スモールビーフのチキンにこみ、ハーフチーズミックス、10辛。
788円
あ！！
やさいを忘れてもうた！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,092.00円（4,368/4）
食欲の四季2021
スモールビーフのチキンにこみ、ハーフチーズミックス、10辛。
788円
あ！！
やさいを忘れてもうた！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,092.00円（4,368/4）
Oct20
『ジャンボカレー』で遅めの朝カレーですぞぉ〜！！
激辛カレー＠700円！！
2日連続ですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
T島大のオボ先生こと、よなよなエール先生からのお誘いで、『焼肉ホルモン 坂上』にお邪魔しましたぞぉ〜！！
傾く鉄板で店員さんが焼いてくれはるスタイルのホルモン焼きは、2015年5月にお邪魔した『ホルモン千葉』以来ですなぁ〜！！
大阪にもあるのですなぁ〜！！
つづく…
傾く鉄板で店員さんが焼いてくれはるスタイルのホルモン焼きは、2015年5月にお邪魔した『ホルモン千葉』以来ですなぁ〜！！
大阪にもあるのですなぁ〜！！
つづく…
Oct19
10代の頃からの行きつけ…『ジャンボカレー』ですぞぉ〜！！
いつもの激辛カレー＠700円をいただきました。
ごちそうさまでした！！
スモールビーフのチキンにこみ、やさい、ハーフチーズ、2個カキフライミックス、10辛に冷コー。
1,218円(+ 冷コー105円)
レジェンド（長女）のそろばんと自分の筋トレの合同反省会ですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,193.33円（3,580/3）
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,019円
看板娘さんがいらっしゃったので、筋トレ後の栄養補給ですぞぉ〜！！
リア10いただきました！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,181.00円（2,362/2）
闇から闇へはしごすると、あしたがヤバいので、「きょう行く？？」にしましたぞぉ〜！！
ここからは超久々にM山先生も参戦！！
ごちそうさまでした！！
ここからは超久々にM山先生も参戦！！
ごちそうさまでした！！
祝！！営業再開！！
ごちそうさまでした！！
ごちそうさまでした！！
緊急事態宣言が解除されて、選択肢が増えましたなぁ〜！！
焼き鳥ロスになってたので、早速、家族を誘ってトリキに行きましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
焼き鳥ロスになってたので、早速、家族を誘ってトリキに行きましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
前回よりも明らかにできが悪い…どうしよう…
リスニングは2〜3問聴き逃しましたし、リーディングも前回より難しかった…
ともあれ、脚トレ前のカーボチャージをせねば…
帰宅途中に王将があるので、餃定ですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
リスニングは2〜3問聴き逃しましたし、リーディングも前回より難しかった…
ともあれ、脚トレ前のカーボチャージをせねば…
帰宅途中に王将があるので、餃定ですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
きょうは英語力が試される塗り塗り大会ですぞぉ〜！！
っちゅうことで、朝はケンミンの焼ビーフンでカーボを摂取…脳みそ用ですなぁ〜！！
初めての会場ですなぁ〜！！
最近はホテルばっかし。
お受験中に空腹になって、頭が働かんかったら困るので、さらにカーボを補給しようと思いましたが、会場のホテルの売店で売ってるフィナンシェしかなかったです。
しかし、自家製とのことで、むちゃくちゃおいしかった！！
これで頭がフル回転しますように…
ごちそうさまでした！！
っちゅうことで、朝はケンミンの焼ビーフンでカーボを摂取…脳みそ用ですなぁ〜！！
初めての会場ですなぁ〜！！
