食欲の四季2021

「まちょパン」へようこそ!! (Since October 1, 2003)

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夜マクドで追加カーボ / Additional Carb at Golden Arches5

筋トレを開始するであろう2時間前にカーボを入れましたが、予想以上に高血圧の定期検診と調剤が長引いたので、ガス欠する可能性がありますなぁ〜

っちゅうことで、仕方なく…仕方なくですよ、マクドで追加カーボ摂取ですぞぉ〜!!

Bai Spicy Beef Burger
倍スパビー。
夜マクドの時間なので、スパビーことスパイスビーフバーガーを“倍”にしましたぞぉ〜!!

Bai Spicy Beef Burger
このスパイシーソースがむちゃくちゃおいしい!!

ごちそうさまでした!!

田中さんとこ / Tanaka'a5

家族で暑気払いに『串カツ田中』へ行きましたぞぉ〜!!

Dr. MaCHO
猛暑で太陽さんさんおはようさんなので、この風体で出撃…
職質されませんように…

こないだ行ったお店では、小学生以下は人数にカウントせず、5人家族1テーブルで大人2人は飲酒できたんですが、田中さんとこは違いましたなぁ…

飲酒するなら、2人、2人、1人とテーブル3つに別れなにゃ〜ならんとのこと。
そんなんやと家族でディナーの意味がないので、仕方なく…仕方なくですよ、ノンアルで我慢することにしましたぞぉ〜
世知辛いですなぁ〜
っちゅうか、飲食店は大変ですなぁ〜

Kenshiro
早速、無料のソフトクリームを頬張る伝承者(長男)。

ALL-FREE
世知辛い…

つづく…

フクロウランチ / Lunch at the Owl Restaurant5

銀座といえば、フクロウさんですなぁ〜!!

レギューラーメニューのチキン・ウィングをいただくか迷ったんですが、ランチメニューのハラミステーキランチにしましたぞぉ〜!!
コカ・コーラ ゼロを添えて…

Coca-Cola Zero

Outside Skirt Steak Lunch

Outside Skirt Steak Lunch

Outside Skirt Steak
赤身でおいしい!!
何時にジムに行けるか分かりませんが、筋トレ前のカーボとしてライスも完食しましたぞぉ〜!!

Dr. MaCHO at HOOTERS
気軽にアメリカに行けない今、アメリカン・レストランでランチをいただくのは至福のひとときでしたなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

2軒目 / 2nd Restaurant5

『ありがとう』が閉店時間になったので、『レドンドビーチ』へ…

夏限定のビアガーデンを開催していて、全品500円の専用メニューがありますぞぉ〜!!

BROOKLYN IPA
これはビアガーデンメニューにはないです。

Garlic Shrimps
ガーリックシュリンプ。

Nachos
ナチョス。

FRIED PICKLES
フライドピクルス。

Draft Beer
うっ…ブレてもた
一番搾りも500円。

Draft Beer

Draft Beer

Draft Beer

Pork Frankfurters
ポークフランク。

Popcorn
ポップコーンにかかっているスパイスが感動的においしかったですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

プチ「例の会」 / Petit Alumni Reunion5

サッカー親父先生が実験に来られたので、急きょ、プチ「例の会」を開催しましたぞぉ〜!!
『みんなの居酒屋ありがとう』にて。

Draft Beer and Appitizer

Draft Beer

Deep-Fried Pork Liver

Pork Outside Skirt

Pork Innards

Draft Beer

Sliced Tomato

Chicken Meatballs

ごちそうさまでした!!

筋トレ前のチャリ丼 / Pre-Workout Seafood Rice Bowl5

ワクチンによる肩の筋肉痛が、ほぼ治ったので筋トレに行きますぞぉ〜!!
最寄りジムは定休日なので、ホームジムまで電車でGO!!ですなぁ〜!!

Today's Seafood Rice Bowl
筋トレ2時間前のカーボは、チャリ丼で本日の丼のネタ大盛りですぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

プログラム委員会の懇親会 / Dinner after Program Committee Meeting5

DAISEN GBEER COFFEE DE WEISS

Salad

Bell Pepper

Horse Jerky

つづく…

赤身牛肉 / Lean Beef5

Beef Block Meat

Sliced Beef Block Meat

Beef Curry

英語塗り塗り大会の反省会 / Evaluation for TOEIC5

家族を巻き込んで、英語塗り塗り大会の反省会を『産直鮮魚貝類卸 魚七鮮魚店 稲毛直売所』で開催しましたぞぉ〜!!
このお店は3日ぶりですなぁ〜!!

