Dr. まっちょ。のパンプルーム
食欲の四季2021
「まちょパン」へようこそ!! (Since
October 1, 2003
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Dec
31
濃いお年を!! / Have a Concentrated New Year!!
マンネリとみるか、ブレないとみるか…ことしもニシンそばで年越しですぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!
タグ :
年越しそば
ニシンそば
Dec
30
レドンド納め / Last Redondo Beach
家族でレドンド納めをしてきました。
つづく…
タグ :
レドンドビーチ
Dec
29
締めの闇 /
つづく…
Dec
28
打ち合わせの打ち上げ /
河岸を変えて、『串カツでんがな』で打ち合わせの打ち上げですぞぉ〜!!
つづく…
タグ :
串かつ
でんがな
西船橋
Dec
28
研究打ち合わせ / Scientific Get-Together
S大のF教授と西船橋の『大漁船』で研究打ち合わせですぞぉ〜!!
16時スタートということで、振替休日にして、先に下総中山で筋トレしてから合流しましたぞぉ〜!!
ことしの筋トレ納めでしたなぁ〜!!
マグロがおいしかったので、お代わりしましたぞぉ〜!!
かなりの人気店のようで、開店時間に入店しましたが、みるみるうちに満席になりましたなぁ〜!!
再訪したい候補ですなぁ〜!!
ごちそうさまでした!!
タグ :
大漁船
西船橋
Dec
27
筋トレ後の栄養補給 /
タグ :
ヒマラヤ食堂
チキンティッカ
クミンキャベツ
生ビール
Dec
24
一's納め / Really the Last Ichizu
この時期なので、ことしの食べ納めと思われるかもしれませんが、大変悲しいことに、12月29日のランチ営業をもって一'sは全店営業終了だそうですなぁ…
たまたま、お店の前を通ったら、貼り紙がしてありました。
創業当時の屋台の時からお世話になっているので、かなりショックです。
メニューが縮小されてたのは、そういうことだったのですなぁ…
っちゅうことで、急きょ、本当に最後になるかもしれない一杯をいただきましたぞぉ〜!!
創業20周年企画の牛豚骨拉麺にチャーシューを6枚トッピング!!
麺は好みの細麺ではなかったのですが、スープとチャーシューはとてもおいしかったです。
ごちそうさまでした!!
タグ :
ラーメン
一's
牛豚骨拉麺
チャーシュー
屋台拉麺一's
稲毛
Dec
23
スープカレー4杯目 / 4th CoCoICHI's Soup Curry
ベーススープカレーのチキンにこみダブルミックス単品、3辛に冷コー。
1,087円(+ 冷コー105円)
レジェンド(長女)のそろばんと自分の腕トレの反省会をココイチ で開催しましたぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,135.00円(4,540/4)
タグ :
カレー
CoCo壱番屋
ココイチ
稲毛
チキンにこみカレー
スープカレー
アイスコーヒー
冷コー
Dec
23
締めのギョウザ / Gyoza for Finishing off
河岸を変えて、『餃子スタンド』で締めのギョウザですぞぉ〜!!
もはや常連さん!?
店員さん2人とも、そろばん3段っていう…負けました。
つづく…
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餃子スタンド
餃子
ギョウザ
Dec
22
2つのオンライン学会の反省会 / Evaluation Meeting for 2 Online Scientific Meetings
『山傳丸』にて。
後ほど…
タグ :
山傳丸
ホッピー
Dec
15
スープカレー3杯目 / 3rd CoCoICHI's Soup Curry
ベーススープカレーのチキンにこみダブルミックス単品、5辛。
1,131円
純然たるランチ!!
…ではなく、ペンタイプのとび辛スパイスがあるか見に行こうとしてたんですが、すっこり忘れてましたなぁ…すっこり。
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,151.00円(3,453/3)
タグ :
カレー
CoCo壱番屋
ココイチ
稲毛
チキンにこみカレー
スープカレー
Dec
13
ビーチから闇へ… / From Beach to the Dark
ちょこっとだけパパ友が店長の『ホルモン闇番長』へはしご…
ちょっとだけよん♪(死語)
ごちそうさまです!!
タグ :
ホルモン闇番長
焼き肉
稲毛
Dec
13
久々のビーチ /
夏に大変お世話になった『レドンドビーチ』が年内いっぱいで閉業されるというので、急きょお邪魔しましたぞぉ〜!!
つづく…
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レドンドビーチ
稲毛
Dec
11
おゆうぎ会の反省会 / Evaluation Meeting for Kindergarten Performance
きょうは、下心のある2月11日生まれ(次男)のおゆうぎ会がありましたぞぉ〜!!