最近はホテルばっかし。
お受験中に空腹になって、頭が働かんかったら困るので、さらにカーボを補給しようと思いましたが、会場のホテルの売店で売ってるフィナンシェしかなかったです。
しかし、自家製とのことで、むちゃくちゃおいしかった！！
これで頭がフル回転しますように…
ごちそうさまでした！！
低糖質ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,343円
きょうからモバイルオーダーが店内のオーダーにも対応したとのことで、早速試しましたぞぉ〜！！
冷コー(105円)。
息子たちは、やはりこれ！！(210円)
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,343.00円（1,343/1）
きょうは17時から筋トレしたいとこですなぁ〜！！
っちゅうことは、15時ぐらいにカーボを入れないといけませんが、雨が降りそうなので、その前にチャリで『丼丸』へ買い出し！！
いわゆるチャリ丼ですなぁ〜！！
15時まで待って、いただこうかと思いましたが、無理でした。
筋トレ直前にカーボのブースター摂取が必要ですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
っちゅうことは、15時ぐらいにカーボを入れないといけませんが、雨が降りそうなので、その前にチャリで『丼丸』へ買い出し！！
いわゆるチャリ丼ですなぁ〜！！
15時まで待って、いただこうかと思いましたが、無理でした。
筋トレ直前にカーボのブースター摂取が必要ですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
きのう、相方が2回目のワクチン(ファイザー製)接種を受けまして、体温が38℃を超えてきたので、レジェンド（長女）のバレエ教室送迎を代行しましたぞぉ〜！！
レジェンドがレッスンを受けている間、『松屋』にてタンパク質補給ですぞぉ〜！！
（年休をいただいて、すでに筋トレ済み）
マッサマンカレー（ロカボセット）をいただきまして、うわさ通り、おいしかったですなぁ〜！！
まだ時間があるのと、タンパク質が足りないので、牛皿の大盛を追加！！
井之頭五郎さんみたいですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
レジェンドがレッスンを受けている間、『松屋』にてタンパク質補給ですぞぉ〜！！
（年休をいただいて、すでに筋トレ済み）
マッサマンカレー（ロカボセット）をいただきまして、うわさ通り、おいしかったですなぁ〜！！
まだ時間があるのと、タンパク質が足りないので、牛皿の大盛を追加！！
井之頭五郎さんみたいですなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
全品500円のビアガーデンメニューは、きのうで終わってましたなぁ…
ごちそうさまでした！！
ごちそうさまでした！！
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、10辛。
1,019円
自分の胸トレ後、息子たちを空手教室まで迎えに行って、そのままココイチで反省会ですぞぉ〜！！
ついに10辛再到達！！
息子たちがポテトを食べたいっちゅうので、Mサイズ(210円)を2皿もいただいてしまいましたぞぉ〜！！
揚げたてで、むちゃくちゃおいしかったので、おとうちゃんもかなりの量、いただいてしまいましたなぁ…
ちなみに、CoCoレートは1皿あたりのレートを算出するのが目的なので、ポテト代420円は計上してません。
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,019.00円（3,057/3）
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、8辛。
1,019円
脚トレ後の栄養補給ですぞぉ〜！！
10辛へのリハビリで8辛！！
ちなみに、次の日の体温への影響を気にして、10辛にしてこなかったのです。
（追記：ちなみに、9月20日朝の体温は36.2 ℃でしたぞぉ〜）
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,019.00円（2,038/2）