つづく…

筋トレと空手の反省会 / Evaluation for Workout and Karate

Small Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、5辛に冷コー。

1,124円

Kenshiro and Dr. MaCHO
なんで顔隠すねん!?
恥ずかしいんか〜い!?

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,071.50円(2,143/2)

筋トレとそろばんの反省会 / Evaluation Meeting for Workout and Abacus5

『産直鮮魚貝類卸 魚七鮮魚店 稲毛直売所』にて。

筋トレ後のマグロ / Post-Workout Tuna Sashimi5

Tuna Sashimi and Rice

ランチカレーと筋トレ前ハヤシ / Lunch Curry and Pre-Workout Hashed Beef Rice5

Stewed Chicken Curry
ローソンのほぐしサラダチキンを咖喱屋カレー大辛に入れて煮込みましたぞぉ〜!!

Hashed Beef Rice
プロクオリティのハヤシソースで筋トレ前のカーボ補給!!

ごちそうさまでした!!

脚トレ後のココイチ / Post-Leg-Workout CoCoICHI5

Small Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、5辛。

1,019円

壮絶な脚トレ後、看板娘さんがいらっしゃったらココイチに寄ろうと、のぞいたらいらっしゃったので入店!!
最近、お会いしてませんでしたからなぁ〜!!
今夏は夏チキンがないから寂しいという意見で一致しまして、うれしいですなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,019.00円(1,019/1)

脚トレ前カーボ / Pre-Leg-Workout Carb5

Rice and Pan-Fried Rice Noodles
きょうはエネルギー消費の大きい脚トレなので、禁断のカーボ重ねを解禁!!

ごちそうさまでした!!

マリトッツォ / Malitozzo5

ホイップクリーム好きにとって、セブイレでむちゃくちゃ気になるスイーツがありますなぁ〜!!

Malitozzo
あまりにも気になるので、意を決して買いました。

Malitozzo
予想以上においしい!!
歳の数ほどいただきたいところですが、不健康診断月間なので我慢我慢…

ごちそうさまでした!!

新店訪問:餃子スタンド / New Shop: Gyoza Stand5

『みんなの居酒屋ありがとう』が閉店時間になったので、最近オープンした『餃子スタンド』へはしごですぞぉ〜!!

Draft Beer

Gyoza

Gyoza

Gyoza

Draft Beer

ラストーダー直前で、あまりゆっくりできませんでしたが、おいしかったです!!

ごちそうさまでした!!

ハーフ忘年会 / Half Year-End Party5

『みんなの居酒屋ありがとう』にて。

Toast with Draft Beer
手を負傷してから73日…ついに大ジョッキで乾杯ができるまで回復しましたぞぉ〜!!

Appetizer

Deep-Fried Fish

Vinegared Mackerel

Boiled Fish Paste

Yam

Pickled Japanese Leeks

Hoppy

Pork Heart

Chicken Skin

つづく…

筋トレ前のカーボ補給 / Pre-Workout Carb5

きょうはハーフ忘年会日和なので、昼休みに筋トレを…その前のカーボ補給。

Banana, Wasabi Rice Ball, and Iced Coffee

蓮池さんの反省会 / Evaluation for Oga Lotus5

『すし銚子丸』にて。

筋トレ前なので、カーボ(シャリ)ありのノンアルで…

Aurora Salmon Sashimi
レジェンド(長女)はサーモン(オーロラサーモン)の刺し身が大好き。

Aurora Salmon Sashimi
2皿いっぺんにオーダーしてましたなぁ〜!!

Fish Bone Miso Soup

Choshi-Maru

Lean Tuna Nigiri Sushi
おとうちゃんはマグロざんまい。

Lean Tuna Nigiri Sushi

Stewed Tuna

Yellowtail Nigiri Sushi

Lean Tuna Nigiri Sushi

Lean Tuna Nigiri Sushi

Sake Steamed Clams
レジェンドはハマグリも大好きですが、これはちょっとデカすぎて食べづらそうでしたなぁ…

Imitation Crab Salad Sushi Roll

French Fries
男児たちは芋大好き。

Lean Tuna Nigiri Sushi

Lean Tuna Nigiri Sushi

Kenshiro
ケチャップで遊ぶ伝承者。

ごちそうさまでした!!

ココイチの反省会 / Evaluation for CoCoICHI5

レジェンド(長女)が、まだ足りないというので、吉牛へはしご…

Beef & Salmon Meal with Asari Clam Soup and Salad
牛鮭定食をあさり汁にして生野菜サラダを追加。

Beef and Salad
おとうちゃんは、牛皿と生野菜サラダ、鮭の皮のみいただきしたぞぉ〜!!