コロナの影響で、1クラスごとの開催だったので、例年よりも寂しい感じでしたなぁ…
下心のある2月11日生まれは開会宣言(初めの言葉)を担当しましたぞぉ〜!!
かっちょえぇ〜!!
10時すぎに終わったので、反省会ランチはないと思てたら、『びっくりドンキー』に行くとのこと。
せっかくなんで、プレワ(筋トレ前)カーボ摂取も兼ねましたぞぉ〜!!
11時まで冷コーが飲み放題っていう、ありがたや〜
2杯目。
300 gのカリーバーグディッシュにディッシュサラダを追加!!
ごちそうさまでした!!
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ハンバーグ
びっくりドンキー
カリーバーグディッシュ
アイスコーヒー
Dec
11
締めのギョウザ / Gyoza for Finishing off
2日連続の『餃子スタンド』ですなぁ〜!!
大人気で、われわれの入店で満席になりましたなぁ〜!!
ごちそうさまでした!!
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餃子スタンド
餃子
ギョウザ
生ビール
唐揚げ
Dec
10
金曜闇市 / Friday Black Market Bar
後ほど…
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召しませ!闇市酒場
ホッピー
Dec
10
胸トレ後のづけ丼 / Post-Chest-Workout Seasoned Seafood Rice Bowl
ごちそうさまでした!!
タグ :
山傳丸
づけ丼
Dec
10
胸トレ前の早弁 / Pre-Chest-Workout Early Boxed Lunch
こよいは忘週会があるので、昼休みに筋トレですぞぉ〜!!
その前に食堂のお弁当でカーボ補給!!
いわゆるひとつの早弁ですなぁ〜!!
ほっけの塩焼き弁当@430円。
ごちそうさまでした!!
タグ :
早弁
筋トレ前カーボ
プレワ
ホッケ
Dec
9
筋トレとそろばんの合同反省会 / Joint Evaluation Meeting for Workout and Abacus
最近、レジェンド(長女)がギョウザを食べることができるようになったので、そろばんと自分の筋トレの反省会に『餃子スタンド』に連行しましたぞぉ〜!!
2杯いってしまいましたぞぉ〜!!
レジェンドは餃子をおかずに白ごはんを食べてましたなぁ〜!!
王道ですなぁ〜!!
知らんけど。
ごちそうさまでした!!
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ギョウザ
餃子スタンド
稲毛
生ビール
餃子
Dec
8
スープカレー2杯目 / 2nd CoCoICHI's Soup Curry
ローストチキンスープカレーのチキンにこみミックス単品、5辛。
1,183円
肩トレ後の栄養補給!!
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,161.00円(2,322/2)
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カレー
CoCo壱番屋
ココイチ
稲毛
チキンにこみカレー
スープカレー
ローストチキン
Dec
8
カリガリ?? / Kari Gari Curry
吉牛のカレーがリニューアルされたっちゅうので、肩トレ前のカーボ補給がてら、いただきましたぞぉ〜!!
カリガリ肉だく牛カレーですぞぉ〜!!
2019年に「神田カレーグランプリ」で優勝した『カリガリ』が監修しはったそうで、普通においしかったです!!
ごちそうさまでした!!
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筋トレ前カーボ
プレワ
吉野家
カリガリ
カレー
カリガリ肉だく牛カレー
Dec
5
脚トレ後の『一's』 / Post-Leg-Workout Ichi-zu
毎日いただきたいけど、我慢しているシリーズ!!
そんなシリーズありましたっけ!?
今回は『一's』ですぞぉ〜!!
かなり久々にお邪魔しましたなぁ〜!!
メニューが減ったかも!?
辛味拉麺や豆乳拉麺がなくなっとる!?
看板メニューの牛骨塩拉麺にチャーシューを4枚トッピングぅ〜♪
こんな感じ♪
安定のおいしさでしたが、豆乳拉麺もいただきたかったです…。
ごちそうさまでした!!
公式インスタ:
『屋台拉麺一's 稲毛本店』
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ラーメン
一's
稲毛
Dec
3
パパ友のお店でプレワカーボ / Pre-Workout Carb at...
せっかく東京に来たので、神田にあるパパ友のお店を表敬訪問しましたぞぉ〜!!
プレワカーボ(筋トレ前カーボ)摂取も兼ねて…
チャーハン定食にしましたぞぉ〜!!
カーボ多すぎ!?
チャーシューメンは、「赤ん粉」を3辛にして…
堂々とチャーハンをいただけるのは、筋トレ前だけですなぁ〜!!