きょうは、日本のマイアミの隣の駅にある、おせちブッフェのホテルで英語塗り塗り大会でしたぞぉ〜！！
おせちブッフェには行ったことがないのですが、通常のブッフェには何度かお邪魔しましたなぁ〜！！
『HUB』もあるので、ギネスをいただきに来たこともありますなぁ〜！！
9年前ですなぁ〜！！
懐かすぃ…
そういえば、ハロウィーンの季節ですなぁ〜！！
リゾート感満載ですなぁ〜！！
今回はホテルが会場とはいえ、キャパ40人の小さい部屋でのお受験でしたぞぉ〜！！
いつもお会いするパパ友も同じ部屋でしたなぁ〜！！
リスニングは、苦手なスピーカーさんの話す6問が聴き取りづらかったですなぁ…
リーディングは、苦手な新聞記事の問題がなく、4分ほど余ったので、見直しができましたぞぉ〜！！
しかし、目指すところは満点ですので、1問も落とせないっていう…
過酷ですなぁ〜！！
さて、近くのイオンにある『回転寿司 ABURI百貫』で反省会兼脚トレ前のカーボ摂取ですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
おせちブッフェには行ったことがないのですが、通常のブッフェには何度かお邪魔しましたなぁ〜！！
『HUB』もあるので、ギネスをいただきに来たこともありますなぁ〜！！
9年前ですなぁ〜！！
懐かすぃ…
そういえば、ハロウィーンの季節ですなぁ〜！！
リゾート感満載ですなぁ〜！！
今回はホテルが会場とはいえ、キャパ40人の小さい部屋でのお受験でしたぞぉ〜！！
いつもお会いするパパ友も同じ部屋でしたなぁ〜！！
リスニングは、苦手なスピーカーさんの話す6問が聴き取りづらかったですなぁ…
リーディングは、苦手な新聞記事の問題がなく、4分ほど余ったので、見直しができましたぞぉ〜！！
しかし、目指すところは満点ですので、1問も落とせないっていう…
過酷ですなぁ〜！！
さて、近くのイオンにある『回転寿司 ABURI百貫』で反省会兼脚トレ前のカーボ摂取ですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
1杯目。
きょうはポップコーンの日らしいですなぁ〜！！
2杯目。
3杯目。
4杯目。
4杯いきましたか。
ごちそうさまでした！！
スモールビーフのチキンにこみ、やさいミックス、7辛。
1,019円
筋トレ前後のカーボ補給とかではなく、純然たるランチ。
10辛へのリハビリで、7辛にしましたぞぉ〜！！
きょうは、看板娘さんがいらっしゃることを確認してからお邪魔しました。
最近は、子どもたちが行きたいというタイミングでお邪魔することが多かったので…
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,019.00円（1,019/1）
脚トレ後、公園に遊びに行ってる家族と合流し、『ヒマラヤ食堂』でディナーですぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
ごちそうさまでした！！
普通に刺し身とご飯でいただいても芸がないので、鉄火丼にしてみましたぞぉ〜！！
しかし、何かが違う…
鉄火丼って酢飯でしたっけ？？
ごちそうさまでした！！
しかし、何かが違う…
鉄火丼って酢飯でしたっけ？？
ごちそうさまでした！！
早くも3度目まして。
今回はベーコンバージョンですぞぉ〜！！
完成！！
中身はこんな感じ。
ベーコンバージョンもおいしかったです。
レジェンド（長女）や伝承者（長男）にもおすそわ分けして、気に入ったようでしたなぁ〜！！
タンパク質をおいしく気軽に取れるのはありがたい！！
箱買いしようかしら？？
ごちそうさまでした！！
今回はベーコンバージョンですぞぉ〜！！
完成！！
中身はこんな感じ。
ベーコンバージョンもおいしかったです。
レジェンド（長女）や伝承者（長男）にもおすそわ分けして、気に入ったようでしたなぁ〜！！
タンパク質をおいしく気軽に取れるのはありがたい！！
箱買いしようかしら？？
ごちそうさまでした！！
きょうはオゾン消毒で最寄りのジムが休館ですなぁ〜！！
電車に乗って、ホームジムに行く案もあったんですが、やんぺこちゃん。
きょうは胸の日で、あしたは三頭なんですが、以前はまとめて1日でやってたので、あしたそうすればいいや…
こういう、オフにする判断理由など、ちょっとしたことを書き留めておくことは重要！！