って、レジェンド、どんだけ食べるねん!?
まぁ、育ち盛りやからええか…

ごちそうさまでした!!

筋トレとそろばんの反省会 / Evaluation Meeting for Workout and Abacus5

Hot and Spicy Curry with Chicken and Tomato
チキンとトマトのホットスパイスカレーの小盛り。

928円

自分の筋トレとレジェンド(長女)のそろばんの反省会でGO!!ココイチですぞぉ〜!!

今回は辛さ普通にしましたぞぉ〜!!
それでもスパイシーでおいしい!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 983.00円(1,966/2)

闇から闇へ… / From Dark to Dark...5

またまた闇から闇へのはしご…

つづく…

久々の火曜闇市 / Tuesday Black Market Bar5

後ほど。

午前さま / After Midnight5

パパ友が店長のお店、『ホルモン闇番長』へはしご…

Sliced Cabbages

Draft Beer

Seared Chicken

Draft Beer

Beef Tongue

Yakiniku

Innards

Draft Beer

Fatty Pork

Chicken

Draft Beer

Chicken

つづく…

レドンドビーチ / REDONDO BEACH5

駅前の『レドンドビーチ』にて、午後さまの会。

明るいうちからいただける…夏ですなぁ〜!!

BROOKLYN IPA

FRIED PICKLES

Butter-Fried Broccoli

SCULPIN IPA

Carpaccio of Salmon and Avocado

ごちそうさまでした!!

筋トレと空手の反省会 / Evaluation Meeting for Workout and Karate5

Hot and Spicy Curry with Chicken and Tomato
チキンとトマトのホットスパイスカレーの小盛り、5辛。

1,038円

自分の筋トレ後、男児たちの空手教室にお迎えに行って、そのままココイチで反省会ですぞぉ〜!!

夏チキンがないのは、むちゃくちゃ残念というか、まだ受け入れられてませんが、新メニューにも興味があるので、試してみましたぞぉ〜!!

なかなかパンチのある爽快な辛さで、おいしかったです!!
しかし、5辛にしてしまったので、オリジナルの辛さが分かりませんなぁ〜!!

次回は普通の辛さでいただいてみたいです。

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,038.00円(1,038/1)

筋トレ前後の食事 / Pre- and Post-Workout Meals5

Seared Bonito and Rice

Tuna Sashimi and Rice

忘月会 / Month-End Party5

四街道に繰り出して、忘月会を開催しましたぞぉ〜!!

駅前の『ゆるり庵』にて。

Draft Beer and Appetizers

Sliced Tomato

Stir-Fried Liver and Garlic Chives

Assorted Yakitori

Japanese Omelet

Hoppy

Assorted Yakitori

Smashed Cucumber

Sliced Cabbages

Deep-Fried Chicken Cartilage

Horse Meat Yukhoe

Kyoho Grape Sour

Red Eye

Grilled Innards

Draft Beer

Deep-Fried Tofu

Draft Beer

Ray Fin

Edamame

20時ラストオーダーの21時閉店でしたが、ちょっとした学会出張気分を味わえましたなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

筋トレ後のココイチ / Post-Workout CoCoICHI5

Small Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、7辛。

1,019円

筋トレ後(ポストワークアウト)のカーボ補給ですぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,207.25円(4,829/4)

新店巡り:ます嶋 / New Shop: Masujima5

5月15日に『中華蕎麦ます嶋』というお店がオープンしましたなぁ〜!!

駐輪する場所がないので、雨が降ったら行こうと思てまして、ようやくチャンスが来ましたぞぉ〜!!

Masujima
チャーシュー麺に追加でチャーシューをトッピングぅ〜!!

1,200円

あっさり系で、チャーシューもスープと麺にばっちり合ってて、おいしかったです!!

このお店は替え玉のことを「ばけ」と呼ぶそうで、「辛ばけ」が気になりましたなぁ〜!!
それは次の機会に…

ごちそうさまでした!!

高級食パン専門店 /1

先週、近所に高級食パン専門店『あせる王様』がオープンしましたなぁ〜!!

人気店なので、長蛇の列ができていて、なかなか買えませんが、ふと前を通ると在庫があるかも!?

棚にある在庫数と並んでいる人数を見て、ぎりぎり買えそうだと思い、列に並びましたなぁ…

しかし!!

前に並んでいた人が、2つ買わはって、あえなく完売…

またの機会に…

Aseru Osama

英語塗り塗りの反省会 / Evaluation for the TOEIC Test5

きょうは英語塗り塗り大会でしたぞぉ〜!!

幕張メッセの慣れた会場でしたなぁ〜!!

