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,182.67円(3,548/3)

テレビ購入の反省会 / Evaluation for Purchase of TV5

iPadの修理を断念し、キッズルームに小さめのテレビを導入し、それで動画サイトを見てもらうことにしましたぞぉ〜!!

その方が目には優しい。

っちゅうか、昔はテレビを見すぎたら目が悪くなると、よく言われたもんですが、今は目が悪くなるといけないので、テレビを見なさいっていう…世の中、分からんもんですなぁ〜!!

そして個人的に、やたら焼き鳥が食べたかったので、テレビ購入の反省会にかこつけて家族で『とり鉄』におっじゃま〜!!

Chicken Tail

つづく…

金曜闇市 / Friday Black Market Bar Meeting5

Coffee Hoppy with Appetizers

Black Market Bar

Macaroni Salad

Pickled Japanese Leeks

Draft Beer

Coffee Hoppy

Croquettes

Nikumaki

ごちそうさまでした!!

チャリ丼 / Biking to Buy Rice Bowl5

『丼丸』でチャリ丼初め!!

まぐろサーモン丼のネタ大盛で筋トレ前のカーボ補給ですなぁ〜!!

Salmon and Tuna Rice Bowl

ごちそうさまでした!!

7草がゆ / 7 Herb Congee5

よわい50にして、七草がゆのおいしさを知る。

7 Herb Congee
カーボをたくさん取れないので、これぐらいしかいただいてませんが…
7種類ちゃんと入っているのかしら??

ごちそうさまでした!!
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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