っちゅうことで、金色の炭酸水をいただきま！！
早くも2度目ましてで、「レンジでできるふわたまオムレツ（4種チーズ入り）」を作りましたぞぉ〜！！
あとはカツオのたたき、そして糖質ゼロのパーフェクトサントリービール！！
ごちそうさまでした！！
電車に乗って、ホームジムに行く案もあったんですが、やんぺこちゃん。
きょうは胸の日で、あしたは三頭なんですが、以前はまとめて1日でやってたので、あしたそうすればいいや…
こういう、オフにする判断理由など、ちょっとしたことを書き留めておくことは重要！！
っちゅうことで、金色の炭酸水をいただきま！！
早くも2度目ましてで、「レンジでできるふわたまオムレツ（4種チーズ入り）」を作りましたぞぉ〜！！
あとはカツオのたたき、そして糖質ゼロのパーフェクトサントリービール！！
ごちそうさまでした！！
ほんまにおいしくできるのか…
ほんまにふわふわになるのか…
試してみると…
何これおいしい！！
リピート確定！！
ごちそうさまでした！！
Sep2
コンビニのアイドルが、激辛のカップ麺があったので発注したと教えてくれはりました。
これですなぁ〜！！
これは先日、記事で見て気になってましたなぁ〜！！
焙煎唐辛子がたくさん入っていて、まさに宮崎の辛麺ですなぁ〜！！
スープもキムチっぽい酸味があって、おいしかったです！！
ごちそうさまでした！！
これですなぁ〜！！
これは先日、記事で見て気になってましたなぁ〜！！
焙煎唐辛子がたくさん入っていて、まさに宮崎の辛麺ですなぁ〜！！
スープもキムチっぽい酸味があって、おいしかったです！！
ごちそうさまでした！！
スモールビーフのチキンにこみ、やさい、なすミックス、5辛。
1,176円
トッピングで夏チキンっぽくできないか試すために、なすをトッピングしてみましたぞぉ〜！！
やはり、オクラとトマトがないと別ものですなぁ…
それでもおいしかったです！！
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,227.00円（2,454/2）
きょうは伝承者（長男）が通っている音楽教室の発表会がありましたぞぉ〜！！
っちゅうことで、レドンドにて反省会ですぞぉ〜！！
1杯目。
プレーンのフレンチフライ。
スパイシーでおいしいポップコーンを子どもたちも普通に食べてましたなぁ〜！！
みんな大好きKARAAGE。
2杯目。
3杯目。
キッズメニューのナポリタン。
レジェンド（長女）はローストビーフ丼をオーダー！！
初めて見ますなぁ〜！！
フレンチフライのお代わり。
伝承者はホットドッグ。
これにもナポリタンにもフレンチフライが付いてるんやったら、お代わりいらんやん！！
豪快ですなぁ〜！！
4杯目。
いつもは1杯目にいただくIPAを最後にいただきましたぞぉ〜！！
なんと、デザートまでいただく家族…
ガトーショコラはレジェンドが…
チーズケーキは伝承者がいただきましたなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
っちゅうことで、レドンドにて反省会ですぞぉ〜！！
1杯目。
プレーンのフレンチフライ。
スパイシーでおいしいポップコーンを子どもたちも普通に食べてましたなぁ〜！！
みんな大好きKARAAGE。
2杯目。
3杯目。
キッズメニューのナポリタン。
レジェンド（長女）はローストビーフ丼をオーダー！！
初めて見ますなぁ〜！！
フレンチフライのお代わり。
伝承者はホットドッグ。
これにもナポリタンにもフレンチフライが付いてるんやったら、お代わりいらんやん！！
豪快ですなぁ〜！！
4杯目。
いつもは1杯目にいただくIPAを最後にいただきましたぞぉ〜！！
なんと、デザートまでいただく家族…
ガトーショコラはレジェンドが…
チーズケーキは伝承者がいただきましたなぁ〜！！
ごちそうさまでした！！
きょうは朝から国際会議でポスター発表でしたぞぉ〜！！
いつになく、すったもんだで、ポスターが完成したのが発表当日の0:12でしたなぁ…（ポスター掲示は7:00から）
っちゅうのも、ポスターのフォーマットが決まってなかったので（ファイルサイズだけ1 MB以下と決まってました）A0サイズ1枚ものにするか、口頭発表のようなスライド形式にするかをぎりぎりまで迷ってました。