今回は、きっちりと禁酒しましたが、いかんせん寝不足でしたなぁ…

リスニングは自信なし、リーディングも結構ぎりぎりまでかかってしまいました。
満点は難しいですなぁ…

さて、筋トレ前のカーボ補給も兼ねた反省会をプレナ『海鮮三崎港』にて。

Miso Soup with Sea Lettuce

Big Bigeye Tuna

Chopped Salmon Sushi Roll

Big Bigeye Tuna

Big Bigeye Tuna

Tuna and Mayonnaise Sushi Roll

Tuna and Mayonnaise Sushi Roll

ごちそうさまでした!!

筋トレ後のココイチ / Post-Workout CoCoICHI5

Small Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
スモールビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、7辛。

1,019円

筋トレ後(ポストワークアウト)のカーボ補給ですぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,270.00円(3,810/3)

カスタマイズ大好き / Customizable Malatang5

先日、テレビで、具を自由に選べる麻辣湯のお店が紹介されてましたなぁ〜!!
調べたら、渋谷のお店…遠い…

同じようなお店が近場にないか調べたら、ありまんがな!!

ペリエ千葉に『東京麻辣湯』というお店がありますなぁ〜!!
っちゅうことで、早速、家族で行ってきましたぞぉ〜!!

Tokyo Malatang

Tokyo Malatang
ふむふむ…辛さが選べるのですなぁ〜!!

Menu
メニュー。

Ingredients
いろいろ選ぶと401 gになりましたぞぉ〜!!

Kenshiro's Malatang
伝承者(長男)はシンプルですが、カボチャを入れたようですなぁ〜!!
麺見えへん。

Kenshiro
麺出てきた!

Malatang
完成!!

すじ肉が柔らかくておいしかったです!!

辛さは無料の最高値、4辛にしましたぞぉ〜!!
まだまだいけそうなので、次回は有料バージョンにしますぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

家族でココイチ / CoCoICHI with My Family5

Low Carb Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables

Iced Coffee
低糖質ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、5辛に冷コー。

1,448円(1,343 + 105円)

伝承者(長男)がココイチでニコニコお子さまカレーを飲みたいっちゅうので、家族でGO!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,395.50円(2,791/2)

ラン活の反省会 / Evaluation for Schoolbag Hunting5

外食では金色の炭酸水が飲めない世知辛いご時世なので、そのまま帰ろうと思てましたが、子どもたちがお腹がすいたっちゅうので、『海鮮三崎港』にてノンアル反省会ですぞぉ〜!!

Miso Soup with Sea Lettuce

French Fries

Chopped Salmon Sushi Roll

Seafood Salad

Deep-Fried Chicken

Big Bigeye Tuna

ごちそうさまでした!!

めっちゃバナナ / Banana Juice5

ラン活からの『めっちゃバナナ』

Banana Juice with Blueberry

コンプ / Completed5

きょうは最寄りのジムがオゾン消毒で休館ですなぁ〜
っちゅうことで、ホームジムまで遠征!!
ホームやのに遠征とはこれいかに!?
ややこしいですなぁ〜!!

ともあれ、ホームジムの近くには王将がありますなぁ〜!!

スタンプがあと1個でコンプなので、一気に攻め込みますぞぉ〜!!

Gyoza
餃子2人前で、ちょうどコンプできるはず!!

GYOZA CLUB 2021 PREMIUM MEMBER'S CARD
できましたなぁ〜!!

これでしばらく王将に行くこともないか…
って、本末転倒やん!?

ごちそうさまでした!!

筋トレ後のココイチ / Post-Workout CoCoICHI5

Low Carb Beef Curry with Stewed Chicken and Vegetables
低糖質ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、5辛。

1,343円

筋トレ後の栄養補給ですぞぉ〜!!

コロナ禍で体温を測る機会が増えて発覚したんですが、10辛をいただくと体がほてって、体温が37℃を超えそうになるようですなぁ〜
それでジムに入館できないと困るので、最近は辛さ控えめですぞぉ〜!!

ちなみに、ビールを10杯ぐらい飲んでも、次の日、体温が高めですなぁ〜

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,343.00円(1,343/1)

駆け込みソウルフード / Last-Minute Soul Foods5

王将のスタンプ2倍押しキャンペーンがきょうまでなので、チャリで行ってきましたぞぉ〜!!

Pork Fried Rice Set Meal
炒飯定食に餃子2人前を追加!!
なかなかのボリュームですなぁ〜!!