「赤ん粉」は、こってりスープに包み込まれているせいか、それほど辛くなかったですなぁ〜!!
パパ友もお元気そうで、よかった♪よかった♪
ごちそうさまでした!!
追記:次の日、出口がかなり苦しみましたなぁ…
こってりスープに包み込まれていても、腸にはかなりのインパクトだったようですなぁ…
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天下一品
神田
こってり
赤ん粉
筋トレ前カーボ
プレワ
Dec
2
スープカレー始まりました / Soup Curry Began
ローストチキンスープカレーのチキンにこみミックス単品、3辛。
1,139円
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,139.00円(1,139/1)
タグ :
カレー
CoCo壱番屋
ココイチ
稲毛
チキンにこみカレー
スープカレー
ローストチキン
Dec
1
「きょう行く??」新月会 / New Month's Meeting
『みんなの居酒屋ありがとう』にて。
つづく…
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ありがとう
みんなの居酒屋ありがとう
稲毛
きょう行く??
Dec
1
久々の内食 /
きょうは、ぽっきー教授が実験に来てますぞぉ〜!!
っちゅうことで、ランチは久々の食堂にて。
ごちそうさまでした!!
タグ :
食堂
Nov
28
スタンプ2倍!!2倍!! / Double Stamp Campaign
『王将』
つづく…
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王将
餃子の王将
餃子
ギョウザ
稲毛海岸
Nov
28
筋トレ前のカキフライ定食 / Pre-Workout Fried Oyster Set Meal
きょうの英語塗り塗り大会は、いつになく体調不良でして(寝不足)リスニングは取りこぼしありで、リーディングは2分ほど残してなんとか解答を完了しましたが、果たして結果は!?
帰りに筋トレ前のカーボを取ろうと、千葉中央駅から千葉駅周辺をうろちょろしましたが、めぼしいところ(『一蘭』とか『銚子丸』とか…)は、どこも列ができてましたなぁ…
仕方がないので稲毛に戻り、ずっと気になっていた『魚七鮮魚店』のカキフライ定食をいただくことにしましたぞぉ〜!!
ドド━━━ン!!!!
これが広島産のカキフライ定食@1,100円!!
レモンも広島産とのこと。
理想的なカキフライでしたなぁ〜!!
カリッと揚がっていて、衣が自己主張しない。
おいしい刺し身と卵焼きも付いてました。
いやぁ〜期待以上にむちゃくちゃおいしかったです!!
ごちそうさまでした!!
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TOEIC
英語
カキフライ
魚七鮮魚店
カキフライ定食
Nov
28
英語塗り塗り前のカーボ補給 / Pre-TOEIC Carb
きょうは英語塗り塗り大会ですぞぉ〜!!
脳みそが働かんかったら困るので、カーボを補給しますぞぉ〜!!
出発前に咖喱屋カレー大辛にライス約100 g。
会場最寄り駅に付いてから、会場へ向かって歩きながらエッグマックマフィン。
久々ですなぁ〜!!
ごちそうさまでした!!
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カレー
ビーフカレー
レトルトカレー
マクドナルド
マクド
エッグマックマフィン
英語
TOEIC
Nov
27
脚トレ後のステーキ / Post-Leg-Workout Steak
ごちそうさまでした!!
タグ :
松屋
ステーキ
Nov
27
筋トレ前の親子丼 / Pre-Workout Chicken and Egg Rice Bowl
昨夜の親丼の残りに卵3個を投入して親子丼にしましたぞぉ〜!!
こないだの『くら寿司』で子どもたちが食べてたラーメンに付いてたかつおぶしをかけて…
伝承者(長男)に「かつおぶしが踊ってるで!」と言うても興味なさげでしたなぁ…
科学者にはなれませんなぁ…知らんけど。
いつもライスは朝に100 g、筋トレ2時間前に200 gいただくんですが、きょうは朝から200 gにして、ちょっと早いですが2時間後にジムに行く予定。
久々の親子丼を満喫するためですなぁ〜!!
ごちそうさまでした!!
タグ :
親子丼
筋トレ前カーボ
Nov
26
筋トレ後のココイチ / Post-Workout CoCoICHI
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、5辛。
1,019円
あさって、英語塗り塗り大会があるので、少しだけ腸をいたわって5辛!!
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,052.25円(4,209/4)
タグ :
カレー
CoCo壱番屋
ココイチ
稲毛
ビーフカレー
チキンにこみカレー
やさいカレー
Nov
25
筋トレ前のココイチ / Pre-Workout CoCoICHI
ビーフカレーのチキンにこみ、エビにこみ、ハーフチーズミックス、5辛。
1,152円(ハーフチーズは、みせココ引換券利用)
筋トレ前なのでライスを200 gにして、軽めのトッピングと軽めの辛さにしたんですが、なんと!!