オンラインでポスター発表する場合は後者の方が説明しやすいので、そうしようと思てたら、おとといやきのうのポスター発表では、ほとんどの人が1枚もので発表してましたなぁ…
っちゅうことで最終的に、スライド形式で作っていたものを、単に並べて1枚ものを作りました。
われながら、なんというやっつけ仕事…
英語のスクリプトも発表のコアタイムの1時間前から書き始めるという始末…。
ポスターの完成度はかなり低かったですが、なんとか間に合ってよかった！！
英語のスクリプトを使うことはなかったのですが（ひととおり説明してほしいとおっしゃる方がいらっしゃらなかった）海外の方が興味を持って質問に来てくれはって、さらによかった！！
これは、打ち上げ…いや、反省会をせにゃ〜なりませんなぁ〜！！
っちゅうことで、第1弾！！（第2弾もあるのか！？）
ずっと気になっていた吉牛の黒毛和牛重をいただきましたぞぉ〜！！
夕方から会議があるので、先に筋トレに行く必要があり、筋トレ前のカーボ摂取も兼ねてますぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
いつになく、すったもんだで、ポスターが完成したのが発表当日の0:12でしたなぁ…（ポスター掲示は7:00から）
っちゅうのも、ポスターのフォーマットが決まってなかったので（ファイルサイズだけ1 MB以下と決まってました）A0サイズ1枚ものにするか、口頭発表のようなスライド形式にするかをぎりぎりまで迷ってました。
オンラインでポスター発表する場合は後者の方が説明しやすいので、そうしようと思てたら、おとといやきのうのポスター発表では、ほとんどの人が1枚もので発表してましたなぁ…
っちゅうことで最終的に、スライド形式で作っていたものを、単に並べて1枚ものを作りました。
われながら、なんというやっつけ仕事…
英語のスクリプトも発表のコアタイムの1時間前から書き始めるという始末…。
ポスターの完成度はかなり低かったですが、なんとか間に合ってよかった！！
英語のスクリプトを使うことはなかったのですが（ひととおり説明してほしいとおっしゃる方がいらっしゃらなかった）海外の方が興味を持って質問に来てくれはって、さらによかった！！
これは、打ち上げ…いや、反省会をせにゃ〜なりませんなぁ〜！！
っちゅうことで、第1弾！！（第2弾もあるのか！？）
ずっと気になっていた吉牛の黒毛和牛重をいただきましたぞぉ〜！！
夕方から会議があるので、先に筋トレに行く必要があり、筋トレ前のカーボ摂取も兼ねてますぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
Aug23
チートデーというわけでもないのですが、ずっと我慢してたカリーバーグディッシュをいただきましたぞぉ〜！！
ディッシュサラダ追加で。
お皿の半分を占拠して横たわる300 gのハンバーグ！！
あした、きっと体重が激増すると思いますが、おいしかったです♪
ごちそうさまでした！！
ディッシュサラダ追加で。
お皿の半分を占拠して横たわる300 gのハンバーグ！！
あした、きっと体重が激増すると思いますが、おいしかったです♪
ごちそうさまでした！！
今夏も帰省できるかどうか分からないので、取りあえずペリエ千葉にある『どうとんぼり神座』でエア帰省ですぞぉ〜！！
チャーシューラーメンにネギと半熟煮玉子をトッピングぅ〜♪
ごちそうさまでした！！
チャーシューラーメンにネギと半熟煮玉子をトッピングぅ〜♪
ごちそうさまでした！！
CHONPS先生が近くに引っ越されましたぞぉ〜！！
通勤に片道2時間かかってたのが、3分になるそうですなぁ〜！！
まさに新しい生活様式ですなぁ〜！！
っちゅうことで、『レドンドビーチ』で近況をお聞きしましたぞぉ〜！！
1杯目。
1皿目。
2杯目。
ビアガーデンメニュー以外のメニューですぞぉ〜！！
牛もも肉のローストビーフ。
3杯目。
4杯目。
2皿目。
5杯目。
これもビアガーデンメニュー以外のメニューで、アンチョビキャベツ。
6杯目。
7杯目。
3皿目。
8杯目。
8杯いきましたか〜
せっかくいろいろお話をお聞きしたのに、ほとんど覚えてないので、もっかい開催せにゃ〜なりませんなぁ〜！！
まるで、やぎさんゆうびん♪
ごちそうさまでした！！
通勤に片道2時間かかってたのが、3分になるそうですなぁ〜！！
まさに新しい生活様式ですなぁ〜！！
っちゅうことで、『レドンドビーチ』で近況をお聞きしましたぞぉ〜！！
1杯目。