スタンプ50個でコンプでして、49個までたまりましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

火曜闇市 / Tuesday Black Market Bar5

『召しませ!闇市酒場』が、あしたから5月11日まで(5月12日は定休日なので、再開予定は5月12日から)休業なので、駆け込みましたぞぉ〜!!

Coffee Hoppy with Appetizers

Chopstick Rest

Pickled Japanese Leeks

Kushikatsu

Nikumaki

Coffee Hoppy

Dried Crickets and Peanuts

Seaweed-Wrapped Cheese

Nikumaki

Fried Hampen with Cheese

コーヒーホッピーをもう1杯いただきましたが、撮影を失念しました。

また会う日まで…ごちそうさまでした!!

家族でココイチ / CoCoICHI with My Family5

Beef Curry with Various Toppings

Iced Coffee

French Fries
ビーフカレーのチキンにこみ、やさい、チーズミックス、200 g、5辛にフライドポテトのM、冷コー。

1,709円

福袋のお食事券を今月中に使わないといけないので、家族でココイチですぞぉ〜!!

残念ながらグラマは完売でしたなぁ…
今シーズンは10皿でした。

筋トレ前のカーボ補給も兼ねてたので、いつものメニューをライス200 gでいただきましたぞぉ〜!!
さらに、チーズもトッピング、辛さは控えめの5辛!!

空手帰りの伝承者(長男)もライスを200 gいってましたなぁ〜!!

ごちそうさまでした!!

現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,362.50円(2,725/2)

2度目まして / Second Visit5

あさっては英語塗り塗り大会ですが、あさってから東京で緊急事態宣言が出るっちゅうので、その前に、駆け込みでプチ「例の会」ですぞぉ〜!!

先週、初訪問した『ふくべ』にて。

Oden

つづく…

火曜闇市 / Tuesday Black Market Bar5

きょうは新組織になって初めてのプレゼンがありましたぞぉ〜!!

貴重な情報もゲットできまして、デビュー戦としては満足でしたなぁ〜!!

っちゅうことで、『召しませ!闇市酒場』で反省会兼打ち上げ!!

Dried Crickets and Peanuts
新メニュー!!
肝心なところでブレてもた…

Dried Crickets and Peanuts
これです。

つづく…

高校のプチ同窓会 / Petit High School Reunion5

きょうは職場のオープンハウスですぞぉ〜!!

っちゅうてもコロナ禍なので、メインはオンライン開催で、一部のむ現地開催ですなぁ〜

Yuki丼一家がその現地開催のイベントに参加するっちゅうので、終了後に捕獲してプチ同窓会ですぞぉ〜!!

『天狗』ですなぁ〜!!

つづく…

超久々のお上りさん / Meeting in Tokyo5

Seasoned Tuna Rice Bowl
おかみさんお勧めの締めの「鮪づけ丼」。

つづく…

家族でソウルフード / Soul Foods with My Family5

スタンプカードのスタンプを稼ぐため、家族でバスに乗って『餃子の王将』へGO!!

Draft Beer

Fried Chicken Breast

Gyoza

Gyoza with Extra Garlic
話題の「にんにく激増し餃子」。

Stir-Fried Vegetables

Gyoza
レジェンド(長女)と伝承者(長男)が餃子を食べられるようになったので追加!!

Black Beer
お代わりは黒生瓶ビール!!

Gyoza
黒生用にジャストサイズの餃子を追加!!

おかげさまで、12個のスタンプ(6,000円分)をゲットできましたぞぉ〜!!

ごちそうさまでした!!

論文アクセプト祝賀会 / Celebration for an Acceptance of a Paper5

CHONPS先生の今年度1発目の論文がアクセプトされたので、トリキにて祝賀会ですぞぉ〜!!

Chicken Tail

つづく…

サムライ / Samurai5

きょうから「サムライマック」が始まるというので、早速、筋トレ後にいただきましたぞぉ〜!!

Roasted Soy Sauce Double Thick Beef
タンパク質をたくさん取りたいので、2種類あるラインナップの中で、ビーフが2枚の「炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフ」をチョイス!!

Roasted Soy Sauce Double Thick Beef
食べ応えのあるボリュームで、ええ感じですなぁ〜!!
醤油風のソースはてりやきソースのようなくどさがなく、さらっとしていておいしかったです。
シャキッとしたタマネギもいい感じでしたなぁ〜!!

ただ、625 kcalあるので気軽にはいただけない…

っちゅうか、食事制限を緩めているわけではないのですが、このところ体重が微増し続けてますなぁ…
「緊急自体重宣言」を発出せにゃ〜なりませんなぁ〜!!
えらいこっちゃ…

ごちそうさまでした!!
livedoor プロフィール

Dr. まっちょ。

筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。


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