去年のきょう
も同じ仕様(ハーフチーズは除く)でいただいていて、びっくりしましたなぁ〜!!
めったにこの仕様にはしないのに…
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,063.33円(3,190/3)
タグ :
カレー
CoCo壱番屋
ココイチ
稲毛
ビーフカレー
チキンにこみカレー
チーズカレー
エビにこみカレー
筋トレ前カーボ
Nov
25
ゲーイナで犬 / Shiba Inu Dog in Inage
『しばいぬ酒場』が、金色の炭酸水を2日間限定で半額にしはるっちゅうので、漏れなくお邪魔しましたぞぉ〜!!
先週はギロッポンで犬で、今週はゲーイナ(稲毛)で犬ですなぁ〜!!
ごちそうさまでした!!
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しばいぬ酒場
柴犬
ビール
Nov
23
スタジオ撮影の反省会 / Evaluation Meeting for Studio Shooting
ことしも家族でスタジオ撮影する季節になりましたなぁ〜!!
早っ!!
今回も場末のモールでの撮影でしたが、テナントが充実してきて場末感が薄らいでましたなぁ〜!!
あっぱれ!!あっぱれ!!
ただ、飲食店はそれほど増えてなかったので、反省会はお隣の『くら寿司』にて。
ごちそうさまでした!!
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すし
回転ずし
くら寿司
Nov
20
レベル51 / Level 51
ありがたいことです。
タグ :
誕生日
ケーキ
ボディビル
マッチョ
Nov
18
念願のギロッポンで犬 / BrewDog Roppongi
マンチェスター出張以来、ブリュードッグのパンクIPAにハマってまして、日本で飲めるお店を探してましたなぁ〜!!
そしたら、ギロッポン(死語??)にオフィシャルバーがあるというではあ〜りませんか!!
しかし、なかなかお邪魔する機会がなく、そうこうしているうちにコロナ禍になり、訪問実現からはどんどん遠のいておりました。
そこへ、研究室の卒業生(博士前期課程を修了したので、修了生??)が、ことしの4月からギロッポンで働くっていう…
これは口実を見つけて襲撃するしかないですなぁ〜!!
そして、ついにその口実が!!
彼のB4(4回生)の時にやった研究が学術論文誌に採択されましたぞぉ〜!!
っちゅうことで、やっとこさ念願かなって、ギロッポンで犬!!
…ですぞぉ〜!!
これ、これ!!
のけ反った??犬のロゴですなぁ〜!!
まさに、ギロッポンで犬!!
1パイント1,400円と結構なお値段するんですが、体にするすると入っていく…
フィッシュ&チップスが、これまた絶品!!
フィシュはもちろん、ポテトがおいしい!!
フィッシュ&チップスお代わり!!
バッファローチキンウィングスも定番ですなぁ〜!!
こちらはハニーディップ付きスイートポテトフライ。
遠くの方も近くの方もお集まりいただき、ありがとうございました!!
ごちそうさまでした!!
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BREWDOG
六本木
パンクIPA
フィッシュ&チップス
バッファローウイング
ブリュードッグ
Nov
14
脚トレ後の10辛 / Post-Leg-Workout Spice Level 10
スモールビーフのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、10辛。
1,019円(ハーフチーズは、みせココ引換券利用)
いい色してますなぁ〜!!(個人の感想です)
またまた2022年のカレンダーをいただきましたぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,019.00円(2,038/2)
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カレー
CoCo壱番屋
ココイチ
稲毛
ビーフカレー
チキンにこみカレー
10辛
チーズカレー
やさいカレー
カレンダー
Nov
12
筋トレ前のハヤシライス / Pre-Workout Hashed Beef Rice
筋トレ前のカーボ補給に、気になっていた吉牛の牛ハヤシライスのお手並み拝見…。
肉だくでいただきましたぞぉ〜!!
もうちょっと酸味がほしいところですが、普通においしかったです。
ごちそうさまでした!!
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ハヤシライス
吉野家
吉牛
肉だく
牛ハヤシライス
筋トレ前カーボ
Nov
12
締めのギョウザ / Gyoza for Finishing off
『餃子スタンド』で締めの餃子。
ごちそうさまでした!!