1皿目。
2杯目。
ビアガーデンメニュー以外のメニューですぞぉ〜！！
牛もも肉のローストビーフ。
3杯目。
4杯目。
2皿目。
5杯目。
これもビアガーデンメニュー以外のメニューで、アンチョビキャベツ。
6杯目。
7杯目。
3皿目。
8杯目。
8杯いきましたか〜
せっかくいろいろお話をお聞きしたのに、ほとんど覚えてないので、もっかい開催せにゃ〜なりませんなぁ〜！！
まるで、やぎさんゆうびん♪
ごちそうさまでした！！
Aug17
筋トレがオフの日に、いかにカーボを控えるかがプチ減量の肝ですぞぉ〜！！
きょうは、近所のスーパーに脂身が少なめの牛肉があったので、自宅で焼き肉ですぞぉ〜！！
近日中に飲み会がある可能性が高いので、きょうはノンアルで。
キムチ盛り合わせとともに…
アンガス牛もも200 g。
アンガス牛肩切り落とし200 g。
レジェンド（長女）と伝承者（長男）も焼き肉を食べられるようになったので、少しだけお裾分け〜
ごちそうさまでした！！
きょうは、近所のスーパーに脂身が少なめの牛肉があったので、自宅で焼き肉ですぞぉ〜！！
近日中に飲み会がある可能性が高いので、きょうはノンアルで。
キムチ盛り合わせとともに…
アンガス牛もも200 g。
アンガス牛肩切り落とし200 g。
レジェンド（長女）と伝承者（長男）も焼き肉を食べられるようになったので、少しだけお裾分け〜
ごちそうさまでした！！
きょうは最寄りジムがオゾン消毒で休館なので、電車に乗ってホームジムでしたぞぉ〜！！
ホームジムにはフリーウエイトの45度レッグプレスがありますなぁ〜！！
以前は340 kgをチャージして、少しぐらいはフォームを崩しても気にせず挙げてましたなぁ〜
しかし、今は関節を負傷するのが怖いので260 kgまで落とし、丁寧なフォームで筋肉に刺激を与えてま。
つらい脚トレの後は…ソウルフードですなぁ〜！！
スタンプゲットのため、500円をちょっと超えるぐらいにしたいので、にんにく激増しとノーマル餃子の競演ですぞぉ〜！！
にんにく激増し。
ノーマル餃子。
にんにく激増しを6個いただくと、なかなかパンチがありますなぁ〜！！
いつもは相方のを1個いただく程度でしたからなぁ〜
これでスタンプ25個になりましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
ホームジムにはフリーウエイトの45度レッグプレスがありますなぁ〜！！
以前は340 kgをチャージして、少しぐらいはフォームを崩しても気にせず挙げてましたなぁ〜
しかし、今は関節を負傷するのが怖いので260 kgまで落とし、丁寧なフォームで筋肉に刺激を与えてま。
つらい脚トレの後は…ソウルフードですなぁ〜！！
スタンプゲットのため、500円をちょっと超えるぐらいにしたいので、にんにく激増しとノーマル餃子の競演ですぞぉ〜！！
にんにく激増し。
ノーマル餃子。
にんにく激増しを6個いただくと、なかなかパンチがありますなぁ〜！！
いつもは相方のを1個いただく程度でしたからなぁ〜
これでスタンプ25個になりましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
Aug10
M山先生のお誕生日を御本尊様不在でお祝いしましたぞぉ〜！！
1杯目。
2杯目。
3杯目。
4杯目。
5杯目。
6杯目。
2皿目。
7杯目。
8杯目。
9杯目。
9杯いきましたか〜
ごちそうさまでした！！
1杯目。
2杯目。
3杯目。
4杯目。
5杯目。
6杯目。
2皿目。
7杯目。
8杯目。
9杯目。
9杯いきましたか〜
ごちそうさまでした！！
Aug9
きょうは『餃子の王将』のスタンプ2倍押しの最終日ですなぁ〜！！
っちゅうことで、家族を巻き込んでチャリで王将へGO！！
ごちそうさまでした！！
っちゅうことで、家族を巻き込んでチャリで王将へGO！！
ごちそうさまでした！！
ビーフカレーのチキンにこみ、やさいミックス、200 gの5辛に冷コー。
1,278円
ごちそうさまでした！！
現在のCoCoレート：1 CoCo = 1,278.00円（1,278/1）
『レドンドビーチ』にて、ワクチン接種反省会兼新月会兼忘週会。
われらがアイドルT嶋さんも参加してくれはりましたぞぉ〜！！
10杯いきましたか〜
ごちそうさまでした！！
われらがアイドルT嶋さんも参加してくれはりましたぞぉ〜！！
10杯いきましたか〜
ごちそうさまでした！！
きょうは新月会をやるので、夏季休暇をいただいて、先に筋トレですぞぉ〜！！
その前のカーボ補給。
プロ クオリティ ビーフカレーの辛口でライスを投入！！
途中でガス欠しそうなので、筋トレ直前にマクドでチーズロコモコを投入！！
ごちそうさまでした！！
その前のカーボ補給。
プロ クオリティ ビーフカレーの辛口でライスを投入！！
途中でガス欠しそうなので、筋トレ直前にマクドでチーズロコモコを投入！！
ごちそうさまでした！！
隔週木曜恒例行事ですなぁ〜！！
知らんけど。
おとうちゃんもナンをいただきたいのはやまやまですが、来年1月の不健康診断に向けてプチ減量中なので我慢…
そういうときは、チキンティッカですなぁ〜！！
クミンキャベツもはずせません。
そういえば先日、キャベツを毎日大量にいただくといったら、犬扱いされましたなぁ〜
モンシロチョウ扱いはしょっちゅうですが、犬やとなぜか屈辱的…
ノンアルコールビールが在庫切れしてたのは残念でしたが、おいしかったです！！
ごちそうさまでした！！
知らんけど。
おとうちゃんもナンをいただきたいのはやまやまですが、来年1月の不健康診断に向けてプチ減量中なので我慢…
そういうときは、チキンティッカですなぁ〜！！
クミンキャベツもはずせません。
そういえば先日、キャベツを毎日大量にいただくといったら、犬扱いされましたなぁ〜
モンシロチョウ扱いはしょっちゅうですが、犬やとなぜか屈辱的…
ノンアルコールビールが在庫切れしてたのは残念でしたが、おいしかったです！！
ごちそうさまでした！！
きょうは午後からワクチンを打っていただくので、ワクチン休暇を取得して、朝から筋トレですぞぉ〜！！
しかし、よりによって最寄りジムはオゾン消毒で休館なので、電車に揺られてホームジムまで行ってまいりましたなぁ〜！！
本来は背中の日ですが、筋肉注射を受けると、肩が筋肉痛になりますなぁ〜
っちゅうことで、肩トレに変更しましたぞぉ〜！！
ホームジムといえば、近くに『餃子の王将』がありますなぁ〜！！
しかも、今はスタンプ2倍押しキャンペーン中ですぞぉ〜！！
行かないという選択肢は皆無ですなぁ〜！！
肩トレ中、金色の炭酸水をいただくかどうか迷ってましたが、きょうから酒類の提供はなしでしたなぁ…
さて、1,000円ちょい超えぐらいにして、スタンプを4つゲットしたいところ…
これで超えると思いきや、7％引きの会員カードがあるので、もうちょいですなぁ〜
っちゅうことで、玉子スープを追加。
これで無事、スタンプを4つゲットできましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
しかし、よりによって最寄りジムはオゾン消毒で休館なので、電車に揺られてホームジムまで行ってまいりましたなぁ〜！！
本来は背中の日ですが、筋肉注射を受けると、肩が筋肉痛になりますなぁ〜
っちゅうことで、肩トレに変更しましたぞぉ〜！！
ホームジムといえば、近くに『餃子の王将』がありますなぁ〜！！
しかも、今はスタンプ2倍押しキャンペーン中ですぞぉ〜！！
行かないという選択肢は皆無ですなぁ〜！！
肩トレ中、金色の炭酸水をいただくかどうか迷ってましたが、きょうから酒類の提供はなしでしたなぁ…
さて、1,000円ちょい超えぐらいにして、スタンプを4つゲットしたいところ…
これで超えると思いきや、7％引きの会員カードがあるので、もうちょいですなぁ〜
っちゅうことで、玉子スープを追加。
これで無事、スタンプを4つゲットできましたぞぉ〜！！
ごちそうさまでした！！
Jul30
パーティールームから『レドンドビーチ』へのはしご！！
われらがアイドルT嶋さんも、一緒にはしごしてくれはりましたぞぉ〜！！
最近、レドンド頻度高し！！
つづく…
われらがアイドルT嶋さんも、一緒にはしごしてくれはりましたぞぉ〜！！
最近、レドンド頻度高し！！
つづく…
Jul30
M山先生のマンションのパーティールームにて。
われらがアイドルT嶋さんも参加してくれはりましたぞぉ〜！！
つづく…
われらがアイドルT嶋さんも参加してくれはりましたぞぉ〜！！
つづく…
livedoor プロフィール
Dr. まっちょ。
筋トレ、カレー、マグロ、カリカチュア、バズが大好きな化学者です。
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