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餃子
ギョウザ
餃子スタンド
生ビール
Nov
12
田中さんとこから闇へ… / From Tanaka's to Yamibancho
卒業生が『ホルモン闇番長』に行きたいというので、閉店時間ぎりぎりか閉店してしまってるかぐらいですが、はしごしましたぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!
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ホルモン闇番長
生ビール
パパ友
Nov
11
田中さんとこ / Tanaka's
闇から田中さんとこへ…
ここで卒業生と合流できましたぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!
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串かつ
串カツ田中
ホッピー
Nov
11
木曜闇市 / Thursday Black Market Bar
卒業生が6年ぶりに訪ねてきてくれるというので、闇市で待機…
しかし、ラストオーダーまでに間に合いそうにないので、残念ですが河岸を変えることに…
ごちそうさまでした!!
タグ :
召しませ!闇市酒場
Nov
8
筋トレ後の10辛 / Post-Workout Spice Level 10
スモールビーフのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズミックス、10辛。
1,019円(ハーフチーズは、みせココ引換券利用)
2022年のカレンダーをいただきましたぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!
現在のCoCoレート:1 CoCo = 1,019.00円(1,019/1)
タグ :
カレー
CoCo壱番屋
ココイチ
稲毛
ビーフカレー
チキンにこみカレー
10辛
チーズカレー
やさいカレー
カレンダー
Nov
8
筋トレ前カーボ / Pre-Workout Carb
メッセからの帰りに筋トレ前のカーボ補給ですぞぉ〜!!
っちゅうことで、前から気になっていた
『MY YAKINIKU STYLE 将泰庵 プレナ海浜幕張店』
にて。
旨味ハラミ御膳の200 gをライス大盛りでいただきましたぞぉ〜!!
久々に、おいしい焼き肉をいただきましたなぁ〜!!
ごちそうさまでした!!
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焼き肉
将泰庵
筋トレ前カーボ
ハラミ
プレナ幕張
Nov
6
祝勝会 / Victory Celebration
小学校スポーツフェスティバルの徒競走での伝承者(長男)の優勝とレジェンド(長女)の2位を『召しませ!闇市酒場』でお祝いしましたぞぉ〜!!
土曜闇市ですなぁ〜!!
今月からお店が禁煙になり、20歳未満も入店可能になったので、子どもたちにとっては2年ぶりぐらいですなぁ〜!!
おとうちゃんは2日ぶりですなぁ〜!!
いつものコーヒーホッピー。
伝承者の大好物、チーのり。
家でも自作してますなぁ〜!!
これをいただくとキスできないらしいです。
下心のある2月11日生まれ(次男)の大好物、ポテトフライ。
あつあつほくほくですわ。
そとを追加。
串かつも絶品ですが、肉巻きはさらにおいしい!!
コロッケはレジェンドと伝承者用。
子どもたちは気にせずカーボを取れるので、うらやましいですなぁ〜!!
伝承者がデザートを食べたいと言うので、クリソハイの上に乗せるバニラアイスを出していただきました。
バームクーヘンもいただき、子どもたちは大満足♪
ごちそうさまでした!!
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召しませ!闇市酒場
スポーツフェスティバル
徒競走
祝勝会
Nov
6
ファミレスランチ / Lunch at a Family Restaurant
きょうは小学校のスポーツフェスティバルですぞぉ〜!!
午前中は伝承者(長男)の出番で、徒競走で、なんと優勝しましたぞぉ〜!!
祝勝会案件ですなぁ〜!!
午後からレジェンド(長女)の出番なので、近くにある『フォルクス』でランチですぞぉ〜!!
『フォルクス』なんて、いつぶり??
サラダバー用の手袋。
ごちそうさまでした!!
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フォルクス
ファミリーレストラン
ファミレス
カレー
スポーツフェスティバル
小学校
Nov
5
胸トレ前のカーボ / Pre-Chest-Workout Carb
ピ…ピントが…
iOS 15にしてから、ikuoPhone X(まだXです)のカメラの調子が悪いですなぁ…
アップはちゃんと撮れました。
ごちそうさまでした!!
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すき家
牛・旨辛鍋定食
筋トレ前カーボ
Nov
4
木曜闇市 / Thursday Black Market Bar
N大学のY先生を交えて、闇市ですぞぉ〜!!
ごちそうさまでした!!
タグ :
召しませ!闇市酒場
ホッピー
Nov
2
締めのギョウザ / Gyoza for Finishing off
締めは『餃子スタンド』にて。
11月は初日から午前さまですなぁ〜!!
午前さまさま。
ごちそうさまでした!!
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ギョウザ
餃子スタンド
生ビール
ホッピー
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Dr. まっちょ。
筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。
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